حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة التخطيط النفسي في الرياضات الفريقية

اكتشف كيفية الاستماع وفهم احتياجات جسدك أثناء الحركة من خلال هذه الحقائب التدريبية. تعلم كيفية تحسين وضعية جسدك، وتقوية جسمك وتجنب الإصابات من خلال تمارين وتقنيات محددة. قم بتحسين رفاهيتك العامة عن طريق تعلم كيفية الاعتناء بجسدك أثناء ممارسة النشاط البدني وفي حياتك اليومية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

الطريقة فلدينكرايز – باول ريغو هي مادة تدريب شاملة وثمينة مصممة خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في إتقان فن تدريس طريقة فلدينكرايز. تم تطوير هذه المادة التدريبية بواسطة الممارس البارز في فلدينكرايز، باول ريغو، وتوفر نظرة شاملة على الطريقة وتزود المدربين بالمعرفة والمهارات اللازمة لتوجيه عملائهم نحو زيادة الوعي الحركي وتحسين الصحة الجسدية والعقلية. تنقسم المادة التدريبية إلى وحدات، يركز كل وحدة على جانب مختلف من طريقة فلدينكرايز. تشمل الوحدات تعليمات مفصلة حول مبادئ وتقنيات الطريقة، بالإضافة إلى تمارين وعروض عملية لتسهيل الفهم والتطبيق. أحد السمات الرئيسية لهذه المادة التدريبية هو التركيز على التعلم التجريبي. يشجع المدربون على المشاركة الفعالة في التمارين أنفسهم، مما يتيح لهم ربطًا وثيقًا مع الإحساسات والحركات التي يتم تدريسها. من خلال تجربة الفوائد الشخصية لطريقة فلدينكرايز، سيكون المدربون مجهزين بشكل أفضل لنقل هذه الفوائد إلى عملائهم الخاصين. تتضمن المادة التدريبية مجموعة شاملة من موارد التدريس، مثل خطط الدروس وورقات العمل ومقاطع الفيديو التعليمية، مما يضمن توفر جميع الأدوات التي يحتاجها المدربون لتقديم جلسات فلدينكرايز فعالة ومثيرة للاهتمام. بالإضافة إلى ذلك، يتناول المادة أيضًا مواضيع مهمة مثل تقييم العميل وتخطيط الجلسات واستراتيجيات التسويق، مما يتيح للمدربين بناء ممارسة فلدينكرايز ناجحة. سواء كنت محترفًا في مجال اللياقة البدنية بخبرة تبحث عن توسيع مجموعتك أو شخصًا جديدًا في هذا المجال، تعد المادة التدريبية لطريقة فلدينكرايز – باول ريغو المصدر الأمثل للمدربين الذين يسعون لتعميق فهمهم واستعدادهم في هذا النمط الحركي الذي يحدث تحولًا.استثمر في هذه المادة التدريبية الشاملة اليوم وقم بتنمية مهاراتك التدريسية إلى مستويات جديدة!
مقدمة لطريقة فيلدنكرايز
تعريف وخلفية لأسلوب فيلدنكرايز
نظرة عامة على المؤسس موشي فيلدينكرايز وفلسفته
ج. فوائد ممارسة طريقة فيلدينكرايس
مبادئ طريقة فيلدنكرايز
a. الوعي والاهتمام
حركات لطيفة وبطيئة
ج. التنويع والاستكشاف
استكشاف الوعي الجسمي
تمارين استكشاف حسي
الاعتراف بالأنماط العادية والقيود
تطوير اتصال واعٍ بالجسد
تحسين أنماط الحركة
a. حركات لطيفة لتحسين المرونة والتنسيق.
تحرير التوتر والانزعاج من خلال حركات موجهة
زراعة حركات سلسة وسهلة
تعزيز ارتباط العقل والجسد
التركيز على تنسيق التنفس والحركة
تطوير شعور باليسر والانسياب في الأنشطة اليومية
تنمية الوعي الجسدي فيما يتعلق بالمشاعر والأفكار.
تطبيق الفلدنكرايز على الحياة اليومية
تطبيق المبادئ في الجلوس والوقوف والمشي
تحسين الوضعية والتوازن
تعزيز الأداء في الرياضة والأنشطة البدنية الأخرى.
