حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تحكم العقل بالحقيبة لصحة لا تهزم نهج مكون من 7 خطوات

تم تصميم هذا الحقائب التدريبية لمساعدة الأفراد على فهم الارتباط بين صحتهم وقدرتهم على تحقيق أهدافهم. إنها توفر استراتيجيات وأفكار حول كيفية الحفاظ على صحة جيدة جسدية وعقلية يمكن أن تؤدي إلى زيادة الحيوية والثقة المطلقة بالنفس.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقائبنا التدريبية الشاملة للمدربين في دورة “التحكم في العقل للحصول على صحة لا تقهر: نهج مكون من 7 خطوات”. تم تصميم هذا المنتج خصيصًا لتزويد المدربين بالأدوات والمعرفة التي يحتاجون إليها لنقل دروس ثمينة في تحقيق والحفاظ على صحة ممتازة من خلال قوة العقل. تشتمل حقائب التدريب لدينا على مجموعة شاملة من الموارد التي سترشد المدربين خلال كل خطوة في الدورة. من خطط الدروس إلى العروض التقديمية بواجهة PowerPoint، ورقات الملاحظات إلى الأنشطة التفاعلية، يحتوي هذا المنتج على كل ما يحتاجه المدربون لتوصيل جلسات شيقة ومؤثرة تترا resonan مع المشاركين. تركز الدورة على نهج مكون من 7 خطوات لتحقيق صحة لا تقهر من خلال استغلال قوة العقل. سيتعلم المدربون كيف يساعدون المشاركين في تطوير نظرة إيجابية تجاه الحياة، وإقامة عادات قوية، وتطوير ممارسات رعاية الذات الدائمة. سيستكشفون أيضًا تقنيات إدارة الضغوط وبناء المرونة والتغلب على التحديات للحفاظ على الرفاهية العقلية والجسدية المثلى. تم صياغة حقائب التدريب بخبرة مع أهداف واضحة ومحتوى شيق وتمارين عملية تشجع التفاعل والمشاركة. تم تصميمها لتكون قابلة للتكيف في مجموعة متنوعة من إعدادات التدريب، بما في ذلك ورش العمل والندوات وجلسات التدريب الفردية. مع هذه الحقائب التدريبية، لن يكون لدى المدربين فقط الوصول إلى ثروة من المعلومات القيمة، ولكنهم سوف يكتسبون الثقة في تيسير مناقشات ذات مغزى وتحفيز التحول الشخصي. ستمنح المشاركين الدافع لمغادرة كل جلسة مجهزين بأدوات واستراتيجيات عملية لتحسين صحتهم ورفاهيتهم. استثمر في حقائبنا التدريبية لـ “التحكم في العقل للحصول على صحة لا تقهر: نهج مكون من 7 خطوات” ومكّن نفسك كمدرب من تحقيق تأثير دائم على حياة المشاركين. استعد لإرشادهم نحو حياة أكثر صحة وإشباعًا من خلال قوة العقل.
مقدمة للتفكير في العقل فوق الحقيبة لصحة لا تقهر
قوة العقل في تحسين الصحة والرفاهية
فهم الترابط بين العقل والجسد
تعريف منهج الخطوات السبع لإتقان السيطرة على العقل والحقيبة
الخطوة 1: تطوير نهج إيجابي للتفكير
اعترافًا بتأثير الأفكار والمعتقدات السلبية على الصحة
تقنيات لزرع وجهة نظر ايجابية
التأكيدات وتمارين التصور الذهني لتعزيز التفاؤل
الخطوة الثانية: ممارسة الوعي الواعي
فهم مفهوم الانتباه الذهني وفوائده
تقنيات لتطوير الوعي الواعي بالجسم وتجربة الإحساس به.
دمج الوعي الحاضر في الحياة اليومية لتحسين نتائج الصحة
الخطوة 3: استغلال قوة التصور
استغلال الخيال لإنتاج نتائج صحية إيجابية
تصور الجسم في حالة صحة وحيوية مثلى
تمارين تصوّر موجّهة لتحقيق أهداف صحية محددة
الخطوة الرابعة: زراعة التوازن العاطفي
فهم تأثير العواطف على الصحة الجسدية
تقنيات لإدارة وتحويل العواطف السلبية
تعزيز الحالات العاطفية الإيجابية لصحة العامة والعافية الشاملة.
الخطوة الخامسة: اعتماد عادات نمط حياة صحية
أهمية التغذية والتمارين الرياضية والنوم للحفاظ على صحة مثلى
استراتيجيات لإجراء تغييرات مستدامة في نمط الحياة
إنشاء عادات صحية تدعم العقل والتفوق على المشاكل
الخطوة 6: تبني العلاجات العقلية والجسدية
استكشاف العديد من العلاجات العقلية والجسدية مثل التأمل واليوغا والوخز بالإبر
الفوائد والتقنيات المستخدمة في كل علاج
ضمّ هذه العلاجات إلى الروتين اليومي لتحسين الصحة والعافية.
الخطوة 7: ممارسة الصمود والتعاطف مع الذات
تطوير المرونة في مواجهة التحديات والعثرات
زراعة التعاطف مع النفس وممارسات العناية الذاتية
استراتيجيات للحفاظ على تفكير إيجابي وتوازن عاطفي في الأوقات الصعبة
الاستنتاج والممارسة المستمرة
مراجعة النهج المكون من 7 خطوات للتفوّق في التحكم في العقل على الحقيبة
تشجيع الممارسة المستمرة والتكامل للتقنيات في الحياة اليومية
تعزيز إمكانات الصحة اللاهزيمة من خلال قوة العقل

