حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة ممارسة القسم الثمانية للقي جونغ

“القطع الثمانية أو البروكادوات الثمانية من الحرير هي تدريب مادي يعلم تقنيات وتمارين لتعزيز التوازن والقوة والمرونة في الجسم من خلال ممارسة البروكادوات الحريرية. إنه مثالي لأولئك الذين يرغبون في تحسين صحتهم الجسدية والعقلية، بالإضافة إلى زراعة الطاقة الحيوية.”

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقائب تدريبية لتمارين الكي جونج لقسم الثمانية الأجزاء للمدربين! هل أنت مدرب وتبحث عن حقائب تدريبية عالية الجودة لتعزيز مهارات تدريسك للكي جونج؟ لا تبحث أكثر! حقائب تدريبيةنا الشاملة لتمارين الكي جونج لقسم الثمانية الأجزاء هي بالضبط ما تحتاجه. هذه الحقيبة التدريبية تم تصميمها خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في تعليم طلابهم فن الكي جونج القديم وتمكينهم منه. إن قسم الثمانية الأجزاء للكي جونج هو تمارين مشهورة تجمع بين حركات بطيئة ولطيفة وتنفس عميق وتركيز عقلي لتطوير جسد صحي وعقل هادئ. تتضمن حقائب التدريب التابعة لنا دليل دورة مفصل يغطي جميع جوانب تمارين الكي جونج لقسم الثمانية الأجزاء. يقدم هذا الدليل للمدربين دليلًا خطوة بخطوة حول كيفية تدريس هذه التمارين بفعالية لطلابهم. ويتمتع كل جزء في الدليل بتنظيم جيد، حيث يحتوي على تعليمات وشروحات ونصائح واضحة بشأن التقنية الصحيحة والموضع الصحيح. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن حقائب التدريب الخاصة بنا مجموعة متنوعة من الوسائط المرئية مثل مقاطع الفيديو التعليمية والرسوم التوضيحية والصور التي تساعد المدربين على توضيح الحركات والوضعيات بدقة. هذه الوسائط المرئية هي مصدر قيم للمدربين، حيث يمكن استخدامها بسهولة في جلسات التدريب لتعزيز عملية التعلم. علاوة على ذلك، توفر حقائب التدريب الخاصة بنا موارد إضافية مثل خطط الدروس والاختبارات والتقييمات، مما يتيح للمدربين تقييم تقدم طلابهم وتخصيص طرق التدريس وفقًا لذلك. تجعل هذه الموارد عملية التعلم أكثر تفاعلًا وإشراكًا، مما يضمن مشاركة الطلاب واستيعاب التعاليم بنشاط. إن الاستثمار في حقائبنا التدريبية لتمارين الكي جونج لقسم الثمانية الأجزاء بلا شك سيرفع من جلسات التدريب لديك. ستحصل على جميع الأدوات اللازمة للاستفادة الكاملة من طلابك وتوجيههم نحو حياة أكثر صحة وتوازنًا. احصل على نسختك الآن وابدأ رحلة مليئة بالإنجازات كمدرب للكي جونج!
مقدمة لتمرينات ثمانية قسم للبورقادي غونغ
نظرة عامة على تشي قونغ وفوائدها
مقدمة إلى تمارين القي قونغ الثمانية الأجزاء.
أهمية تقنيات التنفس الصحيح والاسترخاء
تمارين التسخين
أهمية التمارين التحضيرية قبل ممارسة التشي كونغ
تمطير وتخفيف التمارين للرقبة والكتفين والعمود الفقري
تمارين مشتركة لتحريك المفاصل للمعصمين، الكوعين، الوركين، الركبتين، والكاحلين.
القسم الأول: الافتتاح والختام
توضيح الهدف والفوائد من القسم الأول
تعليمات الخطوة بخطوة حول حركات الافتتاح والإغلاق
توضيح وممارسة التوازن الجسمي الصحيح أثناء التحركات
القسم الثاني: حمل السماوات
توضيح الغرض والفوائد التي تترتب عنها من القسم الثاني
تعليمات خطوة بخطوة لحركة الاحتفاظ بالسماء
التظاهرات والممارسة لإحضار الذراع ومحاذاة الجسم الصحيحة
القسم الثالث: سحب القوس
توضيح الهدف والفوائد للقسم الثالث
تعليمات خطوة بخطوة لرسم حركة القوس
تجربة وممارسة مظهر الذراع والساق الصحيح
القسم الرابع: فصل السماء عن الأرض
توضيح الهدف والفوائد للقسم الرابع
تعليمات خطوة بخطوة حول حركة فصل السماء والأرض
التظاهرات والتدريب على ممارسة الانحناء الصحيح للجزء العلوي من الجسم وتوجيه الأرجل
القسم الخامس: البوم الحكيم يتطلع إلى الوراء
تعبير عن الهدف والفوائد الخاصة بالقسم الخامس
تعليمات خطوة بخطوة حول حركة البومة الحكيمة التي تنظر للخلف.
تجربة وممارسة التوجيه السليم للرأس والعنق.
