حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.

مميزات الحقيبة

دليل المدرب
مذكرة المتدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2024

حقيبة تدريبية دورة التغلب على التسويف كتاب يساعدك على زيادة الإنتاجية بكل سهولة

سيقدم لك هذه الحقيبة التدريبية استراتيجيات وتقنيات مثبتة لزيادة إنتاجيتك وإنجاز المزيد في وقت أقل. تعلم كيفية مضاعفة إنتاجيتك وتحقيق نتائج أفضل في حياتك الشخصية والمهنية.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
الحقيبة التدريبية للتغلب على التسويف هي دليل شامل مصمم لمساعدة المدربين في تعليم المتعلمين بفعالية كيفية التغلب على التسويف وزيادة الإنتاجية بسهولة. تعتبر هذه الحقيبة التدريبية مثالية للمدربين الذين يرغبون في تزويد المتعلمين بهما من الاستراتيجيات والتقنيات العملية للتغلب على التسويف وتحقيق أهدافهم. تتضمن الحقيبة دليل المدرب المفصل الذي يوفر للمدربين تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم جلسات تدريبية ذات أثر قوي. تحتوي الحقيبة على شرائح تدريبية جاهزة للاستخدام وأسئلة نقاش وأنشطة تفاعلية لجذب المتعلمين وتشجيع المشاركة الفعالة. يتضمن البرنامج أيضًا وثائق محددة للمشاركين يمكن للمدربين توزيعها بسهولة لتقديم المعلومات المرتبطة ومساعدة المتعلمين خلال وبعد جلسات التدريب. تغطي المحتوى مواضيع أساسية مثل فهم علم نفس التسويف والتعرف على الحاجز الشخصي الذي يؤدي إلى التسويف وبناء عادات فعالة لإدارة الوقت. سيتعلم المشاركون أيضًا تقنيات عملية للتغلب على التسويف ، بما في ذلك وضع أهداف ذكية واستخدام تقنية البودومورو وإدارة التشتيت بفعالية. تؤكد الحقيبة التدريبية على أهمية التفكير في الذات والوعي الذاتي في التغلب على التسويف وتزود المتعلمين بأدوات لتطوير نمط تفكير نحو الإنتاجية. سيستفيد المدربون الذين يستخدمون هذه الحقيبة من قابليتها للتكيف والتكييف. تم تصميم كل وحدة ليكون بسهولة قابلة للتخصيص لتناسب الاحتياجات الخاصة للمتعلمين. يضمن ذلك أن تكون جلسات التدريب ذات صلة وذات تأثير ، مما يؤدي إلى تحسين نتائج التعلم. بشكل عام ، تعتبر حقيبة التدريب للتغلب على التسويف مصدر قيم للمدربين الذين يرغبون في تزويد المتعلمين بالمهارات والتقنيات اللازمة للتغلب على التسويف وتحقيق الإنتاجية بسهولة. مع محتواها المشوق والموارد الشاملة ، يمكن للمدربين تقديم جلسات تدريبية عالية الجودة تكون لها تأثير دائم على إنتاجية المتعلمين.
فهم التسويف
تعريف وسمات شائعة للتسويف
تحديد أنواع مختلفة من المماطلين
الاعتراف بالآثار السلبية للتسويف
الأسباب وراء التسويف
العوامل النفسية التي تسهم في تأجيل الأمور
خوف من الفشل أو النجاح
نقص الدافع أو عدم وضوح الأهداف
التغلب على التسويف من خلال الوعي الذاتي
تقييم عادات تسويفك
فهم العوامل المؤثرة فيك والأنماط الخاصة بك
تحديد أوقاتك الأكثر إنتاجية في اليوم
تحديد أهداف وأولويات واضحة
تفكيك المهام وتحديد أولوياتها
إنشاء جدول زمني ومواعيد واقعية
تحديد أهداف محددة وقابلة للقياس
تأسيس استراتيجيات فعالة لإدارة الوقت
استخدام تقنيات الإنتاجية مثل تقنية البومودورو
إنشاء جدول يومي وأسبوعي
الأفضلية للمهام الهامة وإدارة التشتيتات
البقاء متحفزًا وملهمًا
العثور على هدفك وإبتكار رؤيتك
