حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة القوة من خلال الانتباه

هذه الحقيبة التدريبية تقدم دليلًا شاملاً حول استغلال قوة تقلص عضلات الجسم الإيزومترية وتمارين النفس لبناء القوة من الداخل إلى الخارج. من خلال مزج هاتين التقنيتين، يمكن للأفراد تحقيق جسم متوازن وقوي وفي الوقت نفسه تحسين صحتهم العامة والوعي الذاتي.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

مقدمة حقائب تدريب شاملة للمدربين – القوة من خلال الوعي. هذا البرنامج القوي مصمم لتزويد المدربين بالمعرفة والأدوات التي يحتاجونها لتعليم تقنيات الوعي لعملائهم بشكل فعال. انتشر الوعي في السنوات الأخيرة بشكل متزايد، ولسبب وجيه. اثبت انه يقلل من التوتر، ويحسن الرفاهية العقلية، ويعزز التركيز والانتباه، ويعزز الصحة العاطفية والجسدية العامة. باعتبارك مدربًا، إدماج الوعي في مهاراتك يمكن أن يساعدك على أمد عملائك بالقوة لتحقيق أداء ورفاهية أمثل. حقائبنا التدريبية “القوة من خلال الوعي” تزودك بفهم شامل لمبادئ وممارسات الوعي. تتضمن دليل المدرب التفصيلي الذي يغطي المفاهيم والتقنيات الرئيسية، بالإضافة إلى طرق التوصيل المقترحة والأنشطة لكل وحدة. تم تصميم كل وحدة بعناية لجذب المشاركين، وتشجيع التأمل الذاتي، وتوفير استراتيجيات عملية لدمج الوعي في الحياة اليومية. بالإضافة إلى دليل المدرب، تتضمن الحقائب التدريبية أيضًا نشرات المشاركين التي يمكن تخصيصها لتناسب احتياجات التدريب الخاصة بك. تغطي هذه النشرات مواضيع مهمة مثل التأمل بالوعي، وتناول الطعام بالوعي، وفحص الجسم، وبناء الامتنان. تم تصميمها لتعزيز المفاهيم التي تعلمتها في التدريب وتوفير الدعم والتوجيه المستمر للمشاركين. بحوزتك حقائبنا التدريبية “القوة من خلال الوعي”، ستحصل على كل ما تحتاجه لتقديم برنامج تدريبي فاعل في تقنية الوعي الحيوية. سواء كنت تعمل مع أفراد أو مجموعات، سيزودك هذا البرنامج بالمعرفة والموارد لمساعدة عملائك على تطوير وعي أعمق، ومرونة، ورفاهية عامة أفضل. استثمر في حقائبنا التدريبية “القوة من خلال الوعي” وابدأ في تحقيق تأثير إيجابي في حياة عملائك اليوم.
مقدمة للانتباه
ما هي الانتباه الحاضر؟
فوائد ممارسة الوعي الحاضر
كيف يمكن للانتباه أن يعزز القوة؟
فهم أفكارك وعواطفك
تحديد الأفكار والمشاعر السلبية
تأثير الأفكار السلبية على القوة
تقنيات لمراقبة وإدارة الأفكار والعواطف
تطوير المرونة العقلية
استكشاف مفهوم الصمود العقلي
استراتيجيات لبناء المرونة من خلال الوعي الشامل
استخدام الوعي الحاضر للتغلب على التحديات والعقبات
تعزيز التركيز والتركيز
دور التركيز والتركيز في تحقيق القوة
تقنيات لتحسين التركيز من خلال الوعي المتوازن
ممارسة الوعي الواعي للبقاء حاضرًا وتجنب التشتت
إدارة التوتر والقلق
فهم تأثيرات التوتر والقلق على القوة
تقنيات الوعي الحاضر لتقليل التوتر والقلق
إنشاء روتين يومي للتأمل الواعي لإدارة التوتر
زراعة الشفقة الذاتية والقبول
قوة التعاطف مع الذات في بناء القوة
ممارسة قبول الذات من خلال الوعي المتعمد
تقنيات لإظهار اللطف والتعاطف تجاه النفس
بناء الوعي الذهني الجسدي
الاتصال بين العقل والجسد وتأثيره على القوة.
