حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تدفق مع ديفيد دوريان روس تاي تشي فيت الأكثر مبيعاً

يوفر هذه الحقائب التدريبية فرصة فريدة للغوص في فن التاي تشي. من خلال روتين سهل يمكنك متابعته بسهولة، يمكنك أن تجرب فوائد هذه الممارسة القديمة المهدئة والمنشطة. في مجرد 20 دقيقة، يمكنك الاستمتاع بتمارين رائعة تعزز الصحة الجسدية والعقلية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقدم “تدريب “Flow with David-Dorian Ross: The Bestselling Tai Chi Fit Course”، وهو منتج متميز في مجال التدريب مصمم خصيصًا للمدربين. يعتبر هذا الحقيبة مصدرًا نهائيًا للمدربين الذين يرغبون في توفير تعليم راقٍ لعملائهم في فن التاي تشي. التاي تشي هو ممارسة مرغوبة للغاية تجمع بين الحركات السلسة والتنفس العميق والتوازن العقلي لتحسين الصحة الجسدية وتقليل التوتر وتحسين الرفاهية العامة. بفضل “Flow with David-Dorian Ross”، ستتاح للمدربين حقائب تدريبية متنوعة ستمكنهم من تقديم دروس تاي تشي استثنائية لعملائهم. يحتوي هذا المنتج على دليل مفصل للمدرب يغطي كل ما يحتاجه لتدريس التاي تشي بثقة وفعالية. من التاريخ والفلسفة وراء التاي تشي إلى التعليمات الخطوة بخطوة لكل حركة، يوفر هذا الدليل للمدربين معلومات وفيرة لمشاركتها مع عملائهم. بالإضافة إلى ذلك، سيحصل المدربون على مجموعة من مقاطع الفيديو التعليمية التي يقدمها David-Dorian Ross، خبير التاي تشي الشهير والكاتب الأكثر مبيعًا. تم تصوير هذه الفيديوهات بشكل جميل، وهي مفصلة بدقة وسهلة المتابعة، مما يسمح للمدربين بتوفير تجربة تعليمية شاملة وجذابة بصريًا لعملائهم. ما يميز “Flow with David-Dorian Ross” هو تركيزه على اللياقة البدنية. تركز هذه الحقيبة على الفوائد الصحية للتاي تشي وتوفر تمارين وتمارين تسخين وروتينات مستهدفة لتحسين المرونة والقوة والتوازن والتنسيق. يمكن للمدربين تخصيص هذه التمارين لتناسب احتياجات كل عميل، مما يضمن تخصيص كل جلسة لتعزيز اللياقة البدنية المثلى. سواء كنت مدربًا متمرسًا ترغب في توسيع مهاراتك أو مبتدئًا في عالم التاي تشي، “Flow with David-Dorian Ross” هو الأداة التي تحتاجها لتقديم تعليم استثنائي في التاي تشي. اطلب الآن وارفع جلسات التدريب الخاصة بك إلى المستوى التالي!
نظرة عامة على تاي تشي فيت
مقدمة لتاي تشي فيت
فوائد ممارسة تاي تشي فيت
كيف يختلف تاي تشي فيت عن التاي تشي التقليدي
المبادئ الأساسية لتاي تشي فيت
فهم مفهوم الشي وتدفق الطاقة
المحاذاة السليمة والوضعية
أهمية السيطرة على التنفس والاسترخاء
تمارين الإحماء
تمارين تمدد خفيفة لإعداد الجسم للتمارين
تمارين تحريك المفاصل المشتركة
تمارين التنفس لتهدئة العقل وتركيز الطاقة
تاي تشي فيت تحليل حركة الكسر
تفصيل خطوة بخطوة لحركات تاي تشي فيت الأساسية
تعليمات مفصلة حول الميكانيكا الجسدية وتحويل الوزن
التعديلات والاختلافات لمستويات اللياقة المختلفة
روتين تمارين تاي تشي فيت
جدول زمني منظم يجمع بين حركات تاي تشي فيت المختلفة
تسلسلات تدفقية لتحسين التنسيق والتوازن
دمج التنفس والوعي الحاضر في الممارسة
تاي تشي فت لتخفيف التوتر
التقنيات والحركات لتخفيف التوتر وتقليل الضغوط
التأمل الواعي خلال ممارسة تاي تشي فيت
تطبيق مبادئ الـ Tai Chi Fit في الحياة اليومية لإدارة التوتر
تاي تشي للقوة والمرونة
دمج تمارين بناء القوة في ممارسة تاي تشي فيت
زيادة المرونة من خلال حركات مضبوطة
موازنة تدفق الطاقة (الشي) مع تشغيل العضلات للياقة العامة
تاي تشي فيت لكبار السن
حركات تاي تشي اللطيفة المناسبة لكبار السن.
