حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تحويل العادات بناء الجديدة، وكسر القديمة

هذه الحقائب التدريبية تهدف إلى مساعدة الأفراد على تطوير عادات جديدة من خلال القضاء على العادات القديمة السيئة وتجاوزها. إنها توفر استراتيجيات وتقنيات لاستبدال العادات السلبية بالإيجابية وتوجه المشاركين حول كيفية تنفيذ أنظمة العادات الأساسية للنجاح على المدى الطويل.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقائب تدريب شاملة للمدربين: تحويل العادات – بناء عادات جديدة وكسر العادات القديمة. هذه الموارد الواسعة مصممة لتزويد المدربين بالأدوات والمعرفة اللازمة لمساعدة الأفراد على تحويل عاداتهم بفعالية، سواء كانوا يبنون عادات جديدة أو يكسرون العادات القديمة. يعد هذه الحقائب التدريب مثاليًا للمدربين الذين يعملون مع الأفراد الذين يسعون للتطوير الشخصي وتحسين الذات وتعديل السلوك. يوفر الحقيبة نهجًا سهلاً خطوة بخطوة لفهم العلم وراء تكوين العادات والتقنيات المطلوبة لتيسير تغيير العادات الإيجابي. يتضمن حقائب تدريب تحويل العادات دليل الميسر التفصيلي ودفتر عمل للمشارك وموارد وسائط مشوقة. يقدم دليل الميسر مخططا شاملا لتقديم جلسات تدريبية مؤثرة، وتقديم رؤى قيمة، وتوجيه المشاركين في كل جلسة. يهدف دفتر العمل لتشجيع التعلم النشط والتأمل، وتوفير تمارين وأنشطة عملية لتعزيز المفاهيم الرئيسية. سيستفيد المدربون من الموارد المتعددة للوسائط المضمنة في حقائب تدريب تحويل العادات، مثل العروض التقديمية بواجهة باور بوينت ومقاطع الفيديو ودراسات الحالة. يمكن تخصيص هذه الموارد بناءً على الاحتياجات المحددة للمدرب والمشاركين، مما يضمن تجربة تدريبية مخصصة. تشمل المواضيع الرئيسية التي تغطيها حقائب تدريب تحويل العادات فهم علم العادات النفسي، وتحديد المؤثرات والمكافآت، وتحديد الأهداف الذكية، وتطوير استراتيجيات فعالة لبناء العادات أو كسرها، والحفاظ على تغيير العادات طويلة الأمد. من خلال استخدام حقائبنا التدريبية لتحويل العادات، ستكون لدى المدربين المعرفة والموارد اللازمة لتوجيه الأفراد بفعالية في تحويل عاداتهم. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو تبدأ فقط في هذا المجال، ستمكنك هذه الحقائب التدريبية الشاملة من تسهيل جلسات تدريبية مؤثرة ومحدثة التغيير تمكن الأفراد من بناء عادات جديدة وكسر القديمة لتحقيق نمو شخصي دائم.
مقدمة لتحويل العادات
أهمية العادات في حياتنا اليومية
كيف يمكن للعادات أن تؤثر على نجاحنا وسعادتنا
القدرة على تغيير وتحويل عاداتنا
فهم العادات
العلم وراء العادات
الحلقة العادية: إشارة، روتين، مكافأة
تحديد وتحليل العادات الحالية
تحديد أهداف لتحويل العادات
تحديد التغييرات المطلوبة
تحديد أهداف ذكية
تقسيم الأهداف الكبيرة إلى خطوات صغيرة يمكن تحقيقها.
