حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مذكرة المتدرب

مميزات الحقيبة

دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2024

حقيبة تدريبية دورة اليوغا للتوتر والضغوط النفسية في الأطفال

هدف هذه الحقيبة التدريبيةهو تعليم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ٥ و ١٧ سنة تقنيات فعالة لاستخدام اليوغا والاهتمام الذهني للتحكم في القلق والتغلب عليه. يوفر دليلًا شاملاً حول مختلف وضعيات اليوغا وتمارين التنفس وتقنيات الانتباه المصممة خصيصًا للأطفال، مساعدتهم على تنمية الوعي الذاتي والاسترخاء ومهارات تقليل التوتر.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تقديم الحقيبة التدريبيةالشاملة للمدربين، المصممة خصيصًا لتوجيه وتعليم المحترفين في تدريس اليوغا لمواجهة التوتر والقلق لدى الأطفال. يهدف هذا المنتج إلى تزويد المدربين بالمعرفة والتقنيات والموارد اللازمة لإنشاء بيئة آمنة ومُعينة للأطفال لإدارة التوتر والقلق من خلال ممارسة اليوغا. تضم هذه الحقيبة التدريبيةمجموعة متنوعة من العناصر التي تضمن نهجًا شاملاً لتدريس اليوغا للأطفال. تتضمن دليل المدرب المفصل الذي يوفر تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية إجراء جلسات يوغا جذابة وفعالة. سيكون لدى المدربين أيضًا الوصول إلى مجموعة من بطاقات اليوغا المصورة بشكل جميل للأطفال، حيث يمثل كل بطاقة وضع يوغا فريد يستهدف بشكل خاص تخفيف التوتر والقلق. علاوة على ذلك، يتكون هذا المنتج من منهجية شاملة تغطي مختلف جوانب اليوغا لمواجهة التوتر والقلق لدى الأطفال. سيكون لدى المدربين الوصول إلى خطط الدروس وسيناريوهات التأمل الموجهة وأنشطة الوعي الحاضر التي تم صياغتها خصيصًا للحفاظ على أذهان الشباب مشتعلة ومشاركة نشطة في رفاهيتهم الخاصة. تضمن حقيبة تدريبية لدينا أن يتلقى المدربون التوجيه السليم لفهم الاحتياجات الجسدية والعقلية والعاطفية للأطفال الذين يتعاملون مع التوتر والقلق. كما توفر رؤى حول تكييف وضعيات اليوغا والتمارين لتلبية مجموعات الأعمار والقدرات المختلفة. من خلال استخدام هذا المنتج، سيتمكن المدربون من إنشاء جلسات يوغا آمنة وشاملة تعزز الوعي الذاتي وتنظيم التعاطف والاسترخاء لدى الأطفال. من خلال هذه التعاليم، سيمكن المدربون الأطفال من الوصول إلى قوتهم الداخلية الخاصة وتطوير الأدوات اللازمة للتعامل مع التوتر والقلق. لا تفوت هذه الفرصة لتحسين مهارات التدريب الخاصة بك وصنع تأثير إيجابي على حياة الأطفال. اطلب حقيبة تدريبية ليوغا لمواجهة التوتر والقلق لدى الأطفال اليوم وانطلق في رحلة التحول والنمو.
نظرة عامة على التوتر والقلق في الأطفال
تعريف وأعراض شائعة للتوتر والقلق عند الأطفال
تأثير التوتر والقلق على الرفاه العام للأطفال
تأثير التوتر والقلق على رفاهية الأطفال العامة
فوائد اليوغا للأطفال:
الفوائد الجسدية مثل زيادة المرونة والقوة والتوازن
فوائد عاطفية مثل تقليل التوتر وتحسين المزاج
الفوائد العقلية مثل تعزيز التركيز والتركيز
مقدمة لليوغا
تاريخ وأصول مختصرة لليوغا
شرح لمبادئ وفلسفة اليوغا
تفسير لمبادئ وفلسفة اليوغا الرئيسية.
إنشاء بيئة آمنة لممارسة اليوغا.
