حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة أساسيات التغذية المتوازنة تعزيز رفاهيتك في خمسة أيام فقط

دليل الانطلاق نحو الصحة الشاملة للجسم هو حقيبة تدريب شاملة تقدم نصائح واستراتيجيات سهلة التطبيق لتحقيق الصحة والرفاهية الأمثلة. يغطي مختلف جوانب الصحة العامة، بما في ذلك التغذية واللياقة البدنية والنوم وإدارة التوتر وغيرها. صُمم هذا الدليل لمساعدة الأفراد في بدء رحلتهم نحو حياة أكثر صحة وسعادة.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تقديم حقائب التدريب الشاملة الخاصة بأسس التغذية الصحية: تحسين رفاهيتك في خمسة أيام فقط. يتم تصميم هذه الحزمة الشاملة بعناية لتمكين المدربين من الحصول على المعرفة والأدوات اللازمة لتثقيف الأفراد حول أهمية العادات الغذائية الصحية وتوجيههم نحو تحقيق رفاهية مثلى في خمسة أيام فقط. تتكون حقائب التدريب لدينا من برنامج دراسي كامل يغطي موضوعات أساسية مثل فهم الماكرونوترينتات والميكرونوترينتات، فك شفرات المعلومات الغذائية، التحكم في الحصص، تخطيط الوجبات، والتغذية الواعية. ستحصل المدربون على إمكانية الوصول إلى تقديم باوربوينت جيد التنظيم وخطط درس مفصلة وأنشطة مشوقة لتسهيل تجربة التعلم التفاعلي للمشاركين. ما يميز حقائب التدريب لدينا هو التركيز على التطبيق العملي. نزود المدربين بمجموعة متنوعة من الموارد، بما في ذلك أفكار للوصفات وخطط وجبات ودليل للتسوق، لمساعدة المشاركين في تنفيذ عادات الأكل الصحي في حياتهم اليومية. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن حقائبنا استراتيجيات للتغلب على العقبات الشائعة التي تواجه الأكل الصحي، مثل ضيق الوقت والرغبات، مما يضمن أن لدى المدربين كل الأدوات التي يحتاجونها لدعم المشاركين طوال رحلتهم. تعتبر حقائب التدريب لأسس التغذية الصحية مناسبة للمحترفين في صناعة الصحة والعافية، ومدربي اللياقة البدنية، والمربين، وأي شخص مهتم في تعزيز نمط حياة أكثر صحة. سواء كنت تقوم بجلسات توجيه فردية أو تقود ورش عمل جماعية، ستزودك هذه الحزمة الشاملة بالخبرة اللازمة لتقديم برنامج تثقيفي شامل في التغذية. الاستثمار في حقائب التدريب لدينا لن يعزز قدراتك التعليمية فحسب، بل سيؤثر أيضًا إيجابيًا على حياة المشاركين الخاصة بك، ويمكنهم صنع خيارات مدروسة حول نظامهم الغذائي وتحقيق تحسينات طويلة الأمد في رفاهيتهم العامة. ابدأ في تحويل حياة الناس اليوم مع حقائب التدريب لأسس التغذية الصحية!