القسم السادس: ضرب بعيون غاضبة
توضيح الغرض والفوائد من القسم السادس
تعليمات خطوة بخطوة لحركة اللكم بعيون غاضبة
التوضيح والتمرين على تقنية اللكم السليمة والوضع الصحيح
الاستنتاج والاسترخاء
أهمية التبريد السليم بعد ممارسة التشي قونغ
تمارين تمدد خفيفة للاسترخاء الجسدي وتهدئة العقل
نصائح لدمج ممارسة الشي كونغ (الكي غونج) لثماني أجزاء الحرير في الحياة اليومية.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل هذه الحقيبة التدريبية مناسبة لكلا البدونيين وللمعالجين بالإبر ذوي الخبرة؟
– نعم، يلبي هذه الحقيبة التدريبية احتياجات كل من المبتدئين والمعالجين المتمرسين في العلاج بالإبر. يوفر فهمًا شاملاً لاستخدام طاقة القي في العلاج بالإبر، بدءًا من الأساسيات وصولًا إلى تقنيات أكثر تطورًا. يمكن للمبتدئين اكتساب المعرفة الأساسية، في حين يمكن للمعالجين المتمرسين تعزيز مهاراتهم وتوسيع خياراتهم في العلاج.
– نعم، يلبي هذه الحقيبة التدريبية احتياجات كل من المبتدئين والمعالجين المتمرسين في العلاج بالإبر. يوفر فهمًا شاملاً لاستخدام طاقة القي في العلاج بالإبر، بدءًا من الأساسيات وصولًا إلى تقنيات أكثر تطورًا. يمكن للمبتدئين اكتساب المعرفة الأساسية، في حين يمكن للمعالجين المتمرسين تعزيز مهاراتهم وتوسيع خياراتهم في العلاج.
هل يمكنني الوصول إلى حقائب التدريب عبر الإنترنت، وهل هي بالخطوات الذاتية؟
نعم، الحقيبة التدريبية الإبر الصينية مع طاقة القي بتعليمات البروفيسور فو شويلي متاحة عبر الإنترنت للوصول السهل. إنها دورة تحضر على نفسك، مما يسمح لك بدراسة واستكمال الحقيبة في وقتك المناسب وجدولك الزمني.
نعم، الحقيبة التدريبية الإبر الصينية مع طاقة القي بتعليمات البروفيسور فو شويلي متاحة عبر الإنترنت للوصول السهل. إنها دورة تحضر على نفسك، مما يسمح لك بدراسة واستكمال الحقيبة في وقتك المناسب وجدولك الزمني.
ما هي ممارسة ثمانية أقسام البروكاد لتشي كونغ؟
القسم الثمانية لتمارين القي قونغ هو روتين ممارسة صيني تقليدي يركز على تنمية وتوازن طاقة الجسم الحيوية، أو القي، من خلال سلسلة من التمارين التمددية والتنفسية والحركات اللطيفة. يتم ممارسته لتعزيز الصحة العامة وزيادة المرونة وتهدئة العقل.
القسم الثمانية لتمارين القي قونغ هو روتين ممارسة صيني تقليدي يركز على تنمية وتوازن طاقة الجسم الحيوية، أو القي، من خلال سلسلة من التمارين التمددية والتنفسية والحركات اللطيفة. يتم ممارسته لتعزيز الصحة العامة وزيادة المرونة وتهدئة العقل.
. كم من الوقت يستغرق لتعلم تمارين الثمانية أقسام لتدريب الطاقة برودكيونغ؟
يمكن أن يختلف الوقت الذي يستغرقه تعلم القويجونغ للثركاوي الثماني على حسب قدرة الفرد واجتهاده. من خلال الممارسة المنتظمة والإرشاد من مدرب مؤهل أو حقائب تدريبية، يمكن تمام الإلمام بالمبادئ الأساسية خلال بضعة أسابيع. ومع ذلك، قد يستغرق إتقان الشكل سنوات من الممارسة المستمرة.
يمكن أن يختلف الوقت الذي يستغرقه تعلم القويجونغ للثركاوي الثماني على حسب قدرة الفرد واجتهاده. من خلال الممارسة المنتظمة والإرشاد من مدرب مؤهل أو حقائب تدريبية، يمكن تمام الإلمام بالمبادئ الأساسية خلال بضعة أسابيع. ومع ذلك، قد يستغرق إتقان الشكل سنوات من الممارسة المستمرة.
. هل يمكن لأي شخص ممارسة كي غونغ القطعة الثامنة المعروفة بـ ثماني أجزاء الحرير المعدّني؟
نعم، جونغ تشي الثمانية الأجزاء مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تعديله ليتناسب مع القدرات البدنية المختلفة والحالات الصحية المختلفة. ومع ذلك، من النصح بالتشاور مع متخصص الرعاية الصحية قبل بدء أي برنامج تمارين، خاصة إذا كانت لديك حالات طبية موجودة مسبقًا أو إصابات.