إعداد مساحة مناسبة لممارسة التمارين اليوجا
ضمان توفر حصائر اليوجا والملحقات المناسبة
وضع قواعد أساسية وإرشادات للمشاركين
ممارسات اليوغا لتخفيف التوتر والقلق:
تمارين تسخين لطيفة لتخفيف التوتر في الجسم
تقنيات التنفس العميق للاسترخاء وتهدئة العقل
تمارين اليوغا البسيطة وتمددات لتخفيف التوتر الجسدي والعقلي
دمج الوعي التأملي في ممارسة اليوغا:
تعريف الوعي التام وفوائده في إدارة التوتر
تعليم الأطفال التركيز على اللحظة الحالية من خلال وعي التنفس
توجيه الاسترخاء وتقنيات التصوير الذهني للتأمل
شريك ومجموعة اليوغا الأنشطة
استكشاف وضعيات الشراكة لتعزيز الروابط الاجتماعية والثقة
المشاركة في وضعيات جماعية تعزز العمل الجماعي والتواصل
استخدام ألعاب وأنشطة اليوغا لجعل الممارسة ممتعة للأطفال
التعديل والتكيف للفئات العمرية المختلفة:
بالنظر إلى مراحل التنمية وقدرات الأطفال عند التخطيط لتسلسلات اليوغا
تعديل الوضعيات والتقنيات لتناسب الأطفال الصغار أو الأكبر سنا
دمج عناصر إبداعية وتفاعلية لجذب أطفال مختلف الأعمار
نصائح للحفاظ على ممارسة اليوغا المنتظمة:
تشجيع ممارسة منتظمة في المنزل وفي إعدادات المدرسة
توفير الموارد والتوصيات لتطبيقات اليوغا ومقاطع الفيديو والكتب للأطفال
تقديم الدعم المستمر والإرشاد للأطفال والآباء على مسيرتهم في اليوغا.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الحقائب التدريبية في اليوغا للتوتر والقلق عند الأطفال؟
الحقائب التدريبيةلليوغا للتحكم في الإجهاد والقلق لدى الأطفال هي دليل شامل يتضمن مجموعة متنوعة من وضعيات اليوغا، وتمارين التنفس، وتقنيات الاسترخاء المصممة خصيصًا لمساعدة الأطفال في التحكم وتقليل الإجهاد والقلق.
الحقائب التدريبيةلليوغا للتحكم في الإجهاد والقلق لدى الأطفال هي دليل شامل يتضمن مجموعة متنوعة من وضعيات اليوغا، وتمارين التنفس، وتقنيات الاسترخاء المصممة خصيصًا لمساعدة الأطفال في التحكم وتقليل الإجهاد والقلق.
كيف يمكن لليوغا مساعدة الأطفال في التعامل مع التوتر والقلق؟
اليوغا تساعد الأطفال في التعامل مع الضغوط والقلق عن طريق تعليمهم تقنيات الاسترخاء، وتعزيز الوعي والتركيز على اللحظة الحالية، وتحسين المرونة والقوة البدنية، وتوفير شعور بالهدوء والاستقرار.
اليوغا تساعد الأطفال في التعامل مع الضغوط والقلق عن طريق تعليمهم تقنيات الاسترخاء، وتعزيز الوعي والتركيز على اللحظة الحالية، وتحسين المرونة والقوة البدنية، وتوفير شعور بالهدوء والاستقرار.
هل يمكن أن يستفيد الأطفال من جميع الأعمار من هذا الالحقائب التدريبيةية؟
نعم ، يمكن أن يستفيد الأطفال من جميع الأعمار من هذا الالحقائب التدريبيةية. يمكن تعديل التمارين والتقنيات لتناسب مجموعات الأعمار المختلفة والقدرات ، مما يضمن أن يتمكن كل طفل من المشاركة والاستفادة من التمرين.
نعم ، يمكن أن يستفيد الأطفال من جميع الأعمار من هذا الالحقائب التدريبيةية. يمكن تعديل التمارين والتقنيات لتناسب مجموعات الأعمار المختلفة والقدرات ، مما يضمن أن يتمكن كل طفل من المشاركة والاستفادة من التمرين.
هل يلزم أن أكون مدرب يوغا لاستخدام هذه الحقائب التدريبيةمع الأطفال؟
لا ، لا تحتاج إلى أن تكون معلم يوغا لاستخدام هذه الحقائب التدريبيةمع الأطفال. يوفر الدليل تعليمات مفصلة خطوة بخطوة ونصائح لكل تمرين ، مما يجعله مفهومًا للآباء والمربين والمعلمين وأي شخص مهتم في مساعدة الأطفال في التعامل مع الضغوط والقلق من خلال اليوغا.
لا ، لا تحتاج إلى أن تكون معلم يوغا لاستخدام هذه الحقائب التدريبيةمع الأطفال. يوفر الدليل تعليمات مفصلة خطوة بخطوة ونصائح لكل تمرين ، مما يجعله مفهومًا للآباء والمربين والمعلمين وأي شخص مهتم في مساعدة الأطفال في التعامل مع الضغوط والقلق من خلال اليوغا.
هل هناك أي مصادر إضافية مدرجة في الالحقائب التدريبيةية؟
نعم ، يمكن أن تتضمن الحقائب التدريبية موارد إضافية مثل ملفات الصوت للتأمل الموجه ، وورقات العمل القابلة للطباعة ، وتسلسلات اليوغا المقترحة والمصممة خصيصًا للأطفال ذوي مستويات مختلفة من التوتر والقلق.