بناء عادات جديدة
تحديد أسباب الدفع وإنشاء إشارات لتكوين عادات جديدة
تنفيذ روتين وسلوكيات جديدة
الرصد وتتبع التقدم
كسر العادات القديمة
الاعتراف بالمؤثرات المحفزة للعادات القديمة
تطوير استراتيجيات لمقاومة الإغراءات
استبدال العادات القديمة ببدائل أكثر صحة
تجاوز العقبات والمقاومة
تحديد العقبات الشائعة والتحديات في تحويل العادات
تطوير المرونة والإصرار
البحث عن الدعم من الآخرين
الحفاظ على التوازن والزخم
أهمية الاتساق في تحويل العادات
استراتيجيات للبقاء متحمسًا ومسؤولًا
الاحتفال بالانتصارات الصغيرة والمحطات التي تحققت.
إدارة العقبات والعودات الخلفية
فهم أن التعثرات والانتكاسات هي جزء طبيعي من تحويل العادات.
تطوير استراتيجيات للعودة إلى المسار الصحيح
التعلم من العثرات واستغلالها كفرص للنمو
الحفاظ على تحول العادات على المدى الطويل
خلق بيئة داعمة للحفاظ على العادات الجديدة
تطوير استراتيجيات للتواصل والنجاح على المدى الطويل.
جعل تحويل العادات رحلة مدى الحياة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني بناء عادات جديدة بفاعلية؟
الإجابة القصيرة: بناء عادات جديدة بفعالية يشتمل على وضع أهداف واضحة، البدء بأمور صغيرة، الثبات والاستمرار، وتتبع تقدمك.
الإجابة القصيرة: بناء عادات جديدة بفعالية يشتمل على وضع أهداف واضحة، البدء بأمور صغيرة، الثبات والاستمرار، وتتبع تقدمك.
. ما هي الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدني في كسر العادات القديمة؟
الجواب المختصر: يتطلب تغيير العادات القديمة التعرف على المحفزات واستبدال العادات السلبية بأخرى إيجابية وطلب الدعم والالتزام بالتغيير.
الجواب المختصر: يتطلب تغيير العادات القديمة التعرف على المحفزات واستبدال العادات السلبية بأخرى إيجابية وطلب الدعم والالتزام بالتغيير.
. كم من الوقت يستغرق لتشكيل عادة جديدة؟
الإجابة القصيرة: تكوين عادة جديدة يمكن أن يختلف من شخص إلى آخر وقد يستغرق ما بين إلى 66 يومًا، اعتمادًا على تعقيد العادة والتزام الفرد.
الإجابة القصيرة: تكوين عادة جديدة يمكن أن يختلف من شخص إلى آخر وقد يستغرق ما بين إلى 66 يومًا، اعتمادًا على تعقيد العادة والتزام الفرد.
. ما هي بعض العقبات الشائعة في تكوين عادات جديدة؟
الإجابة المختصرة: العقبات الشائعة في تكوين عادات جديدة تشمل نقص الدافع، وعدم الاستمرارية، ونقص التحمل، وعدم التمكن من تحديد المؤثرات وتطوير استجابات بديلة.
الإجابة المختصرة: العقبات الشائعة في تكوين عادات جديدة تشمل نقص الدافع، وعدم الاستمرارية، ونقص التحمل، وعدم التمكن من تحديد المؤثرات وتطوير استجابات بديلة.
هل يمكنني تغيير عدة عادات في وقت واحد؟
الإجابة القصيرة: بينما من الممكن تغيير عدة عادات في نفس الوقت، فإنه من المستحسن عمومًا التركيز على عادة واحدة في كل مرة لزيادة احتمالية النجاح وتجنب الاحتراق النفسي.
