حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة مقدمة لتمارين بداية البيلاتس على الآلة للمبتدئين

يتم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لمساعدة الأفراد على تعلم مجموعة متنوعة من تمارين الريفورمر وتغييراتها. سيركز المشاركون على استكشاف الفوائد العديدة لاستخدام الريفورمر وتعلم كيفية تنفيذ كل تمرين بطريقة آمنة وفعالة. من خلال اتباع هذه الحقيبة التدريبية، يمكن للأفراد تعزيز تجربتهم وتحسين مستوى لياقتهم العامة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

هل أنت مدرب لياقة بدنية تبحث عن توسيع معرفتك ومجموعة مهاراتك؟ لا داعي للبحث بعيدًا، حيث تقدم لك حقائب التدريب لدورة مقدمة للمبتدئين في بيلاتس الريفورمر. هذا المنتج الشامل وسهل الاستخدام مصمم خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في إضافة بيلاتس الريفورمر إلى سجلهم المهني. تشمل حقائب التدريب الخاصة بنا جميع الجوانب الأساسية لتدريس بيلاتس الريفورمر للمبتدئين. نحن نركز على الشكل الصحيح والتقنية المناسبة، مع التأكد من أن لدى المدربين المعرفة والثقة الكافية لإرشاد عملائهم من خلال تمارين آمنة وفعالة. يتم تقديم المحتوى بطريقة واضحة وموجزة، مما يجعل من السهل فهمه وتنفيذه. تحتوي حقائب التدريب على مجموعة من الموارد التي تلبي الأساليب المختلفة للتعلم. ستتاح للمدربين فرصة الوصول إلى مقاطع الفيديو التعليمية التي توضح كل تمرين بالتفصيل، مما يسمح بفهم مرئي للحركات. بالإضافة إلى ذلك، يتم توفير تعليمات كتابية مفصلة ورسوم توضيحية للمدربين للرجوع إليها خلال جلساتهم. يضمن هذا النهج المتعدد القنوات فهمًا شاملاً للمادة. تتضمن حقائب التدريب لدينا أيضًا خطط تمرين عينة وتطورات، مما يتيح للمدربين إنشاء برامج مخصصة لعملائهم. تم تصميم هذه الخطط لزيادة التدريجية في الصعوبة، مما يضمن تقدم المبتدئين بوتيرة آمنة وسهلة التحمل. يمكن للمدربين أيضًا استخدام الخطط العينة كنقطة انطلاق وتعديلها لتناسب احتياجات العملاء الفردية. مع حقائب التدريب الخاصة بنا لدورة مقدمة للمبتدئين في بيلاتس الريفورمر، يمكن للمدربين توصيل تمارين عالية الجودة لعملائهم بثقة. سواء كنت مبتدئًا في بيلاتس الريفورمر أو لديك بالفعل خبرة، سوف تزوّدك منتجاتنا بالمعرفة والموارد اللازمة للتفوق في مجال التدريب الخاص بك. استثمر في تطويرك المهني وقم بتعزيز مهاراتك من خلال شراء حقائب التدريب لدينا اليوم.
مقدمة لبيلاتس الريفورمر
ما هو بيلاتس الإصلاح؟
تاريخ وأصول حركة البيلاتس التحولية
فوائد ممارسة بيلاتس على المشكلة
فهم آلة الإصلاحية
نظرة عامة على آلة المصلح
أجزاء ومكونات آلة الريفورمر
كيف يعمل جهاز المصلح؟
المبادئ الأساسية للعلاج الطبيعي لصحة الجسم
المبادئ الأساسية لـ بيلاتس الإصلاحية
المحاذاة السليمة والموقف الصحيح
تقنيات التنفس في البلايتس على جهاز ريفورمر
تمارين الريفورمر الأساسية للمبتدئين
تمارين الإحماء على الريفورمر
تمارين تقوية للعضلات الأساسية
تمارين الجسم الكامل على جهاز الريفورمر
تعديل التمارين لمستويات اللياقة البدنية المختلفة
تكييف التمارين للمبتدئين
تمارين متقدمة للممارسين ذوي المستوى المتقدم
التعديلات للأشخاص ذوي الاحتياجات البدنية أو الإصابات
مقدمة لهيكل صف التمارين الرياضية للبلاتس المعدل
الهيكل النموذجي لدورة ريفورمر بيلاتس
التسخين والمد والتمدد
سلسلة تمارين على آلة الريفورمر
تقنيات التنفس في تمارين البيلاتس على جهاز الريفورمر
أهمية التنفس السليم في تمارين البيلاتس على آلة الريفورمر
فهم التنفس الحجابي
تنسيق التنفس مع الحركة
القوة الأساسية والثبات في بيلاتس على الريفورمر.
دور النواة في تمارين البيلاتس التحويلية (ريفورمر)
التفاعل مع وتنشيط عضلات الجسم الأساسية
تمارين لتقوية الجزء الأساسي على آلة الريفورمر
نصائح لجلسة تمارين ريفورمر بيلاتس ناجحة
تحديد أهداف واقعية لممارستك
الاستمرارية والانتظام في التدريب
الاستماع إلى جسدك وتجنب الإجهاد الزائد