فيلدنكرايس لإدارة الألم
حركات لطيفة لتخفيف الألم والتوتر
وعي واعٍ بالألم وتأثيره على الحركة
ج. زراعة شعور بالاسترخاء واليسر للتخفيف من الألم
فيلدنكرايس لتخفيف التوتر
حركات لطيفة لتخفيف التوتر والتوتر
ممارسات الانتباه للراحة وتهدئة الجهاز العصبي
الجمع بين طريقة فيلدينكرايس في إدارة التوتر اليومية
دمج طريقة فيلدنكرايس في روتين الصحة والعافية
تطوير ممارسة شخصية للفيلدنكرايز
b. دمج الفيلدنكرايز مع أنماط أخرى مثل اليوغا أو التأمل.
الحفاظ على تمارين منتظمة للاستفادة الطويلة الأمد والرفاهية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو طريقة فلدينكرايس؟
الطريقة الفيلدنكرايز هي شكل من أشكال التعلم الجسمي يستخدم الحركة اللطيفة والوعي العميق لتحسين الوضعية الجسمية والمرونة والتنسيق والعافية العامة.
الطريقة الفيلدنكرايز هي شكل من أشكال التعلم الجسمي يستخدم الحركة اللطيفة والوعي العميق لتحسين الوضعية الجسمية والمرونة والتنسيق والعافية العامة.
. من يستطيع الاستفادة من ممارسة طريقة فيلدنكرايز؟
أي شخص يمكنه الاستفادة من ممارسة طريقة فلدينكرايز، بغض النظر عن العمر أو الحالة البدنية. يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للأفراد الذين يبحثون عن تخفيف الألم، وتحسين الحركة، وتحسين الأداء الرياضي، أو التقليل من التوتر.
أي شخص يمكنه الاستفادة من ممارسة طريقة فلدينكرايز، بغض النظر عن العمر أو الحالة البدنية. يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للأفراد الذين يبحثون عن تخفيف الألم، وتحسين الحركة، وتحسين الأداء الرياضي، أو التقليل من التوتر.
كيف يعمل طريقة فيلدنكرايز؟
الطريقة فلدنكرايس تعمل عن طريق توجيه الانتباه إلى الأنماط الحركية المعتادة وتقديم احتمالات جديدة لحركات أكثر كفاءة وراحة. تستخدم حركات لطيفة وبطيئة مع التركيز على إعادة توصيل الدماغ وخلق مسارات عصبية جديدة لتحسين الحركة والوظيفة.
الطريقة فلدنكرايس تعمل عن طريق توجيه الانتباه إلى الأنماط الحركية المعتادة وتقديم احتمالات جديدة لحركات أكثر كفاءة وراحة. تستخدم حركات لطيفة وبطيئة مع التركيز على إعادة توصيل الدماغ وخلق مسارات عصبية جديدة لتحسين الحركة والوظيفة.
. هل هناك أي شروط مسبقة أو تجهيزات خاصة مطلوبة لممارسة طريقة فيلدنكرايز؟
لا يوجد متطلبات مسبقة أو معدات خاصة مطلوبة لممارسة طريقة فلدنكرايز. يمكن أن تتم على حصيرة أو كرسي، مع ارتداء ملابس مريحة تسمح بسهولة في الحركة.
لا يوجد متطلبات مسبقة أو معدات خاصة مطلوبة لممارسة طريقة فلدنكرايز. يمكن أن تتم على حصيرة أو كرسي، مع ارتداء ملابس مريحة تسمح بسهولة في الحركة.
هل يمكن ممارسة طريقة فيلدنكرايز بشكل مستقل أم يُوصَى بإيجاد مدرب معتمد؟
في حين أنه من الممكن ممارسة بعض التمارين الفلدنكرايز بشكل مستقل، فإن العمل مع مدرب معتمد يُوصى به بشدة. يستطيع المدرب ذو الخبرة توفير الإرشاد والتغذية الراجعة والتعديلات الشخصية لضمان ممارسة فعالة وآمنة بشكل أكبر.
