حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.

مميزات الحقيبة

دليل المدرب
مذكرة المتدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2024

حقيبة تدريبية دورة زيادة القدرة على التحمل من خلال الانتباه تدريب قابل للتطبيق

هذه الحقيبة التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على تطوير واستيعاب تقنيات الوعي الذهني. بتعزيز المرونة وتعزيز التنظيم العاطفي، وتغذية النمو الشخصي، سيرشد المشاركون كيفية إدارة الضغط بفعالية، وزيادة الوعي الذاتي، وتنمية نمط حياة أكثر وعيا وتوازنا.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
هل أنت مدرب يسعى لتمكين الأفراد بالأدوات والتقنيات اللازمة لزيادة مرونتهم وتعزيز وجهة نظرهم الإيجابية؟ لا تبحث بعيداً! تدريبنا “تعزيز المرونة من خلال الاهتمام والتركيز: تدريب جاهز للتنفيذ” مصمم خصيصاً لتجهيز المدربين بحقائب تدريب شاملة وفعالة تحقق ذلك. يوفر هذا التدريب دليلًا تدريجيًا حول كيفية دمج ممارسات الاهتمام والتركيز في الحياة اليومية لزيادة المرونة. تم صياغة الحقيبة بعناية لضمان أن يفهم المشاركون ليس فقط المفاهيم ولكن أيضًا يكتسبون مهارات عملية يمكنهم تطبيقها على الفور. من خلال التركيز على العمل والتنفيذ، يمكن لهذا التدريب أن يتيح للأفراد خلق تغيير دائم وبناء المرونة في مواجهة الصعاب. تشمل الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك علم الاهتمام والتركيز، وتقنيات واستراتيجيات الاهتمام والتركيز، وقوة التفكير الإيجابي، وإدارة الضغوط، والذكاء العاطفي، وغير ذلك الكثير. يرافق كل وحدة تقديم شرائح جذابة وتمارين تفاعلية ونقاط للمناقشة، مما يتيح تجربة تعليمية ديناميكية وذات تأثير كبير. ما يميز حقائب التدريب لدينا هو تصميمها سهل الاستخدام. فهي تعتمد على أبحاث متأنية، ومنظر بصري جذاب، وسهلة المتابعة. ستتاح للمدربين دلائل ميسرة مفصلة وملاحق للمشاركين وأدوات تقييم لتوصيل التدريب بفعالية وقياس تقدم المشاركين. عن طريق الاستثمار في حقائب التدريب لدينا، ستكتسب المدربين وصولًا إلى مورد قيّم يمكن تخصيصه لتناسب مختلف إعدادات التدريب واحتياجات الأفراد. سواء كنت تسهل ورشة عمل، أو تقوم بجلسات تدريب فردية، أو تجري جلسات تدريب للشركات، فإن حقائبنا قابلة للتكييف لتلبية احتياجاتك الخاصة. جهز نفسك بالأدوات والمعرفة لتعزيز المرونة من خلال الاهتمام والتركيز. احصل على تدريبنا “تعزيز المرونة من خلال الاهتمام والتركيز: تدريب جاهز للتنفيذ” اليوم وأحدث تأثيرًا دائمًا على الأفراد الذين يسعون لبناء المرونة والازدهار في عالم اليوم التحدي.
مقدمة للانتباه والصمود العقلي
تعريف الوعي/الانتباه الذهني
تفسير كيف يعزز الوعي الذهني قدرة التحمل
أهمية زراعة كل من المفاهيم لنمو شخصي ونجاح individual
فهم الصمود
تعريف المرونة
السمات المشتركة للأفراد المتمسكين
دور القدرة على التحمل في إدارة الضغوط والتعافي من العثرات
العلم وراء الوعي المتأمل
نظرة عامة على الدراسات العلمية حول الانتباه الواعي
تفسير كيف يؤثر الوعي الذهني على الدماغ والجسد
فوائد الوعي الذهني للصحة العقلية والجسدية
تقنيات الوعي لتعزيز القدرة على التحمل
مقدمة لتقنيات الوعي الحاضر المختلفة (على سبيل المثال، تمارين التنفس، فحص الجسم، التأمل)
تعليمات خطوة بخطوة لممارسة كل تقنية
نصائح لدمج الاسترخاء الذهني في الحياة اليومية لتعزيز الصمود
بناء الصمود العاطفي من خلال الوعي التأملي
فهم العلاقة بين العواطف والصمود
تقنيات لإدارة ومعالجة العواطف الصعبة باستخدام الوعي
استراتيجيات لتعزيز المرونة العاطفية من خلال الوعي المتأني
تنمية المرونة العقلية من خلال الوعي المتأنِّي
فحص تأثير الأفكار والمعتقدات على القدرة على التحمل
استخدام تقنيات الوعي الحاضر لتحدي وإعادة هيكلة أنماط التفكير السلبية.
تعزيز المرونة الإدراكية والقدرة على التكيف من خلال الوعي الذهني
تعزيز المرونة الجسدية من خلال الوعي الحاضر
استكشاف الارتباط بين العقل والجسد وتأثيره على المرونة والصمود
الممارسات المستندة إلى الوعي لإدارة الضغوط الجسدية وتعزيز الرفاهية
دور العناية الذاتية والتعاطف الذاتي في تعزيز الصمود الجسدي
تطبيق الوعي الحاضر في المواقف التحديّة
استراتيجيات لتطبيق الوعي في الحالات ذات الضغوط العالية أو التحديات
ممارسة الوعي الحاضر لتحسين صنع القرار وحل المشكلات تحت الضغط
استخدام الوعي الحاضر لإيجاد فرص النمو والتعلم في الظروف الصعبة
خلق نمط تفكير قوي من خلال الوعي التام
قوة التفكير وتنمية الصمود
دمج الوعي في الممارسات العقلية اليومية
زراعة الرحمة الذاتية والامتنان والتفاؤل باستخدام تقنيات الوعي الحاضر