مقدمة للتغذية الصحية
ما هي التغذية الصحية؟
لماذا من المهم أن تعطي أولوية لتغذيتك؟
تأثير التغذية على الرفاه العام
فهم الماكرونوترينتس
مقدمة عن المكونات الغذائية الأساسية (الكربوهيدرات، البروتينات، والدهون)
وظائف المغذيات الأساسية في الجسم
الكمية الموصى بها من العناصر الغذائية الأساسية يومياً
أهمية العناصر الغذائية الدقيقة
ما هي المغذيات الدقيقة (الفيتامينات والمعادن)؟
دور المغذيات الميكرونية في الحفاظ على الصحة الجيدة
مصادر شائعة للفيتامينات والمعادن الأساسية
إنشاء خطة غذائية متوازنة
فهم أحجام الحصص وتوصيات التقديم
أهمية إدخال التنوع في وجباتك
نصائح لإنشاء خطة وجبات متوازنة
قراءة تصنيفات الطعام
فهم تسميات التغذية
تحديد العناصر الغذائية المهمة التي يجب البحث عنها
تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات المخفية
عادات وجبات خفيفة صحية
أهمية تناول الوجبات الخفيفة الصحية
اختيار وجبات خفيفة غذائية
نصائح لتناول الوجبات بوعي
الترطيب ودوره في الرفاهية
فوائد البقاء مرطبًا
توصيبببببب بتناول كمية مياه يومية مناسبة
طرق مبتكرة لزيادة استهلاك الماء
ممارسات تناول الطعام بوعي
مفهوم الأكل الواعي
كيفية تناول الطعام بوعي وتذوقه بسرور
فوائد تناول الطعام بوعي على الرفاهية.
تكامل العادات الصحية في نمط حياتك.
دمج التمارين الرياضية في روتينك
إدارة الضغوط والحصول على قدر كافٍ من النوم.
صنع تغييرات دائمة لنمط حياة صحي مستدام

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي المواضيع المشمولة في حقائب التدريب؟
A: الحقائب التدريبية تغطي مواضيع مثل إدارة التوتر، الوعي الذهني، التمارين الرياضية، التغذية، ورعاية الذات.
A: الحقائب التدريبية تغطي مواضيع مثل إدارة التوتر، الوعي الذهني، التمارين الرياضية، التغذية، ورعاية الذات.
من يمكن أن يستفيد من استخدام هذه الحقائب التدريبية؟
أي شخص يبحث عن تحسين صحتهم العقلية والجسدية يستطيع الاستفادة من استخدام هذه الحقائب التدريبية، بما في ذلك الأفراد والفِرَق والمؤسسات.
أي شخص يبحث عن تحسين صحتهم العقلية والجسدية يستطيع الاستفادة من استخدام هذه الحقائب التدريبية، بما في ذلك الأفراد والفِرَق والمؤسسات.
هل توجد مصادر مرفقة مع حقائب التدريب؟
نعم، يتضمن الحقائب التدريبية ورقات عمل معتمدة على التحميل، تمارين، وقوالب تساعد على تعزيز المفاهيم والاستراتيجيات المناقشة.
نعم، يتضمن الحقائب التدريبية ورقات عمل معتمدة على التحميل، تمارين، وقوالب تساعد على تعزيز المفاهيم والاستراتيجيات المناقشة.
كيف يمكنني الوصول إلى حقائب تدريب أعيد تنشيط ذهنيك وجسمك؟
A: يمكن الوصول إلى حقيبة التدريب عبر الإنترنت عبر منصة رقمية آمنة. بمجرد الشراء، ستتلقى تفاصيل تسجيل الدخول للوصول إلى الحقيبة في أي وقت.
A: يمكن الوصول إلى حقيبة التدريب عبر الإنترنت عبر منصة رقمية آمنة. بمجرد الشراء، ستتلقى تفاصيل تسجيل الدخول للوصول إلى الحقيبة في أي وقت.
ما هو منتج أسس التغذية الصحية للتدريب؟
تُعدُّ منتج أسس التغذية الصحية للتدريب خلصة شاملة مصممة لمساعدة الأفراد على تعزيز صحتهم من خلال عادات تغذية صحية. يقدم معلومات قيمة ونصائح عملية لتطوير نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية.