في حين أنه من الممكن ممارسة بعض التمارين الفلدنكرايز بشكل مستقل، فإن العمل مع مدرب معتمد يُوصى به بشدة. يستطيع المدرب ذو الخبرة توفير الإرشاد والتغذية الراجعة والتعديلات الشخصية لضمان ممارسة فعالة وآمنة بشكل أكبر.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التخطيط النفسي في الرياضات الفريقية”
الطريقة فلدينكرايز – باول ريغو هي مادة تدريب شاملة وثمينة مصممة خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في إتقان فن تدريس طريقة فلدينكرايز. تم تطوير هذه المادة التدريبية بواسطة الممارس البارز في فلدينكرايز، باول ريغو، وتوفر نظرة شاملة على الطريقة وتزود المدربين بالمعرفة والمهارات اللازمة لتوجيه عملائهم نحو زيادة الوعي الحركي وتحسين الصحة الجسدية والعقلية. تنقسم المادة التدريبية إلى وحدات، يركز كل وحدة على جانب مختلف من طريقة فلدينكرايز. تشمل الوحدات تعليمات مفصلة حول مبادئ وتقنيات الطريقة، بالإضافة إلى تمارين وعروض عملية لتسهيل الفهم والتطبيق. أحد السمات الرئيسية لهذه المادة التدريبية هو التركيز على التعلم التجريبي. يشجع المدربون على المشاركة الفعالة في التمارين أنفسهم، مما يتيح لهم ربطًا وثيقًا مع الإحساسات والحركات التي يتم تدريسها. من خلال تجربة الفوائد الشخصية لطريقة فلدينكرايز، سيكون المدربون مجهزين بشكل أفضل لنقل هذه الفوائد إلى عملائهم الخاصين. تتضمن المادة التدريبية مجموعة شاملة من موارد التدريس، مثل خطط الدروس وورقات العمل ومقاطع الفيديو التعليمية، مما يضمن توفر جميع الأدوات التي يحتاجها المدربون لتقديم جلسات فلدينكرايز فعالة ومثيرة للاهتمام. بالإضافة إلى ذلك، يتناول المادة أيضًا مواضيع مهمة مثل تقييم العميل وتخطيط الجلسات واستراتيجيات التسويق، مما يتيح للمدربين بناء ممارسة فلدينكرايز ناجحة. سواء كنت محترفًا في مجال اللياقة البدنية بخبرة تبحث عن توسيع مجموعتك أو شخصًا جديدًا في هذا المجال، تعد المادة التدريبية لطريقة فلدينكرايز – باول ريغو المصدر الأمثل للمدربين الذين يسعون لتعميق فهمهم واستعدادهم في هذا النمط الحركي الذي يحدث تحولًا.استثمر في هذه المادة التدريبية الشاملة اليوم وقم بتنمية مهاراتك التدريسية إلى مستويات جديدة!
مقدمة لطريقة فيلدنكرايز
تعريف وخلفية لأسلوب فيلدنكرايز
نظرة عامة على المؤسس موشي فيلدينكرايز وفلسفته
ج. فوائد ممارسة طريقة فيلدينكرايس
مبادئ طريقة فيلدنكرايز
a. الوعي والاهتمام
حركات لطيفة وبطيئة
ج. التنويع والاستكشاف
استكشاف الوعي الجسمي
تمارين استكشاف حسي
الاعتراف بالأنماط العادية والقيود
تطوير اتصال واعٍ بالجسد
تحسين أنماط الحركة
a. حركات لطيفة لتحسين المرونة والتنسيق.
تحرير التوتر والانزعاج من خلال حركات موجهة
زراعة حركات سلسة وسهلة
تعزيز ارتباط العقل والجسد
التركيز على تنسيق التنفس والحركة
تطوير شعور باليسر والانسياب في الأنشطة اليومية
تنمية الوعي الجسدي فيما يتعلق بالمشاعر والأفكار.
تطبيق الفلدنكرايز على الحياة اليومية
تطبيق المبادئ في الجلوس والوقوف والمشي
تحسين الوضعية والتوازن
تعزيز الأداء في الرياضة والأنشطة البدنية الأخرى.
فيلدنكرايس لإدارة الألم
حركات لطيفة لتخفيف الألم والتوتر
وعي واعٍ بالألم وتأثيره على الحركة
ج. زراعة شعور بالاسترخاء واليسر للتخفيف من الألم
فيلدنكرايس لتخفيف التوتر
حركات لطيفة لتخفيف التوتر والتوتر
ممارسات الانتباه للراحة وتهدئة الجهاز العصبي
الجمع بين طريقة فيلدينكرايس في إدارة التوتر اليومية
دمج طريقة فيلدنكرايس في روتين الصحة والعافية
تطوير ممارسة شخصية للفيلدنكرايز
b. دمج الفيلدنكرايز مع أنماط أخرى مثل اليوغا أو التأمل.