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي فوائد تعزيز الكفاءة الشخصية فيما يتعلق بتقدم الحياة المهنية؟
– تعزيز الكفاءة الشخصية يسمح لك بإنجاز المزيد في وقت أقل، ويقلل من التوتر والإرباك، ويزيد من الإنتاجية والفعالية، ويظهر احترافيتك وتفانيك في عملك، ويجعلك أصلًا قيمًا لمنظمتك، كل ذلك يساهم في نمو وتقدم مسارك المهني.
– تعزيز الكفاءة الشخصية يسمح لك بإنجاز المزيد في وقت أقل، ويقلل من التوتر والإرباك، ويزيد من الإنتاجية والفعالية، ويظهر احترافيتك وتفانيك في عملك، ويجعلك أصلًا قيمًا لمنظمتك، كل ذلك يساهم في نمو وتقدم مسارك المهني.
ما هي الوعي الحاضر وكيف يعزز الصمود؟
الانتباه هو ممارسة الانتباه للحظة الحالية بوعي غير قاضٍ. يعزز القدرة على التحمل من خلال مساعدة الأفراد في تطوير إحساس أعمق بالوضوح وتنظيم العواطف والقدرة على التعافي من التحديات.
الانتباه هو ممارسة الانتباه للحظة الحالية بوعي غير قاضٍ. يعزز القدرة على التحمل من خلال مساعدة الأفراد في تطوير إحساس أعمق بالوضوح وتنظيم العواطف والقدرة على التعافي من التحديات.
هل هذا التدريب مناسب للمبتدئين الذين ليس لديهم أي معرفة سابقة بالوعي الحاضر؟
نعم، هذا التدريب مناسب للمبتدئين حيث يوفر نهجًا تدريجيًا يقدم تقنيات وممارسات الوعي تدريجيًا. لا يلزم وجود أي معرفة سابقة بالوعي.
نعم، هذا التدريب مناسب للمبتدئين حيث يوفر نهجًا تدريجيًا يقدم تقنيات وممارسات الوعي تدريجيًا. لا يلزم وجود أي معرفة سابقة بالوعي.
. ما هو طول برنامج التدريب؟
تم تصميم برنامج التدريب ليكون مرنًا ويمكن تعديله ليلائم جداول زمنية مختلفة. يمكن أن يتراوح من ورشة عمل مكثفة ليوم واحد إلى سلسلة من الجلسات الأسبوعية على مدار عدة أسابيع.
تم تصميم برنامج التدريب ليكون مرنًا ويمكن تعديله ليلائم جداول زمنية مختلفة. يمكن أن يتراوح من ورشة عمل مكثفة ليوم واحد إلى سلسلة من الجلسات الأسبوعية على مدار عدة أسابيع.
هل يمكن إجراء هذا التدريب عبر الإنترنت؟
نعم، يمكن إجراء هذا التدريب عبر الإنترنت. نحن نوفر خيار التدريب الافتراضي الذي يتيح للمشاركين الانخراط في البرنامج عن بُعد، باستخدام منصات مؤتمرات الفيديو.
نعم، يمكن إجراء هذا التدريب عبر الإنترنت. نحن نوفر خيار التدريب الافتراضي الذي يتيح للمشاركين الانخراط في البرنامج عن بُعد، باستخدام منصات مؤتمرات الفيديو.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

