حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية حقيبة التأهيل الوظيفي باستخدام تقنيات القي قونغ لتقوية الأنسجة الليفية

تعلّم ممارسة الكي جونغ القديمة لتحسين صحتك ورفاهيتك من خلال إعادة الاتصال بالأنسجة الواقية في جسدك. ستوجّهك هذه الحقائب التدريبية من خلال تمارين وتقنيات مختلفة لتقوية وتمدد الأنسجة الواقية المتواجدة في جسدك، مما يعزز الحقيبة الدموية والمرونة والحيوية العامة. اكتشف قوة الكي جونغ وأعد حيوية جسدك وعقلك.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقدم لكم حقيبتنا التدريبية الشاملة “تمارين الكي جونغ لتقوية الأنسجة المتصالبة”، المصممة خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في دمج تمارين تقوية الأنسجة المتصالبة في برامجهم التدريبية. يوفر هذا المنتج للمدربين جميع المصادر التي يحتاجونها للتعلم والتعليم والإلهام لعملائهم بهذا النوع الفريد والقوي من التمارين الرياضية. تتضمن الحقيبة التدريبية دليلًا خطوة بخطوة لا يشرح فقط مفهوم تمارين تقوية الأنسجة المتصالبة، بل يوفر أيضًا تعليمات مفصلة حول كيفية أداء تمارين الكي جونغ المختلفة التي تستهدف الجهاز العضلي المتصالب. سيجد المدربون معلومات مفيدة حول فوائد تمارين الأنسجة المتصالبة ومبادئها وتقنياتها، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية دمجها بشكل فعال في برامج التدريب الحالية. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن الحزمة قرصًا مدمجًا يتضمن تظهر احترافية لتمارين الكي جونغ، مما يتيح للمدربين التعلم والفهم المرئي للشكل الصحيح والتنفيذ الصحيح للتمارين. يعد هذا المصدر المرئي أداة لا تقدر بثمن للمدربين، مما يضمن قدرتهم على تدريس عملاءهم تقنيات صحيحة بثقة. علاوة على ذلك، ولتعزيز تجربة التعلم، قمنا أيضًا بتضمين مجموعة من الأوراق العمل والأدلة التدريبية المصممة بعناية. ستتمكن المدربين من الوصول إلى قوالب قابلة للتخصيص يمكنهم تكييفها وفقًا لاحتياجات عملائهم الخاصة، مما يجعل من السهل تتبع التقدم وإنشاء خطط تمرين شخصية. حقيبتنا التدريبية “تمارين الكي جونغ لتقوية الأنسجة المتصالبة” ليست مجرد حقيبة إعلامية وعملية ولكنها أيضًا جذابة من الناحية الجمالية، مع رسومات جميلة وتصميم فني. نعتقد أن المدربين سيجدون في هذا المصدر إضافة أساسية لتطويرهم المهني، مما يمكنهم من تقديم تجربة تدريب فريدة وفعالة لعملائهم. من خلال استثمار هذه الحقيبة التدريبية، ستكون لدى المدربين المعرفة والأدوات اللازمة لمساعدة عملائهم على تحسين المرونة والقدرة على الحركة والعافية العامة. لا تفوت الفرصة لرفع برامج التدريب الخاصة بك إلى مستوى جديد مع “تمارين الكي جونغ لتقوية الأنسجة المتصالبة”.
مقدمة
ما هو تشي كونغ؟
ما هي لياقة الأوتار؟
منافع مزج تمارين القي قونغ ولياقة الأنسجة الضامة معاً
فهم الأنسجة الضامة
ما هي الأغشية ووظائفها؟
أهمية الأغشية الواقية الصحية للصحة العامة
ج. المشاكل الشائعة والإصابات المرتبطة بالأغشية
مقدمة إلى تشي كونغ
تاريخ موجز وأصول تشي كونغ
مبادئ ومفاهيم التشي جونغ
ج. كيف يستفيد الجسم والعقل من تمارين القي قونغ
تقنيات تمارين الـتشي قونغ للياقة الجهازية للأنسجة الضامة
تمارين الإحماء لإعداد الأغشية الليفية
التمارين التمدد وتطويل الوتر
حركات ووضعيات لطيفة لتعزيز صحة الأنسجة الضامة
تعميق الارتباط
a. التنفس العميق ودوره في لياقة الأنسجة الضامة
تقنيات وعمليات الوعي والتصور لتعزيز فوائد الـ Qi Gong إلى أقصى حدّ.
د. دمج التأمل في ممارسة الكي جونغ لتعزيز صحة الأنسجة الضامة بشكل أفضل
معالجة مشكلات محددة في الأوتار الليفية
تقنيات تحرير الأنسجة الليفية الضيقة والضاغطة
تمارين تقوية لأوتار العضلات الضعيفة والتالفة.