الإجابة القصيرة: بينما من الممكن تغيير عدة عادات في نفس الوقت، فإنه من المستحسن عمومًا التركيز على عادة واحدة في كل مرة لزيادة احتمالية النجاح وتجنب الاحتراق النفسي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحويل العادات بناء الجديدة، وكسر القديمة”
تقديم حقائب تدريب شاملة للمدربين: تحويل العادات – بناء عادات جديدة وكسر العادات القديمة. هذه الموارد الواسعة مصممة لتزويد المدربين بالأدوات والمعرفة اللازمة لمساعدة الأفراد على تحويل عاداتهم بفعالية، سواء كانوا يبنون عادات جديدة أو يكسرون العادات القديمة. يعد هذه الحقائب التدريب مثاليًا للمدربين الذين يعملون مع الأفراد الذين يسعون للتطوير الشخصي وتحسين الذات وتعديل السلوك. يوفر الحقيبة نهجًا سهلاً خطوة بخطوة لفهم العلم وراء تكوين العادات والتقنيات المطلوبة لتيسير تغيير العادات الإيجابي. يتضمن حقائب تدريب تحويل العادات دليل الميسر التفصيلي ودفتر عمل للمشارك وموارد وسائط مشوقة. يقدم دليل الميسر مخططا شاملا لتقديم جلسات تدريبية مؤثرة، وتقديم رؤى قيمة، وتوجيه المشاركين في كل جلسة. يهدف دفتر العمل لتشجيع التعلم النشط والتأمل، وتوفير تمارين وأنشطة عملية لتعزيز المفاهيم الرئيسية. سيستفيد المدربون من الموارد المتعددة للوسائط المضمنة في حقائب تدريب تحويل العادات، مثل العروض التقديمية بواجهة باور بوينت ومقاطع الفيديو ودراسات الحالة. يمكن تخصيص هذه الموارد بناءً على الاحتياجات المحددة للمدرب والمشاركين، مما يضمن تجربة تدريبية مخصصة. تشمل المواضيع الرئيسية التي تغطيها حقائب تدريب تحويل العادات فهم علم العادات النفسي، وتحديد المؤثرات والمكافآت، وتحديد الأهداف الذكية، وتطوير استراتيجيات فعالة لبناء العادات أو كسرها، والحفاظ على تغيير العادات طويلة الأمد. من خلال استخدام حقائبنا التدريبية لتحويل العادات، ستكون لدى المدربين المعرفة والموارد اللازمة لتوجيه الأفراد بفعالية في تحويل عاداتهم. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو تبدأ فقط في هذا المجال، ستمكنك هذه الحقائب التدريبية الشاملة من تسهيل جلسات تدريبية مؤثرة ومحدثة التغيير تمكن الأفراد من بناء عادات جديدة وكسر القديمة لتحقيق نمو شخصي دائم.
مقدمة لتحويل العادات
أهمية العادات في حياتنا اليومية
كيف يمكن للعادات أن تؤثر على نجاحنا وسعادتنا
القدرة على تغيير وتحويل عاداتنا
فهم العادات
العلم وراء العادات
الحلقة العادية: إشارة، روتين، مكافأة
تحديد وتحليل العادات الحالية
تحديد أهداف لتحويل العادات
تحديد التغييرات المطلوبة
تحديد أهداف ذكية
تقسيم الأهداف الكبيرة إلى خطوات صغيرة يمكن تحقيقها.
بناء عادات جديدة
تحديد أسباب الدفع وإنشاء إشارات لتكوين عادات جديدة
تنفيذ روتين وسلوكيات جديدة
الرصد وتتبع التقدم
كسر العادات القديمة
الاعتراف بالمؤثرات المحفزة للعادات القديمة
تطوير استراتيجيات لمقاومة الإغراءات
استبدال العادات القديمة ببدائل أكثر صحة
تجاوز العقبات والمقاومة
تحديد العقبات الشائعة والتحديات في تحويل العادات
تطوير المرونة والإصرار
البحث عن الدعم من الآخرين
الحفاظ على التوازن والزخم
أهمية الاتساق في تحويل العادات
استراتيجيات للبقاء متحمسًا ومسؤولًا
الاحتفال بالانتصارات الصغيرة والمحطات التي تحققت.
إدارة العقبات والعودات الخلفية
فهم أن التعثرات والانتكاسات هي جزء طبيعي من تحويل العادات.
تطوير استراتيجيات للعودة إلى المسار الصحيح
التعلم من العثرات واستغلالها كفرص للنمو
الحفاظ على تحول العادات على المدى الطويل
خلق بيئة داعمة للحفاظ على العادات الجديدة
تطوير استراتيجيات للتواصل والنجاح على المدى الطويل.