تُعدُّ منتج أسس التغذية الصحية للتدريب خلصة شاملة مصممة لمساعدة الأفراد على تعزيز صحتهم من خلال عادات تغذية صحية. يقدم معلومات قيمة ونصائح عملية لتطوير نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة أساسيات التغذية المتوازنة تعزيز رفاهيتك في خمسة أيام فقط”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقائب التدريب الشاملة الخاصة بأسس التغذية الصحية: تحسين رفاهيتك في خمسة أيام فقط. يتم تصميم هذه الحزمة الشاملة بعناية لتمكين المدربين من الحصول على المعرفة والأدوات اللازمة لتثقيف الأفراد حول أهمية العادات الغذائية الصحية وتوجيههم نحو تحقيق رفاهية مثلى في خمسة أيام فقط. تتكون حقائب التدريب لدينا من برنامج دراسي كامل يغطي موضوعات أساسية مثل فهم الماكرونوترينتات والميكرونوترينتات، فك شفرات المعلومات الغذائية، التحكم في الحصص، تخطيط الوجبات، والتغذية الواعية. ستحصل المدربون على إمكانية الوصول إلى تقديم باوربوينت جيد التنظيم وخطط درس مفصلة وأنشطة مشوقة لتسهيل تجربة التعلم التفاعلي للمشاركين. ما يميز حقائب التدريب لدينا هو التركيز على التطبيق العملي. نزود المدربين بمجموعة متنوعة من الموارد، بما في ذلك أفكار للوصفات وخطط وجبات ودليل للتسوق، لمساعدة المشاركين في تنفيذ عادات الأكل الصحي في حياتهم اليومية. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن حقائبنا استراتيجيات للتغلب على العقبات الشائعة التي تواجه الأكل الصحي، مثل ضيق الوقت والرغبات، مما يضمن أن لدى المدربين كل الأدوات التي يحتاجونها لدعم المشاركين طوال رحلتهم. تعتبر حقائب التدريب لأسس التغذية الصحية مناسبة للمحترفين في صناعة الصحة والعافية، ومدربي اللياقة البدنية، والمربين، وأي شخص مهتم في تعزيز نمط حياة أكثر صحة. سواء كنت تقوم بجلسات توجيه فردية أو تقود ورش عمل جماعية، ستزودك هذه الحزمة الشاملة بالخبرة اللازمة لتقديم برنامج تثقيفي شامل في التغذية. الاستثمار في حقائب التدريب لدينا لن يعزز قدراتك التعليمية فحسب، بل سيؤثر أيضًا إيجابيًا على حياة المشاركين الخاصة بك، ويمكنهم صنع خيارات مدروسة حول نظامهم الغذائي وتحقيق تحسينات طويلة الأمد في رفاهيتهم العامة. ابدأ في تحويل حياة الناس اليوم مع حقائب التدريب لأسس التغذية الصحية!
مقدمة للتغذية الصحية
ما هي التغذية الصحية؟
لماذا من المهم أن تعطي أولوية لتغذيتك؟
تأثير التغذية على الرفاه العام
فهم الماكرونوترينتس
مقدمة عن المكونات الغذائية الأساسية (الكربوهيدرات، البروتينات، والدهون)
وظائف المغذيات الأساسية في الجسم
الكمية الموصى بها من العناصر الغذائية الأساسية يومياً
أهمية العناصر الغذائية الدقيقة
ما هي المغذيات الدقيقة (الفيتامينات والمعادن)؟
دور المغذيات الميكرونية في الحفاظ على الصحة الجيدة
مصادر شائعة للفيتامينات والمعادن الأساسية
إنشاء خطة غذائية متوازنة
فهم أحجام الحصص وتوصيات التقديم
أهمية إدخال التنوع في وجباتك
نصائح لإنشاء خطة وجبات متوازنة
قراءة تصنيفات الطعام
فهم تسميات التغذية
تحديد العناصر الغذائية المهمة التي يجب البحث عنها
تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات المخفية
عادات وجبات خفيفة صحية
أهمية تناول الوجبات الخفيفة الصحية
اختيار وجبات خفيفة غذائية
نصائح لتناول الوجبات بوعي
الترطيب ودوره في الرفاهية
فوائد البقاء مرطبًا
توصيبببببب بتناول كمية مياه يومية مناسبة
طرق مبتكرة لزيادة استهلاك الماء
ممارسات تناول الطعام بوعي
مفهوم الأكل الواعي
كيفية تناول الطعام بوعي وتذوقه بسرور
فوائد تناول الطعام بوعي على الرفاهية.
