حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية حقيبة تجاوز الإغراءات برنامج لمدة 30 يومًا للتخلص من مشكلة الأكل المفرط

تعلم الاستراتيجيات والتقنيات للتغلب على الرغبات الشديدة بدون الاعتماد على القوة الإرادية أو الحميات القاسية. يوفر هذه الحقيبة التدريبية رؤى حول كيفية التغلب على الرغبات الشديدة والتخلص من حقيبة الأكل الهمشي، مما يعزز علاقة صحية مع الطعام وإدارة وزن مستدامة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقدم لكم منتجاتنا التدريبية الأحدث وهو منتج مصمم خصيصًا للمدربين والمحترفين العاملين مع الأفراد الذين يعانون من تناول الطعام الجائع بشكل زائد – “تغلب على الإغراءات: برنامج مدته 30 يومًا للتغلب على تناول الطعام الجائع بشكل زائد”. يتميز هذا المنتج التدريبي الشامل بالعديد من الموارد القيمة والأدوات التي تساعد المدربين في توجيه العملاء عبر رحلة تحويلية نحو التغلب على عادات تناولهم الجائعة. يتم تطوير البرنامج بدقة لتزويد المدربين بإرشادات خطوة بخطوة حول كيفية التعامل بفعالية مع الأسباب الأساسية لتناول الطعام الجائع بشكل زائد ومساعدة العملاء على تطوير علاقات أكثر صحة مع الطعام. بمدة تصل إلى 30 يومًا ، يتم تصميم هذا البرنامج بعناية لضمان تحقيق تغييرات مستدامة وتمكين الأفراد من تحقيق تقدم دائم في رحلة التعافي الخاصة بهم. يمكن للمدربين استخدام الحقائب التدريبية الشاملة لتسهيل جلسات فردية منتجة ، أو إجراء ورش عمل جماعية ، أو تقديم الدعم المستمر للعملاء. تشتمل الحقائب التدريبية على مجموعة متنوعة من الموارد مثل خطط الدروس التفصيلية ، وعروض بوربوينت ، وأنشطة تفاعلية ، ونشرات إعلامية مفيدة. يغطي كل وحدة موضوعات رئيسية متعلقة بتناول الطعام الجائع بشكل زائد ، بما في ذلك فهم المؤثرات وتناول الطعام العاطفي ، وتطوير آليات التكيّف ، وإنشاء خطة وجبات متوازنة ، وتعزيز الصورة الإيجابية للجسم. يتم صياغة هذه الحقائب بعناية لاشتراك المشاركين وتعزيز الانعكاس على الذات وتشجيع المناقشات ذات المغزى. بالإضافة إلى الحقائب التدريبية الشاملة ، سيكون للمدربين أيضًا الوصول إلى مجتمع دعم عبر الإنترنت حيث يمكنهم التواصل مع محترفين آخرين ، ومشاركة أفضل الممارسات ، وطلب الإرشاد في السيناريوهات الصعبة. يزوّد “تغلب على الإغراءات: برنامج مدته 30 يومًا للتغلب على تناول الطعام الجائع بشكل زائد” المدربين بالأدوات اللازمة للتأثير بشكل إيجابي في حياة الأفراد الذين يعانون من تناول الطعام الجائع بشكل زائد. من خلال استخدام هذه الحقائب التدريبية ، يمكن للمدربين مساعدة العملاء على بناء أنماط غذائية صحية واستعادة السيطرة على علاقتهم مع الطعام وبالنهاية تحسين رفاهيتهم العامة.
فهم الأكل المفرط
تعريف أكل الجشع
المحفزات الشائعة للاكتئاب الشديد
الآثار العاطفية والجسدية للأكل الجماعي بشكل مفرط
تحديد مشغلات الفرد الشخصية
تقنيات لتحديد المؤثرات الشخصية للأكل المفرط
الاعتراف بالأنماط والحالات التي تؤدي إلى نوبات الأكل الجماعي
أهمية التأمل الذاتي والوعي في التغلب على الأكل الجماعي.
تطوير استراتيجيات تأقلم فعالة
آليات التعامل مع الرغبات والرغبات
تقنيات للتعامل مع الضغوط والمشاعر بدون اللجوء إلى الطعام
المشاركة في أنشطة صحية وإيجابية كبديل للأكل الجماعي بشراهة.
بناء نظام دعم
أهمية وجود نظام دعم قوي في التغلب على الأكل المفرط
تحديد الأفراد القادرين على توفير الفهم والتشجيع
البحث عن مساعدة مهنية والانضمام إلى مجموعات الدعم للحصول على دعم إضافي
إنشاء خطة وجبات مخصصة
أهمية خطة غذائية متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية في التغلب على تناول الطعام الجماعي بشكل مفرط.
