حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة البرنامج الكامل لتقنية التنفس والبراناياما اتقان فن التحول

استكشف الإمكانات التحويلية لعملية التنفس في هذه الحقائب التدريبية. تعلم مختلف تقنيات التنفس التي يمكن أن تساعدك في تقليل التوتر، تحسين الوضوح العقلي، وتعزيز الرفاهية العامة. اكتشف أسرار العيش حياة متوازنة ومسالمة ومفعمة بالفرح من خلال استغلال قوة التنفس الخاصة بك.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تقديم حقائب تدريبية الشاملة للمدربين، ” الدورة الكاملة في التنفس والبراناياما: احترف فن التحوّل”. هذا البرنامج المبتكر مصمم خصيصاً لتجهيز المدربين بالمعرفة والأدوات اللازمة لتقديم جلسات تدريب استثنائية في التنفس والبراناياما لعملائهم. التنفس والبراناياما هما ممارستين قديمتين تم استخدامهما على مر القرون لتحسين الحالة البدنية والعقلية والعاطفية. من خلال وحدات التدريب المجهّزة بعناية ، توفر هذه الحقائب التدريبية للمدربين فهمًا عميقًا لمختلف تقنيات التنفس والبراناياما، بالإضافة إلى العلم وراء فعاليتها. تشتمل الدورة على مجموعة واسعة من المصادر التعليمية التي يمكن للمدربين استخدامها لإنشاء جلسات تدريب مشوقة ومؤثرة. من خطط الدروس المفصلة إلى التمارين التفاعلية ، ستكون للمدربين كل ما يحتاجونه لتقديم تجربة تعليمية شاملة ومحولة. بالإضافة إلى الحقائب التدريبية العملية، سيتلقى المدربون أيضًا معلومات خلفية شاملة عن تاريخ وفلسفة التنفس والبراناياما. ستساعدهم هذه المعرفة ليس فقط على تعميق فهمهم الخاص ولكن أيضًا على تواصل أعمق مع عملائهم. تعتبر ” الدورة الكاملة في التنفس والبراناياما: احترف فن التحوّل” مناسبة للمدربين بجميع مستويات الخبرة. سواء كنت مدرباً لياقة مهرّباً يبحث عن تنويع عروضك أو مدرب مبتدئ يرغب في توسيع مجموعة مهاراتك ، ستزودك هذه الحقائب التدريبية بالخبرة والثقة للتفوق في تقديم جلسات تدريب التنفس والبراناياما. استثمر اليوم في هذه الحقائب التدريبية الشاملة وكُن محترفاً في فن التحوّل عبر التنفس والبراناياما. سيرشدك عملاؤك في رحلة اكتشاف الذات والشفاء والنمو الشخصي، وسيعربون عن شكرهم لك.
مقدمة للتنفس والبراناياما
أهمية عملية التنفس والبراناياما في التحول الشخصي
مراجعة لأهداف الدورة وهيكلها
مقدمة موجزة للمفاهيم والتقنيات الرئيسية
فهم علم التنفس
استكشاف فسيولوجية التنفس وتأثيرها على الجسم
كيف تؤثر التنفس على الجهاز العصبي ومستويات الطاقة
الرابط بين النَّفَس والعواطف
أساسيات تقنيات التنفس
تقنيات وأساليب التنفس السليمة
التنفس العرضي وفوائده
تمارين وعي التنفس
تقنيات مختلفة للبراناياما
مقدمة لمختلف تقنيات البراناياما مثل أنولوم فيلوم، كابالاباتي، وأوجاي
تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تنفيذ كل تقنية
الفوائد والحالات الاستخدام المحددة لكل تقنية براناياما
تمارين التنفس لتقليل التوتر
فهم الصلة بين التنفس والتوتر
تقنيات لتهدئة الجهاز العصبي وتقليل القلق
ممارسات التنفس للترخي وتخفيف التوتر
استغلال قوة التنفس من أجل الوعي الذهني
استكشاف الارتباط بين التنفس واليقظة الذهنية
تقنيات لتعميق الوعي الذهني من خلال الانتباه للتنفس
استخدام التنفس كأداة للوعي في اللحظة الحاضرة
التنفس للطاقة والحيوية
كيف تؤثر التنفس على مستويات الطاقة والحيوية العامة
تقنيات البراناياما لزيادة الطاقة وتجديد الجسم
دمج تمارين التنفس في الروتين اليومي للحفاظ على النشاط والحيوية المستدامة.
