خصومات اليوم الوطني السعودي بدأت الآن لا تفوت الفرصة!
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.

مميزات الحقيبة

دليل المدرب
مذكرة المتدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2024

حقيبة تدريبية دورة تقوية ثباتك أمام القلق

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
فهم القلق
تعريف القلق
العلامات والأعراض الشائعة للقلق
أنواع مختلفة من اضطرابات القلق
أسباب ومشغلات القلق
العوامل الجينية والبيولوجية
العوامل البيئية والضغوط الحياتية
التجارب المؤلمة واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
بناء وعي عقلي قدرة على التحمل
أهمية التفكير في إدارة القلق
تحديد ومواجهة الأفكار السلبية
تنمية الرأفة والقبول الذاتي
تنفيذ تقنيات الاسترخاء
تمارين التنفس العميق
استرخاء عضلات تدريجي
الوعي الحاضر وممارسات التأمل
العادات الصحية لنمط حياة سليم لإدارة القلق
أهمية التغذية والنظام الغذائي
التمرين الدوري والنشاط البدني
نوم كاف وراحة
استراتيجيات إدارة الضغوط
تحديد وتقليل مصادر الضغوطات
مهارات إدارة الوقت وتحديد الأولويات
تقنيات فعالة لحل المشكلات
البحث عن الدعم والمساعدة المهنية
أهمية شبكة الدعم الاجتماعي
الافتتاح والتواصل مع العائلة والأصدقاء الموثوق بهم
خيارات العلاج والاستشارة لإدارة القلق
تطوير مهارات التعامل مع القلق
تمارين التنفس لهجمات القلق
تقنيات التصرف الإدراكي-السلوكي للتحكم في أعراض القلق
أنشطة التهدئة الذاتية وتقنيات التأصيل
بناء المرونة من خلال الاعتناء بالنفس
أهمية العناية بالنفس للتعامل مع القلق
التعرف على احتياجات وتفضيلات الرعاية الذاتية الفردية
إنشاء روتين للعناية الذاتية والالتزام به

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

فهم القلق
تعريف القلق
العلامات والأعراض الشائعة للقلق
أنواع مختلفة من اضطرابات القلق
أسباب ومشغلات القلق
العوامل الجينية والبيولوجية
العوامل البيئية والضغوط الحياتية
التجارب المؤلمة واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
بناء وعي عقلي قدرة على التحمل
أهمية التفكير في إدارة القلق
تحديد ومواجهة الأفكار السلبية
تنمية الرأفة والقبول الذاتي
تنفيذ تقنيات الاسترخاء
تمارين التنفس العميق
استرخاء عضلات تدريجي
الوعي الحاضر وممارسات التأمل
العادات الصحية لنمط حياة سليم لإدارة القلق
أهمية التغذية والنظام الغذائي
التمرين الدوري والنشاط البدني
نوم كاف وراحة
استراتيجيات إدارة الضغوط
تحديد وتقليل مصادر الضغوطات
مهارات إدارة الوقت وتحديد الأولويات
تقنيات فعالة لحل المشكلات
البحث عن الدعم والمساعدة المهنية
أهمية شبكة الدعم الاجتماعي
الافتتاح والتواصل مع العائلة والأصدقاء الموثوق بهم
خيارات العلاج والاستشارة لإدارة القلق
تطوير مهارات التعامل مع القلق
تمارين التنفس لهجمات القلق
تقنيات التصرف الإدراكي-السلوكي للتحكم في أعراض القلق
أنشطة التهدئة الذاتية وتقنيات التأصيل
بناء المرونة من خلال الاعتناء بالنفس
أهمية العناية بالنفس للتعامل مع القلق
التعرف على احتياجات وتفضيلات الرعاية الذاتية الفردية
إنشاء روتين للعناية الذاتية والالتزام به