العمل مع أخصائي تغذية أو أخصائي تغذية لإنشاء خطة غذائية مخصصة
نصائح لإدخال التنوع والمرونة وضبط الحصص في خطة الوجبات
ممارسة تناول الطعام بوعي
فهم مفهوم الأكل الواعي ومزاياه في التغلب على الأكل المفرط
تقنيات لممارسة الوعي التام أثناء تناول الوجبات والوجبات الخفيفة.
تطوير علاقة أكثر صحية مع الطعام وتنمية الشعور بالاستمتاع بالأكل
تخطي صورة الجسم السلبية
معالجة الصورة السلبية للجسم وتأثيرها على تناول الطعام الجماعي.
تقنيات لتحسين صورة الجسم وتعزيز قبول الذات
البحث عن مساعدة مهنية عند استمرار سلبية صورة الجسم
التعامل مع العراقيل والانتكاسات
فهم أن التراجعات والانتكاسات جزء من عملية الشفاء.
استراتيجيات للتعافي بعد حدوث نوبة أكل مفرطة
التعلم من الخسائر واستغلالها كفرص للنمو
الحفاظ على العادات الصحية وتحقيق النجاح على المدى الطويل
أهمية الاستدامة والثبات في التغلب على الأكل المفرط
استراتيجيات للحفاظ على نمط حياة صحي والوقاية من عودة الانتكاسات على المدى الطويل.
الاحتفال بالإنجازات والاعتراف بالتقدم الذي تم تحقيقه في رحلة التغلب على الأكل الجماعي.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكن الوصول إلى برنامج توصيل الحكمة الداخلية؟
يمكن الوصول إلى دروس توصيل الحكمة الداخلية عبر الإنترنت من خلال منصة رقمية. قد تكون متاحة للتنزيل الفوري أو الوصول من خلال بوابة العضوية، حسب الجهة المزودة.
يمكن الوصول إلى دروس توصيل الحكمة الداخلية عبر الإنترنت من خلال منصة رقمية. قد تكون متاحة للتنزيل الفوري أو الوصول من خلال بوابة العضوية، حسب الجهة المزودة.
هل برنامج Inner Wisdom Connections Tutorial مناسب للمبتدئين؟
– نعم، دروس توصيل الحكمة الداخلية مناسبة للمبتدئين. تم تصميمها لتوفير التوجيه والدعم خطوة بخطوة لأولئك الذين يكتشفون حكمتهم الداخلية لأول مرة ومن يسعون للنمو الشخصي.
– نعم، دروس توصيل الحكمة الداخلية مناسبة للمبتدئين. تم تصميمها لتوفير التوجيه والدعم خطوة بخطوة لأولئك الذين يكتشفون حكمتهم الداخلية لأول مرة ومن يسعون للنمو الشخصي.
ما هو تحقيق النصر على الغرائز؟
تجاوز الإغراءات هو برنامج تدريب لمدة 0 يومًا يهدف إلى مساعدة الأفراد على التغلب على عادات الأكل الجماعي من خلال توفير استراتيجيات عملية ودعم.
تجاوز الإغراءات هو برنامج تدريب لمدة 0 يومًا يهدف إلى مساعدة الأفراد على التغلب على عادات الأكل الجماعي من خلال توفير استراتيجيات عملية ودعم.
. كيف يعمل البرنامج؟
البرنامج يتكون من دروس يومية وتمارين وتقنيات يمكن للأفراد تطبيقها لفهم أفضل لمحفزاتهم وتطوير آليات تأقلم صحية لمقاومة الاغراءات.
البرنامج يتكون من دروس يومية وتمارين وتقنيات يمكن للأفراد تطبيقها لفهم أفضل لمحفزاتهم وتطوير آليات تأقلم صحية لمقاومة الاغراءات.
. من يستطيع الاستفادة من هذا البرنامج؟
أي شخص يعاني من تناول الطعام الجماعي أو عادات الأكل الاكتئابية يمكن أن يستفيد من تجاوز الإغراءات. إنه مناسب للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.
