حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تحسين مهارات الملاكمة : الجزء الثاني

تفضل بالاطلاع على هذه الحقيبة التدريبية المذهلة التي تضم المدرب الأسطوري للملاكمة كيني ويلدون. احصل على وصول حصري إلى خبرة وإلمام ويلدون الفريدة وتعلم الأسرار وراء تقنيات التدريب الناجحة لديه. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا ذو خبرة، ستعزز هذه المادة مهاراتك في الملاكمة للمستوى التالي. لا تفوت هذا المصدر الضروري لأي ملاكم يتطلع للتقدم في رياضة الملاكمة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تُقَدِّمُ لكم حقيبة تدريبية الشاملة للمدربين – تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني. صُمّمت هذه المنتجات خصيصًا للمدربين والمدربين المحترفين، وهي المصدر النهائي لتحسين وتنمية تقنيات الملاكمة. تعتبر هذه الحقيبة التدريبية استكمالًا لجزءنا الأول المشهود بنجاحه، وتأخذ المدربين في رحلة أعمق إلى تقنيات الملاكمة المتقدمة والاستراتيجيات. يحتوي المصدر على أكثر من 250 صفحة معلومات مفصلة وتعليمات خطوة بخطوة ونصائح خبيرة، مما يجعلها أداة ضرورية لأي مدرب يسعى للرقي بجلسات التدريب وتحقيق نتائج فوق المستوى. في داخل الحقيبة التدريبية تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني، سيجد المدربون مجموعة ثمينة من المحتوى مثل تحسين توازن ضربات اللكمة وتقنيات الدفاع وتمارين الحركة واستراتيجيات الحلبة. يتم تنظيم المواد بتنسيق واضح وسهل المتابعة، مما يتيح للمدربين إدماج التقنيات بسهولة في جلسات التدريب الخاصة بهم. تُضمِّن هذه المنتجات أيضًا فيديوهات توضيحية لكل تقنية، مما يتيح للمدربين فهم تنفيذ كل لكمة أو تقنية دفاع أو حركة بصورة بصرية. تم تصوير الفيديوهات بشكل احترافي، مما يقدم للمدربين إمكانية الوصول إلى مصدر بصري ثمين يمكنهم مشاركته مع الرياضيين الخاصين بهم. تم إنشاء حقائب تدريبية لدينا بواسطة خبراء في مجال الملاكمة الرياضية الذين يتمتعون بخبرة واسعة في تدريب اللاعبين المحترفين. بفضل توجيههم، يمكن للمدربين تنفيذ هذه التقنيات بثقة ضمن برامجهم التدريبية، مما يضمن أن يصل ملاكموهم إلى أقصى إمكانياتهم. سيساهم الاستثمار في تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني ليس فقط في زيادة معرفتك ومهاراتك كمدرب، بل سيعزز أداء أبطالك في الملاكمة. يعد هذا المصدر التدريبي الشامل أداة لا تقدر بثمن ستساعدك على رفع برنامج التدريب الخاص بك إلى مستوى جديد. اطلب نسختك اليوم واحدث ثورة في طريقة تدريبك!
مبادئ تحريك القدم في الملاكمة
أهمية وضع القدم المناسب وتوزيع الوزن بشكل صحيح.
أنواع مختلفة من حركات الأقدام في الملاكمة: وضعية القدم، خطوات، تدويرات
تمارين لتحسين القدرة على الحركة والسرعة في القدمين
الأساليب الدفاعية في رياضة الملاكمة
الوضع الدفاعي وتحديد وضع الحراسة
تعتيق اللكمات وصدها وتفاديها
استراتيجيات الهجوم المضاد
المحتوى: بناء القوة والدقة في اللكمات
التقنية السليمة لأنواع مختلفة من اللكمات: لكمة الجاب، لكمة الهوك، لكمة الأبيركات
توليد الطاقة من الوركين والجزء الأساسي
تمارين الدقة مثل الملاكمة الظلية وتدريب الأدوات التركيزية
مخطط: تكوينات متقدمة في الملاكمة
التكديس وربط ضربات اللكم معًا
فهم وتنفيذ تسلسلات الملاكمة
تطوير السلاسة والإيقاع في التراكيب
المخطط: تطوير اللياقة والقدرة على التحمل في الملاكمة.
أهمية التمارين القلبية وتحسين اللياقة في الملاكمة
أنواع التدريب المتواصل: الجري، القفز بالحبل، التدريب العالي الشدة والتفاعلي (HIIT)
بناء التحمل العضلي من خلال التدريب على الحقيبة والوسادة
ملخص: التحضير العقلي وعلم النفس في الملاكمة.
