حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة السيطرة على عواطفك دليل للقدرة على التحمل الشديد

يركز هذه الحقائب التدريبية على مساعدة الأفراد على تنمية قوتهم الداخلية، وتقليل التوتر، وزيادة مستويات الطاقة باستخدام تقنيات الذكاء العاطفي. يوفر استراتيجيات عملية وتمارين لتعزيز مهارات الذكاء العاطفي، مما يسمح للأفراد بإدارة عواطفهم بشكل أفضل، وبناء المرونة، وتحقيق شعور أكبر بالرفاهية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم “تحكم في أحاسيسك: دليل للمقاومة الراديكالية” لحقائب التدريب – أفضل مصدر للمدربين لمساعدة الأفراد في تطوير تحكمهم العاطفي وبناء المقاومة غير المسبوقة. تم تصميم هذه الحقائب التدريبية الشاملة بشكل خاص لتزود المدربين بالأدوات والتقنيات اللازمة لإرشاد المشاركين في رحلة تحولية تجاه المقاومة العاطفية. سواء كنت مدربًا ذا خبرة أو مبتدئًا فقط، يقدم هذا المنتج خريطة طريق كاملة لتقديم جلسات تدريب ذات تأثير وإشراك. تبدأ الحقيبة باستكشاف أساسيات الذكاء العاطفي وأهمية فهم وإدارة العواطف. سيتعلم المشاركون كيفية التعرف على مفتاحاتهم العاطفية، والتعبير عن عواطفهم بشكل فعّال وتنظيمها، وتطوير حس أعمق للوعي الذاتي. تنخرط الحقائب ثم في أساسيات بناء المقاومة. سيتعلم المدربون تعليم المشاركين المهارات اللازمة للتعامل مع الصعاب والتعافي من الانتكاسات والحفاظ على نفسية إيجابية في وجه التحديات. أحد الجوانب الفريدة في هذه الحقائب التدريبية هو التركيز على المقاومة الراديكالية – القدرة على ليس فقط التعافي ولكن الازدهار في وجه الصعاب. سيكتشف المشاركون تقنيات لتحويل العواطف السلبية إلى طاقة إيجابية، وتطوير وجهة نظر نمو واعتبار التغيير فرصة للنمو الشخصي والمهني. يشمل الحقائب التدريبية دليل شامل للمرشدين، ودفتر عمل للمشارك، وشرائح بوربوينت، ومجموعة من التمارين والأنشطة التفاعلية. سيكون لدى المدربين كل ما يحتاجونه لتقديم جلسات مشوقة وطرح الأثر، مما يضمن أن يكتسب المشاركون مهارات واستراتيجيات عملية يمكنهم تطبيقها على الفور. لا تفوت الفرصة لتمكين الأفراد من التحكم في عواطفهم وتنمية وجهة نظر من المقاومة الراديكالية. احصل على حقائب التدريب “تحكم في أحاسيسك: دليل للمقاومة الراديكالية” اليوم ورفع جلسات التدريب إلى مستوى جديد تمامًا.
فهم العواطف:
تعريف العواطف ودورها في حياتنا
أهمية التعرف على والاعتراف بمشاعرنا
تأثير العواطف غير المنضبطة على صحتنا العقلية والجسدية
الوعي الذاتي والذكاء العاطفي
تطوير الوعي الذاتي للتعرف وفهم مشاعرنا
المكونات الخمس للذكاء العاطفي
تقنيات لتعزيز الذكاء العاطفي
استراتيجيات تنظيم العواطف
تقنيات لإدارة وتنظيم العواطف
التنفس العميق وتمارين الاسترخاء
إعادة هيكلة التفكير الإدراكي لإعادة تصوير الأفكار السلبية
بناء الصمود العاطفي
فهم مفهوم الصمود العاطفي
تحديد القوى الشخصية و المصادر للمرونة النفسية
تطوير آليات مواجهة للتعامل مع الصدمات والتعافي منها
إدارة التوتر والقلق:
الاعتراف بعوامل التوتر وفهم تأثيرها على العواطف
تنفيذ تقنيات إدارة الضغوط
تمييز التفكير الإنتاجي والتفكير الغير إنتاجي
تطوير المرونة العاطفية.