نعم، جونغ تشي الثمانية الأجزاء مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تعديله ليتناسب مع القدرات البدنية المختلفة والحالات الصحية المختلفة. ومع ذلك، من النصح بالتشاور مع متخصص الرعاية الصحية قبل بدء أي برنامج تمارين، خاصة إذا كانت لديك حالات طبية موجودة مسبقًا أو إصابات.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة ممارسة القسم الثمانية للقي جونغ”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقائب تدريبية لتمارين الكي جونج لقسم الثمانية الأجزاء للمدربين! هل أنت مدرب وتبحث عن حقائب تدريبية عالية الجودة لتعزيز مهارات تدريسك للكي جونج؟ لا تبحث أكثر! حقائب تدريبيةنا الشاملة لتمارين الكي جونج لقسم الثمانية الأجزاء هي بالضبط ما تحتاجه. هذه الحقيبة التدريبية تم تصميمها خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في تعليم طلابهم فن الكي جونج القديم وتمكينهم منه. إن قسم الثمانية الأجزاء للكي جونج هو تمارين مشهورة تجمع بين حركات بطيئة ولطيفة وتنفس عميق وتركيز عقلي لتطوير جسد صحي وعقل هادئ. تتضمن حقائب التدريب التابعة لنا دليل دورة مفصل يغطي جميع جوانب تمارين الكي جونج لقسم الثمانية الأجزاء. يقدم هذا الدليل للمدربين دليلًا خطوة بخطوة حول كيفية تدريس هذه التمارين بفعالية لطلابهم. ويتمتع كل جزء في الدليل بتنظيم جيد، حيث يحتوي على تعليمات وشروحات ونصائح واضحة بشأن التقنية الصحيحة والموضع الصحيح. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن حقائب التدريب الخاصة بنا مجموعة متنوعة من الوسائط المرئية مثل مقاطع الفيديو التعليمية والرسوم التوضيحية والصور التي تساعد المدربين على توضيح الحركات والوضعيات بدقة. هذه الوسائط المرئية هي مصدر قيم للمدربين، حيث يمكن استخدامها بسهولة في جلسات التدريب لتعزيز عملية التعلم. علاوة على ذلك، توفر حقائب التدريب الخاصة بنا موارد إضافية مثل خطط الدروس والاختبارات والتقييمات، مما يتيح للمدربين تقييم تقدم طلابهم وتخصيص طرق التدريس وفقًا لذلك. تجعل هذه الموارد عملية التعلم أكثر تفاعلًا وإشراكًا، مما يضمن مشاركة الطلاب واستيعاب التعاليم بنشاط. إن الاستثمار في حقائبنا التدريبية لتمارين الكي جونج لقسم الثمانية الأجزاء بلا شك سيرفع من جلسات التدريب لديك. ستحصل على جميع الأدوات اللازمة للاستفادة الكاملة من طلابك وتوجيههم نحو حياة أكثر صحة وتوازنًا. احصل على نسختك الآن وابدأ رحلة مليئة بالإنجازات كمدرب للكي جونج!
مقدمة لتمرينات ثمانية قسم للبورقادي غونغ
نظرة عامة على تشي قونغ وفوائدها
مقدمة إلى تمارين القي قونغ الثمانية الأجزاء.
أهمية تقنيات التنفس الصحيح والاسترخاء
تمارين التسخين
أهمية التمارين التحضيرية قبل ممارسة التشي كونغ
تمطير وتخفيف التمارين للرقبة والكتفين والعمود الفقري
تمارين مشتركة لتحريك المفاصل للمعصمين، الكوعين، الوركين، الركبتين، والكاحلين.
القسم الأول: الافتتاح والختام
توضيح الهدف والفوائد من القسم الأول
تعليمات الخطوة بخطوة حول حركات الافتتاح والإغلاق
توضيح وممارسة التوازن الجسمي الصحيح أثناء التحركات
القسم الثاني: حمل السماوات
توضيح الغرض والفوائد التي تترتب عنها من القسم الثاني
تعليمات خطوة بخطوة لحركة الاحتفاظ بالسماء
التظاهرات والممارسة لإحضار الذراع ومحاذاة الجسم الصحيحة
القسم الثالث: سحب القوس
توضيح الهدف والفوائد للقسم الثالث
تعليمات خطوة بخطوة لرسم حركة القوس
تجربة وممارسة مظهر الذراع والساق الصحيح
القسم الرابع: فصل السماء عن الأرض
توضيح الهدف والفوائد للقسم الرابع
تعليمات خطوة بخطوة حول حركة فصل السماء والأرض
التظاهرات والتدريب على ممارسة الانحناء الصحيح للجزء العلوي من الجسم وتوجيه الأرجل
القسم الخامس: البوم الحكيم يتطلع إلى الوراء
تعبير عن الهدف والفوائد الخاصة بالقسم الخامس
تعليمات خطوة بخطوة حول حركة البومة الحكيمة التي تنظر للخلف.
تجربة وممارسة التوجيه السليم للرأس والعنق.
القسم السادس: ضرب بعيون غاضبة
توضيح الغرض والفوائد من القسم السادس
تعليمات خطوة بخطوة لحركة اللكم بعيون غاضبة
التوضيح والتمرين على تقنية اللكم السليمة والوضع الصحيح
الاستنتاج والاسترخاء
أهمية التبريد السليم بعد ممارسة التشي قونغ
تمارين تمدد خفيفة للاسترخاء الجسدي وتهدئة العقل
نصائح لدمج ممارسة الشي كونغ (الكي غونج) لثماني أجزاء الحرير في الحياة اليومية.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل هذه الحقيبة التدريبية مناسبة لكلا البدونيين وللمعالجين بالإبر ذوي الخبرة؟
– نعم، يلبي هذه الحقيبة التدريبية احتياجات كل من المبتدئين والمعالجين المتمرسين في العلاج بالإبر. يوفر فهمًا شاملاً لاستخدام طاقة القي في العلاج بالإبر، بدءًا من الأساسيات وصولًا إلى تقنيات أكثر تطورًا. يمكن للمبتدئين اكتساب المعرفة الأساسية، في حين يمكن للمعالجين المتمرسين تعزيز مهاراتهم وتوسيع خياراتهم في العلاج.