أهمية القوة العقلية والتركيز في الملاكمة
تقنيات التصوير الذهني والحديث الذاتي الإيجابي
تجاوز الخوف و بناء الثقة
مخطط: استراتيجيات للقتال البدني والملاكمة التنافسية
فهم الغرض والفوائد من الممارسة العفوية
استراتيجيات لأنواع مختلفة من المبارزة: خفيفة، فنية، ثقيلة
تنفيذ تكتيكات الدفاع والهجوم أثناء التدريب على القتال
المخطط: تدريب الملاكمة وتقوية الجسم (Boxing Conditioning and Strength Training)
تمارين القوة المستهدفة لرياضة الملاكمة: تقوية عضلات الجسم الأساسية والجزء العلوي والجزء السفلي
دمج تقنيات البليومتركس وتدريب المقاومة
تدريب الدوائر وتمارين HIIT للحصول على حالة بدنية عامة
ملخص: الوقاية من الإصابات والتعافي في الملاكمة
الإصابات الشائعة في الملاكمة واستراتيجيات الوقاية
أهمية الراحة والتعافي في التدريب
تمارين التمدد والتنقل للوقاية من الإصابات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكن أن يساعدني هذه الحقائب التدريبية على تحسين مهاراتي في الملاكمة؟
هذه الحقائب التدريبية تقدم تقنيات مفصلة، تمارين، واستراتيجيات لتعزيز مهارات الملاكمة الخاصة بك. فهو يغطي القدمين المتقدمة، والتقنيات الدفاعية، والتركيبات الفعالة، مما يتيح لك رفع مستوى قدراتك في الملاكمة.
هذه الحقائب التدريبية تقدم تقنيات مفصلة، تمارين، واستراتيجيات لتعزيز مهارات الملاكمة الخاصة بك. فهو يغطي القدمين المتقدمة، والتقنيات الدفاعية، والتركيبات الفعالة، مما يتيح لك رفع مستوى قدراتك في الملاكمة.
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين؟
لا ، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للأفراد الذين لديهم بالفعل بعض الخبرة والمعرفة في مهارات الملاكمة الأساسية. يوصى به للملاكمين المتوسطين إلى المتقدمين الذين يسعون لتحسين تقنياتهم وأدائهم الشامل في الحلبة.
لا ، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للأفراد الذين لديهم بالفعل بعض الخبرة والمعرفة في مهارات الملاكمة الأساسية. يوصى به للملاكمين المتوسطين إلى المتقدمين الذين يسعون لتحسين تقنياتهم وأدائهم الشامل في الحلبة.
ما هي المواضيع المحددة التي تغطى في هذه الحقائب التدريبية؟
الجزء الثاني من هذه الحقيبة التدريبية يركز على تقنيات متقدمة مثل التصدي برد الضربة، التحركات الدفاعية، الخدع، والسيطرة في الحلبة. كما يستعرض استراتيجيات الدفاع الفعالة، تحسين سرعة ودقة اليد، وتطوير قوة الضربة المؤثرة.
الجزء الثاني من هذه الحقيبة التدريبية يركز على تقنيات متقدمة مثل التصدي برد الضربة، التحركات الدفاعية، الخدع، والسيطرة في الحلبة. كما يستعرض استراتيجيات الدفاع الفعالة، تحسين سرعة ودقة اليد، وتطوير قوة الضربة المؤثرة.
هل يمكنني الوصول إلى هذه الحقائب التدريبية عبر الإنترنت؟
نعم، هذه الحقائب التدريبية متاحة للوصول عبر الإنترنت. عند الشراء، ستتلقى نسخة رقمية يمكن تنزيلها وعرضها على أجهزة مختلفة، بما في ذلك الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر.
نعم، هذه الحقائب التدريبية متاحة للوصول عبر الإنترنت. عند الشراء، ستتلقى نسخة رقمية يمكن تنزيلها وعرضها على أجهزة مختلفة، بما في ذلك الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر.
هل توجد موارد إضافية مدرجة في هذه الحقائب التدريبية؟
نعم، يتضمن هذه الحقيبة التدريبية عروضًا بصرية ورسومًا توضيحية لضمان وضوح وفهم التقنيات المشروحة. كما يقدم مجموعة من التمارين التدريبية التوضيحية ونصائح للوقاية من الإصابات والتعافي، مما يتيح نهجًا شاملاً لتعزيز مهارات الملاكمة.
