حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة استرجع ذهنك المتناثر – دليل لمساعدة البالغين الذين يعانون من فرط النشاط وتشتت الانتباه

هذه الحقائب التدريبية توفر استراتيجيات فعالة لمساعدة الأفراد المصابين بفرط النشاط وفعل الانتباه على إدارة انتباههم وتقليل الانشغالات. تشمل هذه الاستراتيجيات إدارة الوقت وتحديد أولويات المهام وتمارين التركيز لتحسين التركيز والإنتاجية. كما تقدم المواد نصائح لإنشاء بيئة مرتبة ومناسبة للعمل أو الدراسة لتحقيق تركيز أفضل ونجاح أكبر.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم “استعيد عقلك المتناثر: دليل لمساعدة البالغين المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه”، حقيبة تدريبية شاملة مصممة خصيصًا للمدربين. يوفر هذا المصدر المبتكر للمدربين الأدوات والتقنيات الضرورية للمساعدة الفعّالة للبالغين المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه في استعادة السيطرة على عقولهم المنتشرة. تم صياغة هذه الحقيبة التدريبية بعناية لتسليط الضوء على التحديات المميزة التي يواجهها البالغون المصابون بفرط الحركة ونقص الانتباه في مختلف جوانب حياتهم. تتضمن مواضيع رئيسية مثل فهم فرط الحركة ونقص الانتباه، وإدارة الوقت والمهام، وتحسين مهارات التنظيم، وتعزيز التركيز والتركيز، وتطوير استراتيجيات التكيف الفعّالة. بفضل تصميمه السهل الاستخدام والمحتوى المشوق، فإن هذه الحقائب التدريبية مصمم لاستحضار انتباه واهتمام المدربين. يتضمن مجموعة متنوعة من وسائل التدريس مثل عروض باوربوينت، وأنشطة تفاعلية، ودراسات حالة، ونشرات، والتي يمكن تخصيصها جميعًا لتلبية احتياجات المدربين وجمهورهم المستهدف. باستخدام أحدث الأبحاث والتحليلات من خبراء المجال، يزود “استعيد عقلك المتناثر” المدربين باستراتيجيات قائمة على الأدلة أثبتت جدواها في مساعدة البالغين المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه على الازدهار. سيكون لدى المدربين الثقة والمعرفة لتقديم جلسات تدريب مشوقة ومؤثرة، مما يمكّن البالغين المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه من
فهم اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط في البالغين
تعريف اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة
أعراض وتحديات تواجه البالغين المصابين بفرط النشاط وقلة الانتباه
أهمية التعرف على وإدارة اضطراب فرط النشاط وتشتت الانتباه للرفاهية العامة
تأثير فرط النشاط وقلة الانتباه على الحياة اليومية والإنتاجية
صعوبات في التركيز والتنظيم
الاندفاعية وتحديات إدارة الوقت
مشاكل العلاقات والتواصل
استراتيجيات لتحسين التركيز والانتباه
تأسيس جدول زمني منظم وروتيني
تقسيم المهام إلى خطوات صغيرة وقابلة للإدارة
باستخدام تذكيرات وأدوات بصرية.
تحسين مهارات التنظيم وإدارة الوقت
استخدام التقاويم والمخططات وقوائم المهام بفعالية
إنشاء مساحة عمل خالية من الفوضى ووظيفية
تنفيذ استراتيجيات لتحديد أولوية المهام وإدارة المواعيد النهائية.
تعزيز الذاكرة والاحتفاظ بالمعلومات
تطوير تقنيات فعالة للدراسة والمذاكرة
استخدام أدوات المساعدة في الذاكرة والاستعانة بالأشكال الذهنية
ممارسة مهارات الاستماع النشطة
التصدي للاندفاع وإدارة العواطف
تحديد المؤثرات وتنفيذ استراتيجيات لإيقاف العمل والتفكير المتأني
تطوير تقنيات السيطرة على الاندفاعات
ممارسة تقنيات تقليل التوتر
تحسين مهارات الاتصال والعلاقات
تطوير مهارات الاستماع الفعّال
التعبير عن الأفكار والمشاعر بفعالية
وضع حدود و إدارة التوقعات
استراتيجيات لتحسين الأداء في العمل والأكاديمي
تقسيم المهام إلى أجزاء أصغر قابلة للإدارة.
