حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة التايكوندو المتوسط فنون الفنون القتالية الكورية كاراتيه

تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للأفراد الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة. في أربع فصول شاملة، ستتم إرشادك خلال البرنامج المتوسط، مما يوفر لك المهارات والمعرفة اللازمة للنجاح في رحلتك التدريبية. ابدأ التدريب اليوم واستعد قدراتك!

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

هل أنت ممارس حماسي للتايكوندو تسعى لرفع مهاراتك إلى المستوى التالي؟ قد تكون حقائب تدريب التايكوندو المتوسطة مناسبة لمدربين مثلك الذين يرغبون في توفير أفضل تجربة تدريبية ممكنة لطلابهم في فنون القتال الكورية وفنون الكاراتيه. تشتمل هذه الحقائب التدريبية الشاملة على كل ما تحتاجه لتعليم تقنيات ومبادئ التايكوندو على مستوى متوسط. مع تعليمات مفصلة خطوة بخطوة وصور ذات جودة عالية، ستتمكن طلابك من فهم وتنفيذ كل تقنية بدقة وفعالية. تغطي هذه الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من تقنيات المستوى المتوسط، مع التركيز على بناء المهارات الأساسية التي تم تعلمها في الدورات المبتدئة. من الركلات المتقدمة والتراكبات إلى استراتيجيات المبارزة وتقنيات الدفاع عن النفس، ستتمكن من الاستفادة من كم هائل من المعرفة لمساعدة طلابك في الوصول إلى مستويات جديدة في رحلتهم في التايكوندو. ولكن لا يتوقف الأمر عند هذا الحد – تشمل حقائب التدريب لدينا أيضًا خطط دروس وتمارين محاكية وتمارين عملية مصممة لجعل دروسك مشوقة وديناميكية. بفضل مصادر التدريب الجاهزة التي نوفرها، يمكنك توفير الوقت والجهد في تخطيط الدروس، مما يضمن أن تكون كل جلسة هي منظمة جيدًا ومنتجة. سواء كنت مدربًا خبيرًا في التايكوندو أو تبدأ فقط في مهنة التعليم، ستكون حقائب التدريب لدينا في التايكوندو المتوسطة مصدرًا لا يقدر بثمن لمساعدتك في توفير جلسات تدريب عالية الجودة. ادعم طلابك ودرّبهم للوصول إلى مستويات جديدة من التفوق في فنون القتال الكورية وفنون الكاراتيه. اشترِ منتجنا اليوم ورفع مهارات طلابك إلى مستويات جديدة من التميز في فنون القتال الكارية الكورية.
مقدمة للتايكوندو المتوسطة
تعريف تكوندو هو رياضة قتالية شرق آسيوية تشمل مجموعة متنوعة من الضربات القوية والركلات والتقنيات الدفاعية. تعتمد تكوندو على مبادئ القوة والسرعة والمرونة والتوازن. يتطلب تعلم تكوندو الكثير من التدريب الجسدي والتركيز العقلي والانضباط. يهدف التدريب في تكوندو إلى تطوير اللياقة البدنية والمرونة والقوة والسرعة والتحكم الذاتي والثقة بالنفس والانضباط. يمكن لجميع الأعمار والجنسيات ممارسة تكوندو، وقد أصبحت اليوم رياضة شهيرة عالميًا ومنافسة على مستوى الألعاب الأولمبية.
نبذة موجزة عن تاريخ وأصول التايكوندو
أهمية مواصلة التدريب على مستوى متوسط
تمارين الاحماء والتمدد
أهمية الاحماء قبل التدريب
توضيح وشرح تمارين التسخين المختلفة
تمارين التمدد لتحسين المرونة ومنع الإصابات
تقنيات الركل المتقدمة وتقنيات التحرك بالقدمين
مراجعة للركلات الأساسية من مستوى المبتدئين
مقدمة لضربات جديدة مثل ركلة الطوافة وركلة القفز.
