حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة العودة إلى الحياة النشطة تحقيق حياة خالية من الألم

اكتشف الحقائب التدريبية التي ستعلمك تقنيات واستراتيجيات فعالة لإعادة التأهيل الحركي لتخفيف آلام الظهر المزمنة. يوفر هذا البرنامج الشامل تعليمات خطوة بخطوة وتمارين ورؤى لمساعدتك في كشف أسرار الإغاثة المستدامة وتحسين جودة حياتك العامة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

حقائب التدريب الخاصة بنا مصممة لمساعدة المدربين في تقديم دورة شاملة حول العودة إلى النشاط وتحقيق حياة خالية من الألم. هذه الحقيبة مستهدفة بشكل خاص للأفراد الذين تعرضوا للإصابات أو يعانون من آلام مزمنة ويبحثون عن طرق لاستعادة قدرتهم على التحرك وتحسين رفاهيتهم والعيش حياة نشطة مرة أخرى. تشمل الحقائب التدريبية المقدمة دليل المدرب المفصل، سجلات العمل للمشاركين، شرائح العرض التقديمي، وموارد إضافية. يقدم دليل المدرب تعليمات خطوة بخطوة لقيادة الحقيبة بفعالية، بما في ذلك الأنشطة المقترحة ونقاط النقاش ونصائح لتيسير المناقشات الجماعية. توفر سجلات العمل للمشاركين تمارين تفاعلية وأدوات تقييم ذاتي وأنشطة عملية مصممة لتعزيز فهمهم وتطبيق الحقائب المعلوماتية. تتناول الحقيبة مجموعة من المواضيع، بما في ذلك فهم مبادئ إدارة الألم، وضع أهداف واقعية، ووضع خطة عمل شخصية، ودمج التمارين والعلاج الطبيعي، واستكشاف طرق بديلة لتخفيف الألم. ستكون لدي المدربين معلومات قائمة على الأدلة، واستراتيجيات عملية، وموارد مفيدة لدعم المشاركين في رحلتهم نحو حياة خالية من الألم. من خلال استخدام حقائب التدريب لدينا، سيكون لدى المدربين الأدوات اللازمة لتوجيه المشاركين بفعالية في التغلب على القيود الجسدية وإدارة الألم بشكل فعال واستعادة جودة حياتهم. سواء كان الأمر يتعلق بالتعافي من إصابة رياضية أو إدارة آلام الظهر المزمنة أو التعامل مع تحديات الشيخوخة، ستمكن هذه الحقيبة الأفراد من السيطرة على صحتهم ورفاهيتهم. الاستثمار في حقائب التدريب لدينا لن يعزز قدرات التدريب الخاصة بك فحسب، بل سيكون له تأثير دائم على حياة المشاركين. تمكنهم من العودة إلى النشاط وتحقيق حياة خالية من الألم مع حقائب التدريب الشاملة لدينا.
مقدمة للحقائب التدريبية:
أهمية التعامل مع الألم وتجاوزه
نظرة عامة على محتوى حقائب التدريب
نظرة عامة على محتوى الحقائب التدريبية
فهم أنواع مختلفة من الألم:
التمييز بين الألم الجسدي والألم العاطفي
الاعتراف بالارتباط بين العقل والجسد في تجربة الألم
الاعتراف بالاتصال بين العقل والجسم في تجربة الألم
تحديد الأسباب الجذرية للألم
استكشاف العوامل المشتركة التي تساهم في الألم
مناقشة دور الإصابة والضغوط واختيارات أسلوب الحياة في تطوير الألم
مناقشة دور الإصابات والضغوط واختيارات نمط الحياة في تطور الألم
تطوير نهج شامل لإدارة الألم
تقديم تقنيات شاملة تعالج الألم من زوايا مختلفة
مناقشة فوائد دمج عدة أساليب لإدارة الألم
مناقشة فوائد توحيد مجموعة من الأساليب لإدارة الألم.
