حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة التقنيات النفسية لتعزيز الصحة الشخصية من خلال فقدان الوزن

هذه الحقائب التدريبية توفر استراتيجيات وممارسات لتطوير المرونة العقلية وإعادة تشكيل هويتك أثناء خضوعك لبرامج فقدان الوزن وممارسات الرياضة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

منتجنا هو حقائب تدريبية شاملة للمدربين في مجال الأساليب النفسية لتحويل الصحة الشخصية من خلال فقدان الوزن. تم تصميمها خصيصًا لتمكين المدربين من توجيه الأفراد نحو تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن، وهو منتج يحتوي على مجموعة موارد شاملة تزود المدربين بالمعرفة والأدوات التي يحتاجونها لتقديم برامج فعالة لفقدان الوزن. تتضمن حقائب التدريب لدينا مجموعة من المواضيع ذات الصلة بنجاح فقدان الوزن، مع تركيز خاص على الجوانب النفسية للتحول الشخصي. سيتعلم المدربون كيفية معالجة العوامل الكامنة التي يمكن أن تعوق تقدم فقدان الوزن، مثل الأكل العاطفي، والسلوكيات التي يهدم بها الشخص نفسه، وصورة الجسم السلبية. من خلال مزيج من المعرفة النظرية والتمارين العملية والدراسات الحالية في الحياة الواقعية، سيحصل المدربون على رؤى قيمة لتخصيص برامجهم لتناسب الاحتياجات الفريدة لعملائهم. تتجاوز هذه الحقائب التدريبية النماذج التقليدية لفقدان الوزن، حيث تضم استراتيجيات مبنية على الأدلة من مجال علم النفس. سيتعلم المدربون كيفية استخدام تقنيات مثل العلاج السلوكي المعرفي والاستشعار الواعي وعلم النفس الإيجابي لدعم عملائهم بشكل فعال في إجراء تغييرات استدامة في نمط الحياة. من خلال فهم العوامل النفسية التي تسهم في زيادة الوزن وعدم الرضا عن الجسم، سيكون المدربون قادرين على توجيه الأفراد نحو النجاح على المدى الطويل. تشمل هذه الحقائب التدريبية أدلة شاملة للمدربين، والدفاتر العملية للمشاركين، وشرائح العرض، وأدوات التقييم. تم تطوير هذه الموارد بعناية من قبل فريق من الخبراء في هذا المجال، مما يضمن توفر معلومات حديثة ودقيقة للمدربين. مع هذا المنتج، سيكون المدربون مجهزين تجهيزًا جيدًا لتقديم برامج فقدان الوزن الجذابة والمؤثرة التي تركز على تحويل الصحة الشخصية من الداخل. لا تفوّت هذه الموارد الثمينة. اطلب حقائبنا التدريبية لأساليب علم النفس لتحويل الصحة الشخصية من خلال فقدان الوزن اليوم وارتقِ ببرامجك التدريبية إلى مستويات جديدة من النجاح.
مقدمة إلى الأساليب النفسية لفقدان الوزن
أهمية العوامل النفسية في فقدان الوزن الناجح
نظرة عامة على النهج والتقنيات المختلفة المستخدمة في الأساليب النفسية لفقدان الوزن
نظرة عامة على الأساليب والتقنيات المختلفة المستخدمة في الأساليب النفسية لفقدان الوزن
تحديد الأهداف والتحفيز
وضع أهداف واقعية وممكن تحقيقها لفقدان الوزن
زيادة الدافع والالتزام لفقدان الوزن
زيادة التحفيز والالتزام بفقدان الوزن
العلاج السلوكي المعرفي لفقدان الوزن
فهم دور الأفكار والمعتقدات في فقدان الوزن
تحديد ومواجهة الأنماط السلبية للتفكير المتعلقة بالأكل وصورة الجسم
تحديد ومواجهة أنماط التفكير السلبي المرتبطة بالطعام وصورة الجسم.