نعم ، يمكن أن تتضمن الحقائب التدريبية موارد إضافية مثل ملفات الصوت للتأمل الموجه ، وورقات العمل القابلة للطباعة ، وتسلسلات اليوغا المقترحة والمصممة خصيصًا للأطفال ذوي مستويات مختلفة من التوتر والقلق.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

تقديم الحقيبة التدريبيةالشاملة للمدربين، المصممة خصيصًا لتوجيه وتعليم المحترفين في تدريس اليوغا لمواجهة التوتر والقلق لدى الأطفال. يهدف هذا المنتج إلى تزويد المدربين بالمعرفة والتقنيات والموارد اللازمة لإنشاء بيئة آمنة ومُعينة للأطفال لإدارة التوتر والقلق من خلال ممارسة اليوغا. تضم هذه الحقيبة التدريبيةمجموعة متنوعة من العناصر التي تضمن نهجًا شاملاً لتدريس اليوغا للأطفال. تتضمن دليل المدرب المفصل الذي يوفر تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية إجراء جلسات يوغا جذابة وفعالة. سيكون لدى المدربين أيضًا الوصول إلى مجموعة من بطاقات اليوغا المصورة بشكل جميل للأطفال، حيث يمثل كل بطاقة وضع يوغا فريد يستهدف بشكل خاص تخفيف التوتر والقلق. علاوة على ذلك، يتكون هذا المنتج من منهجية شاملة تغطي مختلف جوانب اليوغا لمواجهة التوتر والقلق لدى الأطفال. سيكون لدى المدربين الوصول إلى خطط الدروس وسيناريوهات التأمل الموجهة وأنشطة الوعي الحاضر التي تم صياغتها خصيصًا للحفاظ على أذهان الشباب مشتعلة ومشاركة نشطة في رفاهيتهم الخاصة. تضمن حقيبة تدريبية لدينا أن يتلقى المدربون التوجيه السليم لفهم الاحتياجات الجسدية والعقلية والعاطفية للأطفال الذين يتعاملون مع التوتر والقلق. كما توفر رؤى حول تكييف وضعيات اليوغا والتمارين لتلبية مجموعات الأعمار والقدرات المختلفة. من خلال استخدام هذا المنتج، سيتمكن المدربون من إنشاء جلسات يوغا آمنة وشاملة تعزز الوعي الذاتي وتنظيم التعاطف والاسترخاء لدى الأطفال. من خلال هذه التعاليم، سيمكن المدربون الأطفال من الوصول إلى قوتهم الداخلية الخاصة وتطوير الأدوات اللازمة للتعامل مع التوتر والقلق. لا تفوت هذه الفرصة لتحسين مهارات التدريب الخاصة بك وصنع تأثير إيجابي على حياة الأطفال. اطلب حقيبة تدريبية ليوغا لمواجهة التوتر والقلق لدى الأطفال اليوم وانطلق في رحلة التحول والنمو.
نظرة عامة على التوتر والقلق في الأطفال
تعريف وأعراض شائعة للتوتر والقلق عند الأطفال
تأثير التوتر والقلق على الرفاه العام للأطفال
تأثير التوتر والقلق على رفاهية الأطفال العامة
فوائد اليوغا للأطفال:
الفوائد الجسدية مثل زيادة المرونة والقوة والتوازن
فوائد عاطفية مثل تقليل التوتر وتحسين المزاج
الفوائد العقلية مثل تعزيز التركيز والتركيز
مقدمة لليوغا
تاريخ وأصول مختصرة لليوغا
شرح لمبادئ وفلسفة اليوغا
تفسير لمبادئ وفلسفة اليوغا الرئيسية.
إنشاء بيئة آمنة لممارسة اليوغا.
إعداد مساحة مناسبة لممارسة التمارين اليوجا
ضمان توفر حصائر اليوجا والملحقات المناسبة
وضع قواعد أساسية وإرشادات للمشاركين
ممارسات اليوغا لتخفيف التوتر والقلق:
تمارين تسخين لطيفة لتخفيف التوتر في الجسم
تقنيات التنفس العميق للاسترخاء وتهدئة العقل
تمارين اليوغا البسيطة وتمددات لتخفيف التوتر الجسدي والعقلي
دمج الوعي التأملي في ممارسة اليوغا:
تعريف الوعي التام وفوائده في إدارة التوتر
تعليم الأطفال التركيز على اللحظة الحالية من خلال وعي التنفس
توجيه الاسترخاء وتقنيات التصوير الذهني للتأمل
شريك ومجموعة اليوغا الأنشطة
استكشاف وضعيات الشراكة لتعزيز الروابط الاجتماعية والثقة
المشاركة في وضعيات جماعية تعزز العمل الجماعي والتواصل
استخدام ألعاب وأنشطة اليوغا لجعل الممارسة ممتعة للأطفال
التعديل والتكيف للفئات العمرية المختلفة:
بالنظر إلى مراحل التنمية وقدرات الأطفال عند التخطيط لتسلسلات اليوغا
تعديل الوضعيات والتقنيات لتناسب الأطفال الصغار أو الأكبر سنا
دمج عناصر إبداعية وتفاعلية لجذب أطفال مختلف الأعمار
نصائح للحفاظ على ممارسة اليوغا المنتظمة:
تشجيع ممارسة منتظمة في المنزل وفي إعدادات المدرسة
توفير الموارد والتوصيات لتطبيقات اليوغا ومقاطع الفيديو والكتب للأطفال
تقديم الدعم المستمر والإرشاد للأطفال والآباء على مسيرتهم في اليوغا.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الحقائب التدريبية في اليوغا للتوتر والقلق عند الأطفال؟
الحقائب التدريبيةلليوغا للتحكم في الإجهاد والقلق لدى الأطفال هي دليل شامل يتضمن مجموعة متنوعة من وضعيات اليوغا، وتمارين التنفس، وتقنيات الاسترخاء المصممة خصيصًا لمساعدة الأطفال في التحكم وتقليل الإجهاد والقلق.
