تمرين باري

هذه الحقائب التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على شد وتقوية ساقيهم ومركزهم وذراعيهم وظهرهم من خلال سلسلة من التمارين باستخدام قضيب الباليه. من خلال تعلم مبادئ عمل البار الباليه ، يمكن للمشاركين تحسين قوتهم العامة ومرونتهم بينما يحققون جسمًا نحيفًا ومنحوتًا.