الشفاء والتحوّل من خلال تقنية النَفَس.
كيف يمكن لتمارين التنفس أن تساهم في التآليف العاطفي والتحول الشخصي
تقنيات لتحرير الصدمة وعوائق العواطف من خلال التنفس
الجمع بين التنفس والطرق العلاجية الأخرى
الممارسات المتقدمة والتكامل
تقنيات البراناياما المتقدمة لأولئك الذين يسعون لتعميق ممارساتهم
استراتيجيات لدمج تمارين التنفس في الحياة اليومية للاستفادة على المدى الطويل
نصائح للحفاظ على ممارسة التنفس بشكل منتظم بعد الانتهاء من الدورة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو العمل التنفسي والبراناياما؟
التنفس والبراناياما هما تقنيتان قديمتان يستخدمان للتحكم في التنفس وتلاعبه من أجل تحقيق الرفاهية البدنية والعقلية والروحية.
التنفس والبراناياما هما تقنيتان قديمتان يستخدمان للتحكم في التنفس وتلاعبه من أجل تحقيق الرفاهية البدنية والعقلية والروحية.
كيف يمكنني استفادة من تعلم النفس والبراناياما؟
من خلال تعلم تقنيات التنفس والبراناياما، يمكنك تحسين وظيفة الجهاز التنفسي، وتقليل الإجهاد والقلق، وزيادة مستويات الطاقة، وتعزيز التركيز والتركيز، وتعزيز الاسترخاء العام والسلام الداخلي.
من خلال تعلم تقنيات التنفس والبراناياما، يمكنك تحسين وظيفة الجهاز التنفسي، وتقليل الإجهاد والقلق، وزيادة مستويات الطاقة، وتعزيز التركيز والتركيز، وتعزيز الاسترخاء العام والسلام الداخلي.
هل هذا الدورة مناسبة للمبتدئين؟
نعم، هذا الدورة مناسبة للمبتدئين والممارسين المتمرسين على حد سواء. يتضمن المحتوى شامل ومصمم لتلبية المستويات المهارية المختلفة، مما يتيح للجميع التعلم والتقدم بوتيرتهم الخاصة.
نعم، هذا الدورة مناسبة للمبتدئين والممارسين المتمرسين على حد سواء. يتضمن المحتوى شامل ومصمم لتلبية المستويات المهارية المختلفة، مما يتيح للجميع التعلم والتقدم بوتيرتهم الخاصة.
ماذا يشمل محتوى التدريب؟
يغطي الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك العلم الذي يكمن وراء أداء التنفس والبراناياما، تقنيات التنفس المختلفة وتأثيرها على الجسم والعقل، التدريب الموجه، نصائح لدمج التنفس في الحياة اليومية، وإرشادات لإنشاء تمرين تنفس شخصي.
يغطي الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك العلم الذي يكمن وراء أداء التنفس والبراناياما، تقنيات التنفس المختلفة وتأثيرها على الجسم والعقل، التدريب الموجه، نصائح لدمج التنفس في الحياة اليومية، وإرشادات لإنشاء تمرين تنفس شخصي.
كم مدة الدورة وكيف يتم تقديمها؟
الدورة هي بالتعلم الذاتي وتتألف من محاضرات فيديو، وعروض توضيحية، وتمارين موجهة، ومواد قراءة إضافية. مدة الدورة الإجمالية تتفاوت حسب سرعة التعلم الخاصة بك، ولكن عادة ما يستغرق حوالي 4-6 أسابيع لإكمالها.