جعل تحويل العادات رحلة مدى الحياة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني بناء عادات جديدة بفاعلية؟
الإجابة القصيرة: بناء عادات جديدة بفعالية يشتمل على وضع أهداف واضحة، البدء بأمور صغيرة، الثبات والاستمرار، وتتبع تقدمك.
الإجابة القصيرة: بناء عادات جديدة بفعالية يشتمل على وضع أهداف واضحة، البدء بأمور صغيرة، الثبات والاستمرار، وتتبع تقدمك.
. ما هي الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدني في كسر العادات القديمة؟
الجواب المختصر: يتطلب تغيير العادات القديمة التعرف على المحفزات واستبدال العادات السلبية بأخرى إيجابية وطلب الدعم والالتزام بالتغيير.
الجواب المختصر: يتطلب تغيير العادات القديمة التعرف على المحفزات واستبدال العادات السلبية بأخرى إيجابية وطلب الدعم والالتزام بالتغيير.
. كم من الوقت يستغرق لتشكيل عادة جديدة؟
الإجابة القصيرة: تكوين عادة جديدة يمكن أن يختلف من شخص إلى آخر وقد يستغرق ما بين إلى 66 يومًا، اعتمادًا على تعقيد العادة والتزام الفرد.
الإجابة القصيرة: تكوين عادة جديدة يمكن أن يختلف من شخص إلى آخر وقد يستغرق ما بين إلى 66 يومًا، اعتمادًا على تعقيد العادة والتزام الفرد.
. ما هي بعض العقبات الشائعة في تكوين عادات جديدة؟
الإجابة المختصرة: العقبات الشائعة في تكوين عادات جديدة تشمل نقص الدافع، وعدم الاستمرارية، ونقص التحمل، وعدم التمكن من تحديد المؤثرات وتطوير استجابات بديلة.
الإجابة المختصرة: العقبات الشائعة في تكوين عادات جديدة تشمل نقص الدافع، وعدم الاستمرارية، ونقص التحمل، وعدم التمكن من تحديد المؤثرات وتطوير استجابات بديلة.
هل يمكنني تغيير عدة عادات في وقت واحد؟
الإجابة القصيرة: بينما من الممكن تغيير عدة عادات في نفس الوقت، فإنه من المستحسن عمومًا التركيز على عادة واحدة في كل مرة لزيادة احتمالية النجاح وتجنب الاحتراق النفسي.
الإجابة القصيرة: بينما من الممكن تغيير عدة عادات في نفس الوقت، فإنه من المستحسن عمومًا التركيز على عادة واحدة في كل مرة لزيادة احتمالية النجاح وتجنب الاحتراق النفسي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحويل العادات بناء الجديدة، وكسر القديمة”

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تحويل العادات بناء الجديدة، وكسر القديمة

هذه الحقائب التدريبية تهدف إلى مساعدة الأفراد على تطوير عادات جديدة من خلال القضاء على العادات القديمة السيئة وتجاوزها. إنها توفر استراتيجيات وتقنيات لاستبدال العادات السلبية بالإيجابية وتوجه المشاركين حول كيفية تنفيذ أنظمة العادات الأساسية للنجاح على المدى الطويل.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقائب تدريب شاملة للمدربين: تحويل العادات – بناء عادات جديدة وكسر العادات القديمة. هذه الموارد الواسعة مصممة لتزويد المدربين بالأدوات والمعرفة اللازمة لمساعدة الأفراد على تحويل عاداتهم بفعالية، سواء كانوا يبنون عادات جديدة أو يكسرون العادات القديمة. يعد هذه الحقائب التدريب مثاليًا للمدربين الذين يعملون مع الأفراد الذين يسعون للتطوير الشخصي وتحسين الذات وتعديل السلوك. يوفر الحقيبة