حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة مقدمة لتقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس مستوى المبتدئين

هذه الحقائب التدريبية تركز على تطوير ثقافة السلامة في الأسرة. توفر هذه المادة إرشادات حول إنشاء بيئة آمنة في المنزل، وتعليم الأطفال عن التدابير الأمنية، وتعزيز التواصل المفتوح حول المخاطر المحتملة. تشمل المادة أيضًا تمارين تفاعلية ونصائح عملية لإرساء والحفاظ على وعي بالسلامة في الأسرة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

حقيبة تدريبية لدورة “مقدمة في تقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس – المستوى المبتدئ” توفر للمدربين مصادر شاملة لتقديم تجربة تدريب فعالة وجذابة. تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لتزود الأفراد بالمعرفة والمهارات الأساسية اللازمة لحماية أنفسهم والآخرين في مختلف حالات السلامة الشخصية. تشمل المواد الأساسية في الحماية الشخصية وتقنيات الدفاع عن النفس واستراتيجيات تهدئة المواقف الخطرة. تتضمن الحقيبة التدريبية دليل المدرب المفصل الذي يوضح هيكل الدورة وأهداف التعلم والمنهجيات المقترحة لكل وحدة. سيكون لدى المدربين أيضًا الوصول إلى عرض تقديمي بالباوربوينت الجذاب والسهل المتابعة، والذي يوفر دليلًا تفصيليًا خطوة بخطوة لتقديم المحتوى. تتضمن كل وحدة أنشطة تفاعلية وتمارين تشجع المشاركين على ممارسة وتطبيق المهارات التي اكتسبوها حديثًا. تم تصميم هذه الأنشطة لتكون محورًا للمجموعة، مما يعزز العمل الجماعي والتعاون، وبالتالي يعزز تجربة التعلم. تتضمن الحقيبة التدريبية أيضًا دراسات الحالة وسيناريوهات حياتية حقيقية لتمكين المشاركين من فهم وتحليل مختلف حالات السلامة الشخصية. بالإضافة إلى ذلك، سيكون لدى المدربين إمكانية الوصول إلى الملزمات المشاركة التي يمكن توزيعها خلال جلسات التدريب. تلخص هذه الملزمات النقاط الرئيسية من كل وحدة وتتيح للمشاركين فرصة للكتابة والتأمل في تعلماتهم. مع حقيبتنا التدريبية، سيكون لدى المدربين جميع الأدوات اللازمة لتقديم دورة شاملة وجذابة في تقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس. سواء كنت مدربًا خبيرًا أو جديدًا في هذا المجال، ستدعمك هذه الحقيبة التدريبية في إنشاء بيئة تعلمية حيوية تمكن الأفراد من البقاء آمنين وحماية أنفسهم والآخرين.
مقدمة عن تقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس
أهمية السلامة الشخصية والدفاع عن النفس
نظرة عامة على برنامج التدريب
وضع توقعات واقعية
فهم الموقف العقلي للدفاع عن النفس
تطوير الوعي الموقفي
الاعتراف بالتهديدات والضعفات المشتركة
فهم أهمية وجود نظرة ثقة في الذهن.
تقنيات بدنية أساسية للدفاع عن النفس
مقدمة عن الضربات واللكمات
تعلم تقنيات الحجب والتصد للهجمات بكفاءة
الركلات الأساسية والحركات القدمية للدفاع عن النفس
تقنيات الهروب والسيطرة
إتقان تقنيات الهروب من الإمساك والإحتجازات
فهم مبادئ القفل المشترك وحيازة التحكم
استخدام الرافعة والحركة الجسدية للسيطرة والهروب
الدفاع ضد الهجمات الشائعة
تقنيات الدفاع ضد اللكمات والركلات
مواجهة الاختناقات والقبضات على الرأس
الدفاع ضد الأسلحة مثل السكاكين والعصي
استراتيجيات الدفاع عن النفس الوضعية
تحديد وتجنب المواقف الخطرة المحتملة
فهم دور التواصل اللفظي وغير اللفظي في الدفاع عن النفس
استراتيجيات الدفاع في السيناريوهات الشائعة: مواقف السيارات، وسائل النقل العام، إلخ.