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني الحصول على الحقيبة التدريبية حول الإصلاح الضريبي: دراسة نظرية وعملية – النسخة 0؟
– الحقيبة متوفرة للشراء على موقعنا الرسمي أو يمكن الحصول عليها في المكتبات والمنصات الإلكترونية المتخصصة في حقائب التدريب والتحديث الاحترافي.
– الحقيبة متوفرة للشراء على موقعنا الرسمي أو يمكن الحصول عليها في المكتبات والمنصات الإلكترونية المتخصصة في حقائب التدريب والتحديث الاحترافي.
ما هو تدريب البيلاتس المتقدم – المستوى للمصلح؟
تدريب المبتدئين في البيلاتس على أجهزة الريفورمر مستوى هو برنامج تعليمي مقدم لتعليم المبادئ الأساسية والتمارين في البيلاتس باستخدام آلة الريفورمر كجهاز رئيسي.
تدريب المبتدئين في البيلاتس على أجهزة الريفورمر مستوى هو برنامج تعليمي مقدم لتعليم المبادئ الأساسية والتمارين في البيلاتس باستخدام آلة الريفورمر كجهاز رئيسي.
. من هو الذي يناسبه تدريب رياضة البيلاتس المحدّث المستوى الأول؟
التدريب على تمرين البيلاتس على الريفورمر في المستوى الأول مناسب للمبتدئين والأفراد الذين لديهم بعض الخبرة في البيلاتس ويرغبون في تعميق فهمهم لتمارين البيلاتس على الريفورمر وتحسين ممارساتهم.
التدريب على تمرين البيلاتس على الريفورمر في المستوى الأول مناسب للمبتدئين والأفراد الذين لديهم بعض الخبرة في البيلاتس ويرغبون في تعميق فهمهم لتمارين البيلاتس على الريفورمر وتحسين ممارساتهم.
ما الذي يمكنني أن أتوقع أن أتعلمه في تدريب البرافورمر بيلاتس للمستوى الأول؟
في تدريب البلاتيس على الآلة المصلحة المرحلة الأولى، ستتعلم مبادئ البلاتيس الأساسية، والموضعية الصحيحة، وتقنيات التنفس المحددة لتمارين الآلة المصلحة. كما ستتعلم مجموعة متنوعة من التمارين التي تستهدف مجموعات العضلات المختلفة وتعزز قوة النواة والمرونة والوعي بالجسم.
في تدريب البلاتيس على الآلة المصلحة المرحلة الأولى، ستتعلم مبادئ البلاتيس الأساسية، والموضعية الصحيحة، وتقنيات التنفس المحددة لتمارين الآلة المصلحة. كما ستتعلم مجموعة متنوعة من التمارين التي تستهدف مجموعات العضلات المختلفة وتعزز قوة النواة والمرونة والوعي بالجسم.
ما هي المتطلبات الأولية للتدريب على مستوى في تمارين البيلاتس على الرافورمير؟
لا توجد متطلبات محددة لتدريب ممارسة البيلاتس على آلة الريفورمر في المستوى الأول. ومع ذلك، فإن مستوى أساسي من اللياقة البدنية والتعامل الأساسي مع مبادئ البيلاتس سيكون مفيداً.
لا توجد متطلبات محددة لتدريب ممارسة البيلاتس على آلة الريفورمر في المستوى الأول. ومع ذلك، فإن مستوى أساسي من اللياقة البدنية والتعامل الأساسي مع مبادئ البيلاتس سيكون مفيداً.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة لتمارين بداية البيلاتس على الآلة للمبتدئين”