التركيز على تنفيذ صحيح للركلات وتوليفات الحركة باستخدام القدمين.
تقنيات الدفاع عن النفس وتمارين القتال
مقدمة لتقنيات الدفاع الذاتي العملية للمواقف الحقيقية في الحياة
ممارسة التصدّي والدفاع والهجوم الردّي
تمارين الملاكمة الموجهة لتطوير السرعة والتوقيت والردود السريعة.
الأشكال (بومسيه) والأنماط
أهمية الأشكال في تدريب التايكوندو
شرح وعرض لنماذج مستوى متوسط
نصائح لتحسين التقنية وزيادة الدقة
تقنيات الكسر
مقدمة إلى كسر الألواح وغيرها من الأجسام كتوضيح للتقنية والقوة.
المحافظة على توازن الجسم السليم وتقنيات التركيز المناسبة للكسر
زيادة التحدي تدريجياً عن طريق زيادة مستويات الصعوبة
التكييف وتدريب القوة
أهمية اللياقة البدنية في التايكوندو
توضيح وممارسة تمارين التكييف لتحسين القوة والقدرة على التحمل
نصائح لدمج تمارين التقوية في روتين التدريب العادي
التدريب العقلي والعاطفي
مناقشة حول الجانب العقلي للتايكوندو
تقنيات لتحسين التركيز والتركيز والانضباط
تمارين الوعي الحاضر لتنمية قوة العقل والسيطرة العاطفية.
الاشتباك والتحضير للبطولة
مقدمة لتقنيات القتال المستمر وتقنيات النقاط
إستراتيجيات للتحضير للمنافسة والبطولات في السبارينغ
مبادئ التصفية واللعب النزيه في البيئات التنافسية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو مستوى صعوبة حقائب تدريب التايكوندو المتوسطة؟
– الحقيبة التدريبية للتايكوندو المتوسطة مصممة للأفراد الذين لديهم خبرة سابقة وفهم أساسي لأساسيات التايكوندو.
– الحقيبة التدريبية للتايكوندو المتوسطة مصممة للأفراد الذين لديهم خبرة سابقة وفهم أساسي لأساسيات التايكوندو.
ما هي المهارات والتقنيات الرئيسية المغطاة في هذه الحقائب التدريبية؟
– يركز الحقائب التدريبية على بناء على الأساسيات وتقديم تقنيات أكثر تقدمًا مثل الركلات واللكمات والضربات والحجب والتمركز. كما يؤكد على التجارب العملية والدفاع عن النفس والأشكال (بومسي).
– يركز الحقائب التدريبية على بناء على الأساسيات وتقديم تقنيات أكثر تقدمًا مثل الركلات واللكمات والضربات والحجب والتمركز. كما يؤكد على التجارب العملية والدفاع عن النفس والأشكال (بومسي).
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للأطفال أم للبالغين فقط؟
– يمكن أن يكون الحقائب التدريبية للتايكوندو المتوسطة مناسبة للكبار والأطفال على حد سواء، اعتمادًا على خبرتهم السابقة ومستوى مهاراتهم. من المهم تقييم قدرات الفرد والتشاور مع مدرب معتمد.
– يمكن أن يكون الحقائب التدريبية للتايكوندو المتوسطة مناسبة للكبار والأطفال على حد سواء، اعتمادًا على خبرتهم السابقة ومستوى مهاراتهم. من المهم تقييم قدرات الفرد والتشاور مع مدرب معتمد.
. هل يتضمن حقيبة التدريب هذه معلومات عن تاريخ وفلسفة التايكوندو؟
– نعم، يقدم الحقائب التدريبية نظرة عامة على تاريخ وفلسفة ومبادئ التايكوندو. يهدف إلى تنمية فهم أعمق للفن وأصوله الثقافية.