السلامة الشخصية وأمن المنزل
أهمية السلامة الشخصية في المنزل
تأمين منزلك ضد الاقتحام والسرقات
تدابير السلامة للممتلكات الشخصية والأمان الرقمي
الدفاع ضد هجمات متعددة
فهم التحديات واستراتيجيات التعامل مع الهجمات من عدة مهاجمين
تقنيات لخلق مسافة واستغلال البيئة لصالحك
تطوير الوعي الموقفي وتحديد أهداف الأولوية
الاستعداد العقلي والعاطفي
إدارة الخوف والتغلب على الذعر أثناء حالات الدفاع عن النفس
الاستراتيجيات العقلية والعاطفية للتحكم في الأدرينالين والبقاء مركزًا
اعترافًا بأهمية الممارسة المستمرة والتدريب للحماية الشخصية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني الاستفادة من هذه الحقائب التدريبية حول الحماية الشخصية وتقنيات الدفاع عن النفس؟
هذه الحقائب التدريبية مصممة لتزويدك بالمعرفة والمهارات الأساسية التي تحتاجها لحماية نفسك والآخرين في الحالات الخطرة. من خلال تعلم هذه التقنيات ، يمكنك زيادة سلامتك الشخصية والشعور بالثقة في قدرتك على التعامل مع التهديدات المحتملة.
هذه الحقائب التدريبية مصممة لتزويدك بالمعرفة والمهارات الأساسية التي تحتاجها لحماية نفسك والآخرين في الحالات الخطرة. من خلال تعلم هذه التقنيات ، يمكنك زيادة سلامتك الشخصية والشعور بالثقة في قدرتك على التعامل مع التهديدات المحتملة.
هل أحتاج إلى أي خبرة سابقة أو مستوى لياقة بدنية للاستفادة من هذه الحقيبة التدريبية؟
لا يلزم وجود خبرة سابقة أو مستوى لياقة بدنية محدد للاستفادة من هذه الحقائب التدريبية. تم تصميمها لتكون متاحة ومناسبة للمبتدئين. ومع ذلك، فمن المستحسن دائمًا استشارة متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في أي نشاط بدني جديد.
لا يلزم وجود خبرة سابقة أو مستوى لياقة بدنية محدد للاستفادة من هذه الحقائب التدريبية. تم تصميمها لتكون متاحة ومناسبة للمبتدئين. ومع ذلك، فمن المستحسن دائمًا استشارة متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في أي نشاط بدني جديد.
ما هي المواضيع التي يتم تغطيتها في هذه الحقائب التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية تغطي مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك الوعي الوضعي، تقنيات تهدئة الحديث، اللكمات والركلات الأساسية، الاستخدام الفعال للأجسام اليومية للدفاع عن النفس، واستراتيجيات الهروب والتمويه. وهدفها هو توفير فهم شامل لتقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس.
هذه الحقائب التدريبية تغطي مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك الوعي الوضعي، تقنيات تهدئة الحديث، اللكمات والركلات الأساسية، الاستخدام الفعال للأجسام اليومية للدفاع عن النفس، واستراتيجيات الهروب والتمويه. وهدفها هو توفير فهم شامل لتقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس.
هل يمكنني ممارسة هذه التقنيات بمفردي، أم أنني بحاجة إلى شريك تدريب؟
العديد من التقنيات الموجودة في هذه الحقائب التدريبية يمكن ممارستها بمفردك، مما يسمح لك بتطوير مهاراتك بوتيرتك الخاصة. ومع ذلك، من المستحسن دائمًا ممارسة الفن مع شريك تدريب عندما يكون ذلك ممكنًا لمحاكاة سيناريوهات حياتية وتحسين قدرتك على الاستجابة في مواقف مختلفة.
العديد من التقنيات الموجودة في هذه الحقائب التدريبية يمكن ممارستها بمفردك، مما يسمح لك بتطوير مهاراتك بوتيرتك الخاصة. ومع ذلك، من المستحسن دائمًا ممارسة الفن مع شريك تدريب عندما يكون ذلك ممكنًا لمحاكاة سيناريوهات حياتية وتحسين قدرتك على الاستجابة في مواقف مختلفة.
هل يتم تقديم أي شهادات أو تقييمات مع هذه الحقيبة التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية لا تقدم أي شهادات أو تقييمات. إنها مصممة للأغراض التعليمية لزيادة معرفتك ومهاراتك في تقنيات حماية الذات والدفاع الشخصي. إذا كنت مهتمًا في الحصول على شهادات، قد تنظر في الحصول على تدريب رسمي من منظمة أو مؤسسة معترف بها في مجال الدفاع عن النفس.