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

5. هل أحتاج إلى معدات خاصة لتحدي البيلاتس؟
في حين أن بعض أيام برنامج تحدي بيلاتيس قد يتضمن استخدام معدات مثل أشرطة المقاومة أو كرات بيلاتيس الصغيرة، إلا أن الغالبية العظمى من التمارين يمكن القيام بها باستخدام حصيرة فقط. يتم توضيح متطلبات المعدات المحددة لكل يوم بوضوح في الحقائب التدريبية.
في حين أن بعض أيام برنامج تحدي بيلاتيس قد يتضمن استخدام معدات مثل أشرطة المقاومة أو كرات بيلاتيس الصغيرة، إلا أن الغالبية العظمى من التمارين يمكن القيام بها باستخدام حصيرة فقط. يتم توضيح متطلبات المعدات المحددة لكل يوم بوضوح في الحقائب التدريبية.
كم مدة الإقامة في معسكر اليوغا لمدة 7 أيام؟
يستمر مخيم اليوغا لمدة 7 أيام بإجمالي أسبوع كامل، حيث يوفر تجربة مكثفة على مدار الأسبوع.
يستمر مخيم اليوغا لمدة 7 أيام بإجمالي أسبوع كامل، حيث يوفر تجربة مكثفة على مدار الأسبوع.
2. ما المشمول في حقائب التدريب للانعزال؟
تتضمن الحقائب التدريبية تعليمات مفصلة لكل يوم من فترة الانعزال، بما في ذلك تسلسلات اليوغا، تمارين التأمل، نصائح العناية بالنفس، وإرشادات حول رعاية الجسم الخاص بك.
تتضمن الحقائب التدريبية تعليمات مفصلة لكل يوم من فترة الانعزال، بما في ذلك تسلسلات اليوغا، تمارين التأمل، نصائح العناية بالنفس، وإرشادات حول رعاية الجسم الخاص بك.
3. هل أحتاج إلى أي خبرة سابقة في اليوغا للمشاركة في الاحتفالية؟
لا يُشترط وجود خبرة سابقة في ممارسة اليوغا. هذا الاعتزال مناسب للمبتدئين والممارسين المتمرسين على حد سواء. سيتم توفير تعديلات وخيارات لمستويات مهارة مختلفة.
لا يُشترط وجود خبرة سابقة في ممارسة اليوغا. هذا الاعتزال مناسب للمبتدئين والممارسين المتمرسين على حد سواء. سيتم توفير تعديلات وخيارات لمستويات مهارة مختلفة.
4. هل يمكنني الوصول إلى الحقائب التدريبية في أي وقت خلال الأسبوع؟
نعم، ستتمكن من الوصول إلى حقائب التدريب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، مما يتيح لك التفاعل مع محتوى الاستراحة بالوقت والأمانة التي تناسبك.
نعم، ستتمكن من الوصول إلى حقائب التدريب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، مما يتيح لك التفاعل مع محتوى الاستراحة بالوقت والأمانة التي تناسبك.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحكم العقل بالحقيبة لصحة لا تهزم نهج مكون من 7 خطوات”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقائبنا التدريبية الشاملة للمدربين في دورة “التحكم في العقل للحصول على صحة لا تقهر: نهج مكون من 7 خطوات”. تم تصميم هذا المنتج خصيصًا لتزويد المدربين بالأدوات والمعرفة التي يحتاجون إليها لنقل دروس ثمينة في تحقيق والحفاظ على صحة ممتازة من خلال قوة العقل. تشتمل حقائب التدريب لدينا على مجموعة شاملة من الموارد التي سترشد المدربين خلال كل خطوة في الدورة. من خطط الدروس إلى العروض التقديمية بواجهة PowerPoint، ورقات الملاحظات إلى الأنشطة التفاعلية، يحتوي هذا المنتج على كل ما يحتاجه المدربون لتوصيل جلسات شيقة ومؤثرة تترا resonan مع المشاركين. تركز الدورة