حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مذكرة المتدرب

مميزات الحقيبة

دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2024

حقيبة تدريبية دورة تخطيط الوجبات

تركز هذه الحقائب التدريبية على تعليم الأفراد الطرق الصحية والفعالة لفقدان الدهون. وتوفر معلومات قيمة حول التغذية السليمة وتقنيات ممارسة الرياضة وعادات الحياة التي تعزز فقدان الدهون بشكل مستدام وطويل الأمد. مع الإرشاد المتخصص، سيتعلم المشاركون كيفية تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن مع الحفاظ على الصحة العامة والرفاهية.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
هل أنت مدرب محترف تبحث عن حقائب تدريبية عالية الجودة لتعزيز جلساتك حول تخطيط الوجبات؟ لا داعي للبحث بعيداً! منتجنا الشامل للحقائب التدريبية مصمم خصيصًا لمساعدة المدربين في تقديم جلسات تدريبية شيقة ومفيدة حول هذا الموضوع الأساسي. توفر حقائب التدريب الخاصة بنا لتخطيط الوجبات مجموعة كاملة من الموارد لمساعدة المدربين في تثقيف جمهورهم حول استراتيجيات التخطيط الفعال للوجبات. مع التركيز على تعزيز عادات الأكل الصحية، تزوّد هذه الحقائب التدريبية المدربين بالأدوات التي يحتاجونها لإرشاد الأفراد في إنشاء خطط وجبات غذائية غنية بالعناصر الغذائية ومتوازنة. تتضمن هذه الحزمة أدلة مفصلة للمدربين، وعروض شرائح جذابة بصريًا، وكتيبات نشاط للمشاركين. تقدم أدلة المدرب خطوة بخطوة لتقديم كل وحدة، مع نقاط مناقشة وأسئلة مقترحة لتسهيل الجلسات التفاعلية. تم تصميم العروض التقديمية بشكل احترافي وتحتوي على رسومات جذابة وإحصاءات ذات صلة لجذب انتباه المشاركين. توفر كتيبات المشاركين إطارًا مهيكلاً للأفراد لتدوين الملاحظات والمشاركة في الأنشطة والتأمل في عاداتهم الخاصة في تخطيط الوجبات. يمكن تخصيص هذه الكتيبات لتضمين العلامات التجارية الخاصة بك أو تعديلها لاستيعاب معلومات إضافية محددة لأهداف التدريب الخاصة بك. علاوة على ذلك، تتميز حقائب التدريب لدينا بالمرونة والمناسبة لكل من جلسات التدريب الشخصية وجلسات التدريب الافتراضية. سواء كنت تجري ورشة عمل أو ندوة أو حقيبة عبر الإنترنت، يمكن تكييف حقائبنا بسهولة لتناسب احتياجاتك. من خلال دمج حقائب التدريب الخاصة بنا لتخطيط الوجبات، يمكنك التأكد من أن جلسات التدريب الخاصة بك ستكون ذات تأثير وفيها معلومات وملهمة. ابدأ اليوم في استثمار هذا المنتج ومنح جمهورك المعرفة والمهارات التي يحتاجونها لتخطيط وإعداد وجبات صحية لأنفسهم وعائلاتهم.
مقدمة للتخطيط للوجبات الغذائية
أهمية التخطيط للوجبات
فوائد التخطيط الغذائي
فوائد التخطيط الغذائي
فهم الاحتياجات الغذائية
أساسيات المكرونات الغذائية والميكرونات الغذائية
الاحتياجات الحرارية للأفراد المختلفين
الحالات الصحية التي قد تتطلب اعتبارات غذائية محددة
تحديد الأهداف وتحديد الأولويات
تحديد أهداف النظام الغذائي الشخصية
بالنظر إلى القيود المالية والزمنية
دمج القيود الغذائية أو التفضيلات الغذائية
تصميم وجبة متوازنة
مكونات وجبة متوازنة (بروتينات، كربوهيدرات، دهون، فيتامينات، معادن)
ضبط الحصص وأحجام الحصص
أدوات وموارد لتخطيط الوجبات
استراتيجيات تخطيط الوجبات لسيناريوهات مختلفة
تخطيط الوجبات للأفراد
تخطيط وجبات الطعام للعائلات
تخطيط الوجبات للمناسبات الخاصة أو الأحداث
اختيار وتكييف الوصفات
تقييم القيمة الغذائية للوصفات