هذه الحقائب التدريبية لا تقدم أي شهادات أو تقييمات. إنها مصممة للأغراض التعليمية لزيادة معرفتك ومهاراتك في تقنيات حماية الذات والدفاع الشخصي. إذا كنت مهتمًا في الحصول على شهادات، قد تنظر في الحصول على تدريب رسمي من منظمة أو مؤسسة معترف بها في مجال الدفاع عن النفس.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة لتقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس مستوى المبتدئين”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حقيبة تدريبية لدورة “مقدمة في تقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس – المستوى المبتدئ” توفر للمدربين مصادر شاملة لتقديم تجربة تدريب فعالة وجذابة. تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لتزود الأفراد بالمعرفة والمهارات الأساسية اللازمة لحماية أنفسهم والآخرين في مختلف حالات السلامة الشخصية. تشمل المواد الأساسية في الحماية الشخصية وتقنيات الدفاع عن النفس واستراتيجيات تهدئة المواقف الخطرة. تتضمن الحقيبة التدريبية دليل المدرب المفصل الذي يوضح هيكل الدورة وأهداف التعلم والمنهجيات المقترحة لكل وحدة. سيكون لدى المدربين أيضًا الوصول إلى عرض تقديمي بالباوربوينت الجذاب والسهل المتابعة، والذي يوفر دليلًا تفصيليًا خطوة بخطوة لتقديم المحتوى. تتضمن كل وحدة أنشطة تفاعلية وتمارين تشجع المشاركين على ممارسة وتطبيق المهارات التي اكتسبوها حديثًا. تم تصميم هذه الأنشطة لتكون محورًا للمجموعة، مما يعزز العمل الجماعي والتعاون، وبالتالي يعزز تجربة التعلم. تتضمن الحقيبة التدريبية أيضًا دراسات الحالة وسيناريوهات حياتية حقيقية لتمكين المشاركين من فهم وتحليل مختلف حالات السلامة الشخصية. بالإضافة إلى ذلك، سيكون لدى المدربين إمكانية الوصول إلى الملزمات المشاركة التي يمكن توزيعها خلال جلسات التدريب. تلخص هذه الملزمات النقاط الرئيسية من كل وحدة وتتيح للمشاركين فرصة للكتابة والتأمل في تعلماتهم. مع حقيبتنا التدريبية، سيكون لدى المدربين جميع الأدوات اللازمة لتقديم دورة شاملة وجذابة في تقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس. سواء كنت مدربًا خبيرًا أو جديدًا في هذا المجال، ستدعمك هذه الحقيبة التدريبية في إنشاء بيئة تعلمية حيوية تمكن الأفراد من البقاء آمنين وحماية أنفسهم والآخرين.
مقدمة عن تقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس
أهمية السلامة الشخصية والدفاع عن النفس
نظرة عامة على برنامج التدريب
وضع توقعات واقعية
فهم الموقف العقلي للدفاع عن النفس
تطوير الوعي الموقفي
الاعتراف بالتهديدات والضعفات المشتركة
فهم أهمية وجود نظرة ثقة في الذهن.
تقنيات بدنية أساسية للدفاع عن النفس
مقدمة عن الضربات واللكمات
تعلم تقنيات الحجب والتصد للهجمات بكفاءة
الركلات الأساسية والحركات القدمية للدفاع عن النفس
تقنيات الهروب والسيطرة
إتقان تقنيات الهروب من الإمساك والإحتجازات
فهم مبادئ القفل المشترك وحيازة التحكم
استخدام الرافعة والحركة الجسدية للسيطرة والهروب
الدفاع ضد الهجمات الشائعة
تقنيات الدفاع ضد اللكمات والركلات
مواجهة الاختناقات والقبضات على الرأس
الدفاع ضد الأسلحة مثل السكاكين والعصي
استراتيجيات الدفاع عن النفس الوضعية
تحديد وتجنب المواقف الخطرة المحتملة
فهم دور التواصل اللفظي وغير اللفظي في الدفاع عن النفس
استراتيجيات الدفاع في السيناريوهات الشائعة: مواقف السيارات، وسائل النقل العام، إلخ.
السلامة الشخصية وأمن المنزل
أهمية السلامة الشخصية في المنزل
تأمين منزلك ضد الاقتحام والسرقات
تدابير السلامة للممتلكات الشخصية والأمان الرقمي
الدفاع ضد هجمات متعددة
فهم التحديات واستراتيجيات التعامل مع الهجمات من عدة مهاجمين
تقنيات لخلق مسافة واستغلال البيئة لصالحك
تطوير الوعي الموقفي وتحديد أهداف الأولوية
الاستعداد العقلي والعاطفي
إدارة الخوف والتغلب على الذعر أثناء حالات الدفاع عن النفس
الاستراتيجيات العقلية والعاطفية للتحكم في الأدرينالين والبقاء مركزًا
اعترافًا بأهمية الممارسة المستمرة والتدريب للحماية الشخصية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني الاستفادة من هذه الحقائب التدريبية حول الحماية الشخصية وتقنيات الدفاع عن النفس؟
هذه الحقائب التدريبية مصممة لتزويدك بالمعرفة والمهارات الأساسية التي تحتاجها لحماية نفسك والآخرين في الحالات الخطرة. من خلال تعلم هذه التقنيات ، يمكنك زيادة سلامتك الشخصية والشعور بالثقة في قدرتك على التعامل مع التهديدات المحتملة.