على نهج مكون من 7 خطوات لتحقيق صحة لا تقهر من خلال استغلال قوة العقل. سيتعلم المدربون كيف يساعدون المشاركين في تطوير نظرة إيجابية تجاه الحياة، وإقامة عادات قوية، وتطوير ممارسات رعاية الذات الدائمة. سيستكشفون أيضًا تقنيات إدارة الضغوط وبناء المرونة والتغلب على التحديات للحفاظ على الرفاهية العقلية والجسدية المثلى. تم صياغة حقائب التدريب بخبرة مع أهداف واضحة ومحتوى شيق وتمارين عملية تشجع التفاعل والمشاركة. تم تصميمها لتكون قابلة للتكيف في مجموعة متنوعة من إعدادات التدريب، بما في ذلك ورش العمل والندوات وجلسات التدريب الفردية. مع هذه الحقائب التدريبية، لن يكون لدى المدربين فقط الوصول إلى ثروة من المعلومات القيمة، ولكنهم سوف يكتسبون الثقة في تيسير مناقشات ذات مغزى وتحفيز التحول الشخصي. ستمنح المشاركين الدافع لمغادرة كل جلسة مجهزين بأدوات واستراتيجيات عملية لتحسين صحتهم ورفاهيتهم. استثمر في حقائبنا التدريبية لـ “التحكم في العقل للحصول على صحة لا تقهر: نهج مكون من 7 خطوات” ومكّن نفسك كمدرب من تحقيق تأثير دائم على حياة المشاركين. استعد لإرشادهم نحو حياة أكثر صحة وإشباعًا من خلال قوة العقل.
مقدمة للتفكير في العقل فوق الحقيبة لصحة لا تقهر
قوة العقل في تحسين الصحة والرفاهية
فهم الترابط بين العقل والجسد
تعريف منهج الخطوات السبع لإتقان السيطرة على العقل والحقيبة
الخطوة 1: تطوير نهج إيجابي للتفكير
اعترافًا بتأثير الأفكار والمعتقدات السلبية على الصحة
تقنيات لزرع وجهة نظر ايجابية
التأكيدات وتمارين التصور الذهني لتعزيز التفاؤل
الخطوة الثانية: ممارسة الوعي الواعي
فهم مفهوم الانتباه الذهني وفوائده
تقنيات لتطوير الوعي الواعي بالجسم وتجربة الإحساس به.
دمج الوعي الحاضر في الحياة اليومية لتحسين نتائج الصحة
الخطوة 3: استغلال قوة التصور
استغلال الخيال لإنتاج نتائج صحية إيجابية
تصور الجسم في حالة صحة وحيوية مثلى
تمارين تصوّر موجّهة لتحقيق أهداف صحية محددة
الخطوة الرابعة: زراعة التوازن العاطفي
فهم تأثير العواطف على الصحة الجسدية
تقنيات لإدارة وتحويل العواطف السلبية
تعزيز الحالات العاطفية الإيجابية لصحة العامة والعافية الشاملة.
الخطوة الخامسة: اعتماد عادات نمط حياة صحية
أهمية التغذية والتمارين الرياضية والنوم للحفاظ على صحة مثلى
استراتيجيات لإجراء تغييرات مستدامة في نمط الحياة
إنشاء عادات صحية تدعم العقل والتفوق على المشاكل
الخطوة 6: تبني العلاجات العقلية والجسدية
استكشاف العديد من العلاجات العقلية والجسدية مثل التأمل واليوغا والوخز بالإبر
الفوائد والتقنيات المستخدمة في كل علاج
ضمّ هذه العلاجات إلى الروتين اليومي لتحسين الصحة والعافية.
الخطوة 7: ممارسة الصمود والتعاطف مع الذات
تطوير المرونة في مواجهة التحديات والعثرات
زراعة التعاطف مع النفس وممارسات العناية الذاتية
استراتيجيات للحفاظ على تفكير إيجابي وتوازن عاطفي في الأوقات الصعبة
الاستنتاج والممارسة المستمرة
مراجعة النهج المكون من 7 خطوات للتفوّق في التحكم في العقل على الحقيبة
تشجيع الممارسة المستمرة والتكامل للتقنيات في الحياة اليومية
تعزيز إمكانات الصحة اللاهزيمة من خلال قوة العقل

