حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة ديتو تشي جونغ رحلة نحو الرفاهية الشاملة

هذه الحقيبة التدريبية تقدم مجموعة من التمارين السهلة المناسبة للاستخدام اليومي. تتضمن مجموعة متنوعة من الأنشطة التي تساعد في الحفاظ على اللياقة البدنية وتحسين التنسيق والمرونة وقوة العضلات. إنها مثالية لأولئك الذين يبحثون عن طريقة بسيطة وفعالة للبقاء نشطين وصحيين.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

منتجنا لحقائب التدريب لمدربي دورة Dito Qi Gong مصمم لتوفير تجربة تعلم شاملة وفعالة لكل من المدربين والمشاركين. تم تصميم هذه الحقيبة خصيصًا لتعزيز الرفاهية الشاملة من خلال ممارسة تقنيات Dito Qi Gong. تشمل حقائب التدريب منهجًا مفصلاً يغطي جميع جوانب Dito Qi Gong، بما في ذلك التاريخ والفلسفة وراء الممارسة، والتمارين البدنية والحركات، بالإضافة إلى الفوائد العقلية والروحية التي يمكن تحقيقها من خلال الممارسة المنتظمة. سيتاح للمدربين الوصول إلى مجموعة متنوعة من الموارد، بما في ذلك الدليل الإرشادي للمدربين، ودفاتر عمل للمشاركين، ودروس فيديو، لمساعدتهم في تقديم محتوى الحقيبة بطريقة جذابة وتفاعلية. تم تنظيم الحقيبة بطريقة منطقية وتتسلسل بشكل يسهل على المدربين التنقل وخلق تجربة تعلم مهيكلة للمشاركين. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي حقائب التدريب على تمارين وأنشطة عملية يمكن للمدربين دمجها في جلساتهم لتعزيز تجربة التعلم. تم تصميم هذه التمارين لتعزيز المفاهيم والتقنيات التي يتم تدريسها في الحقيبة، مما يتيح للمشاركين تعميق فهمهم وتحسين مهاراتهم. بشكل عام، يوفر منتجنا لحقائب التدريب لـ Dito Qi Gong للمدربين كل الأدوات التي يحتاجونها لتقديم تجربة تعلم ناجحة ومحولة للمشاركين. سواء كنت مدربًا متمرسًا تبحث عن توسيع مجموعة مهاراتك أو مبتدئًا يسعى لتعلم فن Dito Qi Gong، فإن منتجنا لحقائب التدريب سيوجهك خطوة بخطوة في هذا الاتجاه. ادعم رحلتك نحو الرفاهية الشاملة واكتشاف الذات واستثمر في منتجنا الآن.
مقدمة إلى تشي كونغ
1:1:الأصول والمبادئ الأساسية للتشي كونغ
1:2: الفوائد للصحة الجسدية والعقلية
مفهوم الرفاه الشامل في تشي قونغ
أساسيات القي قونغ
2:1 : التنفس الواعي والعميق
حركات سلسة ومتناغمة
2:3: إدراك الوعي بجسدي وطاقتي الخاصة
تمارين أساسية لتشي كونغ
تمارين لتحسين التوازن والاستقرار
3:2: تمارين للاسترخاء وتخليص التوتر العضلي
تمارين لتحفيز تدفق الطاقة
التشي كونغ للجسم
4:1:تمارين لتقوية جهاز المناعة
4:2: تمارين لتحسين مرونة ومرونة العضلات
4:3:تمارين لزيادة الحيوية والطاقة.
تشي قونغ للعقل
تمارين التأمل والتركيز
5:2: تمارين للتخفيف من التوتر والقلق
تمارين لتحسين جودة النوم
التشي كونغ للروح
6:1: تمارين للاتصال بالذات الداخلية الخاصة بك
6:2: تمارين لزراعة الامتنان والحب العالمي
6:3: تمارين لتنمية الحدس والوعي الذاتي
القي قونغ: نمط حياة
التكامل اليومي لتقنية الكي جونغ في الروتين اليومي
7:2: التغذية والتغذية الواعية في التشي كونغ.
7:3:الممارسات الإضافية: التدليك، الإبرة الصينية، علاج الأعشاب.
