حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة شهادة في التغذية فن تناول الطعام السليم وتخطيط الوجبات

هذه الحقيبة التدريبية توفر دليلًا شاملاً للتغذية والحمية لفقدان الوزن الصحي وبناء العضلات. تم تكييفها مع فيروس COVID-19 ، وتقدم نصائح واستراتيجيات للحفاظ على نمط حياة صحي خلال هذه الأوقات التحديّة. تعلم أهمية الأكل المتوازن وتخطيط الوجبات وروتين التمارين التي يمكن القيام بها في المنزل.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

الحقائب التدريبية لشهادة التغذية: فن النظام الغذائي السليم وتخطيط وجبات الطعام هي مورد شامل مصمم لتزويد المدربين بالمعرفة والمهارات التي يحتاجونها لتثقيف الأفراد حول مبادئ الأكل الصحي وتحضير الوجبات. تشمل هذه الحقائب التدريبية برنامجًا تعليميًا مفصلًا يغطي مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك أساسيات التغذية، فهم العناصر الغذائية الكبيرة والصغيرة، دور الفيتامينات والمعادن في الجسم، وأهمية الرطوبة. سيتعلم المدربون أيضًا كيفية تقييم وتقدير احتياجات الطعام للأفراد، وإعداد خطط وجبات شخصية، وتعديل النظم الغذائية لأمراض معينة أو قيود غذائية. تم تقديم المواد في تنسيق سهل الفهم، مع صور جذابة وأمثلة عملية وتمارين تفاعلية. ستتاح للمدربين ورقات عمل وأدوات قابلة للتنزيل يمكن استخدامها لتسهيل المناقشات الجماعية وأنشطة التعلم العملي. تتضمن مواد التدريب لدينا أيضًا دراسات حالة تسمح للمدربين بتطبيق المفاهيم المكتسبة على سيناريوهات حقيقية، مما يساعدهم على تنمية مهارات التفكير النقدي وحل المشكلات. بالإضافة إلى ذلك، سيتمكن المدربون من الوصول إلى مكتبة موارد تتضمن مقالات بحثية ورسوم بيانية وأفكار لوصفات طعام، لتعزيز معرفتهم وتقديم جلسات تدريب جذابة ومعلوماتية. سواء كنت مبتدئًا في التدريب الغذائي أم محترفًا متمرسًا يسعى لتوسيع مهاراته، ستزودك الحقائب التدريبية لدينا بالأدوات اللازمة لتثقيف الأفراد بفعالية حول فن النظام الغذائي السليم وتخطيط وجبات الطعام. بفضل هذه المواد الشاملة، ستتمكن المدربين من تقديم جلسات تدريب ذات جودة عالية بثقة وتمكين الأفراد لاتخاذ خيارات غذائية صحية مدى الحياة.
مقدمة في التغذية وأهميتها
فهم أساسيات التغذية
استكشاف تأثير اتباع نظام غذائي صحي وتخطيط الوجبات على الصحة العامة
تقديم مفهوم الشهادة في التغذية
أساسيات النظام الغذائي الصحي
تحديد العناصر الغذائية الرئيسية المطلوبة للحمية المتوازنة
إرشادات لحجم الحصص الغذائية وتناول السعرات الحرارية
فهم مجموعات الطعام المختلفة وأهميتها في نظام غذائي صحي
مبادئ التخطيط الغذائي
تطوير فهم للتخطيط الغذائي وفوائده
استكشاف مختلف النهج في تخطيط الوجبات
تحديد احتياجات النظام الغذائي والتفضيلات أثناء إعداد خطة الوجبات
الاحتياجات الغذائية في مراحل الحياة المختلفة
فحص الاحتياجات الغذائية المحددة للرضع والأطفال والمراهقين والبالغين وكبار السن.
مواجهة التحديات الغذائية المشتركة في مراحل الحياة المختلفة
تقديم الإرشادات حول كيفية تلبية الاحتياجات الغذائية من خلال اتباع نظام غذائي سليم وتخطيط الوجبات.
اعتبارات غذائية خاصة
فهم احتياجات التغذية للأفراد ذوي الحالات الصحية المحددة (مثل السكري وأمراض القلب)
تكييف خطط الوجبات لاستيعاب القيود الغذائية (مثل الحساسية، وعدم التحمل)
التعامل مع الاعتبارات الثقافية، الأخلاقية، والبيئية في تخطيط الوجبات
إنشاء وجبات متوازنة
تعلم كيفية إعداد وجبات توفر توازنًا لجميع العناصر الغذائية الأساسية.