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

5. هل أحتاج إلى معدات خاصة لتحدي البيلاتس؟
في حين أن بعض أيام برنامج تحدي بيلاتيس قد يتضمن استخدام معدات مثل أشرطة المقاومة أو كرات بيلاتيس الصغيرة، إلا أن الغالبية العظمى من التمارين يمكن القيام بها باستخدام حصيرة فقط. يتم توضيح متطلبات المعدات المحددة لكل يوم بوضوح في الحقائب التدريبية.
في حين أن بعض أيام برنامج تحدي بيلاتيس قد يتضمن استخدام معدات مثل أشرطة المقاومة أو كرات بيلاتيس الصغيرة، إلا أن الغالبية العظمى من التمارين يمكن القيام بها باستخدام حصيرة فقط. يتم توضيح متطلبات المعدات المحددة لكل يوم بوضوح في الحقائب التدريبية.
كم مدة الإقامة في معسكر اليوغا لمدة 7 أيام؟
يستمر مخيم اليوغا لمدة 7 أيام بإجمالي أسبوع كامل، حيث يوفر تجربة مكثفة على مدار الأسبوع.
يستمر مخيم اليوغا لمدة 7 أيام بإجمالي أسبوع كامل، حيث يوفر تجربة مكثفة على مدار الأسبوع.
2. ما المشمول في حقائب التدريب للانعزال؟
تتضمن الحقائب التدريبية تعليمات مفصلة لكل يوم من فترة الانعزال، بما في ذلك تسلسلات اليوغا، تمارين التأمل، نصائح العناية بالنفس، وإرشادات حول رعاية الجسم الخاص بك.
تتضمن الحقائب التدريبية تعليمات مفصلة لكل يوم من فترة الانعزال، بما في ذلك تسلسلات اليوغا، تمارين التأمل، نصائح العناية بالنفس، وإرشادات حول رعاية الجسم الخاص بك.
3. هل أحتاج إلى أي خبرة سابقة في اليوغا للمشاركة في الاحتفالية؟
لا يُشترط وجود خبرة سابقة في ممارسة اليوغا. هذا الاعتزال مناسب للمبتدئين والممارسين المتمرسين على حد سواء. سيتم توفير تعديلات وخيارات لمستويات مهارة مختلفة.
لا يُشترط وجود خبرة سابقة في ممارسة اليوغا. هذا الاعتزال مناسب للمبتدئين والممارسين المتمرسين على حد سواء. سيتم توفير تعديلات وخيارات لمستويات مهارة مختلفة.
4. هل يمكنني الوصول إلى الحقائب التدريبية في أي وقت خلال الأسبوع؟
نعم، ستتمكن من الوصول إلى حقائب التدريب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، مما يتيح لك التفاعل مع محتوى الاستراحة بالوقت والأمانة التي تناسبك.
نعم، ستتمكن من الوصول إلى حقائب التدريب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، مما يتيح لك التفاعل مع محتوى الاستراحة بالوقت والأمانة التي تناسبك.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحكم العقل بالحقيبة لصحة لا تهزم نهج مكون من 7 خطوات”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تحكم العقل بالحقيبة لصحة لا تهزم نهج مكون من 7 خطوات