الدورة هي بالتعلم الذاتي وتتألف من محاضرات فيديو، وعروض توضيحية، وتمارين موجهة، ومواد قراءة إضافية. مدة الدورة الإجمالية تتفاوت حسب سرعة التعلم الخاصة بك، ولكن عادة ما يستغرق حوالي 4-6 أسابيع لإكمالها.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة البرنامج الكامل لتقنية التنفس والبراناياما اتقان فن التحول”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقائب تدريبية الشاملة للمدربين، ” الدورة الكاملة في التنفس والبراناياما: احترف فن التحوّل”. هذا البرنامج المبتكر مصمم خصيصاً لتجهيز المدربين بالمعرفة والأدوات اللازمة لتقديم جلسات تدريب استثنائية في التنفس والبراناياما لعملائهم. التنفس والبراناياما هما ممارستين قديمتين تم استخدامهما على مر القرون لتحسين الحالة البدنية والعقلية والعاطفية. من خلال وحدات التدريب المجهّزة بعناية ، توفر هذه الحقائب التدريبية للمدربين فهمًا عميقًا لمختلف تقنيات التنفس والبراناياما، بالإضافة إلى العلم وراء فعاليتها. تشتمل الدورة على مجموعة واسعة من المصادر التعليمية التي يمكن للمدربين استخدامها لإنشاء جلسات تدريب مشوقة ومؤثرة. من خطط الدروس المفصلة إلى التمارين التفاعلية ، ستكون للمدربين كل ما يحتاجونه لتقديم تجربة تعليمية شاملة ومحولة. بالإضافة إلى الحقائب التدريبية العملية، سيتلقى المدربون أيضًا معلومات خلفية شاملة عن تاريخ وفلسفة التنفس والبراناياما. ستساعدهم هذه المعرفة ليس فقط على تعميق فهمهم الخاص ولكن أيضًا على تواصل أعمق مع عملائهم. تعتبر ” الدورة الكاملة في التنفس والبراناياما: احترف فن التحوّل” مناسبة للمدربين بجميع مستويات الخبرة. سواء كنت مدرباً لياقة مهرّباً يبحث عن تنويع عروضك أو مدرب مبتدئ يرغب في توسيع مجموعة مهاراتك ، ستزودك هذه الحقائب التدريبية بالخبرة والثقة للتفوق في تقديم جلسات تدريب التنفس والبراناياما. استثمر اليوم في هذه الحقائب التدريبية الشاملة وكُن محترفاً في فن التحوّل عبر التنفس والبراناياما. سيرشدك عملاؤك في رحلة اكتشاف الذات والشفاء والنمو الشخصي، وسيعربون عن شكرهم لك.
مقدمة للتنفس والبراناياما
أهمية عملية التنفس والبراناياما في التحول الشخصي
مراجعة لأهداف الدورة وهيكلها
مقدمة موجزة للمفاهيم والتقنيات الرئيسية
فهم علم التنفس
استكشاف فسيولوجية التنفس وتأثيرها على الجسم
كيف تؤثر التنفس على الجهاز العصبي ومستويات الطاقة
الرابط بين النَّفَس والعواطف
أساسيات تقنيات التنفس
تقنيات وأساليب التنفس السليمة
التنفس العرضي وفوائده
تمارين وعي التنفس
تقنيات مختلفة للبراناياما
مقدمة لمختلف تقنيات البراناياما مثل أنولوم فيلوم، كابالاباتي، وأوجاي
تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تنفيذ كل تقنية
الفوائد والحالات الاستخدام المحددة لكل تقنية براناياما
تمارين التنفس لتقليل التوتر
فهم الصلة بين التنفس والتوتر
تقنيات لتهدئة الجهاز العصبي وتقليل القلق
ممارسات التنفس للترخي وتخفيف التوتر
استغلال قوة التنفس من أجل الوعي الذهني
استكشاف الارتباط بين التنفس واليقظة الذهنية
تقنيات لتعميق الوعي الذهني من خلال الانتباه للتنفس
استخدام التنفس كأداة للوعي في اللحظة الحاضرة
التنفس للطاقة والحيوية
كيف تؤثر التنفس على مستويات الطاقة والحيوية العامة
تقنيات البراناياما لزيادة الطاقة وتجديد الجسم
دمج تمارين التنفس في الروتين اليومي للحفاظ على النشاط والحيوية المستدامة.
الشفاء والتحوّل من خلال تقنية النَفَس.
