حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تعزيز الصحة والطاقة والحيوية من خلال القي قونغ

قم بتدريب عقلك وجسمك باستخدام حقائب التدريب الخاصة بنا حول الحركات البسيطة. مع نتائج قوية مثل زيادة الطاقة وتركيز محسن ووضوح محسن، يمكنك تحسين رفاهيتك العامة بشكل فعال. ابدأ في تجربة فوائد هذه التمارين السهلة التعلم اليوم.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

حقائب تدريبنا حول “تحسين الصحة والطاقة والطول العمر من خلال القي قونغ” مصممة خصيصًا للمدربين الذين يعشقون مساعدة الأفراد على تحقيق الصحة والعافية الأمثل. يهدف هذا الحزمة الشاملة إلى تزويد المدربين بجميع الأدوات والموارد اللازمة لتعليم ممارسة القي قونغ القديمة بفعالية. القي قونغ هو نظام شامل للجسم يتضمن التنسيق بين وضعية الجسم والحركة والتنفس والتأمل. يتمتع هذا النظام بجذور عميقة في الطب الصيني التقليدي ومعروف بتعزيز تدفق الطاقة الحيوية (القي) داخل الجسم وتعزيز الصحة والحيوية العامة. باستخدام حقائب التدريب لدينا ، سيكتسب المدربون فهمًا شاملاً لمبادئ وتقنيات القي قونغ ، مما يمكنهم من توجيه عملائهم نحو صحة بدنية وعقلية وعاطفية أفضل. تتضمن هذه الحقيبة التدريبية كتيبًا تعليميًا تفصيليًا يغطي جميع المفاهيم والممارسات الأساسية للقي قونغ. يتضمن تعليمات خطوة بخطوة ورسوم توضيحية وشروحات ، مما يجعل من السهل على المدربين توصيل جلسات تدريب شيقة وفعالة. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل حزمتنا أيضًا مجموعة متنوعة من الحقيبة الداعمة مثل العروض التقديمية بووربوينت والبيانات المطبوعة وأدوات التقييم. يمكن للمدربين استخدام هذه الموارد لتعزيز تجربة التعلم وتتبع تقدم المشاركين. تصلح حقائب التدريب للمدربين من جميع مستويات الخبرة ، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين. يمكن تكييفها للجلسات الفردية وورش العمل الجماعية ، مما يتيح للمدربين تلبية مجموعة واسعة من الجماهير. من خلال تقديم هذه الحقيبة التدريبية ، نهدف إلى تمكين المدربين من مشاركة فوائد القي قونغ المذهلة مع عملائهم ، مما يمكنهم من تحسين صحتهم وزيادة مستويات طاقتهم وتعزيز العمر المتوقع.
مقدمة في القيقونغ
تعريف التشي كونغ
تاريخ قصير وأصول تشي غونغ
فوائد ممارسة التشي كونغ للصحة والطاقة والعمر الطويل
فهم القي والطاقة
تفسير الـ Qi وأهميته في تشي قونغ
كيف يتدفق القي في الجسم
مفهوم انسدادات الطاقة وتأثيرها على الصحة
نظرية العناصر الخمسة في التشي كونغ
نظرة عامة على نظرية العناصر الخمسة
فهم الارتباط بين العناصر الخمسة وأعضاء الجسم
تقنيات لتحقيق التوازن بين العناصر الخمسة من خلال ممارسة القي قونغ.
تقنيات القي قونغ لتحسين الصحة
تمارين خفيفة وحركات لتعزيز الحقيبة الدموية والحيوية
تقنيات التنفس للترخي وتقليل التوتر
التأمل وممارسات التصور الذهني لتعزيز الصحة العامة
تسخير القي لزيادة الطاقة
تقنيات لزراعة وتداول القي
بناء احتياطيات الطاقة الجيدة للحفاظ على مستويات الطاقة مستدامة.