الوعي والأكل العاطفي
استخدام تقنيات الوعي الذهني لزيادة الوعي بإشارات الجوع والشبع
إدارة الأكل العاطفي من خلال الوعي واستراتيجيات التأقلم الأخرى
إدارة الأكل العاطفي من خلال الوعي واستخدام استراتيجيات تحملية أخرى
بناء عادات صحية
خلق بيئة داعمة لتناول الطعام الصحي
وضع جداول لممارسة التمارين والحفاظ على النشاط البدني
إنشاء نظم تمارين والحفاظ على النشاط البدني
إدارة التوتر وفقدان الوزن
استكشاف الرابط بين التوتر وزيادة الوزن
تقنيات لتخفيف التوتر لتحقيق نجاح فقدان الوزن
تقنيات تقليل التوتر لتحقيق نجاح فقدان الوزن
صورة الجسد وتقدير الذات
معالجة قضايا صورة الجسم وتطوير صورة إيجابية للذات
بناء ثقة الذات والرفقة الذاتية طوال رحلة فقدان الوزن
بناء الثقة بالنفس والتعاطف مع الذات طوال رحلة فقدان الوزن
الدعم الاجتماعي والمساءلة
أهمية الدعم الاجتماعي في فقدان الوزن
إنشاء شبكة دعم واستخدام تدابير التحاسب لتحقيق النجاح على المدى الطويل
إنشاء شبكة دعم واستخدام تدابير المساءلة لتحقيق النجاح على المدى الطويل
لا شيء
ليس هناك شيء
لا شيء
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني الوصول إلى هذه الحقائب التدريبية؟
– يمكن الوصول إلى حقائب التدريب من خلال مجموعة متنوعة من التنسيقات، مثل الدورات الإلكترونية، الكتب الإلكترونية، ورش العمل، أو من خلال جلسات التدريب الخاصة. يُنصح بالتحقق من الخيارات المحددة التي يقدمها مُنتجو الحقائب لمزيد من التفاصيل حول الوصول إليها.
– يمكن الوصول إلى حقائب التدريب من خلال مجموعة متنوعة من التنسيقات، مثل الدورات الإلكترونية، الكتب الإلكترونية، ورش العمل، أو من خلال جلسات التدريب الخاصة. يُنصح بالتحقق من الخيارات المحددة التي يقدمها مُنتجو الحقائب لمزيد من التفاصيل حول الوصول إليها.
ما هو هدف حقائب التدريب طرق نفسية لتحويل الصحة الشخصية من خلال فقدان الوزن؟
الغرض من هذه الحقائب التدريبية هو تزويد الأفراد بأساليب واستراتيجيات نفسية عملية لتحويل صحتهم الشخصية من خلال تحقيق أهداف فقدان الوزن.
الغرض من هذه الحقائب التدريبية هو تزويد الأفراد بأساليب واستراتيجيات نفسية عملية لتحويل صحتهم الشخصية من خلال تحقيق أهداف فقدان الوزن.
. من هو المستهدف لهذه الحقيبة التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية مصممة للأفراد الذين يسعون لتحسين صحتهم العامة من خلال تحقيق أهداف فقدان الوزن والذين يهتمون بفهم العوامل النفسية التي تؤثر على نجاح فقدان الوزن.
هذه الحقائب التدريبية مصممة للأفراد الذين يسعون لتحسين صحتهم العامة من خلال تحقيق أهداف فقدان الوزن والذين يهتمون بفهم العوامل النفسية التي تؤثر على نجاح فقدان الوزن.
. ما هي المواضيع المشمولة في حقائب التدريب؟
تغطي حقائب التدريب مجموعة واسعة من المواضيع بما في ذلك العقلية والدوافع، تناول الطعام العاطفي، إدارة الضغوط، تقنيات تغيير السلوك، تحديد الأهداف، واستراتيجيات العناية الذاتية.
تغطي حقائب التدريب مجموعة واسعة من المواضيع بما في ذلك العقلية والدوافع، تناول الطعام العاطفي، إدارة الضغوط، تقنيات تغيير السلوك، تحديد الأهداف، واستراتيجيات العناية الذاتية.
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين؟
نعم ، هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمبتدئين لأنها توفر مقدمة شاملة للأساليب والاستراتيجيات النفسية لفقدان الوزن. ولا تفترض أي معرفة سابقة أو خبرة في هذا المجال.