– نعم، يلبي هذه الحقيبة التدريبية احتياجات كل من المبتدئين والمعالجين المتمرسين في العلاج بالإبر. يوفر فهمًا شاملاً لاستخدام طاقة القي في العلاج بالإبر، بدءًا من الأساسيات وصولًا إلى تقنيات أكثر تطورًا. يمكن للمبتدئين اكتساب المعرفة الأساسية، في حين يمكن للمعالجين المتمرسين تعزيز مهاراتهم وتوسيع خياراتهم في العلاج.
هل يمكنني الوصول إلى حقائب التدريب عبر الإنترنت، وهل هي بالخطوات الذاتية؟
نعم، الحقيبة التدريبية الإبر الصينية مع طاقة القي بتعليمات البروفيسور فو شويلي متاحة عبر الإنترنت للوصول السهل. إنها دورة تحضر على نفسك، مما يسمح لك بدراسة واستكمال الحقيبة في وقتك المناسب وجدولك الزمني.
نعم، الحقيبة التدريبية الإبر الصينية مع طاقة القي بتعليمات البروفيسور فو شويلي متاحة عبر الإنترنت للوصول السهل. إنها دورة تحضر على نفسك، مما يسمح لك بدراسة واستكمال الحقيبة في وقتك المناسب وجدولك الزمني.
ما هي ممارسة ثمانية أقسام البروكاد لتشي كونغ؟
القسم الثمانية لتمارين القي قونغ هو روتين ممارسة صيني تقليدي يركز على تنمية وتوازن طاقة الجسم الحيوية، أو القي، من خلال سلسلة من التمارين التمددية والتنفسية والحركات اللطيفة. يتم ممارسته لتعزيز الصحة العامة وزيادة المرونة وتهدئة العقل.
القسم الثمانية لتمارين القي قونغ هو روتين ممارسة صيني تقليدي يركز على تنمية وتوازن طاقة الجسم الحيوية، أو القي، من خلال سلسلة من التمارين التمددية والتنفسية والحركات اللطيفة. يتم ممارسته لتعزيز الصحة العامة وزيادة المرونة وتهدئة العقل.
. كم من الوقت يستغرق لتعلم تمارين الثمانية أقسام لتدريب الطاقة برودكيونغ؟
يمكن أن يختلف الوقت الذي يستغرقه تعلم القويجونغ للثركاوي الثماني على حسب قدرة الفرد واجتهاده. من خلال الممارسة المنتظمة والإرشاد من مدرب مؤهل أو حقائب تدريبية، يمكن تمام الإلمام بالمبادئ الأساسية خلال بضعة أسابيع. ومع ذلك، قد يستغرق إتقان الشكل سنوات من الممارسة المستمرة.
يمكن أن يختلف الوقت الذي يستغرقه تعلم القويجونغ للثركاوي الثماني على حسب قدرة الفرد واجتهاده. من خلال الممارسة المنتظمة والإرشاد من مدرب مؤهل أو حقائب تدريبية، يمكن تمام الإلمام بالمبادئ الأساسية خلال بضعة أسابيع. ومع ذلك، قد يستغرق إتقان الشكل سنوات من الممارسة المستمرة.
. هل يمكن لأي شخص ممارسة كي غونغ القطعة الثامنة المعروفة بـ ثماني أجزاء الحرير المعدّني؟
نعم، جونغ تشي الثمانية الأجزاء مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تعديله ليتناسب مع القدرات البدنية المختلفة والحالات الصحية المختلفة. ومع ذلك، من النصح بالتشاور مع متخصص الرعاية الصحية قبل بدء أي برنامج تمارين، خاصة إذا كانت لديك حالات طبية موجودة مسبقًا أو إصابات.
نعم، جونغ تشي الثمانية الأجزاء مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تعديله ليتناسب مع القدرات البدنية المختلفة والحالات الصحية المختلفة. ومع ذلك، من النصح بالتشاور مع متخصص الرعاية الصحية قبل بدء أي برنامج تمارين، خاصة إذا كانت لديك حالات طبية موجودة مسبقًا أو إصابات.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة ممارسة القسم الثمانية للقي جونغ”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة ممارسة القسم الثمانية للقي جونغ

“القطع الثمانية أو البروكادوات الثمانية من الحرير هي تدريب مادي يعلم تقنيات وتمارين لتعزيز التوازن والقوة والمرونة في الجسم من خلال ممارسة البروكادوات الحريرية. إنه مثالي لأولئك الذين يرغبون في تحسين صحتهم الجسدية والعقلية، بالإضافة إلى زراعة الطاقة الحيوية.”