هل أنت مدرب لياقة بدنية تبحث عن توسيع معرفتك ومجموعة مهاراتك؟ لا داعي للبحث بعيدًا، حيث تقدم لك حقائب التدريب لدورة مقدمة للمبتدئين في بيلاتس الريفورمر. هذا المنتج الشامل وسهل الاستخدام مصمم خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في إضافة بيلاتس الريفورمر إلى سجلهم المهني. تشمل حقائب التدريب الخاصة بنا جميع الجوانب الأساسية لتدريس بيلاتس الريفورمر للمبتدئين. نحن نركز على الشكل الصحيح والتقنية المناسبة، مع التأكد من أن لدى المدربين المعرفة والثقة الكافية لإرشاد عملائهم من خلال تمارين آمنة وفعالة. يتم تقديم المحتوى بطريقة واضحة وموجزة، مما يجعل من السهل فهمه وتنفيذه. تحتوي حقائب التدريب على مجموعة من الموارد التي تلبي الأساليب المختلفة للتعلم. ستتاح للمدربين فرصة الوصول إلى مقاطع الفيديو التعليمية التي توضح كل تمرين بالتفصيل، مما يسمح بفهم مرئي للحركات. بالإضافة إلى ذلك، يتم توفير تعليمات كتابية مفصلة ورسوم توضيحية للمدربين للرجوع إليها خلال جلساتهم. يضمن هذا النهج المتعدد القنوات فهمًا شاملاً للمادة. تتضمن حقائب التدريب لدينا أيضًا خطط تمرين عينة وتطورات، مما يتيح للمدربين إنشاء برامج مخصصة لعملائهم. تم تصميم هذه الخطط لزيادة التدريجية في الصعوبة، مما يضمن تقدم المبتدئين بوتيرة آمنة وسهلة التحمل. يمكن للمدربين أيضًا استخدام الخطط العينة كنقطة انطلاق وتعديلها لتناسب احتياجات العملاء الفردية. مع حقائب التدريب الخاصة بنا لدورة مقدمة للمبتدئين في بيلاتس الريفورمر، يمكن للمدربين توصيل تمارين عالية الجودة لعملائهم بثقة. سواء كنت مبتدئًا في بيلاتس الريفورمر أو لديك بالفعل خبرة، سوف تزوّدك منتجاتنا بالمعرفة والموارد اللازمة للتفوق في مجال التدريب الخاص بك. استثمر في تطويرك المهني وقم بتعزيز مهاراتك من خلال شراء حقائب التدريب لدينا اليوم.
مقدمة لبيلاتس الريفورمر
ما هو بيلاتس الإصلاح؟
تاريخ وأصول حركة البيلاتس التحولية
فوائد ممارسة بيلاتس على المشكلة
فهم آلة الإصلاحية
نظرة عامة على آلة المصلح
أجزاء ومكونات آلة الريفورمر
كيف يعمل جهاز المصلح؟
المبادئ الأساسية للعلاج الطبيعي لصحة الجسم
المبادئ الأساسية لـ بيلاتس الإصلاحية
المحاذاة السليمة والموقف الصحيح
تقنيات التنفس في البلايتس على جهاز ريفورمر
تمارين الريفورمر الأساسية للمبتدئين
تمارين الإحماء على الريفورمر
تمارين تقوية للعضلات الأساسية
تمارين الجسم الكامل على جهاز الريفورمر
تعديل التمارين لمستويات اللياقة البدنية المختلفة
تكييف التمارين للمبتدئين
تمارين متقدمة للممارسين ذوي المستوى المتقدم
التعديلات للأشخاص ذوي الاحتياجات البدنية أو الإصابات
مقدمة لهيكل صف التمارين الرياضية للبلاتس المعدل
الهيكل النموذجي لدورة ريفورمر بيلاتس
التسخين والمد والتمدد
سلسلة تمارين على آلة الريفورمر
تقنيات التنفس في تمارين البيلاتس على جهاز الريفورمر
أهمية التنفس السليم في تمارين البيلاتس على آلة الريفورمر
فهم التنفس الحجابي
تنسيق التنفس مع الحركة
القوة الأساسية والثبات في بيلاتس على الريفورمر.
دور النواة في تمارين البيلاتس التحويلية (ريفورمر)
التفاعل مع وتنشيط عضلات الجسم الأساسية
تمارين لتقوية الجزء الأساسي على آلة الريفورمر
نصائح لجلسة تمارين ريفورمر بيلاتس ناجحة
تحديد أهداف واقعية لممارستك
الاستمرارية والانتظام في التدريب
الاستماع إلى جسدك وتجنب الإجهاد الزائد