تكامل العادات الصحية في نمط حياتك.
دمج التمارين الرياضية في روتينك
إدارة الضغوط والحصول على قدر كافٍ من النوم.
صنع تغييرات دائمة لنمط حياة صحي مستدام

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي المواضيع المشمولة في حقائب التدريب؟
A: الحقائب التدريبية تغطي مواضيع مثل إدارة التوتر، الوعي الذهني، التمارين الرياضية، التغذية، ورعاية الذات.
A: الحقائب التدريبية تغطي مواضيع مثل إدارة التوتر، الوعي الذهني، التمارين الرياضية، التغذية، ورعاية الذات.
من يمكن أن يستفيد من استخدام هذه الحقائب التدريبية؟
أي شخص يبحث عن تحسين صحتهم العقلية والجسدية يستطيع الاستفادة من استخدام هذه الحقائب التدريبية، بما في ذلك الأفراد والفِرَق والمؤسسات.
أي شخص يبحث عن تحسين صحتهم العقلية والجسدية يستطيع الاستفادة من استخدام هذه الحقائب التدريبية، بما في ذلك الأفراد والفِرَق والمؤسسات.
هل توجد مصادر مرفقة مع حقائب التدريب؟
نعم، يتضمن الحقائب التدريبية ورقات عمل معتمدة على التحميل، تمارين، وقوالب تساعد على تعزيز المفاهيم والاستراتيجيات المناقشة.
نعم، يتضمن الحقائب التدريبية ورقات عمل معتمدة على التحميل، تمارين، وقوالب تساعد على تعزيز المفاهيم والاستراتيجيات المناقشة.
كيف يمكنني الوصول إلى حقائب تدريب أعيد تنشيط ذهنيك وجسمك؟
A: يمكن الوصول إلى حقيبة التدريب عبر الإنترنت عبر منصة رقمية آمنة. بمجرد الشراء، ستتلقى تفاصيل تسجيل الدخول للوصول إلى الحقيبة في أي وقت.
A: يمكن الوصول إلى حقيبة التدريب عبر الإنترنت عبر منصة رقمية آمنة. بمجرد الشراء، ستتلقى تفاصيل تسجيل الدخول للوصول إلى الحقيبة في أي وقت.
ما هو منتج أسس التغذية الصحية للتدريب؟
تُعدُّ منتج أسس التغذية الصحية للتدريب خلصة شاملة مصممة لمساعدة الأفراد على تعزيز صحتهم من خلال عادات تغذية صحية. يقدم معلومات قيمة ونصائح عملية لتطوير نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية.