هذه الحقائب التدريبية مصممة لتزويدك بالمعرفة والمهارات الأساسية التي تحتاجها لحماية نفسك والآخرين في الحالات الخطرة. من خلال تعلم هذه التقنيات ، يمكنك زيادة سلامتك الشخصية والشعور بالثقة في قدرتك على التعامل مع التهديدات المحتملة.
هل أحتاج إلى أي خبرة سابقة أو مستوى لياقة بدنية للاستفادة من هذه الحقيبة التدريبية؟
لا يلزم وجود خبرة سابقة أو مستوى لياقة بدنية محدد للاستفادة من هذه الحقائب التدريبية. تم تصميمها لتكون متاحة ومناسبة للمبتدئين. ومع ذلك، فمن المستحسن دائمًا استشارة متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في أي نشاط بدني جديد.
لا يلزم وجود خبرة سابقة أو مستوى لياقة بدنية محدد للاستفادة من هذه الحقائب التدريبية. تم تصميمها لتكون متاحة ومناسبة للمبتدئين. ومع ذلك، فمن المستحسن دائمًا استشارة متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في أي نشاط بدني جديد.
ما هي المواضيع التي يتم تغطيتها في هذه الحقائب التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية تغطي مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك الوعي الوضعي، تقنيات تهدئة الحديث، اللكمات والركلات الأساسية، الاستخدام الفعال للأجسام اليومية للدفاع عن النفس، واستراتيجيات الهروب والتمويه. وهدفها هو توفير فهم شامل لتقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس.
هذه الحقائب التدريبية تغطي مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك الوعي الوضعي، تقنيات تهدئة الحديث، اللكمات والركلات الأساسية، الاستخدام الفعال للأجسام اليومية للدفاع عن النفس، واستراتيجيات الهروب والتمويه. وهدفها هو توفير فهم شامل لتقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس.
هل يمكنني ممارسة هذه التقنيات بمفردي، أم أنني بحاجة إلى شريك تدريب؟
العديد من التقنيات الموجودة في هذه الحقائب التدريبية يمكن ممارستها بمفردك، مما يسمح لك بتطوير مهاراتك بوتيرتك الخاصة. ومع ذلك، من المستحسن دائمًا ممارسة الفن مع شريك تدريب عندما يكون ذلك ممكنًا لمحاكاة سيناريوهات حياتية وتحسين قدرتك على الاستجابة في مواقف مختلفة.
العديد من التقنيات الموجودة في هذه الحقائب التدريبية يمكن ممارستها بمفردك، مما يسمح لك بتطوير مهاراتك بوتيرتك الخاصة. ومع ذلك، من المستحسن دائمًا ممارسة الفن مع شريك تدريب عندما يكون ذلك ممكنًا لمحاكاة سيناريوهات حياتية وتحسين قدرتك على الاستجابة في مواقف مختلفة.
هل يتم تقديم أي شهادات أو تقييمات مع هذه الحقيبة التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية لا تقدم أي شهادات أو تقييمات. إنها مصممة للأغراض التعليمية لزيادة معرفتك ومهاراتك في تقنيات حماية الذات والدفاع الشخصي. إذا كنت مهتمًا في الحصول على شهادات، قد تنظر في الحصول على تدريب رسمي من منظمة أو مؤسسة معترف بها في مجال الدفاع عن النفس.