تقنيات لتطوير الوعي بين العقل والجسم من خلال التأمل
دمج الوعي الحاضر في روتين التمارين البدنية
تطوير العادات والسلوكيات الإيجابية
دور العادات والسلوكيات في تنمية القوة
استخدام الوعي الشامل لتحديد وتغيير العادات السلبية
استراتيجيات لتنمية العادات الإيجابية من خلال الوعي الحاضر
تطبيق الانتباه في الحياة اليومية
دمج الوعي الحاضر في الأنشطة اليومية
تقنيات الاسترخاء الذهني للحفاظ على القوة في إعدادات مختلفة
نصائح للحفاظ على نمط حياة واعٍ بعد فترة التدريب

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. كم يستغرق برنامج التدريب؟
مدة برنامج التدريب يمكن أن تختلف اعتمادًا على كيفية تنفيذه، ولكن عادةً يمكن أن تتراوح بين ورشة عمل تستغرق يومًا واحدًا إلى سلسلة من الجلسات الأسبوعية، مما يتيح للمشاركين أن يدمجوا تمارينهم بشكل كامل في حياتهم اليومية.
مدة برنامج التدريب يمكن أن تختلف اعتمادًا على كيفية تنفيذه، ولكن عادةً يمكن أن تتراوح بين ورشة عمل تستغرق يومًا واحدًا إلى سلسلة من الجلسات الأسبوعية، مما يتيح للمشاركين أن يدمجوا تمارينهم بشكل كامل في حياتهم اليومية.
. هل هناك شروط مسبقة للمشاركة في الأكل الواعي – تغذية الوعي؟
لا توجد متطلبات محددة للمشاركة في الأكل الواعي. تم تصميمه ليكون متاحًا لأفراد ذوي أي مستوى من الوعي والمعرفة بشأن التغذية. كل ما تحتاجه هو ذهن مفتوح واستعداد لاستكشاف نهج جديد للأكل.
لا توجد متطلبات محددة للمشاركة في الأكل الواعي. تم تصميمه ليكون متاحًا لأفراد ذوي أي مستوى من الوعي والمعرفة بشأن التغذية. كل ما تحتاجه هو ذهن مفتوح واستعداد لاستكشاف نهج جديد للأكل.
ما هو حقيبة تدريب القوة من خلال اليقظة؟
القوة من خلال الوعي هو منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تطوير الصمود العقلي و التركيز من خلال ممارسة تقنيات الوعي.
القوة من خلال الوعي هو منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تطوير الصمود العقلي و التركيز من خلال ممارسة تقنيات الوعي.
كيف يمكن لحقائب التدريب القوة من خلال الوعي أن تفيدني؟
هذه الحقيبة التدريبية يمكن أن تساعدك في تقليل التوتر وزيادة الوعي بالذات وتحسين التركيز والتركيز وتعزيز الرفاهية العاطفية وتطوير مرونة أكبر في مواجهة التحديات.
هذه الحقيبة التدريبية يمكن أن تساعدك في تقليل التوتر وزيادة الوعي بالذات وتحسين التركيز والتركيز وتعزيز الرفاهية العاطفية وتطوير مرونة أكبر في مواجهة التحديات.
. هل يُشتَرَطُ وُجودُ خِبرَةٍ سابِقَةٍ لِاستِخدامِ مُوادِ التَدريبِ القُوَةُ من خِلالَ التَأمُلِ؟
لا يلزم وجود خبرة سابقة. الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين الذين يرغبون في تعلم واستكشاف ممارسات الوعي الحاضر.
