حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة في فن فقدان الوزن

في هذه الحقائب التدريبية، سوف نقدم المعرفة الأساسية في علم التغذية وطرق تطبيقها بطرق سهلة وفعالة لتقليل الوزن حتى بالنسبة للمبتدئين في عملية إنقاص الوزن. هذه الدورة ضرورية لتقليل الوزن بصورة مؤكدة وبدون التأثير على الصحة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقدم دورة فقدان الوزن الماستر، وهي حقيبة تدريبية شاملة مصممة خصيصًا للمدربين والمحترفين في مجال اللياقة البدنية. يحتوي هذا الحزمة الشاملة على كل ما تحتاجه لتثقيف الأفراد وتوجيههم بنجاح في رحلة فقدان الوزن. مع ارتفاع معدلات السمنة، لم يكن هناك أبدًا حاجة أكبر لبرامج فعالة لفقدان الوزن. تعد هذهالحقيبة التدريبية مصدرًا قيمًا للمحترفين الذين يسعون لتوفير استراتيجيات وتقنيات مستندة إلى الأدلة لعملائهم لتحقيق فقدان الوزن المستدام. تشمل هذه الحزمة خطط الدروس التفصيلية، وعروض باوربوينت، ودليل التدريب الذي يغطي مجموعة واسعة من المواضيع المتعلقة بفقدان الوزن. من فهم العلم وراء زيادة الوزن إلى استراتيجيات عملية للنظام الغذائي والتمارين الرياضية، تغطي هذه الدورة كل شيء. سيكون لدى المدربين أيضًا الوصول إلى مجموعة متنوعة من التمارين التفاعلية والأنشطة للحفاظ على انشغال المشاركين وتحفيزهم طوال الدورة. تم تصميم هذه المواد لتلبية أنماط التعلم المختلفة وضمان فهم واحتفاظ كل فرد بالمعلومات التي يتم تقديمها. بالإضافة إلى ذلك، توفر دورة فقدان الوزن الماستر للمدربين أحدث البحوث والدراسات في مجال فقدان الوزن لضمان أن يظلوا على دراية بالاستراتيجيات الأكثر فعالية. من خلال دمج هذه المعرفة في جلسات التدريب الخاصة بهم، يمكن للمدربين أن يقدموا لعملائهم أفضل فرصة لتحقيق أهدافهم في فقدان الوزن. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو تبدأ للتو في صناعة اللياقة البدنية، فإن دورة فقدان الوزن الماستر مضمونة لتعزيز مهاراتك ومعرفتك في توجيه الأفراد نحو نمط حياة صحي. استثمر في هذهالحقيبة التدريبية الشاملة وقدِّم مسيرتك المهنية للمستوى التالي.
مقدمة لدورة ماستر فقدان الوزن
غرض الدورة
نظرة عامة على الوحدات الدراسية والمواضيع المشمولة
أهمية فقدان الوزن للصحة العامة ورفاهية الإنسان
فهم التغذية لفقدان الوزن
أساسيات السعرات الحرارية وتوازن الطاقة
العناصر الغذائية الأساسية ودورها في فقدان الوزن
أهمية النظام الغذائي المتوازن والسيطرة على حجم الوجبات
إنشاء خطة تمرين فعّالة
فوائد ممارسة التمارين لفقدان الوزن
أنواع مختلفة من التمارين الرياضية وتأثيراتها
تحديد أهداف ذكية للياقة البدنية وفقدان الوزن
استراتيجيات للتغذية الصحية
مبادئ الأكل الصحي لفقدان الوزن
نصائح التخطيط والتجهيز المسبق للوجبات
التسوق للطعام الصحي من البقالة
إرساء العادات الصحية للنجاح على المدى الطويل
أهمية العادات المستدامة للحفاظ على فقدان الوزن
استراتيجيات لتجاوز العقبات والفخاخ الشائعة
بناء نظام دعم للتحفيز والمسؤولية
فهم الأكل العاطفي
أسباب ومؤثرات تناول الطعام العاطفي