فوائد التاي تشي المناسبة لتحسين التوازن والوقاية من السقوط
التعديلات والتكيفات للحالات المرتبطة بالعمر الشائعة
تاي تشي ملائمة للرفاهية الشاملة
دمج تاي تشي فت مع ممارسات شاملة أخرى مثل اليوغا والتأمل
تغذية ارتباط العقل والجسم من خلال تاي تشي فيت
نصائح لدمج تاي تشي في الروتين اليومي للحصول على صحة عامة جيدة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو تاي تشي فيت؟
تاي تشي فت هو برنامج تدريب رائج البيع تم إنشاؤه بواسطة ديفيد-دوريان روس يجمع بين حركات تاي تشي الناعمة التدفقية والموسيقى المنشطة لتعزيز الصحة والاسترخاء والرفاهية.
تاي تشي فت هو برنامج تدريب رائج البيع تم إنشاؤه بواسطة ديفيد-دوريان روس يجمع بين حركات تاي تشي الناعمة التدفقية والموسيقى المنشطة لتعزيز الصحة والاسترخاء والرفاهية.
. هل يمكن لأي شخص المشاركة في تاي تشي فيت؟
نعم، تاي تشي فيت مناسب للأفراد من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. تم تصميم البرنامج ليكون مفهومًا للمبتدئين وفي نفس الوقت يوفر تحديات للممارسين ذوي الخبرة.
نعم، تاي تشي فيت مناسب للأفراد من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. تم تصميم البرنامج ليكون مفهومًا للمبتدئين وفي نفس الوقت يوفر تحديات للممارسين ذوي الخبرة.
ما هي فوائد ممارسة التاي تشي فيت؟
ممارسة تاي تشي فيت يمكن أن تساعد في تحسين التوازن والمرونة والقوة والتنسيق، والرفاهية العقلية والجسدية العامة. ومن المعروف أيضًا أنه يقلل من التوتر ويزيد من مستويات الطاقة، ويعزز الشعور بالهدوء والاسترخاء.
ممارسة تاي تشي فيت يمكن أن تساعد في تحسين التوازن والمرونة والقوة والتنسيق، والرفاهية العقلية والجسدية العامة. ومن المعروف أيضًا أنه يقلل من التوتر ويزيد من مستويات الطاقة، ويعزز الشعور بالهدوء والاسترخاء.
. هل أحتاج إلى أي تجهيزات خاصة لممارسة تاي تشي فيت؟
لا، لا تحتاج إلى أي معدات خاصة لممارسة التاي تشي فيت. يمكن أن يتم في راحة منزلك أو في أي مكان مفتوح. من المستحسن ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة وحذاء مسطح أو القدمين العاريتين.
لا، لا تحتاج إلى أي معدات خاصة لممارسة التاي تشي فيت. يمكن أن يتم في راحة منزلك أو في أي مكان مفتوح. من المستحسن ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة وحذاء مسطح أو القدمين العاريتين.
. ما هو طول الجلسات في دورة تاي تشي فيت؟
يتكون دورة التاي تشي فيت من عدة جلسات، تتراوح مدة كل جلسة بين و 0 دقيقة. هذا يتيح المرونة في إدماج الممارسة في روتينك اليومي، بغض النظر عن مدى انشغالك.