دمج مجموعة متنوعة من مصادر الطعام لتلبية الاحتياجات الغذائية
استكشاف تقنيات الطهي المختلفة وتأثيرها على الاحتفاظ بالعناصر الغذائية
التحضير الوجبات وسلامة الغذاء
ممارسة تقنيات سليمة لتخزين الطعام وإعداده.
فهم مبادئ سلامة الغذاء والنظافة
تحديد المخاطر والمخاطر المحتملة المتعلقة بتحضير وتخزين الطعام.
تقييم وتقييم الحميات الغذائية.
تعلم كيفية تقييم احتياجات وأهداف التغذية الفردية
تقييم فعالية خطط الوجبات في تلبية الاحتياجات الغذائية
تحديد التحديات الشائعة في الحفاظ على نظام غذائي صحي والتعامل معها
استراتيجيات للنجاح على المدى الطويل
استكشاف استراتيجيات للحفاظ على نظام غذائي صحي على مدار الوقت
معالجة العقبات الشائعة وإيجاد حلول
إنشاء خطة شخصية للنجاح المستمر في التغذية والعادات الغذائية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

4. س: ما هي المواضيع التي تمت تغطيتها في مواد التدريب؟
A: يغطي الحقيبة التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع بما في ذلك المكرونوترينتس والميكرونوترينتس، ودور التغذية في الصحة العامة، ومبادئ تخطيط الوجبات، والإرشادات الغذائية، واحتياجات النظام الغذائي الخاصة، وتقنيات تغيير السلوك.
A: يغطي الحقيبة التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع بما في ذلك المكرونوترينتس والميكرونوترينتس، ودور التغذية في الصحة العامة، ومبادئ تخطيط الوجبات، والإرشادات الغذائية، واحتياجات النظام الغذائي الخاصة، وتقنيات تغيير السلوك.
هل هناك امتحان أو تقييم في نهاية مواد التدريب؟
نعم، هناك تقييم في نهاية مواد التدريب لتقييم وتأكيد المعرفة المكتسبة. إجتياز التقييم بنجاح يؤدي إلى الحصول على شهادة في التغذية.
نعم، هناك تقييم في نهاية مواد التدريب لتقييم وتأكيد المعرفة المكتسبة. إجتياز التقييم بنجاح يؤدي إلى الحصول على شهادة في التغذية.
ما هو محتوى تدريب تحقيق أهداف التغذية بسهولة للحياة: قل وداعًا للحميات؟
تم تصميم الحقائب التدريبية لمساعدة الأفراد على اعتماد نهج مستدام وطويل الأمد في التغذية من خلال التخلي عن الحميات القصيرة الأجل واعتماد عادات صحية أكثر.
تم تصميم الحقائب التدريبية لمساعدة الأفراد على اعتماد نهج مستدام وطويل الأمد في التغذية من خلال التخلي عن الحميات القصيرة الأجل واعتماد عادات صحية أكثر.
2. من هو الجمهور المستهدف لهذا المواد التدريبية؟
الحقيبة التدريبية مناسبة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات الذين يهتمون بتحسين تغذيتهم وصحتهم العامة. إنها مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين واجهوا صعوبات مع الحميات الغذائية الموضعية أو فشلوا في الحفاظ على عادات الأكل الصحية في الماضي.
الحقيبة التدريبية مناسبة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات الذين يهتمون بتحسين تغذيتهم وصحتهم العامة. إنها مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين واجهوا صعوبات مع الحميات الغذائية الموضعية أو فشلوا في الحفاظ على عادات الأكل الصحية في الماضي.
3. كيف ستساعدني هذه الحقيبة التدريبية في تحقيق أهدافي الغذائية؟
المادة توفر إرشادًا عمليًا ونصائح واستراتيجيات لمساعدتك على اتخاذ خيارات غذائية صحية، وفهم أحجام الحصص الغذائية، وتنمية مهارات التخطيط للوجبات، وتجاوز العقبات الشائعة لتحقيق أهداف التغذية. كما يركز أيضًا على تعزيز العلاقة الإيجابية مع الطعام وتعزيز نهج متوازن في التغذية.