استخدام التقنيات البدنية لتخفيف الألم:
استكشاف تمارين، تمددات، وعلاجات فيزيائية لتخفيف الألم
تقديم الإرشادات حول الوضعية الصحيحة والميكانيكا الجسدية للتخفيف من الألم
توفير الإرشادات حول الوضعية الصحيحة للجسم والحركات الواجب اتباعها للحد من الألم
إدارة الألم العاطفي لتحسين الرفاهية
الاعتراف بتأثير الضيق العاطفي على الألم الجسدي
تقديم تقنيات مثل الانتباه الذهني والتأمل والعلاج لتخفيف الألم العاطفي
تقديم تقنيات مثل الانتباه والتأمل والعلاج لتخفيف الألم العاطفي
دمج التغييرات في نمط الحياة لتقليل الألم على المدى الطويل:
مناقشة تأثير النظام الغذائي والنوم وإدارة التوتر على الألم
توفير نصائح عملية لتعديل العادات اليومية لتعزيز العيش بدون ألم
تقديم نصائح عملية لتعديل العادات اليومية لتعزيز العيش بدون ألم.
استكشاف العلاجات والأساليب البديلة.
نظرة عامة على الخيارات البديلة مثل الإبر الصينية، العناية بالعمود الفقري، والعلاجات العشبية
مناقشة الأدلة والفوائد المحتملة لهذه النهج البديلة
مناقشة الأدلة والفوائد المحتملة لهذه النهج البديلة
لا شيء
لا شيء
لا شيء
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. هل يُمكن للمبتدئين أداء التمارين التمطيطية؟
نعم، التمارين المطروحة مناسبة للمبتدئين. ومع ذلك، من المهم أن تستمع إلى جسدك وتبدأ ببطء.
نعم، التمارين المطروحة مناسبة للمبتدئين. ومع ذلك، من المهم أن تستمع إلى جسدك وتبدأ ببطء.
كم سيستغرق الأمر للاحظت تحسن في آلام الظهر والرقبة؟
– النتائج الفردية قد تختلف، ولكن ممارسة مستمرة للتمارين اليومية لمدة 0 دقائق يمكن أن تؤدي إلى تحسينات في غضون بضعة أسابيع.
– النتائج الفردية قد تختلف، ولكن ممارسة مستمرة للتمارين اليومية لمدة 0 دقائق يمكن أن تؤدي إلى تحسينات في غضون بضعة أسابيع.
. هل هناك أي معدات أو أدوات محددة مطلوبة للتمارين التمددية؟
لا، يمكن أن تُنفذ هذه التمارين التمدد بدون استخدام أي أدوات أو مستلزمات. ومع ذلك، يمكن استخدام سجادة يوغا أو سطح مريح للحصول على دعم إضافي.
لا، يمكن أن تُنفذ هذه التمارين التمدد بدون استخدام أي أدوات أو مستلزمات. ومع ذلك، يمكن استخدام سجادة يوغا أو سطح مريح للحصول على دعم إضافي.
هل يمكنني أن أقوم بهذه التمارين المطبقة إذا كان لدي إصابة سابقة في الظهر أو الرقبة؟
– دائماً يُنصَح بالتشاور مع محترف في الرعاية الصحية قبل البدء في أي روتين تمارين جديد، خاصة إذا كان لديك إصابة سابقة. سيكونون قادرين على تقديم توجيهات محددة استنادًا إلى حالتك.
– دائماً يُنصَح بالتشاور مع محترف في الرعاية الصحية قبل البدء في أي روتين تمارين جديد، خاصة إذا كان لديك إصابة سابقة. سيكونون قادرين على تقديم توجيهات محددة استنادًا إلى حالتك.
ما هو العودة إلى الحركة: تحقيق حياة خالية من الألم؟
العودة إلى العملية هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على التغلب على الألم واستعادة الوظائفية في حياتهم اليومية.