الممارسة المتقدمة لتشي كونغ
تمارين الرقيقونغ لحالات مرضية محددة
تمارين الكي جونغ للتوازن الطاقي للأعضاء
تمارين الـQi Gong لطول العمر
التشي كونغ: طريقة الرفاهية الشاملة
الوعي بالذات وبالبيئة المحيطة
9:2: توازن بين العقل والجسم والروح
9:3: الاستمرارية في الممارسة ودمج الفوائد في الحياة اليومية.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكن ممارسة تشي كونغ الحيوانات الخمس لهوا تو بواسطة الناس في جميع الأعمار؟
نعم، يمكن ممارسة تمارين الـ كي غونغ الحيوانية لـهوا تو من قبل الأشخاص من جميع الأعمار. يُمكن تعديل التمارين لتناسب فئات عمرية مختلفة ومستويات لياقة مختلفة. ومع ذلك، يجب على الأفراد الذين يعانون من حالات صحية محددة استشارة مقدمي الرعاية الصحية قبل بدء أي برنامج تمارين جديد.
نعم، يمكن ممارسة تمارين الـ كي غونغ الحيوانية لـهوا تو من قبل الأشخاص من جميع الأعمار. يُمكن تعديل التمارين لتناسب فئات عمرية مختلفة ومستويات لياقة مختلفة. ومع ذلك، يجب على الأفراد الذين يعانون من حالات صحية محددة استشارة مقدمي الرعاية الصحية قبل بدء أي برنامج تمارين جديد.
. هل الخبرة السابقة في تمارين الكي يونغ أو فنون الدفاع عن النفس ضرورية لممارسة تمارين الكي يونغ للحيوانات الخمسة لـ هوا تو؟
لا، الخبرة السابقة في تشي كونغ أو فنون الدفاع عن النفس ليست ضرورية لممارسة خمس حيوانات تشي كونغ هوا تو. إنها نظام يمكن للمبتدئين تعلمه وممارسته من قبل أي شخص مهتم بتحسين صحته ورفاهيته. ومع ذلك، فإن وجود مدرب مؤهل يساعد في تعزيز فهمك وتقدمك في الممارسة.
لا، الخبرة السابقة في تشي كونغ أو فنون الدفاع عن النفس ليست ضرورية لممارسة خمس حيوانات تشي كونغ هوا تو. إنها نظام يمكن للمبتدئين تعلمه وممارسته من قبل أي شخص مهتم بتحسين صحته ورفاهيته. ومع ذلك، فإن وجود مدرب مؤهل يساعد في تعزيز فهمك وتقدمك في الممارسة.
ما هو ديتو تشي كونغ؟
ديتو كي قونج هو أسلوب تدريب يجمع بين الحركات البطيئة والتنفس والتركيز لزيادة تدفق الطاقة في الجسم وتعزيز الرفاهية الشاملة.
ديتو كي قونج هو أسلوب تدريب يجمع بين الحركات البطيئة والتنفس والتركيز لزيادة تدفق الطاقة في الجسم وتعزيز الرفاهية الشاملة.
ما هي الفوائد التي يمكنني الحصول عليها عند ممارسة ديتو تشي كونغ؟
ممارسة منتظمة لتقنية ديتو تشي كونج يمكن أن تساعد في تقليل التوتر، وتحسين المرونة، وتقوية الجهاز المناعي، وتحفيز الحقيبة الدموية، وتحسين الوضعية الجسدية.
ممارسة منتظمة لتقنية ديتو تشي كونج يمكن أن تساعد في تقليل التوتر، وتحسين المرونة، وتقوية الجهاز المناعي، وتحفيز الحقيبة الدموية، وتحسين الوضعية الجسدية.
. كم من الوقت سأحتاج لتكريسه لممارسة ديتو تشي غونغ؟
يمكنك تحقيق فوائد كبيرة من ممارسة تقنية ديتو كي جونج حتى لو لم تمارسها إلا لبضع دقائق في اليوم. ومع ذلك، للحصول على نتائج مثلى، يُنصح بأن تخصص ما لا يقل عن 0-0 دقيقة يوميًا للممارسة.