تحديد الجوع العاطفي مقابل الجوع الجسدي
آليات التعامل والسلوكيات البديلة للأكل العاطفي
استكشاف مكملات فقدان الوزن والمنتجات
المكملات الشائعة لفقدان الوزن وفعاليتها
المخاطر المحتملة والآثار الجانبية لمنتجات فقدان الوزن
التوصيات القائمة على البحث لتعزيز الصحة والسلامة بواسطة المكملات الغذائية ذات الفعالية المثبتة
التغلب على الأرامل والبقاء متحمسًا
أسباب شائعة لتوقف فقدان الوزن
استراتيجيات لتجاوز المرورات وتجنب استعادة الوزن
البقاء متحفزا خلال رحلة فقدان الوزن
بناء علاقة صحية مع الطعام وصورة الجسم
تعزيز صورة إيجابية للجسم وقبول الذات
استراتيجيات للتغلب على الأفكار والعواطف السلبية المتعلقة بالطعام والجسم
ممارسة الرأفة تجاه النفس والعناية الذاتية من أجل صحة عقلية أفضل

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو دورة فقدان الوزن المتميزة؟
الدورة الرئيسية لفقدان الوزن هي برنامج تدريب شامل مصمم لمساعدة الأفراد على تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن من خلال مزيج من التغذية السليمة والتمارين الرياضية وتقنيات التفكير السليم.
الدورة الرئيسية لفقدان الوزن هي برنامج تدريب شامل مصمم لمساعدة الأفراد على تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن من خلال مزيج من التغذية السليمة والتمارين الرياضية وتقنيات التفكير السليم.
كم يستغرق دورة فقدان الوزن الماجستير؟
الدورة بسيرتها الذاتية، مما يسمح للمشاركين بإكمالها بسرعتهم الخاصة. في المتوسط، يستغرق إنهاء الدورة حوالي 8-12 أسبوعًا، اعتمادًا على التزام الفرد وتقدمه.
الدورة بسيرتها الذاتية، مما يسمح للمشاركين بإكمالها بسرعتهم الخاصة. في المتوسط، يستغرق إنهاء الدورة حوالي 8-12 أسبوعًا، اعتمادًا على التزام الفرد وتقدمه.
ما يغطيه الدورة؟
يشمل دورة فقدان الوزن الماجستير مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك تخطيط الوجبات، وضبط الحصص، وحساب السعرات الحرارية، وروتين التمارين الفعالة، وتشكيل عادات مستدامة، والتغلب على الأكل العاطفي، والحفاظ على نفسية صحية.
يشمل دورة فقدان الوزن الماجستير مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك تخطيط الوجبات، وضبط الحصص، وحساب السعرات الحرارية، وروتين التمارين الفعالة، وتشكيل عادات مستدامة، والتغلب على الأكل العاطفي، والحفاظ على نفسية صحية.
هل يمكنني الوصول إلى مواد الدورة عبر الإنترنت؟
نعم ، دورة فقدان الوزن المتقدمة متاحة عبر الإنترنت بالكامل. عند التسجيل ، ستتلقى بيانات الدخول للوصول إلى مواد الدورة والموارد عبر منصة إلكترونية مخصصة.
نعم ، دورة فقدان الوزن المتقدمة متاحة عبر الإنترنت بالكامل. عند التسجيل ، ستتلقى بيانات الدخول للوصول إلى مواد الدورة والموارد عبر منصة إلكترونية مخصصة.
هل دورة فقدان الوزن الرئيسية مناسبة للمبتدئين؟
بالتأكيد! تم تصميم الدورة لتلبية احتياجات الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك المبتدئين. يتم تقديم المحتوى بطريقة سهلة الفهم والمتابعة، بغض النظر عن تجربتك السابقة في فقدان الوزن.