ج. الممارسات العلاجية لتجديد الأنسجة اللمفية المتعبة والمُرهقة
تطوير روتين للتشي كونغ المُخَصّص
تقييم صحة واحتياجات الأنسجة الضامة الفردية
تصميم تمارين الكي جونغ مخصصة لمشاكل الأنسجة الضامة المحددة
تَقَدُّم وتَطَوُّر تَدْرِيجِيّ في تَقْنِيَّة الْكِي قُوْنغ للحَفْظ عَلَى لَيْنَة الأَنْسَجَة لَفَحْمَيَّة فِي الْمَدْى الْبَعِيد
نصائح لدمج التشي كونغ في الحياة اليومية
a. إيجاد الوقت والمكان المناسبين لممارسة تشي كونغ
دمج تقنيات تشي كونغ في روتينات لياقة بدنية أخرى.
ج. التسلُّح بالوعي بفوائد ممارسة تشي كونغ المنتظمة للياقة الفاسية
الاستنتاج
توضيح أهمية تمارين تشي كونغ ولياقة الفاشيا
تشجيع للاستكشاف والممارسة المستمرة
c. الموارد والخطوات التالية للدراسة المتقدمة والتطوير في تمارين الكي جونغ لللياقة الفيزيائية للأنسجة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. هل هذه الحقيبة مركزة على التحدث فقط أم أنها تشمل القراءة والكتابة أيضًا؟
– هذه الحقيبة التدريبية ستركز بشكل أساسي على الفارسية المحكية، مع التركيز على مهارات المحادثة واستخدام اللغة العملية. ومع ذلك، ستتضمن أيضًا تمارين قراءة وكتابة أساسية لإلمام المتعلمين بالكتابة الفارسية.
– هذه الحقيبة التدريبية ستركز بشكل أساسي على الفارسية المحكية، مع التركيز على مهارات المحادثة واستخدام اللغة العملية. ومع ذلك، ستتضمن أيضًا تمارين قراءة وكتابة أساسية لإلمام المتعلمين بالكتابة الفارسية.
هل تشمل هذه الحقائب التدريبية تسجيلات صوتية؟
– نعم، التسجيلات الصوتية جزء أساسي من هذا الحقيبة. تساعد في تحسين النطق ومهارات الاستماع من خلال توفير نماذج المتحدثين الأصليين للمتعلمين لممارسة التدريب معها.
– نعم، التسجيلات الصوتية جزء أساسي من هذا الحقيبة. تساعد في تحسين النطق ومهارات الاستماع من خلال توفير نماذج المتحدثين الأصليين للمتعلمين لممارسة التدريب معها.
. هل هناك أي دعم متاح إذا واجهت صعوبات خلال الحقيبة؟
– نعم، نحن نقدم الدعم من خلال البريد الإلكتروني أو منتدى عبر الإنترنت حيث يمكنك طرح الأسئلة والحصول على التوجيه من المدرسين أو الزملاء المتعلمين. بالإضافة إلى ذلك، هناك تمارين واختبارات طوال الحقيبة لمساعدة في تعزيز فهمك.
– نعم، نحن نقدم الدعم من خلال البريد الإلكتروني أو منتدى عبر الإنترنت حيث يمكنك طرح الأسئلة والحصول على التوجيه من المدرسين أو الزملاء المتعلمين. بالإضافة إلى ذلك، هناك تمارين واختبارات طوال الحقيبة لمساعدة في تعزيز فهمك.
ما هو التشي كونغ للياقة الوترية؟
تدريب چي چونگ للياقة الوترية هو منتج تدريبي يوفر سلسلة من التمارين والتقنيات المصممة خصيصًا لتحسين صحة ومرونة الأوتار في الجسم.
تدريب چي چونگ للياقة الوترية هو منتج تدريبي يوفر سلسلة من التمارين والتقنيات المصممة خصيصًا لتحسين صحة ومرونة الأوتار في الجسم.
مدى تكرارية يجب أن أمارس تمارين الكي جونغ لعلاج الأنسجة الضامة؟
في الواقع ، يُوصَى بممارسة القي غونغ للياقة اللمفاوية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل لملاحظة تحسن واضح. ومع ذلك ، ستؤدي الممارسة اليومية المنتظمة إلى تحقيق أفضل النتائج.