نعم، يتضمن هذه الحقيبة التدريبية عروضًا بصرية ورسومًا توضيحية لضمان وضوح وفهم التقنيات المشروحة. كما يقدم مجموعة من التمارين التدريبية التوضيحية ونصائح للوقاية من الإصابات والتعافي، مما يتيح نهجًا شاملاً لتعزيز مهارات الملاكمة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحسين مهارات الملاكمة : الجزء الثاني”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تُقَدِّمُ لكم حقيبة تدريبية الشاملة للمدربين – تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني. صُمّمت هذه المنتجات خصيصًا للمدربين والمدربين المحترفين، وهي المصدر النهائي لتحسين وتنمية تقنيات الملاكمة. تعتبر هذه الحقيبة التدريبية استكمالًا لجزءنا الأول المشهود بنجاحه، وتأخذ المدربين في رحلة أعمق إلى تقنيات الملاكمة المتقدمة والاستراتيجيات. يحتوي المصدر على أكثر من 250 صفحة معلومات مفصلة وتعليمات خطوة بخطوة ونصائح خبيرة، مما يجعلها أداة ضرورية لأي مدرب يسعى للرقي بجلسات التدريب وتحقيق نتائج فوق المستوى. في داخل الحقيبة التدريبية تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني، سيجد المدربون مجموعة ثمينة من المحتوى مثل تحسين توازن ضربات اللكمة وتقنيات الدفاع وتمارين الحركة واستراتيجيات الحلبة. يتم تنظيم المواد بتنسيق واضح وسهل المتابعة، مما يتيح للمدربين إدماج التقنيات بسهولة في جلسات التدريب الخاصة بهم. تُضمِّن هذه المنتجات أيضًا فيديوهات توضيحية لكل تقنية، مما يتيح للمدربين فهم تنفيذ كل لكمة أو تقنية دفاع أو حركة بصورة بصرية. تم تصوير الفيديوهات بشكل احترافي، مما يقدم للمدربين إمكانية الوصول إلى مصدر بصري ثمين يمكنهم مشاركته مع الرياضيين الخاصين بهم. تم إنشاء حقائب تدريبية لدينا بواسطة خبراء في مجال الملاكمة الرياضية الذين يتمتعون بخبرة واسعة في تدريب اللاعبين المحترفين. بفضل توجيههم، يمكن للمدربين تنفيذ هذه التقنيات بثقة ضمن برامجهم التدريبية، مما يضمن أن يصل ملاكموهم إلى أقصى إمكانياتهم. سيساهم الاستثمار في تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني ليس فقط في زيادة معرفتك ومهاراتك كمدرب، بل سيعزز أداء أبطالك في الملاكمة. يعد هذا المصدر التدريبي الشامل أداة لا تقدر بثمن ستساعدك على رفع برنامج التدريب الخاص بك إلى مستوى جديد. اطلب نسختك اليوم واحدث ثورة في طريقة تدريبك!
مبادئ تحريك القدم في الملاكمة
أهمية وضع القدم المناسب وتوزيع الوزن بشكل صحيح.
أنواع مختلفة من حركات الأقدام في الملاكمة: وضعية القدم، خطوات، تدويرات
تمارين لتحسين القدرة على الحركة والسرعة في القدمين
الأساليب الدفاعية في رياضة الملاكمة
الوضع الدفاعي وتحديد وضع الحراسة
تعتيق اللكمات وصدها وتفاديها
استراتيجيات الهجوم المضاد
المحتوى: بناء القوة والدقة في اللكمات
التقنية السليمة لأنواع مختلفة من اللكمات: لكمة الجاب، لكمة الهوك، لكمة الأبيركات
توليد الطاقة من الوركين والجزء الأساسي
تمارين الدقة مثل الملاكمة الظلية وتدريب الأدوات التركيزية
مخطط: تكوينات متقدمة في الملاكمة
التكديس وربط ضربات اللكم معًا
فهم وتنفيذ تسلسلات الملاكمة
تطوير السلاسة والإيقاع في التراكيب
المخطط: تطوير اللياقة والقدرة على التحمل في الملاكمة.
أهمية التمارين القلبية وتحسين اللياقة في الملاكمة
أنواع التدريب المتواصل: الجري، القفز بالحبل، التدريب العالي الشدة والتفاعلي (HIIT)
بناء التحمل العضلي من خلال التدريب على الحقيبة والوسادة
ملخص: التحضير العقلي وعلم النفس في الملاكمة.