تم تصميم هذا الحقائب التدريبية لمساعدة الأفراد على فهم الارتباط بين صحتهم وقدرتهم على تحقيق أهدافهم. إنها توفر استراتيجيات وأفكار حول كيفية الحفاظ على صحة جيدة جسدية وعقلية يمكن أن تؤدي إلى زيادة الحيوية والثقة المطلقة بالنفس.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقائبنا التدريبية الشاملة للمدربين في دورة “التحكم في العقل للحصول على صحة لا تقهر: نهج مكون من 7 خطوات”. تم تصميم هذا المنتج خصيصًا لتزويد المدربين بالأدوات والمعرفة التي يحتاجون إليها لنقل دروس ثمينة في تحقيق والحفاظ على صحة ممتازة من خلال قوة العقل. تشتمل حقائب التدريب لدينا على مجموعة شاملة من الموارد التي سترشد المدربين خلال كل خطوة في الدورة. من خطط الدروس إلى العروض التقديمية بواجهة PowerPoint، ورقات الملاحظات إلى الأنشطة التفاعلية، يحتوي هذا المنتج على كل ما يحتاجه المدربون لتوصيل جلسات شيقة ومؤثرة تترا resonan مع المشاركين. تركز الدورة على نهج مكون من 7 خطوات لتحقيق صحة لا تقهر من خلال استغلال قوة العقل. سيتعلم المدربون كيف يساعدون المشاركين في تطوير نظرة إيجابية تجاه الحياة، وإقامة عادات قوية، وتطوير ممارسات رعاية الذات الدائمة. سيستكشفون أيضًا تقنيات إدارة الضغوط وبناء المرونة والتغلب على التحديات للحفاظ على الرفاهية العقلية والجسدية المثلى. تم صياغة حقائب التدريب بخبرة مع أهداف واضحة ومحتوى شيق وتمارين عملية تشجع التفاعل والمشاركة. تم تصميمها لتكون قابلة للتكيف في مجموعة متنوعة من إعدادات التدريب، بما في ذلك ورش العمل والندوات وجلسات التدريب الفردية. مع هذه الحقائب التدريبية، لن يكون لدى المدربين فقط الوصول إلى ثروة من المعلومات القيمة، ولكنهم سوف يكتسبون الثقة في تيسير مناقشات ذات مغزى وتحفيز التحول الشخصي. ستمنح المشاركين الدافع لمغادرة كل جلسة مجهزين بأدوات واستراتيجيات عملية لتحسين صحتهم ورفاهيتهم. استثمر في حقائبنا التدريبية لـ “التحكم في العقل للحصول على صحة لا تقهر: نهج مكون من 7 خطوات” ومكّن نفسك كمدرب من تحقيق تأثير دائم على حياة المشاركين. استعد لإرشادهم نحو حياة أكثر صحة وإشباعًا من خلال قوة العقل.
مقدمة للتفكير في العقل فوق الحقيبة لصحة لا تقهر
قوة العقل في تحسين الصحة والرفاهية
فهم الترابط بين العقل والجسد
تعريف منهج الخطوات السبع لإتقان السيطرة على العقل والحقيبة
الخطوة 1: تطوير نهج إيجابي للتفكير
اعترافًا بتأثير الأفكار والمعتقدات السلبية على الصحة
تقنيات لزرع وجهة نظر ايجابية
التأكيدات وتمارين التصور الذهني لتعزيز التفاؤل
الخطوة الثانية: ممارسة الوعي الواعي
فهم مفهوم الانتباه الذهني وفوائده
تقنيات لتطوير الوعي الواعي بالجسم وتجربة الإحساس به.
دمج الوعي الحاضر في الحياة اليومية لتحسين نتائج الصحة
الخطوة 3: استغلال قوة التصور
استغلال الخيال لإنتاج نتائج صحية إيجابية
تصور الجسم في حالة صحة وحيوية مثلى
تمارين تصوّر موجّهة لتحقيق أهداف صحية محددة
الخطوة الرابعة: زراعة التوازن العاطفي
فهم تأثير العواطف على الصحة الجسدية
تقنيات لإدارة وتحويل العواطف السلبية
تعزيز الحالات العاطفية الإيجابية لصحة العامة والعافية الشاملة.
الخطوة الخامسة: اعتماد عادات نمط حياة صحية
أهمية التغذية والتمارين الرياضية والنوم للحفاظ على صحة مثلى
استراتيجيات لإجراء تغييرات مستدامة في نمط الحياة
إنشاء عادات صحية تدعم العقل والتفوق على المشاكل
الخطوة 6: تبني العلاجات العقلية والجسدية
استكشاف العديد من العلاجات العقلية والجسدية مثل التأمل واليوغا والوخز بالإبر
الفوائد والتقنيات المستخدمة في كل علاج
ضمّ هذه العلاجات إلى الروتين اليومي لتحسين الصحة والعافية.
الخطوة 7: ممارسة الصمود والتعاطف مع الذات
تطوير المرونة في مواجهة التحديات والعثرات
زراعة التعاطف مع النفس وممارسات العناية الذاتية
استراتيجيات للحفاظ على تفكير إيجابي وتوازن عاطفي في الأوقات الصعبة
الاستنتاج والممارسة المستمرة
مراجعة النهج المكون من 7 خطوات للتفوّق في التحكم في العقل على الحقيبة
تشجيع الممارسة المستمرة والتكامل للتقنيات في الحياة اليومية
تعزيز إمكانات الصحة اللاهزيمة من خلال قوة العقل