لا يلزم وجود خبرة سابقة. الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين الذين يرغبون في تعلم واستكشاف ممارسات الوعي الحاضر.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة القوة من خلال الانتباه”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقدمة حقائب تدريب شاملة للمدربين – القوة من خلال الوعي. هذا البرنامج القوي مصمم لتزويد المدربين بالمعرفة والأدوات التي يحتاجونها لتعليم تقنيات الوعي لعملائهم بشكل فعال. انتشر الوعي في السنوات الأخيرة بشكل متزايد، ولسبب وجيه. اثبت انه يقلل من التوتر، ويحسن الرفاهية العقلية، ويعزز التركيز والانتباه، ويعزز الصحة العاطفية والجسدية العامة. باعتبارك مدربًا، إدماج الوعي في مهاراتك يمكن أن يساعدك على أمد عملائك بالقوة لتحقيق أداء ورفاهية أمثل. حقائبنا التدريبية “القوة من خلال الوعي” تزودك بفهم شامل لمبادئ وممارسات الوعي. تتضمن دليل المدرب التفصيلي الذي يغطي المفاهيم والتقنيات الرئيسية، بالإضافة إلى طرق التوصيل المقترحة والأنشطة لكل وحدة. تم تصميم كل وحدة بعناية لجذب المشاركين، وتشجيع التأمل الذاتي، وتوفير استراتيجيات عملية لدمج الوعي في الحياة اليومية. بالإضافة إلى دليل المدرب، تتضمن الحقائب التدريبية أيضًا نشرات المشاركين التي يمكن تخصيصها لتناسب احتياجات التدريب الخاصة بك. تغطي هذه النشرات مواضيع مهمة مثل التأمل بالوعي، وتناول الطعام بالوعي، وفحص الجسم، وبناء الامتنان. تم تصميمها لتعزيز المفاهيم التي تعلمتها في التدريب وتوفير الدعم والتوجيه المستمر للمشاركين. بحوزتك حقائبنا التدريبية “القوة من خلال الوعي”، ستحصل على كل ما تحتاجه لتقديم برنامج تدريبي فاعل في تقنية الوعي الحيوية. سواء كنت تعمل مع أفراد أو مجموعات، سيزودك هذا البرنامج بالمعرفة والموارد لمساعدة عملائك على تطوير وعي أعمق، ومرونة، ورفاهية عامة أفضل. استثمر في حقائبنا التدريبية “القوة من خلال الوعي” وابدأ في تحقيق تأثير إيجابي في حياة عملائك اليوم.
مقدمة للانتباه
ما هي الانتباه الحاضر؟
فوائد ممارسة الوعي الحاضر
كيف يمكن للانتباه أن يعزز القوة؟
فهم أفكارك وعواطفك
تحديد الأفكار والمشاعر السلبية
تأثير الأفكار السلبية على القوة
تقنيات لمراقبة وإدارة الأفكار والعواطف
تطوير المرونة العقلية
استكشاف مفهوم الصمود العقلي
استراتيجيات لبناء المرونة من خلال الوعي الشامل
استخدام الوعي الحاضر للتغلب على التحديات والعقبات
تعزيز التركيز والتركيز
دور التركيز والتركيز في تحقيق القوة
تقنيات لتحسين التركيز من خلال الوعي المتوازن
ممارسة الوعي الواعي للبقاء حاضرًا وتجنب التشتت
إدارة التوتر والقلق
فهم تأثيرات التوتر والقلق على القوة
تقنيات الوعي الحاضر لتقليل التوتر والقلق
إنشاء روتين يومي للتأمل الواعي لإدارة التوتر
زراعة الشفقة الذاتية والقبول
قوة التعاطف مع الذات في بناء القوة
ممارسة قبول الذات من خلال الوعي المتعمد
تقنيات لإظهار اللطف والتعاطف تجاه النفس
بناء الوعي الذهني الجسدي
الاتصال بين العقل والجسد وتأثيره على القوة.