يمكنك تحقيق فوائد كبيرة من ممارسة تقنية ديتو كي جونج حتى لو لم تمارسها إلا لبضع دقائق في اليوم. ومع ذلك، للحصول على نتائج مثلى، يُنصح بأن تخصص ما لا يقل عن 0-0 دقيقة يوميًا للممارسة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة ديتو تشي جونغ رحلة نحو الرفاهية الشاملة”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجنا لحقائب التدريب لمدربي دورة Dito Qi Gong مصمم لتوفير تجربة تعلم شاملة وفعالة لكل من المدربين والمشاركين. تم تصميم هذه الحقيبة خصيصًا لتعزيز الرفاهية الشاملة من خلال ممارسة تقنيات Dito Qi Gong. تشمل حقائب التدريب منهجًا مفصلاً يغطي جميع جوانب Dito Qi Gong، بما في ذلك التاريخ والفلسفة وراء الممارسة، والتمارين البدنية والحركات، بالإضافة إلى الفوائد العقلية والروحية التي يمكن تحقيقها من خلال الممارسة المنتظمة. سيتاح للمدربين الوصول إلى مجموعة متنوعة من الموارد، بما في ذلك الدليل الإرشادي للمدربين، ودفاتر عمل للمشاركين، ودروس فيديو، لمساعدتهم في تقديم محتوى الحقيبة بطريقة جذابة وتفاعلية. تم تنظيم الحقيبة بطريقة منطقية وتتسلسل بشكل يسهل على المدربين التنقل وخلق تجربة تعلم مهيكلة للمشاركين. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي حقائب التدريب على تمارين وأنشطة عملية يمكن للمدربين دمجها في جلساتهم لتعزيز تجربة التعلم. تم تصميم هذه التمارين لتعزيز المفاهيم والتقنيات التي يتم تدريسها في الحقيبة، مما يتيح للمشاركين تعميق فهمهم وتحسين مهاراتهم. بشكل عام، يوفر منتجنا لحقائب التدريب لـ Dito Qi Gong للمدربين كل الأدوات التي يحتاجونها لتقديم تجربة تعلم ناجحة ومحولة للمشاركين. سواء كنت مدربًا متمرسًا تبحث عن توسيع مجموعة مهاراتك أو مبتدئًا يسعى لتعلم فن Dito Qi Gong، فإن منتجنا لحقائب التدريب سيوجهك خطوة بخطوة في هذا الاتجاه. ادعم رحلتك نحو الرفاهية الشاملة واكتشاف الذات واستثمر في منتجنا الآن.
مقدمة إلى تشي كونغ
1:1:الأصول والمبادئ الأساسية للتشي كونغ
1:2: الفوائد للصحة الجسدية والعقلية
مفهوم الرفاه الشامل في تشي قونغ
أساسيات القي قونغ
2:1 : التنفس الواعي والعميق
حركات سلسة ومتناغمة
2:3: إدراك الوعي بجسدي وطاقتي الخاصة
تمارين أساسية لتشي كونغ
تمارين لتحسين التوازن والاستقرار
3:2: تمارين للاسترخاء وتخليص التوتر العضلي
تمارين لتحفيز تدفق الطاقة
التشي كونغ للجسم
4:1:تمارين لتقوية جهاز المناعة
4:2: تمارين لتحسين مرونة ومرونة العضلات
4:3:تمارين لزيادة الحيوية والطاقة.
تشي قونغ للعقل
تمارين التأمل والتركيز
5:2: تمارين للتخفيف من التوتر والقلق
تمارين لتحسين جودة النوم
التشي كونغ للروح
6:1: تمارين للاتصال بالذات الداخلية الخاصة بك
6:2: تمارين لزراعة الامتنان والحب العالمي
6:3: تمارين لتنمية الحدس والوعي الذاتي
القي قونغ: نمط حياة
التكامل اليومي لتقنية الكي جونغ في الروتين اليومي
7:2: التغذية والتغذية الواعية في التشي كونغ.
7:3:الممارسات الإضافية: التدليك، الإبرة الصينية، علاج الأعشاب.
الممارسة المتقدمة لتشي كونغ
تمارين الرقيقونغ لحالات مرضية محددة
تمارين الكي جونغ للتوازن الطاقي للأعضاء
تمارين الـQi Gong لطول العمر
التشي كونغ: طريقة الرفاهية الشاملة
الوعي بالذات وبالبيئة المحيطة
9:2: توازن بين العقل والجسم والروح
9:3: الاستمرارية في الممارسة ودمج الفوائد في الحياة اليومية.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكن ممارسة تشي كونغ الحيوانات الخمس لهوا تو بواسطة الناس في جميع الأعمار؟
نعم، يمكن ممارسة تمارين الـ كي غونغ الحيوانية لـهوا تو من قبل الأشخاص من جميع الأعمار. يُمكن تعديل التمارين لتناسب فئات عمرية مختلفة ومستويات لياقة مختلفة. ومع ذلك، يجب على الأفراد الذين يعانون من حالات صحية محددة استشارة مقدمي الرعاية الصحية قبل بدء أي برنامج تمارين جديد.
