حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مذكرة المتدرب

مميزات الحقيبة

دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2024

حقيبة تدريبية دورة استنقص وزنك وتبنى نمط حياة صحي مع وصفات النظام الباليو

النظام الغذائي باليو مستوحى من مبادئ الأكل القديم، حيث يركز على تناول الأطعمة الطبيعية وغير المصنعة. يتناول هذا الدليل الأساسي للتدريب مبادئ نظام الباليو الغذائي، بما في ذلك فوائده للصحة، والأطعمة الموصى بها، واستراتيجيات تنفيذ النظام، ونصائح للنجاح.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
هل تشعر بالتعب من النضال من أجل فقدان الوزن وتجربة حميات مختلفة دون نجاح؟ لا تبحث بعيدًا! الحقائب التدريبية لدينا حول حمية الباليو هنا للمساعدة في تحقيق أهدافك في فقدان الوزن واتباع نمط حياة صحي. تهدف حمية الباليو، المعروفة أيضًا باسم حمية الكهوف، إلى تقليد عادات الأكل لأجدادنا القدماء. وهي تؤكد على تناول الأطعمة الكاملة غير المصنعة التي كانت متاحة لهم، مثل اللحوم النحيفة والفواكه والخضروات والمكسرات والبذور. من خلال اتباع هذه الحمية، يمكنك فقدان الوزن وزيادة مستويات الطاقة وتحسين الصحة العامة. تم تصميم الحقائب التدريبية لدينا خصيصًا للمدربين الذين يسعون لتعليم وإرشاد عملائهم حول مبادئ وفوائد حمية الباليو. تتضمن حقائب الحقيبة التدريبية المفصلة مثل العروض التقديمية بواسطة برنامج PowerPoint والنشرات الإرشادية والاختبارات لضمان توفر كل الأدوات اللازمة لتقديم جلسات تدريب مشوقة ومفيدة. تغطي الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك العلم وراء حمية الباليو وكيفية تنفيذها في الحياة اليومية وتخطيط الوجبات واقتراحات الوصفات. ستحصل على وصول إلى مجموعة متنوعة من الوصفات اللذيذة والمغذية التي يسهل إعدادها وتتناسب مع تفضيلات وقيود النظام الغذائي المختلفة. بالإضافة إلى حقائب الحقيبة التدريبية، نقدم أيضًا دعمًا مستمرًا وتحديثات لضمان أن تبقى مطلعًا على أحدث الأبحاث والتطورات في هذا المجال. هدفنا هو مماكنة لك أن تصبح مدربًا مطّلعًا وفعّالًا، مساعدًا عملائك على تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن وصحتهم من خلال حمية الباليو. لا تفوّت فرصة تحسين مهاراتك التدريبية ومساعدة عملائك على أن يعيشوا حياة صحية. أطلب حقائب التدريب عن حمية الباليو اليوم وابدأ في صنع الفارق!
مقدمة عن النظام البايلو الغذائي
شرح حول نظام النظام الغذائي الباليو ومبادئه
فوائد اعتماد نمط حياة صحي
فوائد اعتماد نمط حياة صحي
أسس نظام الباليو الغذائي:
السمات المميزة للأطعمة المسموح بها في نظام الباليو (البدون حبوب)
الأطعمة التي يجب تجنبها أو تناولها بحذر
الأطعمة التي يجب تجنبها أو تناولها بحذر
تخطيط وجبات النظام الباليو الغذائي:
نصائح لإعداد خطة غذائية أسبوعية
اقتراحات للأطعمة والوصفات لكل وجبة في اليوم
اقتراحات للأطعمة والوصفات لكل وجبة في اليوم
وصفات وجبة الإفطار في نظام الباليو الغذائي:
خيارات إفطار صحية ومغذية
أمثلة لوصفات لسموثي، بيض وأطعمة خالية من الجلوتين
أمثلة على وصفات السموذي، البيض، والأطعمة بدون جلوتين
وصفات غداء في نظام الباليو:
اقتراحات لوجبات خفيفة ومتوازنة لتناول الغداء
وصفات سلطات، شوربات وأطباق رئيسية بدون حبوب ومنتجات الألبان
وصفات السلطات والشوربات والأطباق الرئيسية بدون حبوب ومنتجات الألبان
وصفات العشاء في نظام الباليو:
أفكار لتناول عشاء صحي ولذيذ
وصفات للأطباق الرئيسية مع اللحم أو الدجاج أو السمك مصحوبة بالخضروات
وصفات للأطباق الرئيسية مع اللحم، الدجاج أو السمك مصحوبة بالخضروات
المقبلات والوجبات الخفيفة في نظام الباليو:
خيارات سريعة وغذائية للوجبات الخفيفة للاستهلاك خلال اليوم
وصفات لوجبات خفيفة صحية مثل المكسرات، الفواكه، والبارات المصنوعة في المنزل
وصفات لوجبات خفيفة صحية مثل المكسرات والفواكه والبارات المحلية الصنع
الحلويات في النظام الباليو (الباليو دايت)
بدائل صحية للحلوى بدون سكر ومنتجات الألبان
وصفات حلوى وكعك وآيس كريم باستخدام المكونات المسموحة في النظام الباليو.