أي شخص يعاني من تناول الطعام الجماعي أو عادات الأكل الاكتئابية يمكن أن يستفيد من تجاوز الإغراءات. إنه مناسب للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية حقيبة تجاوز الإغراءات برنامج لمدة 30 يومًا للتخلص من مشكلة الأكل المفرط”
تقدم لكم منتجاتنا التدريبية الأحدث وهو منتج مصمم خصيصًا للمدربين والمحترفين العاملين مع الأفراد الذين يعانون من تناول الطعام الجائع بشكل زائد – “تغلب على الإغراءات: برنامج مدته 30 يومًا للتغلب على تناول الطعام الجائع بشكل زائد”. يتميز هذا المنتج التدريبي الشامل بالعديد من الموارد القيمة والأدوات التي تساعد المدربين في توجيه العملاء عبر رحلة تحويلية نحو التغلب على عادات تناولهم الجائعة. يتم تطوير البرنامج بدقة لتزويد المدربين بإرشادات خطوة بخطوة حول كيفية التعامل بفعالية مع الأسباب الأساسية لتناول الطعام الجائع بشكل زائد ومساعدة العملاء على تطوير علاقات أكثر صحة مع الطعام. بمدة تصل إلى 30 يومًا ، يتم تصميم هذا البرنامج بعناية لضمان تحقيق تغييرات مستدامة وتمكين الأفراد من تحقيق تقدم دائم في رحلة التعافي الخاصة بهم. يمكن للمدربين استخدام الحقائب التدريبية الشاملة لتسهيل جلسات فردية منتجة ، أو إجراء ورش عمل جماعية ، أو تقديم الدعم المستمر للعملاء. تشتمل الحقائب التدريبية على مجموعة متنوعة من الموارد مثل خطط الدروس التفصيلية ، وعروض بوربوينت ، وأنشطة تفاعلية ، ونشرات إعلامية مفيدة. يغطي كل وحدة موضوعات رئيسية متعلقة بتناول الطعام الجائع بشكل زائد ، بما في ذلك فهم المؤثرات وتناول الطعام العاطفي ، وتطوير آليات التكيّف ، وإنشاء خطة وجبات متوازنة ، وتعزيز الصورة الإيجابية للجسم. يتم صياغة هذه الحقائب بعناية لاشتراك المشاركين وتعزيز الانعكاس على الذات وتشجيع المناقشات ذات المغزى. بالإضافة إلى الحقائب التدريبية الشاملة ، سيكون للمدربين أيضًا الوصول إلى مجتمع دعم عبر الإنترنت حيث يمكنهم التواصل مع محترفين آخرين ، ومشاركة أفضل الممارسات ، وطلب الإرشاد في السيناريوهات الصعبة. يزوّد “تغلب على الإغراءات: برنامج مدته 30 يومًا للتغلب على تناول الطعام الجائع بشكل زائد” المدربين بالأدوات اللازمة للتأثير بشكل إيجابي في حياة الأفراد الذين يعانون من تناول الطعام الجائع بشكل زائد. من خلال استخدام هذه الحقائب التدريبية ، يمكن للمدربين مساعدة العملاء على بناء أنماط غذائية صحية واستعادة السيطرة على علاقتهم مع الطعام وبالنهاية تحسين رفاهيتهم العامة.
فهم الأكل المفرط
تعريف أكل الجشع
المحفزات الشائعة للاكتئاب الشديد
الآثار العاطفية والجسدية للأكل الجماعي بشكل مفرط
تحديد مشغلات الفرد الشخصية
تقنيات لتحديد المؤثرات الشخصية للأكل المفرط
الاعتراف بالأنماط والحالات التي تؤدي إلى نوبات الأكل الجماعي
أهمية التأمل الذاتي والوعي في التغلب على الأكل الجماعي.
تطوير استراتيجيات تأقلم فعالة
آليات التعامل مع الرغبات والرغبات
تقنيات للتعامل مع الضغوط والمشاعر بدون اللجوء إلى الطعام
المشاركة في أنشطة صحية وإيجابية كبديل للأكل الجماعي بشراهة.
بناء نظام دعم
أهمية وجود نظام دعم قوي في التغلب على الأكل المفرط
تحديد الأفراد القادرين على توفير الفهم والتشجيع
البحث عن مساعدة مهنية والانضمام إلى مجموعات الدعم للحصول على دعم إضافي
إنشاء خطة وجبات مخصصة
أهمية خطة غذائية متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية في التغلب على تناول الطعام الجماعي بشكل مفرط.
العمل مع أخصائي تغذية أو أخصائي تغذية لإنشاء خطة غذائية مخصصة
نصائح لإدخال التنوع والمرونة وضبط الحصص في خطة الوجبات
ممارسة تناول الطعام بوعي
فهم مفهوم الأكل الواعي ومزاياه في التغلب على الأكل المفرط
تقنيات لممارسة الوعي التام أثناء تناول الوجبات والوجبات الخفيفة.