المادة توفر إرشادًا عمليًا ونصائح واستراتيجيات لمساعدتك على اتخاذ خيارات غذائية صحية، وفهم أحجام الحصص الغذائية، وتنمية مهارات التخطيط للوجبات، وتجاوز العقبات الشائعة لتحقيق أهداف التغذية. كما يركز أيضًا على تعزيز العلاقة الإيجابية مع الطعام وتعزيز نهج متوازن في التغذية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة شهادة في التغذية فن تناول الطعام السليم وتخطيط الوجبات”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الحقائب التدريبية لشهادة التغذية: فن النظام الغذائي السليم وتخطيط وجبات الطعام هي مورد شامل مصمم لتزويد المدربين بالمعرفة والمهارات التي يحتاجونها لتثقيف الأفراد حول مبادئ الأكل الصحي وتحضير الوجبات. تشمل هذه الحقائب التدريبية برنامجًا تعليميًا مفصلًا يغطي مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك أساسيات التغذية، فهم العناصر الغذائية الكبيرة والصغيرة، دور الفيتامينات والمعادن في الجسم، وأهمية الرطوبة. سيتعلم المدربون أيضًا كيفية تقييم وتقدير احتياجات الطعام للأفراد، وإعداد خطط وجبات شخصية، وتعديل النظم الغذائية لأمراض معينة أو قيود غذائية. تم تقديم المواد في تنسيق سهل الفهم، مع صور جذابة وأمثلة عملية وتمارين تفاعلية. ستتاح للمدربين ورقات عمل وأدوات قابلة للتنزيل يمكن استخدامها لتسهيل المناقشات الجماعية وأنشطة التعلم العملي. تتضمن مواد التدريب لدينا أيضًا دراسات حالة تسمح للمدربين بتطبيق المفاهيم المكتسبة على سيناريوهات حقيقية، مما يساعدهم على تنمية مهارات التفكير النقدي وحل المشكلات. بالإضافة إلى ذلك، سيتمكن المدربون من الوصول إلى مكتبة موارد تتضمن مقالات بحثية ورسوم بيانية وأفكار لوصفات طعام، لتعزيز معرفتهم وتقديم جلسات تدريب جذابة ومعلوماتية. سواء كنت مبتدئًا في التدريب الغذائي أم محترفًا متمرسًا يسعى لتوسيع مهاراته، ستزودك الحقائب التدريبية لدينا بالأدوات اللازمة لتثقيف الأفراد بفعالية حول فن النظام الغذائي السليم وتخطيط وجبات الطعام. بفضل هذه المواد الشاملة، ستتمكن المدربين من تقديم جلسات تدريب ذات جودة عالية بثقة وتمكين الأفراد لاتخاذ خيارات غذائية صحية مدى الحياة.
مقدمة في التغذية وأهميتها
فهم أساسيات التغذية
استكشاف تأثير اتباع نظام غذائي صحي وتخطيط الوجبات على الصحة العامة
تقديم مفهوم الشهادة في التغذية
أساسيات النظام الغذائي الصحي
تحديد العناصر الغذائية الرئيسية المطلوبة للحمية المتوازنة
إرشادات لحجم الحصص الغذائية وتناول السعرات الحرارية
فهم مجموعات الطعام المختلفة وأهميتها في نظام غذائي صحي
مبادئ التخطيط الغذائي
تطوير فهم للتخطيط الغذائي وفوائده
استكشاف مختلف النهج في تخطيط الوجبات
تحديد احتياجات النظام الغذائي والتفضيلات أثناء إعداد خطة الوجبات
الاحتياجات الغذائية في مراحل الحياة المختلفة
فحص الاحتياجات الغذائية المحددة للرضع والأطفال والمراهقين والبالغين وكبار السن.
مواجهة التحديات الغذائية المشتركة في مراحل الحياة المختلفة
تقديم الإرشادات حول كيفية تلبية الاحتياجات الغذائية من خلال اتباع نظام غذائي سليم وتخطيط الوجبات.
اعتبارات غذائية خاصة
فهم احتياجات التغذية للأفراد ذوي الحالات الصحية المحددة (مثل السكري وأمراض القلب)
تكييف خطط الوجبات لاستيعاب القيود الغذائية (مثل الحساسية، وعدم التحمل)
التعامل مع الاعتبارات الثقافية، الأخلاقية، والبيئية في تخطيط الوجبات
إنشاء وجبات متوازنة
تعلم كيفية إعداد وجبات توفر توازنًا لجميع العناصر الغذائية الأساسية.
دمج مجموعة متنوعة من مصادر الطعام لتلبية الاحتياجات الغذائية
استكشاف تقنيات الطهي المختلفة وتأثيرها على الاحتفاظ بالعناصر الغذائية
التحضير الوجبات وسلامة الغذاء
ممارسة تقنيات سليمة لتخزين الطعام وإعداده.
فهم مبادئ سلامة الغذاء والنظافة
تحديد المخاطر والمخاطر المحتملة المتعلقة بتحضير وتخزين الطعام.
تقييم وتقييم الحميات الغذائية.