وصفات حلويات، كعك، وآيس كريم باستخدام المكونات المسموح بها في نظام البايلو الغذائي
لا شيء
لا شيء
The literal translation of None in Arabic is لا شيء (la shay’).
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يتم تنظيم حقائب التدريب؟
الحقائب التدريبية مُنظمة في وحدات أو فصول، يركز كل منها على جانب محدد من تكوين العادات وتأثيرها على النتائج. وتشمل تمارين تفاعلية ودراسات حالة وأمثلة حية لتعزيز الفهم وتطبيق المفاهيم.
الحقائب التدريبية مُنظمة في وحدات أو فصول، يركز كل منها على جانب محدد من تكوين العادات وتأثيرها على النتائج. وتشمل تمارين تفاعلية ودراسات حالة وأمثلة حية لتعزيز الفهم وتطبيق المفاهيم.
هل يمكن تخصيص هذه الحقائب التدريبية لتلبية احتياجات محددة؟
نعم، يمكن تخصيص حقائب التدريب هذه لتلبية احتياجات المؤسسة أو الأفراد الخاصة. يمكن تكييفها لتشمل أمثلة متعلقة بالصناعة، وعلامة الشركة، أو محتوى مصمم خصيصًا لمعالجة التحديات والأهداف الفريدة للمشاركين.
نعم، يمكن تخصيص حقائب التدريب هذه لتلبية احتياجات المؤسسة أو الأفراد الخاصة. يمكن تكييفها لتشمل أمثلة متعلقة بالصناعة، وعلامة الشركة، أو محتوى مصمم خصيصًا لمعالجة التحديات والأهداف الفريدة للمشاركين.
ما هي النظام الباليو الغذائي؟
النظام البايلو الغذائي يستند إلى طريقة تغذية أسلافنا، مع التركيز على الأطعمة الطبيعية غير المعالجة، مثل اللحوم النيئة، والأسماك، والفواكه، والخضروات.
النظام البايلو الغذائي يستند إلى طريقة تغذية أسلافنا، مع التركيز على الأطعمة الطبيعية غير المعالجة، مثل اللحوم النيئة، والأسماك، والفواكه، والخضروات.
ما هي فوائد نظام الغذاء الباليو؟
النظام البايلو يمكن أن يساعد في فقدان الوزن، تحسين الصحة القلبية، السيطرة على مستوى السكر في الدم، زيادة الطاقة وتعزيز نمط حياة صحي.
النظام البايلو يمكن أن يساعد في فقدان الوزن، تحسين الصحة القلبية، السيطرة على مستوى السكر في الدم، زيادة الطاقة وتعزيز نمط حياة صحي.
3. هل هناك قيود غذائية في النظام الباليو؟
نعم، النظام الباليو يستبعد الأطعمة المصنعة، والحبوب، والألبان، والبقوليات، والسكر المكرر. إنه يستند إلى الأطعمة الطبيعية، مع التركيز على الجودة والعناصر الغذائية.