الحقائب التدريبيةلليوغا للتحكم في الإجهاد والقلق لدى الأطفال هي دليل شامل يتضمن مجموعة متنوعة من وضعيات اليوغا، وتمارين التنفس، وتقنيات الاسترخاء المصممة خصيصًا لمساعدة الأطفال في التحكم وتقليل الإجهاد والقلق.
كيف يمكن لليوغا مساعدة الأطفال في التعامل مع التوتر والقلق؟
اليوغا تساعد الأطفال في التعامل مع الضغوط والقلق عن طريق تعليمهم تقنيات الاسترخاء، وتعزيز الوعي والتركيز على اللحظة الحالية، وتحسين المرونة والقوة البدنية، وتوفير شعور بالهدوء والاستقرار.
اليوغا تساعد الأطفال في التعامل مع الضغوط والقلق عن طريق تعليمهم تقنيات الاسترخاء، وتعزيز الوعي والتركيز على اللحظة الحالية، وتحسين المرونة والقوة البدنية، وتوفير شعور بالهدوء والاستقرار.
هل يمكن أن يستفيد الأطفال من جميع الأعمار من هذا الالحقائب التدريبيةية؟
نعم ، يمكن أن يستفيد الأطفال من جميع الأعمار من هذا الالحقائب التدريبيةية. يمكن تعديل التمارين والتقنيات لتناسب مجموعات الأعمار المختلفة والقدرات ، مما يضمن أن يتمكن كل طفل من المشاركة والاستفادة من التمرين.
نعم ، يمكن أن يستفيد الأطفال من جميع الأعمار من هذا الالحقائب التدريبيةية. يمكن تعديل التمارين والتقنيات لتناسب مجموعات الأعمار المختلفة والقدرات ، مما يضمن أن يتمكن كل طفل من المشاركة والاستفادة من التمرين.
هل يلزم أن أكون مدرب يوغا لاستخدام هذه الحقائب التدريبيةمع الأطفال؟
لا ، لا تحتاج إلى أن تكون معلم يوغا لاستخدام هذه الحقائب التدريبيةمع الأطفال. يوفر الدليل تعليمات مفصلة خطوة بخطوة ونصائح لكل تمرين ، مما يجعله مفهومًا للآباء والمربين والمعلمين وأي شخص مهتم في مساعدة الأطفال في التعامل مع الضغوط والقلق من خلال اليوغا.
لا ، لا تحتاج إلى أن تكون معلم يوغا لاستخدام هذه الحقائب التدريبيةمع الأطفال. يوفر الدليل تعليمات مفصلة خطوة بخطوة ونصائح لكل تمرين ، مما يجعله مفهومًا للآباء والمربين والمعلمين وأي شخص مهتم في مساعدة الأطفال في التعامل مع الضغوط والقلق من خلال اليوغا.
هل هناك أي مصادر إضافية مدرجة في الالحقائب التدريبيةية؟
نعم ، يمكن أن تتضمن الحقائب التدريبية موارد إضافية مثل ملفات الصوت للتأمل الموجه ، وورقات العمل القابلة للطباعة ، وتسلسلات اليوغا المقترحة والمصممة خصيصًا للأطفال ذوي مستويات مختلفة من التوتر والقلق.