تطوير علاقة أكثر صحية مع الطعام وتنمية الشعور بالاستمتاع بالأكل
تخطي صورة الجسم السلبية
معالجة الصورة السلبية للجسم وتأثيرها على تناول الطعام الجماعي.
تقنيات لتحسين صورة الجسم وتعزيز قبول الذات
البحث عن مساعدة مهنية عند استمرار سلبية صورة الجسم
التعامل مع العراقيل والانتكاسات
فهم أن التراجعات والانتكاسات جزء من عملية الشفاء.
استراتيجيات للتعافي بعد حدوث نوبة أكل مفرطة
التعلم من الخسائر واستغلالها كفرص للنمو
الحفاظ على العادات الصحية وتحقيق النجاح على المدى الطويل
أهمية الاستدامة والثبات في التغلب على الأكل المفرط
استراتيجيات للحفاظ على نمط حياة صحي والوقاية من عودة الانتكاسات على المدى الطويل.
الاحتفال بالإنجازات والاعتراف بالتقدم الذي تم تحقيقه في رحلة التغلب على الأكل الجماعي.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكن الوصول إلى برنامج توصيل الحكمة الداخلية؟
يمكن الوصول إلى دروس توصيل الحكمة الداخلية عبر الإنترنت من خلال منصة رقمية. قد تكون متاحة للتنزيل الفوري أو الوصول من خلال بوابة العضوية، حسب الجهة المزودة.
يمكن الوصول إلى دروس توصيل الحكمة الداخلية عبر الإنترنت من خلال منصة رقمية. قد تكون متاحة للتنزيل الفوري أو الوصول من خلال بوابة العضوية، حسب الجهة المزودة.
هل برنامج Inner Wisdom Connections Tutorial مناسب للمبتدئين؟
– نعم، دروس توصيل الحكمة الداخلية مناسبة للمبتدئين. تم تصميمها لتوفير التوجيه والدعم خطوة بخطوة لأولئك الذين يكتشفون حكمتهم الداخلية لأول مرة ومن يسعون للنمو الشخصي.
– نعم، دروس توصيل الحكمة الداخلية مناسبة للمبتدئين. تم تصميمها لتوفير التوجيه والدعم خطوة بخطوة لأولئك الذين يكتشفون حكمتهم الداخلية لأول مرة ومن يسعون للنمو الشخصي.
ما هو تحقيق النصر على الغرائز؟
تجاوز الإغراءات هو برنامج تدريب لمدة 0 يومًا يهدف إلى مساعدة الأفراد على التغلب على عادات الأكل الجماعي من خلال توفير استراتيجيات عملية ودعم.
تجاوز الإغراءات هو برنامج تدريب لمدة 0 يومًا يهدف إلى مساعدة الأفراد على التغلب على عادات الأكل الجماعي من خلال توفير استراتيجيات عملية ودعم.
. كيف يعمل البرنامج؟
البرنامج يتكون من دروس يومية وتمارين وتقنيات يمكن للأفراد تطبيقها لفهم أفضل لمحفزاتهم وتطوير آليات تأقلم صحية لمقاومة الاغراءات.
البرنامج يتكون من دروس يومية وتمارين وتقنيات يمكن للأفراد تطبيقها لفهم أفضل لمحفزاتهم وتطوير آليات تأقلم صحية لمقاومة الاغراءات.
. من يستطيع الاستفادة من هذا البرنامج؟
أي شخص يعاني من تناول الطعام الجماعي أو عادات الأكل الاكتئابية يمكن أن يستفيد من تجاوز الإغراءات. إنه مناسب للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.