في الواقع ، يُوصَى بممارسة القي غونغ للياقة اللمفاوية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل لملاحظة تحسن واضح. ومع ذلك ، ستؤدي الممارسة اليومية المنتظمة إلى تحقيق أفضل النتائج.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية حقيبة التأهيل الوظيفي باستخدام تقنيات القي قونغ لتقوية الأنسجة الليفية”
تقدم لكم حقيبتنا التدريبية الشاملة “تمارين الكي جونغ لتقوية الأنسجة المتصالبة”، المصممة خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في دمج تمارين تقوية الأنسجة المتصالبة في برامجهم التدريبية. يوفر هذا المنتج للمدربين جميع المصادر التي يحتاجونها للتعلم والتعليم والإلهام لعملائهم بهذا النوع الفريد والقوي من التمارين الرياضية. تتضمن الحقيبة التدريبية دليلًا خطوة بخطوة لا يشرح فقط مفهوم تمارين تقوية الأنسجة المتصالبة، بل يوفر أيضًا تعليمات مفصلة حول كيفية أداء تمارين الكي جونغ المختلفة التي تستهدف الجهاز العضلي المتصالب. سيجد المدربون معلومات مفيدة حول فوائد تمارين الأنسجة المتصالبة ومبادئها وتقنياتها، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية دمجها بشكل فعال في برامج التدريب الحالية. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن الحزمة قرصًا مدمجًا يتضمن تظهر احترافية لتمارين الكي جونغ، مما يتيح للمدربين التعلم والفهم المرئي للشكل الصحيح والتنفيذ الصحيح للتمارين. يعد هذا المصدر المرئي أداة لا تقدر بثمن للمدربين، مما يضمن قدرتهم على تدريس عملاءهم تقنيات صحيحة بثقة. علاوة على ذلك، ولتعزيز تجربة التعلم، قمنا أيضًا بتضمين مجموعة من الأوراق العمل والأدلة التدريبية المصممة بعناية. ستتمكن المدربين من الوصول إلى قوالب قابلة للتخصيص يمكنهم تكييفها وفقًا لاحتياجات عملائهم الخاصة، مما يجعل من السهل تتبع التقدم وإنشاء خطط تمرين شخصية. حقيبتنا التدريبية “تمارين الكي جونغ لتقوية الأنسجة المتصالبة” ليست مجرد حقيبة إعلامية وعملية ولكنها أيضًا جذابة من الناحية الجمالية، مع رسومات جميلة وتصميم فني. نعتقد أن المدربين سيجدون في هذا المصدر إضافة أساسية لتطويرهم المهني، مما يمكنهم من تقديم تجربة تدريب فريدة وفعالة لعملائهم. من خلال استثمار هذه الحقيبة التدريبية، ستكون لدى المدربين المعرفة والأدوات اللازمة لمساعدة عملائهم على تحسين المرونة والقدرة على الحركة والعافية العامة. لا تفوت الفرصة لرفع برامج التدريب الخاصة بك إلى مستوى جديد مع “تمارين الكي جونغ لتقوية الأنسجة المتصالبة”.
مقدمة
ما هو تشي كونغ؟
ما هي لياقة الأوتار؟
منافع مزج تمارين القي قونغ ولياقة الأنسجة الضامة معاً
فهم الأنسجة الضامة
ما هي الأغشية ووظائفها؟
أهمية الأغشية الواقية الصحية للصحة العامة
ج. المشاكل الشائعة والإصابات المرتبطة بالأغشية
مقدمة إلى تشي كونغ
تاريخ موجز وأصول تشي كونغ
مبادئ ومفاهيم التشي جونغ
ج. كيف يستفيد الجسم والعقل من تمارين القي قونغ
تقنيات تمارين الـتشي قونغ للياقة الجهازية للأنسجة الضامة
تمارين الإحماء لإعداد الأغشية الليفية
التمارين التمدد وتطويل الوتر
حركات ووضعيات لطيفة لتعزيز صحة الأنسجة الضامة
تعميق الارتباط
a. التنفس العميق ودوره في لياقة الأنسجة الضامة
تقنيات وعمليات الوعي والتصور لتعزيز فوائد الـ Qi Gong إلى أقصى حدّ.
د. دمج التأمل في ممارسة الكي جونغ لتعزيز صحة الأنسجة الضامة بشكل أفضل
معالجة مشكلات محددة في الأوتار الليفية
تقنيات تحرير الأنسجة الليفية الضيقة والضاغطة
تمارين تقوية لأوتار العضلات الضعيفة والتالفة.
ج. الممارسات العلاجية لتجديد الأنسجة اللمفية المتعبة والمُرهقة
تطوير روتين للتشي كونغ المُخَصّص
تقييم صحة واحتياجات الأنسجة الضامة الفردية
تصميم تمارين الكي جونغ مخصصة لمشاكل الأنسجة الضامة المحددة
تَقَدُّم وتَطَوُّر تَدْرِيجِيّ في تَقْنِيَّة الْكِي قُوْنغ للحَفْظ عَلَى لَيْنَة الأَنْسَجَة لَفَحْمَيَّة فِي الْمَدْى الْبَعِيد
نصائح لدمج التشي كونغ في الحياة اليومية
a. إيجاد الوقت والمكان المناسبين لممارسة تشي كونغ
دمج تقنيات تشي كونغ في روتينات لياقة بدنية أخرى.
