التصنيف: الصحة و الرياضة

يتألف هذه الحقائب التدريبية من 11 فصلاً مصممة خصيصًا لتعريف المبتدئين بعالم فنون القتال المختلطة (MMA). يركز كل فصل على جانب مختلف من فنون القتال المختلطة، بما في ذلك الضربات والقبضة واللياقة البدنية. من خلال اتباع هذه الفصول، يمكن للمشاركين أن يبدأوا رحلتهم في فنون القتال المختلطة وتطوير المهارات والتقنيات الأساسية.