أي شخص يعاني من تناول الطعام الجماعي أو عادات الأكل الاكتئابية يمكن أن يستفيد من تجاوز الإغراءات. إنه مناسب للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية حقيبة تجاوز الإغراءات برنامج لمدة 30 يومًا للتخلص من مشكلة الأكل المفرط”

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية حقيبة تجاوز الإغراءات برنامج لمدة 30 يومًا للتخلص من مشكلة الأكل المفرط

تعلم الاستراتيجيات والتقنيات للتغلب على الرغبات الشديدة بدون الاعتماد على القوة الإرادية أو الحميات القاسية. يوفر هذه الحقيبة التدريبية رؤى حول كيفية التغلب على الرغبات الشديدة والتخلص من حقيبة الأكل الهمشي، مما يعزز علاقة صحية مع الطعام وإدارة وزن مستدامة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقدم لكم منتجاتنا التدريبية الأحدث وهو منتج مصمم خصيصًا للمدربين والمحترفين العاملين مع الأفراد الذين يعانون من تناول الطعام الجائع بشكل زائد – “تغلب على الإغراءات: برنامج مدته 30 يومًا للتغلب على تناول الطعام الجائع بشكل زائد”. يتميز هذا المنتج التدريبي الشامل بالعديد من الموارد القيمة والأدوات التي تساعد المدربين في توجيه العملاء عبر رحلة تحويلية نحو التغلب على عادات تناولهم الجائعة. يتم تطوير البرنامج بدقة لتزويد المدربين بإرشادات خطوة بخطوة حول كيفية التعامل بفعالية مع الأسباب الأساسية لتناول الطعام الجائع بشكل زائد ومساعدة العملاء على تطوير علاقات أكثر صحة مع الطعام. بمدة تصل إلى 30 يومًا ، يتم تصميم هذا البرنامج بعناية لضمان تحقيق تغييرات مستدامة وتمكين الأفراد من تحقيق تقدم دائم في رحلة التعافي الخاصة بهم. يمكن للمدربين استخدام الحقائب التدريبية الشاملة لتسهيل جلسات فردية منتجة ، أو إجراء ورش عمل جماعية ، أو تقديم الدعم المستمر للعملاء. تشتمل الحقائب التدريبية على مجموعة متنوعة من الموارد مثل خطط الدروس التفصيلية ، وعروض بوربوينت ، وأنشطة تفاعلية ، ونشرات إعلامية مفيدة. يغطي كل وحدة موضوعات رئيسية متعلقة بتناول الطعام الجائع بشكل زائد ، بما في ذلك فهم المؤثرات وتناول الطعام العاطفي ، وتطوير آليات التكيّف ، وإنشاء خطة وجبات متوازنة ، وتعزيز الصورة الإيجابية للجسم. يتم صياغة هذه الحقائب بعناية لاشتراك المشاركين وتعزيز الانعكاس على الذات وتشجيع المناقشات ذات المغزى. بالإضافة إلى الحقائب التدريبية الشاملة ، سيكون للمدربين أيضًا الوصول إلى مجتمع دعم عبر الإنترنت حيث يمكنهم التواصل مع محترفين آخرين ، ومشاركة أفضل الممارسات ، وطلب الإرشاد في السيناريوهات الصعبة. يزوّد “تغلب على الإغراءات: برنامج مدته 30 يومًا للتغلب على تناول الطعام الجائع بشكل زائد” المدربين بالأدوات اللازمة للتأثير بشكل إيجابي في حياة الأفراد الذين يعانون من تناول الطعام الجائع بشكل زائد. من خلال استخدام هذه الحقائب التدريبية ، يمكن للمدربين مساعدة العملاء على بناء أنماط غذائية صحية واستعادة السيطرة على علاقتهم مع الطعام وبالنهاية تحسين رفاهيتهم العامة.
فهم الأكل المفرط
تعريف أكل الجشع
المحفزات الشائعة للاكتئاب الشديد
الآثار العاطفية والجسدية للأكل الجماعي بشكل مفرط
تحديد مشغلات الفرد الشخصية
تقنيات لتحديد المؤثرات الشخصية للأكل المفرط
الاعتراف بالأنماط والحالات التي تؤدي إلى نوبات الأكل الجماعي
أهمية التأمل الذاتي والوعي في التغلب على الأكل الجماعي.
تطوير استراتيجيات تأقلم فعالة
آليات التعامل مع الرغبات والرغبات
تقنيات للتعامل مع الضغوط والمشاعر بدون اللجوء إلى الطعام
المشاركة في أنشطة صحية وإيجابية كبديل للأكل الجماعي بشراهة.
بناء نظام دعم
أهمية وجود نظام دعم قوي في التغلب على الأكل المفرط
تحديد الأفراد القادرين على توفير الفهم والتشجيع
البحث عن مساعدة مهنية والانضمام إلى مجموعات الدعم للحصول على دعم إضافي
إنشاء خطة وجبات مخصصة
أهمية خطة غذائية متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية في التغلب على تناول الطعام الجماعي بشكل مفرط.
العمل مع أخصائي تغذية أو أخصائي تغذية لإنشاء خطة غذائية مخصصة
نصائح لإدخال التنوع والمرونة وضبط الحصص في خطة الوجبات
ممارسة تناول الطعام بوعي
فهم مفهوم الأكل الواعي ومزاياه في التغلب على الأكل المفرط
تقنيات لممارسة الوعي التام أثناء تناول الوجبات والوجبات الخفيفة.