تُعدُّ منتج أسس التغذية الصحية للتدريب خلصة شاملة مصممة لمساعدة الأفراد على تعزيز صحتهم من خلال عادات تغذية صحية. يقدم معلومات قيمة ونصائح عملية لتطوير نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة أساسيات التغذية المتوازنة تعزيز رفاهيتك في خمسة أيام فقط”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة أساسيات التغذية المتوازنة تعزيز رفاهيتك في خمسة أيام فقط

دليل الانطلاق نحو الصحة الشاملة للجسم هو حقيبة تدريب شاملة تقدم نصائح واستراتيجيات سهلة التطبيق لتحقيق الصحة والرفاهية الأمثلة. يغطي مختلف جوانب الصحة العامة، بما في ذلك التغذية واللياقة البدنية والنوم وإدارة التوتر وغيرها. صُمم هذا الدليل لمساعدة الأفراد في بدء رحلتهم نحو حياة أكثر صحة وسعادة.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تقديم حقائب التدريب الشاملة الخاصة بأسس التغذية الصحية: تحسين رفاهيتك في خمسة أيام فقط. يتم تصميم هذه الحزمة الشاملة بعناية لتمكين المدربين من الحصول على المعرفة والأدوات اللازمة لتثقيف الأفراد حول أهمية العادات الغذائية الصحية وتوجيههم نحو تحقيق رفاهية مثلى في خمسة أيام فقط. تتكون حقائب التدريب لدينا من برنامج دراسي كامل يغطي موضوعات أساسية مثل فهم الماكرونوترينتات والميكرونوترينتات، فك شفرات المعلومات الغذائية، التحكم في الحصص، تخطيط الوجبات، والتغذية الواعية. ستحصل المدربون على إمكانية الوصول إلى تقديم باوربوينت جيد التنظيم وخطط درس مفصلة وأنشطة مشوقة لتسهيل تجربة التعلم التفاعلي للمشاركين. ما يميز حقائب التدريب لدينا هو التركيز على التطبيق العملي. نزود المدربين بمجموعة متنوعة من الموارد، بما في ذلك أفكار للوصفات وخطط وجبات ودليل للتسوق، لمساعدة المشاركين في تنفيذ عادات الأكل الصحي في حياتهم اليومية. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن حقائبنا استراتيجيات للتغلب على العقبات الشائعة التي تواجه الأكل الصحي، مثل ضيق الوقت والرغبات، مما يضمن أن لدى المدربين كل الأدوات التي يحتاجونها لدعم المشاركين طوال رحلتهم. تعتبر حقائب التدريب لأسس التغذية الصحية مناسبة للمحترفين في صناعة الصحة والعافية، ومدربي اللياقة البدنية، والمربين، وأي شخص مهتم في تعزيز نمط حياة أكثر صحة. سواء كنت تقوم بجلسات توجيه فردية أو تقود ورش عمل جماعية، ستزودك هذه الحزمة الشاملة بالخبرة اللازمة لتقديم برنامج تثقيفي شامل في التغذية. الاستثمار في حقائب التدريب لدينا لن يعزز قدراتك التعليمية فحسب، بل سيؤثر أيضًا إيجابيًا على حياة المشاركين الخاصة بك، ويمكنهم صنع خيارات مدروسة حول نظامهم الغذائي وتحقيق تحسينات طويلة الأمد في رفاهيتهم العامة. ابدأ في تحويل حياة الناس اليوم مع حقائب التدريب لأسس التغذية الصحية!
مقدمة للتغذية الصحية
ما هي التغذية الصحية؟
لماذا من المهم أن تعطي أولوية لتغذيتك؟
تأثير التغذية على الرفاه العام
فهم الماكرونوترينتس
مقدمة عن المكونات الغذائية الأساسية (الكربوهيدرات، البروتينات، والدهون)
وظائف المغذيات الأساسية في الجسم
الكمية الموصى بها من العناصر الغذائية الأساسية يومياً
أهمية العناصر الغذائية الدقيقة
ما هي المغذيات الدقيقة (الفيتامينات والمعادن)؟
دور المغذيات الميكرونية في الحفاظ على الصحة الجيدة
مصادر شائعة للفيتامينات والمعادن الأساسية
إنشاء خطة غذائية متوازنة
فهم أحجام الحصص وتوصيات التقديم
أهمية إدخال التنوع في وجباتك
نصائح لإنشاء خطة وجبات متوازنة
قراءة تصنيفات الطعام
فهم تسميات التغذية
تحديد العناصر الغذائية المهمة التي يجب البحث عنها
تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات المخفية
عادات وجبات خفيفة صحية
أهمية تناول الوجبات الخفيفة الصحية
اختيار وجبات خفيفة غذائية
نصائح لتناول الوجبات بوعي
الترطيب ودوره في الرفاهية
فوائد البقاء مرطبًا
توصيبببببب بتناول كمية مياه يومية مناسبة
طرق مبتكرة لزيادة استهلاك الماء
ممارسات تناول الطعام بوعي
مفهوم الأكل الواعي
كيفية تناول الطعام بوعي وتذوقه بسرور
فوائد تناول الطعام بوعي على الرفاهية.