أهمية القوة العقلية والتركيز في الملاكمة
تقنيات التصوير الذهني والحديث الذاتي الإيجابي
تجاوز الخوف و بناء الثقة
مخطط: استراتيجيات للقتال البدني والملاكمة التنافسية
فهم الغرض والفوائد من الممارسة العفوية
استراتيجيات لأنواع مختلفة من المبارزة: خفيفة، فنية، ثقيلة
تنفيذ تكتيكات الدفاع والهجوم أثناء التدريب على القتال
المخطط: تدريب الملاكمة وتقوية الجسم (Boxing Conditioning and Strength Training)
تمارين القوة المستهدفة لرياضة الملاكمة: تقوية عضلات الجسم الأساسية والجزء العلوي والجزء السفلي
دمج تقنيات البليومتركس وتدريب المقاومة
تدريب الدوائر وتمارين HIIT للحصول على حالة بدنية عامة
ملخص: الوقاية من الإصابات والتعافي في الملاكمة
الإصابات الشائعة في الملاكمة واستراتيجيات الوقاية
أهمية الراحة والتعافي في التدريب
تمارين التمدد والتنقل للوقاية من الإصابات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكن أن يساعدني هذه الحقائب التدريبية على تحسين مهاراتي في الملاكمة؟
هذه الحقائب التدريبية تقدم تقنيات مفصلة، تمارين، واستراتيجيات لتعزيز مهارات الملاكمة الخاصة بك. فهو يغطي القدمين المتقدمة، والتقنيات الدفاعية، والتركيبات الفعالة، مما يتيح لك رفع مستوى قدراتك في الملاكمة.
هذه الحقائب التدريبية تقدم تقنيات مفصلة، تمارين، واستراتيجيات لتعزيز مهارات الملاكمة الخاصة بك. فهو يغطي القدمين المتقدمة، والتقنيات الدفاعية، والتركيبات الفعالة، مما يتيح لك رفع مستوى قدراتك في الملاكمة.
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين؟
لا ، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للأفراد الذين لديهم بالفعل بعض الخبرة والمعرفة في مهارات الملاكمة الأساسية. يوصى به للملاكمين المتوسطين إلى المتقدمين الذين يسعون لتحسين تقنياتهم وأدائهم الشامل في الحلبة.
لا ، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للأفراد الذين لديهم بالفعل بعض الخبرة والمعرفة في مهارات الملاكمة الأساسية. يوصى به للملاكمين المتوسطين إلى المتقدمين الذين يسعون لتحسين تقنياتهم وأدائهم الشامل في الحلبة.
ما هي المواضيع المحددة التي تغطى في هذه الحقائب التدريبية؟
الجزء الثاني من هذه الحقيبة التدريبية يركز على تقنيات متقدمة مثل التصدي برد الضربة، التحركات الدفاعية، الخدع، والسيطرة في الحلبة. كما يستعرض استراتيجيات الدفاع الفعالة، تحسين سرعة ودقة اليد، وتطوير قوة الضربة المؤثرة.
الجزء الثاني من هذه الحقيبة التدريبية يركز على تقنيات متقدمة مثل التصدي برد الضربة، التحركات الدفاعية، الخدع، والسيطرة في الحلبة. كما يستعرض استراتيجيات الدفاع الفعالة، تحسين سرعة ودقة اليد، وتطوير قوة الضربة المؤثرة.
هل يمكنني الوصول إلى هذه الحقائب التدريبية عبر الإنترنت؟
نعم، هذه الحقائب التدريبية متاحة للوصول عبر الإنترنت. عند الشراء، ستتلقى نسخة رقمية يمكن تنزيلها وعرضها على أجهزة مختلفة، بما في ذلك الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر.
نعم، هذه الحقائب التدريبية متاحة للوصول عبر الإنترنت. عند الشراء، ستتلقى نسخة رقمية يمكن تنزيلها وعرضها على أجهزة مختلفة، بما في ذلك الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر.
هل توجد موارد إضافية مدرجة في هذه الحقائب التدريبية؟
نعم، يتضمن هذه الحقيبة التدريبية عروضًا بصرية ورسومًا توضيحية لضمان وضوح وفهم التقنيات المشروحة. كما يقدم مجموعة من التمارين التدريبية التوضيحية ونصائح للوقاية من الإصابات والتعافي، مما يتيح نهجًا شاملاً لتعزيز مهارات الملاكمة.