الحفاظ على تمارين منتظمة للاستفادة الطويلة الأمد والرفاهية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو طريقة فلدينكرايس؟
الطريقة الفيلدنكرايز هي شكل من أشكال التعلم الجسمي يستخدم الحركة اللطيفة والوعي العميق لتحسين الوضعية الجسمية والمرونة والتنسيق والعافية العامة.
الطريقة الفيلدنكرايز هي شكل من أشكال التعلم الجسمي يستخدم الحركة اللطيفة والوعي العميق لتحسين الوضعية الجسمية والمرونة والتنسيق والعافية العامة.
. من يستطيع الاستفادة من ممارسة طريقة فيلدنكرايز؟
أي شخص يمكنه الاستفادة من ممارسة طريقة فلدينكرايز، بغض النظر عن العمر أو الحالة البدنية. يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للأفراد الذين يبحثون عن تخفيف الألم، وتحسين الحركة، وتحسين الأداء الرياضي، أو التقليل من التوتر.
أي شخص يمكنه الاستفادة من ممارسة طريقة فلدينكرايز، بغض النظر عن العمر أو الحالة البدنية. يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للأفراد الذين يبحثون عن تخفيف الألم، وتحسين الحركة، وتحسين الأداء الرياضي، أو التقليل من التوتر.
كيف يعمل طريقة فيلدنكرايز؟
الطريقة فلدنكرايس تعمل عن طريق توجيه الانتباه إلى الأنماط الحركية المعتادة وتقديم احتمالات جديدة لحركات أكثر كفاءة وراحة. تستخدم حركات لطيفة وبطيئة مع التركيز على إعادة توصيل الدماغ وخلق مسارات عصبية جديدة لتحسين الحركة والوظيفة.
الطريقة فلدنكرايس تعمل عن طريق توجيه الانتباه إلى الأنماط الحركية المعتادة وتقديم احتمالات جديدة لحركات أكثر كفاءة وراحة. تستخدم حركات لطيفة وبطيئة مع التركيز على إعادة توصيل الدماغ وخلق مسارات عصبية جديدة لتحسين الحركة والوظيفة.
. هل هناك أي شروط مسبقة أو تجهيزات خاصة مطلوبة لممارسة طريقة فيلدنكرايز؟
لا يوجد متطلبات مسبقة أو معدات خاصة مطلوبة لممارسة طريقة فلدنكرايز. يمكن أن تتم على حصيرة أو كرسي، مع ارتداء ملابس مريحة تسمح بسهولة في الحركة.
لا يوجد متطلبات مسبقة أو معدات خاصة مطلوبة لممارسة طريقة فلدنكرايز. يمكن أن تتم على حصيرة أو كرسي، مع ارتداء ملابس مريحة تسمح بسهولة في الحركة.
هل يمكن ممارسة طريقة فيلدنكرايز بشكل مستقل أم يُوصَى بإيجاد مدرب معتمد؟
في حين أنه من الممكن ممارسة بعض التمارين الفلدنكرايز بشكل مستقل، فإن العمل مع مدرب معتمد يُوصى به بشدة. يستطيع المدرب ذو الخبرة توفير الإرشاد والتغذية الراجعة والتعديلات الشخصية لضمان ممارسة فعالة وآمنة بشكل أكبر.