العودة إلى العملية هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على التغلب على الألم واستعادة الوظائفية في حياتهم اليومية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة العودة إلى الحياة النشطة تحقيق حياة خالية من الألم”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حقائب التدريب الخاصة بنا مصممة لمساعدة المدربين في تقديم دورة شاملة حول العودة إلى النشاط وتحقيق حياة خالية من الألم. هذه الحقيبة مستهدفة بشكل خاص للأفراد الذين تعرضوا للإصابات أو يعانون من آلام مزمنة ويبحثون عن طرق لاستعادة قدرتهم على التحرك وتحسين رفاهيتهم والعيش حياة نشطة مرة أخرى. تشمل الحقائب التدريبية المقدمة دليل المدرب المفصل، سجلات العمل للمشاركين، شرائح العرض التقديمي، وموارد إضافية. يقدم دليل المدرب تعليمات خطوة بخطوة لقيادة الحقيبة بفعالية، بما في ذلك الأنشطة المقترحة ونقاط النقاش ونصائح لتيسير المناقشات الجماعية. توفر سجلات العمل للمشاركين تمارين تفاعلية وأدوات تقييم ذاتي وأنشطة عملية مصممة لتعزيز فهمهم وتطبيق الحقائب المعلوماتية. تتناول الحقيبة مجموعة من المواضيع، بما في ذلك فهم مبادئ إدارة الألم، وضع أهداف واقعية، ووضع خطة عمل شخصية، ودمج التمارين والعلاج الطبيعي، واستكشاف طرق بديلة لتخفيف الألم. ستكون لدي المدربين معلومات قائمة على الأدلة، واستراتيجيات عملية، وموارد مفيدة لدعم المشاركين في رحلتهم نحو حياة خالية من الألم. من خلال استخدام حقائب التدريب لدينا، سيكون لدى المدربين الأدوات اللازمة لتوجيه المشاركين بفعالية في التغلب على القيود الجسدية وإدارة الألم بشكل فعال واستعادة جودة حياتهم. سواء كان الأمر يتعلق بالتعافي من إصابة رياضية أو إدارة آلام الظهر المزمنة أو التعامل مع تحديات الشيخوخة، ستمكن هذه الحقيبة الأفراد من السيطرة على صحتهم ورفاهيتهم. الاستثمار في حقائب التدريب لدينا لن يعزز قدرات التدريب الخاصة بك فحسب، بل سيكون له تأثير دائم على حياة المشاركين. تمكنهم من العودة إلى النشاط وتحقيق حياة خالية من الألم مع حقائب التدريب الشاملة لدينا.
مقدمة للحقائب التدريبية:
أهمية التعامل مع الألم وتجاوزه
نظرة عامة على محتوى حقائب التدريب
نظرة عامة على محتوى الحقائب التدريبية
فهم أنواع مختلفة من الألم:
التمييز بين الألم الجسدي والألم العاطفي
الاعتراف بالارتباط بين العقل والجسد في تجربة الألم
الاعتراف بالاتصال بين العقل والجسم في تجربة الألم
تحديد الأسباب الجذرية للألم
استكشاف العوامل المشتركة التي تساهم في الألم
مناقشة دور الإصابة والضغوط واختيارات أسلوب الحياة في تطوير الألم
مناقشة دور الإصابات والضغوط واختيارات نمط الحياة في تطور الألم
تطوير نهج شامل لإدارة الألم
تقديم تقنيات شاملة تعالج الألم من زوايا مختلفة
مناقشة فوائد دمج عدة أساليب لإدارة الألم
مناقشة فوائد توحيد مجموعة من الأساليب لإدارة الألم.
استخدام التقنيات البدنية لتخفيف الألم:
استكشاف تمارين، تمددات، وعلاجات فيزيائية لتخفيف الألم
تقديم الإرشادات حول الوضعية الصحيحة والميكانيكا الجسدية للتخفيف من الألم
توفير الإرشادات حول الوضعية الصحيحة للجسم والحركات الواجب اتباعها للحد من الألم
إدارة الألم العاطفي لتحسين الرفاهية
الاعتراف بتأثير الضيق العاطفي على الألم الجسدي
تقديم تقنيات مثل الانتباه الذهني والتأمل والعلاج لتخفيف الألم العاطفي
تقديم تقنيات مثل الانتباه والتأمل والعلاج لتخفيف الألم العاطفي
دمج التغييرات في نمط الحياة لتقليل الألم على المدى الطويل:
مناقشة تأثير النظام الغذائي والنوم وإدارة التوتر على الألم
توفير نصائح عملية لتعديل العادات اليومية لتعزيز العيش بدون ألم
تقديم نصائح عملية لتعديل العادات اليومية لتعزيز العيش بدون ألم.