يتكون دورة التاي تشي فيت من عدة جلسات، تتراوح مدة كل جلسة بين و 0 دقيقة. هذا يتيح المرونة في إدماج الممارسة في روتينك اليومي، بغض النظر عن مدى انشغالك.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تدفق مع ديفيد دوريان روس تاي تشي فيت الأكثر مبيعاً”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقدم “تدريب “Flow with David-Dorian Ross: The Bestselling Tai Chi Fit Course”، وهو منتج متميز في مجال التدريب مصمم خصيصًا للمدربين. يعتبر هذا الحقيبة مصدرًا نهائيًا للمدربين الذين يرغبون في توفير تعليم راقٍ لعملائهم في فن التاي تشي. التاي تشي هو ممارسة مرغوبة للغاية تجمع بين الحركات السلسة والتنفس العميق والتوازن العقلي لتحسين الصحة الجسدية وتقليل التوتر وتحسين الرفاهية العامة. بفضل “Flow with David-Dorian Ross”، ستتاح للمدربين حقائب تدريبية متنوعة ستمكنهم من تقديم دروس تاي تشي استثنائية لعملائهم. يحتوي هذا المنتج على دليل مفصل للمدرب يغطي كل ما يحتاجه لتدريس التاي تشي بثقة وفعالية. من التاريخ والفلسفة وراء التاي تشي إلى التعليمات الخطوة بخطوة لكل حركة، يوفر هذا الدليل للمدربين معلومات وفيرة لمشاركتها مع عملائهم. بالإضافة إلى ذلك، سيحصل المدربون على مجموعة من مقاطع الفيديو التعليمية التي يقدمها David-Dorian Ross، خبير التاي تشي الشهير والكاتب الأكثر مبيعًا. تم تصوير هذه الفيديوهات بشكل جميل، وهي مفصلة بدقة وسهلة المتابعة، مما يسمح للمدربين بتوفير تجربة تعليمية شاملة وجذابة بصريًا لعملائهم. ما يميز “Flow with David-Dorian Ross” هو تركيزه على اللياقة البدنية. تركز هذه الحقيبة على الفوائد الصحية للتاي تشي وتوفر تمارين وتمارين تسخين وروتينات مستهدفة لتحسين المرونة والقوة والتوازن والتنسيق. يمكن للمدربين تخصيص هذه التمارين لتناسب احتياجات كل عميل، مما يضمن تخصيص كل جلسة لتعزيز اللياقة البدنية المثلى. سواء كنت مدربًا متمرسًا ترغب في توسيع مهاراتك أو مبتدئًا في عالم التاي تشي، “Flow with David-Dorian Ross” هو الأداة التي تحتاجها لتقديم تعليم استثنائي في التاي تشي. اطلب الآن وارفع جلسات التدريب الخاصة بك إلى المستوى التالي!
نظرة عامة على تاي تشي فيت
مقدمة لتاي تشي فيت
فوائد ممارسة تاي تشي فيت
كيف يختلف تاي تشي فيت عن التاي تشي التقليدي
المبادئ الأساسية لتاي تشي فيت
فهم مفهوم الشي وتدفق الطاقة
المحاذاة السليمة والوضعية
أهمية السيطرة على التنفس والاسترخاء
تمارين الإحماء
تمارين تمدد خفيفة لإعداد الجسم للتمارين
تمارين تحريك المفاصل المشتركة
تمارين التنفس لتهدئة العقل وتركيز الطاقة
تاي تشي فيت تحليل حركة الكسر
تفصيل خطوة بخطوة لحركات تاي تشي فيت الأساسية
تعليمات مفصلة حول الميكانيكا الجسدية وتحويل الوزن
التعديلات والاختلافات لمستويات اللياقة المختلفة
روتين تمارين تاي تشي فيت
جدول زمني منظم يجمع بين حركات تاي تشي فيت المختلفة
تسلسلات تدفقية لتحسين التنسيق والتوازن
دمج التنفس والوعي الحاضر في الممارسة
تاي تشي فت لتخفيف التوتر
التقنيات والحركات لتخفيف التوتر وتقليل الضغوط
التأمل الواعي خلال ممارسة تاي تشي فيت
تطبيق مبادئ الـ Tai Chi Fit في الحياة اليومية لإدارة التوتر
تاي تشي للقوة والمرونة
دمج تمارين بناء القوة في ممارسة تاي تشي فيت
زيادة المرونة من خلال حركات مضبوطة
موازنة تدفق الطاقة (الشي) مع تشغيل العضلات للياقة العامة
تاي تشي فيت لكبار السن
حركات تاي تشي اللطيفة المناسبة لكبار السن.