نعم، يمكن ممارسة تمارين الـ كي غونغ الحيوانية لـهوا تو من قبل الأشخاص من جميع الأعمار. يُمكن تعديل التمارين لتناسب فئات عمرية مختلفة ومستويات لياقة مختلفة. ومع ذلك، يجب على الأفراد الذين يعانون من حالات صحية محددة استشارة مقدمي الرعاية الصحية قبل بدء أي برنامج تمارين جديد.
. هل الخبرة السابقة في تمارين الكي يونغ أو فنون الدفاع عن النفس ضرورية لممارسة تمارين الكي يونغ للحيوانات الخمسة لـ هوا تو؟
لا، الخبرة السابقة في تشي كونغ أو فنون الدفاع عن النفس ليست ضرورية لممارسة خمس حيوانات تشي كونغ هوا تو. إنها نظام يمكن للمبتدئين تعلمه وممارسته من قبل أي شخص مهتم بتحسين صحته ورفاهيته. ومع ذلك، فإن وجود مدرب مؤهل يساعد في تعزيز فهمك وتقدمك في الممارسة.
لا، الخبرة السابقة في تشي كونغ أو فنون الدفاع عن النفس ليست ضرورية لممارسة خمس حيوانات تشي كونغ هوا تو. إنها نظام يمكن للمبتدئين تعلمه وممارسته من قبل أي شخص مهتم بتحسين صحته ورفاهيته. ومع ذلك، فإن وجود مدرب مؤهل يساعد في تعزيز فهمك وتقدمك في الممارسة.
ما هو ديتو تشي كونغ؟
ديتو كي قونج هو أسلوب تدريب يجمع بين الحركات البطيئة والتنفس والتركيز لزيادة تدفق الطاقة في الجسم وتعزيز الرفاهية الشاملة.
ديتو كي قونج هو أسلوب تدريب يجمع بين الحركات البطيئة والتنفس والتركيز لزيادة تدفق الطاقة في الجسم وتعزيز الرفاهية الشاملة.
ما هي الفوائد التي يمكنني الحصول عليها عند ممارسة ديتو تشي كونغ؟
ممارسة منتظمة لتقنية ديتو تشي كونج يمكن أن تساعد في تقليل التوتر، وتحسين المرونة، وتقوية الجهاز المناعي، وتحفيز الحقيبة الدموية، وتحسين الوضعية الجسدية.
ممارسة منتظمة لتقنية ديتو تشي كونج يمكن أن تساعد في تقليل التوتر، وتحسين المرونة، وتقوية الجهاز المناعي، وتحفيز الحقيبة الدموية، وتحسين الوضعية الجسدية.
. كم من الوقت سأحتاج لتكريسه لممارسة ديتو تشي غونغ؟
يمكنك تحقيق فوائد كبيرة من ممارسة تقنية ديتو كي جونج حتى لو لم تمارسها إلا لبضع دقائق في اليوم. ومع ذلك، للحصول على نتائج مثلى، يُنصح بأن تخصص ما لا يقل عن 0-0 دقيقة يوميًا للممارسة.