كيف يمكن لتمارين التنفس أن تساهم في التآليف العاطفي والتحول الشخصي
تقنيات لتحرير الصدمة وعوائق العواطف من خلال التنفس
الجمع بين التنفس والطرق العلاجية الأخرى
الممارسات المتقدمة والتكامل
تقنيات البراناياما المتقدمة لأولئك الذين يسعون لتعميق ممارساتهم
استراتيجيات لدمج تمارين التنفس في الحياة اليومية للاستفادة على المدى الطويل
نصائح للحفاظ على ممارسة التنفس بشكل منتظم بعد الانتهاء من الدورة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو العمل التنفسي والبراناياما؟
التنفس والبراناياما هما تقنيتان قديمتان يستخدمان للتحكم في التنفس وتلاعبه من أجل تحقيق الرفاهية البدنية والعقلية والروحية.
التنفس والبراناياما هما تقنيتان قديمتان يستخدمان للتحكم في التنفس وتلاعبه من أجل تحقيق الرفاهية البدنية والعقلية والروحية.
كيف يمكنني استفادة من تعلم النفس والبراناياما؟
من خلال تعلم تقنيات التنفس والبراناياما، يمكنك تحسين وظيفة الجهاز التنفسي، وتقليل الإجهاد والقلق، وزيادة مستويات الطاقة، وتعزيز التركيز والتركيز، وتعزيز الاسترخاء العام والسلام الداخلي.
من خلال تعلم تقنيات التنفس والبراناياما، يمكنك تحسين وظيفة الجهاز التنفسي، وتقليل الإجهاد والقلق، وزيادة مستويات الطاقة، وتعزيز التركيز والتركيز، وتعزيز الاسترخاء العام والسلام الداخلي.
هل هذا الدورة مناسبة للمبتدئين؟
نعم، هذا الدورة مناسبة للمبتدئين والممارسين المتمرسين على حد سواء. يتضمن المحتوى شامل ومصمم لتلبية المستويات المهارية المختلفة، مما يتيح للجميع التعلم والتقدم بوتيرتهم الخاصة.
نعم، هذا الدورة مناسبة للمبتدئين والممارسين المتمرسين على حد سواء. يتضمن المحتوى شامل ومصمم لتلبية المستويات المهارية المختلفة، مما يتيح للجميع التعلم والتقدم بوتيرتهم الخاصة.
ماذا يشمل محتوى التدريب؟
يغطي الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك العلم الذي يكمن وراء أداء التنفس والبراناياما، تقنيات التنفس المختلفة وتأثيرها على الجسم والعقل، التدريب الموجه، نصائح لدمج التنفس في الحياة اليومية، وإرشادات لإنشاء تمرين تنفس شخصي.
يغطي الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك العلم الذي يكمن وراء أداء التنفس والبراناياما، تقنيات التنفس المختلفة وتأثيرها على الجسم والعقل، التدريب الموجه، نصائح لدمج التنفس في الحياة اليومية، وإرشادات لإنشاء تمرين تنفس شخصي.
كم مدة الدورة وكيف يتم تقديمها؟
الدورة هي بالتعلم الذاتي وتتألف من محاضرات فيديو، وعروض توضيحية، وتمارين موجهة، ومواد قراءة إضافية. مدة الدورة الإجمالية تتفاوت حسب سرعة التعلم الخاصة بك، ولكن عادة ما يستغرق حوالي 4-6 أسابيع لإكمالها.