الاحتفال بالانتصارات الصغيرة والتقدم.
تحيط نفسك بتأثيرات إيجابية ومسؤولية
تطوير عادات عمل فعّالة
إنشاء مساحة عمل مخصصة لزيادة التركيز
تطوير جدول معتاد والتمسك به
استخدام التكنولوجيا والأدوات لزيادة الإنتاجية
تجاوز عقبات التسويف
معالجة وإدارة التشتيت والانقطاعات
التعامل مع الكمالية وخوف من الفشل
تجاوز الشك في النفس والتخريب الذاتي
تطوير الصمود وبناء عادات دائمة
بناء المرونة في مواجهة العقبات
الحفاظ على تفكير نمو والتعلم من الفشل
خلق عادات منتجة جديدة وممارستها بانتظام.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. من يستطيع الاستفادة من استخدام هذه الحقائب التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية مفيدة للأفراد الذين يعانون من التوتر في حياتهم الشخصية والمهنية. إنها مناسبة لأي شخص يسعى لتحسين مهارات إدارة التوتر وتعزيز رفاهيته العامة.
هذه الحقائب التدريبية مفيدة للأفراد الذين يعانون من التوتر في حياتهم الشخصية والمهنية. إنها مناسبة لأي شخص يسعى لتحسين مهارات إدارة التوتر وتعزيز رفاهيته العامة.
. ما هي المواضيع التي يتناولها تحكم – إتقان فن إدارة الضغوط؟
الحقائب التدريبية تغطي مجموعة واسعة من المواضيع المتعلقة بإدارة الضغوط، بما في ذلك أسباب وأعراض الضغوط، فهم مؤثرات الضغوط، تقنيات فعالة للاسترخاء، استراتيجيات إدارة الوقت، تغيير الأنماط السلبية للتفكير، وتعزيز الصمود.
الحقائب التدريبية تغطي مجموعة واسعة من المواضيع المتعلقة بإدارة الضغوط، بما في ذلك أسباب وأعراض الضغوط، فهم مؤثرات الضغوط، تقنيات فعالة للاسترخاء، استراتيجيات إدارة الوقت، تغيير الأنماط السلبية للتفكير، وتعزيز الصمود.
كيف يمكن استخدام حقائب التدريب هذه؟
يمكن استخدام هذه الحقائب التدريبية بطرق مختلفة مثل الدراسة الفردية، ورش العمل الجماعية، أو كجزء من برامج التدريب الشركات. تتضمن حقائب التدريب هذه ورقات المشاركين ودلائل الميسر وعروض باوربوينت، مما يجعل من السهل تقديم جلسات جذابة وتفاعلية.
يمكن استخدام هذه الحقائب التدريبية بطرق مختلفة مثل الدراسة الفردية، ورش العمل الجماعية، أو كجزء من برامج التدريب الشركات. تتضمن حقائب التدريب هذه ورقات المشاركين ودلائل الميسر وعروض باوربوينت، مما يجعل من السهل تقديم جلسات جذابة وتفاعلية.
هل يتم دعم هذه الحقيبة التدريبية بواسطة الأبحاث أو المعلومات المستندة إلى الأدلة؟
نعم، تم تطوير هذه الحقائب التدريبية على أساس بحث واسع ويضم ممارسات قائمة على الأدلة لإدارة التوتر. يتضمن تقنيات واستراتيجيات موثقة علميا لمساعدة المشاركين في إدارة وتقليل التوتر بشكل فعّال.
نعم، تم تطوير هذه الحقائب التدريبية على أساس بحث واسع ويضم ممارسات قائمة على الأدلة لإدارة التوتر. يتضمن تقنيات واستراتيجيات موثقة علميا لمساعدة المشاركين في إدارة وتقليل التوتر بشكل فعّال.
ما هي التسويف ولماذا هو مشكلة؟
التسويف يشير إلى تأجيل أو تأجيل المهام أو الأفعال التي يجب القيام بها. إنها مشكلة لأنه يمكن أن يؤدي إلى تقليل الإنتاجية وزيادة التوتر وفوات المواعيد النهائية.
التسويف يشير إلى تأجيل أو تأجيل المهام أو الأفعال التي يجب القيام بها. إنها مشكلة لأنه يمكن أن يؤدي إلى تقليل الإنتاجية وزيادة التوتر وفوات المواعيد النهائية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