هذه الحقائب التدريبية لا تقدم أي شهادات أو تقييمات. إنها مصممة للأغراض التعليمية لزيادة معرفتك ومهاراتك في تقنيات حماية الذات والدفاع الشخصي. إذا كنت مهتمًا في الحصول على شهادات، قد تنظر في الحصول على تدريب رسمي من منظمة أو مؤسسة معترف بها في مجال الدفاع عن النفس.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة لتقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس مستوى المبتدئين”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة مقدمة لتقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس مستوى المبتدئين

هذه الحقائب التدريبية تركز على تطوير ثقافة السلامة في الأسرة. توفر هذه المادة إرشادات حول إنشاء بيئة آمنة في المنزل، وتعليم الأطفال عن التدابير الأمنية، وتعزيز التواصل المفتوح حول المخاطر المحتملة. تشمل المادة أيضًا تمارين تفاعلية ونصائح عملية لإرساء والحفاظ على وعي بالسلامة في الأسرة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

حقيبة تدريبية لدورة “مقدمة في تقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس – المستوى المبتدئ” توفر للمدربين مصادر شاملة لتقديم تجربة تدريب فعالة وجذابة. تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لتزود الأفراد بالمعرفة والمهارات الأساسية اللازمة لحماية أنفسهم والآخرين في مختلف حالات السلامة الشخصية. تشمل المواد الأساسية في الحماية الشخصية وتقنيات الدفاع عن النفس واستراتيجيات تهدئة المواقف الخطرة. تتضمن الحقيبة التدريبية دليل المدرب المفصل الذي يوضح هيكل الدورة وأهداف التعلم والمنهجيات المقترحة لكل وحدة. سيكون لدى المدربين أيضًا الوصول إلى عرض تقديمي بالباوربوينت الجذاب والسهل المتابعة، والذي يوفر دليلًا تفصيليًا خطوة بخطوة لتقديم المحتوى. تتضمن كل وحدة أنشطة تفاعلية وتمارين تشجع المشاركين على ممارسة وتطبيق المهارات التي اكتسبوها حديثًا. تم تصميم هذه الأنشطة لتكون محورًا للمجموعة، مما يعزز العمل الجماعي والتعاون، وبالتالي يعزز تجربة التعلم. تتضمن الحقيبة التدريبية أيضًا دراسات الحالة وسيناريوهات حياتية حقيقية لتمكين المشاركين من فهم وتحليل مختلف حالات السلامة الشخصية. بالإضافة إلى ذلك، سيكون لدى المدربين إمكانية الوصول إلى الملزمات المشاركة التي يمكن توزيعها خلال جلسات التدريب. تلخص هذه الملزمات النقاط الرئيسية من كل وحدة وتتيح للمشاركين فرصة للكتابة والتأمل في تعلماتهم. مع حقيبتنا التدريبية، سيكون لدى المدربين جميع الأدوات اللازمة لتقديم دورة شاملة وجذابة في تقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس. سواء كنت مدربًا خبيرًا أو جديدًا في هذا المجال، ستدعمك هذه الحقيبة التدريبية في إنشاء بيئة تعلمية حيوية تمكن الأفراد من البقاء آمنين وحماية أنفسهم والآخرين.
مقدمة عن تقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس
أهمية السلامة الشخصية والدفاع عن النفس
نظرة عامة على برنامج التدريب
وضع توقعات واقعية
فهم الموقف العقلي للدفاع عن النفس
تطوير الوعي الموقفي
الاعتراف بالتهديدات والضعفات المشتركة
فهم أهمية وجود نظرة ثقة في الذهن.
تقنيات بدنية أساسية للدفاع عن النفس
مقدمة عن الضربات واللكمات
تعلم تقنيات الحجب والتصد للهجمات بكفاءة
الركلات الأساسية والحركات القدمية للدفاع عن النفس
تقنيات الهروب والسيطرة
إتقان تقنيات الهروب من الإمساك والإحتجازات
فهم مبادئ القفل المشترك وحيازة التحكم
استخدام الرافعة والحركة الجسدية للسيطرة والهروب
الدفاع ضد الهجمات الشائعة
تقنيات الدفاع ضد اللكمات والركلات
مواجهة الاختناقات والقبضات على الرأس
الدفاع ضد الأسلحة مثل السكاكين والعصي
استراتيجيات الدفاع عن النفس الوضعية
تحديد وتجنب المواقف الخطرة المحتملة
فهم دور التواصل اللفظي وغير اللفظي في الدفاع عن النفس
استراتيجيات الدفاع في السيناريوهات الشائعة: مواقف السيارات، وسائل النقل العام، إلخ.
السلامة الشخصية وأمن المنزل
أهمية السلامة الشخصية في المنزل
تأمين منزلك ضد الاقتحام والسرقات
تدابير السلامة للممتلكات الشخصية والأمان الرقمي
الدفاع ضد هجمات متعددة
فهم التحديات واستراتيجيات التعامل مع الهجمات من عدة مهاجمين
تقنيات لخلق مسافة واستغلال البيئة لصالحك
تطوير الوعي الموقفي وتحديد أهداف الأولوية
الاستعداد العقلي والعاطفي
إدارة الخوف والتغلب على الذعر أثناء حالات الدفاع عن النفس
الاستراتيجيات العقلية والعاطفية للتحكم في الأدرينالين والبقاء مركزًا
اعترافًا بأهمية الممارسة المستمرة والتدريب للحماية الشخصية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني الاستفادة من هذه الحقائب التدريبية حول الحماية الشخصية وتقنيات الدفاع عن النفس؟
هذه الحقائب التدريبية مصممة لتزويدك بالمعرفة والمهارات الأساسية التي تحتاجها لحماية نفسك والآخرين في الحالات الخطرة. من خلال تعلم هذه التقنيات ، يمكنك زيادة سلامتك الشخصية والشعور بالثقة في قدرتك على التعامل مع التهديدات المحتملة.
