تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لمساعدة الأفراد على تحسين استقرارهم ورشاقتهم من خلال سلسلة من خمس دروس بمدة ساعة واحدة يقودها نيف كندرون. سيتعلم المشاركون تقنيات تمدد العضلات وتقويتها ورفع معنوياتهم، مما يعزز لياقتهم البدنية العامة ورفاهيتهم.
تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لمساعدة الأفراد على تحسين استقرارهم ورشاقتهم من خلال سلسلة من خمس دروس بمدة ساعة واحدة يقودها نيف كندرون. سيتعلم المشاركون تقنيات تمدد العضلات وتقويتها ورفع معنوياتهم، مما يعزز لياقتهم البدنية العامة ورفاهيتهم.
هذه الحقائب التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على شد وتقوية ساقيهم ومركزهم وذراعيهم وظهرهم من خلال سلسلة من التمارين باستخدام قضيب الباليه. من خلال تعلم مبادئ عمل البار الباليه ، يمكن للمشاركين تحسين قوتهم العامة ومرونتهم بينما يحققون جسمًا نحيفًا ومنحوتًا.
تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لمساعدة الأفراد على تحسين استقرارهم ورشاقتهم من خلال سلسلة من خمس دروس بمدة ساعة واحدة يقودها نيف كندرون. سيتعلم المشاركون تقنيات تمدد العضلات وتقويتها ورفع معنوياتهم، مما يعزز لياقتهم البدنية العامة ورفاهيتهم.
تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لمساعدة الأفراد على تحسين استقرارهم ورشاقتهم من خلال سلسلة من خمس دروس بمدة ساعة واحدة يقودها نيف كندرون. سيتعلم المشاركون تقنيات تمدد العضلات وتقويتها ورفع معنوياتهم، مما يعزز لياقتهم البدنية العامة ورفاهيتهم.
تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لمساعدة الأفراد على تحسين استقرارهم ورشاقتهم من خلال سلسلة من خمس دروس بمدة ساعة واحدة يقودها نيف كندرون. سيتعلم المشاركون تقنيات تمدد العضلات وتقويتها ورفع معنوياتهم، مما يعزز لياقتهم البدنية العامة ورفاهيتهم.
هذه الحقائب التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على شد وتقوية ساقيهم ومركزهم وذراعيهم وظهرهم من خلال سلسلة من التمارين باستخدام قضيب الباليه. من خلال تعلم مبادئ عمل البار الباليه ، يمكن للمشاركين تحسين قوتهم العامة ومرونتهم بينما يحققون جسمًا نحيفًا ومنحوتًا.
هذه الحقائب التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على شد وتقوية ساقيهم ومركزهم وذراعيهم وظهرهم من خلال سلسلة من التمارين باستخدام قضيب الباليه. من خلال تعلم مبادئ عمل البار الباليه ، يمكن للمشاركين تحسين قوتهم العامة ومرونتهم بينما يحققون جسمًا نحيفًا ومنحوتًا.
تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لمساعدة الأفراد على تحسين استقرارهم ورشاقتهم من خلال سلسلة من خمس دروس بمدة ساعة واحدة يقودها نيف كندرون. سيتعلم المشاركون تقنيات تمدد العضلات وتقويتها ورفع معنوياتهم، مما يعزز لياقتهم البدنية العامة ورفاهيتهم.
عرض جميع النتائج 9