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقائب تدريبية لتمارين الكي جونج لقسم الثمانية الأجزاء للمدربين! هل أنت مدرب وتبحث عن حقائب تدريبية عالية الجودة لتعزيز مهارات تدريسك للكي جونج؟ لا تبحث أكثر! حقائب تدريبيةنا الشاملة لتمارين الكي جونج لقسم الثمانية الأجزاء هي بالضبط ما تحتاجه. هذه الحقيبة التدريبية تم تصميمها خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في تعليم طلابهم فن الكي جونج القديم وتمكينهم منه. إن قسم الثمانية الأجزاء للكي جونج هو تمارين مشهورة تجمع بين حركات بطيئة ولطيفة وتنفس عميق وتركيز عقلي لتطوير جسد صحي وعقل هادئ. تتضمن حقائب التدريب التابعة لنا دليل دورة مفصل يغطي جميع جوانب تمارين الكي جونج لقسم الثمانية الأجزاء. يقدم هذا الدليل للمدربين دليلًا خطوة بخطوة حول كيفية تدريس هذه التمارين بفعالية لطلابهم. ويتمتع كل جزء في الدليل بتنظيم جيد، حيث يحتوي على تعليمات وشروحات ونصائح واضحة بشأن التقنية الصحيحة والموضع الصحيح. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن حقائب التدريب الخاصة بنا مجموعة متنوعة من الوسائط المرئية مثل مقاطع الفيديو التعليمية والرسوم التوضيحية والصور التي تساعد المدربين على توضيح الحركات والوضعيات بدقة. هذه الوسائط المرئية هي مصدر قيم للمدربين، حيث يمكن استخدامها بسهولة في جلسات التدريب لتعزيز عملية التعلم. علاوة على ذلك، توفر حقائب التدريب الخاصة بنا موارد إضافية مثل خطط الدروس والاختبارات والتقييمات، مما يتيح للمدربين تقييم تقدم طلابهم وتخصيص طرق التدريس وفقًا لذلك. تجعل هذه الموارد عملية التعلم أكثر تفاعلًا وإشراكًا، مما يضمن مشاركة الطلاب واستيعاب التعاليم بنشاط. إن الاستثمار في حقائبنا التدريبية لتمارين الكي جونج لقسم الثمانية الأجزاء بلا شك سيرفع من جلسات التدريب لديك. ستحصل على جميع الأدوات اللازمة للاستفادة الكاملة من طلابك وتوجيههم نحو حياة أكثر صحة وتوازنًا. احصل على نسختك الآن وابدأ رحلة مليئة بالإنجازات كمدرب للكي جونج!
مقدمة لتمرينات ثمانية قسم للبورقادي غونغ
نظرة عامة على تشي قونغ وفوائدها
مقدمة إلى تمارين القي قونغ الثمانية الأجزاء.
أهمية تقنيات التنفس الصحيح والاسترخاء
تمارين التسخين
أهمية التمارين التحضيرية قبل ممارسة التشي كونغ
تمطير وتخفيف التمارين للرقبة والكتفين والعمود الفقري
تمارين مشتركة لتحريك المفاصل للمعصمين، الكوعين، الوركين، الركبتين، والكاحلين.
القسم الأول: الافتتاح والختام
توضيح الهدف والفوائد من القسم الأول
تعليمات الخطوة بخطوة حول حركات الافتتاح والإغلاق
توضيح وممارسة التوازن الجسمي الصحيح أثناء التحركات
القسم الثاني: حمل السماوات
توضيح الغرض والفوائد التي تترتب عنها من القسم الثاني
تعليمات خطوة بخطوة لحركة الاحتفاظ بالسماء
التظاهرات والممارسة لإحضار الذراع ومحاذاة الجسم الصحيحة
القسم الثالث: سحب القوس
توضيح الهدف والفوائد للقسم الثالث
تعليمات خطوة بخطوة لرسم حركة القوس
تجربة وممارسة مظهر الذراع والساق الصحيح
القسم الرابع: فصل السماء عن الأرض
توضيح الهدف والفوائد للقسم الرابع
تعليمات خطوة بخطوة حول حركة فصل السماء والأرض
التظاهرات والتدريب على ممارسة الانحناء الصحيح للجزء العلوي من الجسم وتوجيه الأرجل
القسم الخامس: البوم الحكيم يتطلع إلى الوراء
تعبير عن الهدف والفوائد الخاصة بالقسم الخامس
تعليمات خطوة بخطوة حول حركة البومة الحكيمة التي تنظر للخلف.
تجربة وممارسة التوجيه السليم للرأس والعنق.
القسم السادس: ضرب بعيون غاضبة
توضيح الغرض والفوائد من القسم السادس
تعليمات خطوة بخطوة لحركة اللكم بعيون غاضبة
التوضيح والتمرين على تقنية اللكم السليمة والوضع الصحيح
الاستنتاج والاسترخاء
أهمية التبريد السليم بعد ممارسة التشي قونغ
تمارين تمدد خفيفة للاسترخاء الجسدي وتهدئة العقل
نصائح لدمج ممارسة الشي كونغ (الكي غونج) لثماني أجزاء الحرير في الحياة اليومية.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل هذه الحقيبة التدريبية مناسبة لكلا البدونيين وللمعالجين بالإبر ذوي الخبرة؟
– نعم، يلبي هذه الحقيبة التدريبية احتياجات كل من المبتدئين والمعالجين المتمرسين في العلاج بالإبر. يوفر فهمًا شاملاً لاستخدام طاقة القي في العلاج بالإبر، بدءًا من الأساسيات وصولًا إلى تقنيات أكثر تطورًا. يمكن للمبتدئين اكتساب المعرفة الأساسية، في حين يمكن للمعالجين المتمرسين تعزيز مهاراتهم وتوسيع خياراتهم في العلاج.