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني الحصول على الحقيبة التدريبية حول الإصلاح الضريبي: دراسة نظرية وعملية – النسخة 0؟
– الحقيبة متوفرة للشراء على موقعنا الرسمي أو يمكن الحصول عليها في المكتبات والمنصات الإلكترونية المتخصصة في حقائب التدريب والتحديث الاحترافي.
– الحقيبة متوفرة للشراء على موقعنا الرسمي أو يمكن الحصول عليها في المكتبات والمنصات الإلكترونية المتخصصة في حقائب التدريب والتحديث الاحترافي.
ما هو تدريب البيلاتس المتقدم – المستوى للمصلح؟
تدريب المبتدئين في البيلاتس على أجهزة الريفورمر مستوى هو برنامج تعليمي مقدم لتعليم المبادئ الأساسية والتمارين في البيلاتس باستخدام آلة الريفورمر كجهاز رئيسي.
تدريب المبتدئين في البيلاتس على أجهزة الريفورمر مستوى هو برنامج تعليمي مقدم لتعليم المبادئ الأساسية والتمارين في البيلاتس باستخدام آلة الريفورمر كجهاز رئيسي.
. من هو الذي يناسبه تدريب رياضة البيلاتس المحدّث المستوى الأول؟
التدريب على تمرين البيلاتس على الريفورمر في المستوى الأول مناسب للمبتدئين والأفراد الذين لديهم بعض الخبرة في البيلاتس ويرغبون في تعميق فهمهم لتمارين البيلاتس على الريفورمر وتحسين ممارساتهم.
التدريب على تمرين البيلاتس على الريفورمر في المستوى الأول مناسب للمبتدئين والأفراد الذين لديهم بعض الخبرة في البيلاتس ويرغبون في تعميق فهمهم لتمارين البيلاتس على الريفورمر وتحسين ممارساتهم.
ما الذي يمكنني أن أتوقع أن أتعلمه في تدريب البرافورمر بيلاتس للمستوى الأول؟
في تدريب البلاتيس على الآلة المصلحة المرحلة الأولى، ستتعلم مبادئ البلاتيس الأساسية، والموضعية الصحيحة، وتقنيات التنفس المحددة لتمارين الآلة المصلحة. كما ستتعلم مجموعة متنوعة من التمارين التي تستهدف مجموعات العضلات المختلفة وتعزز قوة النواة والمرونة والوعي بالجسم.
في تدريب البلاتيس على الآلة المصلحة المرحلة الأولى، ستتعلم مبادئ البلاتيس الأساسية، والموضعية الصحيحة، وتقنيات التنفس المحددة لتمارين الآلة المصلحة. كما ستتعلم مجموعة متنوعة من التمارين التي تستهدف مجموعات العضلات المختلفة وتعزز قوة النواة والمرونة والوعي بالجسم.
ما هي المتطلبات الأولية للتدريب على مستوى في تمارين البيلاتس على الرافورمير؟
لا توجد متطلبات محددة لتدريب ممارسة البيلاتس على آلة الريفورمر في المستوى الأول. ومع ذلك، فإن مستوى أساسي من اللياقة البدنية والتعامل الأساسي مع مبادئ البيلاتس سيكون مفيداً.
لا توجد متطلبات محددة لتدريب ممارسة البيلاتس على آلة الريفورمر في المستوى الأول. ومع ذلك، فإن مستوى أساسي من اللياقة البدنية والتعامل الأساسي مع مبادئ البيلاتس سيكون مفيداً.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة لتمارين بداية البيلاتس على الآلة للمبتدئين”