استخدام تقنية الكي جونغ للتغلب على التعب وتحسين القدرة على التحمل
تعزيز الطول العمر من خلال تمارين الرقص الحركي
فوائد مكافحة الشيخوخة لممارسة الغي كونغ
توازن طاقات الين واليانغ للحصول على صحة مثلى
زراعة القي لتقوية الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض
تقنية القي قونغ لإدارة التوتر
استخدام تقنية الـ Qi Gong للتقليل من التوتر والقلق
تقنيات لتخفيف التوتر وتعزيز الاسترخاء
دمج تقنية تشي جونغ في الروتين اليومي للتخفيف من الإجهاد على المدى الطويل
ممارسات القي قونغ المخصصة للفرد
تخصيص تمارين القي قونغ وفقًا لاحتياجات وأهداف الفرد
تكييف تقنية الكي جونغ لمستويات لياقة بدنية مختلفة وقيود جسدية مختلفة.
روتينات الشيجونغ المخصصة لحالات صحية محددة
دمج تمارين الكي قونغ في الحياة اليومية
نصائح لإدراج تقنية الجي كونغ في الروتين اليومي
استكشاف أنماط مختلفة من الكي جونج وايجاد ما يناسبك بشكل أفضل
الموارد والدعم اللازم لمواصلة ممارسة تشي كونغ بعد انتهاء برنامج التدريب

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل التدريب مناسب للمبتدئين؟
نعم، تدريب الكي جونغ لتحسين التوازن المقدم من قِبَل لي هولدن مناسب للمبتدئين. يتضمن البرنامج تعليمات خطوة بخطوة وتعديلات، مما يجعله متاحًا لجميع المستويات البدنية.
نعم، تدريب الكي جونغ لتحسين التوازن المقدم من قِبَل لي هولدن مناسب للمبتدئين. يتضمن البرنامج تعليمات خطوة بخطوة وتعديلات، مما يجعله متاحًا لجميع المستويات البدنية.
كم مدة برنامج التدريب؟
برنامج التدريب يستمر لمدة 6 أسابيع كاملة، حيث يتم التركيز في كل أسبوع على تمارين وتقنيات الشي كونغ المختلفة لتحسين التوازن.
برنامج التدريب يستمر لمدة 6 أسابيع كاملة، حيث يتم التركيز في كل أسبوع على تمارين وتقنيات الشي كونغ المختلفة لتحسين التوازن.
ما هو القي قونغ؟
A: الكي جونغ هو تمرين صيني يجمع بين الحركة والتأمل والعمل على التنفس لتنمية وتوازن الطاقة الحيوية في الجسم، المعروفة بـ الكي.
A: الكي جونغ هو تمرين صيني يجمع بين الحركة والتأمل والعمل على التنفس لتنمية وتوازن الطاقة الحيوية في الجسم، المعروفة بـ الكي.
كيف يمكن لتمارين الشي غونغ تحسين الصحة؟
تعزز تقنية القي قونغ الصحة عن طريق تعزيز الاسترخاء، وتقليل التوتر، وتحسين الحقيبة الدموية، وتعزيز الجهاز المناعي، وتعزيز قدرة الجسم الطبيعية على الشفاء.
تعزز تقنية القي قونغ الصحة عن طريق تعزيز الاسترخاء، وتقليل التوتر، وتحسين الحقيبة الدموية، وتعزيز الجهاز المناعي، وتعزيز قدرة الجسم الطبيعية على الشفاء.
هل يمكن أن يزيد تمارين القي غونغ من مستويات الطاقة؟
نعم، ممارسة تمارين الـ Qi Gong بانتظام يمكن أن تزيد من مستويات الطاقة عن طريق تحسين تدفق الـ Qi في الجسم، وتحسين الحيوية، وتقليل التعب.