ج. التسلُّح بالوعي بفوائد ممارسة تشي كونغ المنتظمة للياقة الفاسية
الاستنتاج
توضيح أهمية تمارين تشي كونغ ولياقة الفاشيا
تشجيع للاستكشاف والممارسة المستمرة
c. الموارد والخطوات التالية للدراسة المتقدمة والتطوير في تمارين الكي جونغ لللياقة الفيزيائية للأنسجة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. هل هذه الحقيبة مركزة على التحدث فقط أم أنها تشمل القراءة والكتابة أيضًا؟
– هذه الحقيبة التدريبية ستركز بشكل أساسي على الفارسية المحكية، مع التركيز على مهارات المحادثة واستخدام اللغة العملية. ومع ذلك، ستتضمن أيضًا تمارين قراءة وكتابة أساسية لإلمام المتعلمين بالكتابة الفارسية.
– هذه الحقيبة التدريبية ستركز بشكل أساسي على الفارسية المحكية، مع التركيز على مهارات المحادثة واستخدام اللغة العملية. ومع ذلك، ستتضمن أيضًا تمارين قراءة وكتابة أساسية لإلمام المتعلمين بالكتابة الفارسية.
هل تشمل هذه الحقائب التدريبية تسجيلات صوتية؟
– نعم، التسجيلات الصوتية جزء أساسي من هذا الحقيبة. تساعد في تحسين النطق ومهارات الاستماع من خلال توفير نماذج المتحدثين الأصليين للمتعلمين لممارسة التدريب معها.
– نعم، التسجيلات الصوتية جزء أساسي من هذا الحقيبة. تساعد في تحسين النطق ومهارات الاستماع من خلال توفير نماذج المتحدثين الأصليين للمتعلمين لممارسة التدريب معها.
. هل هناك أي دعم متاح إذا واجهت صعوبات خلال الحقيبة؟
– نعم، نحن نقدم الدعم من خلال البريد الإلكتروني أو منتدى عبر الإنترنت حيث يمكنك طرح الأسئلة والحصول على التوجيه من المدرسين أو الزملاء المتعلمين. بالإضافة إلى ذلك، هناك تمارين واختبارات طوال الحقيبة لمساعدة في تعزيز فهمك.
– نعم، نحن نقدم الدعم من خلال البريد الإلكتروني أو منتدى عبر الإنترنت حيث يمكنك طرح الأسئلة والحصول على التوجيه من المدرسين أو الزملاء المتعلمين. بالإضافة إلى ذلك، هناك تمارين واختبارات طوال الحقيبة لمساعدة في تعزيز فهمك.
ما هو التشي كونغ للياقة الوترية؟
تدريب چي چونگ للياقة الوترية هو منتج تدريبي يوفر سلسلة من التمارين والتقنيات المصممة خصيصًا لتحسين صحة ومرونة الأوتار في الجسم.
تدريب چي چونگ للياقة الوترية هو منتج تدريبي يوفر سلسلة من التمارين والتقنيات المصممة خصيصًا لتحسين صحة ومرونة الأوتار في الجسم.
مدى تكرارية يجب أن أمارس تمارين الكي جونغ لعلاج الأنسجة الضامة؟
في الواقع ، يُوصَى بممارسة القي غونغ للياقة اللمفاوية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل لملاحظة تحسن واضح. ومع ذلك ، ستؤدي الممارسة اليومية المنتظمة إلى تحقيق أفضل النتائج.
