التصنيف: اللياقة البدنية

هذه الحقيبة التدريبية مصممة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من وضعية سيئة وألم في الظهر. إنها تقدم تمارين بسيطة ومتاحة للجميع لتحسين وضعية جسمك وتقليل الألم.

يعتبر هذا المنتج دليلًا تدريبيًا شاملًا يركز على بناء العضلات في الجيم. يتضمن الدورة مجموعة متنوعة من التمارين والتقنيات التي تهدف إلى زيادة القوة والحجم العضلي. يقدم الشرح المفصل لكل تمرين ويقدم خطوات محددة ونصائح لتحقيق أفضل النتائج.

تم تصميم هذه الحقائب التدريبية خصيصًا للأفراد ذوي البنية الجسدية المتكونة من النحيف السمين الذين يرغبون في فقدان الدهون الزائدة في الجسم وبناء عضلات نحيلة في نفس الوقت. يوفر التوجيه الشامل في مجال التمارين الرياضية والتغذية وتغييرات نمط الحياة لتحقيق النتائج المثلى. مثالي لأولئك الذين يرغبون في تحويل شكل جسمهم وتحقيق نسبة متوازنة ورشيقة ولياقة.