تكييف الوصفات لتلبية الاحتياجات الغذائية أو التفضيلات
استبدال المكونات ببدائل صحية
تنظيم وتحضير الوجبات
إنشاء تقويم أو جدول لتخطيط وجبات الطعام
تقنيات الطبخ الجماعي والتحضير المسبق للوجبات
نصائح لإدارة الأطعمة المتبقية
التسوق في البقالة والميزانية
إنشاء قائمة تسوق استنادًا إلى وجبات مخططة
نصائح لتوفير المال أثناء التسوق للبقالة
اختيار مكونات صحية مع البقاء ضمن النطاق المالي المتاح
تقييم وضبط خطط الوجبات
التفكير في نجاح خطط الوجبات
القيام بتعديلات استنادًا إلى الردود والخبرة الشخصية
التخطيط الطويل الأمد لتناول الطعام لتحقيق عادات غذائية صحية مستدامة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. ما هو الغرض من هذا المنتج التدريبي حول تخطيط الوجبات؟
غرض هذه الحقائب التدريبية هو تزويد الأفراد بالمعرفة والأدوات اللازمة للتخطيط والتحضير الفعال للوجبات الغذائية التي تكون غنية بالعناصر الغذائية الهامة، متوازنة ومتوافقة مع أهدافهم الغذائية.
غرض هذه الحقائب التدريبية هو تزويد الأفراد بالمعرفة والأدوات اللازمة للتخطيط والتحضير الفعال للوجبات الغذائية التي تكون غنية بالعناصر الغذائية الهامة، متوازنة ومتوافقة مع أهدافهم الغذائية.
. من يمكنه الاستفادة من استخدام منتج الحقائب التدريبية هذا؟
– هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يرغب في تحسين مهارات تخطيط وجباتهم، بما في ذلك الأفراد الذين يسعون لإدارة وزنهم وتناول طعام أكثر صحة وتوفير الوقت والمال في الطهي.
– هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يرغب في تحسين مهارات تخطيط وجباتهم، بما في ذلك الأفراد الذين يسعون لإدارة وزنهم وتناول طعام أكثر صحة وتوفير الوقت والمال في الطهي.
. ما هي المواضيع التي تمت تغطيتها في هذا المنتج التدريبي؟
هذه الحقائب التدريبية تغطي مجموعة من المواضيع المتعلقة بتخطيط الوجبات، بما في ذلك التحكم في الحصص، التحضير المسبق للوجبات، البدائل الصحية للمكونات، إعداد وجبات متوازنة، ونصائح عملية للتسوق من البقالة.
هذه الحقائب التدريبية تغطي مجموعة من المواضيع المتعلقة بتخطيط الوجبات، بما في ذلك التحكم في الحصص، التحضير المسبق للوجبات، البدائل الصحية للمكونات، إعداد وجبات متوازنة، ونصائح عملية للتسوق من البقالة.
هل يتضمن هذا المنتج التدريبي أي خطط غذائية مثالية؟
نعم، يوفر هذا المطبوع التدريبي عدة خطط غذائية نموذجية لتفضيلات غذائية وأهداف مختلفة، مثل النباتي، قليلة الكربوهيدرات، وصحية للقلب، لتعطي الأفراد نقطة انطلاق لرحلة التخطيط الغذائي لديهم.
نعم، يوفر هذا المطبوع التدريبي عدة خطط غذائية نموذجية لتفضيلات غذائية وأهداف مختلفة، مثل النباتي، قليلة الكربوهيدرات، وصحية للقلب، لتعطي الأفراد نقطة انطلاق لرحلة التخطيط الغذائي لديهم.
هل يمكن تخصيص منتج الحقائب التدريبية هذا لمتطلبات الحمية الخاصة أو الحساسيات؟
– بالطبع! يقدم هذه الحقائب التدريبية إرشادات حول كيفية تكييف خطط الوجبات لاستيعاب التقييدات الغذائية أو الحساسيات المختلفة، مما يضمن أن الأفراد ذوي الاحتياجات الخاصة لا يزالون يستفيدون من التخطيط الفعال للوجبات.
– بالطبع! يقدم هذه الحقائب التدريبية إرشادات حول كيفية تكييف خطط الوجبات لاستيعاب التقييدات الغذائية أو الحساسيات المختلفة، مما يضمن أن الأفراد ذوي الاحتياجات الخاصة لا يزالون يستفيدون من التخطيط الفعال للوجبات.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