الحقيبة التدريبية للتغلب على التسويف هي دليل شامل مصمم لمساعدة المدربين في تعليم المتعلمين بفعالية كيفية التغلب على التسويف وزيادة الإنتاجية بسهولة. تعتبر هذه الحقيبة التدريبية مثالية للمدربين الذين يرغبون في تزويد المتعلمين بهما من الاستراتيجيات والتقنيات العملية للتغلب على التسويف وتحقيق أهدافهم. تتضمن الحقيبة دليل المدرب المفصل الذي يوفر للمدربين تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم جلسات تدريبية ذات أثر قوي. تحتوي الحقيبة على شرائح تدريبية جاهزة للاستخدام وأسئلة نقاش وأنشطة تفاعلية لجذب المتعلمين وتشجيع المشاركة الفعالة. يتضمن البرنامج أيضًا وثائق محددة للمشاركين يمكن للمدربين توزيعها بسهولة لتقديم المعلومات المرتبطة ومساعدة المتعلمين خلال وبعد جلسات التدريب. تغطي المحتوى مواضيع أساسية مثل فهم علم نفس التسويف والتعرف على الحاجز الشخصي الذي يؤدي إلى التسويف وبناء عادات فعالة لإدارة الوقت. سيتعلم المشاركون أيضًا تقنيات عملية للتغلب على التسويف ، بما في ذلك وضع أهداف ذكية واستخدام تقنية البودومورو وإدارة التشتيت بفعالية. تؤكد الحقيبة التدريبية على أهمية التفكير في الذات والوعي الذاتي في التغلب على التسويف وتزود المتعلمين بأدوات لتطوير نمط تفكير نحو الإنتاجية. سيستفيد المدربون الذين يستخدمون هذه الحقيبة من قابليتها للتكيف والتكييف. تم تصميم كل وحدة ليكون بسهولة قابلة للتخصيص لتناسب الاحتياجات الخاصة للمتعلمين. يضمن ذلك أن تكون جلسات التدريب ذات صلة وذات تأثير ، مما يؤدي إلى تحسين نتائج التعلم. بشكل عام ، تعتبر حقيبة التدريب للتغلب على التسويف مصدر قيم للمدربين الذين يرغبون في تزويد المتعلمين بالمهارات والتقنيات اللازمة للتغلب على التسويف وتحقيق الإنتاجية بسهولة. مع محتواها المشوق والموارد الشاملة ، يمكن للمدربين تقديم جلسات تدريبية عالية الجودة تكون لها تأثير دائم على إنتاجية المتعلمين.
فهم التسويف
تعريف وسمات شائعة للتسويف
تحديد أنواع مختلفة من المماطلين
الاعتراف بالآثار السلبية للتسويف
الأسباب وراء التسويف
العوامل النفسية التي تسهم في تأجيل الأمور
خوف من الفشل أو النجاح
نقص الدافع أو عدم وضوح الأهداف
التغلب على التسويف من خلال الوعي الذاتي
تقييم عادات تسويفك
فهم العوامل المؤثرة فيك والأنماط الخاصة بك
تحديد أوقاتك الأكثر إنتاجية في اليوم
تحديد أهداف وأولويات واضحة
تفكيك المهام وتحديد أولوياتها
إنشاء جدول زمني ومواعيد واقعية
تحديد أهداف محددة وقابلة للقياس
تأسيس استراتيجيات فعالة لإدارة الوقت
استخدام تقنيات الإنتاجية مثل تقنية البومودورو
إنشاء جدول يومي وأسبوعي
الأفضلية للمهام الهامة وإدارة التشتيتات
البقاء متحفزًا وملهمًا
العثور على هدفك وإبتكار رؤيتك
الاحتفال بالانتصارات الصغيرة والتقدم.
تحيط نفسك بتأثيرات إيجابية ومسؤولية
تطوير عادات عمل فعّالة
إنشاء مساحة عمل مخصصة لزيادة التركيز
تطوير جدول معتاد والتمسك به
استخدام التكنولوجيا والأدوات لزيادة الإنتاجية
تجاوز عقبات التسويف
معالجة وإدارة التشتيت والانقطاعات
