عرض 1–16 من أصل 543 نتيجة
هذه الحقائب التدريبية مصممة لمساعدتك في فهم مفهوم الماكروز وتعلم كيفية حسابها وتخصيصها وفقاً لاحتياجاتك. ستتعلم أيضاً كيفية تحديد نقص السعرات الحرارية الخاص بك لفقدان الوزن بفعالية. بالإضافة إلى ذلك، سترشدك هذه الحقائب في إنشاء خطة مخصصة خاصة بك لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.