حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
حقيبتك أكبر موسوعة للحقائب التدريبية في الوطن العربي

التصنيف: البراناياما

تعلم كيفية تحسين لياقتك البدنية ووضعية جسمك من خلال ممارسة اليوغا مع حقائب تدريبية لدينا. هذا البرنامج الشامل يشمل 5 جلسات تمارين يومية تستهدف وتعمل على تنشيط جسمك بأكمله، مما يساعدك في حرق الدهون وتقوية عضلاتك.

يركز هذه الحقائب التدريبية على ممارسة اليوغا القديمة للتنفس الطاقوي، التي تهدف إلى تحسين الصحة والسعادة والثراء الداخلي. يقدم حقيبة شاملة تغطي مختلف تقنيات التنفس وفوائدها.

هذه الحقائب التدريبية مخصصة لتعزيز قوة مجموعة عضلات التنفس والأساسية. من خلال سلسلة من التدريبات التنفسية والأساسية، ستساعد على تعزيز استقرار الجسم وتوازنه، وتحسين أداء التمارين الرياضية وتقليل مخاطر الإصابات. إنها مجال تدريب هام لا يمكن تجاهله.

هذا المادة التدريبية هي دورة معتمدة من Yoga Alliance للتعليم المستمر، مصممة لتعزيز معرفة ومهارات مدرسي اليوغا. تغطي مجموعة من المواضيع بما في ذلك تسلسل الآسان المتقدمة، تقنيات البراناياما، ممارسات التأمل، ومنهجية التدريس. إنها مصدر شامل لمدرسي اليوغا الذين يسعون لتعميق فهمهم وتوسيع أدواتهم.

هذا المادة التدريبية هي دورة معتمدة من Yoga Alliance للتعليم المستمر، مصممة لتعزيز معرفة ومهارات مدرسي اليوغا. تغطي مجموعة من المواضيع بما في ذلك تسلسل الآسان المتقدمة، تقنيات البراناياما، ممارسات التأمل، ومنهجية التدريس. إنها مصدر شامل لمدرسي اليوغا الذين يسعون لتعميق فهمهم وتوسيع أدواتهم.

هذا المادة التدريبية هي دورة معتمدة من Yoga Alliance للتعليم المستمر، مصممة لتعزيز معرفة ومهارات مدرسي اليوغا. تغطي مجموعة من المواضيع بما في ذلك تسلسل الآسان المتقدمة، تقنيات البراناياما، ممارسات التأمل، ومنهجية التدريس. إنها مصدر شامل لمدرسي اليوغا الذين يسعون لتعميق فهمهم وتوسيع أدواتهم.

تعلم تقنيات التنفس المتقدمة التي تتجاوز التنفس البسيط المتألف من التنفس والزفير من خلال هذا المصدر التدريبي. اكتشف تقنيات مثل التنفس بواسطة الفتحات الأنفية المتناوبة والتنفس البطني وطريقة 4-7-8 لتعزيز الاسترخاء وتحسين التركيز وتقليل التوتر. زد من رفاهيتك العامة وخذ تمارين التنفس إلى مستوى أعلى.

تعلم تقنيات التنفس المتقدمة التي تتجاوز التنفس البسيط المتألف من التنفس والزفير من خلال هذا المصدر التدريبي. اكتشف تقنيات مثل التنفس بواسطة الفتحات الأنفية المتناوبة والتنفس البطني وطريقة 4-7-8 لتعزيز الاسترخاء وتحسين التركيز وتقليل التوتر. زد من رفاهيتك العامة وخذ تمارين التنفس إلى مستوى أعلى.

هذه الحقائب التدريبية مصممة لتوفير فهم شامل لأساسيات ممارسات براناياما والتأمل. تغطي تقنيات مختلفة ، بما في ذلك التحكم في التنفس والتصور والوعي ، لمساعدة الممارسين على تعميق ممارساتهم. عند الانتهاء ، سيحصل المشاركون على شهادة تعترف بمعرفتهم ومهاراتهم في هذه الممارسات.

التصنيف: البراناياما

[yith_wcan_filters slug=”%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%aa%d8%b5%d9%86%d9%8a%d9%81%d9%8b%d8%a7″]
[yith_wcan_filters slug=”%d8%b3%d9%86%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ad%d8%af%d9%8a%d8%ab”]
[yith_wcan_filters slug=”category-pages-2″]
Categories
[yith_wcan_filters slug=”category-pages”]
محتوى أكورديون
محتوى أكورديون

عرض 1–16 من أصل 35 نتيجة

حقيبة تدريبية حقيبة سيطرة التنفس استكشاف العمل الذي يتم بواسطة التنفس وبراناياما

حمل حقيبة تدريبية مجانًا