حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة مقدمة في الفنون القتالية التاي تشي

هذه الحقائب التدريبية تقدم مقدمة لفن التايشي، وهو فن قتالي صيني تقليدي وتمرين. تغطي الحقيبة التدريبية التاريخ ومبادئ التايشي، بالإضافة إلى التقنيات الأساسية والحركات. تشمل المواد أيضًا نصائح لممارسة التايشي بأمان وفعالية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تعريف حقيبتنا التدريبية الشاملة حول “مقدمة في التاي تشي” المصممة خصيصًا للمدربين والمدرسين الذين يبحثون عن تجربة تعليمية استثنائية لطلابهم. هذا المنتج المتعدد الاستخدامات هو المورد النهائي لأولئك الذين يرغبون في اكتساب فهم عميق لشكل الفن القتالي الصيني القديم وتدريسه بفعالية للآخرين. تم تجهيز حقيبتنا التدريبية بعناية من قبل ممارسين ومدربين محترفين للتاي تشي ، الذين قضوا سنوات في تنمية مهاراتهم في هذا الفن. صممت لتوفير برنامج دراسي كامل يغطي جميع الجوانب الأساسية للتاي تشي بما في ذلك تاريخه وفلسفته ومبادئه وتقنياته. باستخدام هذا المورد ، يمكن للمدربين أن يوجهوا طلابهم بثقة في تطوير القوة والتوازن والمرونة والاسترخاء من خلال حركات التاي تشي الأنيقة. يتم تنظيم هذه الحقيبة التدريبية بدقة إلى وحدات ، مما يجعل من السهل التنقل وتقديم الدروس بشكل فعال. تضم كل وحدة خطط دروس مفصلة وشرائح عرض وملفات يدوية وتمارين ، مما يضمن أن لدى المدربين مجموعة شاملة من الأدوات لجذب طلابهم بطريقة ممتعة وتعليمية. علاوة على ذلك ، يتضمن المواد الدروس التوضيحية بواسطة معلمي التاي تشي المشهورين ، مما يوفر للمدربين إلهامًا وإرشادات قيّمة. سواء كنت مدربًا محترفًا في التاي تشي تبحث عن تعزيز منهجيات التدريس الخاصة بك أو مدرب مبتدئ يستكشف أراضٍ جديدة ، ستلبي حقيبتنا التدريبية احتياجاتك. إنها تلبي جميع مستويات المتعلمين ، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين ، وتضمن أن لدى المدربين مرونة لتكييف المواد وفقًا لمتطلبات طلابهم. استثمر في حقيبة تدريبية “مقدمة في التاي تشي” اليوم وقدم لطلابك تجربة تعلم محورية. اكتشف حكمة هذا الفن القتالي القديم وكن مدربًا ماهرًا باستخدام مصدرنا الشامل.
ما هو التاي تشي؟
تعريف التاي تشي تشوان
الأصل والتاريخ للتاي تشي
أصل وتاريخ التاي تشي
فوائد التاي تشي
فوائد الصحة العقلية
الفوائد الصحية الجسدية
تخفيف التوتر والاسترخاء
مبادئ تاي تشي
توازن الين واليانغ
مفهوم طاقة الـ Qi
حركات بطيئة ومسيطرة
المواقف والحركات الأساسية لتاي تشي
التأمل الواقف
المشي في التاي تشي
الحركات الافتتاحية والختامية
تشكيلات وتسلسلات التاي تشي
مقدمة لأشكال التاي تشي المختلفة (مثل النمط يانغ، النمط تشين)
توجيه خطوة بخطوة من خلال نموذج أساسي
فوائد ممارسة الأشكال والتسلسلات بانتظام
تقنيات التنفس في التاي تشي
أهمية التنفس الصحيح في التاي تشي
التركيز على التنفس العميق من الحجرة الصدرية
تنسيق التنفس مع الحركات
تاي تشي لتقليل التوتر
تقنيات للتخفيف من التوتر من خلال التاي تشي
حركات وتسلسلات محددة للتخفيف من التوتر
ممارسة الوعي والاسترخاء أثناء ممارسة التاي تشي
تاي تشي للتوازن والتنسيق
تمارين لتحسين التوازن والتنسيق
حركات تاي تشي تعزز الاستقرار والتوازن
منع السقوط من خلال ممارسة تنظيمية منتظمة للتاي تشي
دمج فنون الطاي تشي في الحياة اليومية
نصائح لدمج التاي تشي في الروتين اليومي
البحث عن فرص لممارسة التاي تشي طوال اليوم
إنشاء جدول زمني منتظم لممارسة التاي تشي

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو التاي تشي؟
تايتشي هو فن قتالي وتمارس صيني تقليدي يجمع بين الحركات البطيئة والمنسابة مع التنفس العميق والتركيز العقلي.