فهم أهمية المرونة العاطفية
تعلم التكيف مع مواقف مختلفة والتنقل في ظل عدم اليقين.
استراتيجيات لاحتضان التغيير وإدارة الانتقالات
زراعة التعاطف والشفقة
تطوير العطف تجاه الذات والآخرين
الاعتراف بأهمية الطيبة والرأفة
تقنيات لتحسين العلاقات الشخصية
بناء شبكة داعمة:
تحديد مصادر الدعم وبناء شبكة دعم قوية
البحث عن المساعدة عند الحاجة والتواصل مع الآخرين
تكوين اتصالات ذات مغزى وتعزيز العلاقات ذات المغزى
ممارسة الاهتمام بالنفس:
أهمية العناية بالنفس في الحفاظ على المرونة العاطفية
استراتيجيات لتحديد أولويات العناية بالذات وإنشاء روتين العناية بالذات
دمج الأنشطة التي تعزز الاسترخاء والتجدد

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكن لحقيبة التدريب أحب جسدك بدون قيود أن تُستخدم من قِبَل المهنيين؟
نعم ، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية ليتم استخدامها من قبل المحترفين مثل الأخصائيين النفسيين أو المستشارين أو المدربين لتسهيل ورش العمل أو دعم المجموعات أو الجلسات الفردية المركزة على صورة الجسم وقبول الذات.
نعم ، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية ليتم استخدامها من قبل المحترفين مثل الأخصائيين النفسيين أو المستشارين أو المدربين لتسهيل ورش العمل أو دعم المجموعات أو الجلسات الفردية المركزة على صورة الجسم وقبول الذات.
5. هل هناك أي وحدات أو مواضيع معينة مشمولة في حقيبة التدريب أحب جسدك بلا قيود؟
نعم، يغطي الحقائب التدريبية مواضيع مختلفة، بما في ذلك كشف الأكاذيب حول الجمال، تعزيز التنوع الجسدي، ممارسة الرعاية الذاتية، وتطوير تفكير إيجابي تجاه الصورة الجسدية.
نعم، يغطي الحقائب التدريبية مواضيع مختلفة، بما في ذلك كشف الأكاذيب حول الجمال، تعزيز التنوع الجسدي، ممارسة الرعاية الذاتية، وتطوير تفكير إيجابي تجاه الصورة الجسدية.
ما هو Mastering Your Emotions: A Guide to Radical Resilience؟
أ: السيطرة على مشاعرك هو منتج تدريب يوفر دليلًا شاملاً حول تنمية المرونة العاطفية وإدارة المشاعر بفعالية.
أ: السيطرة على مشاعرك هو منتج تدريب يوفر دليلًا شاملاً حول تنمية المرونة العاطفية وإدارة المشاعر بفعالية.
2. Q: كيف يمكن لهذه الحقائب التدريبية مساعدتي؟
تزودك هذه الحقائب التدريبية بتقنيات عملية واستراتيجيات لفهم والتحكم في واستغلال عواطفك للنمو الشخصي وتحسين العلاقات والرفاهية العامة.
تزودك هذه الحقائب التدريبية بتقنيات عملية واستراتيجيات لفهم والتحكم في واستغلال عواطفك للنمو الشخصي وتحسين العلاقات والرفاهية العامة.
س: من يمكن أن يستفيد من تحكم في عواطفك: دليل للصمود الجذري؟
هذه الحقيبة التدريبية مناسبة لأي شخص يبحث عن تعزيز ذكاءه العاطفي، تطوير قدرته على التحمل في مواجهة الصعاب، وتحسين رفاهيته العاطفية.