هل أنت مدرب محترف تبحث عن حقائب تدريبية عالية الجودة لتعزيز جلساتك حول تخطيط الوجبات؟ لا داعي للبحث بعيداً! منتجنا الشامل للحقائب التدريبية مصمم خصيصًا لمساعدة المدربين في تقديم جلسات تدريبية شيقة ومفيدة حول هذا الموضوع الأساسي. توفر حقائب التدريب الخاصة بنا لتخطيط الوجبات مجموعة كاملة من الموارد لمساعدة المدربين في تثقيف جمهورهم حول استراتيجيات التخطيط الفعال للوجبات. مع التركيز على تعزيز عادات الأكل الصحية، تزوّد هذه الحقائب التدريبية المدربين بالأدوات التي يحتاجونها لإرشاد الأفراد في إنشاء خطط وجبات غذائية غنية بالعناصر الغذائية ومتوازنة. تتضمن هذه الحزمة أدلة مفصلة للمدربين، وعروض شرائح جذابة بصريًا، وكتيبات نشاط للمشاركين. تقدم أدلة المدرب خطوة بخطوة لتقديم كل وحدة، مع نقاط مناقشة وأسئلة مقترحة لتسهيل الجلسات التفاعلية. تم تصميم العروض التقديمية بشكل احترافي وتحتوي على رسومات جذابة وإحصاءات ذات صلة لجذب انتباه المشاركين. توفر كتيبات المشاركين إطارًا مهيكلاً للأفراد لتدوين الملاحظات والمشاركة في الأنشطة والتأمل في عاداتهم الخاصة في تخطيط الوجبات. يمكن تخصيص هذه الكتيبات لتضمين العلامات التجارية الخاصة بك أو تعديلها لاستيعاب معلومات إضافية محددة لأهداف التدريب الخاصة بك. علاوة على ذلك، تتميز حقائب التدريب لدينا بالمرونة والمناسبة لكل من جلسات التدريب الشخصية وجلسات التدريب الافتراضية. سواء كنت تجري ورشة عمل أو ندوة أو حقيبة عبر الإنترنت، يمكن تكييف حقائبنا بسهولة لتناسب احتياجاتك. من خلال دمج حقائب التدريب الخاصة بنا لتخطيط الوجبات، يمكنك التأكد من أن جلسات التدريب الخاصة بك ستكون ذات تأثير وفيها معلومات وملهمة. ابدأ اليوم في استثمار هذا المنتج ومنح جمهورك المعرفة والمهارات التي يحتاجونها لتخطيط وإعداد وجبات صحية لأنفسهم وعائلاتهم.
مقدمة للتخطيط للوجبات الغذائية
أهمية التخطيط للوجبات
فوائد التخطيط الغذائي
فوائد التخطيط الغذائي
فهم الاحتياجات الغذائية
أساسيات المكرونات الغذائية والميكرونات الغذائية
الاحتياجات الحرارية للأفراد المختلفين
الحالات الصحية التي قد تتطلب اعتبارات غذائية محددة
تحديد الأهداف وتحديد الأولويات
تحديد أهداف النظام الغذائي الشخصية
بالنظر إلى القيود المالية والزمنية
دمج القيود الغذائية أو التفضيلات الغذائية
تصميم وجبة متوازنة
مكونات وجبة متوازنة (بروتينات، كربوهيدرات، دهون، فيتامينات، معادن)
ضبط الحصص وأحجام الحصص
أدوات وموارد لتخطيط الوجبات
استراتيجيات تخطيط الوجبات لسيناريوهات مختلفة
تخطيط الوجبات للأفراد
تخطيط وجبات الطعام للعائلات
تخطيط الوجبات للمناسبات الخاصة أو الأحداث
اختيار وتكييف الوصفات
تقييم القيمة الغذائية للوصفات
تكييف الوصفات لتلبية الاحتياجات الغذائية أو التفضيلات
استبدال المكونات ببدائل صحية
تنظيم وتحضير الوجبات
إنشاء تقويم أو جدول لتخطيط وجبات الطعام
تقنيات الطبخ الجماعي والتحضير المسبق للوجبات
نصائح لإدارة الأطعمة المتبقية
التسوق في البقالة والميزانية
إنشاء قائمة تسوق استنادًا إلى وجبات مخططة
نصائح لتوفير المال أثناء التسوق للبقالة