نعم، النظام الباليو يستبعد الأطعمة المصنعة، والحبوب، والألبان، والبقوليات، والسكر المكرر. إنه يستند إلى الأطعمة الطبيعية، مع التركيز على الجودة والعناصر الغذائية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

هل تشعر بالتعب من النضال من أجل فقدان الوزن وتجربة حميات مختلفة دون نجاح؟ لا تبحث بعيدًا! الحقائب التدريبية لدينا حول حمية الباليو هنا للمساعدة في تحقيق أهدافك في فقدان الوزن واتباع نمط حياة صحي. تهدف حمية الباليو، المعروفة أيضًا باسم حمية الكهوف، إلى تقليد عادات الأكل لأجدادنا القدماء. وهي تؤكد على تناول الأطعمة الكاملة غير المصنعة التي كانت متاحة لهم، مثل اللحوم النحيفة والفواكه والخضروات والمكسرات والبذور. من خلال اتباع هذه الحمية، يمكنك فقدان الوزن وزيادة مستويات الطاقة وتحسين الصحة العامة. تم تصميم الحقائب التدريبية لدينا خصيصًا للمدربين الذين يسعون لتعليم وإرشاد عملائهم حول مبادئ وفوائد حمية الباليو. تتضمن حقائب الحقيبة التدريبية المفصلة مثل العروض التقديمية بواسطة برنامج PowerPoint والنشرات الإرشادية والاختبارات لضمان توفر كل الأدوات اللازمة لتقديم جلسات تدريب مشوقة ومفيدة. تغطي الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك العلم وراء حمية الباليو وكيفية تنفيذها في الحياة اليومية وتخطيط الوجبات واقتراحات الوصفات. ستحصل على وصول إلى مجموعة متنوعة من الوصفات اللذيذة والمغذية التي يسهل إعدادها وتتناسب مع تفضيلات وقيود النظام الغذائي المختلفة. بالإضافة إلى حقائب الحقيبة التدريبية، نقدم أيضًا دعمًا مستمرًا وتحديثات لضمان أن تبقى مطلعًا على أحدث الأبحاث والتطورات في هذا المجال. هدفنا هو مماكنة لك أن تصبح مدربًا مطّلعًا وفعّالًا، مساعدًا عملائك على تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن وصحتهم من خلال حمية الباليو. لا تفوّت فرصة تحسين مهاراتك التدريبية ومساعدة عملائك على أن يعيشوا حياة صحية. أطلب حقائب التدريب عن حمية الباليو اليوم وابدأ في صنع الفارق!
مقدمة عن النظام البايلو الغذائي
شرح حول نظام النظام الغذائي الباليو ومبادئه
فوائد اعتماد نمط حياة صحي
فوائد اعتماد نمط حياة صحي
أسس نظام الباليو الغذائي:
السمات المميزة للأطعمة المسموح بها في نظام الباليو (البدون حبوب)
الأطعمة التي يجب تجنبها أو تناولها بحذر
الأطعمة التي يجب تجنبها أو تناولها بحذر
تخطيط وجبات النظام الباليو الغذائي:
نصائح لإعداد خطة غذائية أسبوعية
اقتراحات للأطعمة والوصفات لكل وجبة في اليوم
اقتراحات للأطعمة والوصفات لكل وجبة في اليوم
وصفات وجبة الإفطار في نظام الباليو الغذائي:
خيارات إفطار صحية ومغذية
أمثلة لوصفات لسموثي، بيض وأطعمة خالية من الجلوتين
أمثلة على وصفات السموذي، البيض، والأطعمة بدون جلوتين
وصفات غداء في نظام الباليو:
اقتراحات لوجبات خفيفة ومتوازنة لتناول الغداء
وصفات سلطات، شوربات وأطباق رئيسية بدون حبوب ومنتجات الألبان
وصفات السلطات والشوربات والأطباق الرئيسية بدون حبوب ومنتجات الألبان
وصفات العشاء في نظام الباليو:
أفكار لتناول عشاء صحي ولذيذ
وصفات للأطباق الرئيسية مع اللحم أو الدجاج أو السمك مصحوبة بالخضروات
وصفات للأطباق الرئيسية مع اللحم، الدجاج أو السمك مصحوبة بالخضروات
المقبلات والوجبات الخفيفة في نظام الباليو:
خيارات سريعة وغذائية للوجبات الخفيفة للاستهلاك خلال اليوم
وصفات لوجبات خفيفة صحية مثل المكسرات، الفواكه، والبارات المصنوعة في المنزل
وصفات لوجبات خفيفة صحية مثل المكسرات والفواكه والبارات المحلية الصنع
الحلويات في النظام الباليو (الباليو دايت)
بدائل صحية للحلوى بدون سكر ومنتجات الألبان
وصفات حلوى وكعك وآيس كريم باستخدام المكونات المسموحة في النظام الباليو.
