6 من أهم متطلبات الدورات التدريبية للرياضيين
الدورات التدريبية للرياضيين في الوقت الحالي أصبحت ذات أهمية بارزة ولا سيما مع تنوع الرياضات وأساليبها وانتشار الكثير من المفاهيم الخاطئة حول التدريبات الرياضية، وتعرض الكثير من الرياضيين لإصابات متعددة ومختلفة ناجمة عن سوء التركيز والتدريب، لذلك تعد الدورات التدريبية للرياضيين بالغة الأهمية في الوقت الحالي ليستطيع كل رياضي ان يتعمق في ما يمارسه.
أهم مهارات ومتطلبات عمل المدرب الرياضي والتي سنتعرف عليها ضمن الدورات التدريبية للرياضيين
من أهم المهارات التي يجب أن يمتلكها المدرب الرياضي والتي سنتوسع بها ضمن الدورات التدريبية للرياضيين هي ما يلي:
- يمتلك التنسيق والمهارات التنظيمية لممارستها خلال الفترات والمواقف الحرجة.
- الروح الرياضية في التعامل مع الفرق الرياضية.
- أن يكون متصفاً بثقافة الفوز دائماً.
- القدرة على اختيار البرنامج التدريبي المناسب للاعب والتخطيط له.
- بسبب لياقته البدنية، يمكنه مواكبة اللاعبين في التدريبات.
- يمتلك صفات شخصية تتيح له التواصل بسهولة مع اللاعبين الآخرين ومديري الفريق.
ما هي المواد والدورات المتوفرة في تخصص التدريب الرياضي ضمن الدورات التدريبية للرياضيين ؟
هناك العديد من المواد والفصول في التدريب الرياضي ضمن الدورات التدريبية للرياضيين ، منها:
- التعرف على مكونات اللياقة البدنية المكونة من السرعة والقوة والرشاقة والمرونة والعمل على تحسينها والحفاظ على مستوى عالٍ من اللياقة البدنية لدى الطلاب.
- تعرف على آليات وتطبيقات التدريب الرياضي الجديدة.
- تعرف على معدات تدريب العضلات الحديثة وتزويدهم بالقدرات اللازمة لإدارة صالة الألعاب الرياضية في النادي الصحي.
- تدريب الجوانب الفنية للمهارات الهجومية والدفاعية وكيفية تطبيقها وكيفية تطوير الخطط اللازمة لمجموعة متنوعة من الرياضات والأنشطة البدنية المتعلقة بكرة القدم وكرة السلة والتنس والكرة الطائرة.
- تعرف على القوانين المرتبطة بكل رياضة.
ماهي تخصصات وأقسام التدريب الرياضي ضمن الدورات التدريبية للرياضيين ؟
يشمل تخصص التدريب الرياضي المواضيع التالية ضمن ضمن الدورات التدريبية للرياضيين :
- مدخل إلى علم التدريب الرياضي
- علم النفس الرياضي
- الإرشاد الرياضي
- اختبارات اللياقة الفسيولوجية والبدنية لاختيار الرياضيين
- سيكولوجية التدريب والمنافسات الرياضية
- التدريب الرياضي الشخصي
- تدريب الفرق الرياضية والمجموعات
- الميكانيك الحيوية
- إدارة الفرق الرياضية
- تخطيط برامج التدريب الرياضي
- نظريات التدريب الرياضي
- طرق إعداد البدني للرياضيين
- إصابات الجهاز الهيكلي
- النمو والتطور الحركي
العلاقة بين مهنة التدريب الرياضي والمهن الأخرى
التخصص في التدريب البدني له روابط قوية مع التخصصات الأخرى، مثل الطب والعلوم الاجتماعية، والتي تعود بالنفع المتبادل والمفيدة للطرفين لأصحاب هذه التخصصات.
يرتبط التدريب الرياضي بتخصص الفلسفة الإنسانية، وخاصة العلوم المنطقية والأخلاقية. تبحث العلوم الفلسفية في حقيقة الأشياء، وتتعرف على الحقيقة، والطرق التي يمكننا من خلالها التعرف على كل المعلومات من حولنا. بالطبع لا بد لأخصائي التدريب الرياضي أن يكون على دراية بالأصول والأساليب التي مكنته من الوصول إليها المعلومات المطلوبة منه.
يجب أن يتمتع المدرب الرياضي أيضًا بشخصية جيدة حتى يتمكن من ممارسة وظيفته بشكل صحيح ويكون نموذجًا جيدًا لبقية الفريق.
إن معرفة الرياضي بالمنطق تسهل عليه تطوير الدراسات المنهجية والخطط اللازمة للفريق أثناء اللعبة والتغييرات المحتملة حسب الحاجة.
ترتبط مهنة التدريب الرياضي بعلاقة وثيقة جدًا بعلم النفس، لأن المدربين الرياضيين يمكنهم التعرف على الحالة العقلية للرياضيين من خلال دراسة العلوم التربوية النفسية، وبالتالي المساعدة في تحسين معنوياتهم وزيادة مواهبهم.
تلعب العلاقة الوثيقة بين هذين التخصصين أيضًا دورًا مهمًا في تحفيز اللاعبين للوصول إلى أفضل معاييرهم الجسدية والأخلاقية، والتي لا يمكن تحقيقها دون عدم اليقين بشأن حالتهم العقلية قبل التنافس مع الفرق الأخرى.
هناك نقطة اتصال بين التدريب الرياضي وعلم التشريح، مما يساعد الرياضيين على التعرف على أنواع العضلات والمفاصل والعظام، وفهم الفوائد المتوقعة من ممارسة التمارين على الهيكل العام للجسم وتقوية العضلات.
يجمع التدريب الرياضي بين العلوم الطبيعية والحركية المتعلقة بدراسة القوى الداخلية والخارجية التي تؤثر على جسم الإنسان وتأثيرات هذه القوى على كيفية أداء الرياضيين حركاتهم أثناء المنافسة أو التدريب.
أبرز تحديات تخصص التدريب الرياضي والتي سنركز عليها ضمن الدورات التدريبية للرياضيين
التحديات التي يواجهها المتخصصون في التدريب الرياضي والتي سنركز عليها ضمن الدورات التدريبية للرياضيين هي كما يلي:
- تحتاج إلى فهم الاحتياجات البدنية والرياضية للاعبين الذين يقومون بتدريبهم حتى لا يشاركوا في الألعاب الرياضية التي يمكن أن تضر بهم.
- بناء علاقة وثيقة مع الفريق التنفيذي واللاعب حتى يتمكن من تنفيذ مهامه بسهولة.
- التدريب المستمر هو الحفاظ على لياقته البدنية وليس لإظهار الرحمة.
- يمتلك مهارات تواصل جيدة ويتعايش جيدًا مع أعضاء الفريق.
- هناك مرونة في ساعات العمل حيث لا تقتصر التخصصات الرياضية على ساعات عمل معينة.