نعم ، هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمبتدئين لأنها توفر مقدمة شاملة للأساليب والاستراتيجيات النفسية لفقدان الوزن. ولا تفترض أي معرفة سابقة أو خبرة في هذا المجال.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التقنيات النفسية لتعزيز الصحة الشخصية من خلال فقدان الوزن”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجنا هو حقائب تدريبية شاملة للمدربين في مجال الأساليب النفسية لتحويل الصحة الشخصية من خلال فقدان الوزن. تم تصميمها خصيصًا لتمكين المدربين من توجيه الأفراد نحو تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن، وهو منتج يحتوي على مجموعة موارد شاملة تزود المدربين بالمعرفة والأدوات التي يحتاجونها لتقديم برامج فعالة لفقدان الوزن. تتضمن حقائب التدريب لدينا مجموعة من المواضيع ذات الصلة بنجاح فقدان الوزن، مع تركيز خاص على الجوانب النفسية للتحول الشخصي. سيتعلم المدربون كيفية معالجة العوامل الكامنة التي يمكن أن تعوق تقدم فقدان الوزن، مثل الأكل العاطفي، والسلوكيات التي يهدم بها الشخص نفسه، وصورة الجسم السلبية. من خلال مزيج من المعرفة النظرية والتمارين العملية والدراسات الحالية في الحياة الواقعية، سيحصل المدربون على رؤى قيمة لتخصيص برامجهم لتناسب الاحتياجات الفريدة لعملائهم. تتجاوز هذه الحقائب التدريبية النماذج التقليدية لفقدان الوزن، حيث تضم استراتيجيات مبنية على الأدلة من مجال علم النفس. سيتعلم المدربون كيفية استخدام تقنيات مثل العلاج السلوكي المعرفي والاستشعار الواعي وعلم النفس الإيجابي لدعم عملائهم بشكل فعال في إجراء تغييرات استدامة في نمط الحياة. من خلال فهم العوامل النفسية التي تسهم في زيادة الوزن وعدم الرضا عن الجسم، سيكون المدربون قادرين على توجيه الأفراد نحو النجاح على المدى الطويل. تشمل هذه الحقائب التدريبية أدلة شاملة للمدربين، والدفاتر العملية للمشاركين، وشرائح العرض، وأدوات التقييم. تم تطوير هذه الموارد بعناية من قبل فريق من الخبراء في هذا المجال، مما يضمن توفر معلومات حديثة ودقيقة للمدربين. مع هذا المنتج، سيكون المدربون مجهزين تجهيزًا جيدًا لتقديم برامج فقدان الوزن الجذابة والمؤثرة التي تركز على تحويل الصحة الشخصية من الداخل. لا تفوّت هذه الموارد الثمينة. اطلب حقائبنا التدريبية لأساليب علم النفس لتحويل الصحة الشخصية من خلال فقدان الوزن اليوم وارتقِ ببرامجك التدريبية إلى مستويات جديدة من النجاح.
مقدمة إلى الأساليب النفسية لفقدان الوزن
أهمية العوامل النفسية في فقدان الوزن الناجح
نظرة عامة على النهج والتقنيات المختلفة المستخدمة في الأساليب النفسية لفقدان الوزن
نظرة عامة على الأساليب والتقنيات المختلفة المستخدمة في الأساليب النفسية لفقدان الوزن
تحديد الأهداف والتحفيز
وضع أهداف واقعية وممكن تحقيقها لفقدان الوزن
زيادة الدافع والالتزام لفقدان الوزن
زيادة التحفيز والالتزام بفقدان الوزن
العلاج السلوكي المعرفي لفقدان الوزن
فهم دور الأفكار والمعتقدات في فقدان الوزن
تحديد ومواجهة الأنماط السلبية للتفكير المتعلقة بالأكل وصورة الجسم
تحديد ومواجهة أنماط التفكير السلبي المرتبطة بالطعام وصورة الجسم.
الوعي والأكل العاطفي
استخدام تقنيات الوعي الذهني لزيادة الوعي بإشارات الجوع والشبع
إدارة الأكل العاطفي من خلال الوعي واستراتيجيات التأقلم الأخرى
إدارة الأكل العاطفي من خلال الوعي واستخدام استراتيجيات تحملية أخرى
بناء عادات صحية
خلق بيئة داعمة لتناول الطعام الصحي
وضع جداول لممارسة التمارين والحفاظ على النشاط البدني
إنشاء نظم تمارين والحفاظ على النشاط البدني
إدارة التوتر وفقدان الوزن
استكشاف الرابط بين التوتر وزيادة الوزن
تقنيات لتخفيف التوتر لتحقيق نجاح فقدان الوزن
تقنيات تقليل التوتر لتحقيق نجاح فقدان الوزن
صورة الجسد وتقدير الذات
معالجة قضايا صورة الجسم وتطوير صورة إيجابية للذات
بناء ثقة الذات والرفقة الذاتية طوال رحلة فقدان الوزن
بناء الثقة بالنفس والتعاطف مع الذات طوال رحلة فقدان الوزن
الدعم الاجتماعي والمساءلة
أهمية الدعم الاجتماعي في فقدان الوزن
إنشاء شبكة دعم واستخدام تدابير التحاسب لتحقيق النجاح على المدى الطويل
إنشاء شبكة دعم واستخدام تدابير المساءلة لتحقيق النجاح على المدى الطويل
لا شيء
ليس هناك شيء
لا شيء
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني الوصول إلى هذه الحقائب التدريبية؟
– يمكن الوصول إلى حقائب التدريب من خلال مجموعة متنوعة من التنسيقات، مثل الدورات الإلكترونية، الكتب الإلكترونية، ورش العمل، أو من خلال جلسات التدريب الخاصة. يُنصح بالتحقق من الخيارات المحددة التي يقدمها مُنتجو الحقائب لمزيد من التفاصيل حول الوصول إليها.