هذه الحقيبة التدريبية مناسبة لأي شخص يبحث عن تعزيز ذكاءه العاطفي، تطوير قدرته على التحمل في مواجهة الصعاب، وتحسين رفاهيته العاطفية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة السيطرة على عواطفك دليل للقدرة على التحمل الشديد”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم “تحكم في أحاسيسك: دليل للمقاومة الراديكالية” لحقائب التدريب – أفضل مصدر للمدربين لمساعدة الأفراد في تطوير تحكمهم العاطفي وبناء المقاومة غير المسبوقة. تم تصميم هذه الحقائب التدريبية الشاملة بشكل خاص لتزود المدربين بالأدوات والتقنيات اللازمة لإرشاد المشاركين في رحلة تحولية تجاه المقاومة العاطفية. سواء كنت مدربًا ذا خبرة أو مبتدئًا فقط، يقدم هذا المنتج خريطة طريق كاملة لتقديم جلسات تدريب ذات تأثير وإشراك. تبدأ الحقيبة باستكشاف أساسيات الذكاء العاطفي وأهمية فهم وإدارة العواطف. سيتعلم المشاركون كيفية التعرف على مفتاحاتهم العاطفية، والتعبير عن عواطفهم بشكل فعّال وتنظيمها، وتطوير حس أعمق للوعي الذاتي. تنخرط الحقائب ثم في أساسيات بناء المقاومة. سيتعلم المدربون تعليم المشاركين المهارات اللازمة للتعامل مع الصعاب والتعافي من الانتكاسات والحفاظ على نفسية إيجابية في وجه التحديات. أحد الجوانب الفريدة في هذه الحقائب التدريبية هو التركيز على المقاومة الراديكالية – القدرة على ليس فقط التعافي ولكن الازدهار في وجه الصعاب. سيكتشف المشاركون تقنيات لتحويل العواطف السلبية إلى طاقة إيجابية، وتطوير وجهة نظر نمو واعتبار التغيير فرصة للنمو الشخصي والمهني. يشمل الحقائب التدريبية دليل شامل للمرشدين، ودفتر عمل للمشارك، وشرائح بوربوينت، ومجموعة من التمارين والأنشطة التفاعلية. سيكون لدى المدربين كل ما يحتاجونه لتقديم جلسات مشوقة وطرح الأثر، مما يضمن أن يكتسب المشاركون مهارات واستراتيجيات عملية يمكنهم تطبيقها على الفور. لا تفوت الفرصة لتمكين الأفراد من التحكم في عواطفهم وتنمية وجهة نظر من المقاومة الراديكالية. احصل على حقائب التدريب “تحكم في أحاسيسك: دليل للمقاومة الراديكالية” اليوم ورفع جلسات التدريب إلى مستوى جديد تمامًا.
فهم العواطف:
تعريف العواطف ودورها في حياتنا
أهمية التعرف على والاعتراف بمشاعرنا
تأثير العواطف غير المنضبطة على صحتنا العقلية والجسدية
الوعي الذاتي والذكاء العاطفي
تطوير الوعي الذاتي للتعرف وفهم مشاعرنا
المكونات الخمس للذكاء العاطفي
تقنيات لتعزيز الذكاء العاطفي
استراتيجيات تنظيم العواطف
تقنيات لإدارة وتنظيم العواطف
التنفس العميق وتمارين الاسترخاء
إعادة هيكلة التفكير الإدراكي لإعادة تصوير الأفكار السلبية
بناء الصمود العاطفي
فهم مفهوم الصمود العاطفي
تحديد القوى الشخصية و المصادر للمرونة النفسية
تطوير آليات مواجهة للتعامل مع الصدمات والتعافي منها
إدارة التوتر والقلق:
الاعتراف بعوامل التوتر وفهم تأثيرها على العواطف
تنفيذ تقنيات إدارة الضغوط
تمييز التفكير الإنتاجي والتفكير الغير إنتاجي
تطوير المرونة العاطفية.
فهم أهمية المرونة العاطفية
تعلم التكيف مع مواقف مختلفة والتنقل في ظل عدم اليقين.
استراتيجيات لاحتضان التغيير وإدارة الانتقالات
زراعة التعاطف والشفقة
تطوير العطف تجاه الذات والآخرين
الاعتراف بأهمية الطيبة والرأفة
تقنيات لتحسين العلاقات الشخصية
بناء شبكة داعمة:
تحديد مصادر الدعم وبناء شبكة دعم قوية
البحث عن المساعدة عند الحاجة والتواصل مع الآخرين
تكوين اتصالات ذات مغزى وتعزيز العلاقات ذات المغزى
ممارسة الاهتمام بالنفس:
أهمية العناية بالنفس في الحفاظ على المرونة العاطفية
استراتيجيات لتحديد أولويات العناية بالذات وإنشاء روتين العناية بالذات
دمج الأنشطة التي تعزز الاسترخاء والتجدد

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكن لحقيبة التدريب أحب جسدك بدون قيود أن تُستخدم من قِبَل المهنيين؟
نعم ، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية ليتم استخدامها من قبل المحترفين مثل الأخصائيين النفسيين أو المستشارين أو المدربين لتسهيل ورش العمل أو دعم المجموعات أو الجلسات الفردية المركزة على صورة الجسم وقبول الذات.