– نعم، يلبي هذه الحقيبة التدريبية احتياجات كل من المبتدئين والمعالجين المتمرسين في العلاج بالإبر. يوفر فهمًا شاملاً لاستخدام طاقة القي في العلاج بالإبر، بدءًا من الأساسيات وصولًا إلى تقنيات أكثر تطورًا. يمكن للمبتدئين اكتساب المعرفة الأساسية، في حين يمكن للمعالجين المتمرسين تعزيز مهاراتهم وتوسيع خياراتهم في العلاج.
هل يمكنني الوصول إلى حقائب التدريب عبر الإنترنت، وهل هي بالخطوات الذاتية؟
نعم، الحقيبة التدريبية الإبر الصينية مع طاقة القي بتعليمات البروفيسور فو شويلي متاحة عبر الإنترنت للوصول السهل. إنها دورة تحضر على نفسك، مما يسمح لك بدراسة واستكمال الحقيبة في وقتك المناسب وجدولك الزمني.
نعم، الحقيبة التدريبية الإبر الصينية مع طاقة القي بتعليمات البروفيسور فو شويلي متاحة عبر الإنترنت للوصول السهل. إنها دورة تحضر على نفسك، مما يسمح لك بدراسة واستكمال الحقيبة في وقتك المناسب وجدولك الزمني.
ما هي ممارسة ثمانية أقسام البروكاد لتشي كونغ؟
القسم الثمانية لتمارين القي قونغ هو روتين ممارسة صيني تقليدي يركز على تنمية وتوازن طاقة الجسم الحيوية، أو القي، من خلال سلسلة من التمارين التمددية والتنفسية والحركات اللطيفة. يتم ممارسته لتعزيز الصحة العامة وزيادة المرونة وتهدئة العقل.
القسم الثمانية لتمارين القي قونغ هو روتين ممارسة صيني تقليدي يركز على تنمية وتوازن طاقة الجسم الحيوية، أو القي، من خلال سلسلة من التمارين التمددية والتنفسية والحركات اللطيفة. يتم ممارسته لتعزيز الصحة العامة وزيادة المرونة وتهدئة العقل.
. كم من الوقت يستغرق لتعلم تمارين الثمانية أقسام لتدريب الطاقة برودكيونغ؟
يمكن أن يختلف الوقت الذي يستغرقه تعلم القويجونغ للثركاوي الثماني على حسب قدرة الفرد واجتهاده. من خلال الممارسة المنتظمة والإرشاد من مدرب مؤهل أو حقائب تدريبية، يمكن تمام الإلمام بالمبادئ الأساسية خلال بضعة أسابيع. ومع ذلك، قد يستغرق إتقان الشكل سنوات من الممارسة المستمرة.
يمكن أن يختلف الوقت الذي يستغرقه تعلم القويجونغ للثركاوي الثماني على حسب قدرة الفرد واجتهاده. من خلال الممارسة المنتظمة والإرشاد من مدرب مؤهل أو حقائب تدريبية، يمكن تمام الإلمام بالمبادئ الأساسية خلال بضعة أسابيع. ومع ذلك، قد يستغرق إتقان الشكل سنوات من الممارسة المستمرة.
. هل يمكن لأي شخص ممارسة كي غونغ القطعة الثامنة المعروفة بـ ثماني أجزاء الحرير المعدّني؟
نعم، جونغ تشي الثمانية الأجزاء مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تعديله ليتناسب مع القدرات البدنية المختلفة والحالات الصحية المختلفة. ومع ذلك، من النصح بالتشاور مع متخصص الرعاية الصحية قبل بدء أي برنامج تمارين، خاصة إذا كانت لديك حالات طبية موجودة مسبقًا أو إصابات.