– يمكن الوصول إلى حقائب التدريب من خلال مجموعة متنوعة من التنسيقات، مثل الدورات الإلكترونية، الكتب الإلكترونية، ورش العمل، أو من خلال جلسات التدريب الخاصة. يُنصح بالتحقق من الخيارات المحددة التي يقدمها مُنتجو الحقائب لمزيد من التفاصيل حول الوصول إليها.
ما هو هدف حقائب التدريب طرق نفسية لتحويل الصحة الشخصية من خلال فقدان الوزن؟
الغرض من هذه الحقائب التدريبية هو تزويد الأفراد بأساليب واستراتيجيات نفسية عملية لتحويل صحتهم الشخصية من خلال تحقيق أهداف فقدان الوزن.
الغرض من هذه الحقائب التدريبية هو تزويد الأفراد بأساليب واستراتيجيات نفسية عملية لتحويل صحتهم الشخصية من خلال تحقيق أهداف فقدان الوزن.
. من هو المستهدف لهذه الحقيبة التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية مصممة للأفراد الذين يسعون لتحسين صحتهم العامة من خلال تحقيق أهداف فقدان الوزن والذين يهتمون بفهم العوامل النفسية التي تؤثر على نجاح فقدان الوزن.
هذه الحقائب التدريبية مصممة للأفراد الذين يسعون لتحسين صحتهم العامة من خلال تحقيق أهداف فقدان الوزن والذين يهتمون بفهم العوامل النفسية التي تؤثر على نجاح فقدان الوزن.
. ما هي المواضيع المشمولة في حقائب التدريب؟
تغطي حقائب التدريب مجموعة واسعة من المواضيع بما في ذلك العقلية والدوافع، تناول الطعام العاطفي، إدارة الضغوط، تقنيات تغيير السلوك، تحديد الأهداف، واستراتيجيات العناية الذاتية.
تغطي حقائب التدريب مجموعة واسعة من المواضيع بما في ذلك العقلية والدوافع، تناول الطعام العاطفي، إدارة الضغوط، تقنيات تغيير السلوك، تحديد الأهداف، واستراتيجيات العناية الذاتية.
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين؟
نعم ، هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمبتدئين لأنها توفر مقدمة شاملة للأساليب والاستراتيجيات النفسية لفقدان الوزن. ولا تفترض أي معرفة سابقة أو خبرة في هذا المجال.