تعلم كيفية تقييم احتياجات وأهداف التغذية الفردية
تقييم فعالية خطط الوجبات في تلبية الاحتياجات الغذائية
تحديد التحديات الشائعة في الحفاظ على نظام غذائي صحي والتعامل معها
استراتيجيات للنجاح على المدى الطويل
استكشاف استراتيجيات للحفاظ على نظام غذائي صحي على مدار الوقت
معالجة العقبات الشائعة وإيجاد حلول
إنشاء خطة شخصية للنجاح المستمر في التغذية والعادات الغذائية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

4. س: ما هي المواضيع التي تمت تغطيتها في مواد التدريب؟
A: يغطي الحقيبة التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع بما في ذلك المكرونوترينتس والميكرونوترينتس، ودور التغذية في الصحة العامة، ومبادئ تخطيط الوجبات، والإرشادات الغذائية، واحتياجات النظام الغذائي الخاصة، وتقنيات تغيير السلوك.
A: يغطي الحقيبة التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع بما في ذلك المكرونوترينتس والميكرونوترينتس، ودور التغذية في الصحة العامة، ومبادئ تخطيط الوجبات، والإرشادات الغذائية، واحتياجات النظام الغذائي الخاصة، وتقنيات تغيير السلوك.
هل هناك امتحان أو تقييم في نهاية مواد التدريب؟
نعم، هناك تقييم في نهاية مواد التدريب لتقييم وتأكيد المعرفة المكتسبة. إجتياز التقييم بنجاح يؤدي إلى الحصول على شهادة في التغذية.
نعم، هناك تقييم في نهاية مواد التدريب لتقييم وتأكيد المعرفة المكتسبة. إجتياز التقييم بنجاح يؤدي إلى الحصول على شهادة في التغذية.
ما هو محتوى تدريب تحقيق أهداف التغذية بسهولة للحياة: قل وداعًا للحميات؟
تم تصميم الحقائب التدريبية لمساعدة الأفراد على اعتماد نهج مستدام وطويل الأمد في التغذية من خلال التخلي عن الحميات القصيرة الأجل واعتماد عادات صحية أكثر.
تم تصميم الحقائب التدريبية لمساعدة الأفراد على اعتماد نهج مستدام وطويل الأمد في التغذية من خلال التخلي عن الحميات القصيرة الأجل واعتماد عادات صحية أكثر.
2. من هو الجمهور المستهدف لهذا المواد التدريبية؟
الحقيبة التدريبية مناسبة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات الذين يهتمون بتحسين تغذيتهم وصحتهم العامة. إنها مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين واجهوا صعوبات مع الحميات الغذائية الموضعية أو فشلوا في الحفاظ على عادات الأكل الصحية في الماضي.
الحقيبة التدريبية مناسبة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات الذين يهتمون بتحسين تغذيتهم وصحتهم العامة. إنها مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين واجهوا صعوبات مع الحميات الغذائية الموضعية أو فشلوا في الحفاظ على عادات الأكل الصحية في الماضي.
3. كيف ستساعدني هذه الحقيبة التدريبية في تحقيق أهدافي الغذائية؟
المادة توفر إرشادًا عمليًا ونصائح واستراتيجيات لمساعدتك على اتخاذ خيارات غذائية صحية، وفهم أحجام الحصص الغذائية، وتنمية مهارات التخطيط للوجبات، وتجاوز العقبات الشائعة لتحقيق أهداف التغذية. كما يركز أيضًا على تعزيز العلاقة الإيجابية مع الطعام وتعزيز نهج متوازن في التغذية.