التعامل مع الكمالية وخوف من الفشل
تجاوز الشك في النفس والتخريب الذاتي
تطوير الصمود وبناء عادات دائمة
بناء المرونة في مواجهة العقبات
الحفاظ على تفكير نمو والتعلم من الفشل
خلق عادات منتجة جديدة وممارستها بانتظام.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. من يستطيع الاستفادة من استخدام هذه الحقائب التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية مفيدة للأفراد الذين يعانون من التوتر في حياتهم الشخصية والمهنية. إنها مناسبة لأي شخص يسعى لتحسين مهارات إدارة التوتر وتعزيز رفاهيته العامة.
هذه الحقائب التدريبية مفيدة للأفراد الذين يعانون من التوتر في حياتهم الشخصية والمهنية. إنها مناسبة لأي شخص يسعى لتحسين مهارات إدارة التوتر وتعزيز رفاهيته العامة.
. ما هي المواضيع التي يتناولها تحكم – إتقان فن إدارة الضغوط؟
الحقائب التدريبية تغطي مجموعة واسعة من المواضيع المتعلقة بإدارة الضغوط، بما في ذلك أسباب وأعراض الضغوط، فهم مؤثرات الضغوط، تقنيات فعالة للاسترخاء، استراتيجيات إدارة الوقت، تغيير الأنماط السلبية للتفكير، وتعزيز الصمود.
الحقائب التدريبية تغطي مجموعة واسعة من المواضيع المتعلقة بإدارة الضغوط، بما في ذلك أسباب وأعراض الضغوط، فهم مؤثرات الضغوط، تقنيات فعالة للاسترخاء، استراتيجيات إدارة الوقت، تغيير الأنماط السلبية للتفكير، وتعزيز الصمود.
كيف يمكن استخدام حقائب التدريب هذه؟
يمكن استخدام هذه الحقائب التدريبية بطرق مختلفة مثل الدراسة الفردية، ورش العمل الجماعية، أو كجزء من برامج التدريب الشركات. تتضمن حقائب التدريب هذه ورقات المشاركين ودلائل الميسر وعروض باوربوينت، مما يجعل من السهل تقديم جلسات جذابة وتفاعلية.
يمكن استخدام هذه الحقائب التدريبية بطرق مختلفة مثل الدراسة الفردية، ورش العمل الجماعية، أو كجزء من برامج التدريب الشركات. تتضمن حقائب التدريب هذه ورقات المشاركين ودلائل الميسر وعروض باوربوينت، مما يجعل من السهل تقديم جلسات جذابة وتفاعلية.
هل يتم دعم هذه الحقيبة التدريبية بواسطة الأبحاث أو المعلومات المستندة إلى الأدلة؟
نعم، تم تطوير هذه الحقائب التدريبية على أساس بحث واسع ويضم ممارسات قائمة على الأدلة لإدارة التوتر. يتضمن تقنيات واستراتيجيات موثقة علميا لمساعدة المشاركين في إدارة وتقليل التوتر بشكل فعّال.
نعم، تم تطوير هذه الحقائب التدريبية على أساس بحث واسع ويضم ممارسات قائمة على الأدلة لإدارة التوتر. يتضمن تقنيات واستراتيجيات موثقة علميا لمساعدة المشاركين في إدارة وتقليل التوتر بشكل فعّال.
ما هي التسويف ولماذا هو مشكلة؟
التسويف يشير إلى تأجيل أو تأجيل المهام أو الأفعال التي يجب القيام بها. إنها مشكلة لأنه يمكن أن يؤدي إلى تقليل الإنتاجية وزيادة التوتر وفوات المواعيد النهائية.
التسويف يشير إلى تأجيل أو تأجيل المهام أو الأفعال التي يجب القيام بها. إنها مشكلة لأنه يمكن أن يؤدي إلى تقليل الإنتاجية وزيادة التوتر وفوات المواعيد النهائية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2024