فوائد التاي تشي المناسبة لتحسين التوازن والوقاية من السقوط
التعديلات والتكيفات للحالات المرتبطة بالعمر الشائعة
تاي تشي ملائمة للرفاهية الشاملة
دمج تاي تشي فت مع ممارسات شاملة أخرى مثل اليوغا والتأمل
تغذية ارتباط العقل والجسم من خلال تاي تشي فيت
نصائح لدمج تاي تشي في الروتين اليومي للحصول على صحة عامة جيدة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو تاي تشي فيت؟
تاي تشي فت هو برنامج تدريب رائج البيع تم إنشاؤه بواسطة ديفيد-دوريان روس يجمع بين حركات تاي تشي الناعمة التدفقية والموسيقى المنشطة لتعزيز الصحة والاسترخاء والرفاهية.
تاي تشي فت هو برنامج تدريب رائج البيع تم إنشاؤه بواسطة ديفيد-دوريان روس يجمع بين حركات تاي تشي الناعمة التدفقية والموسيقى المنشطة لتعزيز الصحة والاسترخاء والرفاهية.
. هل يمكن لأي شخص المشاركة في تاي تشي فيت؟
نعم، تاي تشي فيت مناسب للأفراد من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. تم تصميم البرنامج ليكون مفهومًا للمبتدئين وفي نفس الوقت يوفر تحديات للممارسين ذوي الخبرة.
نعم، تاي تشي فيت مناسب للأفراد من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. تم تصميم البرنامج ليكون مفهومًا للمبتدئين وفي نفس الوقت يوفر تحديات للممارسين ذوي الخبرة.
ما هي فوائد ممارسة التاي تشي فيت؟
ممارسة تاي تشي فيت يمكن أن تساعد في تحسين التوازن والمرونة والقوة والتنسيق، والرفاهية العقلية والجسدية العامة. ومن المعروف أيضًا أنه يقلل من التوتر ويزيد من مستويات الطاقة، ويعزز الشعور بالهدوء والاسترخاء.
ممارسة تاي تشي فيت يمكن أن تساعد في تحسين التوازن والمرونة والقوة والتنسيق، والرفاهية العقلية والجسدية العامة. ومن المعروف أيضًا أنه يقلل من التوتر ويزيد من مستويات الطاقة، ويعزز الشعور بالهدوء والاسترخاء.
. هل أحتاج إلى أي تجهيزات خاصة لممارسة تاي تشي فيت؟
لا، لا تحتاج إلى أي معدات خاصة لممارسة التاي تشي فيت. يمكن أن يتم في راحة منزلك أو في أي مكان مفتوح. من المستحسن ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة وحذاء مسطح أو القدمين العاريتين.
لا، لا تحتاج إلى أي معدات خاصة لممارسة التاي تشي فيت. يمكن أن يتم في راحة منزلك أو في أي مكان مفتوح. من المستحسن ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة وحذاء مسطح أو القدمين العاريتين.
. ما هو طول الجلسات في دورة تاي تشي فيت؟
يتكون دورة التاي تشي فيت من عدة جلسات، تتراوح مدة كل جلسة بين و 0 دقيقة. هذا يتيح المرونة في إدماج الممارسة في روتينك اليومي، بغض النظر عن مدى انشغالك.