تقنيات لتطوير الوعي بين العقل والجسم من خلال التأمل
دمج الوعي الحاضر في روتين التمارين البدنية
تطوير العادات والسلوكيات الإيجابية
دور العادات والسلوكيات في تنمية القوة
استخدام الوعي الشامل لتحديد وتغيير العادات السلبية
استراتيجيات لتنمية العادات الإيجابية من خلال الوعي الحاضر
تطبيق الانتباه في الحياة اليومية
دمج الوعي الحاضر في الأنشطة اليومية
تقنيات الاسترخاء الذهني للحفاظ على القوة في إعدادات مختلفة
نصائح للحفاظ على نمط حياة واعٍ بعد فترة التدريب

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. كم يستغرق برنامج التدريب؟
مدة برنامج التدريب يمكن أن تختلف اعتمادًا على كيفية تنفيذه، ولكن عادةً يمكن أن تتراوح بين ورشة عمل تستغرق يومًا واحدًا إلى سلسلة من الجلسات الأسبوعية، مما يتيح للمشاركين أن يدمجوا تمارينهم بشكل كامل في حياتهم اليومية.
مدة برنامج التدريب يمكن أن تختلف اعتمادًا على كيفية تنفيذه، ولكن عادةً يمكن أن تتراوح بين ورشة عمل تستغرق يومًا واحدًا إلى سلسلة من الجلسات الأسبوعية، مما يتيح للمشاركين أن يدمجوا تمارينهم بشكل كامل في حياتهم اليومية.
. هل هناك شروط مسبقة للمشاركة في الأكل الواعي – تغذية الوعي؟
لا توجد متطلبات محددة للمشاركة في الأكل الواعي. تم تصميمه ليكون متاحًا لأفراد ذوي أي مستوى من الوعي والمعرفة بشأن التغذية. كل ما تحتاجه هو ذهن مفتوح واستعداد لاستكشاف نهج جديد للأكل.
لا توجد متطلبات محددة للمشاركة في الأكل الواعي. تم تصميمه ليكون متاحًا لأفراد ذوي أي مستوى من الوعي والمعرفة بشأن التغذية. كل ما تحتاجه هو ذهن مفتوح واستعداد لاستكشاف نهج جديد للأكل.
ما هو حقيبة تدريب القوة من خلال اليقظة؟
القوة من خلال الوعي هو منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تطوير الصمود العقلي و التركيز من خلال ممارسة تقنيات الوعي.
القوة من خلال الوعي هو منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تطوير الصمود العقلي و التركيز من خلال ممارسة تقنيات الوعي.
كيف يمكن لحقائب التدريب القوة من خلال الوعي أن تفيدني؟
هذه الحقيبة التدريبية يمكن أن تساعدك في تقليل التوتر وزيادة الوعي بالذات وتحسين التركيز والتركيز وتعزيز الرفاهية العاطفية وتطوير مرونة أكبر في مواجهة التحديات.
هذه الحقيبة التدريبية يمكن أن تساعدك في تقليل التوتر وزيادة الوعي بالذات وتحسين التركيز والتركيز وتعزيز الرفاهية العاطفية وتطوير مرونة أكبر في مواجهة التحديات.
. هل يُشتَرَطُ وُجودُ خِبرَةٍ سابِقَةٍ لِاستِخدامِ مُوادِ التَدريبِ القُوَةُ من خِلالَ التَأمُلِ؟
لا يلزم وجود خبرة سابقة. الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين الذين يرغبون في تعلم واستكشاف ممارسات الوعي الحاضر.