حقيبة تدريبية دورة التغلب على التسويف كتاب يساعدك على زيادة الإنتاجية بكل سهولة

سيقدم لك هذه الحقيبة التدريبية استراتيجيات وتقنيات مثبتة لزيادة إنتاجيتك وإنجاز المزيد في وقت أقل. تعلم كيفية مضاعفة إنتاجيتك وتحقيق نتائج أفضل في حياتك الشخصية والمهنية.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
الحقيبة التدريبية للتغلب على التسويف هي دليل شامل مصمم لمساعدة المدربين في تعليم المتعلمين بفعالية كيفية التغلب على التسويف وزيادة الإنتاجية بسهولة. تعتبر هذه الحقيبة التدريبية مثالية للمدربين الذين يرغبون في تزويد المتعلمين بهما من الاستراتيجيات والتقنيات العملية للتغلب على التسويف وتحقيق أهدافهم. تتضمن الحقيبة دليل المدرب المفصل الذي يوفر للمدربين تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم جلسات تدريبية ذات أثر قوي. تحتوي الحقيبة على شرائح تدريبية جاهزة للاستخدام وأسئلة نقاش وأنشطة تفاعلية لجذب المتعلمين وتشجيع المشاركة الفعالة. يتضمن البرنامج أيضًا وثائق محددة للمشاركين يمكن للمدربين توزيعها بسهولة لتقديم المعلومات المرتبطة ومساعدة المتعلمين خلال وبعد جلسات التدريب. تغطي المحتوى مواضيع أساسية مثل فهم علم نفس التسويف والتعرف على الحاجز الشخصي الذي يؤدي إلى التسويف وبناء عادات فعالة لإدارة الوقت. سيتعلم المشاركون أيضًا تقنيات عملية للتغلب على التسويف ، بما في ذلك وضع أهداف ذكية واستخدام تقنية البودومورو وإدارة التشتيت بفعالية. تؤكد الحقيبة التدريبية على أهمية التفكير في الذات والوعي الذاتي في التغلب على التسويف وتزود المتعلمين بأدوات لتطوير نمط تفكير نحو الإنتاجية. سيستفيد المدربون الذين يستخدمون هذه الحقيبة من قابليتها للتكيف والتكييف. تم تصميم كل وحدة ليكون بسهولة قابلة للتخصيص لتناسب الاحتياجات الخاصة للمتعلمين. يضمن ذلك أن تكون جلسات التدريب ذات صلة وذات تأثير ، مما يؤدي إلى تحسين نتائج التعلم. بشكل عام ، تعتبر حقيبة التدريب للتغلب على التسويف مصدر قيم للمدربين الذين يرغبون في تزويد المتعلمين بالمهارات والتقنيات اللازمة للتغلب على التسويف وتحقيق الإنتاجية بسهولة. مع محتواها المشوق والموارد الشاملة ، يمكن للمدربين تقديم جلسات تدريبية عالية الجودة تكون لها تأثير دائم على إنتاجية المتعلمين.
فهم التسويف
تعريف وسمات شائعة للتسويف
تحديد أنواع مختلفة من المماطلين
الاعتراف بالآثار السلبية للتسويف
الأسباب وراء التسويف
العوامل النفسية التي تسهم في تأجيل الأمور
خوف من الفشل أو النجاح
نقص الدافع أو عدم وضوح الأهداف
التغلب على التسويف من خلال الوعي الذاتي
تقييم عادات تسويفك
فهم العوامل المؤثرة فيك والأنماط الخاصة بك
تحديد أوقاتك الأكثر إنتاجية في اليوم
تحديد أهداف وأولويات واضحة
تفكيك المهام وتحديد أولوياتها
إنشاء جدول زمني ومواعيد واقعية
تحديد أهداف محددة وقابلة للقياس
تأسيس استراتيجيات فعالة لإدارة الوقت
استخدام تقنيات الإنتاجية مثل تقنية البومودورو
إنشاء جدول يومي وأسبوعي
الأفضلية للمهام الهامة وإدارة التشتيتات
البقاء متحفزًا وملهمًا
العثور على هدفك وإبتكار رؤيتك
الاحتفال بالانتصارات الصغيرة والتقدم.
تحيط نفسك بتأثيرات إيجابية ومسؤولية
تطوير عادات عمل فعّالة