يتكون دورة التاي تشي فيت من عدة جلسات، تتراوح مدة كل جلسة بين و 0 دقيقة. هذا يتيح المرونة في إدماج الممارسة في روتينك اليومي، بغض النظر عن مدى انشغالك.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تدفق مع ديفيد دوريان روس تاي تشي فيت الأكثر مبيعاً”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تدفق مع ديفيد دوريان روس تاي تشي فيت الأكثر مبيعاً

يوفر هذه الحقائب التدريبية فرصة فريدة للغوص في فن التاي تشي. من خلال روتين سهل يمكنك متابعته بسهولة، يمكنك أن تجرب فوائد هذه الممارسة القديمة المهدئة والمنشطة. في مجرد 20 دقيقة، يمكنك الاستمتاع بتمارين رائعة تعزز الصحة الجسدية والعقلية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقدم “تدريب “Flow with David-Dorian Ross: The Bestselling Tai Chi Fit Course”، وهو منتج متميز في مجال التدريب مصمم خصيصًا للمدربين. يعتبر هذا الحقيبة مصدرًا نهائيًا للمدربين الذين يرغبون في توفير تعليم راقٍ لعملائهم في فن التاي تشي. التاي تشي هو ممارسة مرغوبة للغاية تجمع بين الحركات السلسة والتنفس العميق والتوازن العقلي لتحسين الصحة الجسدية وتقليل التوتر وتحسين الرفاهية العامة. بفضل “Flow with David-Dorian Ross”، ستتاح للمدربين حقائب تدريبية متنوعة ستمكنهم من تقديم دروس تاي تشي استثنائية لعملائهم. يحتوي هذا المنتج على دليل مفصل للمدرب يغطي كل ما يحتاجه لتدريس التاي تشي بثقة وفعالية. من التاريخ والفلسفة وراء التاي تشي إلى التعليمات الخطوة بخطوة لكل حركة، يوفر هذا الدليل للمدربين معلومات وفيرة لمشاركتها مع عملائهم. بالإضافة إلى ذلك، سيحصل المدربون على مجموعة من مقاطع الفيديو التعليمية التي يقدمها David-Dorian Ross، خبير التاي تشي الشهير والكاتب الأكثر مبيعًا. تم تصوير هذه الفيديوهات بشكل جميل، وهي مفصلة بدقة وسهلة المتابعة، مما يسمح للمدربين بتوفير تجربة تعليمية شاملة وجذابة بصريًا لعملائهم. ما يميز “Flow with David-Dorian Ross” هو تركيزه على اللياقة البدنية. تركز هذه الحقيبة على الفوائد الصحية للتاي تشي وتوفر تمارين وتمارين تسخين وروتينات مستهدفة لتحسين المرونة والقوة والتوازن والتنسيق. يمكن للمدربين تخصيص هذه التمارين لتناسب احتياجات كل عميل، مما يضمن تخصيص كل جلسة لتعزيز اللياقة البدنية المثلى. سواء كنت مدربًا متمرسًا ترغب في توسيع مهاراتك أو مبتدئًا في عالم التاي تشي، “Flow with David-Dorian Ross” هو الأداة التي تحتاجها لتقديم تعليم استثنائي في التاي تشي. اطلب الآن وارفع جلسات التدريب الخاصة بك إلى المستوى التالي!
نظرة عامة على تاي تشي فيت
مقدمة لتاي تشي فيت
فوائد ممارسة تاي تشي فيت
كيف يختلف تاي تشي فيت عن التاي تشي التقليدي
المبادئ الأساسية لتاي تشي فيت
فهم مفهوم الشي وتدفق الطاقة
المحاذاة السليمة والوضعية
أهمية السيطرة على التنفس والاسترخاء
تمارين الإحماء
تمارين تمدد خفيفة لإعداد الجسم للتمارين
تمارين تحريك المفاصل المشتركة
تمارين التنفس لتهدئة العقل وتركيز الطاقة
تاي تشي فيت تحليل حركة الكسر
تفصيل خطوة بخطوة لحركات تاي تشي فيت الأساسية
تعليمات مفصلة حول الميكانيكا الجسدية وتحويل الوزن
التعديلات والاختلافات لمستويات اللياقة المختلفة
روتين تمارين تاي تشي فيت
جدول زمني منظم يجمع بين حركات تاي تشي فيت المختلفة
تسلسلات تدفقية لتحسين التنسيق والتوازن
دمج التنفس والوعي الحاضر في الممارسة
تاي تشي فت لتخفيف التوتر
التقنيات والحركات لتخفيف التوتر وتقليل الضغوط
التأمل الواعي خلال ممارسة تاي تشي فيت
تطبيق مبادئ الـ Tai Chi Fit في الحياة اليومية لإدارة التوتر
تاي تشي للقوة والمرونة
دمج تمارين بناء القوة في ممارسة تاي تشي فيت
زيادة المرونة من خلال حركات مضبوطة
موازنة تدفق الطاقة (الشي) مع تشغيل العضلات للياقة العامة
تاي تشي فيت لكبار السن
حركات تاي تشي اللطيفة المناسبة لكبار السن.