الاستفادة من أدوات التكنولوجيا وتطبيقاتها للبقاء منظمين
السعي للحصول على إقامة أو دعم في مكان العمل أو في إعدادات المدرسة
إنشاء بيئة داعمة
تثقيف العائلة والأصدقاء والزملاء حول اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD)
ضبط توقعات واقعية والسعي لفهم الآخرين
بناء شبكة دعم وتشجيع

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ماذا يعني استعيد عقلك المبعثر؟
استعيد عقلك المبعثر هو منتج تدريبي مصمم لمساعدة البالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط في تعلم استراتيجيات وتقنيات لتحسين التركيز والانتباه ومهارات التنظيم.
استعيد عقلك المبعثر هو منتج تدريبي مصمم لمساعدة البالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط في تعلم استراتيجيات وتقنيات لتحسين التركيز والانتباه ومهارات التنظيم.
من يستطيع أن يستفيد من استخدام استعيد عقلك المبعثر؟
أي شخص بالغ قد تم تشخيصه بمتلازمة فرط الحركة وقلة الانتباه أو يعاني من أعراض مثل الفوضى وسوء إدارة الوقت وصعوبة التركيز يمكن أن يستفيد من هذه الحقائب التدريبية.
أي شخص بالغ قد تم تشخيصه بمتلازمة فرط الحركة وقلة الانتباه أو يعاني من أعراض مثل الفوضى وسوء إدارة الوقت وصعوبة التركيز يمكن أن يستفيد من هذه الحقائب التدريبية.
ماذا يتضمن حقائب تدريبية؟
يتضمن الحقائب التدريبية كتيبًا شاملاً يشرح اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتأثيره على الحياة اليومية، وتمارين وأنشطة عملية لتحسين التركيز والانتباه، ونصائح لإدارة الوقت والبقاء منظمًا، وموارد للدعم الإضافي.
يتضمن الحقائب التدريبية كتيبًا شاملاً يشرح اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتأثيره على الحياة اليومية، وتمارين وأنشطة عملية لتحسين التركيز والانتباه، ونصائح لإدارة الوقت والبقاء منظمًا، وموارد للدعم الإضافي.
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للدراسة الذاتية أم أنها أفضل للتدريب الجماعي؟
استعيد عقلك المبعثر يمكن استخدامه للدراسة الذاتية والتدريب الجماعي. يقدم الكتاب التوجيهي تعليمات خطوة بخطوة وتمارين يمكن القيام بها بشكل فردي، في حين يمكن أن توفر جلسات التدريب الجماعي الدعم الإضافي وفرصًا للمناقشات الجماعية.
استعيد عقلك المبعثر يمكن استخدامه للدراسة الذاتية والتدريب الجماعي. يقدم الكتاب التوجيهي تعليمات خطوة بخطوة وتمارين يمكن القيام بها بشكل فردي، في حين يمكن أن توفر جلسات التدريب الجماعي الدعم الإضافي وفرصًا للمناقشات الجماعية.
هل يمكن لـ استعادة عقلك المبعثر أن تضمن تحسين حالة البالغين الذين يعانون من فرط الحركة ونقص الانتباه؟
بينما استعيد عقلك المبعثر يوفر استراتيجيات وتقنيات قيمة، قد تختلف النتائج الفردية. الممارسة المنتظمة وتنفيذ الاستراتيجيات المقترحة هي الأساس لرؤية تحسينات في التركيز والانتباه ومهارات التنظيم.