إنشاء مساحة عمل مخصصة لزيادة التركيز
تطوير جدول معتاد والتمسك به
استخدام التكنولوجيا والأدوات لزيادة الإنتاجية
تجاوز عقبات التسويف
معالجة وإدارة التشتيت والانقطاعات
التعامل مع الكمالية وخوف من الفشل
تجاوز الشك في النفس والتخريب الذاتي
تطوير الصمود وبناء عادات دائمة
بناء المرونة في مواجهة العقبات
الحفاظ على تفكير نمو والتعلم من الفشل
خلق عادات منتجة جديدة وممارستها بانتظام.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. من يستطيع الاستفادة من استخدام هذه الحقائب التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية مفيدة للأفراد الذين يعانون من التوتر في حياتهم الشخصية والمهنية. إنها مناسبة لأي شخص يسعى لتحسين مهارات إدارة التوتر وتعزيز رفاهيته العامة.
هذه الحقائب التدريبية مفيدة للأفراد الذين يعانون من التوتر في حياتهم الشخصية والمهنية. إنها مناسبة لأي شخص يسعى لتحسين مهارات إدارة التوتر وتعزيز رفاهيته العامة.
. ما هي المواضيع التي يتناولها تحكم – إتقان فن إدارة الضغوط؟
الحقائب التدريبية تغطي مجموعة واسعة من المواضيع المتعلقة بإدارة الضغوط، بما في ذلك أسباب وأعراض الضغوط، فهم مؤثرات الضغوط، تقنيات فعالة للاسترخاء، استراتيجيات إدارة الوقت، تغيير الأنماط السلبية للتفكير، وتعزيز الصمود.
الحقائب التدريبية تغطي مجموعة واسعة من المواضيع المتعلقة بإدارة الضغوط، بما في ذلك أسباب وأعراض الضغوط، فهم مؤثرات الضغوط، تقنيات فعالة للاسترخاء، استراتيجيات إدارة الوقت، تغيير الأنماط السلبية للتفكير، وتعزيز الصمود.
كيف يمكن استخدام حقائب التدريب هذه؟
يمكن استخدام هذه الحقائب التدريبية بطرق مختلفة مثل الدراسة الفردية، ورش العمل الجماعية، أو كجزء من برامج التدريب الشركات. تتضمن حقائب التدريب هذه ورقات المشاركين ودلائل الميسر وعروض باوربوينت، مما يجعل من السهل تقديم جلسات جذابة وتفاعلية.
يمكن استخدام هذه الحقائب التدريبية بطرق مختلفة مثل الدراسة الفردية، ورش العمل الجماعية، أو كجزء من برامج التدريب الشركات. تتضمن حقائب التدريب هذه ورقات المشاركين ودلائل الميسر وعروض باوربوينت، مما يجعل من السهل تقديم جلسات جذابة وتفاعلية.
هل يتم دعم هذه الحقيبة التدريبية بواسطة الأبحاث أو المعلومات المستندة إلى الأدلة؟
نعم، تم تطوير هذه الحقائب التدريبية على أساس بحث واسع ويضم ممارسات قائمة على الأدلة لإدارة التوتر. يتضمن تقنيات واستراتيجيات موثقة علميا لمساعدة المشاركين في إدارة وتقليل التوتر بشكل فعّال.
نعم، تم تطوير هذه الحقائب التدريبية على أساس بحث واسع ويضم ممارسات قائمة على الأدلة لإدارة التوتر. يتضمن تقنيات واستراتيجيات موثقة علميا لمساعدة المشاركين في إدارة وتقليل التوتر بشكل فعّال.
ما هي التسويف ولماذا هو مشكلة؟
التسويف يشير إلى تأجيل أو تأجيل المهام أو الأفعال التي يجب القيام بها. إنها مشكلة لأنه يمكن أن يؤدي إلى تقليل الإنتاجية وزيادة التوتر وفوات المواعيد النهائية.
التسويف يشير إلى تأجيل أو تأجيل المهام أو الأفعال التي يجب القيام بها. إنها مشكلة لأنه يمكن أن يؤدي إلى تقليل الإنتاجية وزيادة التوتر وفوات المواعيد النهائية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