نعم ، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية ليتم استخدامها من قبل المحترفين مثل الأخصائيين النفسيين أو المستشارين أو المدربين لتسهيل ورش العمل أو دعم المجموعات أو الجلسات الفردية المركزة على صورة الجسم وقبول الذات.
5. هل هناك أي وحدات أو مواضيع معينة مشمولة في حقيبة التدريب أحب جسدك بلا قيود؟
نعم، يغطي الحقائب التدريبية مواضيع مختلفة، بما في ذلك كشف الأكاذيب حول الجمال، تعزيز التنوع الجسدي، ممارسة الرعاية الذاتية، وتطوير تفكير إيجابي تجاه الصورة الجسدية.
نعم، يغطي الحقائب التدريبية مواضيع مختلفة، بما في ذلك كشف الأكاذيب حول الجمال، تعزيز التنوع الجسدي، ممارسة الرعاية الذاتية، وتطوير تفكير إيجابي تجاه الصورة الجسدية.
ما هو Mastering Your Emotions: A Guide to Radical Resilience؟
أ: السيطرة على مشاعرك هو منتج تدريب يوفر دليلًا شاملاً حول تنمية المرونة العاطفية وإدارة المشاعر بفعالية.
أ: السيطرة على مشاعرك هو منتج تدريب يوفر دليلًا شاملاً حول تنمية المرونة العاطفية وإدارة المشاعر بفعالية.
2. Q: كيف يمكن لهذه الحقائب التدريبية مساعدتي؟
تزودك هذه الحقائب التدريبية بتقنيات عملية واستراتيجيات لفهم والتحكم في واستغلال عواطفك للنمو الشخصي وتحسين العلاقات والرفاهية العامة.
تزودك هذه الحقائب التدريبية بتقنيات عملية واستراتيجيات لفهم والتحكم في واستغلال عواطفك للنمو الشخصي وتحسين العلاقات والرفاهية العامة.
س: من يمكن أن يستفيد من تحكم في عواطفك: دليل للصمود الجذري؟
هذه الحقيبة التدريبية مناسبة لأي شخص يبحث عن تعزيز ذكاءه العاطفي، تطوير قدرته على التحمل في مواجهة الصعاب، وتحسين رفاهيته العاطفية.
هذه الحقيبة التدريبية مناسبة لأي شخص يبحث عن تعزيز ذكاءه العاطفي، تطوير قدرته على التحمل في مواجهة الصعاب، وتحسين رفاهيته العاطفية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة السيطرة على عواطفك دليل للقدرة على التحمل الشديد”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة السيطرة على عواطفك دليل للقدرة على التحمل الشديد

يركز هذه الحقائب التدريبية على مساعدة الأفراد على تنمية قوتهم الداخلية، وتقليل التوتر، وزيادة مستويات الطاقة باستخدام تقنيات الذكاء العاطفي. يوفر استراتيجيات عملية وتمارين لتعزيز مهارات الذكاء العاطفي، مما يسمح للأفراد بإدارة عواطفهم بشكل أفضل، وبناء المرونة، وتحقيق شعور أكبر بالرفاهية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم “تحكم في أحاسيسك: دليل للمقاومة الراديكالية” لحقائب التدريب – أفضل مصدر للمدربين لمساعدة الأفراد في تطوير تحكمهم العاطفي وبناء المقاومة غير المسبوقة. تم تصميم هذه الحقائب التدريبية الشاملة بشكل خاص لتزود المدربين بالأدوات والتقنيات اللازمة لإرشاد المشاركين في رحلة تحولية تجاه المقاومة العاطفية. سواء كنت مدربًا ذا خبرة أو مبتدئًا فقط، يقدم هذا المنتج خريطة طريق كاملة لتقديم جلسات تدريب ذات تأثير وإشراك. تبدأ الحقيبة باستكشاف أساسيات الذكاء العاطفي وأهمية فهم وإدارة العواطف. سيتعلم المشاركون كيفية التعرف على مفتاحاتهم العاطفية، والتعبير