هل أنت مدرب يسعى لتمكين الأفراد بالأدوات والتقنيات اللازمة لزيادة مرونتهم وتعزيز وجهة نظرهم الإيجابية؟ لا تبحث بعيداً! تدريبنا “تعزيز المرونة من خلال الاهتمام والتركيز: تدريب جاهز للتنفيذ” مصمم خصيصاً لتجهيز المدربين بحقائب تدريب شاملة وفعالة تحقق ذلك. يوفر هذا التدريب دليلًا تدريجيًا حول كيفية دمج ممارسات الاهتمام والتركيز في الحياة اليومية لزيادة المرونة. تم صياغة الحقيبة بعناية لضمان أن يفهم المشاركون ليس فقط المفاهيم ولكن أيضًا يكتسبون مهارات عملية يمكنهم تطبيقها على الفور. من خلال التركيز على العمل والتنفيذ، يمكن لهذا التدريب أن يتيح للأفراد خلق تغيير دائم وبناء المرونة في مواجهة الصعاب. تشمل الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك علم الاهتمام والتركيز، وتقنيات واستراتيجيات الاهتمام والتركيز، وقوة التفكير الإيجابي، وإدارة الضغوط، والذكاء العاطفي، وغير ذلك الكثير. يرافق كل وحدة تقديم شرائح جذابة وتمارين تفاعلية ونقاط للمناقشة، مما يتيح تجربة تعليمية ديناميكية وذات تأثير كبير. ما يميز حقائب التدريب لدينا هو تصميمها سهل الاستخدام. فهي تعتمد على أبحاث متأنية، ومنظر بصري جذاب، وسهلة المتابعة. ستتاح للمدربين دلائل ميسرة مفصلة وملاحق للمشاركين وأدوات تقييم لتوصيل التدريب بفعالية وقياس تقدم المشاركين. عن طريق الاستثمار في حقائب التدريب لدينا، ستكتسب المدربين وصولًا إلى مورد قيّم يمكن تخصيصه لتناسب مختلف إعدادات التدريب واحتياجات الأفراد. سواء كنت تسهل ورشة عمل، أو تقوم بجلسات تدريب فردية، أو تجري جلسات تدريب للشركات، فإن حقائبنا قابلة للتكييف لتلبية احتياجاتك الخاصة. جهز نفسك بالأدوات والمعرفة لتعزيز المرونة من خلال الاهتمام والتركيز. احصل على تدريبنا “تعزيز المرونة من خلال الاهتمام والتركيز: تدريب جاهز للتنفيذ” اليوم وأحدث تأثيرًا دائمًا على الأفراد الذين يسعون لبناء المرونة والازدهار في عالم اليوم التحدي.
مقدمة للانتباه والصمود العقلي
تعريف الوعي/الانتباه الذهني
تفسير كيف يعزز الوعي الذهني قدرة التحمل
أهمية زراعة كل من المفاهيم لنمو شخصي ونجاح individual
فهم الصمود
تعريف المرونة
السمات المشتركة للأفراد المتمسكين
دور القدرة على التحمل في إدارة الضغوط والتعافي من العثرات
العلم وراء الوعي المتأمل
نظرة عامة على الدراسات العلمية حول الانتباه الواعي
تفسير كيف يؤثر الوعي الذهني على الدماغ والجسد
فوائد الوعي الذهني للصحة العقلية والجسدية
تقنيات الوعي لتعزيز القدرة على التحمل
مقدمة لتقنيات الوعي الحاضر المختلفة (على سبيل المثال، تمارين التنفس، فحص الجسم، التأمل)
تعليمات خطوة بخطوة لممارسة كل تقنية
نصائح لدمج الاسترخاء الذهني في الحياة اليومية لتعزيز الصمود
بناء الصمود العاطفي من خلال الوعي التأملي
فهم العلاقة بين العواطف والصمود
تقنيات لإدارة ومعالجة العواطف الصعبة باستخدام الوعي
استراتيجيات لتعزيز المرونة العاطفية من خلال الوعي المتأني
تنمية المرونة العقلية من خلال الوعي المتأنِّي
فحص تأثير الأفكار والمعتقدات على القدرة على التحمل
استخدام تقنيات الوعي الحاضر لتحدي وإعادة هيكلة أنماط التفكير السلبية.
تعزيز المرونة الإدراكية والقدرة على التكيف من خلال الوعي الذهني
تعزيز المرونة الجسدية من خلال الوعي الحاضر
استكشاف الارتباط بين العقل والجسد وتأثيره على المرونة والصمود
الممارسات المستندة إلى الوعي لإدارة الضغوط الجسدية وتعزيز الرفاهية
دور العناية الذاتية والتعاطف الذاتي في تعزيز الصمود الجسدي
تطبيق الوعي الحاضر في المواقف التحديّة
استراتيجيات لتطبيق الوعي في الحالات ذات الضغوط العالية أو التحديات
ممارسة الوعي الحاضر لتحسين صنع القرار وحل المشكلات تحت الضغط
استخدام الوعي الحاضر لإيجاد فرص النمو والتعلم في الظروف الصعبة
خلق نمط تفكير قوي من خلال الوعي التام
قوة التفكير وتنمية الصمود
دمج الوعي في الممارسات العقلية اليومية
زراعة الرحمة الذاتية والامتنان والتفاؤل باستخدام تقنيات الوعي الحاضر