بينما استعيد عقلك المبعثر يوفر استراتيجيات وتقنيات قيمة، قد تختلف النتائج الفردية. الممارسة المنتظمة وتنفيذ الاستراتيجيات المقترحة هي الأساس لرؤية تحسينات في التركيز والانتباه ومهارات التنظيم.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة استرجع ذهنك المتناثر – دليل لمساعدة البالغين الذين يعانون من فرط النشاط وتشتت الانتباه”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم “استعيد عقلك المتناثر: دليل لمساعدة البالغين المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه”، حقيبة تدريبية شاملة مصممة خصيصًا للمدربين. يوفر هذا المصدر المبتكر للمدربين الأدوات والتقنيات الضرورية للمساعدة الفعّالة للبالغين المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه في استعادة السيطرة على عقولهم المنتشرة. تم صياغة هذه الحقيبة التدريبية بعناية لتسليط الضوء على التحديات المميزة التي يواجهها البالغون المصابون بفرط الحركة ونقص الانتباه في مختلف جوانب حياتهم. تتضمن مواضيع رئيسية مثل فهم فرط الحركة ونقص الانتباه، وإدارة الوقت والمهام، وتحسين مهارات التنظيم، وتعزيز التركيز والتركيز، وتطوير استراتيجيات التكيف الفعّالة. بفضل تصميمه السهل الاستخدام والمحتوى المشوق، فإن هذه الحقائب التدريبية مصمم لاستحضار انتباه واهتمام المدربين. يتضمن مجموعة متنوعة من وسائل التدريس مثل عروض باوربوينت، وأنشطة تفاعلية، ودراسات حالة، ونشرات، والتي يمكن تخصيصها جميعًا لتلبية احتياجات المدربين وجمهورهم المستهدف. باستخدام أحدث الأبحاث والتحليلات من خبراء المجال، يزود “استعيد عقلك المتناثر” المدربين باستراتيجيات قائمة على الأدلة أثبتت جدواها في مساعدة البالغين المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه على الازدهار. سيكون لدى المدربين الثقة والمعرفة لتقديم جلسات تدريب مشوقة ومؤثرة، مما يمكّن البالغين المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه من
فهم اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط في البالغين
تعريف اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة
أعراض وتحديات تواجه البالغين المصابين بفرط النشاط وقلة الانتباه
أهمية التعرف على وإدارة اضطراب فرط النشاط وتشتت الانتباه للرفاهية العامة
تأثير فرط النشاط وقلة الانتباه على الحياة اليومية والإنتاجية
صعوبات في التركيز والتنظيم
الاندفاعية وتحديات إدارة الوقت
مشاكل العلاقات والتواصل
استراتيجيات لتحسين التركيز والانتباه
تأسيس جدول زمني منظم وروتيني
تقسيم المهام إلى خطوات صغيرة وقابلة للإدارة
باستخدام تذكيرات وأدوات بصرية.
تحسين مهارات التنظيم وإدارة الوقت
استخدام التقاويم والمخططات وقوائم المهام بفعالية
إنشاء مساحة عمل خالية من الفوضى ووظيفية
تنفيذ استراتيجيات لتحديد أولوية المهام وإدارة المواعيد النهائية.
تعزيز الذاكرة والاحتفاظ بالمعلومات
تطوير تقنيات فعالة للدراسة والمذاكرة
استخدام أدوات المساعدة في الذاكرة والاستعانة بالأشكال الذهنية
ممارسة مهارات الاستماع النشطة
التصدي للاندفاع وإدارة العواطف
تحديد المؤثرات وتنفيذ استراتيجيات لإيقاف العمل والتفكير المتأني
تطوير تقنيات السيطرة على الاندفاعات
ممارسة تقنيات تقليل التوتر
تحسين مهارات الاتصال والعلاقات
تطوير مهارات الاستماع الفعّال
التعبير عن الأفكار والمشاعر بفعالية
وضع حدود و إدارة التوقعات
استراتيجيات لتحسين الأداء في العمل والأكاديمي
تقسيم المهام إلى أجزاء أصغر قابلة للإدارة.
الاستفادة من أدوات التكنولوجيا وتطبيقاتها للبقاء منظمين
السعي للحصول على إقامة أو دعم في مكان العمل أو في إعدادات المدرسة
إنشاء بيئة داعمة
تثقيف العائلة والأصدقاء والزملاء حول اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD)
ضبط توقعات واقعية والسعي لفهم الآخرين
بناء شبكة دعم وتشجيع

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ماذا يعني استعيد عقلك المبعثر؟
استعيد عقلك المبعثر هو منتج تدريبي مصمم لمساعدة البالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط في تعلم استراتيجيات وتقنيات لتحسين التركيز والانتباه ومهارات التنظيم.
استعيد عقلك المبعثر هو منتج تدريبي مصمم لمساعدة البالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط في تعلم استراتيجيات وتقنيات لتحسين التركيز والانتباه ومهارات التنظيم.