استكشاف العلاجات والأساليب البديلة.
نظرة عامة على الخيارات البديلة مثل الإبر الصينية، العناية بالعمود الفقري، والعلاجات العشبية
مناقشة الأدلة والفوائد المحتملة لهذه النهج البديلة
مناقشة الأدلة والفوائد المحتملة لهذه النهج البديلة
لا شيء
لا شيء
لا شيء
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. هل يُمكن للمبتدئين أداء التمارين التمطيطية؟
نعم، التمارين المطروحة مناسبة للمبتدئين. ومع ذلك، من المهم أن تستمع إلى جسدك وتبدأ ببطء.
نعم، التمارين المطروحة مناسبة للمبتدئين. ومع ذلك، من المهم أن تستمع إلى جسدك وتبدأ ببطء.
كم سيستغرق الأمر للاحظت تحسن في آلام الظهر والرقبة؟
– النتائج الفردية قد تختلف، ولكن ممارسة مستمرة للتمارين اليومية لمدة 0 دقائق يمكن أن تؤدي إلى تحسينات في غضون بضعة أسابيع.
– النتائج الفردية قد تختلف، ولكن ممارسة مستمرة للتمارين اليومية لمدة 0 دقائق يمكن أن تؤدي إلى تحسينات في غضون بضعة أسابيع.
. هل هناك أي معدات أو أدوات محددة مطلوبة للتمارين التمددية؟
لا، يمكن أن تُنفذ هذه التمارين التمدد بدون استخدام أي أدوات أو مستلزمات. ومع ذلك، يمكن استخدام سجادة يوغا أو سطح مريح للحصول على دعم إضافي.
لا، يمكن أن تُنفذ هذه التمارين التمدد بدون استخدام أي أدوات أو مستلزمات. ومع ذلك، يمكن استخدام سجادة يوغا أو سطح مريح للحصول على دعم إضافي.
هل يمكنني أن أقوم بهذه التمارين المطبقة إذا كان لدي إصابة سابقة في الظهر أو الرقبة؟
– دائماً يُنصَح بالتشاور مع محترف في الرعاية الصحية قبل البدء في أي روتين تمارين جديد، خاصة إذا كان لديك إصابة سابقة. سيكونون قادرين على تقديم توجيهات محددة استنادًا إلى حالتك.
– دائماً يُنصَح بالتشاور مع محترف في الرعاية الصحية قبل البدء في أي روتين تمارين جديد، خاصة إذا كان لديك إصابة سابقة. سيكونون قادرين على تقديم توجيهات محددة استنادًا إلى حالتك.
ما هو العودة إلى الحركة: تحقيق حياة خالية من الألم؟
العودة إلى العملية هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على التغلب على الألم واستعادة الوظائفية في حياتهم اليومية.