هذه الحقائب التدريبية مصممة لتزويدك بالمعرفة والمهارات الأساسية التي تحتاجها لحماية نفسك والآخرين في الحالات الخطرة. من خلال تعلم هذه التقنيات ، يمكنك زيادة سلامتك الشخصية والشعور بالثقة في قدرتك على التعامل مع التهديدات المحتملة.
هل أحتاج إلى أي خبرة سابقة أو مستوى لياقة بدنية للاستفادة من هذه الحقيبة التدريبية؟
لا يلزم وجود خبرة سابقة أو مستوى لياقة بدنية محدد للاستفادة من هذه الحقائب التدريبية. تم تصميمها لتكون متاحة ومناسبة للمبتدئين. ومع ذلك، فمن المستحسن دائمًا استشارة متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في أي نشاط بدني جديد.
لا يلزم وجود خبرة سابقة أو مستوى لياقة بدنية محدد للاستفادة من هذه الحقائب التدريبية. تم تصميمها لتكون متاحة ومناسبة للمبتدئين. ومع ذلك، فمن المستحسن دائمًا استشارة متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في أي نشاط بدني جديد.
ما هي المواضيع التي يتم تغطيتها في هذه الحقائب التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية تغطي مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك الوعي الوضعي، تقنيات تهدئة الحديث، اللكمات والركلات الأساسية، الاستخدام الفعال للأجسام اليومية للدفاع عن النفس، واستراتيجيات الهروب والتمويه. وهدفها هو توفير فهم شامل لتقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس.
هذه الحقائب التدريبية تغطي مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك الوعي الوضعي، تقنيات تهدئة الحديث، اللكمات والركلات الأساسية، الاستخدام الفعال للأجسام اليومية للدفاع عن النفس، واستراتيجيات الهروب والتمويه. وهدفها هو توفير فهم شامل لتقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس.
هل يمكنني ممارسة هذه التقنيات بمفردي، أم أنني بحاجة إلى شريك تدريب؟
العديد من التقنيات الموجودة في هذه الحقائب التدريبية يمكن ممارستها بمفردك، مما يسمح لك بتطوير مهاراتك بوتيرتك الخاصة. ومع ذلك، من المستحسن دائمًا ممارسة الفن مع شريك تدريب عندما يكون ذلك ممكنًا لمحاكاة سيناريوهات حياتية وتحسين قدرتك على الاستجابة في مواقف مختلفة.
العديد من التقنيات الموجودة في هذه الحقائب التدريبية يمكن ممارستها بمفردك، مما يسمح لك بتطوير مهاراتك بوتيرتك الخاصة. ومع ذلك، من المستحسن دائمًا ممارسة الفن مع شريك تدريب عندما يكون ذلك ممكنًا لمحاكاة سيناريوهات حياتية وتحسين قدرتك على الاستجابة في مواقف مختلفة.
هل يتم تقديم أي شهادات أو تقييمات مع هذه الحقيبة التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية لا تقدم أي شهادات أو تقييمات. إنها مصممة للأغراض التعليمية لزيادة معرفتك ومهاراتك في تقنيات حماية الذات والدفاع الشخصي. إذا كنت مهتمًا في الحصول على شهادات، قد تنظر في الحصول على تدريب رسمي من منظمة أو مؤسسة معترف بها في مجال الدفاع عن النفس.