الحقيبة التدريبية للتغلب على التسويف هي دليل شامل مصمم لمساعدة المدربين في تعليم المتعلمين بفعالية كيفية التغلب على التسويف وزيادة الإنتاجية بسهولة. تعتبر هذه الحقيبة التدريبية مثالية للمدربين الذين يرغبون في تزويد المتعلمين بهما من الاستراتيجيات والتقنيات العملية للتغلب على التسويف وتحقيق أهدافهم. تتضمن الحقيبة دليل المدرب المفصل الذي يوفر للمدربين تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم جلسات تدريبية ذات أثر قوي. تحتوي الحقيبة على شرائح تدريبية جاهزة للاستخدام وأسئلة نقاش وأنشطة تفاعلية لجذب المتعلمين وتشجيع المشاركة الفعالة. يتضمن البرنامج أيضًا وثائق محددة للمشاركين يمكن للمدربين توزيعها بسهولة لتقديم المعلومات المرتبطة ومساعدة المتعلمين خلال وبعد جلسات التدريب. تغطي المحتوى مواضيع أساسية مثل فهم علم نفس التسويف والتعرف على الحاجز الشخصي الذي يؤدي إلى التسويف وبناء عادات فعالة لإدارة الوقت. سيتعلم المشاركون أيضًا تقنيات عملية للتغلب على التسويف ، بما في ذلك وضع أهداف ذكية واستخدام تقنية البودومورو وإدارة التشتيت بفعالية. تؤكد الحقيبة التدريبية على أهمية التفكير في الذات والوعي الذاتي في التغلب على التسويف وتزود المتعلمين بأدوات لتطوير نمط تفكير نحو الإنتاجية. سيستفيد المدربون الذين يستخدمون هذه الحقيبة من قابليتها للتكيف والتكييف. تم تصميم كل وحدة ليكون بسهولة قابلة للتخصيص لتناسب الاحتياجات الخاصة للمتعلمين. يضمن ذلك أن تكون جلسات التدريب ذات صلة وذات تأثير ، مما يؤدي إلى تحسين نتائج التعلم. بشكل عام ، تعتبر حقيبة التدريب للتغلب على التسويف مصدر قيم للمدربين الذين يرغبون في تزويد المتعلمين بالمهارات والتقنيات اللازمة للتغلب على التسويف وتحقيق الإنتاجية بسهولة. مع محتواها المشوق والموارد الشاملة ، يمكن للمدربين تقديم جلسات تدريبية عالية الجودة تكون لها تأثير دائم على إنتاجية المتعلمين.
فهم التسويف
تعريف وسمات شائعة للتسويف
تحديد أنواع مختلفة من المماطلين
الاعتراف بالآثار السلبية للتسويف
الأسباب وراء التسويف
العوامل النفسية التي تسهم في تأجيل الأمور
خوف من الفشل أو النجاح
نقص الدافع أو عدم وضوح الأهداف
التغلب على التسويف من خلال الوعي الذاتي
تقييم عادات تسويفك
فهم العوامل المؤثرة فيك والأنماط الخاصة بك
تحديد أوقاتك الأكثر إنتاجية في اليوم
تحديد أهداف وأولويات واضحة
تفكيك المهام وتحديد أولوياتها
إنشاء جدول زمني ومواعيد واقعية
تحديد أهداف محددة وقابلة للقياس
تأسيس استراتيجيات فعالة لإدارة الوقت
استخدام تقنيات الإنتاجية مثل تقنية البومودورو
إنشاء جدول يومي وأسبوعي
الأفضلية للمهام الهامة وإدارة التشتيتات
البقاء متحفزًا وملهمًا
العثور على هدفك وإبتكار رؤيتك
الاحتفال بالانتصارات الصغيرة والتقدم.
تحيط نفسك بتأثيرات إيجابية ومسؤولية
تطوير عادات عمل فعّالة
إنشاء مساحة عمل مخصصة لزيادة التركيز
تطوير جدول معتاد والتمسك به
استخدام التكنولوجيا والأدوات لزيادة الإنتاجية
تجاوز عقبات التسويف
معالجة وإدارة التشتيت والانقطاعات
التعامل مع الكمالية وخوف من الفشل
تجاوز الشك في النفس والتخريب الذاتي
تطوير الصمود وبناء عادات دائمة
بناء المرونة في مواجهة العقبات
الحفاظ على تفكير نمو والتعلم من الفشل
خلق عادات منتجة جديدة وممارستها بانتظام.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. من يستطيع الاستفادة من استخدام هذه الحقائب التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية مفيدة للأفراد الذين يعانون من التوتر في حياتهم الشخصية والمهنية. إنها مناسبة لأي شخص يسعى لتحسين مهارات إدارة التوتر وتعزيز رفاهيته العامة.
هذه الحقائب التدريبية مفيدة للأفراد الذين يعانون من التوتر في حياتهم الشخصية والمهنية. إنها مناسبة لأي شخص يسعى لتحسين مهارات إدارة التوتر وتعزيز رفاهيته العامة.
. ما هي المواضيع التي يتناولها تحكم – إتقان فن إدارة الضغوط؟
الحقائب التدريبية تغطي مجموعة واسعة من المواضيع المتعلقة بإدارة الضغوط، بما في ذلك أسباب وأعراض الضغوط، فهم مؤثرات الضغوط، تقنيات فعالة للاسترخاء، استراتيجيات إدارة الوقت، تغيير الأنماط السلبية للتفكير، وتعزيز الصمود.
الحقائب التدريبية تغطي مجموعة واسعة من المواضيع المتعلقة بإدارة الضغوط، بما في ذلك أسباب وأعراض الضغوط، فهم مؤثرات الضغوط، تقنيات فعالة للاسترخاء، استراتيجيات إدارة الوقت، تغيير الأنماط السلبية للتفكير، وتعزيز الصمود.
كيف يمكن استخدام حقائب التدريب هذه؟
يمكن استخدام هذه الحقائب التدريبية بطرق مختلفة مثل الدراسة الفردية، ورش العمل الجماعية، أو كجزء من برامج التدريب الشركات. تتضمن حقائب التدريب هذه ورقات المشاركين ودلائل الميسر وعروض باوربوينت، مما يجعل من السهل تقديم جلسات جذابة وتفاعلية.
يمكن استخدام هذه الحقائب التدريبية بطرق مختلفة مثل الدراسة الفردية، ورش العمل الجماعية، أو كجزء من برامج التدريب الشركات. تتضمن حقائب التدريب هذه ورقات المشاركين ودلائل الميسر وعروض باوربوينت، مما يجعل من السهل تقديم جلسات جذابة وتفاعلية.
هل يتم دعم هذه الحقيبة التدريبية بواسطة الأبحاث أو المعلومات المستندة إلى الأدلة؟
نعم، تم تطوير هذه الحقائب التدريبية على أساس بحث واسع ويضم ممارسات قائمة على الأدلة لإدارة التوتر. يتضمن تقنيات واستراتيجيات موثقة علميا لمساعدة المشاركين في إدارة وتقليل التوتر بشكل فعّال.
نعم، تم تطوير هذه الحقائب التدريبية على أساس بحث واسع ويضم ممارسات قائمة على الأدلة لإدارة التوتر. يتضمن تقنيات واستراتيجيات موثقة علميا لمساعدة المشاركين في إدارة وتقليل التوتر بشكل فعّال.
ما هي التسويف ولماذا هو مشكلة؟
التسويف يشير إلى تأجيل أو تأجيل المهام أو الأفعال التي يجب القيام بها. إنها مشكلة لأنه يمكن أن يؤدي إلى تقليل الإنتاجية وزيادة التوتر وفوات المواعيد النهائية.
التسويف يشير إلى تأجيل أو تأجيل المهام أو الأفعال التي يجب القيام بها. إنها مشكلة لأنه يمكن أن يؤدي إلى تقليل الإنتاجية وزيادة التوتر وفوات المواعيد النهائية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