نهجًا سهلاً خطوة بخطوة لفهم العلم وراء تكوين العادات والتقنيات المطلوبة لتيسير تغيير العادات الإيجابي. يتضمن حقائب تدريب تحويل العادات دليل الميسر التفصيلي ودفتر عمل للمشارك وموارد وسائط مشوقة. يقدم دليل الميسر مخططا شاملا لتقديم جلسات تدريبية مؤثرة، وتقديم رؤى قيمة، وتوجيه المشاركين في كل جلسة. يهدف دفتر العمل لتشجيع التعلم النشط والتأمل، وتوفير تمارين وأنشطة عملية لتعزيز المفاهيم الرئيسية. سيستفيد المدربون من الموارد المتعددة للوسائط المضمنة في حقائب تدريب تحويل العادات، مثل العروض التقديمية بواجهة باور بوينت ومقاطع الفيديو ودراسات الحالة. يمكن تخصيص هذه الموارد بناءً على الاحتياجات المحددة للمدرب والمشاركين، مما يضمن تجربة تدريبية مخصصة. تشمل المواضيع الرئيسية التي تغطيها حقائب تدريب تحويل العادات فهم علم العادات النفسي، وتحديد المؤثرات والمكافآت، وتحديد الأهداف الذكية، وتطوير استراتيجيات فعالة لبناء العادات أو كسرها، والحفاظ على تغيير العادات طويلة الأمد. من خلال استخدام حقائبنا التدريبية لتحويل العادات، ستكون لدى المدربين المعرفة والموارد اللازمة لتوجيه الأفراد بفعالية في تحويل عاداتهم. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو تبدأ فقط في هذا المجال، ستمكنك هذه الحقائب التدريبية الشاملة من تسهيل جلسات تدريبية مؤثرة ومحدثة التغيير تمكن الأفراد من بناء عادات جديدة وكسر القديمة لتحقيق نمو شخصي دائم.
مقدمة لتحويل العادات
أهمية العادات في حياتنا اليومية
كيف يمكن للعادات أن تؤثر على نجاحنا وسعادتنا
القدرة على تغيير وتحويل عاداتنا
فهم العادات
العلم وراء العادات
الحلقة العادية: إشارة، روتين، مكافأة
تحديد وتحليل العادات الحالية
تحديد أهداف لتحويل العادات
تحديد التغييرات المطلوبة
تحديد أهداف ذكية
تقسيم الأهداف الكبيرة إلى خطوات صغيرة يمكن تحقيقها.
بناء عادات جديدة
تحديد أسباب الدفع وإنشاء إشارات لتكوين عادات جديدة
تنفيذ روتين وسلوكيات جديدة
الرصد وتتبع التقدم
كسر العادات القديمة
الاعتراف بالمؤثرات المحفزة للعادات القديمة
تطوير استراتيجيات لمقاومة الإغراءات
استبدال العادات القديمة ببدائل أكثر صحة
تجاوز العقبات والمقاومة
تحديد العقبات الشائعة والتحديات في تحويل العادات
تطوير المرونة والإصرار
البحث عن الدعم من الآخرين
الحفاظ على التوازن والزخم
أهمية الاتساق في تحويل العادات
استراتيجيات للبقاء متحمسًا ومسؤولًا
الاحتفال بالانتصارات الصغيرة والمحطات التي تحققت.
إدارة العقبات والعودات الخلفية
فهم أن التعثرات والانتكاسات هي جزء طبيعي من تحويل العادات.
تطوير استراتيجيات للعودة إلى المسار الصحيح
التعلم من العثرات واستغلالها كفرص للنمو
الحفاظ على تحول العادات على المدى الطويل
خلق بيئة داعمة للحفاظ على العادات الجديدة
تطوير استراتيجيات للتواصل والنجاح على المدى الطويل.
جعل تحويل العادات رحلة مدى الحياة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني بناء عادات جديدة بفاعلية؟
الإجابة القصيرة: بناء عادات جديدة بفعالية يشتمل على وضع أهداف واضحة، البدء بأمور صغيرة، الثبات والاستمرار، وتتبع تقدمك.