العودة إلى العملية هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على التغلب على الألم واستعادة الوظائفية في حياتهم اليومية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة العودة إلى الحياة النشطة تحقيق حياة خالية من الألم”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة العودة إلى الحياة النشطة تحقيق حياة خالية من الألم

اكتشف الحقائب التدريبية التي ستعلمك تقنيات واستراتيجيات فعالة لإعادة التأهيل الحركي لتخفيف آلام الظهر المزمنة. يوفر هذا البرنامج الشامل تعليمات خطوة بخطوة وتمارين ورؤى لمساعدتك في كشف أسرار الإغاثة المستدامة وتحسين جودة حياتك العامة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

حقائب التدريب الخاصة بنا مصممة لمساعدة المدربين في تقديم دورة شاملة حول العودة إلى النشاط وتحقيق حياة خالية من الألم. هذه الحقيبة مستهدفة بشكل خاص للأفراد الذين تعرضوا للإصابات أو يعانون من آلام مزمنة ويبحثون عن طرق لاستعادة قدرتهم على التحرك وتحسين رفاهيتهم والعيش حياة نشطة مرة أخرى. تشمل الحقائب التدريبية المقدمة دليل المدرب المفصل، سجلات العمل للمشاركين، شرائح العرض التقديمي، وموارد إضافية. يقدم دليل المدرب تعليمات خطوة بخطوة لقيادة الحقيبة بفعالية، بما في ذلك الأنشطة المقترحة ونقاط النقاش ونصائح لتيسير المناقشات الجماعية. توفر سجلات العمل للمشاركين تمارين تفاعلية وأدوات تقييم ذاتي وأنشطة عملية مصممة لتعزيز فهمهم وتطبيق الحقائب المعلوماتية. تتناول الحقيبة مجموعة من المواضيع، بما في ذلك فهم مبادئ إدارة الألم، وضع أهداف واقعية، ووضع خطة عمل شخصية، ودمج التمارين والعلاج الطبيعي، واستكشاف طرق بديلة لتخفيف الألم. ستكون لدي المدربين معلومات قائمة على الأدلة، واستراتيجيات عملية، وموارد مفيدة لدعم المشاركين في رحلتهم نحو حياة خالية من الألم. من خلال استخدام حقائب التدريب لدينا، سيكون لدى المدربين الأدوات اللازمة لتوجيه المشاركين بفعالية في التغلب على القيود الجسدية وإدارة الألم بشكل فعال واستعادة جودة حياتهم. سواء كان الأمر يتعلق بالتعافي من إصابة رياضية أو إدارة آلام الظهر المزمنة أو التعامل مع تحديات الشيخوخة، ستمكن هذه الحقيبة الأفراد من السيطرة على صحتهم ورفاهيتهم. الاستثمار في حقائب التدريب لدينا لن يعزز قدرات التدريب الخاصة بك فحسب، بل سيكون له تأثير دائم على حياة المشاركين. تمكنهم من العودة إلى النشاط وتحقيق حياة خالية من الألم مع حقائب التدريب الشاملة لدينا.
مقدمة للحقائب التدريبية:
أهمية التعامل مع الألم وتجاوزه
نظرة عامة على محتوى حقائب التدريب
نظرة عامة على محتوى الحقائب التدريبية
فهم أنواع مختلفة من الألم:
التمييز بين الألم الجسدي والألم العاطفي
الاعتراف بالارتباط بين العقل والجسد في تجربة الألم
الاعتراف بالاتصال بين العقل والجسم في تجربة الألم
تحديد الأسباب الجذرية للألم
استكشاف العوامل المشتركة التي تساهم في الألم
مناقشة دور الإصابة والضغوط واختيارات أسلوب الحياة في تطوير الألم
مناقشة دور الإصابات والضغوط واختيارات نمط الحياة في تطور الألم
تطوير نهج شامل لإدارة الألم
تقديم تقنيات شاملة تعالج الألم من زوايا مختلفة
مناقشة فوائد دمج عدة أساليب لإدارة الألم
مناقشة فوائد توحيد مجموعة من الأساليب لإدارة الألم.
استخدام التقنيات البدنية لتخفيف الألم:
استكشاف تمارين، تمددات، وعلاجات فيزيائية لتخفيف الألم
تقديم الإرشادات حول الوضعية الصحيحة والميكانيكا الجسدية للتخفيف من الألم
توفير الإرشادات حول الوضعية الصحيحة للجسم والحركات الواجب اتباعها للحد من الألم
إدارة الألم العاطفي لتحسين الرفاهية
الاعتراف بتأثير الضيق العاطفي على الألم الجسدي
تقديم تقنيات مثل الانتباه الذهني والتأمل والعلاج لتخفيف الألم العاطفي
تقديم تقنيات مثل الانتباه والتأمل والعلاج لتخفيف الألم العاطفي
دمج التغييرات في نمط الحياة لتقليل الألم على المدى الطويل:
مناقشة تأثير النظام الغذائي والنوم وإدارة التوتر على الألم
توفير نصائح عملية لتعديل العادات اليومية لتعزيز العيش بدون ألم
تقديم نصائح عملية لتعديل العادات اليومية لتعزيز العيش بدون ألم.