وصفات حلويات، كعك، وآيس كريم باستخدام المكونات المسموح بها في نظام البايلو الغذائي
لا شيء
لا شيء
The literal translation of None in Arabic is لا شيء (la shay’).
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يتم تنظيم حقائب التدريب؟
الحقائب التدريبية مُنظمة في وحدات أو فصول، يركز كل منها على جانب محدد من تكوين العادات وتأثيرها على النتائج. وتشمل تمارين تفاعلية ودراسات حالة وأمثلة حية لتعزيز الفهم وتطبيق المفاهيم.
الحقائب التدريبية مُنظمة في وحدات أو فصول، يركز كل منها على جانب محدد من تكوين العادات وتأثيرها على النتائج. وتشمل تمارين تفاعلية ودراسات حالة وأمثلة حية لتعزيز الفهم وتطبيق المفاهيم.
هل يمكن تخصيص هذه الحقائب التدريبية لتلبية احتياجات محددة؟
نعم، يمكن تخصيص حقائب التدريب هذه لتلبية احتياجات المؤسسة أو الأفراد الخاصة. يمكن تكييفها لتشمل أمثلة متعلقة بالصناعة، وعلامة الشركة، أو محتوى مصمم خصيصًا لمعالجة التحديات والأهداف الفريدة للمشاركين.
نعم، يمكن تخصيص حقائب التدريب هذه لتلبية احتياجات المؤسسة أو الأفراد الخاصة. يمكن تكييفها لتشمل أمثلة متعلقة بالصناعة، وعلامة الشركة، أو محتوى مصمم خصيصًا لمعالجة التحديات والأهداف الفريدة للمشاركين.
ما هي النظام الباليو الغذائي؟
النظام البايلو الغذائي يستند إلى طريقة تغذية أسلافنا، مع التركيز على الأطعمة الطبيعية غير المعالجة، مثل اللحوم النيئة، والأسماك، والفواكه، والخضروات.
النظام البايلو الغذائي يستند إلى طريقة تغذية أسلافنا، مع التركيز على الأطعمة الطبيعية غير المعالجة، مثل اللحوم النيئة، والأسماك، والفواكه، والخضروات.
ما هي فوائد نظام الغذاء الباليو؟
النظام البايلو يمكن أن يساعد في فقدان الوزن، تحسين الصحة القلبية، السيطرة على مستوى السكر في الدم، زيادة الطاقة وتعزيز نمط حياة صحي.
النظام البايلو يمكن أن يساعد في فقدان الوزن، تحسين الصحة القلبية، السيطرة على مستوى السكر في الدم، زيادة الطاقة وتعزيز نمط حياة صحي.
3. هل هناك قيود غذائية في النظام الباليو؟
نعم، النظام الباليو يستبعد الأطعمة المصنعة، والحبوب، والألبان، والبقوليات، والسكر المكرر. إنه يستند إلى الأطعمة الطبيعية، مع التركيز على الجودة والعناصر الغذائية.