من يستطيع أن يستفيد من استخدام استعيد عقلك المبعثر؟
أي شخص بالغ قد تم تشخيصه بمتلازمة فرط الحركة وقلة الانتباه أو يعاني من أعراض مثل الفوضى وسوء إدارة الوقت وصعوبة التركيز يمكن أن يستفيد من هذه الحقائب التدريبية.
أي شخص بالغ قد تم تشخيصه بمتلازمة فرط الحركة وقلة الانتباه أو يعاني من أعراض مثل الفوضى وسوء إدارة الوقت وصعوبة التركيز يمكن أن يستفيد من هذه الحقائب التدريبية.
ماذا يتضمن حقائب تدريبية؟
يتضمن الحقائب التدريبية كتيبًا شاملاً يشرح اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتأثيره على الحياة اليومية، وتمارين وأنشطة عملية لتحسين التركيز والانتباه، ونصائح لإدارة الوقت والبقاء منظمًا، وموارد للدعم الإضافي.
يتضمن الحقائب التدريبية كتيبًا شاملاً يشرح اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتأثيره على الحياة اليومية، وتمارين وأنشطة عملية لتحسين التركيز والانتباه، ونصائح لإدارة الوقت والبقاء منظمًا، وموارد للدعم الإضافي.
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للدراسة الذاتية أم أنها أفضل للتدريب الجماعي؟
استعيد عقلك المبعثر يمكن استخدامه للدراسة الذاتية والتدريب الجماعي. يقدم الكتاب التوجيهي تعليمات خطوة بخطوة وتمارين يمكن القيام بها بشكل فردي، في حين يمكن أن توفر جلسات التدريب الجماعي الدعم الإضافي وفرصًا للمناقشات الجماعية.
استعيد عقلك المبعثر يمكن استخدامه للدراسة الذاتية والتدريب الجماعي. يقدم الكتاب التوجيهي تعليمات خطوة بخطوة وتمارين يمكن القيام بها بشكل فردي، في حين يمكن أن توفر جلسات التدريب الجماعي الدعم الإضافي وفرصًا للمناقشات الجماعية.
هل يمكن لـ استعادة عقلك المبعثر أن تضمن تحسين حالة البالغين الذين يعانون من فرط الحركة ونقص الانتباه؟
بينما استعيد عقلك المبعثر يوفر استراتيجيات وتقنيات قيمة، قد تختلف النتائج الفردية. الممارسة المنتظمة وتنفيذ الاستراتيجيات المقترحة هي الأساس لرؤية تحسينات في التركيز والانتباه ومهارات التنظيم.
بينما استعيد عقلك المبعثر يوفر استراتيجيات وتقنيات قيمة، قد تختلف النتائج الفردية. الممارسة المنتظمة وتنفيذ الاستراتيجيات المقترحة هي الأساس لرؤية تحسينات في التركيز والانتباه ومهارات التنظيم.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة استرجع ذهنك المتناثر – دليل لمساعدة البالغين الذين يعانون من فرط النشاط وتشتت الانتباه”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة استرجع ذهنك المتناثر – دليل لمساعدة البالغين الذين يعانون من فرط النشاط وتشتت الانتباه

هذه الحقائب التدريبية توفر استراتيجيات فعالة لمساعدة الأفراد المصابين بفرط النشاط وفعل الانتباه على إدارة انتباههم وتقليل الانشغالات. تشمل هذه الاستراتيجيات إدارة الوقت وتحديد أولويات المهام وتمارين التركيز لتحسين التركيز والإنتاجية. كما تقدم المواد نصائح لإنشاء بيئة مرتبة ومناسبة للعمل أو الدراسة لتحقيق تركيز أفضل ونجاح أكبر.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم “استعيد عقلك المتناثر: دليل لمساعدة البالغين المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه”، حقيبة تدريبية شاملة مصممة خصيصًا للمدربين. يوفر هذا المصدر المبتكر للمدربين الأدوات والتقنيات الضرورية للمساعدة الفعّالة للبالغين المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه في استعادة السيطرة على عقولهم المنتشرة. تم صياغة هذه الحقيبة التدريبية بعناية لتسليط الضوء على التحديات المميزة التي يواجهها البالغون المصابون بفرط الحركة ونقص الانتباه في مختلف