نعم، ممارسة تمارين الـ Qi Gong بانتظام يمكن أن تزيد من مستويات الطاقة عن طريق تحسين تدفق الـ Qi في الجسم، وتحسين الحيوية، وتقليل التعب.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تعزيز الصحة والطاقة والحيوية من خلال القي قونغ”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حقائب تدريبنا حول “تحسين الصحة والطاقة والطول العمر من خلال القي قونغ” مصممة خصيصًا للمدربين الذين يعشقون مساعدة الأفراد على تحقيق الصحة والعافية الأمثل. يهدف هذا الحزمة الشاملة إلى تزويد المدربين بجميع الأدوات والموارد اللازمة لتعليم ممارسة القي قونغ القديمة بفعالية. القي قونغ هو نظام شامل للجسم يتضمن التنسيق بين وضعية الجسم والحركة والتنفس والتأمل. يتمتع هذا النظام بجذور عميقة في الطب الصيني التقليدي ومعروف بتعزيز تدفق الطاقة الحيوية (القي) داخل الجسم وتعزيز الصحة والحيوية العامة. باستخدام حقائب التدريب لدينا ، سيكتسب المدربون فهمًا شاملاً لمبادئ وتقنيات القي قونغ ، مما يمكنهم من توجيه عملائهم نحو صحة بدنية وعقلية وعاطفية أفضل. تتضمن هذه الحقيبة التدريبية كتيبًا تعليميًا تفصيليًا يغطي جميع المفاهيم والممارسات الأساسية للقي قونغ. يتضمن تعليمات خطوة بخطوة ورسوم توضيحية وشروحات ، مما يجعل من السهل على المدربين توصيل جلسات تدريب شيقة وفعالة. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل حزمتنا أيضًا مجموعة متنوعة من الحقيبة الداعمة مثل العروض التقديمية بووربوينت والبيانات المطبوعة وأدوات التقييم. يمكن للمدربين استخدام هذه الموارد لتعزيز تجربة التعلم وتتبع تقدم المشاركين. تصلح حقائب التدريب للمدربين من جميع مستويات الخبرة ، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين. يمكن تكييفها للجلسات الفردية وورش العمل الجماعية ، مما يتيح للمدربين تلبية مجموعة واسعة من الجماهير. من خلال تقديم هذه الحقيبة التدريبية ، نهدف إلى تمكين المدربين من مشاركة فوائد القي قونغ المذهلة مع عملائهم ، مما يمكنهم من تحسين صحتهم وزيادة مستويات طاقتهم وتعزيز العمر المتوقع.
مقدمة في القيقونغ
تعريف التشي كونغ
تاريخ قصير وأصول تشي غونغ
فوائد ممارسة التشي كونغ للصحة والطاقة والعمر الطويل
فهم القي والطاقة
تفسير الـ Qi وأهميته في تشي قونغ
كيف يتدفق القي في الجسم
مفهوم انسدادات الطاقة وتأثيرها على الصحة
نظرية العناصر الخمسة في التشي كونغ
نظرة عامة على نظرية العناصر الخمسة
فهم الارتباط بين العناصر الخمسة وأعضاء الجسم
تقنيات لتحقيق التوازن بين العناصر الخمسة من خلال ممارسة القي قونغ.
تقنيات القي قونغ لتحسين الصحة
تمارين خفيفة وحركات لتعزيز الحقيبة الدموية والحيوية
تقنيات التنفس للترخي وتقليل التوتر
التأمل وممارسات التصور الذهني لتعزيز الصحة العامة
تسخير القي لزيادة الطاقة
تقنيات لزراعة وتداول القي
بناء احتياطيات الطاقة الجيدة للحفاظ على مستويات الطاقة مستدامة.
استخدام تقنية الكي جونغ للتغلب على التعب وتحسين القدرة على التحمل
تعزيز الطول العمر من خلال تمارين الرقص الحركي
فوائد مكافحة الشيخوخة لممارسة الغي كونغ
توازن طاقات الين واليانغ للحصول على صحة مثلى
زراعة القي لتقوية الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض
تقنية القي قونغ لإدارة التوتر
استخدام تقنية الـ Qi Gong للتقليل من التوتر والقلق
تقنيات لتخفيف التوتر وتعزيز الاسترخاء
دمج تقنية تشي جونغ في الروتين اليومي للتخفيف من الإجهاد على المدى الطويل
ممارسات القي قونغ المخصصة للفرد
تخصيص تمارين القي قونغ وفقًا لاحتياجات وأهداف الفرد
تكييف تقنية الكي جونغ لمستويات لياقة بدنية مختلفة وقيود جسدية مختلفة.