نعم، يتضمن هذه الحقيبة التدريبية عروضًا بصرية ورسومًا توضيحية لضمان وضوح وفهم التقنيات المشروحة. كما يقدم مجموعة من التمارين التدريبية التوضيحية ونصائح للوقاية من الإصابات والتعافي، مما يتيح نهجًا شاملاً لتعزيز مهارات الملاكمة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحسين مهارات الملاكمة : الجزء الثاني”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تحسين مهارات الملاكمة : الجزء الثاني

تفضل بالاطلاع على هذه الحقيبة التدريبية المذهلة التي تضم المدرب الأسطوري للملاكمة كيني ويلدون. احصل على وصول حصري إلى خبرة وإلمام ويلدون الفريدة وتعلم الأسرار وراء تقنيات التدريب الناجحة لديه. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا ذو خبرة، ستعزز هذه المادة مهاراتك في الملاكمة للمستوى التالي. لا تفوت هذا المصدر الضروري لأي ملاكم يتطلع للتقدم في رياضة الملاكمة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تُقَدِّمُ لكم حقيبة تدريبية الشاملة للمدربين – تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني. صُمّمت هذه المنتجات خصيصًا للمدربين والمدربين المحترفين، وهي المصدر النهائي لتحسين وتنمية تقنيات الملاكمة. تعتبر هذه الحقيبة التدريبية استكمالًا لجزءنا الأول المشهود بنجاحه، وتأخذ المدربين في رحلة أعمق إلى تقنيات الملاكمة المتقدمة والاستراتيجيات. يحتوي المصدر على أكثر من 250 صفحة معلومات مفصلة وتعليمات خطوة بخطوة ونصائح خبيرة، مما يجعلها أداة ضرورية لأي مدرب يسعى للرقي بجلسات التدريب وتحقيق نتائج فوق المستوى. في داخل الحقيبة التدريبية تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني، سيجد المدربون مجموعة ثمينة من المحتوى مثل تحسين توازن ضربات اللكمة وتقنيات الدفاع وتمارين الحركة واستراتيجيات الحلبة. يتم تنظيم المواد بتنسيق واضح وسهل المتابعة، مما يتيح للمدربين إدماج التقنيات بسهولة في جلسات التدريب الخاصة بهم. تُضمِّن هذه المنتجات أيضًا فيديوهات توضيحية لكل تقنية، مما يتيح للمدربين فهم تنفيذ كل لكمة أو تقنية دفاع أو حركة بصورة بصرية. تم تصوير الفيديوهات بشكل احترافي، مما يقدم للمدربين إمكانية الوصول إلى مصدر بصري ثمين يمكنهم مشاركته مع الرياضيين الخاصين بهم. تم إنشاء حقائب تدريبية لدينا بواسطة خبراء في مجال الملاكمة الرياضية الذين يتمتعون بخبرة واسعة في تدريب اللاعبين المحترفين. بفضل توجيههم، يمكن للمدربين تنفيذ هذه التقنيات بثقة ضمن برامجهم التدريبية، مما يضمن أن يصل ملاكموهم إلى أقصى إمكانياتهم. سيساهم الاستثمار في تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني ليس فقط في زيادة معرفتك ومهاراتك كمدرب، بل سيعزز أداء أبطالك في الملاكمة. يعد هذا المصدر التدريبي الشامل أداة لا تقدر بثمن ستساعدك على رفع برنامج التدريب الخاص بك إلى مستوى جديد. اطلب نسختك اليوم واحدث ثورة في طريقة تدريبك!
مبادئ تحريك القدم في الملاكمة
أهمية وضع القدم المناسب وتوزيع الوزن بشكل صحيح.
أنواع مختلفة من حركات الأقدام في الملاكمة: وضعية القدم، خطوات، تدويرات
تمارين لتحسين القدرة على الحركة والسرعة في القدمين
الأساليب الدفاعية في رياضة الملاكمة
الوضع الدفاعي وتحديد وضع الحراسة
تعتيق اللكمات وصدها وتفاديها
استراتيجيات الهجوم المضاد
المحتوى: بناء القوة والدقة في اللكمات
التقنية السليمة لأنواع مختلفة من اللكمات: لكمة الجاب، لكمة الهوك، لكمة الأبيركات
توليد الطاقة من الوركين والجزء الأساسي
تمارين الدقة مثل الملاكمة الظلية وتدريب الأدوات التركيزية
مخطط: تكوينات متقدمة في الملاكمة
التكديس وربط ضربات اللكم معًا
فهم وتنفيذ تسلسلات الملاكمة
تطوير السلاسة والإيقاع في التراكيب
المخطط: تطوير اللياقة والقدرة على التحمل في الملاكمة.
أهمية التمارين القلبية وتحسين اللياقة في الملاكمة
أنواع التدريب المتواصل: الجري، القفز بالحبل، التدريب العالي الشدة والتفاعلي (HIIT)
بناء التحمل العضلي من خلال التدريب على الحقيبة والوسادة
ملخص: التحضير العقلي وعلم النفس في الملاكمة.
أهمية القوة العقلية والتركيز في الملاكمة
تقنيات التصوير الذهني والحديث الذاتي الإيجابي
تجاوز الخوف و بناء الثقة
مخطط: استراتيجيات للقتال البدني والملاكمة التنافسية
فهم الغرض والفوائد من الممارسة العفوية
استراتيجيات لأنواع مختلفة من المبارزة: خفيفة، فنية، ثقيلة
تنفيذ تكتيكات الدفاع والهجوم أثناء التدريب على القتال
المخطط: تدريب الملاكمة وتقوية الجسم (Boxing Conditioning and Strength Training)
تمارين القوة المستهدفة لرياضة الملاكمة: تقوية عضلات الجسم الأساسية والجزء العلوي والجزء السفلي
دمج تقنيات البليومتركس وتدريب المقاومة
تدريب الدوائر وتمارين HIIT للحصول على حالة بدنية عامة
ملخص: الوقاية من الإصابات والتعافي في الملاكمة
الإصابات الشائعة في الملاكمة واستراتيجيات الوقاية
أهمية الراحة والتعافي في التدريب
تمارين التمدد والتنقل للوقاية من الإصابات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكن أن يساعدني هذه الحقائب التدريبية على تحسين مهاراتي في الملاكمة؟
هذه الحقائب التدريبية تقدم تقنيات مفصلة، تمارين، واستراتيجيات لتعزيز مهارات الملاكمة الخاصة بك. فهو يغطي القدمين المتقدمة، والتقنيات الدفاعية، والتركيبات الفعالة، مما يتيح لك رفع مستوى قدراتك في الملاكمة.