اختيار مكونات صحية مع البقاء ضمن النطاق المالي المتاح
تقييم وضبط خطط الوجبات
التفكير في نجاح خطط الوجبات
القيام بتعديلات استنادًا إلى الردود والخبرة الشخصية
التخطيط الطويل الأمد لتناول الطعام لتحقيق عادات غذائية صحية مستدامة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. ما هو الغرض من هذا المنتج التدريبي حول تخطيط الوجبات؟
غرض هذه الحقائب التدريبية هو تزويد الأفراد بالمعرفة والأدوات اللازمة للتخطيط والتحضير الفعال للوجبات الغذائية التي تكون غنية بالعناصر الغذائية الهامة، متوازنة ومتوافقة مع أهدافهم الغذائية.
غرض هذه الحقائب التدريبية هو تزويد الأفراد بالمعرفة والأدوات اللازمة للتخطيط والتحضير الفعال للوجبات الغذائية التي تكون غنية بالعناصر الغذائية الهامة، متوازنة ومتوافقة مع أهدافهم الغذائية.
. من يمكنه الاستفادة من استخدام منتج الحقائب التدريبية هذا؟
– هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يرغب في تحسين مهارات تخطيط وجباتهم، بما في ذلك الأفراد الذين يسعون لإدارة وزنهم وتناول طعام أكثر صحة وتوفير الوقت والمال في الطهي.
– هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يرغب في تحسين مهارات تخطيط وجباتهم، بما في ذلك الأفراد الذين يسعون لإدارة وزنهم وتناول طعام أكثر صحة وتوفير الوقت والمال في الطهي.
. ما هي المواضيع التي تمت تغطيتها في هذا المنتج التدريبي؟
هذه الحقائب التدريبية تغطي مجموعة من المواضيع المتعلقة بتخطيط الوجبات، بما في ذلك التحكم في الحصص، التحضير المسبق للوجبات، البدائل الصحية للمكونات، إعداد وجبات متوازنة، ونصائح عملية للتسوق من البقالة.
هذه الحقائب التدريبية تغطي مجموعة من المواضيع المتعلقة بتخطيط الوجبات، بما في ذلك التحكم في الحصص، التحضير المسبق للوجبات، البدائل الصحية للمكونات، إعداد وجبات متوازنة، ونصائح عملية للتسوق من البقالة.
هل يتضمن هذا المنتج التدريبي أي خطط غذائية مثالية؟
نعم، يوفر هذا المطبوع التدريبي عدة خطط غذائية نموذجية لتفضيلات غذائية وأهداف مختلفة، مثل النباتي، قليلة الكربوهيدرات، وصحية للقلب، لتعطي الأفراد نقطة انطلاق لرحلة التخطيط الغذائي لديهم.
نعم، يوفر هذا المطبوع التدريبي عدة خطط غذائية نموذجية لتفضيلات غذائية وأهداف مختلفة، مثل النباتي، قليلة الكربوهيدرات، وصحية للقلب، لتعطي الأفراد نقطة انطلاق لرحلة التخطيط الغذائي لديهم.
هل يمكن تخصيص منتج الحقائب التدريبية هذا لمتطلبات الحمية الخاصة أو الحساسيات؟
– بالطبع! يقدم هذه الحقائب التدريبية إرشادات حول كيفية تكييف خطط الوجبات لاستيعاب التقييدات الغذائية أو الحساسيات المختلفة، مما يضمن أن الأفراد ذوي الاحتياجات الخاصة لا يزالون يستفيدون من التخطيط الفعال للوجبات.
– بالطبع! يقدم هذه الحقائب التدريبية إرشادات حول كيفية تكييف خطط الوجبات لاستيعاب التقييدات الغذائية أو الحساسيات المختلفة، مما يضمن أن الأفراد ذوي الاحتياجات الخاصة لا يزالون يستفيدون من التخطيط الفعال للوجبات.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2024

