حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
حقيبتك أكبر موسوعة للحقائب التدريبية في الوطن العربي

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية حقيبة السيطرة على العضلات التشريح والوظيفة نظرة شاملة ومفصلة

اكتسب فهمًا عميقًا للعضلات مع دورتنا لإتقان العضلات. يشمل هذه الحقائب التدريبية الشاملة كل شيء من الأساسيات إلى المواضيع المتقدمة، بما في ذلك علم التشريح ووظائف العضلات. فك أسرار العضلات وقم برفع معرفتك إلى مستوى جديد تمامًا مع هذه الحقيبة المفصلة.

مراجعة

English - العربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

هل أنت مدرب لياقة بدنية، معالج طبيعي، أو مهتم بعلم التشريح والجسم البشري وتبحث عن توسيع معرفتك وفهمك للجسم البشري؟ لا حاجة للبحث أكثر من حقائبنا التدريبية الشاملة، “السيطرة على العضلات: التشريح والوظيفة – نظرة شاملة في العمق”. تم تصميم هذه الحقائب التدريبية لتوفير فهم عميق لنظام المسكات العضلية والهيكل العظمي للمدربين مثلك. يتضمن هذا الموارد أكثر من 250 صفحة من المحتوى المختار بعناية، حيث يغطي هذا المورد كل شيء بدءًا من التشريح الأساسي للعضلات إلى وظائفها وتفاعلاتها. من خلال وصفات مفصلة ورسوم توضيحية حية، تقدم حقائب التدريب لدينا تحليلاً تفصيليًا لكل مجموعة عضلية وتسلط الضوء على دورها في الحركة والاستقرار. ستتعلم عن مصادر والمزمنات والحركات الخاصة بكل عضلة، مما يمكنك تصميم برامج تمارين وخطط استعادة تستهدف مناطق محددة بشكل أفضل. لا تشمل هذه الحقائب التدريبية فقط مجموعات العضلات الرئيسية، بل تتناول أيضًا مجالات متخصصة أكثر مثل النواة، الطرفين العلوي والسفلي، وحتى عضلات الوجه. لا يتم ترك عضلة بدون استكشاف! لمساعدة تجربتك في التعلم، تتضمن هذه الحقائب التدريبية اختبارات تفاعلية، دراسات حالة، وتمارين عملية. ستساعدك هذه العناصر التفاعلية على اختبار معرفتك وتطبيق ما تعلمته على سيناريوهات حياتية حقيقية. سواء كنت مبتدئًا تبني أساسًا قويًا أو مدرب متمرس يسعى لتعزيز خبرته، فإن “السيطرة على العضلات: التشريح والوظيفة – نظرة شاملة في العمق” هي الأداة المثالية لتطوير مهاراتك إلى المستوى التالي. استثمر في هذه الحقائب التدريبية الشاملة اليوم وكن سيد عضلات. ستستفيد عملاؤك من فهمك العميق للجسم البشري، وستكتسب الثقة للتفوق في مهنتك كمدرب أو معالج.
مقدمة عن العضلات
أهمية فهم تشريح العضلات ووظيفتها.
الملخص لأنواع العضلات الرئيسية - العضلات الهيكلية، العضلات الناعمة، والعضلات القلبية.
عَضَلات الجسم تُقوم بوظائف أساسية
بنية العضلات
i. شرح للمكونات المختلفة للعضلة - ألياف العضلات، الأوتار والأنسجة الرابطة
وصف للتنظيم الهرمي للعضلات - من حزم العضلات إلى ألياف العضلات الفردية
تناقش هذه الفقرة دور الأعصاب والأوعية الدموية في هيكل العضلات.
العضلات الهيكلية
i. استكشاف مفصل للعضلات الهيكلية - موقعها وحجمها ونقاط ارتباطها
تفسير نظرية الخيط المتزلج - كيفية انقباض العضلات وإنتاج الحركة.
iii. مناقشة أنواع مختلفة من تقلصات العضلات - متناغمة، متساوية الطول، متركزة ومنفاخة
العضلات الناعمة
توجه عام حول العضلات الناعمة - خصائصها وتوزيعها في الجسم
تفسير دورهم في الحركات الشللية وتنظيم وظائف الأعضاء
تجريب آليات انقباض العضلات الناعمة ودور أيونات الكالسيوم
عضلات القلب
تمهيد حول العضلات القلبية - خصائصها الفريدة وتركيبها
تفسير دورهم في عملية الضخ في القلب
تناقش هذه الجزء من الدراسة حول نظام التوصيل الكهربائي في القلب وكيف يتناسق لتحقيق انقباضات عضلة القلب.
تطوير ونمو العضلات
شرح لكيفية تطور العضلات خلال التطور الجنيني
نقاش حول تضخم وتناقص العضلات - كيفية نمو العضلات وانكماشها
ثالثاً. نظرة عامة على العوامل التي تؤثر على نمو العضلات، مثل التمرينات والتغذية.
الإصابات الشائعة في العضلات
وصف للإصابات الشائعة في العضلات - التمزقات والتواءات والتمزقات.
ii. مناقشة أسباب الإصابة وأعراضها وخيارات العلاج لكل نوع من الإصابات.
تمهيدًا لتدابير الوقاية لتجنب الإصابات العضلية
اختبار وتقييم العضلات
توضيح أساليب مختلفة لتقييم قوة ووظيفة العضلات
توضيح وممارسة تقنيات اختبار العضلات اليدوي
iii. مقدمة في فحص الحركة الوظيفية كوسيلة لتقييم التوازن العضلي العام والاستقرار.
استنتاج
إعادة تلخيص للمفاهيم الرئيسية المطروحة في التدريب
أهمية التعلم المستمر وفهم العضلات لمختلف المهن.
iii. مصادر لاستكشاف ودراسة المزيد عن تشريح ووظيفة العضلات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