روتينات الشيجونغ المخصصة لحالات صحية محددة
دمج تمارين الكي قونغ في الحياة اليومية
نصائح لإدراج تقنية الجي كونغ في الروتين اليومي
استكشاف أنماط مختلفة من الكي جونج وايجاد ما يناسبك بشكل أفضل
الموارد والدعم اللازم لمواصلة ممارسة تشي كونغ بعد انتهاء برنامج التدريب

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل التدريب مناسب للمبتدئين؟
نعم، تدريب الكي جونغ لتحسين التوازن المقدم من قِبَل لي هولدن مناسب للمبتدئين. يتضمن البرنامج تعليمات خطوة بخطوة وتعديلات، مما يجعله متاحًا لجميع المستويات البدنية.
نعم، تدريب الكي جونغ لتحسين التوازن المقدم من قِبَل لي هولدن مناسب للمبتدئين. يتضمن البرنامج تعليمات خطوة بخطوة وتعديلات، مما يجعله متاحًا لجميع المستويات البدنية.
كم مدة برنامج التدريب؟
برنامج التدريب يستمر لمدة 6 أسابيع كاملة، حيث يتم التركيز في كل أسبوع على تمارين وتقنيات الشي كونغ المختلفة لتحسين التوازن.
برنامج التدريب يستمر لمدة 6 أسابيع كاملة، حيث يتم التركيز في كل أسبوع على تمارين وتقنيات الشي كونغ المختلفة لتحسين التوازن.
ما هو القي قونغ؟
A: الكي جونغ هو تمرين صيني يجمع بين الحركة والتأمل والعمل على التنفس لتنمية وتوازن الطاقة الحيوية في الجسم، المعروفة بـ الكي.
A: الكي جونغ هو تمرين صيني يجمع بين الحركة والتأمل والعمل على التنفس لتنمية وتوازن الطاقة الحيوية في الجسم، المعروفة بـ الكي.
كيف يمكن لتمارين الشي غونغ تحسين الصحة؟
تعزز تقنية القي قونغ الصحة عن طريق تعزيز الاسترخاء، وتقليل التوتر، وتحسين الحقيبة الدموية، وتعزيز الجهاز المناعي، وتعزيز قدرة الجسم الطبيعية على الشفاء.
تعزز تقنية القي قونغ الصحة عن طريق تعزيز الاسترخاء، وتقليل التوتر، وتحسين الحقيبة الدموية، وتعزيز الجهاز المناعي، وتعزيز قدرة الجسم الطبيعية على الشفاء.
هل يمكن أن يزيد تمارين القي غونغ من مستويات الطاقة؟
نعم، ممارسة تمارين الـ Qi Gong بانتظام يمكن أن تزيد من مستويات الطاقة عن طريق تحسين تدفق الـ Qi في الجسم، وتحسين الحيوية، وتقليل التعب.