بالتأكيد! تم تصميم الدورة لتلبية احتياجات الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك المبتدئين. يتم تقديم المحتوى بطريقة سهلة الفهم والمتابعة، بغض النظر عن تجربتك السابقة في فقدان الوزن.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة في فن فقدان الوزن”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقدم دورة فقدان الوزن الماستر، وهي حقيبة تدريبية شاملة مصممة خصيصًا للمدربين والمحترفين في مجال اللياقة البدنية. يحتوي هذا الحزمة الشاملة على كل ما تحتاجه لتثقيف الأفراد وتوجيههم بنجاح في رحلة فقدان الوزن. مع ارتفاع معدلات السمنة، لم يكن هناك أبدًا حاجة أكبر لبرامج فعالة لفقدان الوزن. تعد هذهالحقيبة التدريبية مصدرًا قيمًا للمحترفين الذين يسعون لتوفير استراتيجيات وتقنيات مستندة إلى الأدلة لعملائهم لتحقيق فقدان الوزن المستدام. تشمل هذه الحزمة خطط الدروس التفصيلية، وعروض باوربوينت، ودليل التدريب الذي يغطي مجموعة واسعة من المواضيع المتعلقة بفقدان الوزن. من فهم العلم وراء زيادة الوزن إلى استراتيجيات عملية للنظام الغذائي والتمارين الرياضية، تغطي هذه الدورة كل شيء. سيكون لدى المدربين أيضًا الوصول إلى مجموعة متنوعة من التمارين التفاعلية والأنشطة للحفاظ على انشغال المشاركين وتحفيزهم طوال الدورة. تم تصميم هذه المواد لتلبية أنماط التعلم المختلفة وضمان فهم واحتفاظ كل فرد بالمعلومات التي يتم تقديمها. بالإضافة إلى ذلك، توفر دورة فقدان الوزن الماستر للمدربين أحدث البحوث والدراسات في مجال فقدان الوزن لضمان أن يظلوا على دراية بالاستراتيجيات الأكثر فعالية. من خلال دمج هذه المعرفة في جلسات التدريب الخاصة بهم، يمكن للمدربين أن يقدموا لعملائهم أفضل فرصة لتحقيق أهدافهم في فقدان الوزن. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو تبدأ للتو في صناعة اللياقة البدنية، فإن دورة فقدان الوزن الماستر مضمونة لتعزيز مهاراتك ومعرفتك في توجيه الأفراد نحو نمط حياة صحي. استثمر في هذهالحقيبة التدريبية الشاملة وقدِّم مسيرتك المهنية للمستوى التالي.
مقدمة لدورة ماستر فقدان الوزن
غرض الدورة
نظرة عامة على الوحدات الدراسية والمواضيع المشمولة
أهمية فقدان الوزن للصحة العامة ورفاهية الإنسان
فهم التغذية لفقدان الوزن
أساسيات السعرات الحرارية وتوازن الطاقة
العناصر الغذائية الأساسية ودورها في فقدان الوزن
أهمية النظام الغذائي المتوازن والسيطرة على حجم الوجبات
إنشاء خطة تمرين فعّالة
فوائد ممارسة التمارين لفقدان الوزن
أنواع مختلفة من التمارين الرياضية وتأثيراتها
تحديد أهداف ذكية للياقة البدنية وفقدان الوزن
استراتيجيات للتغذية الصحية
مبادئ الأكل الصحي لفقدان الوزن
نصائح التخطيط والتجهيز المسبق للوجبات
التسوق للطعام الصحي من البقالة
إرساء العادات الصحية للنجاح على المدى الطويل
أهمية العادات المستدامة للحفاظ على فقدان الوزن
استراتيجيات لتجاوز العقبات والفخاخ الشائعة
بناء نظام دعم للتحفيز والمسؤولية
فهم الأكل العاطفي
أسباب ومؤثرات تناول الطعام العاطفي
تحديد الجوع العاطفي مقابل الجوع الجسدي
آليات التعامل والسلوكيات البديلة للأكل العاطفي
استكشاف مكملات فقدان الوزن والمنتجات
المكملات الشائعة لفقدان الوزن وفعاليتها
المخاطر المحتملة والآثار الجانبية لمنتجات فقدان الوزن
التوصيات القائمة على البحث لتعزيز الصحة والسلامة بواسطة المكملات الغذائية ذات الفعالية المثبتة
التغلب على الأرامل والبقاء متحمسًا
أسباب شائعة لتوقف فقدان الوزن
استراتيجيات لتجاوز المرورات وتجنب استعادة الوزن
البقاء متحفزا خلال رحلة فقدان الوزن
بناء علاقة صحية مع الطعام وصورة الجسم
تعزيز صورة إيجابية للجسم وقبول الذات
استراتيجيات للتغلب على الأفكار والعواطف السلبية المتعلقة بالطعام والجسم
ممارسة الرأفة تجاه النفس والعناية الذاتية من أجل صحة عقلية أفضل

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو دورة فقدان الوزن المتميزة؟
الدورة الرئيسية لفقدان الوزن هي برنامج تدريب شامل مصمم لمساعدة الأفراد على تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن من خلال مزيج من التغذية السليمة والتمارين الرياضية وتقنيات التفكير السليم.