أ: تتوقف تكرار التدريب على عوامل مختلفة مثل مستوى لياقتك البدنية وأهدافك. بشكل عام، يُوصَى بتدريب كل مجموعة عضلية من - مرات في الأسبوع، مع منح الجسم فترات راحة واسترجاع كافية.
. س: هل أحتاج إلى اتباع نظام غذائي محدد لبناء العضلات؟
نعم، النظام الغذائي المتوازن الذي يشمل كمية كافية من البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية ضروري لنمو العضلات. بالإضافة إلى ذلك، تناول السعرات الحرارية الكافية لدعم مستوى النشاط الخاص بك مهم.
. س: هل يستطعن النساء الاستفادة من بناء العضلات أيضًا؟
ما هو هدف حقائب التدريب التمكن من العضلات: التشريح والوظيفة - نظرة شاملة مفصلة؟
الهدف من هذه الحقائب التدريبية هو توفير فهم شامل لتشريح ووظيفة العضلات، مما يمكّن الأفراد من اكتساب معرفة أعمق بتركيب العضلات، وحركتها، وكيفية مساهمتها في الأداء البدني العام.
الهدف من هذه الحقائب التدريبية هو توفير فهم شامل لتشريح ووظيفة العضلات، مما يمكّن الأفراد من اكتساب معرفة أعمق بتركيب العضلات، وحركتها، وكيفية مساهمتها في الأداء البدني العام.
. من يمكن أن يستفيد من هذه الحقائب التدريبية؟
تم تصميم هذه الحقائب التدريبية لجمهور واسع، بما في ذلك هواة اللياقة البدنية، الرياضيين، المهنيين في مجال الرعاية الصحية، وأي شخص مهتم في الحصول على فهم أعمق للجسم البشري وكيفية عمل العضلات.
تم تصميم هذه الحقائب التدريبية لجمهور واسع، بما في ذلك هواة اللياقة البدنية، الرياضيين، المهنيين في مجال الرعاية الصحية، وأي شخص مهتم في الحصول على فهم أعمق للجسم البشري وكيفية عمل العضلات.
أي المواضيع يتناولها السيطرة على العضلات: التشريح والوظيفة - نظرة عامة مفصلة؟
تغطي هذه الحقائب التدريبية مجموعة متنوعة من المواضيع، بما في ذلك أنواع مختلفة من العضلات، وبنية وتركيب العضلات، وتقلص العضلات واسترخائها، وحركة العضلات وتنسيقها، وكذلك الإصابات الشائعة في العضلات وطرق الوقاية منها.
تغطي هذه الحقائب التدريبية مجموعة متنوعة من المواضيع، بما في ذلك أنواع مختلفة من العضلات، وبنية وتركيب العضلات، وتقلص العضلات واسترخائها، وحركة العضلات وتنسيقها، وكذلك الإصابات الشائعة في العضلات وطرق الوقاية منها.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “حقيبة تدريبية حقيبة السيطرة على العضلات التشريح والوظيفة نظرة شاملة ومفصلة”

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة المفاتيح الاساسية للصحة العامة والتغذية

حقيبة تدريبية : دورة رحلة إلى التميّز

حقيبة تدريبية : بناء وإدارة فرق العمل

حقيبة تدريبية حقيبة السيطرة على العضلات التشريح والوظيفة نظرة شاملة ومفصلة