نعم، النظام الباليو يستبعد الأطعمة المصنعة، والحبوب، والألبان، والبقوليات، والسكر المكرر. إنه يستند إلى الأطعمة الطبيعية، مع التركيز على الجودة والعناصر الغذائية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2024

حقيبة تدريبية دورة استنقص وزنك وتبنى نمط حياة صحي مع وصفات النظام الباليو

النظام الغذائي باليو مستوحى من مبادئ الأكل القديم، حيث يركز على تناول الأطعمة الطبيعية وغير المصنعة. يتناول هذا الدليل الأساسي للتدريب مبادئ نظام الباليو الغذائي، بما في ذلك فوائده للصحة، والأطعمة الموصى بها، واستراتيجيات تنفيذ النظام، ونصائح للنجاح.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
هل تشعر بالتعب من النضال من أجل فقدان الوزن وتجربة حميات مختلفة دون نجاح؟ لا تبحث بعيدًا! الحقائب التدريبية لدينا حول حمية الباليو هنا للمساعدة في تحقيق أهدافك في فقدان الوزن واتباع نمط حياة صحي. تهدف حمية الباليو، المعروفة أيضًا باسم حمية الكهوف، إلى تقليد عادات الأكل لأجدادنا القدماء. وهي تؤكد على تناول الأطعمة الكاملة غير المصنعة التي كانت متاحة لهم، مثل اللحوم النحيفة والفواكه والخضروات والمكسرات والبذور. من خلال اتباع هذه الحمية، يمكنك فقدان الوزن وزيادة مستويات الطاقة وتحسين الصحة العامة. تم تصميم الحقائب التدريبية لدينا خصيصًا للمدربين الذين يسعون لتعليم وإرشاد عملائهم حول مبادئ وفوائد حمية الباليو. تتضمن حقائب الحقيبة التدريبية المفصلة مثل العروض التقديمية بواسطة برنامج PowerPoint والنشرات الإرشادية والاختبارات لضمان توفر كل الأدوات اللازمة لتقديم جلسات تدريب مشوقة ومفيدة. تغطي الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك العلم وراء حمية الباليو وكيفية تنفيذها في الحياة اليومية وتخطيط الوجبات واقتراحات الوصفات. ستحصل على وصول إلى مجموعة متنوعة من الوصفات اللذيذة والمغذية التي يسهل إعدادها وتتناسب مع تفضيلات وقيود النظام الغذائي المختلفة. بالإضافة إلى حقائب الحقيبة التدريبية، نقدم أيضًا دعمًا مستمرًا وتحديثات لضمان أن تبقى مطلعًا على أحدث الأبحاث والتطورات في هذا المجال. هدفنا هو مماكنة لك أن تصبح مدربًا مطّلعًا وفعّالًا، مساعدًا عملائك على تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن وصحتهم من خلال حمية الباليو. لا تفوّت فرصة تحسين مهاراتك التدريبية ومساعدة عملائك على أن يعيشوا حياة صحية. أطلب حقائب التدريب عن حمية الباليو اليوم وابدأ في صنع الفارق!
مقدمة عن النظام البايلو الغذائي
شرح حول نظام النظام الغذائي الباليو ومبادئه
فوائد اعتماد نمط حياة صحي
فوائد اعتماد نمط حياة صحي
أسس نظام الباليو الغذائي:
السمات المميزة للأطعمة المسموح بها في نظام الباليو (البدون حبوب)
الأطعمة التي يجب تجنبها أو تناولها بحذر
الأطعمة التي يجب تجنبها أو تناولها بحذر
تخطيط وجبات النظام الباليو الغذائي:
نصائح لإعداد خطة غذائية أسبوعية
اقتراحات للأطعمة والوصفات لكل وجبة في اليوم
اقتراحات للأطعمة والوصفات لكل وجبة في اليوم
وصفات وجبة الإفطار في نظام الباليو الغذائي:
خيارات إفطار صحية ومغذية
أمثلة لوصفات لسموثي، بيض وأطعمة خالية من الجلوتين
أمثلة على وصفات السموذي، البيض، والأطعمة بدون جلوتين
وصفات غداء في نظام الباليو:
اقتراحات لوجبات خفيفة ومتوازنة لتناول الغداء
وصفات سلطات، شوربات وأطباق رئيسية بدون حبوب ومنتجات الألبان
وصفات السلطات والشوربات والأطباق الرئيسية بدون حبوب ومنتجات الألبان
وصفات العشاء في نظام الباليو:
أفكار لتناول عشاء صحي ولذيذ
وصفات للأطباق الرئيسية مع اللحم أو الدجاج أو السمك مصحوبة بالخضروات
وصفات للأطباق الرئيسية مع اللحم، الدجاج أو السمك مصحوبة بالخضروات
المقبلات والوجبات الخفيفة في نظام الباليو:
خيارات سريعة وغذائية للوجبات الخفيفة للاستهلاك خلال اليوم
وصفات لوجبات خفيفة صحية مثل المكسرات، الفواكه، والبارات المصنوعة في المنزل
وصفات لوجبات خفيفة صحية مثل المكسرات والفواكه والبارات المحلية الصنع
الحلويات في النظام الباليو (الباليو دايت)
بدائل صحية للحلوى بدون سكر ومنتجات الألبان
وصفات حلوى وكعك وآيس كريم باستخدام المكونات المسموحة في النظام الباليو.