الدورة الرئيسية لفقدان الوزن هي برنامج تدريب شامل مصمم لمساعدة الأفراد على تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن من خلال مزيج من التغذية السليمة والتمارين الرياضية وتقنيات التفكير السليم.
كم يستغرق دورة فقدان الوزن الماجستير؟
الدورة بسيرتها الذاتية، مما يسمح للمشاركين بإكمالها بسرعتهم الخاصة. في المتوسط، يستغرق إنهاء الدورة حوالي 8-12 أسبوعًا، اعتمادًا على التزام الفرد وتقدمه.
الدورة بسيرتها الذاتية، مما يسمح للمشاركين بإكمالها بسرعتهم الخاصة. في المتوسط، يستغرق إنهاء الدورة حوالي 8-12 أسبوعًا، اعتمادًا على التزام الفرد وتقدمه.
ما يغطيه الدورة؟
يشمل دورة فقدان الوزن الماجستير مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك تخطيط الوجبات، وضبط الحصص، وحساب السعرات الحرارية، وروتين التمارين الفعالة، وتشكيل عادات مستدامة، والتغلب على الأكل العاطفي، والحفاظ على نفسية صحية.
يشمل دورة فقدان الوزن الماجستير مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك تخطيط الوجبات، وضبط الحصص، وحساب السعرات الحرارية، وروتين التمارين الفعالة، وتشكيل عادات مستدامة، والتغلب على الأكل العاطفي، والحفاظ على نفسية صحية.
هل يمكنني الوصول إلى مواد الدورة عبر الإنترنت؟
نعم ، دورة فقدان الوزن المتقدمة متاحة عبر الإنترنت بالكامل. عند التسجيل ، ستتلقى بيانات الدخول للوصول إلى مواد الدورة والموارد عبر منصة إلكترونية مخصصة.
نعم ، دورة فقدان الوزن المتقدمة متاحة عبر الإنترنت بالكامل. عند التسجيل ، ستتلقى بيانات الدخول للوصول إلى مواد الدورة والموارد عبر منصة إلكترونية مخصصة.
هل دورة فقدان الوزن الرئيسية مناسبة للمبتدئين؟
بالتأكيد! تم تصميم الدورة لتلبية احتياجات الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك المبتدئين. يتم تقديم المحتوى بطريقة سهلة الفهم والمتابعة، بغض النظر عن تجربتك السابقة في فقدان الوزن.