لا يلزم وجود خبرة سابقة. الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين الذين يرغبون في تعلم واستكشاف ممارسات الوعي الحاضر.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة القوة من خلال الانتباه”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة القوة من خلال الانتباه

هذه الحقيبة التدريبية تقدم دليلًا شاملاً حول استغلال قوة تقلص عضلات الجسم الإيزومترية وتمارين النفس لبناء القوة من الداخل إلى الخارج. من خلال مزج هاتين التقنيتين، يمكن للأفراد تحقيق جسم متوازن وقوي وفي الوقت نفسه تحسين صحتهم العامة والوعي الذاتي.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

مقدمة حقائب تدريب شاملة للمدربين – القوة من خلال الوعي. هذا البرنامج القوي مصمم لتزويد المدربين بالمعرفة والأدوات التي يحتاجونها لتعليم تقنيات الوعي لعملائهم بشكل فعال. انتشر الوعي في السنوات الأخيرة بشكل متزايد، ولسبب وجيه. اثبت انه يقلل من التوتر، ويحسن الرفاهية العقلية، ويعزز التركيز والانتباه، ويعزز الصحة العاطفية والجسدية العامة. باعتبارك مدربًا، إدماج الوعي في مهاراتك يمكن أن يساعدك على أمد عملائك بالقوة لتحقيق أداء ورفاهية أمثل. حقائبنا التدريبية “القوة من خلال الوعي” تزودك بفهم شامل لمبادئ وممارسات الوعي. تتضمن دليل المدرب التفصيلي الذي يغطي المفاهيم والتقنيات الرئيسية، بالإضافة إلى طرق التوصيل المقترحة والأنشطة لكل وحدة. تم تصميم كل وحدة بعناية لجذب المشاركين، وتشجيع التأمل الذاتي، وتوفير استراتيجيات عملية لدمج الوعي في الحياة اليومية. بالإضافة إلى دليل المدرب، تتضمن الحقائب التدريبية أيضًا نشرات المشاركين التي يمكن تخصيصها لتناسب احتياجات التدريب الخاصة بك. تغطي هذه النشرات مواضيع مهمة مثل التأمل بالوعي، وتناول الطعام بالوعي، وفحص الجسم، وبناء الامتنان. تم تصميمها لتعزيز المفاهيم التي تعلمتها في التدريب وتوفير الدعم والتوجيه المستمر للمشاركين. بحوزتك حقائبنا التدريبية “القوة من خلال الوعي”، ستحصل على كل ما تحتاجه لتقديم برنامج تدريبي فاعل في تقنية الوعي الحيوية. سواء كنت تعمل مع أفراد أو مجموعات، سيزودك هذا البرنامج بالمعرفة والموارد لمساعدة عملائك على تطوير وعي أعمق، ومرونة، ورفاهية عامة أفضل. استثمر في حقائبنا التدريبية “القوة من خلال الوعي” وابدأ في تحقيق تأثير إيجابي في حياة عملائك اليوم.
مقدمة للانتباه
ما هي الانتباه الحاضر؟
فوائد ممارسة الوعي الحاضر
كيف يمكن للانتباه أن يعزز القوة؟
فهم أفكارك وعواطفك
تحديد الأفكار والمشاعر السلبية
تأثير الأفكار السلبية على القوة
تقنيات لمراقبة وإدارة الأفكار والعواطف
تطوير المرونة العقلية
استكشاف مفهوم الصمود العقلي
استراتيجيات لبناء المرونة من خلال الوعي الشامل
استخدام الوعي الحاضر للتغلب على التحديات والعقبات
تعزيز التركيز والتركيز
دور التركيز والتركيز في تحقيق القوة
تقنيات لتحسين التركيز من خلال الوعي المتوازن
ممارسة الوعي الواعي للبقاء حاضرًا وتجنب التشتت
إدارة التوتر والقلق
فهم تأثيرات التوتر والقلق على القوة
تقنيات الوعي الحاضر لتقليل التوتر والقلق
إنشاء روتين يومي للتأمل الواعي لإدارة التوتر
زراعة الشفقة الذاتية والقبول
قوة التعاطف مع الذات في بناء القوة
ممارسة قبول الذات من خلال الوعي المتعمد
تقنيات لإظهار اللطف والتعاطف تجاه النفس
بناء الوعي الذهني الجسدي
الاتصال بين العقل والجسد وتأثيره على القوة.