جوانب حياتهم. تتضمن مواضيع رئيسية مثل فهم فرط الحركة ونقص الانتباه، وإدارة الوقت والمهام، وتحسين مهارات التنظيم، وتعزيز التركيز والتركيز، وتطوير استراتيجيات التكيف الفعّالة. بفضل تصميمه السهل الاستخدام والمحتوى المشوق، فإن هذه الحقائب التدريبية مصمم لاستحضار انتباه واهتمام المدربين. يتضمن مجموعة متنوعة من وسائل التدريس مثل عروض باوربوينت، وأنشطة تفاعلية، ودراسات حالة، ونشرات، والتي يمكن تخصيصها جميعًا لتلبية احتياجات المدربين وجمهورهم المستهدف. باستخدام أحدث الأبحاث والتحليلات من خبراء المجال، يزود “استعيد عقلك المتناثر” المدربين باستراتيجيات قائمة على الأدلة أثبتت جدواها في مساعدة البالغين المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه على الازدهار. سيكون لدى المدربين الثقة والمعرفة لتقديم جلسات تدريب مشوقة ومؤثرة، مما يمكّن البالغين المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه من
فهم اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط في البالغين
تعريف اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة
أعراض وتحديات تواجه البالغين المصابين بفرط النشاط وقلة الانتباه
أهمية التعرف على وإدارة اضطراب فرط النشاط وتشتت الانتباه للرفاهية العامة
تأثير فرط النشاط وقلة الانتباه على الحياة اليومية والإنتاجية
صعوبات في التركيز والتنظيم
الاندفاعية وتحديات إدارة الوقت
مشاكل العلاقات والتواصل
استراتيجيات لتحسين التركيز والانتباه
تأسيس جدول زمني منظم وروتيني
تقسيم المهام إلى خطوات صغيرة وقابلة للإدارة
باستخدام تذكيرات وأدوات بصرية.
تحسين مهارات التنظيم وإدارة الوقت
استخدام التقاويم والمخططات وقوائم المهام بفعالية
إنشاء مساحة عمل خالية من الفوضى ووظيفية
تنفيذ استراتيجيات لتحديد أولوية المهام وإدارة المواعيد النهائية.
تعزيز الذاكرة والاحتفاظ بالمعلومات
تطوير تقنيات فعالة للدراسة والمذاكرة
استخدام أدوات المساعدة في الذاكرة والاستعانة بالأشكال الذهنية
ممارسة مهارات الاستماع النشطة
التصدي للاندفاع وإدارة العواطف
تحديد المؤثرات وتنفيذ استراتيجيات لإيقاف العمل والتفكير المتأني
تطوير تقنيات السيطرة على الاندفاعات
ممارسة تقنيات تقليل التوتر
تحسين مهارات الاتصال والعلاقات
تطوير مهارات الاستماع الفعّال
التعبير عن الأفكار والمشاعر بفعالية
وضع حدود و إدارة التوقعات
استراتيجيات لتحسين الأداء في العمل والأكاديمي
تقسيم المهام إلى أجزاء أصغر قابلة للإدارة.
الاستفادة من أدوات التكنولوجيا وتطبيقاتها للبقاء منظمين
السعي للحصول على إقامة أو دعم في مكان العمل أو في إعدادات المدرسة
إنشاء بيئة داعمة
تثقيف العائلة والأصدقاء والزملاء حول اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD)
ضبط توقعات واقعية والسعي لفهم الآخرين
بناء شبكة دعم وتشجيع

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ماذا يعني استعيد عقلك المبعثر؟
استعيد عقلك المبعثر هو منتج تدريبي مصمم لمساعدة البالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط في تعلم استراتيجيات وتقنيات لتحسين التركيز والانتباه ومهارات التنظيم.
استعيد عقلك المبعثر هو منتج تدريبي مصمم لمساعدة البالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط في تعلم استراتيجيات وتقنيات لتحسين التركيز والانتباه ومهارات التنظيم.
من يستطيع أن يستفيد من استخدام استعيد عقلك المبعثر؟
أي شخص بالغ قد تم تشخيصه بمتلازمة فرط الحركة وقلة الانتباه أو يعاني من أعراض مثل الفوضى وسوء إدارة الوقت وصعوبة التركيز يمكن أن يستفيد من هذه الحقائب التدريبية.