تايتشي هو فن قتالي وتمارس صيني تقليدي يجمع بين الحركات البطيئة والمنسابة مع التنفس العميق والتركيز العقلي.
هل تاي تشي مناسب للجميع؟
نعم ، التاي تشي مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تكييفه لتلبية احتياجات وقدرات مختلفة.
نعم ، التاي تشي مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تكييفه لتلبية احتياجات وقدرات مختلفة.
ما هي فوائد ممارسة التاي تشي؟
بعض فوائد ممارسة التاي تشي تشمل تحسين التوازن والمرونة، تقليل التوتر والقلق، زيادة الوعي الذهني والجسدي، وتعزيز الرفاهية العامة للجسم والعقل.
بعض فوائد ممارسة التاي تشي تشمل تحسين التوازن والمرونة، تقليل التوتر والقلق، زيادة الوعي الذهني والجسدي، وتعزيز الرفاهية العامة للجسم والعقل.
هل أحتاج إلى أي معدات أو ملابس خاصة لممارسة التاي تشي؟
لا، لست بحاجة لأي معدات أو ملابس خاصة لممارسة التاي تشي. يُنصح باختيار ملابس مريحة وحذاء مسطح، ولكن يمكن أيضًا ممارسة التاي تشي حافي القدمين.
لا، لست بحاجة لأي معدات أو ملابس خاصة لممارسة التاي تشي. يُنصح باختيار ملابس مريحة وحذاء مسطح، ولكن يمكن أيضًا ممارسة التاي تشي حافي القدمين.
٥. هل يمكنني تعلم تاي تشي بمفردي، أم يجب عليّ الانضمام لصف؟
في حين أنه من الممكن تعلم تاي تشي بمفردك باستخدام مقاطع فيديو تعليمية أو كتب، فإن الانضمام إلى فصل يدرسه مدرب مؤهل يُوصى به بشدة. يمكن للمدرب الماهر أن يقدم الإرشاد ويصحح شكلك ويخلق بيئة تعلمية داعمة.
في حين أنه من الممكن تعلم تاي تشي بمفردك باستخدام مقاطع فيديو تعليمية أو كتب، فإن الانضمام إلى فصل يدرسه مدرب مؤهل يُوصى به بشدة. يمكن للمدرب الماهر أن يقدم الإرشاد ويصحح شكلك ويخلق بيئة تعلمية داعمة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة في الفنون القتالية التاي تشي”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تعريف حقيبتنا التدريبية الشاملة حول “مقدمة في التاي تشي” المصممة خصيصًا للمدربين والمدرسين الذين يبحثون عن تجربة تعليمية استثنائية لطلابهم. هذا المنتج المتعدد الاستخدامات هو المورد النهائي لأولئك الذين يرغبون في اكتساب فهم عميق لشكل الفن القتالي الصيني القديم وتدريسه بفعالية للآخرين. تم تجهيز حقيبتنا التدريبية بعناية من قبل ممارسين ومدربين محترفين للتاي تشي ، الذين قضوا سنوات في تنمية مهاراتهم في هذا الفن. صممت لتوفير برنامج دراسي كامل يغطي جميع الجوانب الأساسية للتاي تشي بما في ذلك تاريخه وفلسفته ومبادئه وتقنياته. باستخدام هذا المورد ، يمكن للمدربين أن يوجهوا طلابهم بثقة في تطوير القوة والتوازن والمرونة والاسترخاء من خلال حركات التاي تشي الأنيقة. يتم تنظيم هذه الحقيبة التدريبية بدقة إلى وحدات ، مما يجعل من السهل التنقل وتقديم الدروس بشكل فعال. تضم كل وحدة خطط دروس مفصلة وشرائح عرض وملفات يدوية وتمارين ، مما يضمن أن لدى المدربين مجموعة شاملة من الأدوات لجذب طلابهم بطريقة ممتعة وتعليمية. علاوة