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي فوائد تعزيز الكفاءة الشخصية فيما يتعلق بتقدم الحياة المهنية؟
– تعزيز الكفاءة الشخصية يسمح لك بإنجاز المزيد في وقت أقل، ويقلل من التوتر والإرباك، ويزيد من الإنتاجية والفعالية، ويظهر احترافيتك وتفانيك في عملك، ويجعلك أصلًا قيمًا لمنظمتك، كل ذلك يساهم في نمو وتقدم مسارك المهني.
– تعزيز الكفاءة الشخصية يسمح لك بإنجاز المزيد في وقت أقل، ويقلل من التوتر والإرباك، ويزيد من الإنتاجية والفعالية، ويظهر احترافيتك وتفانيك في عملك، ويجعلك أصلًا قيمًا لمنظمتك، كل ذلك يساهم في نمو وتقدم مسارك المهني.
ما هي الوعي الحاضر وكيف يعزز الصمود؟
الانتباه هو ممارسة الانتباه للحظة الحالية بوعي غير قاضٍ. يعزز القدرة على التحمل من خلال مساعدة الأفراد في تطوير إحساس أعمق بالوضوح وتنظيم العواطف والقدرة على التعافي من التحديات.
الانتباه هو ممارسة الانتباه للحظة الحالية بوعي غير قاضٍ. يعزز القدرة على التحمل من خلال مساعدة الأفراد في تطوير إحساس أعمق بالوضوح وتنظيم العواطف والقدرة على التعافي من التحديات.
هل هذا التدريب مناسب للمبتدئين الذين ليس لديهم أي معرفة سابقة بالوعي الحاضر؟
نعم، هذا التدريب مناسب للمبتدئين حيث يوفر نهجًا تدريجيًا يقدم تقنيات وممارسات الوعي تدريجيًا. لا يلزم وجود أي معرفة سابقة بالوعي.
نعم، هذا التدريب مناسب للمبتدئين حيث يوفر نهجًا تدريجيًا يقدم تقنيات وممارسات الوعي تدريجيًا. لا يلزم وجود أي معرفة سابقة بالوعي.
. ما هو طول برنامج التدريب؟
تم تصميم برنامج التدريب ليكون مرنًا ويمكن تعديله ليلائم جداول زمنية مختلفة. يمكن أن يتراوح من ورشة عمل مكثفة ليوم واحد إلى سلسلة من الجلسات الأسبوعية على مدار عدة أسابيع.
تم تصميم برنامج التدريب ليكون مرنًا ويمكن تعديله ليلائم جداول زمنية مختلفة. يمكن أن يتراوح من ورشة عمل مكثفة ليوم واحد إلى سلسلة من الجلسات الأسبوعية على مدار عدة أسابيع.
هل يمكن إجراء هذا التدريب عبر الإنترنت؟
نعم، يمكن إجراء هذا التدريب عبر الإنترنت. نحن نوفر خيار التدريب الافتراضي الذي يتيح للمشاركين الانخراط في البرنامج عن بُعد، باستخدام منصات مؤتمرات الفيديو.
نعم، يمكن إجراء هذا التدريب عبر الإنترنت. نحن نوفر خيار التدريب الافتراضي الذي يتيح للمشاركين الانخراط في البرنامج عن بُعد، باستخدام منصات مؤتمرات الفيديو.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2024