تقنيات لتطوير الوعي بين العقل والجسم من خلال التأمل
دمج الوعي الحاضر في روتين التمارين البدنية
تطوير العادات والسلوكيات الإيجابية
دور العادات والسلوكيات في تنمية القوة
استخدام الوعي الشامل لتحديد وتغيير العادات السلبية
استراتيجيات لتنمية العادات الإيجابية من خلال الوعي الحاضر
تطبيق الانتباه في الحياة اليومية
دمج الوعي الحاضر في الأنشطة اليومية
تقنيات الاسترخاء الذهني للحفاظ على القوة في إعدادات مختلفة
نصائح للحفاظ على نمط حياة واعٍ بعد فترة التدريب

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. كم يستغرق برنامج التدريب؟
مدة برنامج التدريب يمكن أن تختلف اعتمادًا على كيفية تنفيذه، ولكن عادةً يمكن أن تتراوح بين ورشة عمل تستغرق يومًا واحدًا إلى سلسلة من الجلسات الأسبوعية، مما يتيح للمشاركين أن يدمجوا تمارينهم بشكل كامل في حياتهم اليومية.
مدة برنامج التدريب يمكن أن تختلف اعتمادًا على كيفية تنفيذه، ولكن عادةً يمكن أن تتراوح بين ورشة عمل تستغرق يومًا واحدًا إلى سلسلة من الجلسات الأسبوعية، مما يتيح للمشاركين أن يدمجوا تمارينهم بشكل كامل في حياتهم اليومية.
. هل هناك شروط مسبقة للمشاركة في الأكل الواعي – تغذية الوعي؟
لا توجد متطلبات محددة للمشاركة في الأكل الواعي. تم تصميمه ليكون متاحًا لأفراد ذوي أي مستوى من الوعي والمعرفة بشأن التغذية. كل ما تحتاجه هو ذهن مفتوح واستعداد لاستكشاف نهج جديد للأكل.
لا توجد متطلبات محددة للمشاركة في الأكل الواعي. تم تصميمه ليكون متاحًا لأفراد ذوي أي مستوى من الوعي والمعرفة بشأن التغذية. كل ما تحتاجه هو ذهن مفتوح واستعداد لاستكشاف نهج جديد للأكل.
ما هو حقيبة تدريب القوة من خلال اليقظة؟
القوة من خلال الوعي هو منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تطوير الصمود العقلي و التركيز من خلال ممارسة تقنيات الوعي.
القوة من خلال الوعي هو منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تطوير الصمود العقلي و التركيز من خلال ممارسة تقنيات الوعي.
كيف يمكن لحقائب التدريب القوة من خلال الوعي أن تفيدني؟
هذه الحقيبة التدريبية يمكن أن تساعدك في تقليل التوتر وزيادة الوعي بالذات وتحسين التركيز والتركيز وتعزيز الرفاهية العاطفية وتطوير مرونة أكبر في مواجهة التحديات.
هذه الحقيبة التدريبية يمكن أن تساعدك في تقليل التوتر وزيادة الوعي بالذات وتحسين التركيز والتركيز وتعزيز الرفاهية العاطفية وتطوير مرونة أكبر في مواجهة التحديات.
. هل يُشتَرَطُ وُجودُ خِبرَةٍ سابِقَةٍ لِاستِخدامِ مُوادِ التَدريبِ القُوَةُ من خِلالَ التَأمُلِ؟
لا يلزم وجود خبرة سابقة. الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين الذين يرغبون في تعلم واستكشاف ممارسات الوعي الحاضر.