حقيبة تدريبية دورة تخطيط الوجبات

تركز هذه الحقائب التدريبية على تعليم الأفراد الطرق الصحية والفعالة لفقدان الدهون. وتوفر معلومات قيمة حول التغذية السليمة وتقنيات ممارسة الرياضة وعادات الحياة التي تعزز فقدان الدهون بشكل مستدام وطويل الأمد. مع الإرشاد المتخصص، سيتعلم المشاركون كيفية تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن مع الحفاظ على الصحة العامة والرفاهية.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
هل أنت مدرب محترف تبحث عن حقائب تدريبية عالية الجودة لتعزيز جلساتك حول تخطيط الوجبات؟ لا داعي للبحث بعيداً! منتجنا الشامل للحقائب التدريبية مصمم خصيصًا لمساعدة المدربين في تقديم جلسات تدريبية شيقة ومفيدة حول هذا الموضوع الأساسي. توفر حقائب التدريب الخاصة بنا لتخطيط الوجبات مجموعة كاملة من الموارد لمساعدة المدربين في تثقيف جمهورهم حول استراتيجيات التخطيط الفعال للوجبات. مع التركيز على تعزيز عادات الأكل الصحية، تزوّد هذه الحقائب التدريبية المدربين بالأدوات التي يحتاجونها لإرشاد الأفراد في إنشاء خطط وجبات غذائية غنية بالعناصر الغذائية ومتوازنة. تتضمن هذه الحزمة أدلة مفصلة للمدربين، وعروض شرائح جذابة بصريًا، وكتيبات نشاط للمشاركين. تقدم أدلة المدرب خطوة بخطوة لتقديم كل وحدة، مع نقاط مناقشة وأسئلة مقترحة لتسهيل الجلسات التفاعلية. تم تصميم العروض التقديمية بشكل احترافي وتحتوي على رسومات جذابة وإحصاءات ذات صلة لجذب انتباه المشاركين. توفر كتيبات المشاركين إطارًا مهيكلاً للأفراد لتدوين الملاحظات والمشاركة في الأنشطة والتأمل في عاداتهم الخاصة في تخطيط الوجبات. يمكن تخصيص هذه الكتيبات لتضمين العلامات التجارية الخاصة بك أو تعديلها لاستيعاب معلومات إضافية محددة لأهداف التدريب الخاصة بك. علاوة على ذلك، تتميز حقائب التدريب لدينا بالمرونة والمناسبة لكل من جلسات التدريب الشخصية وجلسات التدريب الافتراضية. سواء كنت تجري ورشة عمل أو ندوة أو حقيبة عبر الإنترنت، يمكن تكييف حقائبنا بسهولة لتناسب احتياجاتك. من خلال دمج حقائب التدريب الخاصة بنا لتخطيط الوجبات، يمكنك التأكد من أن جلسات التدريب الخاصة بك ستكون ذات تأثير وفيها معلومات وملهمة. ابدأ اليوم في استثمار هذا المنتج ومنح جمهورك المعرفة والمهارات التي يحتاجونها لتخطيط وإعداد وجبات صحية لأنفسهم وعائلاتهم.
مقدمة للتخطيط للوجبات الغذائية
أهمية التخطيط للوجبات
فوائد التخطيط الغذائي
فوائد التخطيط الغذائي
فهم الاحتياجات الغذائية
أساسيات المكرونات الغذائية والميكرونات الغذائية
الاحتياجات الحرارية للأفراد المختلفين
الحالات الصحية التي قد تتطلب اعتبارات غذائية محددة
تحديد الأهداف وتحديد الأولويات
تحديد أهداف النظام الغذائي الشخصية
بالنظر إلى القيود المالية والزمنية
دمج القيود الغذائية أو التفضيلات الغذائية
تصميم وجبة متوازنة
مكونات وجبة متوازنة (بروتينات، كربوهيدرات، دهون، فيتامينات، معادن)
ضبط الحصص وأحجام الحصص
أدوات وموارد لتخطيط الوجبات
استراتيجيات تخطيط الوجبات لسيناريوهات مختلفة
تخطيط الوجبات للأفراد
تخطيط وجبات الطعام للعائلات
تخطيط الوجبات للمناسبات الخاصة أو الأحداث
اختيار وتكييف الوصفات
تقييم القيمة الغذائية للوصفات
تكييف الوصفات لتلبية الاحتياجات الغذائية أو التفضيلات
استبدال المكونات ببدائل صحية
تنظيم وتحضير الوجبات