في حين أنه من الممكن ممارسة بعض التمارين الفلدنكرايز بشكل مستقل، فإن العمل مع مدرب معتمد يُوصى به بشدة. يستطيع المدرب ذو الخبرة توفير الإرشاد والتغذية الراجعة والتعديلات الشخصية لضمان ممارسة فعالة وآمنة بشكل أكبر.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التخطيط النفسي في الرياضات الفريقية”

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة التخطيط النفسي في الرياضات الفريقية

اكتشف كيفية الاستماع وفهم احتياجات جسدك أثناء الحركة من خلال هذه الحقائب التدريبية. تعلم كيفية تحسين وضعية جسدك، وتقوية جسمك وتجنب الإصابات من خلال تمارين وتقنيات محددة. قم بتحسين رفاهيتك العامة عن طريق تعلم كيفية الاعتناء بجسدك أثناء ممارسة النشاط البدني وفي حياتك اليومية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

الطريقة فلدينكرايز – باول ريغو هي مادة تدريب شاملة وثمينة مصممة خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في إتقان فن تدريس طريقة فلدينكرايز. تم تطوير هذه المادة التدريبية بواسطة الممارس البارز في فلدينكرايز، باول ريغو، وتوفر نظرة شاملة على الطريقة وتزود المدربين بالمعرفة والمهارات اللازمة لتوجيه عملائهم نحو زيادة الوعي الحركي وتحسين الصحة الجسدية والعقلية. تنقسم المادة التدريبية إلى وحدات، يركز كل وحدة على جانب مختلف من طريقة فلدينكرايز. تشمل الوحدات تعليمات مفصلة حول مبادئ وتقنيات الطريقة، بالإضافة إلى تمارين وعروض عملية لتسهيل الفهم والتطبيق. أحد السمات الرئيسية لهذه المادة التدريبية هو التركيز على التعلم التجريبي. يشجع المدربون على المشاركة الفعالة في التمارين أنفسهم، مما يتيح لهم ربطًا وثيقًا مع الإحساسات والحركات التي يتم تدريسها. من خلال تجربة الفوائد الشخصية لطريقة فلدينكرايز، سيكون المدربون مجهزين بشكل أفضل لنقل هذه الفوائد إلى عملائهم الخاصين. تتضمن المادة التدريبية مجموعة شاملة من موارد التدريس، مثل خطط الدروس وورقات العمل ومقاطع الفيديو التعليمية، مما يضمن توفر جميع الأدوات التي يحتاجها المدربون لتقديم جلسات فلدينكرايز فعالة ومثيرة للاهتمام. بالإضافة إلى ذلك، يتناول المادة أيضًا مواضيع مهمة مثل تقييم العميل وتخطيط الجلسات واستراتيجيات التسويق، مما يتيح للمدربين بناء ممارسة فلدينكرايز ناجحة. سواء كنت محترفًا في مجال اللياقة البدنية بخبرة تبحث عن توسيع مجموعتك أو شخصًا جديدًا في هذا المجال، تعد المادة التدريبية لطريقة فلدينكرايز – باول ريغو المصدر الأمثل للمدربين الذين يسعون لتعميق فهمهم واستعدادهم في هذا النمط الحركي الذي يحدث تحولًا.استثمر في هذه المادة التدريبية الشاملة اليوم وقم بتنمية مهاراتك التدريسية إلى مستويات جديدة!
مقدمة لطريقة فيلدنكرايز
تعريف وخلفية لأسلوب فيلدنكرايز
نظرة عامة على المؤسس موشي فيلدينكرايز وفلسفته
ج. فوائد ممارسة طريقة فيلدينكرايس
مبادئ طريقة فيلدنكرايز
a. الوعي والاهتمام
حركات لطيفة وبطيئة
ج. التنويع والاستكشاف
استكشاف الوعي الجسمي
تمارين استكشاف حسي
الاعتراف بالأنماط العادية والقيود
تطوير اتصال واعٍ بالجسد
تحسين أنماط الحركة
a. حركات لطيفة لتحسين المرونة والتنسيق.
تحرير التوتر والانزعاج من خلال حركات موجهة
زراعة حركات سلسة وسهلة
تعزيز ارتباط العقل والجسد
التركيز على تنسيق التنفس والحركة
تطوير شعور باليسر والانسياب في الأنشطة اليومية
تنمية الوعي الجسدي فيما يتعلق بالمشاعر والأفكار.
تطبيق الفلدنكرايز على الحياة اليومية
تطبيق المبادئ في الجلوس والوقوف والمشي
تحسين الوضعية والتوازن
تعزيز الأداء في الرياضة والأنشطة البدنية الأخرى.
فيلدنكرايس لإدارة الألم
حركات لطيفة لتخفيف الألم والتوتر
وعي واعٍ بالألم وتأثيره على الحركة
ج. زراعة شعور بالاسترخاء واليسر للتخفيف من الألم
فيلدنكرايس لتخفيف التوتر
حركات لطيفة لتخفيف التوتر والتوتر
ممارسات الانتباه للراحة وتهدئة الجهاز العصبي
الجمع بين طريقة فيلدينكرايس في إدارة التوتر اليومية
دمج طريقة فيلدنكرايس في روتين الصحة والعافية
تطوير ممارسة شخصية للفيلدنكرايز
b. دمج الفيلدنكرايز مع أنماط أخرى مثل اليوغا أو التأمل.
