التصنيف: الصحة العقلية

هذه الحقائب التدريبية تهدف إلى مساعدة الأفراد الذين يعانون من القلق عن طريق استخدام التنويم المغناطيسي، والعلاج الحديث و استخدام استراتيجيات مختلفة للتعامل مع القلق. إنها توفر استراتيجيات عملية للتغلب على القلق واكتشاف الاستمتاع في الحياة مرة أخرى وإعادة الاتصال مع الذات الحقيقية.

تهدف هذه الحقيبة التدريبية إلى تثقيف الأفراد حول التعرف على علامات الانتحار المبكرة وتنفيذ إجراءات وقائية. توفر المعرفة الشاملة حول العوامل المخاطرة المختلفة والأعراض والسلوكيات المرتبطة بالاتجاهات الانتحارية. سيتم تزويد المشاركين بمهارات للتدخل ودعم الأشخاص الذين يعانون من أزمة، مما يؤدي في النهاية إلى منع الانتحار.

في هذه الحقيبة التدريبية، ستتعلم كيفية تعزيز صحتك العقلية وتحسين حياتك بمجرد ساعة واحدة في الأسبوع. ستحصل على تمارين يمكن تطبيقها في الحياة اليومية والتكيف بها بسهولة في جدولك اليومي. استفد من هذه المعلومات لتعزيز رفاهيتك وعيش حياة أكثر ملؤها السعادة.