نعم ، هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمبتدئين لأنها توفر مقدمة شاملة للأساليب والاستراتيجيات النفسية لفقدان الوزن. ولا تفترض أي معرفة سابقة أو خبرة في هذا المجال.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التقنيات النفسية لتعزيز الصحة الشخصية من خلال فقدان الوزن”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة التقنيات النفسية لتعزيز الصحة الشخصية من خلال فقدان الوزن

هذه الحقائب التدريبية توفر استراتيجيات وممارسات لتطوير المرونة العقلية وإعادة تشكيل هويتك أثناء خضوعك لبرامج فقدان الوزن وممارسات الرياضة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

منتجنا هو حقائب تدريبية شاملة للمدربين في مجال الأساليب النفسية لتحويل الصحة الشخصية من خلال فقدان الوزن. تم تصميمها خصيصًا لتمكين المدربين من توجيه الأفراد نحو تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن، وهو منتج يحتوي على مجموعة موارد شاملة تزود المدربين بالمعرفة والأدوات التي يحتاجونها لتقديم برامج فعالة لفقدان الوزن. تتضمن حقائب التدريب لدينا مجموعة من المواضيع ذات الصلة بنجاح فقدان الوزن، مع تركيز خاص على الجوانب النفسية للتحول الشخصي. سيتعلم المدربون كيفية معالجة العوامل الكامنة التي يمكن أن تعوق تقدم فقدان الوزن، مثل الأكل العاطفي، والسلوكيات التي يهدم بها الشخص نفسه، وصورة الجسم السلبية. من خلال مزيج من المعرفة النظرية والتمارين العملية والدراسات الحالية في الحياة الواقعية، سيحصل المدربون على رؤى قيمة لتخصيص برامجهم لتناسب الاحتياجات الفريدة لعملائهم. تتجاوز هذه الحقائب التدريبية النماذج التقليدية لفقدان الوزن، حيث تضم استراتيجيات مبنية على الأدلة من مجال علم النفس. سيتعلم المدربون كيفية استخدام تقنيات مثل العلاج السلوكي المعرفي والاستشعار الواعي وعلم النفس الإيجابي لدعم عملائهم بشكل فعال في إجراء تغييرات استدامة في نمط الحياة. من خلال فهم العوامل النفسية التي تسهم في زيادة الوزن وعدم الرضا عن الجسم، سيكون المدربون قادرين على توجيه الأفراد نحو النجاح على المدى الطويل. تشمل هذه الحقائب التدريبية أدلة شاملة للمدربين، والدفاتر العملية للمشاركين، وشرائح العرض، وأدوات التقييم. تم تطوير هذه الموارد بعناية من قبل فريق من الخبراء في هذا المجال، مما يضمن توفر معلومات حديثة ودقيقة للمدربين. مع هذا المنتج، سيكون المدربون مجهزين تجهيزًا جيدًا لتقديم برامج فقدان الوزن الجذابة والمؤثرة التي تركز على تحويل الصحة الشخصية من الداخل. لا تفوّت هذه الموارد الثمينة. اطلب حقائبنا التدريبية لأساليب علم النفس لتحويل الصحة الشخصية من خلال فقدان الوزن اليوم وارتقِ ببرامجك التدريبية إلى مستويات جديدة من النجاح.
مقدمة إلى الأساليب النفسية لفقدان الوزن
أهمية العوامل النفسية في فقدان الوزن الناجح
نظرة عامة على النهج والتقنيات المختلفة المستخدمة في الأساليب النفسية لفقدان الوزن
نظرة عامة على الأساليب والتقنيات المختلفة المستخدمة في الأساليب النفسية لفقدان الوزن
تحديد الأهداف والتحفيز
وضع أهداف واقعية وممكن تحقيقها لفقدان الوزن
زيادة الدافع والالتزام لفقدان الوزن
زيادة التحفيز والالتزام بفقدان الوزن
العلاج السلوكي المعرفي لفقدان الوزن
فهم دور الأفكار والمعتقدات في فقدان الوزن
تحديد ومواجهة الأنماط السلبية للتفكير المتعلقة بالأكل وصورة الجسم
تحديد ومواجهة أنماط التفكير السلبي المرتبطة بالطعام وصورة الجسم.
الوعي والأكل العاطفي
استخدام تقنيات الوعي الذهني لزيادة الوعي بإشارات الجوع والشبع
إدارة الأكل العاطفي من خلال الوعي واستراتيجيات التأقلم الأخرى
إدارة الأكل العاطفي من خلال الوعي واستخدام استراتيجيات تحملية أخرى
بناء عادات صحية
خلق بيئة داعمة لتناول الطعام الصحي
وضع جداول لممارسة التمارين والحفاظ على النشاط البدني
إنشاء نظم تمارين والحفاظ على النشاط البدني
إدارة التوتر وفقدان الوزن
استكشاف الرابط بين التوتر وزيادة الوزن
تقنيات لتخفيف التوتر لتحقيق نجاح فقدان الوزن
تقنيات تقليل التوتر لتحقيق نجاح فقدان الوزن
صورة الجسد وتقدير الذات
معالجة قضايا صورة الجسم وتطوير صورة إيجابية للذات
بناء ثقة الذات والرفقة الذاتية طوال رحلة فقدان الوزن
بناء الثقة بالنفس والتعاطف مع الذات طوال رحلة فقدان الوزن
الدعم الاجتماعي والمساءلة
أهمية الدعم الاجتماعي في فقدان الوزن
إنشاء شبكة دعم واستخدام تدابير التحاسب لتحقيق النجاح على المدى الطويل
إنشاء شبكة دعم واستخدام تدابير المساءلة لتحقيق النجاح على المدى الطويل
لا شيء
ليس هناك شيء
لا شيء
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني الوصول إلى هذه الحقائب التدريبية؟
– يمكن الوصول إلى حقائب التدريب من خلال مجموعة متنوعة من التنسيقات، مثل الدورات الإلكترونية، الكتب الإلكترونية، ورش العمل، أو من خلال جلسات التدريب الخاصة. يُنصح بالتحقق من الخيارات المحددة التي يقدمها مُنتجو الحقائب لمزيد من التفاصيل حول الوصول إليها.