هذه الحقائب التدريبية تقدم تقنيات مفصلة، تمارين، واستراتيجيات لتعزيز مهارات الملاكمة الخاصة بك. فهو يغطي القدمين المتقدمة، والتقنيات الدفاعية، والتركيبات الفعالة، مما يتيح لك رفع مستوى قدراتك في الملاكمة.
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين؟
لا ، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للأفراد الذين لديهم بالفعل بعض الخبرة والمعرفة في مهارات الملاكمة الأساسية. يوصى به للملاكمين المتوسطين إلى المتقدمين الذين يسعون لتحسين تقنياتهم وأدائهم الشامل في الحلبة.
لا ، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للأفراد الذين لديهم بالفعل بعض الخبرة والمعرفة في مهارات الملاكمة الأساسية. يوصى به للملاكمين المتوسطين إلى المتقدمين الذين يسعون لتحسين تقنياتهم وأدائهم الشامل في الحلبة.
ما هي المواضيع المحددة التي تغطى في هذه الحقائب التدريبية؟
الجزء الثاني من هذه الحقيبة التدريبية يركز على تقنيات متقدمة مثل التصدي برد الضربة، التحركات الدفاعية، الخدع، والسيطرة في الحلبة. كما يستعرض استراتيجيات الدفاع الفعالة، تحسين سرعة ودقة اليد، وتطوير قوة الضربة المؤثرة.
الجزء الثاني من هذه الحقيبة التدريبية يركز على تقنيات متقدمة مثل التصدي برد الضربة، التحركات الدفاعية، الخدع، والسيطرة في الحلبة. كما يستعرض استراتيجيات الدفاع الفعالة، تحسين سرعة ودقة اليد، وتطوير قوة الضربة المؤثرة.
هل يمكنني الوصول إلى هذه الحقائب التدريبية عبر الإنترنت؟
نعم، هذه الحقائب التدريبية متاحة للوصول عبر الإنترنت. عند الشراء، ستتلقى نسخة رقمية يمكن تنزيلها وعرضها على أجهزة مختلفة، بما في ذلك الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر.
نعم، هذه الحقائب التدريبية متاحة للوصول عبر الإنترنت. عند الشراء، ستتلقى نسخة رقمية يمكن تنزيلها وعرضها على أجهزة مختلفة، بما في ذلك الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر.
هل توجد موارد إضافية مدرجة في هذه الحقائب التدريبية؟
نعم، يتضمن هذه الحقيبة التدريبية عروضًا بصرية ورسومًا توضيحية لضمان وضوح وفهم التقنيات المشروحة. كما يقدم مجموعة من التمارين التدريبية التوضيحية ونصائح للوقاية من الإصابات والتعافي، مما يتيح نهجًا شاملاً لتعزيز مهارات الملاكمة.