استكشاف العلاجات والأساليب البديلة.
نظرة عامة على الخيارات البديلة مثل الإبر الصينية، العناية بالعمود الفقري، والعلاجات العشبية
مناقشة الأدلة والفوائد المحتملة لهذه النهج البديلة
مناقشة الأدلة والفوائد المحتملة لهذه النهج البديلة
لا شيء
لا شيء
لا شيء
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. هل يُمكن للمبتدئين أداء التمارين التمطيطية؟
نعم، التمارين المطروحة مناسبة للمبتدئين. ومع ذلك، من المهم أن تستمع إلى جسدك وتبدأ ببطء.
نعم، التمارين المطروحة مناسبة للمبتدئين. ومع ذلك، من المهم أن تستمع إلى جسدك وتبدأ ببطء.
كم سيستغرق الأمر للاحظت تحسن في آلام الظهر والرقبة؟
– النتائج الفردية قد تختلف، ولكن ممارسة مستمرة للتمارين اليومية لمدة 0 دقائق يمكن أن تؤدي إلى تحسينات في غضون بضعة أسابيع.
– النتائج الفردية قد تختلف، ولكن ممارسة مستمرة للتمارين اليومية لمدة 0 دقائق يمكن أن تؤدي إلى تحسينات في غضون بضعة أسابيع.
. هل هناك أي معدات أو أدوات محددة مطلوبة للتمارين التمددية؟
لا، يمكن أن تُنفذ هذه التمارين التمدد بدون استخدام أي أدوات أو مستلزمات. ومع ذلك، يمكن استخدام سجادة يوغا أو سطح مريح للحصول على دعم إضافي.
لا، يمكن أن تُنفذ هذه التمارين التمدد بدون استخدام أي أدوات أو مستلزمات. ومع ذلك، يمكن استخدام سجادة يوغا أو سطح مريح للحصول على دعم إضافي.
هل يمكنني أن أقوم بهذه التمارين المطبقة إذا كان لدي إصابة سابقة في الظهر أو الرقبة؟
– دائماً يُنصَح بالتشاور مع محترف في الرعاية الصحية قبل البدء في أي روتين تمارين جديد، خاصة إذا كان لديك إصابة سابقة. سيكونون قادرين على تقديم توجيهات محددة استنادًا إلى حالتك.
– دائماً يُنصَح بالتشاور مع محترف في الرعاية الصحية قبل البدء في أي روتين تمارين جديد، خاصة إذا كان لديك إصابة سابقة. سيكونون قادرين على تقديم توجيهات محددة استنادًا إلى حالتك.
ما هو العودة إلى الحركة: تحقيق حياة خالية من الألم؟
العودة إلى العملية هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على التغلب على الألم واستعادة الوظائفية في حياتهم اليومية.