على ذلك ، يتضمن المواد الدروس التوضيحية بواسطة معلمي التاي تشي المشهورين ، مما يوفر للمدربين إلهامًا وإرشادات قيّمة. سواء كنت مدربًا محترفًا في التاي تشي تبحث عن تعزيز منهجيات التدريس الخاصة بك أو مدرب مبتدئ يستكشف أراضٍ جديدة ، ستلبي حقيبتنا التدريبية احتياجاتك. إنها تلبي جميع مستويات المتعلمين ، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين ، وتضمن أن لدى المدربين مرونة لتكييف المواد وفقًا لمتطلبات طلابهم. استثمر في حقيبة تدريبية “مقدمة في التاي تشي” اليوم وقدم لطلابك تجربة تعلم محورية. اكتشف حكمة هذا الفن القتالي القديم وكن مدربًا ماهرًا باستخدام مصدرنا الشامل.
ما هو التاي تشي؟
تعريف التاي تشي تشوان
الأصل والتاريخ للتاي تشي
أصل وتاريخ التاي تشي
فوائد التاي تشي
فوائد الصحة العقلية
الفوائد الصحية الجسدية
تخفيف التوتر والاسترخاء
مبادئ تاي تشي
توازن الين واليانغ
مفهوم طاقة الـ Qi
حركات بطيئة ومسيطرة
المواقف والحركات الأساسية لتاي تشي
التأمل الواقف
المشي في التاي تشي
الحركات الافتتاحية والختامية
تشكيلات وتسلسلات التاي تشي
مقدمة لأشكال التاي تشي المختلفة (مثل النمط يانغ، النمط تشين)
توجيه خطوة بخطوة من خلال نموذج أساسي
فوائد ممارسة الأشكال والتسلسلات بانتظام
تقنيات التنفس في التاي تشي
أهمية التنفس الصحيح في التاي تشي
التركيز على التنفس العميق من الحجرة الصدرية
تنسيق التنفس مع الحركات
تاي تشي لتقليل التوتر
تقنيات للتخفيف من التوتر من خلال التاي تشي
حركات وتسلسلات محددة للتخفيف من التوتر
ممارسة الوعي والاسترخاء أثناء ممارسة التاي تشي
تاي تشي للتوازن والتنسيق
تمارين لتحسين التوازن والتنسيق
حركات تاي تشي تعزز الاستقرار والتوازن
منع السقوط من خلال ممارسة تنظيمية منتظمة للتاي تشي
دمج فنون الطاي تشي في الحياة اليومية
نصائح لدمج التاي تشي في الروتين اليومي
البحث عن فرص لممارسة التاي تشي طوال اليوم
إنشاء جدول زمني منتظم لممارسة التاي تشي

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو التاي تشي؟
تايتشي هو فن قتالي وتمارس صيني تقليدي يجمع بين الحركات البطيئة والمنسابة مع التنفس العميق والتركيز العقلي.
تايتشي هو فن قتالي وتمارس صيني تقليدي يجمع بين الحركات البطيئة والمنسابة مع التنفس العميق والتركيز العقلي.
هل تاي تشي مناسب للجميع؟
نعم ، التاي تشي مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تكييفه لتلبية احتياجات وقدرات مختلفة.
نعم ، التاي تشي مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تكييفه لتلبية احتياجات وقدرات مختلفة.
ما هي فوائد ممارسة التاي تشي؟
بعض فوائد ممارسة التاي تشي تشمل تحسين التوازن والمرونة، تقليل التوتر والقلق، زيادة الوعي الذهني والجسدي، وتعزيز الرفاهية العامة للجسم والعقل.
بعض فوائد ممارسة التاي تشي تشمل تحسين التوازن والمرونة، تقليل التوتر والقلق، زيادة الوعي الذهني والجسدي، وتعزيز الرفاهية العامة للجسم والعقل.