وصفات حلويات، كعك، وآيس كريم باستخدام المكونات المسموح بها في نظام البايلو الغذائي
لا شيء
لا شيء
The literal translation of None in Arabic is لا شيء (la shay’).
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يتم تنظيم حقائب التدريب؟
الحقائب التدريبية مُنظمة في وحدات أو فصول، يركز كل منها على جانب محدد من تكوين العادات وتأثيرها على النتائج. وتشمل تمارين تفاعلية ودراسات حالة وأمثلة حية لتعزيز الفهم وتطبيق المفاهيم.
الحقائب التدريبية مُنظمة في وحدات أو فصول، يركز كل منها على جانب محدد من تكوين العادات وتأثيرها على النتائج. وتشمل تمارين تفاعلية ودراسات حالة وأمثلة حية لتعزيز الفهم وتطبيق المفاهيم.
هل يمكن تخصيص هذه الحقائب التدريبية لتلبية احتياجات محددة؟
نعم، يمكن تخصيص حقائب التدريب هذه لتلبية احتياجات المؤسسة أو الأفراد الخاصة. يمكن تكييفها لتشمل أمثلة متعلقة بالصناعة، وعلامة الشركة، أو محتوى مصمم خصيصًا لمعالجة التحديات والأهداف الفريدة للمشاركين.
نعم، يمكن تخصيص حقائب التدريب هذه لتلبية احتياجات المؤسسة أو الأفراد الخاصة. يمكن تكييفها لتشمل أمثلة متعلقة بالصناعة، وعلامة الشركة، أو محتوى مصمم خصيصًا لمعالجة التحديات والأهداف الفريدة للمشاركين.
ما هي النظام الباليو الغذائي؟
النظام البايلو الغذائي يستند إلى طريقة تغذية أسلافنا، مع التركيز على الأطعمة الطبيعية غير المعالجة، مثل اللحوم النيئة، والأسماك، والفواكه، والخضروات.
النظام البايلو الغذائي يستند إلى طريقة تغذية أسلافنا، مع التركيز على الأطعمة الطبيعية غير المعالجة، مثل اللحوم النيئة، والأسماك، والفواكه، والخضروات.
ما هي فوائد نظام الغذاء الباليو؟
النظام البايلو يمكن أن يساعد في فقدان الوزن، تحسين الصحة القلبية، السيطرة على مستوى السكر في الدم، زيادة الطاقة وتعزيز نمط حياة صحي.
النظام البايلو يمكن أن يساعد في فقدان الوزن، تحسين الصحة القلبية، السيطرة على مستوى السكر في الدم، زيادة الطاقة وتعزيز نمط حياة صحي.
3. هل هناك قيود غذائية في النظام الباليو؟
نعم، النظام الباليو يستبعد الأطعمة المصنعة، والحبوب، والألبان، والبقوليات، والسكر المكرر. إنه يستند إلى الأطعمة الطبيعية، مع التركيز على الجودة والعناصر الغذائية.