تكامل العادات الصحية في نمط حياتك.
دمج التمارين الرياضية في روتينك
إدارة الضغوط والحصول على قدر كافٍ من النوم.
صنع تغييرات دائمة لنمط حياة صحي مستدام

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي المواضيع المشمولة في حقائب التدريب؟
A: الحقائب التدريبية تغطي مواضيع مثل إدارة التوتر، الوعي الذهني، التمارين الرياضية، التغذية، ورعاية الذات.
A: الحقائب التدريبية تغطي مواضيع مثل إدارة التوتر، الوعي الذهني، التمارين الرياضية، التغذية، ورعاية الذات.
من يمكن أن يستفيد من استخدام هذه الحقائب التدريبية؟
أي شخص يبحث عن تحسين صحتهم العقلية والجسدية يستطيع الاستفادة من استخدام هذه الحقائب التدريبية، بما في ذلك الأفراد والفِرَق والمؤسسات.
أي شخص يبحث عن تحسين صحتهم العقلية والجسدية يستطيع الاستفادة من استخدام هذه الحقائب التدريبية، بما في ذلك الأفراد والفِرَق والمؤسسات.
هل توجد مصادر مرفقة مع حقائب التدريب؟
نعم، يتضمن الحقائب التدريبية ورقات عمل معتمدة على التحميل، تمارين، وقوالب تساعد على تعزيز المفاهيم والاستراتيجيات المناقشة.
نعم، يتضمن الحقائب التدريبية ورقات عمل معتمدة على التحميل، تمارين، وقوالب تساعد على تعزيز المفاهيم والاستراتيجيات المناقشة.
كيف يمكنني الوصول إلى حقائب تدريب أعيد تنشيط ذهنيك وجسمك؟
A: يمكن الوصول إلى حقيبة التدريب عبر الإنترنت عبر منصة رقمية آمنة. بمجرد الشراء، ستتلقى تفاصيل تسجيل الدخول للوصول إلى الحقيبة في أي وقت.
A: يمكن الوصول إلى حقيبة التدريب عبر الإنترنت عبر منصة رقمية آمنة. بمجرد الشراء، ستتلقى تفاصيل تسجيل الدخول للوصول إلى الحقيبة في أي وقت.
ما هو منتج أسس التغذية الصحية للتدريب؟
تُعدُّ منتج أسس التغذية الصحية للتدريب خلصة شاملة مصممة لمساعدة الأفراد على تعزيز صحتهم من خلال عادات تغذية صحية. يقدم معلومات قيمة ونصائح عملية لتطوير نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية.