عن عواطفهم بشكل فعّال وتنظيمها، وتطوير حس أعمق للوعي الذاتي. تنخرط الحقائب ثم في أساسيات بناء المقاومة. سيتعلم المدربون تعليم المشاركين المهارات اللازمة للتعامل مع الصعاب والتعافي من الانتكاسات والحفاظ على نفسية إيجابية في وجه التحديات. أحد الجوانب الفريدة في هذه الحقائب التدريبية هو التركيز على المقاومة الراديكالية – القدرة على ليس فقط التعافي ولكن الازدهار في وجه الصعاب. سيكتشف المشاركون تقنيات لتحويل العواطف السلبية إلى طاقة إيجابية، وتطوير وجهة نظر نمو واعتبار التغيير فرصة للنمو الشخصي والمهني. يشمل الحقائب التدريبية دليل شامل للمرشدين، ودفتر عمل للمشارك، وشرائح بوربوينت، ومجموعة من التمارين والأنشطة التفاعلية. سيكون لدى المدربين كل ما يحتاجونه لتقديم جلسات مشوقة وطرح الأثر، مما يضمن أن يكتسب المشاركون مهارات واستراتيجيات عملية يمكنهم تطبيقها على الفور. لا تفوت الفرصة لتمكين الأفراد من التحكم في عواطفهم وتنمية وجهة نظر من المقاومة الراديكالية. احصل على حقائب التدريب “تحكم في أحاسيسك: دليل للمقاومة الراديكالية” اليوم ورفع جلسات التدريب إلى مستوى جديد تمامًا.
فهم العواطف:
تعريف العواطف ودورها في حياتنا
أهمية التعرف على والاعتراف بمشاعرنا
تأثير العواطف غير المنضبطة على صحتنا العقلية والجسدية
الوعي الذاتي والذكاء العاطفي
تطوير الوعي الذاتي للتعرف وفهم مشاعرنا
المكونات الخمس للذكاء العاطفي
تقنيات لتعزيز الذكاء العاطفي
استراتيجيات تنظيم العواطف
تقنيات لإدارة وتنظيم العواطف
التنفس العميق وتمارين الاسترخاء
إعادة هيكلة التفكير الإدراكي لإعادة تصوير الأفكار السلبية
بناء الصمود العاطفي
فهم مفهوم الصمود العاطفي
تحديد القوى الشخصية و المصادر للمرونة النفسية
تطوير آليات مواجهة للتعامل مع الصدمات والتعافي منها
إدارة التوتر والقلق:
الاعتراف بعوامل التوتر وفهم تأثيرها على العواطف
تنفيذ تقنيات إدارة الضغوط
تمييز التفكير الإنتاجي والتفكير الغير إنتاجي
تطوير المرونة العاطفية.
فهم أهمية المرونة العاطفية
تعلم التكيف مع مواقف مختلفة والتنقل في ظل عدم اليقين.
استراتيجيات لاحتضان التغيير وإدارة الانتقالات
زراعة التعاطف والشفقة
تطوير العطف تجاه الذات والآخرين
الاعتراف بأهمية الطيبة والرأفة
تقنيات لتحسين العلاقات الشخصية
بناء شبكة داعمة:
تحديد مصادر الدعم وبناء شبكة دعم قوية
البحث عن المساعدة عند الحاجة والتواصل مع الآخرين
تكوين اتصالات ذات مغزى وتعزيز العلاقات ذات المغزى
ممارسة الاهتمام بالنفس:
أهمية العناية بالنفس في الحفاظ على المرونة العاطفية
استراتيجيات لتحديد أولويات العناية بالذات وإنشاء روتين العناية بالذات
دمج الأنشطة التي تعزز الاسترخاء والتجدد

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكن لحقيبة التدريب أحب جسدك بدون قيود أن تُستخدم من قِبَل المهنيين؟
نعم ، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية ليتم استخدامها من قبل المحترفين مثل الأخصائيين النفسيين أو المستشارين أو المدربين لتسهيل ورش العمل أو دعم المجموعات أو الجلسات الفردية المركزة على صورة الجسم وقبول الذات.