بالتأكيد! تم تصميم الدورة لتلبية احتياجات الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك المبتدئين. يتم تقديم المحتوى بطريقة سهلة الفهم والمتابعة، بغض النظر عن تجربتك السابقة في فقدان الوزن.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة في فن فقدان الوزن”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة في فن فقدان الوزن

في هذه الحقائب التدريبية، سوف نقدم المعرفة الأساسية في علم التغذية وطرق تطبيقها بطرق سهلة وفعالة لتقليل الوزن حتى بالنسبة للمبتدئين في عملية إنقاص الوزن. هذه الدورة ضرورية لتقليل الوزن بصورة مؤكدة وبدون التأثير على الصحة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقدم دورة فقدان الوزن الماستر، وهي حقيبة تدريبية شاملة مصممة خصيصًا للمدربين والمحترفين في مجال اللياقة البدنية. يحتوي هذا الحزمة الشاملة على كل ما تحتاجه لتثقيف الأفراد وتوجيههم بنجاح في رحلة فقدان الوزن. مع ارتفاع معدلات السمنة، لم يكن هناك أبدًا حاجة أكبر لبرامج فعالة لفقدان الوزن. تعد هذهالحقيبة التدريبية مصدرًا قيمًا للمحترفين الذين يسعون لتوفير استراتيجيات وتقنيات مستندة إلى الأدلة لعملائهم لتحقيق فقدان الوزن المستدام. تشمل هذه الحزمة خطط الدروس التفصيلية، وعروض باوربوينت، ودليل التدريب الذي يغطي مجموعة واسعة من المواضيع المتعلقة بفقدان الوزن. من فهم العلم وراء زيادة الوزن إلى استراتيجيات عملية للنظام الغذائي والتمارين الرياضية، تغطي هذه الدورة كل شيء. سيكون لدى المدربين أيضًا الوصول إلى مجموعة متنوعة من التمارين التفاعلية والأنشطة للحفاظ على انشغال المشاركين وتحفيزهم طوال الدورة. تم تصميم هذه المواد لتلبية أنماط التعلم المختلفة وضمان فهم واحتفاظ كل فرد بالمعلومات التي يتم تقديمها. بالإضافة إلى ذلك، توفر دورة فقدان الوزن الماستر للمدربين أحدث البحوث والدراسات في مجال فقدان الوزن لضمان أن يظلوا على دراية بالاستراتيجيات الأكثر فعالية. من خلال دمج هذه المعرفة في جلسات التدريب الخاصة بهم، يمكن للمدربين أن يقدموا لعملائهم أفضل فرصة لتحقيق أهدافهم في فقدان الوزن. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو تبدأ للتو في صناعة اللياقة البدنية، فإن دورة فقدان الوزن الماستر مضمونة لتعزيز مهاراتك ومعرفتك في توجيه الأفراد نحو نمط حياة صحي. استثمر في هذهالحقيبة التدريبية الشاملة وقدِّم مسيرتك المهنية للمستوى التالي.
مقدمة لدورة ماستر فقدان الوزن
غرض الدورة
نظرة عامة على الوحدات الدراسية والمواضيع المشمولة
أهمية فقدان الوزن للصحة العامة ورفاهية الإنسان
فهم التغذية لفقدان الوزن
أساسيات السعرات الحرارية وتوازن الطاقة
العناصر الغذائية الأساسية ودورها في فقدان الوزن
أهمية النظام الغذائي المتوازن والسيطرة على حجم الوجبات
إنشاء خطة تمرين فعّالة
فوائد ممارسة التمارين لفقدان الوزن
أنواع مختلفة من التمارين الرياضية وتأثيراتها
تحديد أهداف ذكية للياقة البدنية وفقدان الوزن
استراتيجيات للتغذية الصحية
مبادئ الأكل الصحي لفقدان الوزن
نصائح التخطيط والتجهيز المسبق للوجبات
التسوق للطعام الصحي من البقالة
إرساء العادات الصحية للنجاح على المدى الطويل
أهمية العادات المستدامة للحفاظ على فقدان الوزن
استراتيجيات لتجاوز العقبات والفخاخ الشائعة
بناء نظام دعم للتحفيز والمسؤولية
فهم الأكل العاطفي
أسباب ومؤثرات تناول الطعام العاطفي
تحديد الجوع العاطفي مقابل الجوع الجسدي
آليات التعامل والسلوكيات البديلة للأكل العاطفي
استكشاف مكملات فقدان الوزن والمنتجات
المكملات الشائعة لفقدان الوزن وفعاليتها
المخاطر المحتملة والآثار الجانبية لمنتجات فقدان الوزن
التوصيات القائمة على البحث لتعزيز الصحة والسلامة بواسطة المكملات الغذائية ذات الفعالية المثبتة
التغلب على الأرامل والبقاء متحمسًا
أسباب شائعة لتوقف فقدان الوزن
استراتيجيات لتجاوز المرورات وتجنب استعادة الوزن
البقاء متحفزا خلال رحلة فقدان الوزن
بناء علاقة صحية مع الطعام وصورة الجسم
تعزيز صورة إيجابية للجسم وقبول الذات
استراتيجيات للتغلب على الأفكار والعواطف السلبية المتعلقة بالطعام والجسم
ممارسة الرأفة تجاه النفس والعناية الذاتية من أجل صحة عقلية أفضل

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو دورة فقدان الوزن المتميزة؟
الدورة الرئيسية لفقدان الوزن هي برنامج تدريب شامل مصمم لمساعدة الأفراد على تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن من خلال مزيج من التغذية السليمة والتمارين الرياضية وتقنيات التفكير السليم.