تُعدُّ منتج أسس التغذية الصحية للتدريب خلصة شاملة مصممة لمساعدة الأفراد على تعزيز صحتهم من خلال عادات تغذية صحية. يقدم معلومات قيمة ونصائح عملية لتطوير نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة أساسيات التغذية المتوازنة تعزيز رفاهيتك في خمسة أيام فقط”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقائب التدريب الشاملة الخاصة بأسس التغذية الصحية: تحسين رفاهيتك في خمسة أيام فقط. يتم تصميم هذه الحزمة الشاملة بعناية لتمكين المدربين من الحصول على المعرفة والأدوات اللازمة لتثقيف الأفراد حول أهمية العادات الغذائية الصحية وتوجيههم نحو تحقيق رفاهية مثلى في خمسة أيام فقط. تتكون حقائب التدريب لدينا من برنامج دراسي كامل يغطي موضوعات أساسية مثل فهم الماكرونوترينتات والميكرونوترينتات، فك شفرات المعلومات الغذائية، التحكم في الحصص، تخطيط الوجبات، والتغذية الواعية. ستحصل المدربون على إمكانية الوصول إلى تقديم باوربوينت جيد التنظيم وخطط درس مفصلة وأنشطة مشوقة لتسهيل تجربة التعلم التفاعلي للمشاركين. ما يميز حقائب التدريب لدينا هو التركيز على التطبيق العملي. نزود المدربين بمجموعة متنوعة من الموارد، بما في ذلك أفكار للوصفات وخطط وجبات ودليل للتسوق، لمساعدة المشاركين في تنفيذ عادات الأكل الصحي في حياتهم اليومية. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن حقائبنا استراتيجيات للتغلب على العقبات الشائعة التي تواجه الأكل الصحي، مثل ضيق الوقت والرغبات، مما يضمن أن لدى المدربين كل الأدوات التي يحتاجونها لدعم المشاركين طوال رحلتهم. تعتبر حقائب التدريب لأسس التغذية الصحية مناسبة للمحترفين في صناعة الصحة والعافية، ومدربي اللياقة البدنية، والمربين، وأي شخص مهتم في تعزيز نمط حياة أكثر صحة. سواء كنت تقوم بجلسات توجيه فردية أو تقود ورش عمل جماعية، ستزودك هذه الحزمة الشاملة بالخبرة اللازمة لتقديم برنامج تثقيفي شامل في التغذية. الاستثمار في حقائب التدريب لدينا لن يعزز قدراتك التعليمية فحسب، بل سيؤثر أيضًا إيجابيًا على حياة المشاركين الخاصة بك، ويمكنهم صنع خيارات مدروسة حول نظامهم الغذائي وتحقيق تحسينات طويلة الأمد في رفاهيتهم العامة. ابدأ في تحويل حياة الناس اليوم مع حقائب التدريب لأسس التغذية الصحية!
مقدمة للتغذية الصحية
ما هي التغذية الصحية؟
لماذا من المهم أن تعطي أولوية لتغذيتك؟
تأثير التغذية على الرفاه العام
فهم الماكرونوترينتس
مقدمة عن المكونات الغذائية الأساسية (الكربوهيدرات، البروتينات، والدهون)
وظائف المغذيات الأساسية في الجسم
الكمية الموصى بها من العناصر الغذائية الأساسية يومياً
أهمية العناصر الغذائية الدقيقة
ما هي المغذيات الدقيقة (الفيتامينات والمعادن)؟
دور المغذيات الميكرونية في الحفاظ على الصحة الجيدة
مصادر شائعة للفيتامينات والمعادن الأساسية
إنشاء خطة غذائية متوازنة
فهم أحجام الحصص وتوصيات التقديم
أهمية إدخال التنوع في وجباتك
نصائح لإنشاء خطة وجبات متوازنة
قراءة تصنيفات الطعام
فهم تسميات التغذية
تحديد العناصر الغذائية المهمة التي يجب البحث عنها
تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات المخفية
عادات وجبات خفيفة صحية
أهمية تناول الوجبات الخفيفة الصحية
اختيار وجبات خفيفة غذائية
نصائح لتناول الوجبات بوعي
الترطيب ودوره في الرفاهية
فوائد البقاء مرطبًا
توصيبببببب بتناول كمية مياه يومية مناسبة
طرق مبتكرة لزيادة استهلاك الماء
ممارسات تناول الطعام بوعي
مفهوم الأكل الواعي
كيفية تناول الطعام بوعي وتذوقه بسرور
فوائد تناول الطعام بوعي على الرفاهية.
تكامل العادات الصحية في نمط حياتك.
دمج التمارين الرياضية في روتينك
إدارة الضغوط والحصول على قدر كافٍ من النوم.
صنع تغييرات دائمة لنمط حياة صحي مستدام

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي المواضيع المشمولة في حقائب التدريب؟
A: الحقائب التدريبية تغطي مواضيع مثل إدارة التوتر، الوعي الذهني، التمارين الرياضية، التغذية، ورعاية الذات.