المادة توفر إرشادًا عمليًا ونصائح واستراتيجيات لمساعدتك على اتخاذ خيارات غذائية صحية، وفهم أحجام الحصص الغذائية، وتنمية مهارات التخطيط للوجبات، وتجاوز العقبات الشائعة لتحقيق أهداف التغذية. كما يركز أيضًا على تعزيز العلاقة الإيجابية مع الطعام وتعزيز نهج متوازن في التغذية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة شهادة في التغذية فن تناول الطعام السليم وتخطيط الوجبات”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة شهادة في التغذية فن تناول الطعام السليم وتخطيط الوجبات

هذه الحقيبة التدريبية توفر دليلًا شاملاً للتغذية والحمية لفقدان الوزن الصحي وبناء العضلات. تم تكييفها مع فيروس COVID-19 ، وتقدم نصائح واستراتيجيات للحفاظ على نمط حياة صحي خلال هذه الأوقات التحديّة. تعلم أهمية الأكل المتوازن وتخطيط الوجبات وروتين التمارين التي يمكن القيام بها في المنزل.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

الحقائب التدريبية لشهادة التغذية: فن النظام الغذائي السليم وتخطيط وجبات الطعام هي مورد شامل مصمم لتزويد المدربين بالمعرفة والمهارات التي يحتاجونها لتثقيف الأفراد حول مبادئ الأكل الصحي وتحضير الوجبات. تشمل هذه الحقائب التدريبية برنامجًا تعليميًا مفصلًا يغطي مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك أساسيات التغذية، فهم العناصر الغذائية الكبيرة والصغيرة، دور الفيتامينات والمعادن في الجسم، وأهمية الرطوبة. سيتعلم المدربون أيضًا كيفية تقييم وتقدير احتياجات الطعام للأفراد، وإعداد خطط وجبات شخصية، وتعديل النظم الغذائية لأمراض معينة أو قيود غذائية. تم تقديم المواد في تنسيق سهل الفهم، مع صور جذابة وأمثلة عملية وتمارين تفاعلية. ستتاح للمدربين ورقات عمل وأدوات قابلة للتنزيل يمكن استخدامها لتسهيل المناقشات الجماعية وأنشطة التعلم العملي. تتضمن مواد التدريب لدينا أيضًا دراسات حالة تسمح للمدربين بتطبيق المفاهيم المكتسبة على سيناريوهات حقيقية، مما يساعدهم على تنمية مهارات التفكير النقدي وحل المشكلات. بالإضافة إلى ذلك، سيتمكن المدربون من الوصول إلى مكتبة موارد تتضمن مقالات بحثية ورسوم بيانية وأفكار لوصفات طعام، لتعزيز معرفتهم وتقديم جلسات تدريب جذابة ومعلوماتية. سواء كنت مبتدئًا في التدريب الغذائي أم محترفًا متمرسًا يسعى لتوسيع مهاراته، ستزودك الحقائب التدريبية لدينا بالأدوات اللازمة لتثقيف الأفراد بفعالية حول فن النظام الغذائي السليم وتخطيط وجبات الطعام. بفضل هذه المواد الشاملة، ستتمكن المدربين من تقديم جلسات تدريب ذات جودة عالية بثقة وتمكين الأفراد لاتخاذ خيارات غذائية صحية مدى الحياة.
مقدمة في التغذية وأهميتها
فهم أساسيات التغذية
استكشاف تأثير اتباع نظام غذائي صحي وتخطيط الوجبات على الصحة العامة
تقديم مفهوم الشهادة في التغذية
أساسيات النظام الغذائي الصحي
تحديد العناصر الغذائية الرئيسية المطلوبة للحمية المتوازنة
إرشادات لحجم الحصص الغذائية وتناول السعرات الحرارية
فهم مجموعات الطعام المختلفة وأهميتها في نظام غذائي صحي
مبادئ التخطيط الغذائي
تطوير فهم للتخطيط الغذائي وفوائده
استكشاف مختلف النهج في تخطيط الوجبات
تحديد احتياجات النظام الغذائي والتفضيلات أثناء إعداد خطة الوجبات
الاحتياجات الغذائية في مراحل الحياة المختلفة
فحص الاحتياجات الغذائية المحددة للرضع والأطفال والمراهقين والبالغين وكبار السن.
مواجهة التحديات الغذائية المشتركة في مراحل الحياة المختلفة
تقديم الإرشادات حول كيفية تلبية الاحتياجات الغذائية من خلال اتباع نظام غذائي سليم وتخطيط الوجبات.
اعتبارات غذائية خاصة
فهم احتياجات التغذية للأفراد ذوي الحالات الصحية المحددة (مثل السكري وأمراض القلب)
تكييف خطط الوجبات لاستيعاب القيود الغذائية (مثل الحساسية، وعدم التحمل)
التعامل مع الاعتبارات الثقافية، الأخلاقية، والبيئية في تخطيط الوجبات
إنشاء وجبات متوازنة
تعلم كيفية إعداد وجبات توفر توازنًا لجميع العناصر الغذائية الأساسية.
دمج مجموعة متنوعة من مصادر الطعام لتلبية الاحتياجات الغذائية
استكشاف تقنيات الطهي المختلفة وتأثيرها على الاحتفاظ بالعناصر الغذائية
التحضير الوجبات وسلامة الغذاء
ممارسة تقنيات سليمة لتخزين الطعام وإعداده.
فهم مبادئ سلامة الغذاء والنظافة
تحديد المخاطر والمخاطر المحتملة المتعلقة بتحضير وتخزين الطعام.
تقييم وتقييم الحميات الغذائية.
