حقيبتك الافضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي #1

البحث

حقيبة تدريبية : دورة تعرف على جسمك و عاداتك، وغير حياتك

حقيبة تدريبية : دورة تعرف على جسمك و عاداتك، وغير حياتك

تقييم المحرر:
تحديث سنة 2023
English - العربية
إضافة إلى السلة

متوفر

مميزات الحقيبة

  • مذكرة المتدرب
  • دليل المدرب
  • الأنشطة
  • نسخة العرض
  • فيديوهات
  • الملف التعريفي
دورة تعرف على جسمك و عاداتك، وغير حياتك هي حقيبة تدريبية سوف تتعلم فيها كيف يشتغل جسمك و تستفيد منه لتصل الى هدفك.

ر.س500.00

محاور الحقيبة التدريبية

شركاء النجاح

تم اختيار هذه الحقيبة لمجموعتنا من الحقائب الأعلى تصنيفًا والموثوق بها من قبل الشركات في جميع أنحاء العالم

الرئيسية 8 الرئيسية الرئيسية 9 الرئيسية الرئيسية 10 الرئيسية الرئيسية 6 الرئيسية

حقيبة تدريبية : دورة تعرف على جسمك و عاداتك، وغير حياتك

سوف تتعرف في هذه الحقيبة التدريبية على:

  • كيفية اتباع نظام حياة لإنقاص الوزن.
  • إعداد نظام غذائي لإنقاص الوزن بطريقة صحية.
  • كيفية عمل نظام غذائي صحي والالتزام به.
  • كيفية تخطيط برامج فقدان الوزن.
  • كيفية المحافظة على الوزن المثالي بعد انتهاء الرجيم.
  • اتباع نظام غذائي للحفاظ على الوزن مع ممارسة الرياضة.
  • ما هو الوزن الصحي للجسم؟
  • أهمية اتباع نظام غذائي متوازن لإنقاص الوزن.

هل انت مستعد لخوض شركتك ومدربينك لأفضل رحلة تعلم؟
عن طريق افضل الحقائب التدريبية و المواد التدريبية المعدة خصيصا لمضاعفة اهدافك التدريبية.

ضمان الحقيبة التدريبية : نحن نضمن ان كل الحقائب التدريبية التى تعد من خلال فريق حقيبتك قد مرت علي فريق جودة وتحكيم لضمان محتوي تدريبى ونجاح مبهر لدورتك التدريبية.

حقيبة تدريبية : دورة تعرف على جسمك و عاداتك، وغير حياتك

هي حقيبة تدريبية سوف تتعلم فيها كيف يشتغل جسمك و تستفيد منه لتصل الى هدفك، كل شي تحتاجه عن السعرات الحرارية و اكلك وكيف تأثير النفسية عالوزن و عاداتك الغذائية.حقيبة تدريبية : دورة الحمية المفتوحة

الأهداف التفصيلية للحقيبة التدريبية

  • كيفية حساب السعرات الحرارية المناسبة لكل جسم.
  • كيف تحافظ على ثبات وزنك بعد الحمية.
  • أساسيات الغذاء الصحي والمتوازن.
  • خمس خطوات للحصول على الوزن المثالي.
  • إعداد نظام غذائي لإنقاص الوزن بطريقة صحية وعلمية.
  • كيف تؤثر وجبات المطاعم على الوزن؟
  • ما هي الرياضة الأنسب لك ولجسمك؟
  • ماذا عن السكريات وعلاقة الغلوكوز والفركتوز بالسمنة؟
  • ما هي أسباب زيادة الوزن؟
  • لماذا تعد الكربوهيدرات مصدر الجسم الرئيسي للطاقة.
  • ما هي الألياف وما فوائدها وأنواعها؟
  • ما هي فوائد البروتين للجسم ومساوئ اللحوم المعالجة.
  • التعرف على الدهون وأنواعها ومصادرها وتأثيرها على الجسم.

نبذة تفصيلية عن حقيبة تدريبية : دورة تعرف على جسمك و عاداتك، وغير حياتك

تغطي الحقيبة التدريبية العناصر الغذائية اللازمة للوظيفة المناسبة للأنظمة البشرية وأنواع الوجبات الغذائية وكيفية تخطيط الوجبات الغذائية، وأهمية المغذّيات لأنظمة جسم الإنسان مثل جهاز المناعة، ونظام الغدد الصماء، وغيرها من الأنظمة الرئيسية بالجسم.