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة مقدمة لتمارين بداية البيلاتس على الآلة للمبتدئين

يتم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لمساعدة الأفراد على تعلم مجموعة متنوعة من تمارين الريفورمر وتغييراتها. سيركز المشاركون على استكشاف الفوائد العديدة لاستخدام الريفورمر وتعلم كيفية تنفيذ كل تمرين بطريقة آمنة وفعالة. من خلال اتباع هذه الحقيبة التدريبية، يمكن للأفراد تعزيز تجربتهم وتحسين مستوى لياقتهم العامة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

هل أنت مدرب لياقة بدنية تبحث عن توسيع معرفتك ومجموعة مهاراتك؟ لا داعي للبحث بعيدًا، حيث تقدم لك حقائب التدريب لدورة مقدمة للمبتدئين في بيلاتس الريفورمر. هذا المنتج الشامل وسهل الاستخدام مصمم خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في إضافة بيلاتس الريفورمر إلى سجلهم المهني. تشمل حقائب التدريب الخاصة بنا جميع الجوانب الأساسية لتدريس بيلاتس الريفورمر للمبتدئين. نحن نركز على الشكل الصحيح والتقنية المناسبة، مع التأكد من أن لدى المدربين المعرفة والثقة الكافية لإرشاد عملائهم من خلال تمارين آمنة وفعالة. يتم تقديم المحتوى بطريقة واضحة وموجزة، مما يجعل من السهل فهمه وتنفيذه. تحتوي حقائب التدريب على مجموعة من الموارد التي تلبي الأساليب المختلفة للتعلم. ستتاح للمدربين فرصة الوصول إلى مقاطع الفيديو التعليمية التي توضح كل تمرين بالتفصيل، مما يسمح بفهم مرئي للحركات. بالإضافة إلى ذلك، يتم توفير تعليمات كتابية مفصلة ورسوم توضيحية للمدربين للرجوع إليها خلال جلساتهم. يضمن هذا النهج المتعدد القنوات فهمًا شاملاً للمادة. تتضمن حقائب التدريب لدينا أيضًا خطط تمرين عينة وتطورات، مما يتيح للمدربين إنشاء برامج مخصصة لعملائهم. تم تصميم هذه الخطط لزيادة التدريجية في الصعوبة، مما يضمن تقدم المبتدئين بوتيرة آمنة وسهلة التحمل. يمكن للمدربين أيضًا استخدام الخطط العينة كنقطة انطلاق وتعديلها لتناسب احتياجات العملاء الفردية. مع حقائب التدريب الخاصة بنا لدورة مقدمة للمبتدئين في بيلاتس الريفورمر، يمكن للمدربين توصيل تمارين عالية الجودة لعملائهم بثقة. سواء كنت مبتدئًا في بيلاتس الريفورمر أو لديك بالفعل خبرة، سوف تزوّدك منتجاتنا بالمعرفة والموارد اللازمة للتفوق في مجال التدريب الخاص بك. استثمر في تطويرك المهني وقم بتعزيز مهاراتك من خلال شراء حقائب التدريب لدينا اليوم.
مقدمة لبيلاتس الريفورمر
ما هو بيلاتس الإصلاح؟
تاريخ وأصول حركة البيلاتس التحولية
فوائد ممارسة بيلاتس على المشكلة
فهم آلة الإصلاحية
نظرة عامة على آلة المصلح
أجزاء ومكونات آلة الريفورمر
كيف يعمل جهاز المصلح؟
المبادئ الأساسية للعلاج الطبيعي لصحة الجسم
المبادئ الأساسية لـ بيلاتس الإصلاحية
المحاذاة السليمة والموقف الصحيح
تقنيات التنفس في البلايتس على جهاز ريفورمر
تمارين الريفورمر الأساسية للمبتدئين
تمارين الإحماء على الريفورمر
تمارين تقوية للعضلات الأساسية
تمارين الجسم الكامل على جهاز الريفورمر
تعديل التمارين لمستويات اللياقة البدنية المختلفة
تكييف التمارين للمبتدئين
تمارين متقدمة للممارسين ذوي المستوى المتقدم
التعديلات للأشخاص ذوي الاحتياجات البدنية أو الإصابات
مقدمة لهيكل صف التمارين الرياضية للبلاتس المعدل
الهيكل النموذجي لدورة ريفورمر بيلاتس
التسخين والمد والتمدد
سلسلة تمارين على آلة الريفورمر
تقنيات التنفس في تمارين البيلاتس على جهاز الريفورمر
أهمية التنفس السليم في تمارين البيلاتس على آلة الريفورمر
فهم التنفس الحجابي
تنسيق التنفس مع الحركة
القوة الأساسية والثبات في بيلاتس على الريفورمر.
دور النواة في تمارين البيلاتس التحويلية (ريفورمر)
التفاعل مع وتنشيط عضلات الجسم الأساسية
تمارين لتقوية الجزء الأساسي على آلة الريفورمر
نصائح لجلسة تمارين ريفورمر بيلاتس ناجحة
تحديد أهداف واقعية لممارستك
الاستمرارية والانتظام في التدريب
الاستماع إلى جسدك وتجنب الإجهاد الزائد