نعم ، يمكن أن تتضمن الحقائب التدريبية موارد إضافية مثل ملفات الصوت للتأمل الموجه ، وورقات العمل القابلة للطباعة ، وتسلسلات اليوغا المقترحة والمصممة خصيصًا للأطفال ذوي مستويات مختلفة من التوتر والقلق.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2024

حقيبة تدريبية دورة اليوغا للتوتر والضغوط النفسية في الأطفال

هدف هذه الحقيبة التدريبيةهو تعليم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ٥ و ١٧ سنة تقنيات فعالة لاستخدام اليوغا والاهتمام الذهني للتحكم في القلق والتغلب عليه. يوفر دليلًا شاملاً حول مختلف وضعيات اليوغا وتمارين التنفس وتقنيات الانتباه المصممة خصيصًا للأطفال، مساعدتهم على تنمية الوعي الذاتي والاسترخاء ومهارات تقليل التوتر.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تقديم الحقيبة التدريبيةالشاملة للمدربين، المصممة خصيصًا لتوجيه وتعليم المحترفين في تدريس اليوغا لمواجهة التوتر والقلق لدى الأطفال. يهدف هذا المنتج إلى تزويد المدربين بالمعرفة والتقنيات والموارد اللازمة لإنشاء بيئة آمنة ومُعينة للأطفال لإدارة التوتر والقلق من خلال ممارسة اليوغا. تضم هذه الحقيبة التدريبيةمجموعة متنوعة من العناصر التي تضمن نهجًا شاملاً لتدريس اليوغا للأطفال. تتضمن دليل المدرب المفصل الذي يوفر تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية إجراء جلسات يوغا جذابة وفعالة. سيكون لدى المدربين أيضًا الوصول إلى مجموعة من بطاقات اليوغا المصورة بشكل جميل للأطفال، حيث يمثل كل بطاقة وضع يوغا فريد يستهدف بشكل خاص تخفيف التوتر والقلق. علاوة على ذلك، يتكون هذا المنتج من منهجية شاملة تغطي مختلف جوانب اليوغا لمواجهة التوتر والقلق لدى الأطفال. سيكون لدى المدربين الوصول إلى خطط الدروس وسيناريوهات التأمل الموجهة وأنشطة الوعي الحاضر التي تم صياغتها خصيصًا للحفاظ على أذهان الشباب مشتعلة ومشاركة نشطة في رفاهيتهم الخاصة. تضمن حقيبة تدريبية لدينا أن يتلقى المدربون التوجيه السليم لفهم الاحتياجات الجسدية والعقلية والعاطفية للأطفال الذين يتعاملون مع التوتر والقلق. كما توفر رؤى حول تكييف وضعيات اليوغا والتمارين لتلبية مجموعات الأعمار والقدرات المختلفة. من خلال استخدام هذا المنتج، سيتمكن المدربون من إنشاء جلسات يوغا آمنة وشاملة تعزز الوعي الذاتي وتنظيم التعاطف والاسترخاء لدى الأطفال. من خلال هذه التعاليم، سيمكن المدربون الأطفال من الوصول إلى قوتهم الداخلية الخاصة وتطوير الأدوات اللازمة للتعامل مع التوتر والقلق. لا تفوت هذه الفرصة لتحسين مهارات التدريب الخاصة بك وصنع تأثير إيجابي على حياة الأطفال. اطلب حقيبة تدريبية ليوغا لمواجهة التوتر والقلق لدى الأطفال اليوم وانطلق في رحلة التحول والنمو.
نظرة عامة على التوتر والقلق في الأطفال
تعريف وأعراض شائعة للتوتر والقلق عند الأطفال
تأثير التوتر والقلق على الرفاه العام للأطفال
تأثير التوتر والقلق على رفاهية الأطفال العامة
فوائد اليوغا للأطفال:
الفوائد الجسدية مثل زيادة المرونة والقوة والتوازن
فوائد عاطفية مثل تقليل التوتر وتحسين المزاج
الفوائد العقلية مثل تعزيز التركيز والتركيز
مقدمة لليوغا
تاريخ وأصول مختصرة لليوغا
شرح لمبادئ وفلسفة اليوغا
تفسير لمبادئ وفلسفة اليوغا الرئيسية.
إنشاء بيئة آمنة لممارسة اليوغا.
إعداد مساحة مناسبة لممارسة التمارين اليوجا
ضمان توفر حصائر اليوجا والملحقات المناسبة
وضع قواعد أساسية وإرشادات للمشاركين
ممارسات اليوغا لتخفيف التوتر والقلق:
تمارين تسخين لطيفة لتخفيف التوتر في الجسم
تقنيات التنفس العميق للاسترخاء وتهدئة العقل
تمارين اليوغا البسيطة وتمددات لتخفيف التوتر الجسدي والعقلي
دمج الوعي التأملي في ممارسة اليوغا:
تعريف الوعي التام وفوائده في إدارة التوتر
تعليم الأطفال التركيز على اللحظة الحالية من خلال وعي التنفس
توجيه الاسترخاء وتقنيات التصوير الذهني للتأمل
شريك ومجموعة اليوغا الأنشطة
استكشاف وضعيات الشراكة لتعزيز الروابط الاجتماعية والثقة
المشاركة في وضعيات جماعية تعزز العمل الجماعي والتواصل
استخدام ألعاب وأنشطة اليوغا لجعل الممارسة ممتعة للأطفال
التعديل والتكيف للفئات العمرية المختلفة:
بالنظر إلى مراحل التنمية وقدرات الأطفال عند التخطيط لتسلسلات اليوغا
تعديل الوضعيات والتقنيات لتناسب الأطفال الصغار أو الأكبر سنا
دمج عناصر إبداعية وتفاعلية لجذب أطفال مختلف الأعمار
نصائح للحفاظ على ممارسة اليوغا المنتظمة:
تشجيع ممارسة منتظمة في المنزل وفي إعدادات المدرسة
توفير الموارد والتوصيات لتطبيقات اليوغا ومقاطع الفيديو والكتب للأطفال
تقديم الدعم المستمر والإرشاد للأطفال والآباء على مسيرتهم في اليوغا.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الحقائب التدريبية في اليوغا للتوتر والقلق عند الأطفال؟
الحقائب التدريبيةلليوغا للتحكم في الإجهاد والقلق لدى الأطفال هي دليل شامل يتضمن مجموعة متنوعة من وضعيات اليوغا، وتمارين التنفس، وتقنيات الاسترخاء المصممة خصيصًا لمساعدة الأطفال في التحكم وتقليل الإجهاد والقلق.