الدورة هي بالتعلم الذاتي وتتألف من محاضرات فيديو، وعروض توضيحية، وتمارين موجهة، ومواد قراءة إضافية. مدة الدورة الإجمالية تتفاوت حسب سرعة التعلم الخاصة بك، ولكن عادة ما يستغرق حوالي 4-6 أسابيع لإكمالها.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة البرنامج الكامل لتقنية التنفس والبراناياما اتقان فن التحول”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة البرنامج الكامل لتقنية التنفس والبراناياما اتقان فن التحول

استكشف الإمكانات التحويلية لعملية التنفس في هذه الحقائب التدريبية. تعلم مختلف تقنيات التنفس التي يمكن أن تساعدك في تقليل التوتر، تحسين الوضوح العقلي، وتعزيز الرفاهية العامة. اكتشف أسرار العيش حياة متوازنة ومسالمة ومفعمة بالفرح من خلال استغلال قوة التنفس الخاصة بك.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تقديم حقائب تدريبية الشاملة للمدربين، ” الدورة الكاملة في التنفس والبراناياما: احترف فن التحوّل”. هذا البرنامج المبتكر مصمم خصيصاً لتجهيز المدربين بالمعرفة والأدوات اللازمة لتقديم جلسات تدريب استثنائية في التنفس والبراناياما لعملائهم. التنفس والبراناياما هما ممارستين قديمتين تم استخدامهما على مر القرون لتحسين الحالة البدنية والعقلية والعاطفية. من خلال وحدات التدريب المجهّزة بعناية ، توفر هذه الحقائب التدريبية للمدربين فهمًا عميقًا لمختلف تقنيات التنفس والبراناياما، بالإضافة إلى العلم وراء فعاليتها. تشتمل الدورة على مجموعة واسعة من المصادر التعليمية التي يمكن للمدربين استخدامها لإنشاء جلسات تدريب مشوقة ومؤثرة. من خطط الدروس المفصلة إلى التمارين التفاعلية ، ستكون للمدربين كل ما يحتاجونه لتقديم تجربة تعليمية شاملة ومحولة. بالإضافة إلى الحقائب التدريبية العملية، سيتلقى المدربون أيضًا معلومات خلفية شاملة عن تاريخ وفلسفة التنفس والبراناياما. ستساعدهم هذه المعرفة ليس فقط على تعميق فهمهم الخاص ولكن أيضًا على تواصل أعمق مع عملائهم. تعتبر ” الدورة الكاملة في التنفس والبراناياما: احترف فن التحوّل” مناسبة للمدربين بجميع مستويات الخبرة. سواء كنت مدرباً لياقة مهرّباً يبحث عن تنويع عروضك أو مدرب مبتدئ يرغب في توسيع مجموعة مهاراتك ، ستزودك هذه الحقائب التدريبية بالخبرة والثقة للتفوق في تقديم جلسات تدريب التنفس والبراناياما. استثمر اليوم في هذه الحقائب التدريبية الشاملة وكُن محترفاً في فن التحوّل عبر التنفس والبراناياما. سيرشدك عملاؤك في رحلة اكتشاف الذات والشفاء والنمو الشخصي، وسيعربون عن شكرهم لك.
مقدمة للتنفس والبراناياما
أهمية عملية التنفس والبراناياما في التحول الشخصي
مراجعة لأهداف الدورة وهيكلها
مقدمة موجزة للمفاهيم والتقنيات الرئيسية
فهم علم التنفس
استكشاف فسيولوجية التنفس وتأثيرها على الجسم
كيف تؤثر التنفس على الجهاز العصبي ومستويات الطاقة
الرابط بين النَّفَس والعواطف
أساسيات تقنيات التنفس
تقنيات وأساليب التنفس السليمة
التنفس العرضي وفوائده
تمارين وعي التنفس
تقنيات مختلفة للبراناياما
مقدمة لمختلف تقنيات البراناياما مثل أنولوم فيلوم، كابالاباتي، وأوجاي
تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تنفيذ كل تقنية
الفوائد والحالات الاستخدام المحددة لكل تقنية براناياما
تمارين التنفس لتقليل التوتر
فهم الصلة بين التنفس والتوتر
تقنيات لتهدئة الجهاز العصبي وتقليل القلق
ممارسات التنفس للترخي وتخفيف التوتر
استغلال قوة التنفس من أجل الوعي الذهني
استكشاف الارتباط بين التنفس واليقظة الذهنية
تقنيات لتعميق الوعي الذهني من خلال الانتباه للتنفس
استخدام التنفس كأداة للوعي في اللحظة الحاضرة
التنفس للطاقة والحيوية
كيف تؤثر التنفس على مستويات الطاقة والحيوية العامة
تقنيات البراناياما لزيادة الطاقة وتجديد الجسم
دمج تمارين التنفس في الروتين اليومي للحفاظ على النشاط والحيوية المستدامة.
الشفاء والتحوّل من خلال تقنية النَفَس.