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني الحصول على الحقيبة التدريبية حول الإصلاح الضريبي: دراسة نظرية وعملية – النسخة 0؟
– الحقيبة متوفرة للشراء على موقعنا الرسمي أو يمكن الحصول عليها في المكتبات والمنصات الإلكترونية المتخصصة في حقائب التدريب والتحديث الاحترافي.
– الحقيبة متوفرة للشراء على موقعنا الرسمي أو يمكن الحصول عليها في المكتبات والمنصات الإلكترونية المتخصصة في حقائب التدريب والتحديث الاحترافي.
ما هو تدريب البيلاتس المتقدم – المستوى للمصلح؟
تدريب المبتدئين في البيلاتس على أجهزة الريفورمر مستوى هو برنامج تعليمي مقدم لتعليم المبادئ الأساسية والتمارين في البيلاتس باستخدام آلة الريفورمر كجهاز رئيسي.
تدريب المبتدئين في البيلاتس على أجهزة الريفورمر مستوى هو برنامج تعليمي مقدم لتعليم المبادئ الأساسية والتمارين في البيلاتس باستخدام آلة الريفورمر كجهاز رئيسي.
. من هو الذي يناسبه تدريب رياضة البيلاتس المحدّث المستوى الأول؟
التدريب على تمرين البيلاتس على الريفورمر في المستوى الأول مناسب للمبتدئين والأفراد الذين لديهم بعض الخبرة في البيلاتس ويرغبون في تعميق فهمهم لتمارين البيلاتس على الريفورمر وتحسين ممارساتهم.
التدريب على تمرين البيلاتس على الريفورمر في المستوى الأول مناسب للمبتدئين والأفراد الذين لديهم بعض الخبرة في البيلاتس ويرغبون في تعميق فهمهم لتمارين البيلاتس على الريفورمر وتحسين ممارساتهم.
ما الذي يمكنني أن أتوقع أن أتعلمه في تدريب البرافورمر بيلاتس للمستوى الأول؟
في تدريب البلاتيس على الآلة المصلحة المرحلة الأولى، ستتعلم مبادئ البلاتيس الأساسية، والموضعية الصحيحة، وتقنيات التنفس المحددة لتمارين الآلة المصلحة. كما ستتعلم مجموعة متنوعة من التمارين التي تستهدف مجموعات العضلات المختلفة وتعزز قوة النواة والمرونة والوعي بالجسم.
في تدريب البلاتيس على الآلة المصلحة المرحلة الأولى، ستتعلم مبادئ البلاتيس الأساسية، والموضعية الصحيحة، وتقنيات التنفس المحددة لتمارين الآلة المصلحة. كما ستتعلم مجموعة متنوعة من التمارين التي تستهدف مجموعات العضلات المختلفة وتعزز قوة النواة والمرونة والوعي بالجسم.
ما هي المتطلبات الأولية للتدريب على مستوى في تمارين البيلاتس على الرافورمير؟
لا توجد متطلبات محددة لتدريب ممارسة البيلاتس على آلة الريفورمر في المستوى الأول. ومع ذلك، فإن مستوى أساسي من اللياقة البدنية والتعامل الأساسي مع مبادئ البيلاتس سيكون مفيداً.
لا توجد متطلبات محددة لتدريب ممارسة البيلاتس على آلة الريفورمر في المستوى الأول. ومع ذلك، فإن مستوى أساسي من اللياقة البدنية والتعامل الأساسي مع مبادئ البيلاتس سيكون مفيداً.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة لتمارين بداية البيلاتس على الآلة للمبتدئين”