إنشاء تقويم أو جدول لتخطيط وجبات الطعام
تقنيات الطبخ الجماعي والتحضير المسبق للوجبات
نصائح لإدارة الأطعمة المتبقية
التسوق في البقالة والميزانية
إنشاء قائمة تسوق استنادًا إلى وجبات مخططة
نصائح لتوفير المال أثناء التسوق للبقالة
اختيار مكونات صحية مع البقاء ضمن النطاق المالي المتاح
تقييم وضبط خطط الوجبات
التفكير في نجاح خطط الوجبات
القيام بتعديلات استنادًا إلى الردود والخبرة الشخصية
التخطيط الطويل الأمد لتناول الطعام لتحقيق عادات غذائية صحية مستدامة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. ما هو الغرض من هذا المنتج التدريبي حول تخطيط الوجبات؟
غرض هذه الحقائب التدريبية هو تزويد الأفراد بالمعرفة والأدوات اللازمة للتخطيط والتحضير الفعال للوجبات الغذائية التي تكون غنية بالعناصر الغذائية الهامة، متوازنة ومتوافقة مع أهدافهم الغذائية.
غرض هذه الحقائب التدريبية هو تزويد الأفراد بالمعرفة والأدوات اللازمة للتخطيط والتحضير الفعال للوجبات الغذائية التي تكون غنية بالعناصر الغذائية الهامة، متوازنة ومتوافقة مع أهدافهم الغذائية.
. من يمكنه الاستفادة من استخدام منتج الحقائب التدريبية هذا؟
– هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يرغب في تحسين مهارات تخطيط وجباتهم، بما في ذلك الأفراد الذين يسعون لإدارة وزنهم وتناول طعام أكثر صحة وتوفير الوقت والمال في الطهي.
– هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يرغب في تحسين مهارات تخطيط وجباتهم، بما في ذلك الأفراد الذين يسعون لإدارة وزنهم وتناول طعام أكثر صحة وتوفير الوقت والمال في الطهي.
. ما هي المواضيع التي تمت تغطيتها في هذا المنتج التدريبي؟
هذه الحقائب التدريبية تغطي مجموعة من المواضيع المتعلقة بتخطيط الوجبات، بما في ذلك التحكم في الحصص، التحضير المسبق للوجبات، البدائل الصحية للمكونات، إعداد وجبات متوازنة، ونصائح عملية للتسوق من البقالة.
هذه الحقائب التدريبية تغطي مجموعة من المواضيع المتعلقة بتخطيط الوجبات، بما في ذلك التحكم في الحصص، التحضير المسبق للوجبات، البدائل الصحية للمكونات، إعداد وجبات متوازنة، ونصائح عملية للتسوق من البقالة.
هل يتضمن هذا المنتج التدريبي أي خطط غذائية مثالية؟
نعم، يوفر هذا المطبوع التدريبي عدة خطط غذائية نموذجية لتفضيلات غذائية وأهداف مختلفة، مثل النباتي، قليلة الكربوهيدرات، وصحية للقلب، لتعطي الأفراد نقطة انطلاق لرحلة التخطيط الغذائي لديهم.
نعم، يوفر هذا المطبوع التدريبي عدة خطط غذائية نموذجية لتفضيلات غذائية وأهداف مختلفة، مثل النباتي، قليلة الكربوهيدرات، وصحية للقلب، لتعطي الأفراد نقطة انطلاق لرحلة التخطيط الغذائي لديهم.
هل يمكن تخصيص منتج الحقائب التدريبية هذا لمتطلبات الحمية الخاصة أو الحساسيات؟
– بالطبع! يقدم هذه الحقائب التدريبية إرشادات حول كيفية تكييف خطط الوجبات لاستيعاب التقييدات الغذائية أو الحساسيات المختلفة، مما يضمن أن الأفراد ذوي الاحتياجات الخاصة لا يزالون يستفيدون من التخطيط الفعال للوجبات.
– بالطبع! يقدم هذه الحقائب التدريبية إرشادات حول كيفية تكييف خطط الوجبات لاستيعاب التقييدات الغذائية أو الحساسيات المختلفة، مما يضمن أن الأفراد ذوي الاحتياجات الخاصة لا يزالون يستفيدون من التخطيط الفعال للوجبات.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