حقيبة تدريبية دورة زيادة القدرة على التحمل من خلال الانتباه تدريب قابل للتطبيق

هذه الحقيبة التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على تطوير واستيعاب تقنيات الوعي الذهني. بتعزيز المرونة وتعزيز التنظيم العاطفي، وتغذية النمو الشخصي، سيرشد المشاركون كيفية إدارة الضغط بفعالية، وزيادة الوعي الذاتي، وتنمية نمط حياة أكثر وعيا وتوازنا.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
هل أنت مدرب يسعى لتمكين الأفراد بالأدوات والتقنيات اللازمة لزيادة مرونتهم وتعزيز وجهة نظرهم الإيجابية؟ لا تبحث بعيداً! تدريبنا “تعزيز المرونة من خلال الاهتمام والتركيز: تدريب جاهز للتنفيذ” مصمم خصيصاً لتجهيز المدربين بحقائب تدريب شاملة وفعالة تحقق ذلك. يوفر هذا التدريب دليلًا تدريجيًا حول كيفية دمج ممارسات الاهتمام والتركيز في الحياة اليومية لزيادة المرونة. تم صياغة الحقيبة بعناية لضمان أن يفهم المشاركون ليس فقط المفاهيم ولكن أيضًا يكتسبون مهارات عملية يمكنهم تطبيقها على الفور. من خلال التركيز على العمل والتنفيذ، يمكن لهذا التدريب أن يتيح للأفراد خلق تغيير دائم وبناء المرونة في مواجهة الصعاب. تشمل الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك علم الاهتمام والتركيز، وتقنيات واستراتيجيات الاهتمام والتركيز، وقوة التفكير الإيجابي، وإدارة الضغوط، والذكاء العاطفي، وغير ذلك الكثير. يرافق كل وحدة تقديم شرائح جذابة وتمارين تفاعلية ونقاط للمناقشة، مما يتيح تجربة تعليمية ديناميكية وذات تأثير كبير. ما يميز حقائب التدريب لدينا هو تصميمها سهل الاستخدام. فهي تعتمد على أبحاث متأنية، ومنظر بصري جذاب، وسهلة المتابعة. ستتاح للمدربين دلائل ميسرة مفصلة وملاحق للمشاركين وأدوات تقييم لتوصيل التدريب بفعالية وقياس تقدم المشاركين. عن طريق الاستثمار في حقائب التدريب لدينا، ستكتسب المدربين وصولًا إلى مورد قيّم يمكن تخصيصه لتناسب مختلف إعدادات التدريب واحتياجات الأفراد. سواء كنت تسهل ورشة عمل، أو تقوم بجلسات تدريب فردية، أو تجري جلسات تدريب للشركات، فإن حقائبنا قابلة للتكييف لتلبية احتياجاتك الخاصة. جهز نفسك بالأدوات والمعرفة لتعزيز المرونة من خلال الاهتمام والتركيز. احصل على تدريبنا “تعزيز المرونة من خلال الاهتمام والتركيز: تدريب جاهز للتنفيذ” اليوم وأحدث تأثيرًا دائمًا على الأفراد الذين يسعون لبناء المرونة والازدهار في عالم اليوم التحدي.
مقدمة للانتباه والصمود العقلي
تعريف الوعي/الانتباه الذهني
تفسير كيف يعزز الوعي الذهني قدرة التحمل
أهمية زراعة كل من المفاهيم لنمو شخصي ونجاح individual
فهم الصمود
تعريف المرونة
السمات المشتركة للأفراد المتمسكين
دور القدرة على التحمل في إدارة الضغوط والتعافي من العثرات
العلم وراء الوعي المتأمل
نظرة عامة على الدراسات العلمية حول الانتباه الواعي
تفسير كيف يؤثر الوعي الذهني على الدماغ والجسد
فوائد الوعي الذهني للصحة العقلية والجسدية
تقنيات الوعي لتعزيز القدرة على التحمل
مقدمة لتقنيات الوعي الحاضر المختلفة (على سبيل المثال، تمارين التنفس، فحص الجسم، التأمل)
تعليمات خطوة بخطوة لممارسة كل تقنية
نصائح لدمج الاسترخاء الذهني في الحياة اليومية لتعزيز الصمود
بناء الصمود العاطفي من خلال الوعي التأملي
فهم العلاقة بين العواطف والصمود
تقنيات لإدارة ومعالجة العواطف الصعبة باستخدام الوعي
استراتيجيات لتعزيز المرونة العاطفية من خلال الوعي المتأني
تنمية المرونة العقلية من خلال الوعي المتأنِّي
فحص تأثير الأفكار والمعتقدات على القدرة على التحمل
استخدام تقنيات الوعي الحاضر لتحدي وإعادة هيكلة أنماط التفكير السلبية.
تعزيز المرونة الإدراكية والقدرة على التكيف من خلال الوعي الذهني
تعزيز المرونة الجسدية من خلال الوعي الحاضر
استكشاف الارتباط بين العقل والجسد وتأثيره على المرونة والصمود
الممارسات المستندة إلى الوعي لإدارة الضغوط الجسدية وتعزيز الرفاهية
دور العناية الذاتية والتعاطف الذاتي في تعزيز الصمود الجسدي
تطبيق الوعي الحاضر في المواقف التحديّة
استراتيجيات لتطبيق الوعي في الحالات ذات الضغوط العالية أو التحديات
ممارسة الوعي الحاضر لتحسين صنع القرار وحل المشكلات تحت الضغط
استخدام الوعي الحاضر لإيجاد فرص النمو والتعلم في الظروف الصعبة
خلق نمط تفكير قوي من خلال الوعي التام
قوة التفكير وتنمية الصمود
دمج الوعي في الممارسات العقلية اليومية
زراعة الرحمة الذاتية والامتنان والتفاؤل باستخدام تقنيات الوعي الحاضر