تعلم كيفية تقييم احتياجات وأهداف التغذية الفردية
تقييم فعالية خطط الوجبات في تلبية الاحتياجات الغذائية
تحديد التحديات الشائعة في الحفاظ على نظام غذائي صحي والتعامل معها
استراتيجيات للنجاح على المدى الطويل
استكشاف استراتيجيات للحفاظ على نظام غذائي صحي على مدار الوقت
معالجة العقبات الشائعة وإيجاد حلول
إنشاء خطة شخصية للنجاح المستمر في التغذية والعادات الغذائية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

4. س: ما هي المواضيع التي تمت تغطيتها في مواد التدريب؟
A: يغطي الحقيبة التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع بما في ذلك المكرونوترينتس والميكرونوترينتس، ودور التغذية في الصحة العامة، ومبادئ تخطيط الوجبات، والإرشادات الغذائية، واحتياجات النظام الغذائي الخاصة، وتقنيات تغيير السلوك.
A: يغطي الحقيبة التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع بما في ذلك المكرونوترينتس والميكرونوترينتس، ودور التغذية في الصحة العامة، ومبادئ تخطيط الوجبات، والإرشادات الغذائية، واحتياجات النظام الغذائي الخاصة، وتقنيات تغيير السلوك.
هل هناك امتحان أو تقييم في نهاية مواد التدريب؟
نعم، هناك تقييم في نهاية مواد التدريب لتقييم وتأكيد المعرفة المكتسبة. إجتياز التقييم بنجاح يؤدي إلى الحصول على شهادة في التغذية.
نعم، هناك تقييم في نهاية مواد التدريب لتقييم وتأكيد المعرفة المكتسبة. إجتياز التقييم بنجاح يؤدي إلى الحصول على شهادة في التغذية.
ما هو محتوى تدريب تحقيق أهداف التغذية بسهولة للحياة: قل وداعًا للحميات؟
تم تصميم الحقائب التدريبية لمساعدة الأفراد على اعتماد نهج مستدام وطويل الأمد في التغذية من خلال التخلي عن الحميات القصيرة الأجل واعتماد عادات صحية أكثر.
تم تصميم الحقائب التدريبية لمساعدة الأفراد على اعتماد نهج مستدام وطويل الأمد في التغذية من خلال التخلي عن الحميات القصيرة الأجل واعتماد عادات صحية أكثر.
2. من هو الجمهور المستهدف لهذا المواد التدريبية؟
الحقيبة التدريبية مناسبة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات الذين يهتمون بتحسين تغذيتهم وصحتهم العامة. إنها مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين واجهوا صعوبات مع الحميات الغذائية الموضعية أو فشلوا في الحفاظ على عادات الأكل الصحية في الماضي.
الحقيبة التدريبية مناسبة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات الذين يهتمون بتحسين تغذيتهم وصحتهم العامة. إنها مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين واجهوا صعوبات مع الحميات الغذائية الموضعية أو فشلوا في الحفاظ على عادات الأكل الصحية في الماضي.
3. كيف ستساعدني هذه الحقيبة التدريبية في تحقيق أهدافي الغذائية؟
المادة توفر إرشادًا عمليًا ونصائح واستراتيجيات لمساعدتك على اتخاذ خيارات غذائية صحية، وفهم أحجام الحصص الغذائية، وتنمية مهارات التخطيط للوجبات، وتجاوز العقبات الشائعة لتحقيق أهداف التغذية. كما يركز أيضًا على تعزيز العلاقة الإيجابية مع الطعام وتعزيز نهج متوازن في التغذية.