الإجابة القصيرة: بناء عادات جديدة بفعالية يشتمل على وضع أهداف واضحة، البدء بأمور صغيرة، الثبات والاستمرار، وتتبع تقدمك.
. ما هي الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدني في كسر العادات القديمة؟
الجواب المختصر: يتطلب تغيير العادات القديمة التعرف على المحفزات واستبدال العادات السلبية بأخرى إيجابية وطلب الدعم والالتزام بالتغيير.
الجواب المختصر: يتطلب تغيير العادات القديمة التعرف على المحفزات واستبدال العادات السلبية بأخرى إيجابية وطلب الدعم والالتزام بالتغيير.
. كم من الوقت يستغرق لتشكيل عادة جديدة؟
الإجابة القصيرة: تكوين عادة جديدة يمكن أن يختلف من شخص إلى آخر وقد يستغرق ما بين إلى 66 يومًا، اعتمادًا على تعقيد العادة والتزام الفرد.
الإجابة القصيرة: تكوين عادة جديدة يمكن أن يختلف من شخص إلى آخر وقد يستغرق ما بين إلى 66 يومًا، اعتمادًا على تعقيد العادة والتزام الفرد.
. ما هي بعض العقبات الشائعة في تكوين عادات جديدة؟
الإجابة المختصرة: العقبات الشائعة في تكوين عادات جديدة تشمل نقص الدافع، وعدم الاستمرارية، ونقص التحمل، وعدم التمكن من تحديد المؤثرات وتطوير استجابات بديلة.
الإجابة المختصرة: العقبات الشائعة في تكوين عادات جديدة تشمل نقص الدافع، وعدم الاستمرارية، ونقص التحمل، وعدم التمكن من تحديد المؤثرات وتطوير استجابات بديلة.
هل يمكنني تغيير عدة عادات في وقت واحد؟
الإجابة القصيرة: بينما من الممكن تغيير عدة عادات في نفس الوقت، فإنه من المستحسن عمومًا التركيز على عادة واحدة في كل مرة لزيادة احتمالية النجاح وتجنب الاحتراق النفسي.
الإجابة القصيرة: بينما من الممكن تغيير عدة عادات في نفس الوقت، فإنه من المستحسن عمومًا التركيز على عادة واحدة في كل مرة لزيادة احتمالية النجاح وتجنب الاحتراق النفسي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحويل العادات بناء الجديدة، وكسر القديمة”
تقديم حقائب تدريب شاملة للمدربين: تحويل العادات – بناء عادات جديدة وكسر العادات القديمة. هذه الموارد الواسعة مصممة لتزويد المدربين بالأدوات والمعرفة اللازمة لمساعدة الأفراد على تحويل عاداتهم بفعالية، سواء كانوا يبنون عادات جديدة أو يكسرون العادات القديمة. يعد هذه الحقائب التدريب مثاليًا للمدربين الذين يعملون مع الأفراد الذين يسعون للتطوير الشخصي وتحسين الذات وتعديل السلوك. يوفر الحقيبة نهجًا سهلاً خطوة بخطوة لفهم العلم وراء تكوين العادات والتقنيات المطلوبة لتيسير تغيير العادات الإيجابي. يتضمن حقائب تدريب تحويل العادات دليل الميسر التفصيلي ودفتر عمل للمشارك وموارد وسائط مشوقة. يقدم دليل الميسر مخططا شاملا لتقديم جلسات تدريبية مؤثرة، وتقديم رؤى قيمة، وتوجيه المشاركين في كل جلسة. يهدف دفتر العمل لتشجيع التعلم النشط والتأمل، وتوفير تمارين وأنشطة عملية لتعزيز المفاهيم الرئيسية. سيستفيد المدربون من الموارد المتعددة للوسائط المضمنة في حقائب تدريب تحويل العادات، مثل العروض التقديمية بواجهة باور بوينت ومقاطع الفيديو ودراسات الحالة. يمكن تخصيص هذه الموارد بناءً على الاحتياجات المحددة للمدرب والمشاركين، مما يضمن تجربة تدريبية مخصصة. تشمل المواضيع الرئيسية التي تغطيها حقائب تدريب تحويل العادات فهم علم العادات النفسي، وتحديد المؤثرات والمكافآت، وتحديد الأهداف الذكية، وتطوير استراتيجيات فعالة لبناء العادات أو كسرها، والحفاظ على تغيير العادات طويلة الأمد. من خلال استخدام حقائبنا التدريبية لتحويل العادات، ستكون لدى المدربين المعرفة والموارد اللازمة لتوجيه الأفراد بفعالية في تحويل عاداتهم. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو تبدأ فقط في هذا المجال، ستمكنك هذه الحقائب التدريبية الشاملة من تسهيل جلسات تدريبية مؤثرة ومحدثة التغيير تمكن الأفراد من بناء عادات جديدة وكسر القديمة لتحقيق نمو شخصي دائم.