نعم، النظام الباليو يستبعد الأطعمة المصنعة، والحبوب، والألبان، والبقوليات، والسكر المكرر. إنه يستند إلى الأطعمة الطبيعية، مع التركيز على الجودة والعناصر الغذائية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

هل تشعر بالتعب من النضال من أجل فقدان الوزن وتجربة حميات مختلفة دون نجاح؟ لا تبحث بعيدًا! الحقائب التدريبية لدينا حول حمية الباليو هنا للمساعدة في تحقيق أهدافك في فقدان الوزن واتباع نمط حياة صحي. تهدف حمية الباليو، المعروفة أيضًا باسم حمية الكهوف، إلى تقليد عادات الأكل لأجدادنا القدماء. وهي تؤكد على تناول الأطعمة الكاملة غير المصنعة التي كانت متاحة لهم، مثل اللحوم النحيفة والفواكه والخضروات والمكسرات والبذور. من خلال اتباع هذه الحمية، يمكنك فقدان الوزن وزيادة مستويات الطاقة وتحسين الصحة العامة. تم تصميم الحقائب التدريبية لدينا خصيصًا للمدربين الذين يسعون لتعليم وإرشاد عملائهم حول مبادئ وفوائد حمية الباليو. تتضمن حقائب الحقيبة التدريبية المفصلة مثل العروض التقديمية بواسطة برنامج PowerPoint والنشرات الإرشادية والاختبارات لضمان توفر كل الأدوات اللازمة لتقديم جلسات تدريب مشوقة ومفيدة. تغطي الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك العلم وراء حمية الباليو وكيفية تنفيذها في الحياة اليومية وتخطيط الوجبات واقتراحات الوصفات. ستحصل على وصول إلى مجموعة متنوعة من الوصفات اللذيذة والمغذية التي يسهل إعدادها وتتناسب مع تفضيلات وقيود النظام الغذائي المختلفة. بالإضافة إلى حقائب الحقيبة التدريبية، نقدم أيضًا دعمًا مستمرًا وتحديثات لضمان أن تبقى مطلعًا على أحدث الأبحاث والتطورات في هذا المجال. هدفنا هو مماكنة لك أن تصبح مدربًا مطّلعًا وفعّالًا، مساعدًا عملائك على تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن وصحتهم من خلال حمية الباليو. لا تفوّت فرصة تحسين مهاراتك التدريبية ومساعدة عملائك على أن يعيشوا حياة صحية. أطلب حقائب التدريب عن حمية الباليو اليوم وابدأ في صنع الفارق!
مقدمة عن النظام البايلو الغذائي
شرح حول نظام النظام الغذائي الباليو ومبادئه
فوائد اعتماد نمط حياة صحي
فوائد اعتماد نمط حياة صحي
أسس نظام الباليو الغذائي:
السمات المميزة للأطعمة المسموح بها في نظام الباليو (البدون حبوب)
الأطعمة التي يجب تجنبها أو تناولها بحذر
الأطعمة التي يجب تجنبها أو تناولها بحذر
تخطيط وجبات النظام الباليو الغذائي:
نصائح لإعداد خطة غذائية أسبوعية
اقتراحات للأطعمة والوصفات لكل وجبة في اليوم
اقتراحات للأطعمة والوصفات لكل وجبة في اليوم
وصفات وجبة الإفطار في نظام الباليو الغذائي:
خيارات إفطار صحية ومغذية
أمثلة لوصفات لسموثي، بيض وأطعمة خالية من الجلوتين
أمثلة على وصفات السموذي، البيض، والأطعمة بدون جلوتين
وصفات غداء في نظام الباليو:
اقتراحات لوجبات خفيفة ومتوازنة لتناول الغداء
وصفات سلطات، شوربات وأطباق رئيسية بدون حبوب ومنتجات الألبان
وصفات السلطات والشوربات والأطباق الرئيسية بدون حبوب ومنتجات الألبان
وصفات العشاء في نظام الباليو:
أفكار لتناول عشاء صحي ولذيذ
وصفات للأطباق الرئيسية مع اللحم أو الدجاج أو السمك مصحوبة بالخضروات
وصفات للأطباق الرئيسية مع اللحم، الدجاج أو السمك مصحوبة بالخضروات
المقبلات والوجبات الخفيفة في نظام الباليو:
خيارات سريعة وغذائية للوجبات الخفيفة للاستهلاك خلال اليوم
وصفات لوجبات خفيفة صحية مثل المكسرات، الفواكه، والبارات المصنوعة في المنزل
وصفات لوجبات خفيفة صحية مثل المكسرات والفواكه والبارات المحلية الصنع
الحلويات في النظام الباليو (الباليو دايت)
بدائل صحية للحلوى بدون سكر ومنتجات الألبان
وصفات حلوى وكعك وآيس كريم باستخدام المكونات المسموحة في النظام الباليو.
وصفات حلويات، كعك، وآيس كريم باستخدام المكونات المسموح بها في نظام البايلو الغذائي
لا شيء
لا شيء
The literal translation of None in Arabic is لا شيء (la shay’).