في الواقع ، يُوصَى بممارسة القي غونغ للياقة اللمفاوية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل لملاحظة تحسن واضح. ومع ذلك ، ستؤدي الممارسة اليومية المنتظمة إلى تحقيق أفضل النتائج.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية حقيبة التأهيل الوظيفي باستخدام تقنيات القي قونغ لتقوية الأنسجة الليفية”

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية حقيبة التأهيل الوظيفي باستخدام تقنيات القي قونغ لتقوية الأنسجة الليفية

تعلّم ممارسة الكي جونغ القديمة لتحسين صحتك ورفاهيتك من خلال إعادة الاتصال بالأنسجة الواقية في جسدك. ستوجّهك هذه الحقائب التدريبية من خلال تمارين وتقنيات مختلفة لتقوية وتمدد الأنسجة الواقية المتواجدة في جسدك، مما يعزز الحقيبة الدموية والمرونة والحيوية العامة. اكتشف قوة الكي جونغ وأعد حيوية جسدك وعقلك.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقدم لكم حقيبتنا التدريبية الشاملة “تمارين الكي جونغ لتقوية الأنسجة المتصالبة”، المصممة خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في دمج تمارين تقوية الأنسجة المتصالبة في برامجهم التدريبية. يوفر هذا المنتج للمدربين جميع المصادر التي يحتاجونها للتعلم والتعليم والإلهام لعملائهم بهذا النوع الفريد والقوي من التمارين الرياضية. تتضمن الحقيبة التدريبية دليلًا خطوة بخطوة لا يشرح فقط مفهوم تمارين تقوية الأنسجة المتصالبة، بل يوفر أيضًا تعليمات مفصلة حول كيفية أداء تمارين الكي جونغ المختلفة التي تستهدف الجهاز العضلي المتصالب. سيجد المدربون معلومات مفيدة حول فوائد تمارين الأنسجة المتصالبة ومبادئها وتقنياتها، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية دمجها بشكل فعال في برامج التدريب الحالية. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن الحزمة قرصًا مدمجًا يتضمن تظهر احترافية لتمارين الكي جونغ، مما يتيح للمدربين التعلم والفهم المرئي للشكل الصحيح والتنفيذ الصحيح للتمارين. يعد هذا المصدر المرئي أداة لا تقدر بثمن للمدربين، مما يضمن قدرتهم على تدريس عملاءهم تقنيات صحيحة بثقة. علاوة على ذلك، ولتعزيز تجربة التعلم، قمنا أيضًا بتضمين مجموعة من الأوراق العمل والأدلة التدريبية المصممة بعناية. ستتمكن المدربين من الوصول إلى قوالب قابلة للتخصيص يمكنهم تكييفها وفقًا لاحتياجات عملائهم الخاصة، مما يجعل من السهل تتبع التقدم وإنشاء خطط تمرين شخصية. حقيبتنا التدريبية “تمارين الكي جونغ لتقوية الأنسجة المتصالبة” ليست مجرد حقيبة إعلامية وعملية ولكنها أيضًا جذابة من الناحية الجمالية، مع رسومات جميلة وتصميم فني. نعتقد أن المدربين سيجدون في هذا المصدر إضافة أساسية لتطويرهم المهني، مما يمكنهم من تقديم تجربة تدريب فريدة وفعالة لعملائهم. من خلال استثمار هذه الحقيبة التدريبية، ستكون لدى المدربين المعرفة والأدوات اللازمة لمساعدة عملائهم على تحسين المرونة والقدرة على الحركة والعافية العامة. لا تفوت الفرصة لرفع برامج التدريب الخاصة بك إلى مستوى جديد مع “تمارين الكي جونغ لتقوية الأنسجة المتصالبة”.
مقدمة
ما هو تشي كونغ؟
ما هي لياقة الأوتار؟
منافع مزج تمارين القي قونغ ولياقة الأنسجة الضامة معاً
فهم الأنسجة الضامة
ما هي الأغشية ووظائفها؟
أهمية الأغشية الواقية الصحية للصحة العامة
ج. المشاكل الشائعة والإصابات المرتبطة بالأغشية
مقدمة إلى تشي كونغ
تاريخ موجز وأصول تشي كونغ
مبادئ ومفاهيم التشي جونغ
ج. كيف يستفيد الجسم والعقل من تمارين القي قونغ
تقنيات تمارين الـتشي قونغ للياقة الجهازية للأنسجة الضامة
تمارين الإحماء لإعداد الأغشية الليفية
التمارين التمدد وتطويل الوتر
حركات ووضعيات لطيفة لتعزيز صحة الأنسجة الضامة
تعميق الارتباط
a. التنفس العميق ودوره في لياقة الأنسجة الضامة
تقنيات وعمليات الوعي والتصور لتعزيز فوائد الـ Qi Gong إلى أقصى حدّ.
د. دمج التأمل في ممارسة الكي جونغ لتعزيز صحة الأنسجة الضامة بشكل أفضل
معالجة مشكلات محددة في الأوتار الليفية
تقنيات تحرير الأنسجة الليفية الضيقة والضاغطة
تمارين تقوية لأوتار العضلات الضعيفة والتالفة.
ج. الممارسات العلاجية لتجديد الأنسجة اللمفية المتعبة والمُرهقة
تطوير روتين للتشي كونغ المُخَصّص
تقييم صحة واحتياجات الأنسجة الضامة الفردية
تصميم تمارين الكي جونغ مخصصة لمشاكل الأنسجة الضامة المحددة
تَقَدُّم وتَطَوُّر تَدْرِيجِيّ في تَقْنِيَّة الْكِي قُوْنغ للحَفْظ عَلَى لَيْنَة الأَنْسَجَة لَفَحْمَيَّة فِي الْمَدْى الْبَعِيد
نصائح لدمج التشي كونغ في الحياة اليومية
a. إيجاد الوقت والمكان المناسبين لممارسة تشي كونغ
دمج تقنيات تشي كونغ في روتينات لياقة بدنية أخرى.