هذه الحقائب التدريبية لا تقدم أي شهادات أو تقييمات. إنها مصممة للأغراض التعليمية لزيادة معرفتك ومهاراتك في تقنيات حماية الذات والدفاع الشخصي. إذا كنت مهتمًا في الحصول على شهادات، قد تنظر في الحصول على تدريب رسمي من منظمة أو مؤسسة معترف بها في مجال الدفاع عن النفس.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة لتقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس مستوى المبتدئين”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حقيبة تدريبية لدورة “مقدمة في تقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس – المستوى المبتدئ” توفر للمدربين مصادر شاملة لتقديم تجربة تدريب فعالة وجذابة. تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لتزود الأفراد بالمعرفة والمهارات الأساسية اللازمة لحماية أنفسهم والآخرين في مختلف حالات السلامة الشخصية. تشمل المواد الأساسية في الحماية الشخصية وتقنيات الدفاع عن النفس واستراتيجيات تهدئة المواقف الخطرة. تتضمن الحقيبة التدريبية دليل المدرب المفصل الذي يوضح هيكل الدورة وأهداف التعلم والمنهجيات المقترحة لكل وحدة. سيكون لدى المدربين أيضًا الوصول إلى عرض تقديمي بالباوربوينت الجذاب والسهل المتابعة، والذي يوفر دليلًا تفصيليًا خطوة بخطوة لتقديم المحتوى. تتضمن كل وحدة أنشطة تفاعلية وتمارين تشجع المشاركين على ممارسة وتطبيق المهارات التي اكتسبوها حديثًا. تم تصميم هذه الأنشطة لتكون محورًا للمجموعة، مما يعزز العمل الجماعي والتعاون، وبالتالي يعزز تجربة التعلم. تتضمن الحقيبة التدريبية أيضًا دراسات الحالة وسيناريوهات حياتية حقيقية لتمكين المشاركين من فهم وتحليل مختلف حالات السلامة الشخصية. بالإضافة إلى ذلك، سيكون لدى المدربين إمكانية الوصول إلى الملزمات المشاركة التي يمكن توزيعها خلال جلسات التدريب. تلخص هذه الملزمات النقاط الرئيسية من كل وحدة وتتيح للمشاركين فرصة للكتابة والتأمل في تعلماتهم. مع حقيبتنا التدريبية، سيكون لدى المدربين جميع الأدوات اللازمة لتقديم دورة شاملة وجذابة في تقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس. سواء كنت مدربًا خبيرًا أو جديدًا في هذا المجال، ستدعمك هذه الحقيبة التدريبية في إنشاء بيئة تعلمية حيوية تمكن الأفراد من البقاء آمنين وحماية أنفسهم والآخرين.
مقدمة عن تقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس
أهمية السلامة الشخصية والدفاع عن النفس
نظرة عامة على برنامج التدريب
وضع توقعات واقعية
فهم الموقف العقلي للدفاع عن النفس
تطوير الوعي الموقفي
الاعتراف بالتهديدات والضعفات المشتركة
فهم أهمية وجود نظرة ثقة في الذهن.
تقنيات بدنية أساسية للدفاع عن النفس
مقدمة عن الضربات واللكمات
تعلم تقنيات الحجب والتصد للهجمات بكفاءة
الركلات الأساسية والحركات القدمية للدفاع عن النفس
تقنيات الهروب والسيطرة
إتقان تقنيات الهروب من الإمساك والإحتجازات
فهم مبادئ القفل المشترك وحيازة التحكم
استخدام الرافعة والحركة الجسدية للسيطرة والهروب
الدفاع ضد الهجمات الشائعة
تقنيات الدفاع ضد اللكمات والركلات
مواجهة الاختناقات والقبضات على الرأس
الدفاع ضد الأسلحة مثل السكاكين والعصي
استراتيجيات الدفاع عن النفس الوضعية
تحديد وتجنب المواقف الخطرة المحتملة
فهم دور التواصل اللفظي وغير اللفظي في الدفاع عن النفس
استراتيجيات الدفاع في السيناريوهات الشائعة: مواقف السيارات، وسائل النقل العام، إلخ.
السلامة الشخصية وأمن المنزل
أهمية السلامة الشخصية في المنزل
تأمين منزلك ضد الاقتحام والسرقات
تدابير السلامة للممتلكات الشخصية والأمان الرقمي
الدفاع ضد هجمات متعددة
فهم التحديات واستراتيجيات التعامل مع الهجمات من عدة مهاجمين
تقنيات لخلق مسافة واستغلال البيئة لصالحك
تطوير الوعي الموقفي وتحديد أهداف الأولوية
الاستعداد العقلي والعاطفي
إدارة الخوف والتغلب على الذعر أثناء حالات الدفاع عن النفس
الاستراتيجيات العقلية والعاطفية للتحكم في الأدرينالين والبقاء مركزًا
اعترافًا بأهمية الممارسة المستمرة والتدريب للحماية الشخصية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني الاستفادة من هذه الحقائب التدريبية حول الحماية الشخصية وتقنيات الدفاع عن النفس؟
هذه الحقائب التدريبية مصممة لتزويدك بالمعرفة والمهارات الأساسية التي تحتاجها لحماية نفسك والآخرين في الحالات الخطرة. من خلال تعلم هذه التقنيات ، يمكنك زيادة سلامتك الشخصية والشعور بالثقة في قدرتك على التعامل مع التهديدات المحتملة.
هذه الحقائب التدريبية مصممة لتزويدك بالمعرفة والمهارات الأساسية التي تحتاجها لحماية نفسك والآخرين في الحالات الخطرة. من خلال تعلم هذه التقنيات ، يمكنك زيادة سلامتك الشخصية والشعور بالثقة في قدرتك على التعامل مع التهديدات المحتملة.