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي فوائد تعزيز الكفاءة الشخصية فيما يتعلق بتقدم الحياة المهنية؟
– تعزيز الكفاءة الشخصية يسمح لك بإنجاز المزيد في وقت أقل، ويقلل من التوتر والإرباك، ويزيد من الإنتاجية والفعالية، ويظهر احترافيتك وتفانيك في عملك، ويجعلك أصلًا قيمًا لمنظمتك، كل ذلك يساهم في نمو وتقدم مسارك المهني.
– تعزيز الكفاءة الشخصية يسمح لك بإنجاز المزيد في وقت أقل، ويقلل من التوتر والإرباك، ويزيد من الإنتاجية والفعالية، ويظهر احترافيتك وتفانيك في عملك، ويجعلك أصلًا قيمًا لمنظمتك، كل ذلك يساهم في نمو وتقدم مسارك المهني.
ما هي الوعي الحاضر وكيف يعزز الصمود؟
الانتباه هو ممارسة الانتباه للحظة الحالية بوعي غير قاضٍ. يعزز القدرة على التحمل من خلال مساعدة الأفراد في تطوير إحساس أعمق بالوضوح وتنظيم العواطف والقدرة على التعافي من التحديات.
الانتباه هو ممارسة الانتباه للحظة الحالية بوعي غير قاضٍ. يعزز القدرة على التحمل من خلال مساعدة الأفراد في تطوير إحساس أعمق بالوضوح وتنظيم العواطف والقدرة على التعافي من التحديات.
هل هذا التدريب مناسب للمبتدئين الذين ليس لديهم أي معرفة سابقة بالوعي الحاضر؟
نعم، هذا التدريب مناسب للمبتدئين حيث يوفر نهجًا تدريجيًا يقدم تقنيات وممارسات الوعي تدريجيًا. لا يلزم وجود أي معرفة سابقة بالوعي.
نعم، هذا التدريب مناسب للمبتدئين حيث يوفر نهجًا تدريجيًا يقدم تقنيات وممارسات الوعي تدريجيًا. لا يلزم وجود أي معرفة سابقة بالوعي.
. ما هو طول برنامج التدريب؟
تم تصميم برنامج التدريب ليكون مرنًا ويمكن تعديله ليلائم جداول زمنية مختلفة. يمكن أن يتراوح من ورشة عمل مكثفة ليوم واحد إلى سلسلة من الجلسات الأسبوعية على مدار عدة أسابيع.
تم تصميم برنامج التدريب ليكون مرنًا ويمكن تعديله ليلائم جداول زمنية مختلفة. يمكن أن يتراوح من ورشة عمل مكثفة ليوم واحد إلى سلسلة من الجلسات الأسبوعية على مدار عدة أسابيع.
هل يمكن إجراء هذا التدريب عبر الإنترنت؟
نعم، يمكن إجراء هذا التدريب عبر الإنترنت. نحن نوفر خيار التدريب الافتراضي الذي يتيح للمشاركين الانخراط في البرنامج عن بُعد، باستخدام منصات مؤتمرات الفيديو.
نعم، يمكن إجراء هذا التدريب عبر الإنترنت. نحن نوفر خيار التدريب الافتراضي الذي يتيح للمشاركين الانخراط في البرنامج عن بُعد، باستخدام منصات مؤتمرات الفيديو.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