يمكنك تحقيق فوائد كبيرة من ممارسة تقنية ديتو كي جونج حتى لو لم تمارسها إلا لبضع دقائق في اليوم. ومع ذلك، للحصول على نتائج مثلى، يُنصح بأن تخصص ما لا يقل عن 0-0 دقيقة يوميًا للممارسة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة ديتو تشي جونغ رحلة نحو الرفاهية الشاملة”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة ديتو تشي جونغ رحلة نحو الرفاهية الشاملة

هذه الحقيبة التدريبية تقدم مجموعة من التمارين السهلة المناسبة للاستخدام اليومي. تتضمن مجموعة متنوعة من الأنشطة التي تساعد في الحفاظ على اللياقة البدنية وتحسين التنسيق والمرونة وقوة العضلات. إنها مثالية لأولئك الذين يبحثون عن طريقة بسيطة وفعالة للبقاء نشطين وصحيين.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

منتجنا لحقائب التدريب لمدربي دورة Dito Qi Gong مصمم لتوفير تجربة تعلم شاملة وفعالة لكل من المدربين والمشاركين. تم تصميم هذه الحقيبة خصيصًا لتعزيز الرفاهية الشاملة من خلال ممارسة تقنيات Dito Qi Gong. تشمل حقائب التدريب منهجًا مفصلاً يغطي جميع جوانب Dito Qi Gong، بما في ذلك التاريخ والفلسفة وراء الممارسة، والتمارين البدنية والحركات، بالإضافة إلى الفوائد العقلية والروحية التي يمكن تحقيقها من خلال الممارسة المنتظمة. سيتاح للمدربين الوصول إلى مجموعة متنوعة من الموارد، بما في ذلك الدليل الإرشادي للمدربين، ودفاتر عمل للمشاركين، ودروس فيديو، لمساعدتهم في تقديم محتوى الحقيبة بطريقة جذابة وتفاعلية. تم تنظيم الحقيبة بطريقة منطقية وتتسلسل بشكل يسهل على المدربين التنقل وخلق تجربة تعلم مهيكلة للمشاركين. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي حقائب التدريب على تمارين وأنشطة عملية يمكن للمدربين دمجها في جلساتهم لتعزيز تجربة التعلم. تم تصميم هذه التمارين لتعزيز المفاهيم والتقنيات التي يتم تدريسها في الحقيبة، مما يتيح للمشاركين تعميق فهمهم وتحسين مهاراتهم. بشكل عام، يوفر منتجنا لحقائب التدريب لـ Dito Qi Gong للمدربين كل الأدوات التي يحتاجونها لتقديم تجربة تعلم ناجحة ومحولة للمشاركين. سواء كنت مدربًا متمرسًا تبحث عن توسيع مجموعة مهاراتك أو مبتدئًا يسعى لتعلم فن Dito Qi Gong، فإن منتجنا لحقائب التدريب سيوجهك خطوة بخطوة في هذا الاتجاه. ادعم رحلتك نحو الرفاهية الشاملة واكتشاف الذات واستثمر في منتجنا الآن.
مقدمة إلى تشي كونغ
1:1:الأصول والمبادئ الأساسية للتشي كونغ
1:2: الفوائد للصحة الجسدية والعقلية
مفهوم الرفاه الشامل في تشي قونغ
أساسيات القي قونغ
2:1 : التنفس الواعي والعميق
حركات سلسة ومتناغمة
2:3: إدراك الوعي بجسدي وطاقتي الخاصة
تمارين أساسية لتشي كونغ
تمارين لتحسين التوازن والاستقرار
3:2: تمارين للاسترخاء وتخليص التوتر العضلي
تمارين لتحفيز تدفق الطاقة
التشي كونغ للجسم
4:1:تمارين لتقوية جهاز المناعة
4:2: تمارين لتحسين مرونة ومرونة العضلات
4:3:تمارين لزيادة الحيوية والطاقة.
تشي قونغ للعقل
تمارين التأمل والتركيز
5:2: تمارين للتخفيف من التوتر والقلق
تمارين لتحسين جودة النوم
التشي كونغ للروح
6:1: تمارين للاتصال بالذات الداخلية الخاصة بك
6:2: تمارين لزراعة الامتنان والحب العالمي
6:3: تمارين لتنمية الحدس والوعي الذاتي
القي قونغ: نمط حياة
التكامل اليومي لتقنية الكي جونغ في الروتين اليومي
7:2: التغذية والتغذية الواعية في التشي كونغ.
7:3:الممارسات الإضافية: التدليك، الإبرة الصينية، علاج الأعشاب.
الممارسة المتقدمة لتشي كونغ
تمارين الرقيقونغ لحالات مرضية محددة
تمارين الكي جونغ للتوازن الطاقي للأعضاء
تمارين الـQi Gong لطول العمر
التشي كونغ: طريقة الرفاهية الشاملة
الوعي بالذات وبالبيئة المحيطة
9:2: توازن بين العقل والجسم والروح
9:3: الاستمرارية في الممارسة ودمج الفوائد في الحياة اليومية.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكن ممارسة تشي كونغ الحيوانات الخمس لهوا تو بواسطة الناس في جميع الأعمار؟
نعم، يمكن ممارسة تمارين الـ كي غونغ الحيوانية لـهوا تو من قبل الأشخاص من جميع الأعمار. يُمكن تعديل التمارين لتناسب فئات عمرية مختلفة ومستويات لياقة مختلفة. ومع ذلك، يجب على الأفراد الذين يعانون من حالات صحية محددة استشارة مقدمي الرعاية الصحية قبل بدء أي برنامج تمارين جديد.