– يمكن الوصول إلى حقائب التدريب من خلال مجموعة متنوعة من التنسيقات، مثل الدورات الإلكترونية، الكتب الإلكترونية، ورش العمل، أو من خلال جلسات التدريب الخاصة. يُنصح بالتحقق من الخيارات المحددة التي يقدمها مُنتجو الحقائب لمزيد من التفاصيل حول الوصول إليها.
ما هو هدف حقائب التدريب طرق نفسية لتحويل الصحة الشخصية من خلال فقدان الوزن؟
الغرض من هذه الحقائب التدريبية هو تزويد الأفراد بأساليب واستراتيجيات نفسية عملية لتحويل صحتهم الشخصية من خلال تحقيق أهداف فقدان الوزن.
الغرض من هذه الحقائب التدريبية هو تزويد الأفراد بأساليب واستراتيجيات نفسية عملية لتحويل صحتهم الشخصية من خلال تحقيق أهداف فقدان الوزن.
. من هو المستهدف لهذه الحقيبة التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية مصممة للأفراد الذين يسعون لتحسين صحتهم العامة من خلال تحقيق أهداف فقدان الوزن والذين يهتمون بفهم العوامل النفسية التي تؤثر على نجاح فقدان الوزن.
هذه الحقائب التدريبية مصممة للأفراد الذين يسعون لتحسين صحتهم العامة من خلال تحقيق أهداف فقدان الوزن والذين يهتمون بفهم العوامل النفسية التي تؤثر على نجاح فقدان الوزن.
. ما هي المواضيع المشمولة في حقائب التدريب؟
تغطي حقائب التدريب مجموعة واسعة من المواضيع بما في ذلك العقلية والدوافع، تناول الطعام العاطفي، إدارة الضغوط، تقنيات تغيير السلوك، تحديد الأهداف، واستراتيجيات العناية الذاتية.
تغطي حقائب التدريب مجموعة واسعة من المواضيع بما في ذلك العقلية والدوافع، تناول الطعام العاطفي، إدارة الضغوط، تقنيات تغيير السلوك، تحديد الأهداف، واستراتيجيات العناية الذاتية.
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين؟
نعم ، هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمبتدئين لأنها توفر مقدمة شاملة للأساليب والاستراتيجيات النفسية لفقدان الوزن. ولا تفترض أي معرفة سابقة أو خبرة في هذا المجال.
نعم ، هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمبتدئين لأنها توفر مقدمة شاملة للأساليب والاستراتيجيات النفسية لفقدان الوزن. ولا تفترض أي معرفة سابقة أو خبرة في هذا المجال.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التقنيات النفسية لتعزيز الصحة الشخصية من خلال فقدان الوزن”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجنا هو حقائب تدريبية شاملة للمدربين في مجال الأساليب النفسية لتحويل الصحة الشخصية من خلال فقدان الوزن. تم تصميمها خصيصًا لتمكين المدربين من توجيه الأفراد نحو تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن، وهو منتج يحتوي على مجموعة موارد شاملة تزود المدربين بالمعرفة والأدوات التي يحتاجونها لتقديم برامج فعالة لفقدان الوزن. تتضمن حقائب التدريب لدينا مجموعة من المواضيع ذات الصلة بنجاح فقدان الوزن، مع تركيز خاص على الجوانب النفسية للتحول الشخصي. سيتعلم المدربون كيفية معالجة العوامل الكامنة التي يمكن أن تعوق تقدم فقدان الوزن، مثل الأكل العاطفي، والسلوكيات التي يهدم بها الشخص نفسه، وصورة الجسم السلبية. من خلال مزيج من المعرفة النظرية والتمارين العملية والدراسات الحالية في الحياة الواقعية، سيحصل المدربون على رؤى قيمة لتخصيص برامجهم لتناسب الاحتياجات الفريدة لعملائهم. تتجاوز هذه الحقائب التدريبية