نعم ، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية ليتم استخدامها من قبل المحترفين مثل الأخصائيين النفسيين أو المستشارين أو المدربين لتسهيل ورش العمل أو دعم المجموعات أو الجلسات الفردية المركزة على صورة الجسم وقبول الذات.
5. هل هناك أي وحدات أو مواضيع معينة مشمولة في حقيبة التدريب أحب جسدك بلا قيود؟
نعم، يغطي الحقائب التدريبية مواضيع مختلفة، بما في ذلك كشف الأكاذيب حول الجمال، تعزيز التنوع الجسدي، ممارسة الرعاية الذاتية، وتطوير تفكير إيجابي تجاه الصورة الجسدية.
نعم، يغطي الحقائب التدريبية مواضيع مختلفة، بما في ذلك كشف الأكاذيب حول الجمال، تعزيز التنوع الجسدي، ممارسة الرعاية الذاتية، وتطوير تفكير إيجابي تجاه الصورة الجسدية.
ما هو Mastering Your Emotions: A Guide to Radical Resilience؟
أ: السيطرة على مشاعرك هو منتج تدريب يوفر دليلًا شاملاً حول تنمية المرونة العاطفية وإدارة المشاعر بفعالية.
أ: السيطرة على مشاعرك هو منتج تدريب يوفر دليلًا شاملاً حول تنمية المرونة العاطفية وإدارة المشاعر بفعالية.
2. Q: كيف يمكن لهذه الحقائب التدريبية مساعدتي؟
تزودك هذه الحقائب التدريبية بتقنيات عملية واستراتيجيات لفهم والتحكم في واستغلال عواطفك للنمو الشخصي وتحسين العلاقات والرفاهية العامة.
تزودك هذه الحقائب التدريبية بتقنيات عملية واستراتيجيات لفهم والتحكم في واستغلال عواطفك للنمو الشخصي وتحسين العلاقات والرفاهية العامة.
س: من يمكن أن يستفيد من تحكم في عواطفك: دليل للصمود الجذري؟
هذه الحقيبة التدريبية مناسبة لأي شخص يبحث عن تعزيز ذكاءه العاطفي، تطوير قدرته على التحمل في مواجهة الصعاب، وتحسين رفاهيته العاطفية.
هذه الحقيبة التدريبية مناسبة لأي شخص يبحث عن تعزيز ذكاءه العاطفي، تطوير قدرته على التحمل في مواجهة الصعاب، وتحسين رفاهيته العاطفية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة السيطرة على عواطفك دليل للقدرة على التحمل الشديد”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم “تحكم في أحاسيسك: دليل للمقاومة الراديكالية” لحقائب التدريب – أفضل مصدر للمدربين لمساعدة الأفراد في تطوير تحكمهم العاطفي وبناء المقاومة غير المسبوقة. تم تصميم هذه الحقائب التدريبية الشاملة بشكل خاص لتزود المدربين بالأدوات والتقنيات اللازمة لإرشاد المشاركين في رحلة تحولية تجاه المقاومة العاطفية. سواء كنت مدربًا ذا خبرة أو مبتدئًا فقط، يقدم هذا المنتج خريطة طريق كاملة لتقديم جلسات تدريب ذات تأثير وإشراك. تبدأ الحقيبة باستكشاف أساسيات الذكاء العاطفي وأهمية فهم وإدارة العواطف. سيتعلم المشاركون كيفية التعرف على مفتاحاتهم العاطفية، والتعبير عن عواطفهم بشكل فعّال وتنظيمها، وتطوير حس أعمق للوعي الذاتي. تنخرط الحقائب ثم في أساسيات بناء المقاومة. سيتعلم المدربون تعليم المشاركين المهارات اللازمة للتعامل مع الصعاب والتعافي من الانتكاسات والحفاظ على نفسية إيجابية في وجه التحديات. أحد الجوانب الفريدة في هذه الحقائب التدريبية هو التركيز على المقاومة الراديكالية – القدرة على ليس فقط التعافي ولكن الازدهار في وجه الصعاب. سيكتشف المشاركون تقنيات لتحويل العواطف السلبية إلى طاقة إيجابية، وتطوير وجهة نظر نمو واعتبار التغيير فرصة للنمو الشخصي والمهني. يشمل الحقائب التدريبية دليل شامل للمرشدين، ودفتر عمل للمشارك، وشرائح بوربوينت، ومجموعة من التمارين والأنشطة التفاعلية. سيكون لدى المدربين كل ما يحتاجونه لتقديم جلسات مشوقة وطرح الأثر، مما يضمن أن يكتسب المشاركون مهارات واستراتيجيات عملية يمكنهم تطبيقها على الفور. لا تفوت الفرصة لتمكين الأفراد من التحكم في عواطفهم وتنمية وجهة نظر من المقاومة الراديكالية. احصل على حقائب التدريب “تحكم في أحاسيسك: دليل للمقاومة الراديكالية” اليوم ورفع جلسات التدريب إلى مستوى جديد تمامًا.