نعم، ممارسة تمارين الـ Qi Gong بانتظام يمكن أن تزيد من مستويات الطاقة عن طريق تحسين تدفق الـ Qi في الجسم، وتحسين الحيوية، وتقليل التعب.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تعزيز الصحة والطاقة والحيوية من خلال القي قونغ”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تعزيز الصحة والطاقة والحيوية من خلال القي قونغ

قم بتدريب عقلك وجسمك باستخدام حقائب التدريب الخاصة بنا حول الحركات البسيطة. مع نتائج قوية مثل زيادة الطاقة وتركيز محسن ووضوح محسن، يمكنك تحسين رفاهيتك العامة بشكل فعال. ابدأ في تجربة فوائد هذه التمارين السهلة التعلم اليوم.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

حقائب تدريبنا حول “تحسين الصحة والطاقة والطول العمر من خلال القي قونغ” مصممة خصيصًا للمدربين الذين يعشقون مساعدة الأفراد على تحقيق الصحة والعافية الأمثل. يهدف هذا الحزمة الشاملة إلى تزويد المدربين بجميع الأدوات والموارد اللازمة لتعليم ممارسة القي قونغ القديمة بفعالية. القي قونغ هو نظام شامل للجسم يتضمن التنسيق بين وضعية الجسم والحركة والتنفس والتأمل. يتمتع هذا النظام بجذور عميقة في الطب الصيني التقليدي ومعروف بتعزيز تدفق الطاقة الحيوية (القي) داخل الجسم وتعزيز الصحة والحيوية العامة. باستخدام حقائب التدريب لدينا ، سيكتسب المدربون فهمًا شاملاً لمبادئ وتقنيات القي قونغ ، مما يمكنهم من توجيه عملائهم نحو صحة بدنية وعقلية وعاطفية أفضل. تتضمن هذه الحقيبة التدريبية كتيبًا تعليميًا تفصيليًا يغطي جميع المفاهيم والممارسات الأساسية للقي قونغ. يتضمن تعليمات خطوة بخطوة ورسوم توضيحية وشروحات ، مما يجعل من السهل على المدربين توصيل جلسات تدريب شيقة وفعالة. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل حزمتنا أيضًا مجموعة متنوعة من الحقيبة الداعمة مثل العروض التقديمية بووربوينت والبيانات المطبوعة وأدوات التقييم. يمكن للمدربين استخدام هذه الموارد لتعزيز تجربة التعلم وتتبع تقدم المشاركين. تصلح حقائب التدريب للمدربين من جميع مستويات الخبرة ، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين. يمكن تكييفها للجلسات الفردية وورش العمل الجماعية ، مما يتيح للمدربين تلبية مجموعة واسعة من الجماهير. من خلال تقديم هذه الحقيبة التدريبية ، نهدف إلى تمكين المدربين من مشاركة فوائد القي قونغ المذهلة مع عملائهم ، مما يمكنهم من تحسين صحتهم وزيادة مستويات طاقتهم وتعزيز العمر المتوقع.
مقدمة في القيقونغ
تعريف التشي كونغ
تاريخ قصير وأصول تشي غونغ
فوائد ممارسة التشي كونغ للصحة والطاقة والعمر الطويل
فهم القي والطاقة
تفسير الـ Qi وأهميته في تشي قونغ
كيف يتدفق القي في الجسم
مفهوم انسدادات الطاقة وتأثيرها على الصحة
نظرية العناصر الخمسة في التشي كونغ
نظرة عامة على نظرية العناصر الخمسة
فهم الارتباط بين العناصر الخمسة وأعضاء الجسم
تقنيات لتحقيق التوازن بين العناصر الخمسة من خلال ممارسة القي قونغ.
تقنيات القي قونغ لتحسين الصحة
تمارين خفيفة وحركات لتعزيز الحقيبة الدموية والحيوية
تقنيات التنفس للترخي وتقليل التوتر
التأمل وممارسات التصور الذهني لتعزيز الصحة العامة
تسخير القي لزيادة الطاقة
تقنيات لزراعة وتداول القي
بناء احتياطيات الطاقة الجيدة للحفاظ على مستويات الطاقة مستدامة.
استخدام تقنية الكي جونغ للتغلب على التعب وتحسين القدرة على التحمل
تعزيز الطول العمر من خلال تمارين الرقص الحركي
فوائد مكافحة الشيخوخة لممارسة الغي كونغ
توازن طاقات الين واليانغ للحصول على صحة مثلى
زراعة القي لتقوية الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض
تقنية القي قونغ لإدارة التوتر
استخدام تقنية الـ Qi Gong للتقليل من التوتر والقلق
تقنيات لتخفيف التوتر وتعزيز الاسترخاء
دمج تقنية تشي جونغ في الروتين اليومي للتخفيف من الإجهاد على المدى الطويل
ممارسات القي قونغ المخصصة للفرد
تخصيص تمارين القي قونغ وفقًا لاحتياجات وأهداف الفرد
تكييف تقنية الكي جونغ لمستويات لياقة بدنية مختلفة وقيود جسدية مختلفة.