كما وتغطّي الدورة التدريبية معلومات حول البرنامج المستخدم لتخطيط الوجبات الغذائية، وتصميم خطط الحمية الغذائية في مواقف مختلفة، واختيار الغذاء المناسب الذي يحتوي على المغذيات المناسبة في حالاتٍ مختلفةٍ حيث تمكن متلقّيها من الإلمام بجميع الجوانب المرتبطة بالتغذية وعلاقتها بالصحة والمرض وكيفية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لكل حالة تبعًا لظروفها، كما ويمكن لهذه الدورة أن تفتح أفق جديدة ومعلومات تساعد وتمكن متلقيها بوظيفته التغذوية.

تقدم هذه الدورة أيضًا الدرجة الأولى على السلم المؤدية إلى نمط حياة أكثر صحة. تساعدك في تصميم خطة نظام غذائي مثالي لفقدان الدهون أو إضافة العضلات ،ويخطط لجدول زمني يناسب نمط حياة الفرد ،ويضمن الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن الأساسية من النظام الغذائي.

يجب أن تتعلم كيفية حساب السعرات الحرارية الدقيقة وكيفية مراقبة وتتبع تقدمك.

تخبرك هذه الدورة التدريبية بكيفية تناول الطعام بشكل أفضل من أجل مساعدتك على العيش لفترة أطول وبصحة أفضل.

الفئات المستهدفة

دورة تعرف على جسمك و عاداتك، وغير حياتك هي حقيبة تدريبية مُوجهه إلى:

هذه الدورة مناسبة لأي شخص يريد أن يعرف كيفية إنشاء خطة حمية شخصية بناءً على أهدافه والأهم من ذلك جدوله الزمني ونمط حياته، أو أي شخص يشعر بالإحباط من اتباع حميات متداولة ليس لها أساس علمي، فهذه الدورة مثالية لأي شخص لا يستطيع التخلي عن الأطعمة المفضلة لديه لفقدان الوزن أو الحصول على اللياقة والوصول إلى هدفه.

أحدث التقييمات

  1. عبدالعظيم

    استفدت من الحقائب التدريبية في تطوير مهارات التفكير الاستراتيجي وتحقيق النجاح في العمل.

  2. فهمي

    استفدت من الحقائب التدريبية في تطوير قدراتي في تحفيز الفرق وتحقيق التميز في الأداء.

  3. سعود الشمراني

    تصميم الحقائب التدريبية من حقيبتك يجمع بين الأناقة والاحترافية بطريقة رائعة.

كتابة مراجعة

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب ،تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة ،والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامع من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية،ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات ،ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

اسئلة عن الحقيبة التدريبية

هي حقيبة تدريبية سوف تتعلم فيها كيف يشتغل جسمك و تستفيد منه لتوصل الى هدفك، كل شي تحتاجه عن السعرات الحرارية و اكلك وكيف تأثير النفسية عالوزن و عاداتك الغذائية.

هذه الدورة مناسبة لأي شخص يريد أن يعرف كيفية إنشاء خطة حمية شخصية بناءً على أهدافه والأهم من ذلك جدوله الزمني ونمط حياته، أو أي شخص يشعر بالإحباط من اتباع حميات متداولة ليس لها أساس علمي، فهذه الدورة مثالية لأي شخص لا يستطيع التخلي عن الأطعمة المفضلة لديه لفقدان الوزن أو الحصول على اللياقة والوصول إلى هدفه.

كيفية اتباع نظام حياة لإنقاص الوزن. إعداد نظام غذائي لإنقاص الوزن بطريقة صحية. كيفية عمل نظام غذائي صحي والالتزام به. كيفية تخطيط برامج فقدان الوزن. كيفية المحافظة على الوزن المثالي بعد انتهاء الرجيم. اتباع نظام غذائي للحفاظ على الوزن مع ممارسة الرياضة. ما هو الوزن الصحي للجسم؟ أهمية اتباع نظام غذائي متوازن لإنقاص الوزن.