A: الحقائب التدريبية تغطي مواضيع مثل إدارة التوتر، الوعي الذهني، التمارين الرياضية، التغذية، ورعاية الذات.
من يمكن أن يستفيد من استخدام هذه الحقائب التدريبية؟
أي شخص يبحث عن تحسين صحتهم العقلية والجسدية يستطيع الاستفادة من استخدام هذه الحقائب التدريبية، بما في ذلك الأفراد والفِرَق والمؤسسات.
أي شخص يبحث عن تحسين صحتهم العقلية والجسدية يستطيع الاستفادة من استخدام هذه الحقائب التدريبية، بما في ذلك الأفراد والفِرَق والمؤسسات.
هل توجد مصادر مرفقة مع حقائب التدريب؟
نعم، يتضمن الحقائب التدريبية ورقات عمل معتمدة على التحميل، تمارين، وقوالب تساعد على تعزيز المفاهيم والاستراتيجيات المناقشة.
نعم، يتضمن الحقائب التدريبية ورقات عمل معتمدة على التحميل، تمارين، وقوالب تساعد على تعزيز المفاهيم والاستراتيجيات المناقشة.
كيف يمكنني الوصول إلى حقائب تدريب أعيد تنشيط ذهنيك وجسمك؟
A: يمكن الوصول إلى حقيبة التدريب عبر الإنترنت عبر منصة رقمية آمنة. بمجرد الشراء، ستتلقى تفاصيل تسجيل الدخول للوصول إلى الحقيبة في أي وقت.
A: يمكن الوصول إلى حقيبة التدريب عبر الإنترنت عبر منصة رقمية آمنة. بمجرد الشراء، ستتلقى تفاصيل تسجيل الدخول للوصول إلى الحقيبة في أي وقت.
ما هو منتج أسس التغذية الصحية للتدريب؟
تُعدُّ منتج أسس التغذية الصحية للتدريب خلصة شاملة مصممة لمساعدة الأفراد على تعزيز صحتهم من خلال عادات تغذية صحية. يقدم معلومات قيمة ونصائح عملية لتطوير نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية.
تُعدُّ منتج أسس التغذية الصحية للتدريب خلصة شاملة مصممة لمساعدة الأفراد على تعزيز صحتهم من خلال عادات تغذية صحية. يقدم معلومات قيمة ونصائح عملية لتطوير نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة أساسيات التغذية المتوازنة تعزيز رفاهيتك في خمسة أيام فقط”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة صمم برنامجك الغذائي الخاص

حقيبة تدريبية : دورة كيفية التعامل مع مرض الشريان المحيطي

حقيبة تدريبية : دورة منظومة إدارة الأداء المتكاملة وتعزيز ثقافة التميز

دليل الانطلاق نحو الصحة الشاملة للجسم هو حقيبة تدريب شاملة تقدم نصائح واستراتيجيات سهلة التطبيق لتحقيق الصحة والرفاهية الأمثلة. يغطي مختلف جوانب الصحة العامة، بما في ذلك التغذية واللياقة البدنية والنوم وإدارة التوتر وغيرها. صُمم هذا الدليل لمساعدة الأفراد في بدء رحلتهم نحو حياة أكثر صحة وسعادة.

دليل الانطلاق نحو الصحة الشاملة للجسم هو حقيبة تدريب شاملة تقدم نصائح واستراتيجيات سهلة التطبيق لتحقيق الصحة والرفاهية الأمثلة. يغطي مختلف جوانب الصحة العامة، بما في ذلك التغذية واللياقة البدنية والنوم وإدارة التوتر وغيرها. صُمم هذا الدليل لمساعدة الأفراد في بدء رحلتهم نحو حياة أكثر صحة وسعادة.

حقيبة تدريبية دورة أساسيات التغذية المتوازنة تعزيز رفاهيتك في خمسة أيام فقط