أي شخص بالغ قد تم تشخيصه بمتلازمة فرط الحركة وقلة الانتباه أو يعاني من أعراض مثل الفوضى وسوء إدارة الوقت وصعوبة التركيز يمكن أن يستفيد من هذه الحقائب التدريبية.
ماذا يتضمن حقائب تدريبية؟
يتضمن الحقائب التدريبية كتيبًا شاملاً يشرح اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتأثيره على الحياة اليومية، وتمارين وأنشطة عملية لتحسين التركيز والانتباه، ونصائح لإدارة الوقت والبقاء منظمًا، وموارد للدعم الإضافي.
يتضمن الحقائب التدريبية كتيبًا شاملاً يشرح اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتأثيره على الحياة اليومية، وتمارين وأنشطة عملية لتحسين التركيز والانتباه، ونصائح لإدارة الوقت والبقاء منظمًا، وموارد للدعم الإضافي.
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للدراسة الذاتية أم أنها أفضل للتدريب الجماعي؟
استعيد عقلك المبعثر يمكن استخدامه للدراسة الذاتية والتدريب الجماعي. يقدم الكتاب التوجيهي تعليمات خطوة بخطوة وتمارين يمكن القيام بها بشكل فردي، في حين يمكن أن توفر جلسات التدريب الجماعي الدعم الإضافي وفرصًا للمناقشات الجماعية.
استعيد عقلك المبعثر يمكن استخدامه للدراسة الذاتية والتدريب الجماعي. يقدم الكتاب التوجيهي تعليمات خطوة بخطوة وتمارين يمكن القيام بها بشكل فردي، في حين يمكن أن توفر جلسات التدريب الجماعي الدعم الإضافي وفرصًا للمناقشات الجماعية.
هل يمكن لـ استعادة عقلك المبعثر أن تضمن تحسين حالة البالغين الذين يعانون من فرط الحركة ونقص الانتباه؟
بينما استعيد عقلك المبعثر يوفر استراتيجيات وتقنيات قيمة، قد تختلف النتائج الفردية. الممارسة المنتظمة وتنفيذ الاستراتيجيات المقترحة هي الأساس لرؤية تحسينات في التركيز والانتباه ومهارات التنظيم.
بينما استعيد عقلك المبعثر يوفر استراتيجيات وتقنيات قيمة، قد تختلف النتائج الفردية. الممارسة المنتظمة وتنفيذ الاستراتيجيات المقترحة هي الأساس لرؤية تحسينات في التركيز والانتباه ومهارات التنظيم.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة استرجع ذهنك المتناثر – دليل لمساعدة البالغين الذين يعانون من فرط النشاط وتشتت الانتباه”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم “استعيد عقلك المتناثر: دليل لمساعدة البالغين المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه”، حقيبة تدريبية شاملة مصممة خصيصًا للمدربين. يوفر هذا المصدر المبتكر للمدربين الأدوات والتقنيات الضرورية للمساعدة الفعّالة للبالغين المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه في استعادة السيطرة على عقولهم المنتشرة. تم صياغة هذه الحقيبة التدريبية بعناية لتسليط الضوء على التحديات المميزة التي يواجهها البالغون المصابون بفرط الحركة ونقص الانتباه في مختلف جوانب حياتهم. تتضمن مواضيع رئيسية مثل فهم فرط الحركة ونقص الانتباه، وإدارة الوقت والمهام، وتحسين مهارات التنظيم، وتعزيز التركيز والتركيز، وتطوير استراتيجيات التكيف الفعّالة. بفضل تصميمه السهل الاستخدام والمحتوى المشوق، فإن هذه الحقائب التدريبية مصمم لاستحضار انتباه واهتمام المدربين. يتضمن مجموعة متنوعة من وسائل التدريس مثل عروض باوربوينت، وأنشطة تفاعلية، ودراسات حالة، ونشرات، والتي يمكن تخصيصها جميعًا لتلبية احتياجات المدربين وجمهورهم المستهدف. باستخدام أحدث الأبحاث والتحليلات من خبراء المجال، يزود “استعيد عقلك المتناثر” المدربين باستراتيجيات قائمة على الأدلة أثبتت جدواها في مساعدة البالغين المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه على الازدهار. سيكون لدى المدربين الثقة والمعرفة لتقديم جلسات تدريب مشوقة ومؤثرة، مما يمكّن البالغين المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه من
فهم اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط في البالغين
تعريف اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة
أعراض وتحديات تواجه البالغين المصابين بفرط النشاط وقلة الانتباه
أهمية التعرف على وإدارة اضطراب فرط النشاط وتشتت الانتباه للرفاهية العامة
تأثير فرط النشاط وقلة الانتباه على الحياة اليومية والإنتاجية
صعوبات في التركيز والتنظيم
الاندفاعية وتحديات إدارة الوقت
مشاكل العلاقات والتواصل
استراتيجيات لتحسين التركيز والانتباه
تأسيس جدول زمني منظم وروتيني
تقسيم المهام إلى خطوات صغيرة وقابلة للإدارة
باستخدام تذكيرات وأدوات بصرية.