نعم، يمكن ممارسة تمارين الـ كي غونغ الحيوانية لـهوا تو من قبل الأشخاص من جميع الأعمار. يُمكن تعديل التمارين لتناسب فئات عمرية مختلفة ومستويات لياقة مختلفة. ومع ذلك، يجب على الأفراد الذين يعانون من حالات صحية محددة استشارة مقدمي الرعاية الصحية قبل بدء أي برنامج تمارين جديد.
. هل الخبرة السابقة في تمارين الكي يونغ أو فنون الدفاع عن النفس ضرورية لممارسة تمارين الكي يونغ للحيوانات الخمسة لـ هوا تو؟
لا، الخبرة السابقة في تشي كونغ أو فنون الدفاع عن النفس ليست ضرورية لممارسة خمس حيوانات تشي كونغ هوا تو. إنها نظام يمكن للمبتدئين تعلمه وممارسته من قبل أي شخص مهتم بتحسين صحته ورفاهيته. ومع ذلك، فإن وجود مدرب مؤهل يساعد في تعزيز فهمك وتقدمك في الممارسة.
لا، الخبرة السابقة في تشي كونغ أو فنون الدفاع عن النفس ليست ضرورية لممارسة خمس حيوانات تشي كونغ هوا تو. إنها نظام يمكن للمبتدئين تعلمه وممارسته من قبل أي شخص مهتم بتحسين صحته ورفاهيته. ومع ذلك، فإن وجود مدرب مؤهل يساعد في تعزيز فهمك وتقدمك في الممارسة.
ما هو ديتو تشي كونغ؟
ديتو كي قونج هو أسلوب تدريب يجمع بين الحركات البطيئة والتنفس والتركيز لزيادة تدفق الطاقة في الجسم وتعزيز الرفاهية الشاملة.
ديتو كي قونج هو أسلوب تدريب يجمع بين الحركات البطيئة والتنفس والتركيز لزيادة تدفق الطاقة في الجسم وتعزيز الرفاهية الشاملة.
ما هي الفوائد التي يمكنني الحصول عليها عند ممارسة ديتو تشي كونغ؟
ممارسة منتظمة لتقنية ديتو تشي كونج يمكن أن تساعد في تقليل التوتر، وتحسين المرونة، وتقوية الجهاز المناعي، وتحفيز الحقيبة الدموية، وتحسين الوضعية الجسدية.
ممارسة منتظمة لتقنية ديتو تشي كونج يمكن أن تساعد في تقليل التوتر، وتحسين المرونة، وتقوية الجهاز المناعي، وتحفيز الحقيبة الدموية، وتحسين الوضعية الجسدية.
. كم من الوقت سأحتاج لتكريسه لممارسة ديتو تشي غونغ؟
يمكنك تحقيق فوائد كبيرة من ممارسة تقنية ديتو كي جونج حتى لو لم تمارسها إلا لبضع دقائق في اليوم. ومع ذلك، للحصول على نتائج مثلى، يُنصح بأن تخصص ما لا يقل عن 0-0 دقيقة يوميًا للممارسة.