الحفاظ على تمارين منتظمة للاستفادة الطويلة الأمد والرفاهية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو طريقة فلدينكرايس؟
الطريقة الفيلدنكرايز هي شكل من أشكال التعلم الجسمي يستخدم الحركة اللطيفة والوعي العميق لتحسين الوضعية الجسمية والمرونة والتنسيق والعافية العامة.
الطريقة الفيلدنكرايز هي شكل من أشكال التعلم الجسمي يستخدم الحركة اللطيفة والوعي العميق لتحسين الوضعية الجسمية والمرونة والتنسيق والعافية العامة.
. من يستطيع الاستفادة من ممارسة طريقة فيلدنكرايز؟
أي شخص يمكنه الاستفادة من ممارسة طريقة فلدينكرايز، بغض النظر عن العمر أو الحالة البدنية. يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للأفراد الذين يبحثون عن تخفيف الألم، وتحسين الحركة، وتحسين الأداء الرياضي، أو التقليل من التوتر.
أي شخص يمكنه الاستفادة من ممارسة طريقة فلدينكرايز، بغض النظر عن العمر أو الحالة البدنية. يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للأفراد الذين يبحثون عن تخفيف الألم، وتحسين الحركة، وتحسين الأداء الرياضي، أو التقليل من التوتر.
كيف يعمل طريقة فيلدنكرايز؟
الطريقة فلدنكرايس تعمل عن طريق توجيه الانتباه إلى الأنماط الحركية المعتادة وتقديم احتمالات جديدة لحركات أكثر كفاءة وراحة. تستخدم حركات لطيفة وبطيئة مع التركيز على إعادة توصيل الدماغ وخلق مسارات عصبية جديدة لتحسين الحركة والوظيفة.
الطريقة فلدنكرايس تعمل عن طريق توجيه الانتباه إلى الأنماط الحركية المعتادة وتقديم احتمالات جديدة لحركات أكثر كفاءة وراحة. تستخدم حركات لطيفة وبطيئة مع التركيز على إعادة توصيل الدماغ وخلق مسارات عصبية جديدة لتحسين الحركة والوظيفة.
. هل هناك أي شروط مسبقة أو تجهيزات خاصة مطلوبة لممارسة طريقة فيلدنكرايز؟
لا يوجد متطلبات مسبقة أو معدات خاصة مطلوبة لممارسة طريقة فلدنكرايز. يمكن أن تتم على حصيرة أو كرسي، مع ارتداء ملابس مريحة تسمح بسهولة في الحركة.
لا يوجد متطلبات مسبقة أو معدات خاصة مطلوبة لممارسة طريقة فلدنكرايز. يمكن أن تتم على حصيرة أو كرسي، مع ارتداء ملابس مريحة تسمح بسهولة في الحركة.
هل يمكن ممارسة طريقة فيلدنكرايز بشكل مستقل أم يُوصَى بإيجاد مدرب معتمد؟
في حين أنه من الممكن ممارسة بعض التمارين الفلدنكرايز بشكل مستقل، فإن العمل مع مدرب معتمد يُوصى به بشدة. يستطيع المدرب ذو الخبرة توفير الإرشاد والتغذية الراجعة والتعديلات الشخصية لضمان ممارسة فعالة وآمنة بشكل أكبر.