تطوير علاقة أكثر صحية مع الطعام وتنمية الشعور بالاستمتاع بالأكل
تخطي صورة الجسم السلبية
معالجة الصورة السلبية للجسم وتأثيرها على تناول الطعام الجماعي.
تقنيات لتحسين صورة الجسم وتعزيز قبول الذات
البحث عن مساعدة مهنية عند استمرار سلبية صورة الجسم
التعامل مع العراقيل والانتكاسات
فهم أن التراجعات والانتكاسات جزء من عملية الشفاء.
استراتيجيات للتعافي بعد حدوث نوبة أكل مفرطة
التعلم من الخسائر واستغلالها كفرص للنمو
الحفاظ على العادات الصحية وتحقيق النجاح على المدى الطويل
أهمية الاستدامة والثبات في التغلب على الأكل المفرط
استراتيجيات للحفاظ على نمط حياة صحي والوقاية من عودة الانتكاسات على المدى الطويل.
الاحتفال بالإنجازات والاعتراف بالتقدم الذي تم تحقيقه في رحلة التغلب على الأكل الجماعي.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكن الوصول إلى برنامج توصيل الحكمة الداخلية؟
يمكن الوصول إلى دروس توصيل الحكمة الداخلية عبر الإنترنت من خلال منصة رقمية. قد تكون متاحة للتنزيل الفوري أو الوصول من خلال بوابة العضوية، حسب الجهة المزودة.
يمكن الوصول إلى دروس توصيل الحكمة الداخلية عبر الإنترنت من خلال منصة رقمية. قد تكون متاحة للتنزيل الفوري أو الوصول من خلال بوابة العضوية، حسب الجهة المزودة.
هل برنامج Inner Wisdom Connections Tutorial مناسب للمبتدئين؟
– نعم، دروس توصيل الحكمة الداخلية مناسبة للمبتدئين. تم تصميمها لتوفير التوجيه والدعم خطوة بخطوة لأولئك الذين يكتشفون حكمتهم الداخلية لأول مرة ومن يسعون للنمو الشخصي.
– نعم، دروس توصيل الحكمة الداخلية مناسبة للمبتدئين. تم تصميمها لتوفير التوجيه والدعم خطوة بخطوة لأولئك الذين يكتشفون حكمتهم الداخلية لأول مرة ومن يسعون للنمو الشخصي.
ما هو تحقيق النصر على الغرائز؟
تجاوز الإغراءات هو برنامج تدريب لمدة 0 يومًا يهدف إلى مساعدة الأفراد على التغلب على عادات الأكل الجماعي من خلال توفير استراتيجيات عملية ودعم.
تجاوز الإغراءات هو برنامج تدريب لمدة 0 يومًا يهدف إلى مساعدة الأفراد على التغلب على عادات الأكل الجماعي من خلال توفير استراتيجيات عملية ودعم.
. كيف يعمل البرنامج؟
البرنامج يتكون من دروس يومية وتمارين وتقنيات يمكن للأفراد تطبيقها لفهم أفضل لمحفزاتهم وتطوير آليات تأقلم صحية لمقاومة الاغراءات.
البرنامج يتكون من دروس يومية وتمارين وتقنيات يمكن للأفراد تطبيقها لفهم أفضل لمحفزاتهم وتطوير آليات تأقلم صحية لمقاومة الاغراءات.
. من يستطيع الاستفادة من هذا البرنامج؟
أي شخص يعاني من تناول الطعام الجماعي أو عادات الأكل الاكتئابية يمكن أن يستفيد من تجاوز الإغراءات. إنه مناسب للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.