مقدمة لتحويل العادات
أهمية العادات في حياتنا اليومية
كيف يمكن للعادات أن تؤثر على نجاحنا وسعادتنا
القدرة على تغيير وتحويل عاداتنا
فهم العادات
العلم وراء العادات
الحلقة العادية: إشارة، روتين، مكافأة
تحديد وتحليل العادات الحالية
تحديد أهداف لتحويل العادات
تحديد التغييرات المطلوبة
تحديد أهداف ذكية
تقسيم الأهداف الكبيرة إلى خطوات صغيرة يمكن تحقيقها.
بناء عادات جديدة
تحديد أسباب الدفع وإنشاء إشارات لتكوين عادات جديدة
تنفيذ روتين وسلوكيات جديدة
الرصد وتتبع التقدم
كسر العادات القديمة
الاعتراف بالمؤثرات المحفزة للعادات القديمة
تطوير استراتيجيات لمقاومة الإغراءات
استبدال العادات القديمة ببدائل أكثر صحة
تجاوز العقبات والمقاومة
تحديد العقبات الشائعة والتحديات في تحويل العادات
تطوير المرونة والإصرار
البحث عن الدعم من الآخرين
الحفاظ على التوازن والزخم
أهمية الاتساق في تحويل العادات
استراتيجيات للبقاء متحمسًا ومسؤولًا
الاحتفال بالانتصارات الصغيرة والمحطات التي تحققت.
إدارة العقبات والعودات الخلفية
فهم أن التعثرات والانتكاسات هي جزء طبيعي من تحويل العادات.
تطوير استراتيجيات للعودة إلى المسار الصحيح
التعلم من العثرات واستغلالها كفرص للنمو
الحفاظ على تحول العادات على المدى الطويل
خلق بيئة داعمة للحفاظ على العادات الجديدة
تطوير استراتيجيات للتواصل والنجاح على المدى الطويل.
جعل تحويل العادات رحلة مدى الحياة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني بناء عادات جديدة بفاعلية؟
الإجابة القصيرة: بناء عادات جديدة بفعالية يشتمل على وضع أهداف واضحة، البدء بأمور صغيرة، الثبات والاستمرار، وتتبع تقدمك.
الإجابة القصيرة: بناء عادات جديدة بفعالية يشتمل على وضع أهداف واضحة، البدء بأمور صغيرة، الثبات والاستمرار، وتتبع تقدمك.
. ما هي الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدني في كسر العادات القديمة؟
الجواب المختصر: يتطلب تغيير العادات القديمة التعرف على المحفزات واستبدال العادات السلبية بأخرى إيجابية وطلب الدعم والالتزام بالتغيير.
الجواب المختصر: يتطلب تغيير العادات القديمة التعرف على المحفزات واستبدال العادات السلبية بأخرى إيجابية وطلب الدعم والالتزام بالتغيير.
