حقيبة تدريبية : دورة الرهبة من الطيران

الأهداف التفصيلية للحقيبة التدريبية

• ما الذي يسبب مخاوف خيالية؟
• ما هي علامات الخوف؟ وكيف يحدث؟
• مقارنة بين العقل الباطن والعقل الواعي في التعامل مع المخاوف.
• أسباب خوفنا من الاضطراب.
• لماذا نرتدي حزام الأمان أثناء الجلوس.
• أهمية كفاءة طاقم الطائرة في أداء عملهم.
• كيف أن الخوف هو عاطفة غير سارة للروح.
• ديناميكيات العقل.
• ما هو الرهاب من الطيران؟
• كيفية عمل الطائرات ومدى سلامتها.
• ما هو الاضطراب وما أنواع الغيوم التي نراها؟
• التكنولوجيا المستخدمة في الطائرة.
• إجراءات السلامة التي يجب اتخاذها معك.
• طرق الحصول على أفكار إيجابية أثناء الرحلة.

نبذة تفصيلية عن حقيبة تدريبية : دورة الرهبة من الطيران

دورة الرهبة من الطيران هي حقيبة تدريبية سوف نتعلم فيها:

دورة الرهبة من الطيران هي حقيبة تدريبية سوف تجيب على الأسئلة التالية:

ما هو رهاب الطائرات؟

ما هي أعراض فوبيا الطيران؟

• الإصابة بالشحوب.
• ألم شديد بالبطن والصدر.
• سرعة ضربات القلب.
• ضيق بالتنفس.
• اضطرابات بالدورة الدموية.
• الضعف العام.
• التعرق الشديد.
• جفاف بالفم.
• التشنجات العضلية.

بعض النصائح للتغلب على الرهبة من الطيران

• ابتعد عن الجلوس بجوار النافذة واختر مقعد في المنتصف ولا تقُم بالنظر إلى أسفل الطائرة على الإطلاق.
• من الممكن أن تلجأ إلى مشاهدة أحد الأفلام المحببة لديك وهذا حتى يمر الوقت سريعًا أثناء الرحلة.
• عليك قبل ركوب الطائرة عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين نهائيا وهذا لأنها تزيد من نسبة التوتر.
• من الممكن اللجوء إلى الأدوية والمهدئات والتي تخلصك من القلق من ركوب الطائرة.
• تحفيز النفس على السفر من خلال التذكر للأهداف من وراء الرحلة وتشجيع نفسك على السفر.
• عليك أن لا تتحرك في الطائرة وعدم القلق أمام الآخرين من ركاب الطائرة.
• إذا شعرت بالدوار في الطائرة عليك أن تتوقف عن القراءة، ولا تحنِ رأسك إلى الأسفل لفترة طويلة وقم برفع رأسك إلى الأعلى.
• من الممكن اللجوء إلى مضغ العلكة عند ارتفاع الطائرة، وهذا لأنها تعمل على توازن ضغط الهواء بالجسم.
• اللجوء إلى النوم من الوسائل التي تقلل من التوتر وهذا من خلال ارتداء عصابة العينين والنعاس لبعض من الوقت.

الفئات المستهدفة

دورة فوبيا الطيران دورة الرهبة من الطيران هي حقيبة تدريبية مُوجهه إلى:

الحقائب التدريبية التفاعلية الإلكترونية الجاهزة

تطوير الحقائب التدريبية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.