تحسين مهارات التنظيم وإدارة الوقت
استخدام التقاويم والمخططات وقوائم المهام بفعالية
إنشاء مساحة عمل خالية من الفوضى ووظيفية
تنفيذ استراتيجيات لتحديد أولوية المهام وإدارة المواعيد النهائية.
تعزيز الذاكرة والاحتفاظ بالمعلومات
تطوير تقنيات فعالة للدراسة والمذاكرة
استخدام أدوات المساعدة في الذاكرة والاستعانة بالأشكال الذهنية
ممارسة مهارات الاستماع النشطة
التصدي للاندفاع وإدارة العواطف
تحديد المؤثرات وتنفيذ استراتيجيات لإيقاف العمل والتفكير المتأني
تطوير تقنيات السيطرة على الاندفاعات
ممارسة تقنيات تقليل التوتر
تحسين مهارات الاتصال والعلاقات
تطوير مهارات الاستماع الفعّال
التعبير عن الأفكار والمشاعر بفعالية
وضع حدود و إدارة التوقعات
استراتيجيات لتحسين الأداء في العمل والأكاديمي
تقسيم المهام إلى أجزاء أصغر قابلة للإدارة.
الاستفادة من أدوات التكنولوجيا وتطبيقاتها للبقاء منظمين
السعي للحصول على إقامة أو دعم في مكان العمل أو في إعدادات المدرسة
إنشاء بيئة داعمة
تثقيف العائلة والأصدقاء والزملاء حول اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD)
ضبط توقعات واقعية والسعي لفهم الآخرين
بناء شبكة دعم وتشجيع

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ماذا يعني استعيد عقلك المبعثر؟
استعيد عقلك المبعثر هو منتج تدريبي مصمم لمساعدة البالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط في تعلم استراتيجيات وتقنيات لتحسين التركيز والانتباه ومهارات التنظيم.
استعيد عقلك المبعثر هو منتج تدريبي مصمم لمساعدة البالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط في تعلم استراتيجيات وتقنيات لتحسين التركيز والانتباه ومهارات التنظيم.
من يستطيع أن يستفيد من استخدام استعيد عقلك المبعثر؟
أي شخص بالغ قد تم تشخيصه بمتلازمة فرط الحركة وقلة الانتباه أو يعاني من أعراض مثل الفوضى وسوء إدارة الوقت وصعوبة التركيز يمكن أن يستفيد من هذه الحقائب التدريبية.
أي شخص بالغ قد تم تشخيصه بمتلازمة فرط الحركة وقلة الانتباه أو يعاني من أعراض مثل الفوضى وسوء إدارة الوقت وصعوبة التركيز يمكن أن يستفيد من هذه الحقائب التدريبية.
ماذا يتضمن حقائب تدريبية؟
يتضمن الحقائب التدريبية كتيبًا شاملاً يشرح اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتأثيره على الحياة اليومية، وتمارين وأنشطة عملية لتحسين التركيز والانتباه، ونصائح لإدارة الوقت والبقاء منظمًا، وموارد للدعم الإضافي.
يتضمن الحقائب التدريبية كتيبًا شاملاً يشرح اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتأثيره على الحياة اليومية، وتمارين وأنشطة عملية لتحسين التركيز والانتباه، ونصائح لإدارة الوقت والبقاء منظمًا، وموارد للدعم الإضافي.