في حين أنه من الممكن ممارسة بعض التمارين الفلدنكرايز بشكل مستقل، فإن العمل مع مدرب معتمد يُوصى به بشدة. يستطيع المدرب ذو الخبرة توفير الإرشاد والتغذية الراجعة والتعديلات الشخصية لضمان ممارسة فعالة وآمنة بشكل أكبر.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التخطيط النفسي في الرياضات الفريقية”
الطريقة فلدينكرايز – باول ريغو هي مادة تدريب شاملة وثمينة مصممة خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في إتقان فن تدريس طريقة فلدينكرايز. تم تطوير هذه المادة التدريبية بواسطة الممارس البارز في فلدينكرايز، باول ريغو، وتوفر نظرة شاملة على الطريقة وتزود المدربين بالمعرفة والمهارات اللازمة لتوجيه عملائهم نحو زيادة الوعي الحركي وتحسين الصحة الجسدية والعقلية. تنقسم المادة التدريبية إلى وحدات، يركز كل وحدة على جانب مختلف من طريقة فلدينكرايز. تشمل الوحدات تعليمات مفصلة حول مبادئ وتقنيات الطريقة، بالإضافة إلى تمارين وعروض عملية لتسهيل الفهم والتطبيق. أحد السمات الرئيسية لهذه المادة التدريبية هو التركيز على التعلم التجريبي. يشجع المدربون على المشاركة الفعالة في التمارين أنفسهم، مما يتيح لهم ربطًا وثيقًا مع الإحساسات والحركات التي يتم تدريسها. من خلال تجربة الفوائد الشخصية لطريقة فلدينكرايز، سيكون المدربون مجهزين بشكل أفضل لنقل هذه الفوائد إلى عملائهم الخاصين. تتضمن المادة التدريبية مجموعة شاملة من موارد التدريس، مثل خطط الدروس وورقات العمل ومقاطع الفيديو التعليمية، مما يضمن توفر جميع الأدوات التي يحتاجها المدربون لتقديم جلسات فلدينكرايز فعالة ومثيرة للاهتمام. بالإضافة إلى ذلك، يتناول المادة أيضًا مواضيع مهمة مثل تقييم العميل وتخطيط الجلسات واستراتيجيات التسويق، مما يتيح للمدربين بناء ممارسة فلدينكرايز ناجحة. سواء كنت محترفًا في مجال اللياقة البدنية بخبرة تبحث عن توسيع مجموعتك أو شخصًا جديدًا في هذا المجال، تعد المادة التدريبية لطريقة فلدينكرايز – باول ريغو المصدر الأمثل للمدربين الذين يسعون لتعميق فهمهم واستعدادهم في هذا النمط الحركي الذي يحدث تحولًا.استثمر في هذه المادة التدريبية الشاملة اليوم وقم بتنمية مهاراتك التدريسية إلى مستويات جديدة!
مقدمة لطريقة فيلدنكرايز
تعريف وخلفية لأسلوب فيلدنكرايز
نظرة عامة على المؤسس موشي فيلدينكرايز وفلسفته
ج. فوائد ممارسة طريقة فيلدينكرايس
مبادئ طريقة فيلدنكرايز
a. الوعي والاهتمام
حركات لطيفة وبطيئة
ج. التنويع والاستكشاف
استكشاف الوعي الجسمي
تمارين استكشاف حسي
الاعتراف بالأنماط العادية والقيود
تطوير اتصال واعٍ بالجسد
تحسين أنماط الحركة
a. حركات لطيفة لتحسين المرونة والتنسيق.
تحرير التوتر والانزعاج من خلال حركات موجهة
زراعة حركات سلسة وسهلة
تعزيز ارتباط العقل والجسد
التركيز على تنسيق التنفس والحركة
تطوير شعور باليسر والانسياب في الأنشطة اليومية
تنمية الوعي الجسدي فيما يتعلق بالمشاعر والأفكار.
تطبيق الفلدنكرايز على الحياة اليومية
تطبيق المبادئ في الجلوس والوقوف والمشي
تحسين الوضعية والتوازن
تعزيز الأداء في الرياضة والأنشطة البدنية الأخرى.
فيلدنكرايس لإدارة الألم
حركات لطيفة لتخفيف الألم والتوتر
وعي واعٍ بالألم وتأثيره على الحركة
ج. زراعة شعور بالاسترخاء واليسر للتخفيف من الألم
فيلدنكرايس لتخفيف التوتر
حركات لطيفة لتخفيف التوتر والتوتر
ممارسات الانتباه للراحة وتهدئة الجهاز العصبي
الجمع بين طريقة فيلدينكرايس في إدارة التوتر اليومية
دمج طريقة فيلدنكرايس في روتين الصحة والعافية
تطوير ممارسة شخصية للفيلدنكرايز
b. دمج الفيلدنكرايز مع أنماط أخرى مثل اليوغا أو التأمل.
الحفاظ على تمارين منتظمة للاستفادة الطويلة الأمد والرفاهية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو طريقة فلدينكرايس؟
الطريقة الفيلدنكرايز هي شكل من أشكال التعلم الجسمي يستخدم الحركة اللطيفة والوعي العميق لتحسين الوضعية الجسمية والمرونة والتنسيق والعافية العامة.
الطريقة الفيلدنكرايز هي شكل من أشكال التعلم الجسمي يستخدم الحركة اللطيفة والوعي العميق لتحسين الوضعية الجسمية والمرونة والتنسيق والعافية العامة.