الدورة الرئيسية لفقدان الوزن هي برنامج تدريب شامل مصمم لمساعدة الأفراد على تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن من خلال مزيج من التغذية السليمة والتمارين الرياضية وتقنيات التفكير السليم.
كم يستغرق دورة فقدان الوزن الماجستير؟
الدورة بسيرتها الذاتية، مما يسمح للمشاركين بإكمالها بسرعتهم الخاصة. في المتوسط، يستغرق إنهاء الدورة حوالي 8-12 أسبوعًا، اعتمادًا على التزام الفرد وتقدمه.
الدورة بسيرتها الذاتية، مما يسمح للمشاركين بإكمالها بسرعتهم الخاصة. في المتوسط، يستغرق إنهاء الدورة حوالي 8-12 أسبوعًا، اعتمادًا على التزام الفرد وتقدمه.
ما يغطيه الدورة؟
يشمل دورة فقدان الوزن الماجستير مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك تخطيط الوجبات، وضبط الحصص، وحساب السعرات الحرارية، وروتين التمارين الفعالة، وتشكيل عادات مستدامة، والتغلب على الأكل العاطفي، والحفاظ على نفسية صحية.
يشمل دورة فقدان الوزن الماجستير مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك تخطيط الوجبات، وضبط الحصص، وحساب السعرات الحرارية، وروتين التمارين الفعالة، وتشكيل عادات مستدامة، والتغلب على الأكل العاطفي، والحفاظ على نفسية صحية.
هل يمكنني الوصول إلى مواد الدورة عبر الإنترنت؟
نعم ، دورة فقدان الوزن المتقدمة متاحة عبر الإنترنت بالكامل. عند التسجيل ، ستتلقى بيانات الدخول للوصول إلى مواد الدورة والموارد عبر منصة إلكترونية مخصصة.
نعم ، دورة فقدان الوزن المتقدمة متاحة عبر الإنترنت بالكامل. عند التسجيل ، ستتلقى بيانات الدخول للوصول إلى مواد الدورة والموارد عبر منصة إلكترونية مخصصة.
هل دورة فقدان الوزن الرئيسية مناسبة للمبتدئين؟
بالتأكيد! تم تصميم الدورة لتلبية احتياجات الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك المبتدئين. يتم تقديم المحتوى بطريقة سهلة الفهم والمتابعة، بغض النظر عن تجربتك السابقة في فقدان الوزن.