كيف يمكن لتمارين التنفس أن تساهم في التآليف العاطفي والتحول الشخصي
تقنيات لتحرير الصدمة وعوائق العواطف من خلال التنفس
الجمع بين التنفس والطرق العلاجية الأخرى
الممارسات المتقدمة والتكامل
تقنيات البراناياما المتقدمة لأولئك الذين يسعون لتعميق ممارساتهم
استراتيجيات لدمج تمارين التنفس في الحياة اليومية للاستفادة على المدى الطويل
نصائح للحفاظ على ممارسة التنفس بشكل منتظم بعد الانتهاء من الدورة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو العمل التنفسي والبراناياما؟
التنفس والبراناياما هما تقنيتان قديمتان يستخدمان للتحكم في التنفس وتلاعبه من أجل تحقيق الرفاهية البدنية والعقلية والروحية.
التنفس والبراناياما هما تقنيتان قديمتان يستخدمان للتحكم في التنفس وتلاعبه من أجل تحقيق الرفاهية البدنية والعقلية والروحية.
كيف يمكنني استفادة من تعلم النفس والبراناياما؟
من خلال تعلم تقنيات التنفس والبراناياما، يمكنك تحسين وظيفة الجهاز التنفسي، وتقليل الإجهاد والقلق، وزيادة مستويات الطاقة، وتعزيز التركيز والتركيز، وتعزيز الاسترخاء العام والسلام الداخلي.
من خلال تعلم تقنيات التنفس والبراناياما، يمكنك تحسين وظيفة الجهاز التنفسي، وتقليل الإجهاد والقلق، وزيادة مستويات الطاقة، وتعزيز التركيز والتركيز، وتعزيز الاسترخاء العام والسلام الداخلي.
هل هذا الدورة مناسبة للمبتدئين؟
نعم، هذا الدورة مناسبة للمبتدئين والممارسين المتمرسين على حد سواء. يتضمن المحتوى شامل ومصمم لتلبية المستويات المهارية المختلفة، مما يتيح للجميع التعلم والتقدم بوتيرتهم الخاصة.
نعم، هذا الدورة مناسبة للمبتدئين والممارسين المتمرسين على حد سواء. يتضمن المحتوى شامل ومصمم لتلبية المستويات المهارية المختلفة، مما يتيح للجميع التعلم والتقدم بوتيرتهم الخاصة.
ماذا يشمل محتوى التدريب؟
يغطي الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك العلم الذي يكمن وراء أداء التنفس والبراناياما، تقنيات التنفس المختلفة وتأثيرها على الجسم والعقل، التدريب الموجه، نصائح لدمج التنفس في الحياة اليومية، وإرشادات لإنشاء تمرين تنفس شخصي.
يغطي الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك العلم الذي يكمن وراء أداء التنفس والبراناياما، تقنيات التنفس المختلفة وتأثيرها على الجسم والعقل، التدريب الموجه، نصائح لدمج التنفس في الحياة اليومية، وإرشادات لإنشاء تمرين تنفس شخصي.
كم مدة الدورة وكيف يتم تقديمها؟
الدورة هي بالتعلم الذاتي وتتألف من محاضرات فيديو، وعروض توضيحية، وتمارين موجهة، ومواد قراءة إضافية. مدة الدورة الإجمالية تتفاوت حسب سرعة التعلم الخاصة بك، ولكن عادة ما يستغرق حوالي 4-6 أسابيع لإكمالها.