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

5. هل أحتاج إلى معدات خاصة لتحدي البيلاتس؟
في حين أن بعض أيام برنامج تحدي بيلاتيس قد يتضمن استخدام معدات مثل أشرطة المقاومة أو كرات بيلاتيس الصغيرة، إلا أن الغالبية العظمى من التمارين يمكن القيام بها باستخدام حصيرة فقط. يتم توضيح متطلبات المعدات المحددة لكل يوم بوضوح في الحقائب التدريبية.
في حين أن بعض أيام برنامج تحدي بيلاتيس قد يتضمن استخدام معدات مثل أشرطة المقاومة أو كرات بيلاتيس الصغيرة، إلا أن الغالبية العظمى من التمارين يمكن القيام بها باستخدام حصيرة فقط. يتم توضيح متطلبات المعدات المحددة لكل يوم بوضوح في الحقائب التدريبية.
كم مدة الإقامة في معسكر اليوغا لمدة 7 أيام؟
يستمر مخيم اليوغا لمدة 7 أيام بإجمالي أسبوع كامل، حيث يوفر تجربة مكثفة على مدار الأسبوع.
يستمر مخيم اليوغا لمدة 7 أيام بإجمالي أسبوع كامل، حيث يوفر تجربة مكثفة على مدار الأسبوع.
2. ما المشمول في حقائب التدريب للانعزال؟
تتضمن الحقائب التدريبية تعليمات مفصلة لكل يوم من فترة الانعزال، بما في ذلك تسلسلات اليوغا، تمارين التأمل، نصائح العناية بالنفس، وإرشادات حول رعاية الجسم الخاص بك.
تتضمن الحقائب التدريبية تعليمات مفصلة لكل يوم من فترة الانعزال، بما في ذلك تسلسلات اليوغا، تمارين التأمل، نصائح العناية بالنفس، وإرشادات حول رعاية الجسم الخاص بك.
3. هل أحتاج إلى أي خبرة سابقة في اليوغا للمشاركة في الاحتفالية؟
لا يُشترط وجود خبرة سابقة في ممارسة اليوغا. هذا الاعتزال مناسب للمبتدئين والممارسين المتمرسين على حد سواء. سيتم توفير تعديلات وخيارات لمستويات مهارة مختلفة.
لا يُشترط وجود خبرة سابقة في ممارسة اليوغا. هذا الاعتزال مناسب للمبتدئين والممارسين المتمرسين على حد سواء. سيتم توفير تعديلات وخيارات لمستويات مهارة مختلفة.
4. هل يمكنني الوصول إلى الحقائب التدريبية في أي وقت خلال الأسبوع؟
نعم، ستتمكن من الوصول إلى حقائب التدريب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، مما يتيح لك التفاعل مع محتوى الاستراحة بالوقت والأمانة التي تناسبك.
نعم، ستتمكن من الوصول إلى حقائب التدريب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، مما يتيح لك التفاعل مع محتوى الاستراحة بالوقت والأمانة التي تناسبك.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحكم العقل بالحقيبة لصحة لا تهزم نهج مكون من 7 خطوات”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقائبنا التدريبية الشاملة للمدربين في دورة “التحكم في العقل للحصول على صحة لا تقهر: نهج مكون من 7 خطوات”. تم تصميم هذا المنتج خصيصًا لتزويد المدربين بالأدوات والمعرفة التي يحتاجون إليها لنقل دروس ثمينة في تحقيق والحفاظ على صحة ممتازة من خلال قوة العقل. تشتمل حقائب التدريب لدينا على مجموعة شاملة من الموارد التي سترشد المدربين خلال كل خطوة في الدورة. من خطط الدروس إلى العروض التقديمية بواجهة PowerPoint، ورقات الملاحظات إلى الأنشطة التفاعلية، يحتوي هذا المنتج على كل ما يحتاجه المدربون لتوصيل جلسات شيقة ومؤثرة تترا resonan مع المشاركين. تركز الدورة