روتينات الشيجونغ المخصصة لحالات صحية محددة
دمج تمارين الكي قونغ في الحياة اليومية
نصائح لإدراج تقنية الجي كونغ في الروتين اليومي
استكشاف أنماط مختلفة من الكي جونج وايجاد ما يناسبك بشكل أفضل
الموارد والدعم اللازم لمواصلة ممارسة تشي كونغ بعد انتهاء برنامج التدريب

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل التدريب مناسب للمبتدئين؟
نعم، تدريب الكي جونغ لتحسين التوازن المقدم من قِبَل لي هولدن مناسب للمبتدئين. يتضمن البرنامج تعليمات خطوة بخطوة وتعديلات، مما يجعله متاحًا لجميع المستويات البدنية.
نعم، تدريب الكي جونغ لتحسين التوازن المقدم من قِبَل لي هولدن مناسب للمبتدئين. يتضمن البرنامج تعليمات خطوة بخطوة وتعديلات، مما يجعله متاحًا لجميع المستويات البدنية.
كم مدة برنامج التدريب؟
برنامج التدريب يستمر لمدة 6 أسابيع كاملة، حيث يتم التركيز في كل أسبوع على تمارين وتقنيات الشي كونغ المختلفة لتحسين التوازن.
برنامج التدريب يستمر لمدة 6 أسابيع كاملة، حيث يتم التركيز في كل أسبوع على تمارين وتقنيات الشي كونغ المختلفة لتحسين التوازن.
ما هو القي قونغ؟
A: الكي جونغ هو تمرين صيني يجمع بين الحركة والتأمل والعمل على التنفس لتنمية وتوازن الطاقة الحيوية في الجسم، المعروفة بـ الكي.
A: الكي جونغ هو تمرين صيني يجمع بين الحركة والتأمل والعمل على التنفس لتنمية وتوازن الطاقة الحيوية في الجسم، المعروفة بـ الكي.
كيف يمكن لتمارين الشي غونغ تحسين الصحة؟
تعزز تقنية القي قونغ الصحة عن طريق تعزيز الاسترخاء، وتقليل التوتر، وتحسين الحقيبة الدموية، وتعزيز الجهاز المناعي، وتعزيز قدرة الجسم الطبيعية على الشفاء.
تعزز تقنية القي قونغ الصحة عن طريق تعزيز الاسترخاء، وتقليل التوتر، وتحسين الحقيبة الدموية، وتعزيز الجهاز المناعي، وتعزيز قدرة الجسم الطبيعية على الشفاء.
هل يمكن أن يزيد تمارين القي غونغ من مستويات الطاقة؟
نعم، ممارسة تمارين الـ Qi Gong بانتظام يمكن أن تزيد من مستويات الطاقة عن طريق تحسين تدفق الـ Qi في الجسم، وتحسين الحيوية، وتقليل التعب.