1. دليل المدرب 2. مذكرة المتدرب 3. نسخة العرض 4. الأنشطة 5. الملف التعريفي 6. فيديوهات

تعتمد مؤسسة حقيبتك على مجموعة متنوعة من أساليب وتقنيات وطرق تصميم الحقائب التدريبية برونق مختلف، ويتم استخدام تلك المنهجيات وفقاً لملاءمتها وسعياً لتقديم منهج تدريبي يعزز تفاعل الأفراد والمجموعات للحصول على أقصى فائدة لتجربة تعلّم للمشاركين.

لتنوع خدمات تصميم الحقائب التى تقدمها مؤسسة حقيبتك ولإختلاف المتطلبات التدريبية و عدد الساعات المختلفة تواصل معنا لمعرفة ما تكلفة حقيبة دورة تعرف على جسمك و عاداتك، وغير حياتك.

مميزات الحقيبة

  • مذكرة المتدرب
  • دليل المدرب
  • الأنشطة
  • نسخة العرض
  • فيديوهات
  • الملف التعريفي

الاسئلة الشائعة

هي حقيبة تدريبية سوف تتعلم فيها كيف يشتغل جسمك و تستفيد منه لتوصل الى هدفك، كل شي تحتاجه عن السعرات الحرارية و اكلك وكيف تأثير النفسية عالوزن و عاداتك الغذائية.

هذه الدورة مناسبة لأي شخص يريد أن يعرف كيفية إنشاء خطة حمية شخصية بناءً على أهدافه والأهم من ذلك جدوله الزمني ونمط حياته، أو أي شخص يشعر بالإحباط من اتباع حميات متداولة ليس لها أساس علمي، فهذه الدورة مثالية لأي شخص لا يستطيع التخلي عن الأطعمة المفضلة لديه لفقدان الوزن أو الحصول على اللياقة والوصول إلى هدفه.

كيفية اتباع نظام حياة لإنقاص الوزن. إعداد نظام غذائي لإنقاص الوزن بطريقة صحية. كيفية عمل نظام غذائي صحي والالتزام به. كيفية تخطيط برامج فقدان الوزن. كيفية المحافظة على الوزن المثالي بعد انتهاء الرجيم. اتباع نظام غذائي للحفاظ على الوزن مع ممارسة الرياضة. ما هو الوزن الصحي للجسم؟ أهمية اتباع نظام غذائي متوازن لإنقاص الوزن.

1. دليل المدرب 2. مذكرة المتدرب 3. نسخة العرض 4. الأنشطة 5. الملف التعريفي 6. فيديوهات

تعتمد مؤسسة حقيبتك على مجموعة متنوعة من أساليب وتقنيات وطرق تصميم الحقائب التدريبية برونق مختلف، ويتم استخدام تلك المنهجيات وفقاً لملاءمتها وسعياً لتقديم منهج تدريبي يعزز تفاعل الأفراد والمجموعات للحصول على أقصى فائدة لتجربة تعلّم للمشاركين.

لتنوع خدمات تصميم الحقائب التى تقدمها مؤسسة حقيبتك ولإختلاف المتطلبات التدريبية و عدد الساعات المختلفة تواصل معنا لمعرفة ما تكلفة حقيبة دورة تعرف على جسمك و عاداتك، وغير حياتك.

المراجعات

أحدث التقييمات

  1. عبدالعظيم

    استفدت من الحقائب التدريبية في تطوير مهارات التفكير الاستراتيجي وتحقيق النجاح في العمل.

  2. فهمي

    استفدت من الحقائب التدريبية في تطوير قدراتي في تحفيز الفرق وتحقيق التميز في الأداء.

  3. سعود الشمراني

    تصميم الحقائب التدريبية من حقيبتك يجمع بين الأناقة والاحترافية بطريقة رائعة.

كتابة مراجعة

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تواصل معنا

متوفر

مميزات الحقيبة

  • مذكرة المتدرب
  • دليل المدرب
  • الأنشطة
  • نسخة العرض
  • فيديوهات
  • الملف التعريفي
دورة تعرف على جسمك و عاداتك، وغير حياتك هي حقيبة تدريبية سوف تتعلم فيها كيف يشتغل جسمك و تستفيد منه لتصل الى هدفك.

ر.س500.00

 

 

هل..لديك..سؤال؟
Meirc Training and Consulting
ندين ستساعدك في العثور على ما تبحث عنه
تمت إضافة المنتج إلى سلة التسوق الخاصة بك