فوائد التاي تشي المناسبة لتحسين التوازن والوقاية من السقوط
التعديلات والتكيفات للحالات المرتبطة بالعمر الشائعة
تاي تشي ملائمة للرفاهية الشاملة
دمج تاي تشي فت مع ممارسات شاملة أخرى مثل اليوغا والتأمل
تغذية ارتباط العقل والجسم من خلال تاي تشي فيت
نصائح لدمج تاي تشي في الروتين اليومي للحصول على صحة عامة جيدة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو تاي تشي فيت؟
تاي تشي فت هو برنامج تدريب رائج البيع تم إنشاؤه بواسطة ديفيد-دوريان روس يجمع بين حركات تاي تشي الناعمة التدفقية والموسيقى المنشطة لتعزيز الصحة والاسترخاء والرفاهية.
تاي تشي فت هو برنامج تدريب رائج البيع تم إنشاؤه بواسطة ديفيد-دوريان روس يجمع بين حركات تاي تشي الناعمة التدفقية والموسيقى المنشطة لتعزيز الصحة والاسترخاء والرفاهية.
. هل يمكن لأي شخص المشاركة في تاي تشي فيت؟
نعم، تاي تشي فيت مناسب للأفراد من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. تم تصميم البرنامج ليكون مفهومًا للمبتدئين وفي نفس الوقت يوفر تحديات للممارسين ذوي الخبرة.
نعم، تاي تشي فيت مناسب للأفراد من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. تم تصميم البرنامج ليكون مفهومًا للمبتدئين وفي نفس الوقت يوفر تحديات للممارسين ذوي الخبرة.
ما هي فوائد ممارسة التاي تشي فيت؟
ممارسة تاي تشي فيت يمكن أن تساعد في تحسين التوازن والمرونة والقوة والتنسيق، والرفاهية العقلية والجسدية العامة. ومن المعروف أيضًا أنه يقلل من التوتر ويزيد من مستويات الطاقة، ويعزز الشعور بالهدوء والاسترخاء.
ممارسة تاي تشي فيت يمكن أن تساعد في تحسين التوازن والمرونة والقوة والتنسيق، والرفاهية العقلية والجسدية العامة. ومن المعروف أيضًا أنه يقلل من التوتر ويزيد من مستويات الطاقة، ويعزز الشعور بالهدوء والاسترخاء.
. هل أحتاج إلى أي تجهيزات خاصة لممارسة تاي تشي فيت؟
لا، لا تحتاج إلى أي معدات خاصة لممارسة التاي تشي فيت. يمكن أن يتم في راحة منزلك أو في أي مكان مفتوح. من المستحسن ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة وحذاء مسطح أو القدمين العاريتين.
لا، لا تحتاج إلى أي معدات خاصة لممارسة التاي تشي فيت. يمكن أن يتم في راحة منزلك أو في أي مكان مفتوح. من المستحسن ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة وحذاء مسطح أو القدمين العاريتين.
. ما هو طول الجلسات في دورة تاي تشي فيت؟
يتكون دورة التاي تشي فيت من عدة جلسات، تتراوح مدة كل جلسة بين و 0 دقيقة. هذا يتيح المرونة في إدماج الممارسة في روتينك اليومي، بغض النظر عن مدى انشغالك.