فهم العواطف:
تعريف العواطف ودورها في حياتنا
أهمية التعرف على والاعتراف بمشاعرنا
تأثير العواطف غير المنضبطة على صحتنا العقلية والجسدية
الوعي الذاتي والذكاء العاطفي
تطوير الوعي الذاتي للتعرف وفهم مشاعرنا
المكونات الخمس للذكاء العاطفي
تقنيات لتعزيز الذكاء العاطفي
استراتيجيات تنظيم العواطف
تقنيات لإدارة وتنظيم العواطف
التنفس العميق وتمارين الاسترخاء
إعادة هيكلة التفكير الإدراكي لإعادة تصوير الأفكار السلبية
بناء الصمود العاطفي
فهم مفهوم الصمود العاطفي
تحديد القوى الشخصية و المصادر للمرونة النفسية
تطوير آليات مواجهة للتعامل مع الصدمات والتعافي منها
إدارة التوتر والقلق:
الاعتراف بعوامل التوتر وفهم تأثيرها على العواطف
تنفيذ تقنيات إدارة الضغوط
تمييز التفكير الإنتاجي والتفكير الغير إنتاجي
تطوير المرونة العاطفية.
فهم أهمية المرونة العاطفية
تعلم التكيف مع مواقف مختلفة والتنقل في ظل عدم اليقين.
استراتيجيات لاحتضان التغيير وإدارة الانتقالات
زراعة التعاطف والشفقة
تطوير العطف تجاه الذات والآخرين
الاعتراف بأهمية الطيبة والرأفة
تقنيات لتحسين العلاقات الشخصية
بناء شبكة داعمة:
تحديد مصادر الدعم وبناء شبكة دعم قوية
البحث عن المساعدة عند الحاجة والتواصل مع الآخرين
تكوين اتصالات ذات مغزى وتعزيز العلاقات ذات المغزى
ممارسة الاهتمام بالنفس:
أهمية العناية بالنفس في الحفاظ على المرونة العاطفية
استراتيجيات لتحديد أولويات العناية بالذات وإنشاء روتين العناية بالذات
دمج الأنشطة التي تعزز الاسترخاء والتجدد

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكن لحقيبة التدريب أحب جسدك بدون قيود أن تُستخدم من قِبَل المهنيين؟
نعم ، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية ليتم استخدامها من قبل المحترفين مثل الأخصائيين النفسيين أو المستشارين أو المدربين لتسهيل ورش العمل أو دعم المجموعات أو الجلسات الفردية المركزة على صورة الجسم وقبول الذات.
نعم ، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية ليتم استخدامها من قبل المحترفين مثل الأخصائيين النفسيين أو المستشارين أو المدربين لتسهيل ورش العمل أو دعم المجموعات أو الجلسات الفردية المركزة على صورة الجسم وقبول الذات.
5. هل هناك أي وحدات أو مواضيع معينة مشمولة في حقيبة التدريب أحب جسدك بلا قيود؟
نعم، يغطي الحقائب التدريبية مواضيع مختلفة، بما في ذلك كشف الأكاذيب حول الجمال، تعزيز التنوع الجسدي، ممارسة الرعاية الذاتية، وتطوير تفكير إيجابي تجاه الصورة الجسدية.