هل أنت مدرب يسعى لتمكين الأفراد بالأدوات والتقنيات اللازمة لزيادة مرونتهم وتعزيز وجهة نظرهم الإيجابية؟ لا تبحث بعيداً! تدريبنا “تعزيز المرونة من خلال الاهتمام والتركيز: تدريب جاهز للتنفيذ” مصمم خصيصاً لتجهيز المدربين بحقائب تدريب شاملة وفعالة تحقق ذلك. يوفر هذا التدريب دليلًا تدريجيًا حول كيفية دمج ممارسات الاهتمام والتركيز في الحياة اليومية لزيادة المرونة. تم صياغة الحقيبة بعناية لضمان أن يفهم المشاركون ليس فقط المفاهيم ولكن أيضًا يكتسبون مهارات عملية يمكنهم تطبيقها على الفور. من خلال التركيز على العمل والتنفيذ، يمكن لهذا التدريب أن يتيح للأفراد خلق تغيير دائم وبناء المرونة في مواجهة الصعاب. تشمل الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك علم الاهتمام والتركيز، وتقنيات واستراتيجيات الاهتمام والتركيز، وقوة التفكير الإيجابي، وإدارة الضغوط، والذكاء العاطفي، وغير ذلك الكثير. يرافق كل وحدة تقديم شرائح جذابة وتمارين تفاعلية ونقاط للمناقشة، مما يتيح تجربة تعليمية ديناميكية وذات تأثير كبير. ما يميز حقائب التدريب لدينا هو تصميمها سهل الاستخدام. فهي تعتمد على أبحاث متأنية، ومنظر بصري جذاب، وسهلة المتابعة. ستتاح للمدربين دلائل ميسرة مفصلة وملاحق للمشاركين وأدوات تقييم لتوصيل التدريب بفعالية وقياس تقدم المشاركين. عن طريق الاستثمار في حقائب التدريب لدينا، ستكتسب المدربين وصولًا إلى مورد قيّم يمكن تخصيصه لتناسب مختلف إعدادات التدريب واحتياجات الأفراد. سواء كنت تسهل ورشة عمل، أو تقوم بجلسات تدريب فردية، أو تجري جلسات تدريب للشركات، فإن حقائبنا قابلة للتكييف لتلبية احتياجاتك الخاصة. جهز نفسك بالأدوات والمعرفة لتعزيز المرونة من خلال الاهتمام والتركيز. احصل على تدريبنا “تعزيز المرونة من خلال الاهتمام والتركيز: تدريب جاهز للتنفيذ” اليوم وأحدث تأثيرًا دائمًا على الأفراد الذين يسعون لبناء المرونة والازدهار في عالم اليوم التحدي.
مقدمة للانتباه والصمود العقلي
تعريف الوعي/الانتباه الذهني
تفسير كيف يعزز الوعي الذهني قدرة التحمل
أهمية زراعة كل من المفاهيم لنمو شخصي ونجاح individual
فهم الصمود
تعريف المرونة
السمات المشتركة للأفراد المتمسكين
دور القدرة على التحمل في إدارة الضغوط والتعافي من العثرات
العلم وراء الوعي المتأمل
نظرة عامة على الدراسات العلمية حول الانتباه الواعي
تفسير كيف يؤثر الوعي الذهني على الدماغ والجسد
فوائد الوعي الذهني للصحة العقلية والجسدية
تقنيات الوعي لتعزيز القدرة على التحمل
مقدمة لتقنيات الوعي الحاضر المختلفة (على سبيل المثال، تمارين التنفس، فحص الجسم، التأمل)
تعليمات خطوة بخطوة لممارسة كل تقنية
نصائح لدمج الاسترخاء الذهني في الحياة اليومية لتعزيز الصمود
بناء الصمود العاطفي من خلال الوعي التأملي
فهم العلاقة بين العواطف والصمود
تقنيات لإدارة ومعالجة العواطف الصعبة باستخدام الوعي
استراتيجيات لتعزيز المرونة العاطفية من خلال الوعي المتأني
تنمية المرونة العقلية من خلال الوعي المتأنِّي
فحص تأثير الأفكار والمعتقدات على القدرة على التحمل
استخدام تقنيات الوعي الحاضر لتحدي وإعادة هيكلة أنماط التفكير السلبية.
تعزيز المرونة الإدراكية والقدرة على التكيف من خلال الوعي الذهني
تعزيز المرونة الجسدية من خلال الوعي الحاضر
استكشاف الارتباط بين العقل والجسد وتأثيره على المرونة والصمود
الممارسات المستندة إلى الوعي لإدارة الضغوط الجسدية وتعزيز الرفاهية
دور العناية الذاتية والتعاطف الذاتي في تعزيز الصمود الجسدي
تطبيق الوعي الحاضر في المواقف التحديّة
استراتيجيات لتطبيق الوعي في الحالات ذات الضغوط العالية أو التحديات
ممارسة الوعي الحاضر لتحسين صنع القرار وحل المشكلات تحت الضغط
استخدام الوعي الحاضر لإيجاد فرص النمو والتعلم في الظروف الصعبة
خلق نمط تفكير قوي من خلال الوعي التام
قوة التفكير وتنمية الصمود
دمج الوعي في الممارسات العقلية اليومية
زراعة الرحمة الذاتية والامتنان والتفاؤل باستخدام تقنيات الوعي الحاضر