بالتأكيد! تم تصميم الدورة لتلبية احتياجات الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك المبتدئين. يتم تقديم المحتوى بطريقة سهلة الفهم والمتابعة، بغض النظر عن تجربتك السابقة في فقدان الوزن.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة في فن فقدان الوزن”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقدم دورة فقدان الوزن الماستر، وهي حقيبة تدريبية شاملة مصممة خصيصًا للمدربين والمحترفين في مجال اللياقة البدنية. يحتوي هذا الحزمة الشاملة على كل ما تحتاجه لتثقيف الأفراد وتوجيههم بنجاح في رحلة فقدان الوزن. مع ارتفاع معدلات السمنة، لم يكن هناك أبدًا حاجة أكبر لبرامج فعالة لفقدان الوزن. تعد هذهالحقيبة التدريبية مصدرًا قيمًا للمحترفين الذين يسعون لتوفير استراتيجيات وتقنيات مستندة إلى الأدلة لعملائهم لتحقيق فقدان الوزن المستدام. تشمل هذه الحزمة خطط الدروس التفصيلية، وعروض باوربوينت، ودليل التدريب الذي يغطي مجموعة واسعة من المواضيع المتعلقة بفقدان الوزن. من فهم العلم وراء زيادة الوزن إلى استراتيجيات عملية للنظام الغذائي والتمارين الرياضية، تغطي هذه الدورة كل شيء. سيكون لدى المدربين أيضًا الوصول إلى مجموعة متنوعة من التمارين التفاعلية والأنشطة للحفاظ على انشغال المشاركين وتحفيزهم طوال الدورة. تم تصميم هذه المواد لتلبية أنماط التعلم المختلفة وضمان فهم واحتفاظ كل فرد بالمعلومات التي يتم تقديمها. بالإضافة إلى ذلك، توفر دورة فقدان الوزن الماستر للمدربين أحدث البحوث والدراسات في مجال فقدان الوزن لضمان أن يظلوا على دراية بالاستراتيجيات الأكثر فعالية. من خلال دمج هذه المعرفة في جلسات التدريب الخاصة بهم، يمكن للمدربين أن يقدموا لعملائهم أفضل فرصة لتحقيق أهدافهم في فقدان الوزن. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو تبدأ للتو في صناعة اللياقة البدنية، فإن دورة فقدان الوزن الماستر مضمونة لتعزيز مهاراتك ومعرفتك في توجيه الأفراد نحو نمط حياة صحي. استثمر في هذهالحقيبة التدريبية الشاملة وقدِّم مسيرتك المهنية للمستوى التالي.
مقدمة لدورة ماستر فقدان الوزن
غرض الدورة
نظرة عامة على الوحدات الدراسية والمواضيع المشمولة
أهمية فقدان الوزن للصحة العامة ورفاهية الإنسان
فهم التغذية لفقدان الوزن
أساسيات السعرات الحرارية وتوازن الطاقة
العناصر الغذائية الأساسية ودورها في فقدان الوزن
أهمية النظام الغذائي المتوازن والسيطرة على حجم الوجبات
إنشاء خطة تمرين فعّالة
فوائد ممارسة التمارين لفقدان الوزن
أنواع مختلفة من التمارين الرياضية وتأثيراتها
تحديد أهداف ذكية للياقة البدنية وفقدان الوزن
استراتيجيات للتغذية الصحية
مبادئ الأكل الصحي لفقدان الوزن
نصائح التخطيط والتجهيز المسبق للوجبات
التسوق للطعام الصحي من البقالة
إرساء العادات الصحية للنجاح على المدى الطويل
أهمية العادات المستدامة للحفاظ على فقدان الوزن
استراتيجيات لتجاوز العقبات والفخاخ الشائعة
بناء نظام دعم للتحفيز والمسؤولية
فهم الأكل العاطفي
أسباب ومؤثرات تناول الطعام العاطفي
تحديد الجوع العاطفي مقابل الجوع الجسدي
آليات التعامل والسلوكيات البديلة للأكل العاطفي
استكشاف مكملات فقدان الوزن والمنتجات
المكملات الشائعة لفقدان الوزن وفعاليتها
المخاطر المحتملة والآثار الجانبية لمنتجات فقدان الوزن
التوصيات القائمة على البحث لتعزيز الصحة والسلامة بواسطة المكملات الغذائية ذات الفعالية المثبتة
التغلب على الأرامل والبقاء متحمسًا
أسباب شائعة لتوقف فقدان الوزن
استراتيجيات لتجاوز المرورات وتجنب استعادة الوزن
البقاء متحفزا خلال رحلة فقدان الوزن
بناء علاقة صحية مع الطعام وصورة الجسم
تعزيز صورة إيجابية للجسم وقبول الذات
استراتيجيات للتغلب على الأفكار والعواطف السلبية المتعلقة بالطعام والجسم
ممارسة الرأفة تجاه النفس والعناية الذاتية من أجل صحة عقلية أفضل

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو دورة فقدان الوزن المتميزة؟
الدورة الرئيسية لفقدان الوزن هي برنامج تدريب شامل مصمم لمساعدة الأفراد على تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن من خلال مزيج من التغذية السليمة والتمارين الرياضية وتقنيات التفكير السليم.