هل أحتاج إلى أي خبرة سابقة أو مستوى لياقة بدنية للاستفادة من هذه الحقيبة التدريبية؟
لا يلزم وجود خبرة سابقة أو مستوى لياقة بدنية محدد للاستفادة من هذه الحقائب التدريبية. تم تصميمها لتكون متاحة ومناسبة للمبتدئين. ومع ذلك، فمن المستحسن دائمًا استشارة متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في أي نشاط بدني جديد.
لا يلزم وجود خبرة سابقة أو مستوى لياقة بدنية محدد للاستفادة من هذه الحقائب التدريبية. تم تصميمها لتكون متاحة ومناسبة للمبتدئين. ومع ذلك، فمن المستحسن دائمًا استشارة متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في أي نشاط بدني جديد.
ما هي المواضيع التي يتم تغطيتها في هذه الحقائب التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية تغطي مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك الوعي الوضعي، تقنيات تهدئة الحديث، اللكمات والركلات الأساسية، الاستخدام الفعال للأجسام اليومية للدفاع عن النفس، واستراتيجيات الهروب والتمويه. وهدفها هو توفير فهم شامل لتقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس.
هذه الحقائب التدريبية تغطي مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك الوعي الوضعي، تقنيات تهدئة الحديث، اللكمات والركلات الأساسية، الاستخدام الفعال للأجسام اليومية للدفاع عن النفس، واستراتيجيات الهروب والتمويه. وهدفها هو توفير فهم شامل لتقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس.
هل يمكنني ممارسة هذه التقنيات بمفردي، أم أنني بحاجة إلى شريك تدريب؟
العديد من التقنيات الموجودة في هذه الحقائب التدريبية يمكن ممارستها بمفردك، مما يسمح لك بتطوير مهاراتك بوتيرتك الخاصة. ومع ذلك، من المستحسن دائمًا ممارسة الفن مع شريك تدريب عندما يكون ذلك ممكنًا لمحاكاة سيناريوهات حياتية وتحسين قدرتك على الاستجابة في مواقف مختلفة.
العديد من التقنيات الموجودة في هذه الحقائب التدريبية يمكن ممارستها بمفردك، مما يسمح لك بتطوير مهاراتك بوتيرتك الخاصة. ومع ذلك، من المستحسن دائمًا ممارسة الفن مع شريك تدريب عندما يكون ذلك ممكنًا لمحاكاة سيناريوهات حياتية وتحسين قدرتك على الاستجابة في مواقف مختلفة.
هل يتم تقديم أي شهادات أو تقييمات مع هذه الحقيبة التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية لا تقدم أي شهادات أو تقييمات. إنها مصممة للأغراض التعليمية لزيادة معرفتك ومهاراتك في تقنيات حماية الذات والدفاع الشخصي. إذا كنت مهتمًا في الحصول على شهادات، قد تنظر في الحصول على تدريب رسمي من منظمة أو مؤسسة معترف بها في مجال الدفاع عن النفس.
هذه الحقائب التدريبية لا تقدم أي شهادات أو تقييمات. إنها مصممة للأغراض التعليمية لزيادة معرفتك ومهاراتك في تقنيات حماية الذات والدفاع الشخصي. إذا كنت مهتمًا في الحصول على شهادات، قد تنظر في الحصول على تدريب رسمي من منظمة أو مؤسسة معترف بها في مجال الدفاع عن النفس.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة لتقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس مستوى المبتدئين”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة كيفية التعامل مع مرض الرجفان الأذيني

حقيبة تدريبية : قيادة المشاغل التدريبية ( ورش العمل )

حقيبة تدريبية : دورة 10 خطوات للصحة الدائمة

هذه الحقائب التدريبية تركز على تطوير ثقافة السلامة في الأسرة. توفر هذه المادة إرشادات حول إنشاء بيئة آمنة في المنزل، وتعليم الأطفال عن التدابير الأمنية، وتعزيز التواصل المفتوح حول المخاطر المحتملة. تشمل المادة أيضًا تمارين تفاعلية ونصائح عملية لإرساء والحفاظ على وعي بالسلامة في الأسرة.

هذه الحقائب التدريبية تركز على تطوير ثقافة السلامة في الأسرة. توفر هذه المادة إرشادات حول إنشاء بيئة آمنة في المنزل، وتعليم الأطفال عن التدابير الأمنية، وتعزيز التواصل المفتوح حول المخاطر المحتملة. تشمل المادة أيضًا تمارين تفاعلية ونصائح عملية لإرساء والحفاظ على وعي بالسلامة في الأسرة.

حقيبة تدريبية دورة مقدمة لتقنيات الحماية الشخصية والدفاع عن النفس مستوى المبتدئين