ج. التسلُّح بالوعي بفوائد ممارسة تشي كونغ المنتظمة للياقة الفاسية
الاستنتاج
توضيح أهمية تمارين تشي كونغ ولياقة الفاشيا
تشجيع للاستكشاف والممارسة المستمرة
c. الموارد والخطوات التالية للدراسة المتقدمة والتطوير في تمارين الكي جونغ لللياقة الفيزيائية للأنسجة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. هل هذه الحقيبة مركزة على التحدث فقط أم أنها تشمل القراءة والكتابة أيضًا؟
– هذه الحقيبة التدريبية ستركز بشكل أساسي على الفارسية المحكية، مع التركيز على مهارات المحادثة واستخدام اللغة العملية. ومع ذلك، ستتضمن أيضًا تمارين قراءة وكتابة أساسية لإلمام المتعلمين بالكتابة الفارسية.
– هذه الحقيبة التدريبية ستركز بشكل أساسي على الفارسية المحكية، مع التركيز على مهارات المحادثة واستخدام اللغة العملية. ومع ذلك، ستتضمن أيضًا تمارين قراءة وكتابة أساسية لإلمام المتعلمين بالكتابة الفارسية.
هل تشمل هذه الحقائب التدريبية تسجيلات صوتية؟
– نعم، التسجيلات الصوتية جزء أساسي من هذا الحقيبة. تساعد في تحسين النطق ومهارات الاستماع من خلال توفير نماذج المتحدثين الأصليين للمتعلمين لممارسة التدريب معها.
– نعم، التسجيلات الصوتية جزء أساسي من هذا الحقيبة. تساعد في تحسين النطق ومهارات الاستماع من خلال توفير نماذج المتحدثين الأصليين للمتعلمين لممارسة التدريب معها.
. هل هناك أي دعم متاح إذا واجهت صعوبات خلال الحقيبة؟
– نعم، نحن نقدم الدعم من خلال البريد الإلكتروني أو منتدى عبر الإنترنت حيث يمكنك طرح الأسئلة والحصول على التوجيه من المدرسين أو الزملاء المتعلمين. بالإضافة إلى ذلك، هناك تمارين واختبارات طوال الحقيبة لمساعدة في تعزيز فهمك.
– نعم، نحن نقدم الدعم من خلال البريد الإلكتروني أو منتدى عبر الإنترنت حيث يمكنك طرح الأسئلة والحصول على التوجيه من المدرسين أو الزملاء المتعلمين. بالإضافة إلى ذلك، هناك تمارين واختبارات طوال الحقيبة لمساعدة في تعزيز فهمك.
ما هو التشي كونغ للياقة الوترية؟
تدريب چي چونگ للياقة الوترية هو منتج تدريبي يوفر سلسلة من التمارين والتقنيات المصممة خصيصًا لتحسين صحة ومرونة الأوتار في الجسم.
تدريب چي چونگ للياقة الوترية هو منتج تدريبي يوفر سلسلة من التمارين والتقنيات المصممة خصيصًا لتحسين صحة ومرونة الأوتار في الجسم.
مدى تكرارية يجب أن أمارس تمارين الكي جونغ لعلاج الأنسجة الضامة؟
في الواقع ، يُوصَى بممارسة القي غونغ للياقة اللمفاوية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل لملاحظة تحسن واضح. ومع ذلك ، ستؤدي الممارسة اليومية المنتظمة إلى تحقيق أفضل النتائج.