لا يلزم وجود خبرة سابقة. الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين الذين يرغبون في تعلم واستكشاف ممارسات الوعي الحاضر.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة القوة من خلال الانتباه”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقدمة حقائب تدريب شاملة للمدربين – القوة من خلال الوعي. هذا البرنامج القوي مصمم لتزويد المدربين بالمعرفة والأدوات التي يحتاجونها لتعليم تقنيات الوعي لعملائهم بشكل فعال. انتشر الوعي في السنوات الأخيرة بشكل متزايد، ولسبب وجيه. اثبت انه يقلل من التوتر، ويحسن الرفاهية العقلية، ويعزز التركيز والانتباه، ويعزز الصحة العاطفية والجسدية العامة. باعتبارك مدربًا، إدماج الوعي في مهاراتك يمكن أن يساعدك على أمد عملائك بالقوة لتحقيق أداء ورفاهية أمثل. حقائبنا التدريبية “القوة من خلال الوعي” تزودك بفهم شامل لمبادئ وممارسات الوعي. تتضمن دليل المدرب التفصيلي الذي يغطي المفاهيم والتقنيات الرئيسية، بالإضافة إلى طرق التوصيل المقترحة والأنشطة لكل وحدة. تم تصميم كل وحدة بعناية لجذب المشاركين، وتشجيع التأمل الذاتي، وتوفير استراتيجيات عملية لدمج الوعي في الحياة اليومية. بالإضافة إلى دليل المدرب، تتضمن الحقائب التدريبية أيضًا نشرات المشاركين التي يمكن تخصيصها لتناسب احتياجات التدريب الخاصة بك. تغطي هذه النشرات مواضيع مهمة مثل التأمل بالوعي، وتناول الطعام بالوعي، وفحص الجسم، وبناء الامتنان. تم تصميمها لتعزيز المفاهيم التي تعلمتها في التدريب وتوفير الدعم والتوجيه المستمر للمشاركين. بحوزتك حقائبنا التدريبية “القوة من خلال الوعي”، ستحصل على كل ما تحتاجه لتقديم برنامج تدريبي فاعل في تقنية الوعي الحيوية. سواء كنت تعمل مع أفراد أو مجموعات، سيزودك هذا البرنامج بالمعرفة والموارد لمساعدة عملائك على تطوير وعي أعمق، ومرونة، ورفاهية عامة أفضل. استثمر في حقائبنا التدريبية “القوة من خلال الوعي” وابدأ في تحقيق تأثير إيجابي في حياة عملائك اليوم.
مقدمة للانتباه
ما هي الانتباه الحاضر؟
فوائد ممارسة الوعي الحاضر
كيف يمكن للانتباه أن يعزز القوة؟
فهم أفكارك وعواطفك
تحديد الأفكار والمشاعر السلبية
تأثير الأفكار السلبية على القوة
تقنيات لمراقبة وإدارة الأفكار والعواطف
تطوير المرونة العقلية
استكشاف مفهوم الصمود العقلي
استراتيجيات لبناء المرونة من خلال الوعي الشامل
استخدام الوعي الحاضر للتغلب على التحديات والعقبات
تعزيز التركيز والتركيز
دور التركيز والتركيز في تحقيق القوة
تقنيات لتحسين التركيز من خلال الوعي المتوازن
ممارسة الوعي الواعي للبقاء حاضرًا وتجنب التشتت
إدارة التوتر والقلق
فهم تأثيرات التوتر والقلق على القوة
تقنيات الوعي الحاضر لتقليل التوتر والقلق
إنشاء روتين يومي للتأمل الواعي لإدارة التوتر
زراعة الشفقة الذاتية والقبول
قوة التعاطف مع الذات في بناء القوة
ممارسة قبول الذات من خلال الوعي المتعمد
تقنيات لإظهار اللطف والتعاطف تجاه النفس
بناء الوعي الذهني الجسدي
الاتصال بين العقل والجسد وتأثيره على القوة.
تقنيات لتطوير الوعي بين العقل والجسم من خلال التأمل
دمج الوعي الحاضر في روتين التمارين البدنية
تطوير العادات والسلوكيات الإيجابية
دور العادات والسلوكيات في تنمية القوة
استخدام الوعي الشامل لتحديد وتغيير العادات السلبية
استراتيجيات لتنمية العادات الإيجابية من خلال الوعي الحاضر
تطبيق الانتباه في الحياة اليومية
دمج الوعي الحاضر في الأنشطة اليومية
تقنيات الاسترخاء الذهني للحفاظ على القوة في إعدادات مختلفة
نصائح للحفاظ على نمط حياة واعٍ بعد فترة التدريب

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. كم يستغرق برنامج التدريب؟
مدة برنامج التدريب يمكن أن تختلف اعتمادًا على كيفية تنفيذه، ولكن عادةً يمكن أن تتراوح بين ورشة عمل تستغرق يومًا واحدًا إلى سلسلة من الجلسات الأسبوعية، مما يتيح للمشاركين أن يدمجوا تمارينهم بشكل كامل في حياتهم اليومية.