النماذج التقليدية لفقدان الوزن، حيث تضم استراتيجيات مبنية على الأدلة من مجال علم النفس. سيتعلم المدربون كيفية استخدام تقنيات مثل العلاج السلوكي المعرفي والاستشعار الواعي وعلم النفس الإيجابي لدعم عملائهم بشكل فعال في إجراء تغييرات استدامة في نمط الحياة. من خلال فهم العوامل النفسية التي تسهم في زيادة الوزن وعدم الرضا عن الجسم، سيكون المدربون قادرين على توجيه الأفراد نحو النجاح على المدى الطويل. تشمل هذه الحقائب التدريبية أدلة شاملة للمدربين، والدفاتر العملية للمشاركين، وشرائح العرض، وأدوات التقييم. تم تطوير هذه الموارد بعناية من قبل فريق من الخبراء في هذا المجال، مما يضمن توفر معلومات حديثة ودقيقة للمدربين. مع هذا المنتج، سيكون المدربون مجهزين تجهيزًا جيدًا لتقديم برامج فقدان الوزن الجذابة والمؤثرة التي تركز على تحويل الصحة الشخصية من الداخل. لا تفوّت هذه الموارد الثمينة. اطلب حقائبنا التدريبية لأساليب علم النفس لتحويل الصحة الشخصية من خلال فقدان الوزن اليوم وارتقِ ببرامجك التدريبية إلى مستويات جديدة من النجاح.
مقدمة إلى الأساليب النفسية لفقدان الوزن
أهمية العوامل النفسية في فقدان الوزن الناجح
نظرة عامة على النهج والتقنيات المختلفة المستخدمة في الأساليب النفسية لفقدان الوزن
نظرة عامة على الأساليب والتقنيات المختلفة المستخدمة في الأساليب النفسية لفقدان الوزن
تحديد الأهداف والتحفيز
وضع أهداف واقعية وممكن تحقيقها لفقدان الوزن
زيادة الدافع والالتزام لفقدان الوزن
زيادة التحفيز والالتزام بفقدان الوزن
العلاج السلوكي المعرفي لفقدان الوزن
فهم دور الأفكار والمعتقدات في فقدان الوزن
تحديد ومواجهة الأنماط السلبية للتفكير المتعلقة بالأكل وصورة الجسم
تحديد ومواجهة أنماط التفكير السلبي المرتبطة بالطعام وصورة الجسم.
الوعي والأكل العاطفي
استخدام تقنيات الوعي الذهني لزيادة الوعي بإشارات الجوع والشبع
إدارة الأكل العاطفي من خلال الوعي واستراتيجيات التأقلم الأخرى
إدارة الأكل العاطفي من خلال الوعي واستخدام استراتيجيات تحملية أخرى
بناء عادات صحية
خلق بيئة داعمة لتناول الطعام الصحي
وضع جداول لممارسة التمارين والحفاظ على النشاط البدني
إنشاء نظم تمارين والحفاظ على النشاط البدني
إدارة التوتر وفقدان الوزن
استكشاف الرابط بين التوتر وزيادة الوزن
تقنيات لتخفيف التوتر لتحقيق نجاح فقدان الوزن
تقنيات تقليل التوتر لتحقيق نجاح فقدان الوزن
صورة الجسد وتقدير الذات
معالجة قضايا صورة الجسم وتطوير صورة إيجابية للذات
بناء ثقة الذات والرفقة الذاتية طوال رحلة فقدان الوزن
بناء الثقة بالنفس والتعاطف مع الذات طوال رحلة فقدان الوزن
الدعم الاجتماعي والمساءلة
أهمية الدعم الاجتماعي في فقدان الوزن
إنشاء شبكة دعم واستخدام تدابير التحاسب لتحقيق النجاح على المدى الطويل
إنشاء شبكة دعم واستخدام تدابير المساءلة لتحقيق النجاح على المدى الطويل
لا شيء
ليس هناك شيء
لا شيء
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني الوصول إلى هذه الحقائب التدريبية؟
– يمكن الوصول إلى حقائب التدريب من خلال مجموعة متنوعة من التنسيقات، مثل الدورات الإلكترونية، الكتب الإلكترونية، ورش العمل، أو من خلال جلسات التدريب الخاصة. يُنصح بالتحقق من الخيارات المحددة التي يقدمها مُنتجو الحقائب لمزيد من التفاصيل حول الوصول إليها.