في الواقع ، يُوصَى بممارسة القي غونغ للياقة اللمفاوية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل لملاحظة تحسن واضح. ومع ذلك ، ستؤدي الممارسة اليومية المنتظمة إلى تحقيق أفضل النتائج.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية حقيبة التأهيل الوظيفي باستخدام تقنيات القي قونغ لتقوية الأنسجة الليفية”
تقدم لكم حقيبتنا التدريبية الشاملة “تمارين الكي جونغ لتقوية الأنسجة المتصالبة”، المصممة خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في دمج تمارين تقوية الأنسجة المتصالبة في برامجهم التدريبية. يوفر هذا المنتج للمدربين جميع المصادر التي يحتاجونها للتعلم والتعليم والإلهام لعملائهم بهذا النوع الفريد والقوي من التمارين الرياضية. تتضمن الحقيبة التدريبية دليلًا خطوة بخطوة لا يشرح فقط مفهوم تمارين تقوية الأنسجة المتصالبة، بل يوفر أيضًا تعليمات مفصلة حول كيفية أداء تمارين الكي جونغ المختلفة التي تستهدف الجهاز العضلي المتصالب. سيجد المدربون معلومات مفيدة حول فوائد تمارين الأنسجة المتصالبة ومبادئها وتقنياتها، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية دمجها بشكل فعال في برامج التدريب الحالية. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن الحزمة قرصًا مدمجًا يتضمن تظهر احترافية لتمارين الكي جونغ، مما يتيح للمدربين التعلم والفهم المرئي للشكل الصحيح والتنفيذ الصحيح للتمارين. يعد هذا المصدر المرئي أداة لا تقدر بثمن للمدربين، مما يضمن قدرتهم على تدريس عملاءهم تقنيات صحيحة بثقة. علاوة على ذلك، ولتعزيز تجربة التعلم، قمنا أيضًا بتضمين مجموعة من الأوراق العمل والأدلة التدريبية المصممة بعناية. ستتمكن المدربين من الوصول إلى قوالب قابلة للتخصيص يمكنهم تكييفها وفقًا لاحتياجات عملائهم الخاصة، مما يجعل من السهل تتبع التقدم وإنشاء خطط تمرين شخصية. حقيبتنا التدريبية “تمارين الكي جونغ لتقوية الأنسجة المتصالبة” ليست مجرد حقيبة إعلامية وعملية ولكنها أيضًا جذابة من الناحية الجمالية، مع رسومات جميلة وتصميم فني. نعتقد أن المدربين سيجدون في هذا المصدر إضافة أساسية لتطويرهم المهني، مما يمكنهم من تقديم تجربة تدريب فريدة وفعالة لعملائهم. من خلال استثمار هذه الحقيبة التدريبية، ستكون لدى المدربين المعرفة والأدوات اللازمة لمساعدة عملائهم على تحسين المرونة والقدرة على الحركة والعافية العامة. لا تفوت الفرصة لرفع برامج التدريب الخاصة بك إلى مستوى جديد مع “تمارين الكي جونغ لتقوية الأنسجة المتصالبة”.
مقدمة
ما هو تشي كونغ؟
ما هي لياقة الأوتار؟
منافع مزج تمارين القي قونغ ولياقة الأنسجة الضامة معاً
فهم الأنسجة الضامة
ما هي الأغشية ووظائفها؟
أهمية الأغشية الواقية الصحية للصحة العامة
ج. المشاكل الشائعة والإصابات المرتبطة بالأغشية
مقدمة إلى تشي كونغ
تاريخ موجز وأصول تشي كونغ
مبادئ ومفاهيم التشي جونغ
ج. كيف يستفيد الجسم والعقل من تمارين القي قونغ
تقنيات تمارين الـتشي قونغ للياقة الجهازية للأنسجة الضامة
تمارين الإحماء لإعداد الأغشية الليفية
التمارين التمدد وتطويل الوتر
حركات ووضعيات لطيفة لتعزيز صحة الأنسجة الضامة
تعميق الارتباط
a. التنفس العميق ودوره في لياقة الأنسجة الضامة
تقنيات وعمليات الوعي والتصور لتعزيز فوائد الـ Qi Gong إلى أقصى حدّ.
د. دمج التأمل في ممارسة الكي جونغ لتعزيز صحة الأنسجة الضامة بشكل أفضل
معالجة مشكلات محددة في الأوتار الليفية
تقنيات تحرير الأنسجة الليفية الضيقة والضاغطة
تمارين تقوية لأوتار العضلات الضعيفة والتالفة.
ج. الممارسات العلاجية لتجديد الأنسجة اللمفية المتعبة والمُرهقة
تطوير روتين للتشي كونغ المُخَصّص
تقييم صحة واحتياجات الأنسجة الضامة الفردية
تصميم تمارين الكي جونغ مخصصة لمشاكل الأنسجة الضامة المحددة
تَقَدُّم وتَطَوُّر تَدْرِيجِيّ في تَقْنِيَّة الْكِي قُوْنغ للحَفْظ عَلَى لَيْنَة الأَنْسَجَة لَفَحْمَيَّة فِي الْمَدْى الْبَعِيد
نصائح لدمج التشي كونغ في الحياة اليومية
a. إيجاد الوقت والمكان المناسبين لممارسة تشي كونغ
دمج تقنيات تشي كونغ في روتينات لياقة بدنية أخرى.