. كم من الوقت يستغرق لتشكيل عادة جديدة؟
الإجابة القصيرة: تكوين عادة جديدة يمكن أن يختلف من شخص إلى آخر وقد يستغرق ما بين إلى 66 يومًا، اعتمادًا على تعقيد العادة والتزام الفرد.
الإجابة القصيرة: تكوين عادة جديدة يمكن أن يختلف من شخص إلى آخر وقد يستغرق ما بين إلى 66 يومًا، اعتمادًا على تعقيد العادة والتزام الفرد.
. ما هي بعض العقبات الشائعة في تكوين عادات جديدة؟
الإجابة المختصرة: العقبات الشائعة في تكوين عادات جديدة تشمل نقص الدافع، وعدم الاستمرارية، ونقص التحمل، وعدم التمكن من تحديد المؤثرات وتطوير استجابات بديلة.
الإجابة المختصرة: العقبات الشائعة في تكوين عادات جديدة تشمل نقص الدافع، وعدم الاستمرارية، ونقص التحمل، وعدم التمكن من تحديد المؤثرات وتطوير استجابات بديلة.
هل يمكنني تغيير عدة عادات في وقت واحد؟
الإجابة القصيرة: بينما من الممكن تغيير عدة عادات في نفس الوقت، فإنه من المستحسن عمومًا التركيز على عادة واحدة في كل مرة لزيادة احتمالية النجاح وتجنب الاحتراق النفسي.
الإجابة القصيرة: بينما من الممكن تغيير عدة عادات في نفس الوقت، فإنه من المستحسن عمومًا التركيز على عادة واحدة في كل مرة لزيادة احتمالية النجاح وتجنب الاحتراق النفسي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحويل العادات بناء الجديدة، وكسر القديمة”

منتجات ذات صلة

“Mindful Moguls” هو برنامج تدريب شامل للتوجيه الحياتي مصمم خصيصًا للرجال في عالم الأعمال. يقدم هذا المادة التدريبية أدوات واستراتيجيات قيمة لمساعدة الرجال على تعزيز حياتهم المهنية والشخصية، وتحقيق نجاح أكبر، وزراعة وعي ورفاهية في وسط الضغوط الناجمة عن الحياة المهنية المزدحمة.

هذه الحقيبة التدريبية تغوص في مفهوم القيّ القديم، كاشفة أسراره واستكشاف تطبيقاته العملية. بناءً على أساس الفيزياء الكمية، سيحصل المشاركون على فهم أعمق للطاقة التي تتدفق في داخلنا وسيتعلمون كيفية استغلالها للنمو الشخصي والرفاهية.

تم تصميم هذا الحقائب التدريبية لنشطاء ، معالجين ومقيمي قروض الرهن العقاري الذين يرغبون في تعزيز مهاراتهم في صناعة الرهن العقاري. يحتوي على ثلاثة أمثلة يقوم بها المدرس وتوضح عملية الرهن العقاري بطريقة عملية وشاملة. سيرى المشاركون أفضل الممارسات في تنفيذ ومعالجة وتقييم قروض الرهن العقاري من خلال هذه الأمثلة التفاعلية.

هذه الحقائب التدريبية تهدف إلى مساعدة الأفراد على تطوير عادات جديدة من خلال القضاء على العادات القديمة السيئة وتجاوزها. إنها توفر استراتيجيات وتقنيات لاستبدال العادات السلبية بالإيجابية وتوجه المشاركين حول كيفية تنفيذ أنظمة العادات الأساسية للنجاح على المدى الطويل.

هذه الحقائب التدريبية تهدف إلى مساعدة الأفراد على تطوير عادات جديدة من خلال القضاء على العادات القديمة السيئة وتجاوزها. إنها توفر استراتيجيات وتقنيات لاستبدال العادات السلبية بالإيجابية وتوجه المشاركين حول كيفية تنفيذ أنظمة العادات الأساسية للنجاح على المدى الطويل.

حقيبة تدريبية دورة تحويل العادات بناء الجديدة، وكسر القديمة