على نهج مكون من 7 خطوات لتحقيق صحة لا تقهر من خلال استغلال قوة العقل. سيتعلم المدربون كيف يساعدون المشاركين في تطوير نظرة إيجابية تجاه الحياة، وإقامة عادات قوية، وتطوير ممارسات رعاية الذات الدائمة. سيستكشفون أيضًا تقنيات إدارة الضغوط وبناء المرونة والتغلب على التحديات للحفاظ على الرفاهية العقلية والجسدية المثلى. تم صياغة حقائب التدريب بخبرة مع أهداف واضحة ومحتوى شيق وتمارين عملية تشجع التفاعل والمشاركة. تم تصميمها لتكون قابلة للتكيف في مجموعة متنوعة من إعدادات التدريب، بما في ذلك ورش العمل والندوات وجلسات التدريب الفردية. مع هذه الحقائب التدريبية، لن يكون لدى المدربين فقط الوصول إلى ثروة من المعلومات القيمة، ولكنهم سوف يكتسبون الثقة في تيسير مناقشات ذات مغزى وتحفيز التحول الشخصي. ستمنح المشاركين الدافع لمغادرة كل جلسة مجهزين بأدوات واستراتيجيات عملية لتحسين صحتهم ورفاهيتهم. استثمر في حقائبنا التدريبية لـ “التحكم في العقل للحصول على صحة لا تقهر: نهج مكون من 7 خطوات” ومكّن نفسك كمدرب من تحقيق تأثير دائم على حياة المشاركين. استعد لإرشادهم نحو حياة أكثر صحة وإشباعًا من خلال قوة العقل.
مقدمة للتفكير في العقل فوق الحقيبة لصحة لا تقهر
قوة العقل في تحسين الصحة والرفاهية
فهم الترابط بين العقل والجسد
تعريف منهج الخطوات السبع لإتقان السيطرة على العقل والحقيبة
الخطوة 1: تطوير نهج إيجابي للتفكير
اعترافًا بتأثير الأفكار والمعتقدات السلبية على الصحة
تقنيات لزرع وجهة نظر ايجابية
التأكيدات وتمارين التصور الذهني لتعزيز التفاؤل
الخطوة الثانية: ممارسة الوعي الواعي
فهم مفهوم الانتباه الذهني وفوائده
تقنيات لتطوير الوعي الواعي بالجسم وتجربة الإحساس به.
دمج الوعي الحاضر في الحياة اليومية لتحسين نتائج الصحة
الخطوة 3: استغلال قوة التصور
استغلال الخيال لإنتاج نتائج صحية إيجابية
تصور الجسم في حالة صحة وحيوية مثلى
تمارين تصوّر موجّهة لتحقيق أهداف صحية محددة
الخطوة الرابعة: زراعة التوازن العاطفي
فهم تأثير العواطف على الصحة الجسدية
تقنيات لإدارة وتحويل العواطف السلبية
تعزيز الحالات العاطفية الإيجابية لصحة العامة والعافية الشاملة.
الخطوة الخامسة: اعتماد عادات نمط حياة صحية
أهمية التغذية والتمارين الرياضية والنوم للحفاظ على صحة مثلى
استراتيجيات لإجراء تغييرات مستدامة في نمط الحياة
إنشاء عادات صحية تدعم العقل والتفوق على المشاكل
الخطوة 6: تبني العلاجات العقلية والجسدية
استكشاف العديد من العلاجات العقلية والجسدية مثل التأمل واليوغا والوخز بالإبر
الفوائد والتقنيات المستخدمة في كل علاج
ضمّ هذه العلاجات إلى الروتين اليومي لتحسين الصحة والعافية.
الخطوة 7: ممارسة الصمود والتعاطف مع الذات
تطوير المرونة في مواجهة التحديات والعثرات
زراعة التعاطف مع النفس وممارسات العناية الذاتية
استراتيجيات للحفاظ على تفكير إيجابي وتوازن عاطفي في الأوقات الصعبة
الاستنتاج والممارسة المستمرة
مراجعة النهج المكون من 7 خطوات للتفوّق في التحكم في العقل على الحقيبة
تشجيع الممارسة المستمرة والتكامل للتقنيات في الحياة اليومية
تعزيز إمكانات الصحة اللاهزيمة من خلال قوة العقل