نعم، يتضمن هذه الحقيبة التدريبية عروضًا بصرية ورسومًا توضيحية لضمان وضوح وفهم التقنيات المشروحة. كما يقدم مجموعة من التمارين التدريبية التوضيحية ونصائح للوقاية من الإصابات والتعافي، مما يتيح نهجًا شاملاً لتعزيز مهارات الملاكمة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحسين مهارات الملاكمة : الجزء الثاني”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تُقَدِّمُ لكم حقيبة تدريبية الشاملة للمدربين – تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني. صُمّمت هذه المنتجات خصيصًا للمدربين والمدربين المحترفين، وهي المصدر النهائي لتحسين وتنمية تقنيات الملاكمة. تعتبر هذه الحقيبة التدريبية استكمالًا لجزءنا الأول المشهود بنجاحه، وتأخذ المدربين في رحلة أعمق إلى تقنيات الملاكمة المتقدمة والاستراتيجيات. يحتوي المصدر على أكثر من 250 صفحة معلومات مفصلة وتعليمات خطوة بخطوة ونصائح خبيرة، مما يجعلها أداة ضرورية لأي مدرب يسعى للرقي بجلسات التدريب وتحقيق نتائج فوق المستوى. في داخل الحقيبة التدريبية تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني، سيجد المدربون مجموعة ثمينة من المحتوى مثل تحسين توازن ضربات اللكمة وتقنيات الدفاع وتمارين الحركة واستراتيجيات الحلبة. يتم تنظيم المواد بتنسيق واضح وسهل المتابعة، مما يتيح للمدربين إدماج التقنيات بسهولة في جلسات التدريب الخاصة بهم. تُضمِّن هذه المنتجات أيضًا فيديوهات توضيحية لكل تقنية، مما يتيح للمدربين فهم تنفيذ كل لكمة أو تقنية دفاع أو حركة بصورة بصرية. تم تصوير الفيديوهات بشكل احترافي، مما يقدم للمدربين إمكانية الوصول إلى مصدر بصري ثمين يمكنهم مشاركته مع الرياضيين الخاصين بهم. تم إنشاء حقائب تدريبية لدينا بواسطة خبراء في مجال الملاكمة الرياضية الذين يتمتعون بخبرة واسعة في تدريب اللاعبين المحترفين. بفضل توجيههم، يمكن للمدربين تنفيذ هذه التقنيات بثقة ضمن برامجهم التدريبية، مما يضمن أن يصل ملاكموهم إلى أقصى إمكانياتهم. سيساهم الاستثمار في تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني ليس فقط في زيادة معرفتك ومهاراتك كمدرب، بل سيعزز أداء أبطالك في الملاكمة. يعد هذا المصدر التدريبي الشامل أداة لا تقدر بثمن ستساعدك على رفع برنامج التدريب الخاص بك إلى مستوى جديد. اطلب نسختك اليوم واحدث ثورة في طريقة تدريبك!
مبادئ تحريك القدم في الملاكمة
أهمية وضع القدم المناسب وتوزيع الوزن بشكل صحيح.
أنواع مختلفة من حركات الأقدام في الملاكمة: وضعية القدم، خطوات، تدويرات
تمارين لتحسين القدرة على الحركة والسرعة في القدمين
الأساليب الدفاعية في رياضة الملاكمة
الوضع الدفاعي وتحديد وضع الحراسة
تعتيق اللكمات وصدها وتفاديها
استراتيجيات الهجوم المضاد
المحتوى: بناء القوة والدقة في اللكمات
التقنية السليمة لأنواع مختلفة من اللكمات: لكمة الجاب، لكمة الهوك، لكمة الأبيركات
توليد الطاقة من الوركين والجزء الأساسي
تمارين الدقة مثل الملاكمة الظلية وتدريب الأدوات التركيزية
مخطط: تكوينات متقدمة في الملاكمة
التكديس وربط ضربات اللكم معًا
فهم وتنفيذ تسلسلات الملاكمة
تطوير السلاسة والإيقاع في التراكيب
المخطط: تطوير اللياقة والقدرة على التحمل في الملاكمة.
أهمية التمارين القلبية وتحسين اللياقة في الملاكمة
أنواع التدريب المتواصل: الجري، القفز بالحبل، التدريب العالي الشدة والتفاعلي (HIIT)
بناء التحمل العضلي من خلال التدريب على الحقيبة والوسادة
ملخص: التحضير العقلي وعلم النفس في الملاكمة.
أهمية القوة العقلية والتركيز في الملاكمة
تقنيات التصوير الذهني والحديث الذاتي الإيجابي
تجاوز الخوف و بناء الثقة
مخطط: استراتيجيات للقتال البدني والملاكمة التنافسية
فهم الغرض والفوائد من الممارسة العفوية
استراتيجيات لأنواع مختلفة من المبارزة: خفيفة، فنية، ثقيلة
تنفيذ تكتيكات الدفاع والهجوم أثناء التدريب على القتال
المخطط: تدريب الملاكمة وتقوية الجسم (Boxing Conditioning and Strength Training)
تمارين القوة المستهدفة لرياضة الملاكمة: تقوية عضلات الجسم الأساسية والجزء العلوي والجزء السفلي
دمج تقنيات البليومتركس وتدريب المقاومة
تدريب الدوائر وتمارين HIIT للحصول على حالة بدنية عامة
ملخص: الوقاية من الإصابات والتعافي في الملاكمة
الإصابات الشائعة في الملاكمة واستراتيجيات الوقاية
أهمية الراحة والتعافي في التدريب
تمارين التمدد والتنقل للوقاية من الإصابات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكن أن يساعدني هذه الحقائب التدريبية على تحسين مهاراتي في الملاكمة؟
هذه الحقائب التدريبية تقدم تقنيات مفصلة، تمارين، واستراتيجيات لتعزيز مهارات الملاكمة الخاصة بك. فهو يغطي القدمين المتقدمة، والتقنيات الدفاعية، والتركيبات الفعالة، مما يتيح لك رفع مستوى قدراتك في الملاكمة.