هل أنت مدرب محترف تبحث عن حقائب تدريبية عالية الجودة لتعزيز جلساتك حول تخطيط الوجبات؟ لا داعي للبحث بعيداً! منتجنا الشامل للحقائب التدريبية مصمم خصيصًا لمساعدة المدربين في تقديم جلسات تدريبية شيقة ومفيدة حول هذا الموضوع الأساسي. توفر حقائب التدريب الخاصة بنا لتخطيط الوجبات مجموعة كاملة من الموارد لمساعدة المدربين في تثقيف جمهورهم حول استراتيجيات التخطيط الفعال للوجبات. مع التركيز على تعزيز عادات الأكل الصحية، تزوّد هذه الحقائب التدريبية المدربين بالأدوات التي يحتاجونها لإرشاد الأفراد في إنشاء خطط وجبات غذائية غنية بالعناصر الغذائية ومتوازنة. تتضمن هذه الحزمة أدلة مفصلة للمدربين، وعروض شرائح جذابة بصريًا، وكتيبات نشاط للمشاركين. تقدم أدلة المدرب خطوة بخطوة لتقديم كل وحدة، مع نقاط مناقشة وأسئلة مقترحة لتسهيل الجلسات التفاعلية. تم تصميم العروض التقديمية بشكل احترافي وتحتوي على رسومات جذابة وإحصاءات ذات صلة لجذب انتباه المشاركين. توفر كتيبات المشاركين إطارًا مهيكلاً للأفراد لتدوين الملاحظات والمشاركة في الأنشطة والتأمل في عاداتهم الخاصة في تخطيط الوجبات. يمكن تخصيص هذه الكتيبات لتضمين العلامات التجارية الخاصة بك أو تعديلها لاستيعاب معلومات إضافية محددة لأهداف التدريب الخاصة بك. علاوة على ذلك، تتميز حقائب التدريب لدينا بالمرونة والمناسبة لكل من جلسات التدريب الشخصية وجلسات التدريب الافتراضية. سواء كنت تجري ورشة عمل أو ندوة أو حقيبة عبر الإنترنت، يمكن تكييف حقائبنا بسهولة لتناسب احتياجاتك. من خلال دمج حقائب التدريب الخاصة بنا لتخطيط الوجبات، يمكنك التأكد من أن جلسات التدريب الخاصة بك ستكون ذات تأثير وفيها معلومات وملهمة. ابدأ اليوم في استثمار هذا المنتج ومنح جمهورك المعرفة والمهارات التي يحتاجونها لتخطيط وإعداد وجبات صحية لأنفسهم وعائلاتهم.
مقدمة للتخطيط للوجبات الغذائية
أهمية التخطيط للوجبات
فوائد التخطيط الغذائي
فوائد التخطيط الغذائي
فهم الاحتياجات الغذائية
أساسيات المكرونات الغذائية والميكرونات الغذائية
الاحتياجات الحرارية للأفراد المختلفين
الحالات الصحية التي قد تتطلب اعتبارات غذائية محددة
تحديد الأهداف وتحديد الأولويات
تحديد أهداف النظام الغذائي الشخصية
بالنظر إلى القيود المالية والزمنية
دمج القيود الغذائية أو التفضيلات الغذائية
تصميم وجبة متوازنة
مكونات وجبة متوازنة (بروتينات، كربوهيدرات، دهون، فيتامينات، معادن)
ضبط الحصص وأحجام الحصص
أدوات وموارد لتخطيط الوجبات
استراتيجيات تخطيط الوجبات لسيناريوهات مختلفة
تخطيط الوجبات للأفراد
تخطيط وجبات الطعام للعائلات
تخطيط الوجبات للمناسبات الخاصة أو الأحداث
اختيار وتكييف الوصفات
تقييم القيمة الغذائية للوصفات
تكييف الوصفات لتلبية الاحتياجات الغذائية أو التفضيلات
استبدال المكونات ببدائل صحية
تنظيم وتحضير الوجبات
إنشاء تقويم أو جدول لتخطيط وجبات الطعام
تقنيات الطبخ الجماعي والتحضير المسبق للوجبات
نصائح لإدارة الأطعمة المتبقية
التسوق في البقالة والميزانية
إنشاء قائمة تسوق استنادًا إلى وجبات مخططة
نصائح لتوفير المال أثناء التسوق للبقالة
اختيار مكونات صحية مع البقاء ضمن النطاق المالي المتاح
تقييم وضبط خطط الوجبات
التفكير في نجاح خطط الوجبات
القيام بتعديلات استنادًا إلى الردود والخبرة الشخصية
التخطيط الطويل الأمد لتناول الطعام لتحقيق عادات غذائية صحية مستدامة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. ما هو الغرض من هذا المنتج التدريبي حول تخطيط الوجبات؟
غرض هذه الحقائب التدريبية هو تزويد الأفراد بالمعرفة والأدوات اللازمة للتخطيط والتحضير الفعال للوجبات الغذائية التي تكون غنية بالعناصر الغذائية الهامة، متوازنة ومتوافقة مع أهدافهم الغذائية.
غرض هذه الحقائب التدريبية هو تزويد الأفراد بالمعرفة والأدوات اللازمة للتخطيط والتحضير الفعال للوجبات الغذائية التي تكون غنية بالعناصر الغذائية الهامة، متوازنة ومتوافقة مع أهدافهم الغذائية.
. من يمكنه الاستفادة من استخدام منتج الحقائب التدريبية هذا؟
– هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يرغب في تحسين مهارات تخطيط وجباتهم، بما في ذلك الأفراد الذين يسعون لإدارة وزنهم وتناول طعام أكثر صحة وتوفير الوقت والمال في الطهي.
– هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يرغب في تحسين مهارات تخطيط وجباتهم، بما في ذلك الأفراد الذين يسعون لإدارة وزنهم وتناول طعام أكثر صحة وتوفير الوقت والمال في الطهي.
. ما هي المواضيع التي تمت تغطيتها في هذا المنتج التدريبي؟
هذه الحقائب التدريبية تغطي مجموعة من المواضيع المتعلقة بتخطيط الوجبات، بما في ذلك التحكم في الحصص، التحضير المسبق للوجبات، البدائل الصحية للمكونات، إعداد وجبات متوازنة، ونصائح عملية للتسوق من البقالة.
هذه الحقائب التدريبية تغطي مجموعة من المواضيع المتعلقة بتخطيط الوجبات، بما في ذلك التحكم في الحصص، التحضير المسبق للوجبات، البدائل الصحية للمكونات، إعداد وجبات متوازنة، ونصائح عملية للتسوق من البقالة.
هل يتضمن هذا المنتج التدريبي أي خطط غذائية مثالية؟
نعم، يوفر هذا المطبوع التدريبي عدة خطط غذائية نموذجية لتفضيلات غذائية وأهداف مختلفة، مثل النباتي، قليلة الكربوهيدرات، وصحية للقلب، لتعطي الأفراد نقطة انطلاق لرحلة التخطيط الغذائي لديهم.
نعم، يوفر هذا المطبوع التدريبي عدة خطط غذائية نموذجية لتفضيلات غذائية وأهداف مختلفة، مثل النباتي، قليلة الكربوهيدرات، وصحية للقلب، لتعطي الأفراد نقطة انطلاق لرحلة التخطيط الغذائي لديهم.
هل يمكن تخصيص منتج الحقائب التدريبية هذا لمتطلبات الحمية الخاصة أو الحساسيات؟
– بالطبع! يقدم هذه الحقائب التدريبية إرشادات حول كيفية تكييف خطط الوجبات لاستيعاب التقييدات الغذائية أو الحساسيات المختلفة، مما يضمن أن الأفراد ذوي الاحتياجات الخاصة لا يزالون يستفيدون من التخطيط الفعال للوجبات.
– بالطبع! يقدم هذه الحقائب التدريبية إرشادات حول كيفية تكييف خطط الوجبات لاستيعاب التقييدات الغذائية أو الحساسيات المختلفة، مما يضمن أن الأفراد ذوي الاحتياجات الخاصة لا يزالون يستفيدون من التخطيط الفعال للوجبات.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