منتجات ذات صلة

تعلم كيفية تطوير مهاراتك الرؤية من خلال هذه الدورة التدريبية. اكتشف تقنيات واستراتيجيات عملية للتفكير خارج الصندوق، وتوليد أفكار مبتكرة، وإيجاد رؤية جذابة للمستقبل. قم بتعزيز قدراتك القيادية وكن رؤية نافذة وملهمة.

تم تصميم هذا الحقائب التدريبية لنشطاء ، معالجين ومقيمي قروض الرهن العقاري الذين يرغبون في تعزيز مهاراتهم في صناعة الرهن العقاري. يحتوي على ثلاثة أمثلة يقوم بها المدرس وتوضح عملية الرهن العقاري بطريقة عملية وشاملة. سيرى المشاركون أفضل الممارسات في تنفيذ ومعالجة وتقييم قروض الرهن العقاري من خلال هذه الأمثلة التفاعلية.

تعلم كيفية تطوير مهاراتك الرؤية من خلال هذه الدورة التدريبية. اكتشف تقنيات واستراتيجيات عملية للتفكير خارج الصندوق، وتوليد أفكار مبتكرة، وإيجاد رؤية جذابة للمستقبل. قم بتعزيز قدراتك القيادية وكن رؤية نافذة وملهمة.

;

سيقدم لك هذه الحقيبة التدريبية استراتيجيات وتقنيات مثبتة لزيادة إنتاجيتك وإنجاز المزيد في وقت أقل. تعلم كيفية مضاعفة إنتاجيتك وتحقيق نتائج أفضل في حياتك الشخصية والمهنية.

سيقدم لك هذه الحقيبة التدريبية استراتيجيات وتقنيات مثبتة لزيادة إنتاجيتك وإنجاز المزيد في وقت أقل. تعلم كيفية مضاعفة إنتاجيتك وتحقيق نتائج أفضل في حياتك الشخصية والمهنية.

حقيبة تدريبية دورة التغلب على التسويف كتاب يساعدك على زيادة الإنتاجية بكل سهولة