يمكنك تحقيق فوائد كبيرة من ممارسة تقنية ديتو كي جونج حتى لو لم تمارسها إلا لبضع دقائق في اليوم. ومع ذلك، للحصول على نتائج مثلى، يُنصح بأن تخصص ما لا يقل عن 0-0 دقيقة يوميًا للممارسة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة ديتو تشي جونغ رحلة نحو الرفاهية الشاملة”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجنا لحقائب التدريب لمدربي دورة Dito Qi Gong مصمم لتوفير تجربة تعلم شاملة وفعالة لكل من المدربين والمشاركين. تم تصميم هذه الحقيبة خصيصًا لتعزيز الرفاهية الشاملة من خلال ممارسة تقنيات Dito Qi Gong. تشمل حقائب التدريب منهجًا مفصلاً يغطي جميع جوانب Dito Qi Gong، بما في ذلك التاريخ والفلسفة وراء الممارسة، والتمارين البدنية والحركات، بالإضافة إلى الفوائد العقلية والروحية التي يمكن تحقيقها من خلال الممارسة المنتظمة. سيتاح للمدربين الوصول إلى مجموعة متنوعة من الموارد، بما في ذلك الدليل الإرشادي للمدربين، ودفاتر عمل للمشاركين، ودروس فيديو، لمساعدتهم في تقديم محتوى الحقيبة بطريقة جذابة وتفاعلية. تم تنظيم الحقيبة بطريقة منطقية وتتسلسل بشكل يسهل على المدربين التنقل وخلق تجربة تعلم مهيكلة للمشاركين. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي حقائب التدريب على تمارين وأنشطة عملية يمكن للمدربين دمجها في جلساتهم لتعزيز تجربة التعلم. تم تصميم هذه التمارين لتعزيز المفاهيم والتقنيات التي يتم تدريسها في الحقيبة، مما يتيح للمشاركين تعميق فهمهم وتحسين مهاراتهم. بشكل عام، يوفر منتجنا لحقائب التدريب لـ Dito Qi Gong للمدربين كل الأدوات التي يحتاجونها لتقديم تجربة تعلم ناجحة ومحولة للمشاركين. سواء كنت مدربًا متمرسًا تبحث عن توسيع مجموعة مهاراتك أو مبتدئًا يسعى لتعلم فن Dito Qi Gong، فإن منتجنا لحقائب التدريب سيوجهك خطوة بخطوة في هذا الاتجاه. ادعم رحلتك نحو الرفاهية الشاملة واكتشاف الذات واستثمر في منتجنا الآن.
مقدمة إلى تشي كونغ
1:1:الأصول والمبادئ الأساسية للتشي كونغ
1:2: الفوائد للصحة الجسدية والعقلية
مفهوم الرفاه الشامل في تشي قونغ
أساسيات القي قونغ
2:1 : التنفس الواعي والعميق
حركات سلسة ومتناغمة
2:3: إدراك الوعي بجسدي وطاقتي الخاصة
تمارين أساسية لتشي كونغ
تمارين لتحسين التوازن والاستقرار
3:2: تمارين للاسترخاء وتخليص التوتر العضلي
تمارين لتحفيز تدفق الطاقة
التشي كونغ للجسم
4:1:تمارين لتقوية جهاز المناعة
4:2: تمارين لتحسين مرونة ومرونة العضلات
4:3:تمارين لزيادة الحيوية والطاقة.
تشي قونغ للعقل
تمارين التأمل والتركيز
5:2: تمارين للتخفيف من التوتر والقلق
تمارين لتحسين جودة النوم
التشي كونغ للروح
6:1: تمارين للاتصال بالذات الداخلية الخاصة بك
6:2: تمارين لزراعة الامتنان والحب العالمي
6:3: تمارين لتنمية الحدس والوعي الذاتي
القي قونغ: نمط حياة
التكامل اليومي لتقنية الكي جونغ في الروتين اليومي
7:2: التغذية والتغذية الواعية في التشي كونغ.
7:3:الممارسات الإضافية: التدليك، الإبرة الصينية، علاج الأعشاب.
الممارسة المتقدمة لتشي كونغ
تمارين الرقيقونغ لحالات مرضية محددة
تمارين الكي جونغ للتوازن الطاقي للأعضاء
تمارين الـQi Gong لطول العمر
التشي كونغ: طريقة الرفاهية الشاملة
الوعي بالذات وبالبيئة المحيطة
9:2: توازن بين العقل والجسم والروح
9:3: الاستمرارية في الممارسة ودمج الفوائد في الحياة اليومية.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكن ممارسة تشي كونغ الحيوانات الخمس لهوا تو بواسطة الناس في جميع الأعمار؟
نعم، يمكن ممارسة تمارين الـ كي غونغ الحيوانية لـهوا تو من قبل الأشخاص من جميع الأعمار. يُمكن تعديل التمارين لتناسب فئات عمرية مختلفة ومستويات لياقة مختلفة. ومع ذلك، يجب على الأفراد الذين يعانون من حالات صحية محددة استشارة مقدمي الرعاية الصحية قبل بدء أي برنامج تمارين جديد.
نعم، يمكن ممارسة تمارين الـ كي غونغ الحيوانية لـهوا تو من قبل الأشخاص من جميع الأعمار. يُمكن تعديل التمارين لتناسب فئات عمرية مختلفة ومستويات لياقة مختلفة. ومع ذلك، يجب على الأفراد الذين يعانون من حالات صحية محددة استشارة مقدمي الرعاية الصحية قبل بدء أي برنامج تمارين جديد.