. من يستطيع الاستفادة من ممارسة طريقة فيلدنكرايز؟
أي شخص يمكنه الاستفادة من ممارسة طريقة فلدينكرايز، بغض النظر عن العمر أو الحالة البدنية. يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للأفراد الذين يبحثون عن تخفيف الألم، وتحسين الحركة، وتحسين الأداء الرياضي، أو التقليل من التوتر.
أي شخص يمكنه الاستفادة من ممارسة طريقة فلدينكرايز، بغض النظر عن العمر أو الحالة البدنية. يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للأفراد الذين يبحثون عن تخفيف الألم، وتحسين الحركة، وتحسين الأداء الرياضي، أو التقليل من التوتر.
كيف يعمل طريقة فيلدنكرايز؟
الطريقة فلدنكرايس تعمل عن طريق توجيه الانتباه إلى الأنماط الحركية المعتادة وتقديم احتمالات جديدة لحركات أكثر كفاءة وراحة. تستخدم حركات لطيفة وبطيئة مع التركيز على إعادة توصيل الدماغ وخلق مسارات عصبية جديدة لتحسين الحركة والوظيفة.
الطريقة فلدنكرايس تعمل عن طريق توجيه الانتباه إلى الأنماط الحركية المعتادة وتقديم احتمالات جديدة لحركات أكثر كفاءة وراحة. تستخدم حركات لطيفة وبطيئة مع التركيز على إعادة توصيل الدماغ وخلق مسارات عصبية جديدة لتحسين الحركة والوظيفة.
. هل هناك أي شروط مسبقة أو تجهيزات خاصة مطلوبة لممارسة طريقة فيلدنكرايز؟
لا يوجد متطلبات مسبقة أو معدات خاصة مطلوبة لممارسة طريقة فلدنكرايز. يمكن أن تتم على حصيرة أو كرسي، مع ارتداء ملابس مريحة تسمح بسهولة في الحركة.
لا يوجد متطلبات مسبقة أو معدات خاصة مطلوبة لممارسة طريقة فلدنكرايز. يمكن أن تتم على حصيرة أو كرسي، مع ارتداء ملابس مريحة تسمح بسهولة في الحركة.
هل يمكن ممارسة طريقة فيلدنكرايز بشكل مستقل أم يُوصَى بإيجاد مدرب معتمد؟
في حين أنه من الممكن ممارسة بعض التمارين الفلدنكرايز بشكل مستقل، فإن العمل مع مدرب معتمد يُوصى به بشدة. يستطيع المدرب ذو الخبرة توفير الإرشاد والتغذية الراجعة والتعديلات الشخصية لضمان ممارسة فعالة وآمنة بشكل أكبر.
في حين أنه من الممكن ممارسة بعض التمارين الفلدنكرايز بشكل مستقل، فإن العمل مع مدرب معتمد يُوصى به بشدة. يستطيع المدرب ذو الخبرة توفير الإرشاد والتغذية الراجعة والتعديلات الشخصية لضمان ممارسة فعالة وآمنة بشكل أكبر.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التخطيط النفسي في الرياضات الفريقية”

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة التغذية الصحية ومهارات الرياضة

حقيبة تدريبية : دورة شخصيتك هي علامتك التجارية

حقيبة تدريبية : التعلم القائم على المشاريع العملية PBL

اكتشف كيفية الاستماع وفهم احتياجات جسدك أثناء الحركة من خلال هذه الحقائب التدريبية. تعلم كيفية تحسين وضعية جسدك، وتقوية جسمك وتجنب الإصابات من خلال تمارين وتقنيات محددة. قم بتحسين رفاهيتك العامة عن طريق تعلم كيفية الاعتناء بجسدك أثناء ممارسة النشاط البدني وفي حياتك اليومية.

اكتشف كيفية الاستماع وفهم احتياجات جسدك أثناء الحركة من خلال هذه الحقائب التدريبية. تعلم كيفية تحسين وضعية جسدك، وتقوية جسمك وتجنب الإصابات من خلال تمارين وتقنيات محددة. قم بتحسين رفاهيتك العامة عن طريق تعلم كيفية الاعتناء بجسدك أثناء ممارسة النشاط البدني وفي حياتك اليومية.

حقيبة تدريبية دورة التخطيط النفسي في الرياضات الفريقية