هل أنت مدرب لياقة بدنية تبحث عن توسيع معرفتك ومجموعة مهاراتك؟ لا داعي للبحث بعيدًا، حيث تقدم لك حقائب التدريب لدورة مقدمة للمبتدئين في بيلاتس الريفورمر. هذا المنتج الشامل وسهل الاستخدام مصمم خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في إضافة بيلاتس الريفورمر إلى سجلهم المهني. تشمل حقائب التدريب الخاصة بنا جميع الجوانب الأساسية لتدريس بيلاتس الريفورمر للمبتدئين. نحن نركز على الشكل الصحيح والتقنية المناسبة، مع التأكد من أن لدى المدربين المعرفة والثقة الكافية لإرشاد عملائهم من خلال تمارين آمنة وفعالة. يتم تقديم المحتوى بطريقة واضحة وموجزة، مما يجعل من السهل فهمه وتنفيذه. تحتوي حقائب التدريب على مجموعة من الموارد التي تلبي الأساليب المختلفة للتعلم. ستتاح للمدربين فرصة الوصول إلى مقاطع الفيديو التعليمية التي توضح كل تمرين بالتفصيل، مما يسمح بفهم مرئي للحركات. بالإضافة إلى ذلك، يتم توفير تعليمات كتابية مفصلة ورسوم توضيحية للمدربين للرجوع إليها خلال جلساتهم. يضمن هذا النهج المتعدد القنوات فهمًا شاملاً للمادة. تتضمن حقائب التدريب لدينا أيضًا خطط تمرين عينة وتطورات، مما يتيح للمدربين إنشاء برامج مخصصة لعملائهم. تم تصميم هذه الخطط لزيادة التدريجية في الصعوبة، مما يضمن تقدم المبتدئين بوتيرة آمنة وسهلة التحمل. يمكن للمدربين أيضًا استخدام الخطط العينة كنقطة انطلاق وتعديلها لتناسب احتياجات العملاء الفردية. مع حقائب التدريب الخاصة بنا لدورة مقدمة للمبتدئين في بيلاتس الريفورمر، يمكن للمدربين توصيل تمارين عالية الجودة لعملائهم بثقة. سواء كنت مبتدئًا في بيلاتس الريفورمر أو لديك بالفعل خبرة، سوف تزوّدك منتجاتنا بالمعرفة والموارد اللازمة للتفوق في مجال التدريب الخاص بك. استثمر في تطويرك المهني وقم بتعزيز مهاراتك من خلال شراء حقائب التدريب لدينا اليوم.
مقدمة لبيلاتس الريفورمر
ما هو بيلاتس الإصلاح؟
تاريخ وأصول حركة البيلاتس التحولية
فوائد ممارسة بيلاتس على المشكلة
فهم آلة الإصلاحية
نظرة عامة على آلة المصلح
أجزاء ومكونات آلة الريفورمر
كيف يعمل جهاز المصلح؟
المبادئ الأساسية للعلاج الطبيعي لصحة الجسم
المبادئ الأساسية لـ بيلاتس الإصلاحية
المحاذاة السليمة والموقف الصحيح
تقنيات التنفس في البلايتس على جهاز ريفورمر
تمارين الريفورمر الأساسية للمبتدئين
تمارين الإحماء على الريفورمر
تمارين تقوية للعضلات الأساسية
تمارين الجسم الكامل على جهاز الريفورمر
تعديل التمارين لمستويات اللياقة البدنية المختلفة
تكييف التمارين للمبتدئين
تمارين متقدمة للممارسين ذوي المستوى المتقدم
التعديلات للأشخاص ذوي الاحتياجات البدنية أو الإصابات
مقدمة لهيكل صف التمارين الرياضية للبلاتس المعدل
الهيكل النموذجي لدورة ريفورمر بيلاتس
التسخين والمد والتمدد
سلسلة تمارين على آلة الريفورمر
تقنيات التنفس في تمارين البيلاتس على جهاز الريفورمر
أهمية التنفس السليم في تمارين البيلاتس على آلة الريفورمر
فهم التنفس الحجابي
تنسيق التنفس مع الحركة
القوة الأساسية والثبات في بيلاتس على الريفورمر.
دور النواة في تمارين البيلاتس التحويلية (ريفورمر)
التفاعل مع وتنشيط عضلات الجسم الأساسية
تمارين لتقوية الجزء الأساسي على آلة الريفورمر
نصائح لجلسة تمارين ريفورمر بيلاتس ناجحة
تحديد أهداف واقعية لممارستك
الاستمرارية والانتظام في التدريب
الاستماع إلى جسدك وتجنب الإجهاد الزائد