العودة إلى العملية هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على التغلب على الألم واستعادة الوظائفية في حياتهم اليومية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة العودة إلى الحياة النشطة تحقيق حياة خالية من الألم”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حقائب التدريب الخاصة بنا مصممة لمساعدة المدربين في تقديم دورة شاملة حول العودة إلى النشاط وتحقيق حياة خالية من الألم. هذه الحقيبة مستهدفة بشكل خاص للأفراد الذين تعرضوا للإصابات أو يعانون من آلام مزمنة ويبحثون عن طرق لاستعادة قدرتهم على التحرك وتحسين رفاهيتهم والعيش حياة نشطة مرة أخرى. تشمل الحقائب التدريبية المقدمة دليل المدرب المفصل، سجلات العمل للمشاركين، شرائح العرض التقديمي، وموارد إضافية. يقدم دليل المدرب تعليمات خطوة بخطوة لقيادة الحقيبة بفعالية، بما في ذلك الأنشطة المقترحة ونقاط النقاش ونصائح لتيسير المناقشات الجماعية. توفر سجلات العمل للمشاركين تمارين تفاعلية وأدوات تقييم ذاتي وأنشطة عملية مصممة لتعزيز فهمهم وتطبيق الحقائب المعلوماتية. تتناول الحقيبة مجموعة من المواضيع، بما في ذلك فهم مبادئ إدارة الألم، وضع أهداف واقعية، ووضع خطة عمل شخصية، ودمج التمارين والعلاج الطبيعي، واستكشاف طرق بديلة لتخفيف الألم. ستكون لدي المدربين معلومات قائمة على الأدلة، واستراتيجيات عملية، وموارد مفيدة لدعم المشاركين في رحلتهم نحو حياة خالية من الألم. من خلال استخدام حقائب التدريب لدينا، سيكون لدى المدربين الأدوات اللازمة لتوجيه المشاركين بفعالية في التغلب على القيود الجسدية وإدارة الألم بشكل فعال واستعادة جودة حياتهم. سواء كان الأمر يتعلق بالتعافي من إصابة رياضية أو إدارة آلام الظهر المزمنة أو التعامل مع تحديات الشيخوخة، ستمكن هذه الحقيبة الأفراد من السيطرة على صحتهم ورفاهيتهم. الاستثمار في حقائب التدريب لدينا لن يعزز قدرات التدريب الخاصة بك فحسب، بل سيكون له تأثير دائم على حياة المشاركين. تمكنهم من العودة إلى النشاط وتحقيق حياة خالية من الألم مع حقائب التدريب الشاملة لدينا.
مقدمة للحقائب التدريبية:
أهمية التعامل مع الألم وتجاوزه
نظرة عامة على محتوى حقائب التدريب
نظرة عامة على محتوى الحقائب التدريبية
فهم أنواع مختلفة من الألم:
التمييز بين الألم الجسدي والألم العاطفي
الاعتراف بالارتباط بين العقل والجسد في تجربة الألم
الاعتراف بالاتصال بين العقل والجسم في تجربة الألم
تحديد الأسباب الجذرية للألم
استكشاف العوامل المشتركة التي تساهم في الألم
مناقشة دور الإصابة والضغوط واختيارات أسلوب الحياة في تطوير الألم
مناقشة دور الإصابات والضغوط واختيارات نمط الحياة في تطور الألم
تطوير نهج شامل لإدارة الألم
تقديم تقنيات شاملة تعالج الألم من زوايا مختلفة
مناقشة فوائد دمج عدة أساليب لإدارة الألم
مناقشة فوائد توحيد مجموعة من الأساليب لإدارة الألم.
استخدام التقنيات البدنية لتخفيف الألم:
استكشاف تمارين، تمددات، وعلاجات فيزيائية لتخفيف الألم
تقديم الإرشادات حول الوضعية الصحيحة والميكانيكا الجسدية للتخفيف من الألم
توفير الإرشادات حول الوضعية الصحيحة للجسم والحركات الواجب اتباعها للحد من الألم
إدارة الألم العاطفي لتحسين الرفاهية
الاعتراف بتأثير الضيق العاطفي على الألم الجسدي
تقديم تقنيات مثل الانتباه الذهني والتأمل والعلاج لتخفيف الألم العاطفي
تقديم تقنيات مثل الانتباه والتأمل والعلاج لتخفيف الألم العاطفي
دمج التغييرات في نمط الحياة لتقليل الألم على المدى الطويل:
مناقشة تأثير النظام الغذائي والنوم وإدارة التوتر على الألم
توفير نصائح عملية لتعديل العادات اليومية لتعزيز العيش بدون ألم
تقديم نصائح عملية لتعديل العادات اليومية لتعزيز العيش بدون ألم.