ج. التسلُّح بالوعي بفوائد ممارسة تشي كونغ المنتظمة للياقة الفاسية
الاستنتاج
توضيح أهمية تمارين تشي كونغ ولياقة الفاشيا
تشجيع للاستكشاف والممارسة المستمرة
c. الموارد والخطوات التالية للدراسة المتقدمة والتطوير في تمارين الكي جونغ لللياقة الفيزيائية للأنسجة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. هل هذه الحقيبة مركزة على التحدث فقط أم أنها تشمل القراءة والكتابة أيضًا؟
– هذه الحقيبة التدريبية ستركز بشكل أساسي على الفارسية المحكية، مع التركيز على مهارات المحادثة واستخدام اللغة العملية. ومع ذلك، ستتضمن أيضًا تمارين قراءة وكتابة أساسية لإلمام المتعلمين بالكتابة الفارسية.
– هذه الحقيبة التدريبية ستركز بشكل أساسي على الفارسية المحكية، مع التركيز على مهارات المحادثة واستخدام اللغة العملية. ومع ذلك، ستتضمن أيضًا تمارين قراءة وكتابة أساسية لإلمام المتعلمين بالكتابة الفارسية.
هل تشمل هذه الحقائب التدريبية تسجيلات صوتية؟
– نعم، التسجيلات الصوتية جزء أساسي من هذا الحقيبة. تساعد في تحسين النطق ومهارات الاستماع من خلال توفير نماذج المتحدثين الأصليين للمتعلمين لممارسة التدريب معها.
– نعم، التسجيلات الصوتية جزء أساسي من هذا الحقيبة. تساعد في تحسين النطق ومهارات الاستماع من خلال توفير نماذج المتحدثين الأصليين للمتعلمين لممارسة التدريب معها.
. هل هناك أي دعم متاح إذا واجهت صعوبات خلال الحقيبة؟
– نعم، نحن نقدم الدعم من خلال البريد الإلكتروني أو منتدى عبر الإنترنت حيث يمكنك طرح الأسئلة والحصول على التوجيه من المدرسين أو الزملاء المتعلمين. بالإضافة إلى ذلك، هناك تمارين واختبارات طوال الحقيبة لمساعدة في تعزيز فهمك.
– نعم، نحن نقدم الدعم من خلال البريد الإلكتروني أو منتدى عبر الإنترنت حيث يمكنك طرح الأسئلة والحصول على التوجيه من المدرسين أو الزملاء المتعلمين. بالإضافة إلى ذلك، هناك تمارين واختبارات طوال الحقيبة لمساعدة في تعزيز فهمك.
ما هو التشي كونغ للياقة الوترية؟
تدريب چي چونگ للياقة الوترية هو منتج تدريبي يوفر سلسلة من التمارين والتقنيات المصممة خصيصًا لتحسين صحة ومرونة الأوتار في الجسم.
تدريب چي چونگ للياقة الوترية هو منتج تدريبي يوفر سلسلة من التمارين والتقنيات المصممة خصيصًا لتحسين صحة ومرونة الأوتار في الجسم.
مدى تكرارية يجب أن أمارس تمارين الكي جونغ لعلاج الأنسجة الضامة؟
في الواقع ، يُوصَى بممارسة القي غونغ للياقة اللمفاوية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل لملاحظة تحسن واضح. ومع ذلك ، ستؤدي الممارسة اليومية المنتظمة إلى تحقيق أفضل النتائج.
في الواقع ، يُوصَى بممارسة القي غونغ للياقة اللمفاوية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل لملاحظة تحسن واضح. ومع ذلك ، ستؤدي الممارسة اليومية المنتظمة إلى تحقيق أفضل النتائج.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية حقيبة التأهيل الوظيفي باستخدام تقنيات القي قونغ لتقوية الأنسجة الليفية”

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة شخصيتك هي علامتك التجارية

حقيبة تدريبية : دورة المفاتيح الاساسية للصحة العامة والتغذية

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية واللياقة البدنية

تعلّم ممارسة الكي جونغ القديمة لتحسين صحتك ورفاهيتك من خلال إعادة الاتصال بالأنسجة الواقية في جسدك. ستوجّهك هذه الحقائب التدريبية من خلال تمارين وتقنيات مختلفة لتقوية وتمدد الأنسجة الواقية المتواجدة في جسدك، مما يعزز الحقيبة الدموية والمرونة والحيوية العامة. اكتشف قوة الكي جونغ وأعد حيوية جسدك وعقلك.

تعلّم ممارسة الكي جونغ القديمة لتحسين صحتك ورفاهيتك من خلال إعادة الاتصال بالأنسجة الواقية في جسدك. ستوجّهك هذه الحقائب التدريبية من خلال تمارين وتقنيات مختلفة لتقوية وتمدد الأنسجة الواقية المتواجدة في جسدك، مما يعزز الحقيبة الدموية والمرونة والحيوية العامة. اكتشف قوة الكي جونغ وأعد حيوية جسدك وعقلك.

حقيبة تدريبية حقيبة التأهيل الوظيفي باستخدام تقنيات القي قونغ لتقوية الأنسجة الليفية