المادة توفر إرشادًا عمليًا ونصائح واستراتيجيات لمساعدتك على اتخاذ خيارات غذائية صحية، وفهم أحجام الحصص الغذائية، وتنمية مهارات التخطيط للوجبات، وتجاوز العقبات الشائعة لتحقيق أهداف التغذية. كما يركز أيضًا على تعزيز العلاقة الإيجابية مع الطعام وتعزيز نهج متوازن في التغذية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة شهادة في التغذية فن تناول الطعام السليم وتخطيط الوجبات”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الحقائب التدريبية لشهادة التغذية: فن النظام الغذائي السليم وتخطيط وجبات الطعام هي مورد شامل مصمم لتزويد المدربين بالمعرفة والمهارات التي يحتاجونها لتثقيف الأفراد حول مبادئ الأكل الصحي وتحضير الوجبات. تشمل هذه الحقائب التدريبية برنامجًا تعليميًا مفصلًا يغطي مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك أساسيات التغذية، فهم العناصر الغذائية الكبيرة والصغيرة، دور الفيتامينات والمعادن في الجسم، وأهمية الرطوبة. سيتعلم المدربون أيضًا كيفية تقييم وتقدير احتياجات الطعام للأفراد، وإعداد خطط وجبات شخصية، وتعديل النظم الغذائية لأمراض معينة أو قيود غذائية. تم تقديم المواد في تنسيق سهل الفهم، مع صور جذابة وأمثلة عملية وتمارين تفاعلية. ستتاح للمدربين ورقات عمل وأدوات قابلة للتنزيل يمكن استخدامها لتسهيل المناقشات الجماعية وأنشطة التعلم العملي. تتضمن مواد التدريب لدينا أيضًا دراسات حالة تسمح للمدربين بتطبيق المفاهيم المكتسبة على سيناريوهات حقيقية، مما يساعدهم على تنمية مهارات التفكير النقدي وحل المشكلات. بالإضافة إلى ذلك، سيتمكن المدربون من الوصول إلى مكتبة موارد تتضمن مقالات بحثية ورسوم بيانية وأفكار لوصفات طعام، لتعزيز معرفتهم وتقديم جلسات تدريب جذابة ومعلوماتية. سواء كنت مبتدئًا في التدريب الغذائي أم محترفًا متمرسًا يسعى لتوسيع مهاراته، ستزودك الحقائب التدريبية لدينا بالأدوات اللازمة لتثقيف الأفراد بفعالية حول فن النظام الغذائي السليم وتخطيط وجبات الطعام. بفضل هذه المواد الشاملة، ستتمكن المدربين من تقديم جلسات تدريب ذات جودة عالية بثقة وتمكين الأفراد لاتخاذ خيارات غذائية صحية مدى الحياة.
مقدمة في التغذية وأهميتها
فهم أساسيات التغذية
استكشاف تأثير اتباع نظام غذائي صحي وتخطيط الوجبات على الصحة العامة
تقديم مفهوم الشهادة في التغذية
أساسيات النظام الغذائي الصحي
تحديد العناصر الغذائية الرئيسية المطلوبة للحمية المتوازنة
إرشادات لحجم الحصص الغذائية وتناول السعرات الحرارية
فهم مجموعات الطعام المختلفة وأهميتها في نظام غذائي صحي
مبادئ التخطيط الغذائي
تطوير فهم للتخطيط الغذائي وفوائده
استكشاف مختلف النهج في تخطيط الوجبات
تحديد احتياجات النظام الغذائي والتفضيلات أثناء إعداد خطة الوجبات
الاحتياجات الغذائية في مراحل الحياة المختلفة
فحص الاحتياجات الغذائية المحددة للرضع والأطفال والمراهقين والبالغين وكبار السن.
مواجهة التحديات الغذائية المشتركة في مراحل الحياة المختلفة
تقديم الإرشادات حول كيفية تلبية الاحتياجات الغذائية من خلال اتباع نظام غذائي سليم وتخطيط الوجبات.
اعتبارات غذائية خاصة
فهم احتياجات التغذية للأفراد ذوي الحالات الصحية المحددة (مثل السكري وأمراض القلب)
تكييف خطط الوجبات لاستيعاب القيود الغذائية (مثل الحساسية، وعدم التحمل)
التعامل مع الاعتبارات الثقافية، الأخلاقية، والبيئية في تخطيط الوجبات
إنشاء وجبات متوازنة
تعلم كيفية إعداد وجبات توفر توازنًا لجميع العناصر الغذائية الأساسية.
دمج مجموعة متنوعة من مصادر الطعام لتلبية الاحتياجات الغذائية
استكشاف تقنيات الطهي المختلفة وتأثيرها على الاحتفاظ بالعناصر الغذائية
التحضير الوجبات وسلامة الغذاء
ممارسة تقنيات سليمة لتخزين الطعام وإعداده.
فهم مبادئ سلامة الغذاء والنظافة
تحديد المخاطر والمخاطر المحتملة المتعلقة بتحضير وتخزين الطعام.
تقييم وتقييم الحميات الغذائية.
تعلم كيفية تقييم احتياجات وأهداف التغذية الفردية
تقييم فعالية خطط الوجبات في تلبية الاحتياجات الغذائية
تحديد التحديات الشائعة في الحفاظ على نظام غذائي صحي والتعامل معها
استراتيجيات للنجاح على المدى الطويل
استكشاف استراتيجيات للحفاظ على نظام غذائي صحي على مدار الوقت
معالجة العقبات الشائعة وإيجاد حلول
إنشاء خطة شخصية للنجاح المستمر في التغذية والعادات الغذائية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

4. س: ما هي المواضيع التي تمت تغطيتها في مواد التدريب؟
A: يغطي الحقيبة التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع بما في ذلك المكرونوترينتس والميكرونوترينتس، ودور التغذية في الصحة العامة، ومبادئ تخطيط الوجبات، والإرشادات الغذائية، واحتياجات النظام الغذائي الخاصة، وتقنيات تغيير السلوك.