نعم، ممارسة تمارين الـ Qi Gong بانتظام يمكن أن تزيد من مستويات الطاقة عن طريق تحسين تدفق الـ Qi في الجسم، وتحسين الحيوية، وتقليل التعب.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تعزيز الصحة والطاقة والحيوية من خلال القي قونغ”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حقائب تدريبنا حول “تحسين الصحة والطاقة والطول العمر من خلال القي قونغ” مصممة خصيصًا للمدربين الذين يعشقون مساعدة الأفراد على تحقيق الصحة والعافية الأمثل. يهدف هذا الحزمة الشاملة إلى تزويد المدربين بجميع الأدوات والموارد اللازمة لتعليم ممارسة القي قونغ القديمة بفعالية. القي قونغ هو نظام شامل للجسم يتضمن التنسيق بين وضعية الجسم والحركة والتنفس والتأمل. يتمتع هذا النظام بجذور عميقة في الطب الصيني التقليدي ومعروف بتعزيز تدفق الطاقة الحيوية (القي) داخل الجسم وتعزيز الصحة والحيوية العامة. باستخدام حقائب التدريب لدينا ، سيكتسب المدربون فهمًا شاملاً لمبادئ وتقنيات القي قونغ ، مما يمكنهم من توجيه عملائهم نحو صحة بدنية وعقلية وعاطفية أفضل. تتضمن هذه الحقيبة التدريبية كتيبًا تعليميًا تفصيليًا يغطي جميع المفاهيم والممارسات الأساسية للقي قونغ. يتضمن تعليمات خطوة بخطوة ورسوم توضيحية وشروحات ، مما يجعل من السهل على المدربين توصيل جلسات تدريب شيقة وفعالة. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل حزمتنا أيضًا مجموعة متنوعة من الحقيبة الداعمة مثل العروض التقديمية بووربوينت والبيانات المطبوعة وأدوات التقييم. يمكن للمدربين استخدام هذه الموارد لتعزيز تجربة التعلم وتتبع تقدم المشاركين. تصلح حقائب التدريب للمدربين من جميع مستويات الخبرة ، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين. يمكن تكييفها للجلسات الفردية وورش العمل الجماعية ، مما يتيح للمدربين تلبية مجموعة واسعة من الجماهير. من خلال تقديم هذه الحقيبة التدريبية ، نهدف إلى تمكين المدربين من مشاركة فوائد القي قونغ المذهلة مع عملائهم ، مما يمكنهم من تحسين صحتهم وزيادة مستويات طاقتهم وتعزيز العمر المتوقع.
مقدمة في القيقونغ
تعريف التشي كونغ
تاريخ قصير وأصول تشي غونغ
فوائد ممارسة التشي كونغ للصحة والطاقة والعمر الطويل
فهم القي والطاقة
تفسير الـ Qi وأهميته في تشي قونغ
كيف يتدفق القي في الجسم
مفهوم انسدادات الطاقة وتأثيرها على الصحة
نظرية العناصر الخمسة في التشي كونغ
نظرة عامة على نظرية العناصر الخمسة
فهم الارتباط بين العناصر الخمسة وأعضاء الجسم
تقنيات لتحقيق التوازن بين العناصر الخمسة من خلال ممارسة القي قونغ.
تقنيات القي قونغ لتحسين الصحة
تمارين خفيفة وحركات لتعزيز الحقيبة الدموية والحيوية
تقنيات التنفس للترخي وتقليل التوتر
التأمل وممارسات التصور الذهني لتعزيز الصحة العامة
تسخير القي لزيادة الطاقة
تقنيات لزراعة وتداول القي
بناء احتياطيات الطاقة الجيدة للحفاظ على مستويات الطاقة مستدامة.
استخدام تقنية الكي جونغ للتغلب على التعب وتحسين القدرة على التحمل
تعزيز الطول العمر من خلال تمارين الرقص الحركي
فوائد مكافحة الشيخوخة لممارسة الغي كونغ
توازن طاقات الين واليانغ للحصول على صحة مثلى
زراعة القي لتقوية الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض
تقنية القي قونغ لإدارة التوتر
استخدام تقنية الـ Qi Gong للتقليل من التوتر والقلق
تقنيات لتخفيف التوتر وتعزيز الاسترخاء
دمج تقنية تشي جونغ في الروتين اليومي للتخفيف من الإجهاد على المدى الطويل
ممارسات القي قونغ المخصصة للفرد
تخصيص تمارين القي قونغ وفقًا لاحتياجات وأهداف الفرد
تكييف تقنية الكي جونغ لمستويات لياقة بدنية مختلفة وقيود جسدية مختلفة.