الدورة الرئيسية لفقدان الوزن هي برنامج تدريب شامل مصمم لمساعدة الأفراد على تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن من خلال مزيج من التغذية السليمة والتمارين الرياضية وتقنيات التفكير السليم.
كم يستغرق دورة فقدان الوزن الماجستير؟
الدورة بسيرتها الذاتية، مما يسمح للمشاركين بإكمالها بسرعتهم الخاصة. في المتوسط، يستغرق إنهاء الدورة حوالي 8-12 أسبوعًا، اعتمادًا على التزام الفرد وتقدمه.
الدورة بسيرتها الذاتية، مما يسمح للمشاركين بإكمالها بسرعتهم الخاصة. في المتوسط، يستغرق إنهاء الدورة حوالي 8-12 أسبوعًا، اعتمادًا على التزام الفرد وتقدمه.
ما يغطيه الدورة؟
يشمل دورة فقدان الوزن الماجستير مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك تخطيط الوجبات، وضبط الحصص، وحساب السعرات الحرارية، وروتين التمارين الفعالة، وتشكيل عادات مستدامة، والتغلب على الأكل العاطفي، والحفاظ على نفسية صحية.
يشمل دورة فقدان الوزن الماجستير مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك تخطيط الوجبات، وضبط الحصص، وحساب السعرات الحرارية، وروتين التمارين الفعالة، وتشكيل عادات مستدامة، والتغلب على الأكل العاطفي، والحفاظ على نفسية صحية.
هل يمكنني الوصول إلى مواد الدورة عبر الإنترنت؟
نعم ، دورة فقدان الوزن المتقدمة متاحة عبر الإنترنت بالكامل. عند التسجيل ، ستتلقى بيانات الدخول للوصول إلى مواد الدورة والموارد عبر منصة إلكترونية مخصصة.
نعم ، دورة فقدان الوزن المتقدمة متاحة عبر الإنترنت بالكامل. عند التسجيل ، ستتلقى بيانات الدخول للوصول إلى مواد الدورة والموارد عبر منصة إلكترونية مخصصة.
هل دورة فقدان الوزن الرئيسية مناسبة للمبتدئين؟
بالتأكيد! تم تصميم الدورة لتلبية احتياجات الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك المبتدئين. يتم تقديم المحتوى بطريقة سهلة الفهم والمتابعة، بغض النظر عن تجربتك السابقة في فقدان الوزن.
بالتأكيد! تم تصميم الدورة لتلبية احتياجات الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك المبتدئين. يتم تقديم المحتوى بطريقة سهلة الفهم والمتابعة، بغض النظر عن تجربتك السابقة في فقدان الوزن.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة في فن فقدان الوزن”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة شخصيتك هي علامتك التجارية

حقيبة تدريبية : دورة المفاتيح الاساسية للصحة العامة والتغذية

حقيبة تدريبية : تنمية نظام التغذية والتعلم

في هذه الحقائب التدريبية، سوف نقدم المعرفة الأساسية في علم التغذية وطرق تطبيقها بطرق سهلة وفعالة لتقليل الوزن حتى بالنسبة للمبتدئين في عملية إنقاص الوزن. هذه الدورة ضرورية لتقليل الوزن بصورة مؤكدة وبدون التأثير على الصحة.

في هذه الحقائب التدريبية، سوف نقدم المعرفة الأساسية في علم التغذية وطرق تطبيقها بطرق سهلة وفعالة لتقليل الوزن حتى بالنسبة للمبتدئين في عملية إنقاص الوزن. هذه الدورة ضرورية لتقليل الوزن بصورة مؤكدة وبدون التأثير على الصحة.

حقيبة تدريبية دورة في فن فقدان الوزن