. هل الخبرة السابقة في تمارين الكي يونغ أو فنون الدفاع عن النفس ضرورية لممارسة تمارين الكي يونغ للحيوانات الخمسة لـ هوا تو؟
لا، الخبرة السابقة في تشي كونغ أو فنون الدفاع عن النفس ليست ضرورية لممارسة خمس حيوانات تشي كونغ هوا تو. إنها نظام يمكن للمبتدئين تعلمه وممارسته من قبل أي شخص مهتم بتحسين صحته ورفاهيته. ومع ذلك، فإن وجود مدرب مؤهل يساعد في تعزيز فهمك وتقدمك في الممارسة.
لا، الخبرة السابقة في تشي كونغ أو فنون الدفاع عن النفس ليست ضرورية لممارسة خمس حيوانات تشي كونغ هوا تو. إنها نظام يمكن للمبتدئين تعلمه وممارسته من قبل أي شخص مهتم بتحسين صحته ورفاهيته. ومع ذلك، فإن وجود مدرب مؤهل يساعد في تعزيز فهمك وتقدمك في الممارسة.
ما هو ديتو تشي كونغ؟
ديتو كي قونج هو أسلوب تدريب يجمع بين الحركات البطيئة والتنفس والتركيز لزيادة تدفق الطاقة في الجسم وتعزيز الرفاهية الشاملة.
ديتو كي قونج هو أسلوب تدريب يجمع بين الحركات البطيئة والتنفس والتركيز لزيادة تدفق الطاقة في الجسم وتعزيز الرفاهية الشاملة.
ما هي الفوائد التي يمكنني الحصول عليها عند ممارسة ديتو تشي كونغ؟
ممارسة منتظمة لتقنية ديتو تشي كونج يمكن أن تساعد في تقليل التوتر، وتحسين المرونة، وتقوية الجهاز المناعي، وتحفيز الحقيبة الدموية، وتحسين الوضعية الجسدية.
ممارسة منتظمة لتقنية ديتو تشي كونج يمكن أن تساعد في تقليل التوتر، وتحسين المرونة، وتقوية الجهاز المناعي، وتحفيز الحقيبة الدموية، وتحسين الوضعية الجسدية.
. كم من الوقت سأحتاج لتكريسه لممارسة ديتو تشي غونغ؟
يمكنك تحقيق فوائد كبيرة من ممارسة تقنية ديتو كي جونج حتى لو لم تمارسها إلا لبضع دقائق في اليوم. ومع ذلك، للحصول على نتائج مثلى، يُنصح بأن تخصص ما لا يقل عن 0-0 دقيقة يوميًا للممارسة.
يمكنك تحقيق فوائد كبيرة من ممارسة تقنية ديتو كي جونج حتى لو لم تمارسها إلا لبضع دقائق في اليوم. ومع ذلك، للحصول على نتائج مثلى، يُنصح بأن تخصص ما لا يقل عن 0-0 دقيقة يوميًا للممارسة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة ديتو تشي جونغ رحلة نحو الرفاهية الشاملة”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية وأسس التغذية السليمة

حقيبة تدريبية : مهارات تصميم و إعداد و تقييم الحقائب التدريبية

حقيبة تدريبية : دورة 10 خطوات للصحة الدائمة

هذه الحقيبة التدريبية تقدم مجموعة من التمارين السهلة المناسبة للاستخدام اليومي. تتضمن مجموعة متنوعة من الأنشطة التي تساعد في الحفاظ على اللياقة البدنية وتحسين التنسيق والمرونة وقوة العضلات. إنها مثالية لأولئك الذين يبحثون عن طريقة بسيطة وفعالة للبقاء نشطين وصحيين.

هذه الحقيبة التدريبية تقدم مجموعة من التمارين السهلة المناسبة للاستخدام اليومي. تتضمن مجموعة متنوعة من الأنشطة التي تساعد في الحفاظ على اللياقة البدنية وتحسين التنسيق والمرونة وقوة العضلات. إنها مثالية لأولئك الذين يبحثون عن طريقة بسيطة وفعالة للبقاء نشطين وصحيين.

حقيبة تدريبية دورة ديتو تشي جونغ رحلة نحو الرفاهية الشاملة