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

5. هل أحتاج إلى معدات خاصة لتحدي البيلاتس؟
في حين أن بعض أيام برنامج تحدي بيلاتيس قد يتضمن استخدام معدات مثل أشرطة المقاومة أو كرات بيلاتيس الصغيرة، إلا أن الغالبية العظمى من التمارين يمكن القيام بها باستخدام حصيرة فقط. يتم توضيح متطلبات المعدات المحددة لكل يوم بوضوح في الحقائب التدريبية.
في حين أن بعض أيام برنامج تحدي بيلاتيس قد يتضمن استخدام معدات مثل أشرطة المقاومة أو كرات بيلاتيس الصغيرة، إلا أن الغالبية العظمى من التمارين يمكن القيام بها باستخدام حصيرة فقط. يتم توضيح متطلبات المعدات المحددة لكل يوم بوضوح في الحقائب التدريبية.
كم مدة الإقامة في معسكر اليوغا لمدة 7 أيام؟
يستمر مخيم اليوغا لمدة 7 أيام بإجمالي أسبوع كامل، حيث يوفر تجربة مكثفة على مدار الأسبوع.
يستمر مخيم اليوغا لمدة 7 أيام بإجمالي أسبوع كامل، حيث يوفر تجربة مكثفة على مدار الأسبوع.
2. ما المشمول في حقائب التدريب للانعزال؟
تتضمن الحقائب التدريبية تعليمات مفصلة لكل يوم من فترة الانعزال، بما في ذلك تسلسلات اليوغا، تمارين التأمل، نصائح العناية بالنفس، وإرشادات حول رعاية الجسم الخاص بك.
تتضمن الحقائب التدريبية تعليمات مفصلة لكل يوم من فترة الانعزال، بما في ذلك تسلسلات اليوغا، تمارين التأمل، نصائح العناية بالنفس، وإرشادات حول رعاية الجسم الخاص بك.
3. هل أحتاج إلى أي خبرة سابقة في اليوغا للمشاركة في الاحتفالية؟
لا يُشترط وجود خبرة سابقة في ممارسة اليوغا. هذا الاعتزال مناسب للمبتدئين والممارسين المتمرسين على حد سواء. سيتم توفير تعديلات وخيارات لمستويات مهارة مختلفة.
لا يُشترط وجود خبرة سابقة في ممارسة اليوغا. هذا الاعتزال مناسب للمبتدئين والممارسين المتمرسين على حد سواء. سيتم توفير تعديلات وخيارات لمستويات مهارة مختلفة.
4. هل يمكنني الوصول إلى الحقائب التدريبية في أي وقت خلال الأسبوع؟
نعم، ستتمكن من الوصول إلى حقائب التدريب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، مما يتيح لك التفاعل مع محتوى الاستراحة بالوقت والأمانة التي تناسبك.
نعم، ستتمكن من الوصول إلى حقائب التدريب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، مما يتيح لك التفاعل مع محتوى الاستراحة بالوقت والأمانة التي تناسبك.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحكم العقل بالحقيبة لصحة لا تهزم نهج مكون من 7 خطوات”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة كل ما يجب أن تعرفيه عن صحة طفلك

حقيبة تدريبية : تنمية مهارات الإلقاء والعرض والتقديم

حقيبة تدريبية : دورة 10 خطوات للصحة الدائمة

تم تصميم هذا الحقائب التدريبية لمساعدة الأفراد على فهم الارتباط بين صحتهم وقدرتهم على تحقيق أهدافهم. إنها توفر استراتيجيات وأفكار حول كيفية الحفاظ على صحة جيدة جسدية وعقلية يمكن أن تؤدي إلى زيادة الحيوية والثقة المطلقة بالنفس.

تم تصميم هذا الحقائب التدريبية لمساعدة الأفراد على فهم الارتباط بين صحتهم وقدرتهم على تحقيق أهدافهم. إنها توفر استراتيجيات وأفكار حول كيفية الحفاظ على صحة جيدة جسدية وعقلية يمكن أن تؤدي إلى زيادة الحيوية والثقة المطلقة بالنفس.

حقيبة تدريبية دورة تحكم العقل بالحقيبة لصحة لا تهزم نهج مكون من 7 خطوات