يتكون دورة التاي تشي فيت من عدة جلسات، تتراوح مدة كل جلسة بين و 0 دقيقة. هذا يتيح المرونة في إدماج الممارسة في روتينك اليومي، بغض النظر عن مدى انشغالك.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تدفق مع ديفيد دوريان روس تاي تشي فيت الأكثر مبيعاً”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقدم “تدريب “Flow with David-Dorian Ross: The Bestselling Tai Chi Fit Course”، وهو منتج متميز في مجال التدريب مصمم خصيصًا للمدربين. يعتبر هذا الحقيبة مصدرًا نهائيًا للمدربين الذين يرغبون في توفير تعليم راقٍ لعملائهم في فن التاي تشي. التاي تشي هو ممارسة مرغوبة للغاية تجمع بين الحركات السلسة والتنفس العميق والتوازن العقلي لتحسين الصحة الجسدية وتقليل التوتر وتحسين الرفاهية العامة. بفضل “Flow with David-Dorian Ross”، ستتاح للمدربين حقائب تدريبية متنوعة ستمكنهم من تقديم دروس تاي تشي استثنائية لعملائهم. يحتوي هذا المنتج على دليل مفصل للمدرب يغطي كل ما يحتاجه لتدريس التاي تشي بثقة وفعالية. من التاريخ والفلسفة وراء التاي تشي إلى التعليمات الخطوة بخطوة لكل حركة، يوفر هذا الدليل للمدربين معلومات وفيرة لمشاركتها مع عملائهم. بالإضافة إلى ذلك، سيحصل المدربون على مجموعة من مقاطع الفيديو التعليمية التي يقدمها David-Dorian Ross، خبير التاي تشي الشهير والكاتب الأكثر مبيعًا. تم تصوير هذه الفيديوهات بشكل جميل، وهي مفصلة بدقة وسهلة المتابعة، مما يسمح للمدربين بتوفير تجربة تعليمية شاملة وجذابة بصريًا لعملائهم. ما يميز “Flow with David-Dorian Ross” هو تركيزه على اللياقة البدنية. تركز هذه الحقيبة على الفوائد الصحية للتاي تشي وتوفر تمارين وتمارين تسخين وروتينات مستهدفة لتحسين المرونة والقوة والتوازن والتنسيق. يمكن للمدربين تخصيص هذه التمارين لتناسب احتياجات كل عميل، مما يضمن تخصيص كل جلسة لتعزيز اللياقة البدنية المثلى. سواء كنت مدربًا متمرسًا ترغب في توسيع مهاراتك أو مبتدئًا في عالم التاي تشي، “Flow with David-Dorian Ross” هو الأداة التي تحتاجها لتقديم تعليم استثنائي في التاي تشي. اطلب الآن وارفع جلسات التدريب الخاصة بك إلى المستوى التالي!
نظرة عامة على تاي تشي فيت
مقدمة لتاي تشي فيت
فوائد ممارسة تاي تشي فيت
كيف يختلف تاي تشي فيت عن التاي تشي التقليدي
المبادئ الأساسية لتاي تشي فيت
فهم مفهوم الشي وتدفق الطاقة
المحاذاة السليمة والوضعية
أهمية السيطرة على التنفس والاسترخاء
تمارين الإحماء
تمارين تمدد خفيفة لإعداد الجسم للتمارين
تمارين تحريك المفاصل المشتركة
تمارين التنفس لتهدئة العقل وتركيز الطاقة
تاي تشي فيت تحليل حركة الكسر
تفصيل خطوة بخطوة لحركات تاي تشي فيت الأساسية
تعليمات مفصلة حول الميكانيكا الجسدية وتحويل الوزن
التعديلات والاختلافات لمستويات اللياقة المختلفة
روتين تمارين تاي تشي فيت
جدول زمني منظم يجمع بين حركات تاي تشي فيت المختلفة
تسلسلات تدفقية لتحسين التنسيق والتوازن
دمج التنفس والوعي الحاضر في الممارسة
تاي تشي فت لتخفيف التوتر
التقنيات والحركات لتخفيف التوتر وتقليل الضغوط
التأمل الواعي خلال ممارسة تاي تشي فيت
تطبيق مبادئ الـ Tai Chi Fit في الحياة اليومية لإدارة التوتر
تاي تشي للقوة والمرونة
دمج تمارين بناء القوة في ممارسة تاي تشي فيت
زيادة المرونة من خلال حركات مضبوطة
موازنة تدفق الطاقة (الشي) مع تشغيل العضلات للياقة العامة
تاي تشي فيت لكبار السن
حركات تاي تشي اللطيفة المناسبة لكبار السن.
فوائد التاي تشي المناسبة لتحسين التوازن والوقاية من السقوط
التعديلات والتكيفات للحالات المرتبطة بالعمر الشائعة
تاي تشي ملائمة للرفاهية الشاملة
دمج تاي تشي فت مع ممارسات شاملة أخرى مثل اليوغا والتأمل
تغذية ارتباط العقل والجسم من خلال تاي تشي فيت
نصائح لدمج تاي تشي في الروتين اليومي للحصول على صحة عامة جيدة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو تاي تشي فيت؟
تاي تشي فت هو برنامج تدريب رائج البيع تم إنشاؤه بواسطة ديفيد-دوريان روس يجمع بين حركات تاي تشي الناعمة التدفقية والموسيقى المنشطة لتعزيز الصحة والاسترخاء والرفاهية.