هل أحتاج إلى أي معدات أو ملابس خاصة لممارسة التاي تشي؟
لا، لست بحاجة لأي معدات أو ملابس خاصة لممارسة التاي تشي. يُنصح باختيار ملابس مريحة وحذاء مسطح، ولكن يمكن أيضًا ممارسة التاي تشي حافي القدمين.
لا، لست بحاجة لأي معدات أو ملابس خاصة لممارسة التاي تشي. يُنصح باختيار ملابس مريحة وحذاء مسطح، ولكن يمكن أيضًا ممارسة التاي تشي حافي القدمين.
٥. هل يمكنني تعلم تاي تشي بمفردي، أم يجب عليّ الانضمام لصف؟
في حين أنه من الممكن تعلم تاي تشي بمفردك باستخدام مقاطع فيديو تعليمية أو كتب، فإن الانضمام إلى فصل يدرسه مدرب مؤهل يُوصى به بشدة. يمكن للمدرب الماهر أن يقدم الإرشاد ويصحح شكلك ويخلق بيئة تعلمية داعمة.
في حين أنه من الممكن تعلم تاي تشي بمفردك باستخدام مقاطع فيديو تعليمية أو كتب، فإن الانضمام إلى فصل يدرسه مدرب مؤهل يُوصى به بشدة. يمكن للمدرب الماهر أن يقدم الإرشاد ويصحح شكلك ويخلق بيئة تعلمية داعمة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة في الفنون القتالية التاي تشي”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة مقدمة في الفنون القتالية التاي تشي

هذه الحقائب التدريبية تقدم مقدمة لفن التايشي، وهو فن قتالي صيني تقليدي وتمرين. تغطي الحقيبة التدريبية التاريخ ومبادئ التايشي، بالإضافة إلى التقنيات الأساسية والحركات. تشمل المواد أيضًا نصائح لممارسة التايشي بأمان وفعالية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تعريف حقيبتنا التدريبية الشاملة حول “مقدمة في التاي تشي” المصممة خصيصًا للمدربين والمدرسين الذين يبحثون عن تجربة تعليمية استثنائية لطلابهم. هذا المنتج المتعدد الاستخدامات هو المورد النهائي لأولئك الذين يرغبون في اكتساب فهم عميق لشكل الفن القتالي الصيني القديم وتدريسه بفعالية للآخرين. تم تجهيز حقيبتنا التدريبية بعناية من قبل ممارسين ومدربين محترفين للتاي تشي ، الذين قضوا سنوات في تنمية مهاراتهم في هذا الفن. صممت لتوفير برنامج دراسي كامل يغطي جميع الجوانب الأساسية للتاي تشي بما في ذلك تاريخه وفلسفته ومبادئه وتقنياته. باستخدام هذا المورد ، يمكن للمدربين أن يوجهوا طلابهم بثقة في تطوير القوة والتوازن والمرونة والاسترخاء من خلال حركات التاي تشي الأنيقة. يتم تنظيم هذه الحقيبة التدريبية بدقة إلى وحدات ، مما يجعل من السهل التنقل وتقديم الدروس بشكل فعال. تضم كل وحدة خطط دروس مفصلة وشرائح عرض وملفات يدوية وتمارين ، مما يضمن أن لدى المدربين مجموعة شاملة من الأدوات لجذب طلابهم بطريقة ممتعة وتعليمية. علاوة على ذلك ، يتضمن المواد الدروس التوضيحية بواسطة معلمي التاي تشي المشهورين ، مما يوفر للمدربين إلهامًا وإرشادات قيّمة. سواء كنت مدربًا محترفًا في التاي تشي تبحث عن تعزيز منهجيات التدريس الخاصة بك أو مدرب مبتدئ يستكشف أراضٍ جديدة ، ستلبي حقيبتنا التدريبية احتياجاتك. إنها تلبي جميع مستويات المتعلمين ، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين ، وتضمن أن لدى المدربين مرونة لتكييف المواد وفقًا لمتطلبات طلابهم. استثمر في حقيبة تدريبية “مقدمة في التاي تشي” اليوم وقدم لطلابك تجربة تعلم محورية. اكتشف حكمة هذا الفن القتالي القديم وكن مدربًا ماهرًا باستخدام مصدرنا الشامل.
