عرض 1–16 من أصل 54 نتيجة
















هذا المادة التدريبية تقدم دليل شامل للمبتدئين لتعلم يوجا الحمل ، بما في ذلك التقنيات الأساسية و وضعيات يوجا الحمل تم تصميمه لمساعدة الأفراد الحوامل على ممارسة اليوجا بأمان وبفاعلية خلال فترة الحمل ، مع تعزيز الاسترخاء والمرونة والرفاهية العامة