التصنيف: الصحة العقلية

هذه الحقائب التدريبية تغطي الجزء الثاني من المسار الكامل للممارس الماهر، وهو مؤهل من المستوى 2. يقدم التدريب المتقدم في التقنيات والمهارات اللازمة لأن تصبح ممارسًا ماهرًا في المجال المختار. الحقائب تشمل وحدات تفاعلية، تمارين عملية، ومصادر إضافية لتعزيز عملية التعلم.

هذه الحقائب التدريبية ستزودك بمعلومات حول العناصر الفسيولوجية والسلوكية للضغوط النفسية. ستتعلم كيفية تحديد هذه العناصر وكيفية ضبطها بطريقة فعالة ومستدامة. ستكتشف تقنيات واستراتيجيات عملية لإدارة وتخفيف الضغط النفسي.

هذه الحقائب التدريبية تقدم نصائح قيمة حول العوامل المختلفة التي تؤثر في توازننا الداخلي. فهي تساعد الأفراد على تطوير فهم أعمق لأنفسهم وتمنحهم القدرة على السيطرة على رفاهيتهم العاطفية. من خلال النصائح والتمارين العملية، فإنها تجهز المشاركين بالأدوات اللازمة للحفاظ على شعور بالتوازن في جميع المجالات في الحياة.