هذه الحقائب التدريبية تقدم تقنيات مفصلة، تمارين، واستراتيجيات لتعزيز مهارات الملاكمة الخاصة بك. فهو يغطي القدمين المتقدمة، والتقنيات الدفاعية، والتركيبات الفعالة، مما يتيح لك رفع مستوى قدراتك في الملاكمة.
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين؟
لا ، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للأفراد الذين لديهم بالفعل بعض الخبرة والمعرفة في مهارات الملاكمة الأساسية. يوصى به للملاكمين المتوسطين إلى المتقدمين الذين يسعون لتحسين تقنياتهم وأدائهم الشامل في الحلبة.
لا ، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للأفراد الذين لديهم بالفعل بعض الخبرة والمعرفة في مهارات الملاكمة الأساسية. يوصى به للملاكمين المتوسطين إلى المتقدمين الذين يسعون لتحسين تقنياتهم وأدائهم الشامل في الحلبة.
ما هي المواضيع المحددة التي تغطى في هذه الحقائب التدريبية؟
الجزء الثاني من هذه الحقيبة التدريبية يركز على تقنيات متقدمة مثل التصدي برد الضربة، التحركات الدفاعية، الخدع، والسيطرة في الحلبة. كما يستعرض استراتيجيات الدفاع الفعالة، تحسين سرعة ودقة اليد، وتطوير قوة الضربة المؤثرة.
الجزء الثاني من هذه الحقيبة التدريبية يركز على تقنيات متقدمة مثل التصدي برد الضربة، التحركات الدفاعية، الخدع، والسيطرة في الحلبة. كما يستعرض استراتيجيات الدفاع الفعالة، تحسين سرعة ودقة اليد، وتطوير قوة الضربة المؤثرة.
هل يمكنني الوصول إلى هذه الحقائب التدريبية عبر الإنترنت؟
نعم، هذه الحقائب التدريبية متاحة للوصول عبر الإنترنت. عند الشراء، ستتلقى نسخة رقمية يمكن تنزيلها وعرضها على أجهزة مختلفة، بما في ذلك الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر.
نعم، هذه الحقائب التدريبية متاحة للوصول عبر الإنترنت. عند الشراء، ستتلقى نسخة رقمية يمكن تنزيلها وعرضها على أجهزة مختلفة، بما في ذلك الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر.
هل توجد موارد إضافية مدرجة في هذه الحقائب التدريبية؟
نعم، يتضمن هذه الحقيبة التدريبية عروضًا بصرية ورسومًا توضيحية لضمان وضوح وفهم التقنيات المشروحة. كما يقدم مجموعة من التمارين التدريبية التوضيحية ونصائح للوقاية من الإصابات والتعافي، مما يتيح نهجًا شاملاً لتعزيز مهارات الملاكمة.
نعم، يتضمن هذه الحقيبة التدريبية عروضًا بصرية ورسومًا توضيحية لضمان وضوح وفهم التقنيات المشروحة. كما يقدم مجموعة من التمارين التدريبية التوضيحية ونصائح للوقاية من الإصابات والتعافي، مما يتيح نهجًا شاملاً لتعزيز مهارات الملاكمة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحسين مهارات الملاكمة : الجزء الثاني”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة المفاتيح الاساسية للصحة العامة والتغذية

حقيبة تدريبية : دورة رحلة إلى التميّز

حقيبة تدريبية : تنمية مهارات الإلقاء والعرض والتقديم

تفضل بالاطلاع على هذه الحقيبة التدريبية المذهلة التي تضم المدرب الأسطوري للملاكمة كيني ويلدون. احصل على وصول حصري إلى خبرة وإلمام ويلدون الفريدة وتعلم الأسرار وراء تقنيات التدريب الناجحة لديه. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا ذو خبرة، ستعزز هذه المادة مهاراتك في الملاكمة للمستوى التالي. لا تفوت هذا المصدر الضروري لأي ملاكم يتطلع للتقدم في رياضة الملاكمة.

تفضل بالاطلاع على هذه الحقيبة التدريبية المذهلة التي تضم المدرب الأسطوري للملاكمة كيني ويلدون. احصل على وصول حصري إلى خبرة وإلمام ويلدون الفريدة وتعلم الأسرار وراء تقنيات التدريب الناجحة لديه. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا ذو خبرة، ستعزز هذه المادة مهاراتك في الملاكمة للمستوى التالي. لا تفوت هذا المصدر الضروري لأي ملاكم يتطلع للتقدم في رياضة الملاكمة.

حقيبة تدريبية دورة تحسين مهارات الملاكمة : الجزء الثاني