تاي تشي فت هو برنامج تدريب رائج البيع تم إنشاؤه بواسطة ديفيد-دوريان روس يجمع بين حركات تاي تشي الناعمة التدفقية والموسيقى المنشطة لتعزيز الصحة والاسترخاء والرفاهية.
. هل يمكن لأي شخص المشاركة في تاي تشي فيت؟
نعم، تاي تشي فيت مناسب للأفراد من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. تم تصميم البرنامج ليكون مفهومًا للمبتدئين وفي نفس الوقت يوفر تحديات للممارسين ذوي الخبرة.
نعم، تاي تشي فيت مناسب للأفراد من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. تم تصميم البرنامج ليكون مفهومًا للمبتدئين وفي نفس الوقت يوفر تحديات للممارسين ذوي الخبرة.
ما هي فوائد ممارسة التاي تشي فيت؟
ممارسة تاي تشي فيت يمكن أن تساعد في تحسين التوازن والمرونة والقوة والتنسيق، والرفاهية العقلية والجسدية العامة. ومن المعروف أيضًا أنه يقلل من التوتر ويزيد من مستويات الطاقة، ويعزز الشعور بالهدوء والاسترخاء.
ممارسة تاي تشي فيت يمكن أن تساعد في تحسين التوازن والمرونة والقوة والتنسيق، والرفاهية العقلية والجسدية العامة. ومن المعروف أيضًا أنه يقلل من التوتر ويزيد من مستويات الطاقة، ويعزز الشعور بالهدوء والاسترخاء.
. هل أحتاج إلى أي تجهيزات خاصة لممارسة تاي تشي فيت؟
لا، لا تحتاج إلى أي معدات خاصة لممارسة التاي تشي فيت. يمكن أن يتم في راحة منزلك أو في أي مكان مفتوح. من المستحسن ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة وحذاء مسطح أو القدمين العاريتين.
لا، لا تحتاج إلى أي معدات خاصة لممارسة التاي تشي فيت. يمكن أن يتم في راحة منزلك أو في أي مكان مفتوح. من المستحسن ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة وحذاء مسطح أو القدمين العاريتين.
. ما هو طول الجلسات في دورة تاي تشي فيت؟
يتكون دورة التاي تشي فيت من عدة جلسات، تتراوح مدة كل جلسة بين و 0 دقيقة. هذا يتيح المرونة في إدماج الممارسة في روتينك اليومي، بغض النظر عن مدى انشغالك.
يتكون دورة التاي تشي فيت من عدة جلسات، تتراوح مدة كل جلسة بين و 0 دقيقة. هذا يتيح المرونة في إدماج الممارسة في روتينك اليومي، بغض النظر عن مدى انشغالك.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تدفق مع ديفيد دوريان روس تاي تشي فيت الأكثر مبيعاً”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة كل ما يجب أن تعرفيه عن صحة طفلك

حقيبة تدريبية : دورة كيفية التعامل مع مرض الرجفان الأذيني

حقيبة تدريبية : دورة قادة التميّز

يوفر هذه الحقائب التدريبية فرصة فريدة للغوص في فن التاي تشي. من خلال روتين سهل يمكنك متابعته بسهولة، يمكنك أن تجرب فوائد هذه الممارسة القديمة المهدئة والمنشطة. في مجرد 20 دقيقة، يمكنك الاستمتاع بتمارين رائعة تعزز الصحة الجسدية والعقلية.

يوفر هذه الحقائب التدريبية فرصة فريدة للغوص في فن التاي تشي. من خلال روتين سهل يمكنك متابعته بسهولة، يمكنك أن تجرب فوائد هذه الممارسة القديمة المهدئة والمنشطة. في مجرد 20 دقيقة، يمكنك الاستمتاع بتمارين رائعة تعزز الصحة الجسدية والعقلية.

حقيبة تدريبية دورة تدفق مع ديفيد دوريان روس تاي تشي فيت الأكثر مبيعاً