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للدراسة الذاتية أم أنها أفضل للتدريب الجماعي؟
استعيد عقلك المبعثر يمكن استخدامه للدراسة الذاتية والتدريب الجماعي. يقدم الكتاب التوجيهي تعليمات خطوة بخطوة وتمارين يمكن القيام بها بشكل فردي، في حين يمكن أن توفر جلسات التدريب الجماعي الدعم الإضافي وفرصًا للمناقشات الجماعية.
استعيد عقلك المبعثر يمكن استخدامه للدراسة الذاتية والتدريب الجماعي. يقدم الكتاب التوجيهي تعليمات خطوة بخطوة وتمارين يمكن القيام بها بشكل فردي، في حين يمكن أن توفر جلسات التدريب الجماعي الدعم الإضافي وفرصًا للمناقشات الجماعية.
هل يمكن لـ استعادة عقلك المبعثر أن تضمن تحسين حالة البالغين الذين يعانون من فرط الحركة ونقص الانتباه؟
بينما استعيد عقلك المبعثر يوفر استراتيجيات وتقنيات قيمة، قد تختلف النتائج الفردية. الممارسة المنتظمة وتنفيذ الاستراتيجيات المقترحة هي الأساس لرؤية تحسينات في التركيز والانتباه ومهارات التنظيم.
بينما استعيد عقلك المبعثر يوفر استراتيجيات وتقنيات قيمة، قد تختلف النتائج الفردية. الممارسة المنتظمة وتنفيذ الاستراتيجيات المقترحة هي الأساس لرؤية تحسينات في التركيز والانتباه ومهارات التنظيم.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة استرجع ذهنك المتناثر – دليل لمساعدة البالغين الذين يعانون من فرط النشاط وتشتت الانتباه”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

هذه الحقيبة التدريبية تغوص في مفهوم القيّ القديم، كاشفة أسراره واستكشاف تطبيقاته العملية. بناءً على أساس الفيزياء الكمية، سيحصل المشاركون على فهم أعمق للطاقة التي تتدفق في داخلنا وسيتعلمون كيفية استغلالها للنمو الشخصي والرفاهية.

تم تصميم هذا الحقائب التدريبية لمساعدة الأفراد على اكتشاف غرضهم الحقيقي و شغفهم في الحياة. سيتعلم المشاركون استراتيجيات وتقنيات عملية ليعيشوا حياة ممتلئة بالمعنى والغاية. من خلال استكشاف قيمهم وقوتهم واهتماماتهم، سيكون بإمكانهم مواءمة أهدافهم وأفعالهم مع شغفهم، مما سينتج في وجود أكثر توجهًا نحو الغاية وسعادة.

تم تصميم هذا الحقائب التدريبية لمساعدة الأفراد على اكتشاف غرضهم الحقيقي و شغفهم في الحياة. سيتعلم المشاركون استراتيجيات وتقنيات عملية ليعيشوا حياة ممتلئة بالمعنى والغاية. من خلال استكشاف قيمهم وقوتهم واهتماماتهم، سيكون بإمكانهم مواءمة أهدافهم وأفعالهم مع شغفهم، مما سينتج في وجود أكثر توجهًا نحو الغاية وسعادة.

هذه الحقائب التدريبية توفر استراتيجيات فعالة لمساعدة الأفراد المصابين بفرط النشاط وفعل الانتباه على إدارة انتباههم وتقليل الانشغالات. تشمل هذه الاستراتيجيات إدارة الوقت وتحديد أولويات المهام وتمارين التركيز لتحسين التركيز والإنتاجية. كما تقدم المواد نصائح لإنشاء بيئة مرتبة ومناسبة للعمل أو الدراسة لتحقيق تركيز أفضل ونجاح أكبر.

هذه الحقائب التدريبية توفر استراتيجيات فعالة لمساعدة الأفراد المصابين بفرط النشاط وفعل الانتباه على إدارة انتباههم وتقليل الانشغالات. تشمل هذه الاستراتيجيات إدارة الوقت وتحديد أولويات المهام وتمارين التركيز لتحسين التركيز والإنتاجية. كما تقدم المواد نصائح لإنشاء بيئة مرتبة ومناسبة للعمل أو الدراسة لتحقيق تركيز أفضل ونجاح أكبر.

حقيبة تدريبية دورة استرجع ذهنك المتناثر – دليل لمساعدة البالغين الذين يعانون من فرط النشاط وتشتت الانتباه