الحقائب التدريبيةلليوغا للتحكم في الإجهاد والقلق لدى الأطفال هي دليل شامل يتضمن مجموعة متنوعة من وضعيات اليوغا، وتمارين التنفس، وتقنيات الاسترخاء المصممة خصيصًا لمساعدة الأطفال في التحكم وتقليل الإجهاد والقلق.
كيف يمكن لليوغا مساعدة الأطفال في التعامل مع التوتر والقلق؟
اليوغا تساعد الأطفال في التعامل مع الضغوط والقلق عن طريق تعليمهم تقنيات الاسترخاء، وتعزيز الوعي والتركيز على اللحظة الحالية، وتحسين المرونة والقوة البدنية، وتوفير شعور بالهدوء والاستقرار.
اليوغا تساعد الأطفال في التعامل مع الضغوط والقلق عن طريق تعليمهم تقنيات الاسترخاء، وتعزيز الوعي والتركيز على اللحظة الحالية، وتحسين المرونة والقوة البدنية، وتوفير شعور بالهدوء والاستقرار.
هل يمكن أن يستفيد الأطفال من جميع الأعمار من هذا الالحقائب التدريبيةية؟
نعم ، يمكن أن يستفيد الأطفال من جميع الأعمار من هذا الالحقائب التدريبيةية. يمكن تعديل التمارين والتقنيات لتناسب مجموعات الأعمار المختلفة والقدرات ، مما يضمن أن يتمكن كل طفل من المشاركة والاستفادة من التمرين.
نعم ، يمكن أن يستفيد الأطفال من جميع الأعمار من هذا الالحقائب التدريبيةية. يمكن تعديل التمارين والتقنيات لتناسب مجموعات الأعمار المختلفة والقدرات ، مما يضمن أن يتمكن كل طفل من المشاركة والاستفادة من التمرين.
هل يلزم أن أكون مدرب يوغا لاستخدام هذه الحقائب التدريبيةمع الأطفال؟
لا ، لا تحتاج إلى أن تكون معلم يوغا لاستخدام هذه الحقائب التدريبيةمع الأطفال. يوفر الدليل تعليمات مفصلة خطوة بخطوة ونصائح لكل تمرين ، مما يجعله مفهومًا للآباء والمربين والمعلمين وأي شخص مهتم في مساعدة الأطفال في التعامل مع الضغوط والقلق من خلال اليوغا.
لا ، لا تحتاج إلى أن تكون معلم يوغا لاستخدام هذه الحقائب التدريبيةمع الأطفال. يوفر الدليل تعليمات مفصلة خطوة بخطوة ونصائح لكل تمرين ، مما يجعله مفهومًا للآباء والمربين والمعلمين وأي شخص مهتم في مساعدة الأطفال في التعامل مع الضغوط والقلق من خلال اليوغا.
هل هناك أي مصادر إضافية مدرجة في الالحقائب التدريبيةية؟
نعم ، يمكن أن تتضمن الحقائب التدريبية موارد إضافية مثل ملفات الصوت للتأمل الموجه ، وورقات العمل القابلة للطباعة ، وتسلسلات اليوغا المقترحة والمصممة خصيصًا للأطفال ذوي مستويات مختلفة من التوتر والقلق.