نعم، جونغ تشي الثمانية الأجزاء مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تعديله ليتناسب مع القدرات البدنية المختلفة والحالات الصحية المختلفة. ومع ذلك، من النصح بالتشاور مع متخصص الرعاية الصحية قبل بدء أي برنامج تمارين، خاصة إذا كانت لديك حالات طبية موجودة مسبقًا أو إصابات.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة ممارسة القسم الثمانية للقي جونغ”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقائب تدريبية لتمارين الكي جونج لقسم الثمانية الأجزاء للمدربين! هل أنت مدرب وتبحث عن حقائب تدريبية عالية الجودة لتعزيز مهارات تدريسك للكي جونج؟ لا تبحث أكثر! حقائب تدريبيةنا الشاملة لتمارين الكي جونج لقسم الثمانية الأجزاء هي بالضبط ما تحتاجه. هذه الحقيبة التدريبية تم تصميمها خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في تعليم طلابهم فن الكي جونج القديم وتمكينهم منه. إن قسم الثمانية الأجزاء للكي جونج هو تمارين مشهورة تجمع بين حركات بطيئة ولطيفة وتنفس عميق وتركيز عقلي لتطوير جسد صحي وعقل هادئ. تتضمن حقائب التدريب التابعة لنا دليل دورة مفصل يغطي جميع جوانب تمارين الكي جونج لقسم الثمانية الأجزاء. يقدم هذا الدليل للمدربين دليلًا خطوة بخطوة حول كيفية تدريس هذه التمارين بفعالية لطلابهم. ويتمتع كل جزء في الدليل بتنظيم جيد، حيث يحتوي على تعليمات وشروحات ونصائح واضحة بشأن التقنية الصحيحة والموضع الصحيح. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن حقائب التدريب الخاصة بنا مجموعة متنوعة من الوسائط المرئية مثل مقاطع الفيديو التعليمية والرسوم التوضيحية والصور التي تساعد المدربين على توضيح الحركات والوضعيات بدقة. هذه الوسائط المرئية هي مصدر قيم للمدربين، حيث يمكن استخدامها بسهولة في جلسات التدريب لتعزيز عملية التعلم. علاوة على ذلك، توفر حقائب التدريب الخاصة بنا موارد إضافية مثل خطط الدروس والاختبارات والتقييمات، مما يتيح للمدربين تقييم تقدم طلابهم وتخصيص طرق التدريس وفقًا لذلك. تجعل هذه الموارد عملية التعلم أكثر تفاعلًا وإشراكًا، مما يضمن مشاركة الطلاب واستيعاب التعاليم بنشاط. إن الاستثمار في حقائبنا التدريبية لتمارين الكي جونج لقسم الثمانية الأجزاء بلا شك سيرفع من جلسات التدريب لديك. ستحصل على جميع الأدوات اللازمة للاستفادة الكاملة من طلابك وتوجيههم نحو حياة أكثر صحة وتوازنًا. احصل على نسختك الآن وابدأ رحلة مليئة بالإنجازات كمدرب للكي جونج!
مقدمة لتمرينات ثمانية قسم للبورقادي غونغ
نظرة عامة على تشي قونغ وفوائدها
مقدمة إلى تمارين القي قونغ الثمانية الأجزاء.
أهمية تقنيات التنفس الصحيح والاسترخاء
تمارين التسخين
أهمية التمارين التحضيرية قبل ممارسة التشي كونغ
تمطير وتخفيف التمارين للرقبة والكتفين والعمود الفقري
تمارين مشتركة لتحريك المفاصل للمعصمين، الكوعين، الوركين، الركبتين، والكاحلين.
القسم الأول: الافتتاح والختام
توضيح الهدف والفوائد من القسم الأول
تعليمات الخطوة بخطوة حول حركات الافتتاح والإغلاق
توضيح وممارسة التوازن الجسمي الصحيح أثناء التحركات
القسم الثاني: حمل السماوات
توضيح الغرض والفوائد التي تترتب عنها من القسم الثاني
تعليمات خطوة بخطوة لحركة الاحتفاظ بالسماء
التظاهرات والممارسة لإحضار الذراع ومحاذاة الجسم الصحيحة
القسم الثالث: سحب القوس
توضيح الهدف والفوائد للقسم الثالث
تعليمات خطوة بخطوة لرسم حركة القوس
تجربة وممارسة مظهر الذراع والساق الصحيح
القسم الرابع: فصل السماء عن الأرض
توضيح الهدف والفوائد للقسم الرابع
تعليمات خطوة بخطوة حول حركة فصل السماء والأرض
التظاهرات والتدريب على ممارسة الانحناء الصحيح للجزء العلوي من الجسم وتوجيه الأرجل
القسم الخامس: البوم الحكيم يتطلع إلى الوراء
تعبير عن الهدف والفوائد الخاصة بالقسم الخامس
تعليمات خطوة بخطوة حول حركة البومة الحكيمة التي تنظر للخلف.
تجربة وممارسة التوجيه السليم للرأس والعنق.
القسم السادس: ضرب بعيون غاضبة
توضيح الغرض والفوائد من القسم السادس
تعليمات خطوة بخطوة لحركة اللكم بعيون غاضبة
التوضيح والتمرين على تقنية اللكم السليمة والوضع الصحيح
الاستنتاج والاسترخاء
أهمية التبريد السليم بعد ممارسة التشي قونغ
تمارين تمدد خفيفة للاسترخاء الجسدي وتهدئة العقل
نصائح لدمج ممارسة الشي كونغ (الكي غونج) لثماني أجزاء الحرير في الحياة اليومية.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل هذه الحقيبة التدريبية مناسبة لكلا البدونيين وللمعالجين بالإبر ذوي الخبرة؟
– نعم، يلبي هذه الحقيبة التدريبية احتياجات كل من المبتدئين والمعالجين المتمرسين في العلاج بالإبر. يوفر فهمًا شاملاً لاستخدام طاقة القي في العلاج بالإبر، بدءًا من الأساسيات وصولًا إلى تقنيات أكثر تطورًا. يمكن للمبتدئين اكتساب المعرفة الأساسية، في حين يمكن للمعالجين المتمرسين تعزيز مهاراتهم وتوسيع خياراتهم في العلاج.