مدة برنامج التدريب يمكن أن تختلف اعتمادًا على كيفية تنفيذه، ولكن عادةً يمكن أن تتراوح بين ورشة عمل تستغرق يومًا واحدًا إلى سلسلة من الجلسات الأسبوعية، مما يتيح للمشاركين أن يدمجوا تمارينهم بشكل كامل في حياتهم اليومية.
. هل هناك شروط مسبقة للمشاركة في الأكل الواعي – تغذية الوعي؟
لا توجد متطلبات محددة للمشاركة في الأكل الواعي. تم تصميمه ليكون متاحًا لأفراد ذوي أي مستوى من الوعي والمعرفة بشأن التغذية. كل ما تحتاجه هو ذهن مفتوح واستعداد لاستكشاف نهج جديد للأكل.
لا توجد متطلبات محددة للمشاركة في الأكل الواعي. تم تصميمه ليكون متاحًا لأفراد ذوي أي مستوى من الوعي والمعرفة بشأن التغذية. كل ما تحتاجه هو ذهن مفتوح واستعداد لاستكشاف نهج جديد للأكل.
ما هو حقيبة تدريب القوة من خلال اليقظة؟
القوة من خلال الوعي هو منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تطوير الصمود العقلي و التركيز من خلال ممارسة تقنيات الوعي.
القوة من خلال الوعي هو منتج تدريبي مصمم لمساعدة الأفراد على تطوير الصمود العقلي و التركيز من خلال ممارسة تقنيات الوعي.
كيف يمكن لحقائب التدريب القوة من خلال الوعي أن تفيدني؟
هذه الحقيبة التدريبية يمكن أن تساعدك في تقليل التوتر وزيادة الوعي بالذات وتحسين التركيز والتركيز وتعزيز الرفاهية العاطفية وتطوير مرونة أكبر في مواجهة التحديات.
هذه الحقيبة التدريبية يمكن أن تساعدك في تقليل التوتر وزيادة الوعي بالذات وتحسين التركيز والتركيز وتعزيز الرفاهية العاطفية وتطوير مرونة أكبر في مواجهة التحديات.
. هل يُشتَرَطُ وُجودُ خِبرَةٍ سابِقَةٍ لِاستِخدامِ مُوادِ التَدريبِ القُوَةُ من خِلالَ التَأمُلِ؟
لا يلزم وجود خبرة سابقة. الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين الذين يرغبون في تعلم واستكشاف ممارسات الوعي الحاضر.
لا يلزم وجود خبرة سابقة. الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين الذين يرغبون في تعلم واستكشاف ممارسات الوعي الحاضر.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة القوة من خلال الانتباه”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة التغذية الصحية ومهارات الرياضة

حقيبة تدريبية : دورة الأخصائي المعتمد في التصميم المؤسسي وتخطيط القوى العاملة

حقيبة تدريبية : تنمية نظام التغذية والتعلم

هذه الحقيبة التدريبية تقدم دليلًا شاملاً حول استغلال قوة تقلص عضلات الجسم الإيزومترية وتمارين النفس لبناء القوة من الداخل إلى الخارج. من خلال مزج هاتين التقنيتين، يمكن للأفراد تحقيق جسم متوازن وقوي وفي الوقت نفسه تحسين صحتهم العامة والوعي الذاتي.

هذه الحقيبة التدريبية تقدم دليلًا شاملاً حول استغلال قوة تقلص عضلات الجسم الإيزومترية وتمارين النفس لبناء القوة من الداخل إلى الخارج. من خلال مزج هاتين التقنيتين، يمكن للأفراد تحقيق جسم متوازن وقوي وفي الوقت نفسه تحسين صحتهم العامة والوعي الذاتي.

حقيبة تدريبية دورة القوة من خلال الانتباه