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني الحصول على الحقيبة التدريبية حول الإصلاح الضريبي: دراسة نظرية وعملية – النسخة 0؟
– الحقيبة متوفرة للشراء على موقعنا الرسمي أو يمكن الحصول عليها في المكتبات والمنصات الإلكترونية المتخصصة في حقائب التدريب والتحديث الاحترافي.
– الحقيبة متوفرة للشراء على موقعنا الرسمي أو يمكن الحصول عليها في المكتبات والمنصات الإلكترونية المتخصصة في حقائب التدريب والتحديث الاحترافي.
ما هو تدريب البيلاتس المتقدم – المستوى للمصلح؟
تدريب المبتدئين في البيلاتس على أجهزة الريفورمر مستوى هو برنامج تعليمي مقدم لتعليم المبادئ الأساسية والتمارين في البيلاتس باستخدام آلة الريفورمر كجهاز رئيسي.
تدريب المبتدئين في البيلاتس على أجهزة الريفورمر مستوى هو برنامج تعليمي مقدم لتعليم المبادئ الأساسية والتمارين في البيلاتس باستخدام آلة الريفورمر كجهاز رئيسي.
. من هو الذي يناسبه تدريب رياضة البيلاتس المحدّث المستوى الأول؟
التدريب على تمرين البيلاتس على الريفورمر في المستوى الأول مناسب للمبتدئين والأفراد الذين لديهم بعض الخبرة في البيلاتس ويرغبون في تعميق فهمهم لتمارين البيلاتس على الريفورمر وتحسين ممارساتهم.
التدريب على تمرين البيلاتس على الريفورمر في المستوى الأول مناسب للمبتدئين والأفراد الذين لديهم بعض الخبرة في البيلاتس ويرغبون في تعميق فهمهم لتمارين البيلاتس على الريفورمر وتحسين ممارساتهم.
ما الذي يمكنني أن أتوقع أن أتعلمه في تدريب البرافورمر بيلاتس للمستوى الأول؟
في تدريب البلاتيس على الآلة المصلحة المرحلة الأولى، ستتعلم مبادئ البلاتيس الأساسية، والموضعية الصحيحة، وتقنيات التنفس المحددة لتمارين الآلة المصلحة. كما ستتعلم مجموعة متنوعة من التمارين التي تستهدف مجموعات العضلات المختلفة وتعزز قوة النواة والمرونة والوعي بالجسم.
في تدريب البلاتيس على الآلة المصلحة المرحلة الأولى، ستتعلم مبادئ البلاتيس الأساسية، والموضعية الصحيحة، وتقنيات التنفس المحددة لتمارين الآلة المصلحة. كما ستتعلم مجموعة متنوعة من التمارين التي تستهدف مجموعات العضلات المختلفة وتعزز قوة النواة والمرونة والوعي بالجسم.
ما هي المتطلبات الأولية للتدريب على مستوى في تمارين البيلاتس على الرافورمير؟
لا توجد متطلبات محددة لتدريب ممارسة البيلاتس على آلة الريفورمر في المستوى الأول. ومع ذلك، فإن مستوى أساسي من اللياقة البدنية والتعامل الأساسي مع مبادئ البيلاتس سيكون مفيداً.
لا توجد متطلبات محددة لتدريب ممارسة البيلاتس على آلة الريفورمر في المستوى الأول. ومع ذلك، فإن مستوى أساسي من اللياقة البدنية والتعامل الأساسي مع مبادئ البيلاتس سيكون مفيداً.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة لتمارين بداية البيلاتس على الآلة للمبتدئين”

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة قادة التميّز

حقيبة تدريبية : تنمية مهارات الإلقاء والعرض والتقديم

حقيبة , تدريبية , بوربينت , ورد , دليل متدرب , دليل انشطة

يتم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لمساعدة الأفراد على تعلم مجموعة متنوعة من تمارين الريفورمر وتغييراتها. سيركز المشاركون على استكشاف الفوائد العديدة لاستخدام الريفورمر وتعلم كيفية تنفيذ كل تمرين بطريقة آمنة وفعالة. من خلال اتباع هذه الحقيبة التدريبية، يمكن للأفراد تعزيز تجربتهم وتحسين مستوى لياقتهم العامة.

يتم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لمساعدة الأفراد على تعلم مجموعة متنوعة من تمارين الريفورمر وتغييراتها. سيركز المشاركون على استكشاف الفوائد العديدة لاستخدام الريفورمر وتعلم كيفية تنفيذ كل تمرين بطريقة آمنة وفعالة. من خلال اتباع هذه الحقيبة التدريبية، يمكن للأفراد تعزيز تجربتهم وتحسين مستوى لياقتهم العامة.

حقيبة تدريبية دورة مقدمة لتمارين بداية البيلاتس على الآلة للمبتدئين