الدورة هي بالتعلم الذاتي وتتألف من محاضرات فيديو، وعروض توضيحية، وتمارين موجهة، ومواد قراءة إضافية. مدة الدورة الإجمالية تتفاوت حسب سرعة التعلم الخاصة بك، ولكن عادة ما يستغرق حوالي 4-6 أسابيع لإكمالها.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة البرنامج الكامل لتقنية التنفس والبراناياما اتقان فن التحول”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقائب تدريبية الشاملة للمدربين، ” الدورة الكاملة في التنفس والبراناياما: احترف فن التحوّل”. هذا البرنامج المبتكر مصمم خصيصاً لتجهيز المدربين بالمعرفة والأدوات اللازمة لتقديم جلسات تدريب استثنائية في التنفس والبراناياما لعملائهم. التنفس والبراناياما هما ممارستين قديمتين تم استخدامهما على مر القرون لتحسين الحالة البدنية والعقلية والعاطفية. من خلال وحدات التدريب المجهّزة بعناية ، توفر هذه الحقائب التدريبية للمدربين فهمًا عميقًا لمختلف تقنيات التنفس والبراناياما، بالإضافة إلى العلم وراء فعاليتها. تشتمل الدورة على مجموعة واسعة من المصادر التعليمية التي يمكن للمدربين استخدامها لإنشاء جلسات تدريب مشوقة ومؤثرة. من خطط الدروس المفصلة إلى التمارين التفاعلية ، ستكون للمدربين كل ما يحتاجونه لتقديم تجربة تعليمية شاملة ومحولة. بالإضافة إلى الحقائب التدريبية العملية، سيتلقى المدربون أيضًا معلومات خلفية شاملة عن تاريخ وفلسفة التنفس والبراناياما. ستساعدهم هذه المعرفة ليس فقط على تعميق فهمهم الخاص ولكن أيضًا على تواصل أعمق مع عملائهم. تعتبر ” الدورة الكاملة في التنفس والبراناياما: احترف فن التحوّل” مناسبة للمدربين بجميع مستويات الخبرة. سواء كنت مدرباً لياقة مهرّباً يبحث عن تنويع عروضك أو مدرب مبتدئ يرغب في توسيع مجموعة مهاراتك ، ستزودك هذه الحقائب التدريبية بالخبرة والثقة للتفوق في تقديم جلسات تدريب التنفس والبراناياما. استثمر اليوم في هذه الحقائب التدريبية الشاملة وكُن محترفاً في فن التحوّل عبر التنفس والبراناياما. سيرشدك عملاؤك في رحلة اكتشاف الذات والشفاء والنمو الشخصي، وسيعربون عن شكرهم لك.
مقدمة للتنفس والبراناياما
أهمية عملية التنفس والبراناياما في التحول الشخصي
مراجعة لأهداف الدورة وهيكلها
مقدمة موجزة للمفاهيم والتقنيات الرئيسية
فهم علم التنفس
استكشاف فسيولوجية التنفس وتأثيرها على الجسم
كيف تؤثر التنفس على الجهاز العصبي ومستويات الطاقة
الرابط بين النَّفَس والعواطف
أساسيات تقنيات التنفس
تقنيات وأساليب التنفس السليمة
التنفس العرضي وفوائده
تمارين وعي التنفس
تقنيات مختلفة للبراناياما
مقدمة لمختلف تقنيات البراناياما مثل أنولوم فيلوم، كابالاباتي، وأوجاي
تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تنفيذ كل تقنية
الفوائد والحالات الاستخدام المحددة لكل تقنية براناياما
تمارين التنفس لتقليل التوتر
فهم الصلة بين التنفس والتوتر
تقنيات لتهدئة الجهاز العصبي وتقليل القلق
ممارسات التنفس للترخي وتخفيف التوتر
استغلال قوة التنفس من أجل الوعي الذهني
استكشاف الارتباط بين التنفس واليقظة الذهنية
تقنيات لتعميق الوعي الذهني من خلال الانتباه للتنفس
استخدام التنفس كأداة للوعي في اللحظة الحاضرة
التنفس للطاقة والحيوية
كيف تؤثر التنفس على مستويات الطاقة والحيوية العامة
تقنيات البراناياما لزيادة الطاقة وتجديد الجسم
دمج تمارين التنفس في الروتين اليومي للحفاظ على النشاط والحيوية المستدامة.
الشفاء والتحوّل من خلال تقنية النَفَس.
كيف يمكن لتمارين التنفس أن تساهم في التآليف العاطفي والتحول الشخصي
تقنيات لتحرير الصدمة وعوائق العواطف من خلال التنفس
الجمع بين التنفس والطرق العلاجية الأخرى
الممارسات المتقدمة والتكامل
تقنيات البراناياما المتقدمة لأولئك الذين يسعون لتعميق ممارساتهم
استراتيجيات لدمج تمارين التنفس في الحياة اليومية للاستفادة على المدى الطويل
نصائح للحفاظ على ممارسة التنفس بشكل منتظم بعد الانتهاء من الدورة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو العمل التنفسي والبراناياما؟
التنفس والبراناياما هما تقنيتان قديمتان يستخدمان للتحكم في التنفس وتلاعبه من أجل تحقيق الرفاهية البدنية والعقلية والروحية.