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي فوائد تعزيز الكفاءة الشخصية فيما يتعلق بتقدم الحياة المهنية؟
– تعزيز الكفاءة الشخصية يسمح لك بإنجاز المزيد في وقت أقل، ويقلل من التوتر والإرباك، ويزيد من الإنتاجية والفعالية، ويظهر احترافيتك وتفانيك في عملك، ويجعلك أصلًا قيمًا لمنظمتك، كل ذلك يساهم في نمو وتقدم مسارك المهني.
– تعزيز الكفاءة الشخصية يسمح لك بإنجاز المزيد في وقت أقل، ويقلل من التوتر والإرباك، ويزيد من الإنتاجية والفعالية، ويظهر احترافيتك وتفانيك في عملك، ويجعلك أصلًا قيمًا لمنظمتك، كل ذلك يساهم في نمو وتقدم مسارك المهني.
ما هي الوعي الحاضر وكيف يعزز الصمود؟
الانتباه هو ممارسة الانتباه للحظة الحالية بوعي غير قاضٍ. يعزز القدرة على التحمل من خلال مساعدة الأفراد في تطوير إحساس أعمق بالوضوح وتنظيم العواطف والقدرة على التعافي من التحديات.
الانتباه هو ممارسة الانتباه للحظة الحالية بوعي غير قاضٍ. يعزز القدرة على التحمل من خلال مساعدة الأفراد في تطوير إحساس أعمق بالوضوح وتنظيم العواطف والقدرة على التعافي من التحديات.
هل هذا التدريب مناسب للمبتدئين الذين ليس لديهم أي معرفة سابقة بالوعي الحاضر؟
نعم، هذا التدريب مناسب للمبتدئين حيث يوفر نهجًا تدريجيًا يقدم تقنيات وممارسات الوعي تدريجيًا. لا يلزم وجود أي معرفة سابقة بالوعي.
نعم، هذا التدريب مناسب للمبتدئين حيث يوفر نهجًا تدريجيًا يقدم تقنيات وممارسات الوعي تدريجيًا. لا يلزم وجود أي معرفة سابقة بالوعي.
. ما هو طول برنامج التدريب؟
تم تصميم برنامج التدريب ليكون مرنًا ويمكن تعديله ليلائم جداول زمنية مختلفة. يمكن أن يتراوح من ورشة عمل مكثفة ليوم واحد إلى سلسلة من الجلسات الأسبوعية على مدار عدة أسابيع.
تم تصميم برنامج التدريب ليكون مرنًا ويمكن تعديله ليلائم جداول زمنية مختلفة. يمكن أن يتراوح من ورشة عمل مكثفة ليوم واحد إلى سلسلة من الجلسات الأسبوعية على مدار عدة أسابيع.
هل يمكن إجراء هذا التدريب عبر الإنترنت؟
نعم، يمكن إجراء هذا التدريب عبر الإنترنت. نحن نوفر خيار التدريب الافتراضي الذي يتيح للمشاركين الانخراط في البرنامج عن بُعد، باستخدام منصات مؤتمرات الفيديو.
نعم، يمكن إجراء هذا التدريب عبر الإنترنت. نحن نوفر خيار التدريب الافتراضي الذي يتيح للمشاركين الانخراط في البرنامج عن بُعد، باستخدام منصات مؤتمرات الفيديو.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

منتجات ذات صلة

يركز هذه الحقيبة التدريبية على تعليم المهارات الأساسية لإدارة العواطف الشديدة بفعالية. سيتعلم المشاركون تقنيات لتحديد وتنظيم العواطف، والتعامل مع الضغوط، وتطوير ممارسة العناية الذاتية لتعزيز الصحة العقلية. تتضمن المادة تمارين تفاعلية ودراسات حالة ونصائح عملية لخلق نمط حياة متوازن وصحي.

“Mindful Moguls” هو برنامج تدريب شامل للتوجيه الحياتي مصمم خصيصًا للرجال في عالم الأعمال. يقدم هذا المادة التدريبية أدوات واستراتيجيات قيمة لمساعدة الرجال على تعزيز حياتهم المهنية والشخصية، وتحقيق نجاح أكبر، وزراعة وعي ورفاهية في وسط الضغوط الناجمة عن الحياة المهنية المزدحمة.

هذه الحقائب التدريبية تقدم استراتيجيات لمساعدة الأفراد على التحرر من تكتيكات التلاعب التي يستخدمها النرجسيون. يركز هذا المواد على زيادة قدرة الأفراد على التعرف على السلوك النرجسي وفهمه، وتطوير حدود صحية، واستعادة السيطرة على حياتهم. مع نصائح وتمارين عملية، سيتعلم المشاركون كيفية حماية أنفسهم من التلاعب وبناء شعور أقوى بالذات.

;

هذه الحقيبة التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على تطوير واستيعاب تقنيات الوعي الذهني. بتعزيز المرونة وتعزيز التنظيم العاطفي، وتغذية النمو الشخصي، سيرشد المشاركون كيفية إدارة الضغط بفعالية، وزيادة الوعي الذاتي، وتنمية نمط حياة أكثر وعيا وتوازنا.

هذه الحقيبة التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على تطوير واستيعاب تقنيات الوعي الذهني. بتعزيز المرونة وتعزيز التنظيم العاطفي، وتغذية النمو الشخصي، سيرشد المشاركون كيفية إدارة الضغط بفعالية، وزيادة الوعي الذاتي، وتنمية نمط حياة أكثر وعيا وتوازنا.

حقيبة تدريبية دورة زيادة القدرة على التحمل من خلال الانتباه تدريب قابل للتطبيق