استكشاف العلاجات والأساليب البديلة.
نظرة عامة على الخيارات البديلة مثل الإبر الصينية، العناية بالعمود الفقري، والعلاجات العشبية
مناقشة الأدلة والفوائد المحتملة لهذه النهج البديلة
مناقشة الأدلة والفوائد المحتملة لهذه النهج البديلة
لا شيء
لا شيء
لا شيء
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. هل يُمكن للمبتدئين أداء التمارين التمطيطية؟
نعم، التمارين المطروحة مناسبة للمبتدئين. ومع ذلك، من المهم أن تستمع إلى جسدك وتبدأ ببطء.
نعم، التمارين المطروحة مناسبة للمبتدئين. ومع ذلك، من المهم أن تستمع إلى جسدك وتبدأ ببطء.
كم سيستغرق الأمر للاحظت تحسن في آلام الظهر والرقبة؟
– النتائج الفردية قد تختلف، ولكن ممارسة مستمرة للتمارين اليومية لمدة 0 دقائق يمكن أن تؤدي إلى تحسينات في غضون بضعة أسابيع.
– النتائج الفردية قد تختلف، ولكن ممارسة مستمرة للتمارين اليومية لمدة 0 دقائق يمكن أن تؤدي إلى تحسينات في غضون بضعة أسابيع.
. هل هناك أي معدات أو أدوات محددة مطلوبة للتمارين التمددية؟
لا، يمكن أن تُنفذ هذه التمارين التمدد بدون استخدام أي أدوات أو مستلزمات. ومع ذلك، يمكن استخدام سجادة يوغا أو سطح مريح للحصول على دعم إضافي.
لا، يمكن أن تُنفذ هذه التمارين التمدد بدون استخدام أي أدوات أو مستلزمات. ومع ذلك، يمكن استخدام سجادة يوغا أو سطح مريح للحصول على دعم إضافي.
هل يمكنني أن أقوم بهذه التمارين المطبقة إذا كان لدي إصابة سابقة في الظهر أو الرقبة؟
– دائماً يُنصَح بالتشاور مع محترف في الرعاية الصحية قبل البدء في أي روتين تمارين جديد، خاصة إذا كان لديك إصابة سابقة. سيكونون قادرين على تقديم توجيهات محددة استنادًا إلى حالتك.
– دائماً يُنصَح بالتشاور مع محترف في الرعاية الصحية قبل البدء في أي روتين تمارين جديد، خاصة إذا كان لديك إصابة سابقة. سيكونون قادرين على تقديم توجيهات محددة استنادًا إلى حالتك.
ما هو العودة إلى الحركة: تحقيق حياة خالية من الألم؟
العودة إلى العملية هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على التغلب على الألم واستعادة الوظائفية في حياتهم اليومية.
العودة إلى العملية هي منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على التغلب على الألم واستعادة الوظائفية في حياتهم اليومية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة العودة إلى الحياة النشطة تحقيق حياة خالية من الألم”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة شخصيتك هي علامتك التجارية

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية وأسس التغذية السليمة

حقيبة تدريبية : تنمية نظام التغذية والتعلم

اكتشف الحقائب التدريبية التي ستعلمك تقنيات واستراتيجيات فعالة لإعادة التأهيل الحركي لتخفيف آلام الظهر المزمنة. يوفر هذا البرنامج الشامل تعليمات خطوة بخطوة وتمارين ورؤى لمساعدتك في كشف أسرار الإغاثة المستدامة وتحسين جودة حياتك العامة.

اكتشف الحقائب التدريبية التي ستعلمك تقنيات واستراتيجيات فعالة لإعادة التأهيل الحركي لتخفيف آلام الظهر المزمنة. يوفر هذا البرنامج الشامل تعليمات خطوة بخطوة وتمارين ورؤى لمساعدتك في كشف أسرار الإغاثة المستدامة وتحسين جودة حياتك العامة.

حقيبة تدريبية دورة العودة إلى الحياة النشطة تحقيق حياة خالية من الألم