أي شخص يعاني من تناول الطعام الجماعي أو عادات الأكل الاكتئابية يمكن أن يستفيد من تجاوز الإغراءات. إنه مناسب للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية حقيبة تجاوز الإغراءات برنامج لمدة 30 يومًا للتخلص من مشكلة الأكل المفرط”
تقدم لكم منتجاتنا التدريبية الأحدث وهو منتج مصمم خصيصًا للمدربين والمحترفين العاملين مع الأفراد الذين يعانون من تناول الطعام الجائع بشكل زائد – “تغلب على الإغراءات: برنامج مدته 30 يومًا للتغلب على تناول الطعام الجائع بشكل زائد”. يتميز هذا المنتج التدريبي الشامل بالعديد من الموارد القيمة والأدوات التي تساعد المدربين في توجيه العملاء عبر رحلة تحويلية نحو التغلب على عادات تناولهم الجائعة. يتم تطوير البرنامج بدقة لتزويد المدربين بإرشادات خطوة بخطوة حول كيفية التعامل بفعالية مع الأسباب الأساسية لتناول الطعام الجائع بشكل زائد ومساعدة العملاء على تطوير علاقات أكثر صحة مع الطعام. بمدة تصل إلى 30 يومًا ، يتم تصميم هذا البرنامج بعناية لضمان تحقيق تغييرات مستدامة وتمكين الأفراد من تحقيق تقدم دائم في رحلة التعافي الخاصة بهم. يمكن للمدربين استخدام الحقائب التدريبية الشاملة لتسهيل جلسات فردية منتجة ، أو إجراء ورش عمل جماعية ، أو تقديم الدعم المستمر للعملاء. تشتمل الحقائب التدريبية على مجموعة متنوعة من الموارد مثل خطط الدروس التفصيلية ، وعروض بوربوينت ، وأنشطة تفاعلية ، ونشرات إعلامية مفيدة. يغطي كل وحدة موضوعات رئيسية متعلقة بتناول الطعام الجائع بشكل زائد ، بما في ذلك فهم المؤثرات وتناول الطعام العاطفي ، وتطوير آليات التكيّف ، وإنشاء خطة وجبات متوازنة ، وتعزيز الصورة الإيجابية للجسم. يتم صياغة هذه الحقائب بعناية لاشتراك المشاركين وتعزيز الانعكاس على الذات وتشجيع المناقشات ذات المغزى. بالإضافة إلى الحقائب التدريبية الشاملة ، سيكون للمدربين أيضًا الوصول إلى مجتمع دعم عبر الإنترنت حيث يمكنهم التواصل مع محترفين آخرين ، ومشاركة أفضل الممارسات ، وطلب الإرشاد في السيناريوهات الصعبة. يزوّد “تغلب على الإغراءات: برنامج مدته 30 يومًا للتغلب على تناول الطعام الجائع بشكل زائد” المدربين بالأدوات اللازمة للتأثير بشكل إيجابي في حياة الأفراد الذين يعانون من تناول الطعام الجائع بشكل زائد. من خلال استخدام هذه الحقائب التدريبية ، يمكن للمدربين مساعدة العملاء على بناء أنماط غذائية صحية واستعادة السيطرة على علاقتهم مع الطعام وبالنهاية تحسين رفاهيتهم العامة.
فهم الأكل المفرط
تعريف أكل الجشع
المحفزات الشائعة للاكتئاب الشديد
الآثار العاطفية والجسدية للأكل الجماعي بشكل مفرط
تحديد مشغلات الفرد الشخصية
تقنيات لتحديد المؤثرات الشخصية للأكل المفرط
الاعتراف بالأنماط والحالات التي تؤدي إلى نوبات الأكل الجماعي
أهمية التأمل الذاتي والوعي في التغلب على الأكل الجماعي.
تطوير استراتيجيات تأقلم فعالة
آليات التعامل مع الرغبات والرغبات
تقنيات للتعامل مع الضغوط والمشاعر بدون اللجوء إلى الطعام
المشاركة في أنشطة صحية وإيجابية كبديل للأكل الجماعي بشراهة.
بناء نظام دعم
أهمية وجود نظام دعم قوي في التغلب على الأكل المفرط
تحديد الأفراد القادرين على توفير الفهم والتشجيع
البحث عن مساعدة مهنية والانضمام إلى مجموعات الدعم للحصول على دعم إضافي
إنشاء خطة وجبات مخصصة
أهمية خطة غذائية متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية في التغلب على تناول الطعام الجماعي بشكل مفرط.
العمل مع أخصائي تغذية أو أخصائي تغذية لإنشاء خطة غذائية مخصصة
نصائح لإدخال التنوع والمرونة وضبط الحصص في خطة الوجبات
ممارسة تناول الطعام بوعي
فهم مفهوم الأكل الواعي ومزاياه في التغلب على الأكل المفرط
تقنيات لممارسة الوعي التام أثناء تناول الوجبات والوجبات الخفيفة.
تطوير علاقة أكثر صحية مع الطعام وتنمية الشعور بالاستمتاع بالأكل
تخطي صورة الجسم السلبية
معالجة الصورة السلبية للجسم وتأثيرها على تناول الطعام الجماعي.
تقنيات لتحسين صورة الجسم وتعزيز قبول الذات
البحث عن مساعدة مهنية عند استمرار سلبية صورة الجسم
التعامل مع العراقيل والانتكاسات
فهم أن التراجعات والانتكاسات جزء من عملية الشفاء.