ما هو التاي تشي؟
تعريف التاي تشي تشوان
الأصل والتاريخ للتاي تشي
أصل وتاريخ التاي تشي
فوائد التاي تشي
فوائد الصحة العقلية
الفوائد الصحية الجسدية
تخفيف التوتر والاسترخاء
مبادئ تاي تشي
توازن الين واليانغ
مفهوم طاقة الـ Qi
حركات بطيئة ومسيطرة
المواقف والحركات الأساسية لتاي تشي
التأمل الواقف
المشي في التاي تشي
الحركات الافتتاحية والختامية
تشكيلات وتسلسلات التاي تشي
مقدمة لأشكال التاي تشي المختلفة (مثل النمط يانغ، النمط تشين)
توجيه خطوة بخطوة من خلال نموذج أساسي
فوائد ممارسة الأشكال والتسلسلات بانتظام
تقنيات التنفس في التاي تشي
أهمية التنفس الصحيح في التاي تشي
التركيز على التنفس العميق من الحجرة الصدرية
تنسيق التنفس مع الحركات
تاي تشي لتقليل التوتر
تقنيات للتخفيف من التوتر من خلال التاي تشي
حركات وتسلسلات محددة للتخفيف من التوتر
ممارسة الوعي والاسترخاء أثناء ممارسة التاي تشي
تاي تشي للتوازن والتنسيق
تمارين لتحسين التوازن والتنسيق
حركات تاي تشي تعزز الاستقرار والتوازن
منع السقوط من خلال ممارسة تنظيمية منتظمة للتاي تشي
دمج فنون الطاي تشي في الحياة اليومية
نصائح لدمج التاي تشي في الروتين اليومي
البحث عن فرص لممارسة التاي تشي طوال اليوم
إنشاء جدول زمني منتظم لممارسة التاي تشي

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو التاي تشي؟
تايتشي هو فن قتالي وتمارس صيني تقليدي يجمع بين الحركات البطيئة والمنسابة مع التنفس العميق والتركيز العقلي.
تايتشي هو فن قتالي وتمارس صيني تقليدي يجمع بين الحركات البطيئة والمنسابة مع التنفس العميق والتركيز العقلي.
هل تاي تشي مناسب للجميع؟
نعم ، التاي تشي مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تكييفه لتلبية احتياجات وقدرات مختلفة.
نعم ، التاي تشي مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تكييفه لتلبية احتياجات وقدرات مختلفة.
ما هي فوائد ممارسة التاي تشي؟
بعض فوائد ممارسة التاي تشي تشمل تحسين التوازن والمرونة، تقليل التوتر والقلق، زيادة الوعي الذهني والجسدي، وتعزيز الرفاهية العامة للجسم والعقل.
بعض فوائد ممارسة التاي تشي تشمل تحسين التوازن والمرونة، تقليل التوتر والقلق، زيادة الوعي الذهني والجسدي، وتعزيز الرفاهية العامة للجسم والعقل.
هل أحتاج إلى أي معدات أو ملابس خاصة لممارسة التاي تشي؟
لا، لست بحاجة لأي معدات أو ملابس خاصة لممارسة التاي تشي. يُنصح باختيار ملابس مريحة وحذاء مسطح، ولكن يمكن أيضًا ممارسة التاي تشي حافي القدمين.
لا، لست بحاجة لأي معدات أو ملابس خاصة لممارسة التاي تشي. يُنصح باختيار ملابس مريحة وحذاء مسطح، ولكن يمكن أيضًا ممارسة التاي تشي حافي القدمين.
٥. هل يمكنني تعلم تاي تشي بمفردي، أم يجب عليّ الانضمام لصف؟
في حين أنه من الممكن تعلم تاي تشي بمفردك باستخدام مقاطع فيديو تعليمية أو كتب، فإن الانضمام إلى فصل يدرسه مدرب مؤهل يُوصى به بشدة. يمكن للمدرب الماهر أن يقدم الإرشاد ويصحح شكلك ويخلق بيئة تعلمية داعمة.