– يمكن الوصول إلى حقائب التدريب من خلال مجموعة متنوعة من التنسيقات، مثل الدورات الإلكترونية، الكتب الإلكترونية، ورش العمل، أو من خلال جلسات التدريب الخاصة. يُنصح بالتحقق من الخيارات المحددة التي يقدمها مُنتجو الحقائب لمزيد من التفاصيل حول الوصول إليها.
ما هو هدف حقائب التدريب طرق نفسية لتحويل الصحة الشخصية من خلال فقدان الوزن؟
الغرض من هذه الحقائب التدريبية هو تزويد الأفراد بأساليب واستراتيجيات نفسية عملية لتحويل صحتهم الشخصية من خلال تحقيق أهداف فقدان الوزن.
الغرض من هذه الحقائب التدريبية هو تزويد الأفراد بأساليب واستراتيجيات نفسية عملية لتحويل صحتهم الشخصية من خلال تحقيق أهداف فقدان الوزن.
. من هو المستهدف لهذه الحقيبة التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية مصممة للأفراد الذين يسعون لتحسين صحتهم العامة من خلال تحقيق أهداف فقدان الوزن والذين يهتمون بفهم العوامل النفسية التي تؤثر على نجاح فقدان الوزن.
هذه الحقائب التدريبية مصممة للأفراد الذين يسعون لتحسين صحتهم العامة من خلال تحقيق أهداف فقدان الوزن والذين يهتمون بفهم العوامل النفسية التي تؤثر على نجاح فقدان الوزن.
. ما هي المواضيع المشمولة في حقائب التدريب؟
تغطي حقائب التدريب مجموعة واسعة من المواضيع بما في ذلك العقلية والدوافع، تناول الطعام العاطفي، إدارة الضغوط، تقنيات تغيير السلوك، تحديد الأهداف، واستراتيجيات العناية الذاتية.
تغطي حقائب التدريب مجموعة واسعة من المواضيع بما في ذلك العقلية والدوافع، تناول الطعام العاطفي، إدارة الضغوط، تقنيات تغيير السلوك، تحديد الأهداف، واستراتيجيات العناية الذاتية.
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين؟
نعم ، هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمبتدئين لأنها توفر مقدمة شاملة للأساليب والاستراتيجيات النفسية لفقدان الوزن. ولا تفترض أي معرفة سابقة أو خبرة في هذا المجال.
نعم ، هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمبتدئين لأنها توفر مقدمة شاملة للأساليب والاستراتيجيات النفسية لفقدان الوزن. ولا تفترض أي معرفة سابقة أو خبرة في هذا المجال.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التقنيات النفسية لتعزيز الصحة الشخصية من خلال فقدان الوزن”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

هذه الحقيبة التدريبية تغوص في مفهوم القيّ القديم، كاشفة أسراره واستكشاف تطبيقاته العملية. بناءً على أساس الفيزياء الكمية، سيحصل المشاركون على فهم أعمق للطاقة التي تتدفق في داخلنا وسيتعلمون كيفية استغلالها للنمو الشخصي والرفاهية.

هذه الحقائب التدريبية تقدم استراتيجيات لمساعدة الأفراد على التحرر من تكتيكات التلاعب التي يستخدمها النرجسيون. يركز هذا المواد على زيادة قدرة الأفراد على التعرف على السلوك النرجسي وفهمه، وتطوير حدود صحية، واستعادة السيطرة على حياتهم. مع نصائح وتمارين عملية، سيتعلم المشاركون كيفية حماية أنفسهم من التلاعب وبناء شعور أقوى بالذات.

تعلم كيفية تطوير مهاراتك الرؤية من خلال هذه الدورة التدريبية. اكتشف تقنيات واستراتيجيات عملية للتفكير خارج الصندوق، وتوليد أفكار مبتكرة، وإيجاد رؤية جذابة للمستقبل. قم بتعزيز قدراتك القيادية وكن رؤية نافذة وملهمة.

هذه الحقائب التدريبية توفر استراتيجيات وممارسات لتطوير المرونة العقلية وإعادة تشكيل هويتك أثناء خضوعك لبرامج فقدان الوزن وممارسات الرياضة.

هذه الحقائب التدريبية توفر استراتيجيات وممارسات لتطوير المرونة العقلية وإعادة تشكيل هويتك أثناء خضوعك لبرامج فقدان الوزن وممارسات الرياضة.

حقيبة تدريبية دورة التقنيات النفسية لتعزيز الصحة الشخصية من خلال فقدان الوزن