روتينات الشيجونغ المخصصة لحالات صحية محددة
دمج تمارين الكي قونغ في الحياة اليومية
نصائح لإدراج تقنية الجي كونغ في الروتين اليومي
استكشاف أنماط مختلفة من الكي جونج وايجاد ما يناسبك بشكل أفضل
الموارد والدعم اللازم لمواصلة ممارسة تشي كونغ بعد انتهاء برنامج التدريب

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل التدريب مناسب للمبتدئين؟
نعم، تدريب الكي جونغ لتحسين التوازن المقدم من قِبَل لي هولدن مناسب للمبتدئين. يتضمن البرنامج تعليمات خطوة بخطوة وتعديلات، مما يجعله متاحًا لجميع المستويات البدنية.
نعم، تدريب الكي جونغ لتحسين التوازن المقدم من قِبَل لي هولدن مناسب للمبتدئين. يتضمن البرنامج تعليمات خطوة بخطوة وتعديلات، مما يجعله متاحًا لجميع المستويات البدنية.
كم مدة برنامج التدريب؟
برنامج التدريب يستمر لمدة 6 أسابيع كاملة، حيث يتم التركيز في كل أسبوع على تمارين وتقنيات الشي كونغ المختلفة لتحسين التوازن.
برنامج التدريب يستمر لمدة 6 أسابيع كاملة، حيث يتم التركيز في كل أسبوع على تمارين وتقنيات الشي كونغ المختلفة لتحسين التوازن.
ما هو القي قونغ؟
A: الكي جونغ هو تمرين صيني يجمع بين الحركة والتأمل والعمل على التنفس لتنمية وتوازن الطاقة الحيوية في الجسم، المعروفة بـ الكي.
A: الكي جونغ هو تمرين صيني يجمع بين الحركة والتأمل والعمل على التنفس لتنمية وتوازن الطاقة الحيوية في الجسم، المعروفة بـ الكي.
كيف يمكن لتمارين الشي غونغ تحسين الصحة؟
تعزز تقنية القي قونغ الصحة عن طريق تعزيز الاسترخاء، وتقليل التوتر، وتحسين الحقيبة الدموية، وتعزيز الجهاز المناعي، وتعزيز قدرة الجسم الطبيعية على الشفاء.
تعزز تقنية القي قونغ الصحة عن طريق تعزيز الاسترخاء، وتقليل التوتر، وتحسين الحقيبة الدموية، وتعزيز الجهاز المناعي، وتعزيز قدرة الجسم الطبيعية على الشفاء.
هل يمكن أن يزيد تمارين القي غونغ من مستويات الطاقة؟
نعم، ممارسة تمارين الـ Qi Gong بانتظام يمكن أن تزيد من مستويات الطاقة عن طريق تحسين تدفق الـ Qi في الجسم، وتحسين الحيوية، وتقليل التعب.
نعم، ممارسة تمارين الـ Qi Gong بانتظام يمكن أن تزيد من مستويات الطاقة عن طريق تحسين تدفق الـ Qi في الجسم، وتحسين الحيوية، وتقليل التعب.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تعزيز الصحة والطاقة والحيوية من خلال القي قونغ”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية وأسس التغذية السليمة

حقيبة تدريبية : دورة قادة التميّز

حقيبة تدريبية : مهارات تصميم و إعداد و تقييم الحقائب التدريبية

قم بتدريب عقلك وجسمك باستخدام حقائب التدريب الخاصة بنا حول الحركات البسيطة. مع نتائج قوية مثل زيادة الطاقة وتركيز محسن ووضوح محسن، يمكنك تحسين رفاهيتك العامة بشكل فعال. ابدأ في تجربة فوائد هذه التمارين السهلة التعلم اليوم.

قم بتدريب عقلك وجسمك باستخدام حقائب التدريب الخاصة بنا حول الحركات البسيطة. مع نتائج قوية مثل زيادة الطاقة وتركيز محسن ووضوح محسن، يمكنك تحسين رفاهيتك العامة بشكل فعال. ابدأ في تجربة فوائد هذه التمارين السهلة التعلم اليوم.

حقيبة تدريبية دورة تعزيز الصحة والطاقة والحيوية من خلال القي قونغ