نعم ، يمكن أن تتضمن الحقائب التدريبية موارد إضافية مثل ملفات الصوت للتأمل الموجه ، وورقات العمل القابلة للطباعة ، وتسلسلات اليوغا المقترحة والمصممة خصيصًا للأطفال ذوي مستويات مختلفة من التوتر والقلق.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

تقديم الحقيبة التدريبيةالشاملة للمدربين، المصممة خصيصًا لتوجيه وتعليم المحترفين في تدريس اليوغا لمواجهة التوتر والقلق لدى الأطفال. يهدف هذا المنتج إلى تزويد المدربين بالمعرفة والتقنيات والموارد اللازمة لإنشاء بيئة آمنة ومُعينة للأطفال لإدارة التوتر والقلق من خلال ممارسة اليوغا. تضم هذه الحقيبة التدريبيةمجموعة متنوعة من العناصر التي تضمن نهجًا شاملاً لتدريس اليوغا للأطفال. تتضمن دليل المدرب المفصل الذي يوفر تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية إجراء جلسات يوغا جذابة وفعالة. سيكون لدى المدربين أيضًا الوصول إلى مجموعة من بطاقات اليوغا المصورة بشكل جميل للأطفال، حيث يمثل كل بطاقة وضع يوغا فريد يستهدف بشكل خاص تخفيف التوتر والقلق. علاوة على ذلك، يتكون هذا المنتج من منهجية شاملة تغطي مختلف جوانب اليوغا لمواجهة التوتر والقلق لدى الأطفال. سيكون لدى المدربين الوصول إلى خطط الدروس وسيناريوهات التأمل الموجهة وأنشطة الوعي الحاضر التي تم صياغتها خصيصًا للحفاظ على أذهان الشباب مشتعلة ومشاركة نشطة في رفاهيتهم الخاصة. تضمن حقيبة تدريبية لدينا أن يتلقى المدربون التوجيه السليم لفهم الاحتياجات الجسدية والعقلية والعاطفية للأطفال الذين يتعاملون مع التوتر والقلق. كما توفر رؤى حول تكييف وضعيات اليوغا والتمارين لتلبية مجموعات الأعمار والقدرات المختلفة. من خلال استخدام هذا المنتج، سيتمكن المدربون من إنشاء جلسات يوغا آمنة وشاملة تعزز الوعي الذاتي وتنظيم التعاطف والاسترخاء لدى الأطفال. من خلال هذه التعاليم، سيمكن المدربون الأطفال من الوصول إلى قوتهم الداخلية الخاصة وتطوير الأدوات اللازمة للتعامل مع التوتر والقلق. لا تفوت هذه الفرصة لتحسين مهارات التدريب الخاصة بك وصنع تأثير إيجابي على حياة الأطفال. اطلب حقيبة تدريبية ليوغا لمواجهة التوتر والقلق لدى الأطفال اليوم وانطلق في رحلة التحول والنمو.
نظرة عامة على التوتر والقلق في الأطفال
تعريف وأعراض شائعة للتوتر والقلق عند الأطفال
تأثير التوتر والقلق على الرفاه العام للأطفال
تأثير التوتر والقلق على رفاهية الأطفال العامة
فوائد اليوغا للأطفال:
الفوائد الجسدية مثل زيادة المرونة والقوة والتوازن
فوائد عاطفية مثل تقليل التوتر وتحسين المزاج
الفوائد العقلية مثل تعزيز التركيز والتركيز
مقدمة لليوغا
تاريخ وأصول مختصرة لليوغا
شرح لمبادئ وفلسفة اليوغا
تفسير لمبادئ وفلسفة اليوغا الرئيسية.
إنشاء بيئة آمنة لممارسة اليوغا.
إعداد مساحة مناسبة لممارسة التمارين اليوجا
ضمان توفر حصائر اليوجا والملحقات المناسبة
وضع قواعد أساسية وإرشادات للمشاركين
ممارسات اليوغا لتخفيف التوتر والقلق:
تمارين تسخين لطيفة لتخفيف التوتر في الجسم
تقنيات التنفس العميق للاسترخاء وتهدئة العقل
تمارين اليوغا البسيطة وتمددات لتخفيف التوتر الجسدي والعقلي
دمج الوعي التأملي في ممارسة اليوغا:
تعريف الوعي التام وفوائده في إدارة التوتر
تعليم الأطفال التركيز على اللحظة الحالية من خلال وعي التنفس
توجيه الاسترخاء وتقنيات التصوير الذهني للتأمل
شريك ومجموعة اليوغا الأنشطة
استكشاف وضعيات الشراكة لتعزيز الروابط الاجتماعية والثقة
المشاركة في وضعيات جماعية تعزز العمل الجماعي والتواصل
استخدام ألعاب وأنشطة اليوغا لجعل الممارسة ممتعة للأطفال
التعديل والتكيف للفئات العمرية المختلفة:
بالنظر إلى مراحل التنمية وقدرات الأطفال عند التخطيط لتسلسلات اليوغا
تعديل الوضعيات والتقنيات لتناسب الأطفال الصغار أو الأكبر سنا
دمج عناصر إبداعية وتفاعلية لجذب أطفال مختلف الأعمار
نصائح للحفاظ على ممارسة اليوغا المنتظمة:
تشجيع ممارسة منتظمة في المنزل وفي إعدادات المدرسة
توفير الموارد والتوصيات لتطبيقات اليوغا ومقاطع الفيديو والكتب للأطفال
تقديم الدعم المستمر والإرشاد للأطفال والآباء على مسيرتهم في اليوغا.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الحقائب التدريبية في اليوغا للتوتر والقلق عند الأطفال؟
الحقائب التدريبيةلليوغا للتحكم في الإجهاد والقلق لدى الأطفال هي دليل شامل يتضمن مجموعة متنوعة من وضعيات اليوغا، وتمارين التنفس، وتقنيات الاسترخاء المصممة خصيصًا لمساعدة الأطفال في التحكم وتقليل الإجهاد والقلق.