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2024

حقيبة تدريبية دورة تقوية ثباتك أمام القلق

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
فهم القلق
تعريف القلق
العلامات والأعراض الشائعة للقلق
أنواع مختلفة من اضطرابات القلق
أسباب ومشغلات القلق
العوامل الجينية والبيولوجية
العوامل البيئية والضغوط الحياتية
التجارب المؤلمة واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
بناء وعي عقلي قدرة على التحمل
أهمية التفكير في إدارة القلق
تحديد ومواجهة الأفكار السلبية
تنمية الرأفة والقبول الذاتي
تنفيذ تقنيات الاسترخاء
تمارين التنفس العميق
استرخاء عضلات تدريجي
الوعي الحاضر وممارسات التأمل
العادات الصحية لنمط حياة سليم لإدارة القلق
أهمية التغذية والنظام الغذائي
التمرين الدوري والنشاط البدني
نوم كاف وراحة
استراتيجيات إدارة الضغوط
تحديد وتقليل مصادر الضغوطات
مهارات إدارة الوقت وتحديد الأولويات
تقنيات فعالة لحل المشكلات
البحث عن الدعم والمساعدة المهنية
أهمية شبكة الدعم الاجتماعي
الافتتاح والتواصل مع العائلة والأصدقاء الموثوق بهم
خيارات العلاج والاستشارة لإدارة القلق
تطوير مهارات التعامل مع القلق
تمارين التنفس لهجمات القلق
تقنيات التصرف الإدراكي-السلوكي للتحكم في أعراض القلق
أنشطة التهدئة الذاتية وتقنيات التأصيل
بناء المرونة من خلال الاعتناء بالنفس
أهمية العناية بالنفس للتعامل مع القلق
التعرف على احتياجات وتفضيلات الرعاية الذاتية الفردية
إنشاء روتين للعناية الذاتية والالتزام به

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

فهم القلق
تعريف القلق
العلامات والأعراض الشائعة للقلق
أنواع مختلفة من اضطرابات القلق
أسباب ومشغلات القلق
العوامل الجينية والبيولوجية
العوامل البيئية والضغوط الحياتية
التجارب المؤلمة واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
بناء وعي عقلي قدرة على التحمل
أهمية التفكير في إدارة القلق
تحديد ومواجهة الأفكار السلبية
تنمية الرأفة والقبول الذاتي
تنفيذ تقنيات الاسترخاء
تمارين التنفس العميق
استرخاء عضلات تدريجي
الوعي الحاضر وممارسات التأمل
العادات الصحية لنمط حياة سليم لإدارة القلق
أهمية التغذية والنظام الغذائي
التمرين الدوري والنشاط البدني
نوم كاف وراحة
استراتيجيات إدارة الضغوط
تحديد وتقليل مصادر الضغوطات
مهارات إدارة الوقت وتحديد الأولويات
تقنيات فعالة لحل المشكلات
البحث عن الدعم والمساعدة المهنية
أهمية شبكة الدعم الاجتماعي
الافتتاح والتواصل مع العائلة والأصدقاء الموثوق بهم
خيارات العلاج والاستشارة لإدارة القلق
تطوير مهارات التعامل مع القلق
تمارين التنفس لهجمات القلق
تقنيات التصرف الإدراكي-السلوكي للتحكم في أعراض القلق
أنشطة التهدئة الذاتية وتقنيات التأصيل
بناء المرونة من خلال الاعتناء بالنفس
أهمية العناية بالنفس للتعامل مع القلق
التعرف على احتياجات وتفضيلات الرعاية الذاتية الفردية
إنشاء روتين للعناية الذاتية والالتزام به

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

منتجات ذات صلة

تعلم كيفية تطوير مهاراتك الرؤية من خلال هذه الدورة التدريبية. اكتشف تقنيات واستراتيجيات عملية للتفكير خارج الصندوق، وتوليد أفكار مبتكرة، وإيجاد رؤية جذابة للمستقبل. قم بتعزيز قدراتك القيادية وكن رؤية نافذة وملهمة.

هذه الحقيبة التدريبية تغوص في مفهوم القيّ القديم، كاشفة أسراره واستكشاف تطبيقاته العملية. بناءً على أساس الفيزياء الكمية، سيحصل المشاركون على فهم أعمق للطاقة التي تتدفق في داخلنا وسيتعلمون كيفية استغلالها للنمو الشخصي والرفاهية.

تم تصميم هذا الحقائب التدريبية لنشطاء ، معالجين ومقيمي قروض الرهن العقاري الذين يرغبون في تعزيز مهاراتهم في صناعة الرهن العقاري. يحتوي على ثلاثة أمثلة يقوم بها المدرس وتوضح عملية الرهن العقاري بطريقة عملية وشاملة. سيرى المشاركون أفضل الممارسات في تنفيذ ومعالجة وتقييم قروض الرهن العقاري من خلال هذه الأمثلة التفاعلية.

;