في حين أنه من الممكن تعلم تاي تشي بمفردك باستخدام مقاطع فيديو تعليمية أو كتب، فإن الانضمام إلى فصل يدرسه مدرب مؤهل يُوصى به بشدة. يمكن للمدرب الماهر أن يقدم الإرشاد ويصحح شكلك ويخلق بيئة تعلمية داعمة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة في الفنون القتالية التاي تشي”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تعريف حقيبتنا التدريبية الشاملة حول “مقدمة في التاي تشي” المصممة خصيصًا للمدربين والمدرسين الذين يبحثون عن تجربة تعليمية استثنائية لطلابهم. هذا المنتج المتعدد الاستخدامات هو المورد النهائي لأولئك الذين يرغبون في اكتساب فهم عميق لشكل الفن القتالي الصيني القديم وتدريسه بفعالية للآخرين. تم تجهيز حقيبتنا التدريبية بعناية من قبل ممارسين ومدربين محترفين للتاي تشي ، الذين قضوا سنوات في تنمية مهاراتهم في هذا الفن. صممت لتوفير برنامج دراسي كامل يغطي جميع الجوانب الأساسية للتاي تشي بما في ذلك تاريخه وفلسفته ومبادئه وتقنياته. باستخدام هذا المورد ، يمكن للمدربين أن يوجهوا طلابهم بثقة في تطوير القوة والتوازن والمرونة والاسترخاء من خلال حركات التاي تشي الأنيقة. يتم تنظيم هذه الحقيبة التدريبية بدقة إلى وحدات ، مما يجعل من السهل التنقل وتقديم الدروس بشكل فعال. تضم كل وحدة خطط دروس مفصلة وشرائح عرض وملفات يدوية وتمارين ، مما يضمن أن لدى المدربين مجموعة شاملة من الأدوات لجذب طلابهم بطريقة ممتعة وتعليمية. علاوة على ذلك ، يتضمن المواد الدروس التوضيحية بواسطة معلمي التاي تشي المشهورين ، مما يوفر للمدربين إلهامًا وإرشادات قيّمة. سواء كنت مدربًا محترفًا في التاي تشي تبحث عن تعزيز منهجيات التدريس الخاصة بك أو مدرب مبتدئ يستكشف أراضٍ جديدة ، ستلبي حقيبتنا التدريبية احتياجاتك. إنها تلبي جميع مستويات المتعلمين ، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين ، وتضمن أن لدى المدربين مرونة لتكييف المواد وفقًا لمتطلبات طلابهم. استثمر في حقيبة تدريبية “مقدمة في التاي تشي” اليوم وقدم لطلابك تجربة تعلم محورية. اكتشف حكمة هذا الفن القتالي القديم وكن مدربًا ماهرًا باستخدام مصدرنا الشامل.
ما هو التاي تشي؟
تعريف التاي تشي تشوان
الأصل والتاريخ للتاي تشي
أصل وتاريخ التاي تشي
فوائد التاي تشي
فوائد الصحة العقلية
الفوائد الصحية الجسدية
تخفيف التوتر والاسترخاء
مبادئ تاي تشي
توازن الين واليانغ
مفهوم طاقة الـ Qi
حركات بطيئة ومسيطرة
المواقف والحركات الأساسية لتاي تشي
التأمل الواقف
المشي في التاي تشي
الحركات الافتتاحية والختامية
تشكيلات وتسلسلات التاي تشي
مقدمة لأشكال التاي تشي المختلفة (مثل النمط يانغ، النمط تشين)
توجيه خطوة بخطوة من خلال نموذج أساسي
فوائد ممارسة الأشكال والتسلسلات بانتظام
تقنيات التنفس في التاي تشي
أهمية التنفس الصحيح في التاي تشي
التركيز على التنفس العميق من الحجرة الصدرية
تنسيق التنفس مع الحركات
تاي تشي لتقليل التوتر
تقنيات للتخفيف من التوتر من خلال التاي تشي
حركات وتسلسلات محددة للتخفيف من التوتر
ممارسة الوعي والاسترخاء أثناء ممارسة التاي تشي
تاي تشي للتوازن والتنسيق
تمارين لتحسين التوازن والتنسيق
حركات تاي تشي تعزز الاستقرار والتوازن
منع السقوط من خلال ممارسة تنظيمية منتظمة للتاي تشي
دمج فنون الطاي تشي في الحياة اليومية
نصائح لدمج التاي تشي في الروتين اليومي
البحث عن فرص لممارسة التاي تشي طوال اليوم
إنشاء جدول زمني منتظم لممارسة التاي تشي

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو التاي تشي؟
تايتشي هو فن قتالي وتمارس صيني تقليدي يجمع بين الحركات البطيئة والمنسابة مع التنفس العميق والتركيز العقلي.