الحقائب التدريبيةلليوغا للتحكم في الإجهاد والقلق لدى الأطفال هي دليل شامل يتضمن مجموعة متنوعة من وضعيات اليوغا، وتمارين التنفس، وتقنيات الاسترخاء المصممة خصيصًا لمساعدة الأطفال في التحكم وتقليل الإجهاد والقلق.
كيف يمكن لليوغا مساعدة الأطفال في التعامل مع التوتر والقلق؟
اليوغا تساعد الأطفال في التعامل مع الضغوط والقلق عن طريق تعليمهم تقنيات الاسترخاء، وتعزيز الوعي والتركيز على اللحظة الحالية، وتحسين المرونة والقوة البدنية، وتوفير شعور بالهدوء والاستقرار.
اليوغا تساعد الأطفال في التعامل مع الضغوط والقلق عن طريق تعليمهم تقنيات الاسترخاء، وتعزيز الوعي والتركيز على اللحظة الحالية، وتحسين المرونة والقوة البدنية، وتوفير شعور بالهدوء والاستقرار.
هل يمكن أن يستفيد الأطفال من جميع الأعمار من هذا الالحقائب التدريبيةية؟
نعم ، يمكن أن يستفيد الأطفال من جميع الأعمار من هذا الالحقائب التدريبيةية. يمكن تعديل التمارين والتقنيات لتناسب مجموعات الأعمار المختلفة والقدرات ، مما يضمن أن يتمكن كل طفل من المشاركة والاستفادة من التمرين.
نعم ، يمكن أن يستفيد الأطفال من جميع الأعمار من هذا الالحقائب التدريبيةية. يمكن تعديل التمارين والتقنيات لتناسب مجموعات الأعمار المختلفة والقدرات ، مما يضمن أن يتمكن كل طفل من المشاركة والاستفادة من التمرين.
هل يلزم أن أكون مدرب يوغا لاستخدام هذه الحقائب التدريبيةمع الأطفال؟
لا ، لا تحتاج إلى أن تكون معلم يوغا لاستخدام هذه الحقائب التدريبيةمع الأطفال. يوفر الدليل تعليمات مفصلة خطوة بخطوة ونصائح لكل تمرين ، مما يجعله مفهومًا للآباء والمربين والمعلمين وأي شخص مهتم في مساعدة الأطفال في التعامل مع الضغوط والقلق من خلال اليوغا.
لا ، لا تحتاج إلى أن تكون معلم يوغا لاستخدام هذه الحقائب التدريبيةمع الأطفال. يوفر الدليل تعليمات مفصلة خطوة بخطوة ونصائح لكل تمرين ، مما يجعله مفهومًا للآباء والمربين والمعلمين وأي شخص مهتم في مساعدة الأطفال في التعامل مع الضغوط والقلق من خلال اليوغا.
هل هناك أي مصادر إضافية مدرجة في الالحقائب التدريبيةية؟
نعم ، يمكن أن تتضمن الحقائب التدريبية موارد إضافية مثل ملفات الصوت للتأمل الموجه ، وورقات العمل القابلة للطباعة ، وتسلسلات اليوغا المقترحة والمصممة خصيصًا للأطفال ذوي مستويات مختلفة من التوتر والقلق.
نعم ، يمكن أن تتضمن الحقائب التدريبية موارد إضافية مثل ملفات الصوت للتأمل الموجه ، وورقات العمل القابلة للطباعة ، وتسلسلات اليوغا المقترحة والمصممة خصيصًا للأطفال ذوي مستويات مختلفة من التوتر والقلق.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : بناء وإدارة فرق العمل

حقيبة تدريبية : قيادة المشاغل التدريبية ( ورش العمل )

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية وأسس التغذية السليمة

;

هدف هذه الحقيبة التدريبيةهو تعليم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ٥ و ١٧ سنة تقنيات فعالة لاستخدام اليوغا والاهتمام الذهني للتحكم في القلق والتغلب عليه. يوفر دليلًا شاملاً حول مختلف وضعيات اليوغا وتمارين التنفس وتقنيات الانتباه المصممة خصيصًا للأطفال، مساعدتهم على تنمية الوعي الذاتي والاسترخاء ومهارات تقليل التوتر.

هدف هذه الحقيبة التدريبيةهو تعليم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ٥ و ١٧ سنة تقنيات فعالة لاستخدام اليوغا والاهتمام الذهني للتحكم في القلق والتغلب عليه. يوفر دليلًا شاملاً حول مختلف وضعيات اليوغا وتمارين التنفس وتقنيات الانتباه المصممة خصيصًا للأطفال، مساعدتهم على تنمية الوعي الذاتي والاسترخاء ومهارات تقليل التوتر.

حقيبة تدريبية دورة اليوغا للتوتر والضغوط النفسية في الأطفال