التنفس والبراناياما هما تقنيتان قديمتان يستخدمان للتحكم في التنفس وتلاعبه من أجل تحقيق الرفاهية البدنية والعقلية والروحية.
كيف يمكنني استفادة من تعلم النفس والبراناياما؟
من خلال تعلم تقنيات التنفس والبراناياما، يمكنك تحسين وظيفة الجهاز التنفسي، وتقليل الإجهاد والقلق، وزيادة مستويات الطاقة، وتعزيز التركيز والتركيز، وتعزيز الاسترخاء العام والسلام الداخلي.
من خلال تعلم تقنيات التنفس والبراناياما، يمكنك تحسين وظيفة الجهاز التنفسي، وتقليل الإجهاد والقلق، وزيادة مستويات الطاقة، وتعزيز التركيز والتركيز، وتعزيز الاسترخاء العام والسلام الداخلي.
هل هذا الدورة مناسبة للمبتدئين؟
نعم، هذا الدورة مناسبة للمبتدئين والممارسين المتمرسين على حد سواء. يتضمن المحتوى شامل ومصمم لتلبية المستويات المهارية المختلفة، مما يتيح للجميع التعلم والتقدم بوتيرتهم الخاصة.
نعم، هذا الدورة مناسبة للمبتدئين والممارسين المتمرسين على حد سواء. يتضمن المحتوى شامل ومصمم لتلبية المستويات المهارية المختلفة، مما يتيح للجميع التعلم والتقدم بوتيرتهم الخاصة.
ماذا يشمل محتوى التدريب؟
يغطي الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك العلم الذي يكمن وراء أداء التنفس والبراناياما، تقنيات التنفس المختلفة وتأثيرها على الجسم والعقل، التدريب الموجه، نصائح لدمج التنفس في الحياة اليومية، وإرشادات لإنشاء تمرين تنفس شخصي.
يغطي الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك العلم الذي يكمن وراء أداء التنفس والبراناياما، تقنيات التنفس المختلفة وتأثيرها على الجسم والعقل، التدريب الموجه، نصائح لدمج التنفس في الحياة اليومية، وإرشادات لإنشاء تمرين تنفس شخصي.
كم مدة الدورة وكيف يتم تقديمها؟
الدورة هي بالتعلم الذاتي وتتألف من محاضرات فيديو، وعروض توضيحية، وتمارين موجهة، ومواد قراءة إضافية. مدة الدورة الإجمالية تتفاوت حسب سرعة التعلم الخاصة بك، ولكن عادة ما يستغرق حوالي 4-6 أسابيع لإكمالها.
الدورة هي بالتعلم الذاتي وتتألف من محاضرات فيديو، وعروض توضيحية، وتمارين موجهة، ومواد قراءة إضافية. مدة الدورة الإجمالية تتفاوت حسب سرعة التعلم الخاصة بك، ولكن عادة ما يستغرق حوالي 4-6 أسابيع لإكمالها.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة البرنامج الكامل لتقنية التنفس والبراناياما اتقان فن التحول”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة التغذية الصحية ومهارات الرياضة

حقيبة تدريبية : دورة المفاتيح الاساسية للصحة العامة والتغذية

حقيبة تدريبية : قيادة المشاغل التدريبية ( ورش العمل )

استكشف الإمكانات التحويلية لعملية التنفس في هذه الحقائب التدريبية. تعلم مختلف تقنيات التنفس التي يمكن أن تساعدك في تقليل التوتر، تحسين الوضوح العقلي، وتعزيز الرفاهية العامة. اكتشف أسرار العيش حياة متوازنة ومسالمة ومفعمة بالفرح من خلال استغلال قوة التنفس الخاصة بك.

استكشف الإمكانات التحويلية لعملية التنفس في هذه الحقائب التدريبية. تعلم مختلف تقنيات التنفس التي يمكن أن تساعدك في تقليل التوتر، تحسين الوضوح العقلي، وتعزيز الرفاهية العامة. اكتشف أسرار العيش حياة متوازنة ومسالمة ومفعمة بالفرح من خلال استغلال قوة التنفس الخاصة بك.

حقيبة تدريبية دورة البرنامج الكامل لتقنية التنفس والبراناياما اتقان فن التحول