نعم، يغطي الحقائب التدريبية مواضيع مختلفة، بما في ذلك كشف الأكاذيب حول الجمال، تعزيز التنوع الجسدي، ممارسة الرعاية الذاتية، وتطوير تفكير إيجابي تجاه الصورة الجسدية.
ما هو Mastering Your Emotions: A Guide to Radical Resilience؟
أ: السيطرة على مشاعرك هو منتج تدريب يوفر دليلًا شاملاً حول تنمية المرونة العاطفية وإدارة المشاعر بفعالية.
أ: السيطرة على مشاعرك هو منتج تدريب يوفر دليلًا شاملاً حول تنمية المرونة العاطفية وإدارة المشاعر بفعالية.
2. Q: كيف يمكن لهذه الحقائب التدريبية مساعدتي؟
تزودك هذه الحقائب التدريبية بتقنيات عملية واستراتيجيات لفهم والتحكم في واستغلال عواطفك للنمو الشخصي وتحسين العلاقات والرفاهية العامة.
تزودك هذه الحقائب التدريبية بتقنيات عملية واستراتيجيات لفهم والتحكم في واستغلال عواطفك للنمو الشخصي وتحسين العلاقات والرفاهية العامة.
س: من يمكن أن يستفيد من تحكم في عواطفك: دليل للصمود الجذري؟
هذه الحقيبة التدريبية مناسبة لأي شخص يبحث عن تعزيز ذكاءه العاطفي، تطوير قدرته على التحمل في مواجهة الصعاب، وتحسين رفاهيته العاطفية.
هذه الحقيبة التدريبية مناسبة لأي شخص يبحث عن تعزيز ذكاءه العاطفي، تطوير قدرته على التحمل في مواجهة الصعاب، وتحسين رفاهيته العاطفية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة السيطرة على عواطفك دليل للقدرة على التحمل الشديد”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

هذا الحقائب التدريبية تقدم استراتيجيات لمساعدة الأفراد على التحرر من تكتيكات التلاعب التي يستخدمها النرجسيون. يركز هذا الحقائب على زيادة قدرة الأفراد على التعرف على السلوك النرجسي وفهمه، وتطوير حدود صحية، واستعادة السيطرة على حياتهم. مع نصائح وتمارين عملية، سيتعلم المشاركون كيفية حماية أنفسهم من التلاعب وبناء شعور أقوى بالذات.

هذا الحقائب التدريبية تقدم استراتيجيات لمساعدة الأفراد على التحرر من تكتيكات التلاعب التي يستخدمها النرجسيون. يركز هذا الحقائب على زيادة قدرة الأفراد على التعرف على السلوك النرجسي وفهمه، وتطوير حدود صحية، واستعادة السيطرة على حياتهم. مع نصائح وتمارين عملية، سيتعلم المشاركون كيفية حماية أنفسهم من التلاعب وبناء شعور أقوى بالذات.

هذه الحقيبة التدريبية تغوص في مفهوم القيّ القديم، كاشفة أسراره واستكشاف تطبيقاته العملية. بناءً على أساس الفيزياء الكمية، سيحصل المشاركون على فهم أعمق للطاقة التي تتدفق في داخلنا وسيتعلمون كيفية استغلالها للنمو الشخصي والرفاهية.

يركز هذه الحقائب التدريبية على مساعدة الأفراد على تنمية قوتهم الداخلية، وتقليل التوتر، وزيادة مستويات الطاقة باستخدام تقنيات الذكاء العاطفي. يوفر استراتيجيات عملية وتمارين لتعزيز مهارات الذكاء العاطفي، مما يسمح للأفراد بإدارة عواطفهم بشكل أفضل، وبناء المرونة، وتحقيق شعور أكبر بالرفاهية.

يركز هذه الحقائب التدريبية على مساعدة الأفراد على تنمية قوتهم الداخلية، وتقليل التوتر، وزيادة مستويات الطاقة باستخدام تقنيات الذكاء العاطفي. يوفر استراتيجيات عملية وتمارين لتعزيز مهارات الذكاء العاطفي، مما يسمح للأفراد بإدارة عواطفهم بشكل أفضل، وبناء المرونة، وتحقيق شعور أكبر بالرفاهية.

حقيبة تدريبية دورة السيطرة على عواطفك دليل للقدرة على التحمل الشديد