A: يغطي الحقيبة التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع بما في ذلك المكرونوترينتس والميكرونوترينتس، ودور التغذية في الصحة العامة، ومبادئ تخطيط الوجبات، والإرشادات الغذائية، واحتياجات النظام الغذائي الخاصة، وتقنيات تغيير السلوك.
هل هناك امتحان أو تقييم في نهاية مواد التدريب؟
نعم، هناك تقييم في نهاية مواد التدريب لتقييم وتأكيد المعرفة المكتسبة. إجتياز التقييم بنجاح يؤدي إلى الحصول على شهادة في التغذية.
نعم، هناك تقييم في نهاية مواد التدريب لتقييم وتأكيد المعرفة المكتسبة. إجتياز التقييم بنجاح يؤدي إلى الحصول على شهادة في التغذية.
ما هو محتوى تدريب تحقيق أهداف التغذية بسهولة للحياة: قل وداعًا للحميات؟
تم تصميم الحقائب التدريبية لمساعدة الأفراد على اعتماد نهج مستدام وطويل الأمد في التغذية من خلال التخلي عن الحميات القصيرة الأجل واعتماد عادات صحية أكثر.
تم تصميم الحقائب التدريبية لمساعدة الأفراد على اعتماد نهج مستدام وطويل الأمد في التغذية من خلال التخلي عن الحميات القصيرة الأجل واعتماد عادات صحية أكثر.
2. من هو الجمهور المستهدف لهذا المواد التدريبية؟
الحقيبة التدريبية مناسبة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات الذين يهتمون بتحسين تغذيتهم وصحتهم العامة. إنها مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين واجهوا صعوبات مع الحميات الغذائية الموضعية أو فشلوا في الحفاظ على عادات الأكل الصحية في الماضي.
الحقيبة التدريبية مناسبة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات الذين يهتمون بتحسين تغذيتهم وصحتهم العامة. إنها مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين واجهوا صعوبات مع الحميات الغذائية الموضعية أو فشلوا في الحفاظ على عادات الأكل الصحية في الماضي.
3. كيف ستساعدني هذه الحقيبة التدريبية في تحقيق أهدافي الغذائية؟
المادة توفر إرشادًا عمليًا ونصائح واستراتيجيات لمساعدتك على اتخاذ خيارات غذائية صحية، وفهم أحجام الحصص الغذائية، وتنمية مهارات التخطيط للوجبات، وتجاوز العقبات الشائعة لتحقيق أهداف التغذية. كما يركز أيضًا على تعزيز العلاقة الإيجابية مع الطعام وتعزيز نهج متوازن في التغذية.
المادة توفر إرشادًا عمليًا ونصائح واستراتيجيات لمساعدتك على اتخاذ خيارات غذائية صحية، وفهم أحجام الحصص الغذائية، وتنمية مهارات التخطيط للوجبات، وتجاوز العقبات الشائعة لتحقيق أهداف التغذية. كما يركز أيضًا على تعزيز العلاقة الإيجابية مع الطعام وتعزيز نهج متوازن في التغذية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة شهادة في التغذية فن تناول الطعام السليم وتخطيط الوجبات”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة كيفية التعامل مع مرض الرجفان الأذيني

حقيبة تدريبية : تنمية نظام التغذية والتعلم

حقيبة تدريبية : التعلم القائم على المشاريع العملية PBL

هذه الحقيبة التدريبية توفر دليلًا شاملاً للتغذية والحمية لفقدان الوزن الصحي وبناء العضلات. تم تكييفها مع فيروس COVID-19 ، وتقدم نصائح واستراتيجيات للحفاظ على نمط حياة صحي خلال هذه الأوقات التحديّة. تعلم أهمية الأكل المتوازن وتخطيط الوجبات وروتين التمارين التي يمكن القيام بها في المنزل.

هذه الحقيبة التدريبية توفر دليلًا شاملاً للتغذية والحمية لفقدان الوزن الصحي وبناء العضلات. تم تكييفها مع فيروس COVID-19 ، وتقدم نصائح واستراتيجيات للحفاظ على نمط حياة صحي خلال هذه الأوقات التحديّة. تعلم أهمية الأكل المتوازن وتخطيط الوجبات وروتين التمارين التي يمكن القيام بها في المنزل.

حقيبة تدريبية دورة شهادة في التغذية فن تناول الطعام السليم وتخطيط الوجبات