– نعم، يلبي هذه الحقيبة التدريبية احتياجات كل من المبتدئين والمعالجين المتمرسين في العلاج بالإبر. يوفر فهمًا شاملاً لاستخدام طاقة القي في العلاج بالإبر، بدءًا من الأساسيات وصولًا إلى تقنيات أكثر تطورًا. يمكن للمبتدئين اكتساب المعرفة الأساسية، في حين يمكن للمعالجين المتمرسين تعزيز مهاراتهم وتوسيع خياراتهم في العلاج.
هل يمكنني الوصول إلى حقائب التدريب عبر الإنترنت، وهل هي بالخطوات الذاتية؟
نعم، الحقيبة التدريبية الإبر الصينية مع طاقة القي بتعليمات البروفيسور فو شويلي متاحة عبر الإنترنت للوصول السهل. إنها دورة تحضر على نفسك، مما يسمح لك بدراسة واستكمال الحقيبة في وقتك المناسب وجدولك الزمني.
نعم، الحقيبة التدريبية الإبر الصينية مع طاقة القي بتعليمات البروفيسور فو شويلي متاحة عبر الإنترنت للوصول السهل. إنها دورة تحضر على نفسك، مما يسمح لك بدراسة واستكمال الحقيبة في وقتك المناسب وجدولك الزمني.
ما هي ممارسة ثمانية أقسام البروكاد لتشي كونغ؟
القسم الثمانية لتمارين القي قونغ هو روتين ممارسة صيني تقليدي يركز على تنمية وتوازن طاقة الجسم الحيوية، أو القي، من خلال سلسلة من التمارين التمددية والتنفسية والحركات اللطيفة. يتم ممارسته لتعزيز الصحة العامة وزيادة المرونة وتهدئة العقل.
القسم الثمانية لتمارين القي قونغ هو روتين ممارسة صيني تقليدي يركز على تنمية وتوازن طاقة الجسم الحيوية، أو القي، من خلال سلسلة من التمارين التمددية والتنفسية والحركات اللطيفة. يتم ممارسته لتعزيز الصحة العامة وزيادة المرونة وتهدئة العقل.
. كم من الوقت يستغرق لتعلم تمارين الثمانية أقسام لتدريب الطاقة برودكيونغ؟
يمكن أن يختلف الوقت الذي يستغرقه تعلم القويجونغ للثركاوي الثماني على حسب قدرة الفرد واجتهاده. من خلال الممارسة المنتظمة والإرشاد من مدرب مؤهل أو حقائب تدريبية، يمكن تمام الإلمام بالمبادئ الأساسية خلال بضعة أسابيع. ومع ذلك، قد يستغرق إتقان الشكل سنوات من الممارسة المستمرة.
يمكن أن يختلف الوقت الذي يستغرقه تعلم القويجونغ للثركاوي الثماني على حسب قدرة الفرد واجتهاده. من خلال الممارسة المنتظمة والإرشاد من مدرب مؤهل أو حقائب تدريبية، يمكن تمام الإلمام بالمبادئ الأساسية خلال بضعة أسابيع. ومع ذلك، قد يستغرق إتقان الشكل سنوات من الممارسة المستمرة.
. هل يمكن لأي شخص ممارسة كي غونغ القطعة الثامنة المعروفة بـ ثماني أجزاء الحرير المعدّني؟
نعم، جونغ تشي الثمانية الأجزاء مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تعديله ليتناسب مع القدرات البدنية المختلفة والحالات الصحية المختلفة. ومع ذلك، من النصح بالتشاور مع متخصص الرعاية الصحية قبل بدء أي برنامج تمارين، خاصة إذا كانت لديك حالات طبية موجودة مسبقًا أو إصابات.
نعم، جونغ تشي الثمانية الأجزاء مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تعديله ليتناسب مع القدرات البدنية المختلفة والحالات الصحية المختلفة. ومع ذلك، من النصح بالتشاور مع متخصص الرعاية الصحية قبل بدء أي برنامج تمارين، خاصة إذا كانت لديك حالات طبية موجودة مسبقًا أو إصابات.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة ممارسة القسم الثمانية للقي جونغ”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة شخصيتك هي علامتك التجارية

حقيبة تدريبية : دورة المفاتيح الاساسية للصحة العامة والتغذية

حقيبة تدريبية : تنمية نظام التغذية والتعلم

"القطع الثمانية أو البروكادوات الثمانية من الحرير هي تدريب مادي يعلم تقنيات وتمارين لتعزيز التوازن والقوة والمرونة في الجسم من خلال ممارسة البروكادوات الحريرية. إنه مثالي لأولئك الذين يرغبون في تحسين صحتهم الجسدية والعقلية، بالإضافة إلى زراعة الطاقة الحيوية."

"القطع الثمانية أو البروكادوات الثمانية من الحرير هي تدريب مادي يعلم تقنيات وتمارين لتعزيز التوازن والقوة والمرونة في الجسم من خلال ممارسة البروكادوات الحريرية. إنه مثالي لأولئك الذين يرغبون في تحسين صحتهم الجسدية والعقلية، بالإضافة إلى زراعة الطاقة الحيوية."

حقيبة تدريبية دورة ممارسة القسم الثمانية للقي جونغ