منتجات ذات صلة

هذا المواد التدريبية تقدم دليل شامل لقص الشعر للرجال. تشمل الطرق والأساليب المطلوبة لإنشاء أنماط مختلفة، بما في ذلك تلاشي الشعر والتسريحات الشعبية الأخرى. سواء كنت مبتدئًا أو تسعى لتحسين مهاراتك، فسيساعدك هذا المواد التدريبية في اتقان فن قص شعر الرجال.

هذا المادة التدريبية مصممة للفنانين المبتدئين أو المتوسطين الذين يرغبون في تعلم كيفية رسم لوحة مائية نباتية لأوراق اليوكالبتوس. ستقوم هذه المادة بتوجيهك خلال عملية الرسم خطوة بخطوة لإنشاء لوحة جميلة وواقعية، وستعلمك التقنيات والمهارات على طول الطريق.

اكتشف أهمية صحة التربة وتأثيرها على نمو النبات والتغذية والاستدامة. اكتسب نظرة عميقة حول تركيب التربة وعلوم الأحياء وممارسات الإدارة التي تعزز خصوبة التربة وتعزز إنتاجية الزراعة. ستزود هذه المواد التدريبية المشاركين بالمعرفة والمهارات اللازمة لتحسين صحة التربة واتخاذ قرارات مستنيرة لإدارة الأراضي المستدامة.

;

تركز هذه الحقائب التدريبية على تعليم الأفراد الطرق الصحية والفعالة لفقدان الدهون. وتوفر معلومات قيمة حول التغذية السليمة وتقنيات ممارسة الرياضة وعادات الحياة التي تعزز فقدان الدهون بشكل مستدام وطويل الأمد. مع الإرشاد المتخصص، سيتعلم المشاركون كيفية تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن مع الحفاظ على الصحة العامة والرفاهية.

تركز هذه الحقائب التدريبية على تعليم الأفراد الطرق الصحية والفعالة لفقدان الدهون. وتوفر معلومات قيمة حول التغذية السليمة وتقنيات ممارسة الرياضة وعادات الحياة التي تعزز فقدان الدهون بشكل مستدام وطويل الأمد. مع الإرشاد المتخصص، سيتعلم المشاركون كيفية تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن مع الحفاظ على الصحة العامة والرفاهية.

حقيبة تدريبية دورة تخطيط الوجبات