استراتيجيات للتعافي بعد حدوث نوبة أكل مفرطة
التعلم من الخسائر واستغلالها كفرص للنمو
الحفاظ على العادات الصحية وتحقيق النجاح على المدى الطويل
أهمية الاستدامة والثبات في التغلب على الأكل المفرط
استراتيجيات للحفاظ على نمط حياة صحي والوقاية من عودة الانتكاسات على المدى الطويل.
الاحتفال بالإنجازات والاعتراف بالتقدم الذي تم تحقيقه في رحلة التغلب على الأكل الجماعي.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكن الوصول إلى برنامج توصيل الحكمة الداخلية؟
يمكن الوصول إلى دروس توصيل الحكمة الداخلية عبر الإنترنت من خلال منصة رقمية. قد تكون متاحة للتنزيل الفوري أو الوصول من خلال بوابة العضوية، حسب الجهة المزودة.
يمكن الوصول إلى دروس توصيل الحكمة الداخلية عبر الإنترنت من خلال منصة رقمية. قد تكون متاحة للتنزيل الفوري أو الوصول من خلال بوابة العضوية، حسب الجهة المزودة.
هل برنامج Inner Wisdom Connections Tutorial مناسب للمبتدئين؟
– نعم، دروس توصيل الحكمة الداخلية مناسبة للمبتدئين. تم تصميمها لتوفير التوجيه والدعم خطوة بخطوة لأولئك الذين يكتشفون حكمتهم الداخلية لأول مرة ومن يسعون للنمو الشخصي.
– نعم، دروس توصيل الحكمة الداخلية مناسبة للمبتدئين. تم تصميمها لتوفير التوجيه والدعم خطوة بخطوة لأولئك الذين يكتشفون حكمتهم الداخلية لأول مرة ومن يسعون للنمو الشخصي.
ما هو تحقيق النصر على الغرائز؟
تجاوز الإغراءات هو برنامج تدريب لمدة 0 يومًا يهدف إلى مساعدة الأفراد على التغلب على عادات الأكل الجماعي من خلال توفير استراتيجيات عملية ودعم.
تجاوز الإغراءات هو برنامج تدريب لمدة 0 يومًا يهدف إلى مساعدة الأفراد على التغلب على عادات الأكل الجماعي من خلال توفير استراتيجيات عملية ودعم.
. كيف يعمل البرنامج؟
البرنامج يتكون من دروس يومية وتمارين وتقنيات يمكن للأفراد تطبيقها لفهم أفضل لمحفزاتهم وتطوير آليات تأقلم صحية لمقاومة الاغراءات.
البرنامج يتكون من دروس يومية وتمارين وتقنيات يمكن للأفراد تطبيقها لفهم أفضل لمحفزاتهم وتطوير آليات تأقلم صحية لمقاومة الاغراءات.
. من يستطيع الاستفادة من هذا البرنامج؟
أي شخص يعاني من تناول الطعام الجماعي أو عادات الأكل الاكتئابية يمكن أن يستفيد من تجاوز الإغراءات. إنه مناسب للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.
أي شخص يعاني من تناول الطعام الجماعي أو عادات الأكل الاكتئابية يمكن أن يستفيد من تجاوز الإغراءات. إنه مناسب للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية حقيبة تجاوز الإغراءات برنامج لمدة 30 يومًا للتخلص من مشكلة الأكل المفرط”

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة صمم برنامجك الغذائي الخاص

حقيبة تدريبية : دورة التغذية لنمو وتطور عقل الطفل

حقيبة تدريبية : قيادة المشاغل التدريبية ( ورش العمل )

تعلم الاستراتيجيات والتقنيات للتغلب على الرغبات الشديدة بدون الاعتماد على القوة الإرادية أو الحميات القاسية. يوفر هذه الحقيبة التدريبية رؤى حول كيفية التغلب على الرغبات الشديدة والتخلص من حقيبة الأكل الهمشي، مما يعزز علاقة صحية مع الطعام وإدارة وزن مستدامة.

تعلم الاستراتيجيات والتقنيات للتغلب على الرغبات الشديدة بدون الاعتماد على القوة الإرادية أو الحميات القاسية. يوفر هذه الحقيبة التدريبية رؤى حول كيفية التغلب على الرغبات الشديدة والتخلص من حقيبة الأكل الهمشي، مما يعزز علاقة صحية مع الطعام وإدارة وزن مستدامة.

حقيبة تدريبية حقيبة تجاوز الإغراءات برنامج لمدة 30 يومًا للتخلص من مشكلة الأكل المفرط