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يتم تنظيم حقائب التدريب؟
الحقائب التدريبية مُنظمة في وحدات أو فصول، يركز كل منها على جانب محدد من تكوين العادات وتأثيرها على النتائج. وتشمل تمارين تفاعلية ودراسات حالة وأمثلة حية لتعزيز الفهم وتطبيق المفاهيم.
الحقائب التدريبية مُنظمة في وحدات أو فصول، يركز كل منها على جانب محدد من تكوين العادات وتأثيرها على النتائج. وتشمل تمارين تفاعلية ودراسات حالة وأمثلة حية لتعزيز الفهم وتطبيق المفاهيم.
هل يمكن تخصيص هذه الحقائب التدريبية لتلبية احتياجات محددة؟
نعم، يمكن تخصيص حقائب التدريب هذه لتلبية احتياجات المؤسسة أو الأفراد الخاصة. يمكن تكييفها لتشمل أمثلة متعلقة بالصناعة، وعلامة الشركة، أو محتوى مصمم خصيصًا لمعالجة التحديات والأهداف الفريدة للمشاركين.
نعم، يمكن تخصيص حقائب التدريب هذه لتلبية احتياجات المؤسسة أو الأفراد الخاصة. يمكن تكييفها لتشمل أمثلة متعلقة بالصناعة، وعلامة الشركة، أو محتوى مصمم خصيصًا لمعالجة التحديات والأهداف الفريدة للمشاركين.
ما هي النظام الباليو الغذائي؟
النظام البايلو الغذائي يستند إلى طريقة تغذية أسلافنا، مع التركيز على الأطعمة الطبيعية غير المعالجة، مثل اللحوم النيئة، والأسماك، والفواكه، والخضروات.
النظام البايلو الغذائي يستند إلى طريقة تغذية أسلافنا، مع التركيز على الأطعمة الطبيعية غير المعالجة، مثل اللحوم النيئة، والأسماك، والفواكه، والخضروات.
ما هي فوائد نظام الغذاء الباليو؟
النظام البايلو يمكن أن يساعد في فقدان الوزن، تحسين الصحة القلبية، السيطرة على مستوى السكر في الدم، زيادة الطاقة وتعزيز نمط حياة صحي.
النظام البايلو يمكن أن يساعد في فقدان الوزن، تحسين الصحة القلبية، السيطرة على مستوى السكر في الدم، زيادة الطاقة وتعزيز نمط حياة صحي.
3. هل هناك قيود غذائية في النظام الباليو؟
نعم، النظام الباليو يستبعد الأطعمة المصنعة، والحبوب، والألبان، والبقوليات، والسكر المكرر. إنه يستند إلى الأطعمة الطبيعية، مع التركيز على الجودة والعناصر الغذائية.
نعم، النظام الباليو يستبعد الأطعمة المصنعة، والحبوب، والألبان، والبقوليات، والسكر المكرر. إنه يستند إلى الأطعمة الطبيعية، مع التركيز على الجودة والعناصر الغذائية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : تنمية مهارات الإلقاء والعرض والتقديم

حقيبة تدريبية : دورة التغذية الصحية ومهارات الرياضة

حقيبة تدريبية : دورة الأخصائي المعتمد في التصميم المؤسسي وتخطيط القوى العاملة

;

النظام الغذائي باليو مستوحى من مبادئ الأكل القديم، حيث يركز على تناول الأطعمة الطبيعية وغير المصنعة. يتناول هذا الدليل الأساسي للتدريب مبادئ نظام الباليو الغذائي، بما في ذلك فوائده للصحة، والأطعمة الموصى بها، واستراتيجيات تنفيذ النظام، ونصائح للنجاح.

النظام الغذائي باليو مستوحى من مبادئ الأكل القديم، حيث يركز على تناول الأطعمة الطبيعية وغير المصنعة. يتناول هذا الدليل الأساسي للتدريب مبادئ نظام الباليو الغذائي، بما في ذلك فوائده للصحة، والأطعمة الموصى بها، واستراتيجيات تنفيذ النظام، ونصائح للنجاح.

حقيبة تدريبية دورة استنقص وزنك وتبنى نمط حياة صحي مع وصفات النظام الباليو