تايتشي هو فن قتالي وتمارس صيني تقليدي يجمع بين الحركات البطيئة والمنسابة مع التنفس العميق والتركيز العقلي.
هل تاي تشي مناسب للجميع؟
نعم ، التاي تشي مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تكييفه لتلبية احتياجات وقدرات مختلفة.
نعم ، التاي تشي مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تكييفه لتلبية احتياجات وقدرات مختلفة.
ما هي فوائد ممارسة التاي تشي؟
بعض فوائد ممارسة التاي تشي تشمل تحسين التوازن والمرونة، تقليل التوتر والقلق، زيادة الوعي الذهني والجسدي، وتعزيز الرفاهية العامة للجسم والعقل.
بعض فوائد ممارسة التاي تشي تشمل تحسين التوازن والمرونة، تقليل التوتر والقلق، زيادة الوعي الذهني والجسدي، وتعزيز الرفاهية العامة للجسم والعقل.
هل أحتاج إلى أي معدات أو ملابس خاصة لممارسة التاي تشي؟
لا، لست بحاجة لأي معدات أو ملابس خاصة لممارسة التاي تشي. يُنصح باختيار ملابس مريحة وحذاء مسطح، ولكن يمكن أيضًا ممارسة التاي تشي حافي القدمين.
لا، لست بحاجة لأي معدات أو ملابس خاصة لممارسة التاي تشي. يُنصح باختيار ملابس مريحة وحذاء مسطح، ولكن يمكن أيضًا ممارسة التاي تشي حافي القدمين.
٥. هل يمكنني تعلم تاي تشي بمفردي، أم يجب عليّ الانضمام لصف؟
في حين أنه من الممكن تعلم تاي تشي بمفردك باستخدام مقاطع فيديو تعليمية أو كتب، فإن الانضمام إلى فصل يدرسه مدرب مؤهل يُوصى به بشدة. يمكن للمدرب الماهر أن يقدم الإرشاد ويصحح شكلك ويخلق بيئة تعلمية داعمة.
في حين أنه من الممكن تعلم تاي تشي بمفردك باستخدام مقاطع فيديو تعليمية أو كتب، فإن الانضمام إلى فصل يدرسه مدرب مؤهل يُوصى به بشدة. يمكن للمدرب الماهر أن يقدم الإرشاد ويصحح شكلك ويخلق بيئة تعلمية داعمة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة في الفنون القتالية التاي تشي”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة المفاتيح الاساسية للصحة العامة والتغذية

حقيبة تدريبية : قيادة المشاغل التدريبية ( ورش العمل )

حقيبة تدريبية : تنمية مهارات الإلقاء والعرض والتقديم

هذه الحقائب التدريبية تقدم مقدمة لفن التايشي، وهو فن قتالي صيني تقليدي وتمرين. تغطي الحقيبة التدريبية التاريخ ومبادئ التايشي، بالإضافة إلى التقنيات الأساسية والحركات. تشمل المواد أيضًا نصائح لممارسة التايشي بأمان وفعالية.

هذه الحقائب التدريبية تقدم مقدمة لفن التايشي، وهو فن قتالي صيني تقليدي وتمرين. تغطي الحقيبة التدريبية التاريخ ومبادئ التايشي، بالإضافة إلى التقنيات الأساسية والحركات. تشمل المواد أيضًا نصائح لممارسة التايشي بأمان وفعالية.

حقيبة تدريبية دورة مقدمة في الفنون القتالية التاي تشي