– نعم، يقدم الحقائب التدريبية نظرة عامة على تاريخ وفلسفة ومبادئ التايكوندو. يهدف إلى تنمية فهم أعمق للفن وأصوله الثقافية.
هل يمكنني استخدام هذه الحقائب التدريبية بمفردها كمصدر أو هل يُوصى بتعزيزها بدروس حضورية؟
– بينما يعتبر الحقائب التدريبية شاملة ويمكن استخدامها كمصدر مستقل، فمن الأفضل بشدة أن يتم تكميلها بحصص شخصية. يمكن للمدرب المؤهل أن يقدم ردود فعل شخصية، ويصحح التقنية، ويضمن تقدم التدريب السليم.
– بينما يعتبر الحقائب التدريبية شاملة ويمكن استخدامها كمصدر مستقل، فمن الأفضل بشدة أن يتم تكميلها بحصص شخصية. يمكن للمدرب المؤهل أن يقدم ردود فعل شخصية، ويصحح التقنية، ويضمن تقدم التدريب السليم.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التايكوندو المتوسط فنون الفنون القتالية الكورية كاراتيه”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هل أنت ممارس حماسي للتايكوندو تسعى لرفع مهاراتك إلى المستوى التالي؟ قد تكون حقائب تدريب التايكوندو المتوسطة مناسبة لمدربين مثلك الذين يرغبون في توفير أفضل تجربة تدريبية ممكنة لطلابهم في فنون القتال الكورية وفنون الكاراتيه. تشتمل هذه الحقائب التدريبية الشاملة على كل ما تحتاجه لتعليم تقنيات ومبادئ التايكوندو على مستوى متوسط. مع تعليمات مفصلة خطوة بخطوة وصور ذات جودة عالية، ستتمكن طلابك من فهم وتنفيذ كل تقنية بدقة وفعالية. تغطي هذه الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من تقنيات المستوى المتوسط، مع التركيز على بناء المهارات الأساسية التي تم تعلمها في الدورات المبتدئة. من الركلات المتقدمة والتراكبات إلى استراتيجيات المبارزة وتقنيات الدفاع عن النفس، ستتمكن من الاستفادة من كم هائل من المعرفة لمساعدة طلابك في الوصول إلى مستويات جديدة في رحلتهم في التايكوندو. ولكن لا يتوقف الأمر عند هذا الحد – تشمل حقائب التدريب لدينا أيضًا خطط دروس وتمارين محاكية وتمارين عملية مصممة لجعل دروسك مشوقة وديناميكية. بفضل مصادر التدريب الجاهزة التي نوفرها، يمكنك توفير الوقت والجهد في تخطيط الدروس، مما يضمن أن تكون كل جلسة هي منظمة جيدًا ومنتجة. سواء كنت مدربًا خبيرًا في التايكوندو أو تبدأ فقط في مهنة التعليم، ستكون حقائب التدريب لدينا في التايكوندو المتوسطة مصدرًا لا يقدر بثمن لمساعدتك في توفير جلسات تدريب عالية الجودة. ادعم طلابك ودرّبهم للوصول إلى مستويات جديدة من التفوق في فنون القتال الكورية وفنون الكاراتيه. اشترِ منتجنا اليوم ورفع مهارات طلابك إلى مستويات جديدة من التميز في فنون القتال الكارية الكورية.
مقدمة للتايكوندو المتوسطة
تعريف تكوندو هو رياضة قتالية شرق آسيوية تشمل مجموعة متنوعة من الضربات القوية والركلات والتقنيات الدفاعية. تعتمد تكوندو على مبادئ القوة والسرعة والمرونة والتوازن. يتطلب تعلم تكوندو الكثير من التدريب الجسدي والتركيز العقلي والانضباط. يهدف التدريب في تكوندو إلى تطوير اللياقة البدنية والمرونة والقوة والسرعة والتحكم الذاتي والثقة بالنفس والانضباط. يمكن لجميع الأعمار والجنسيات ممارسة تكوندو، وقد أصبحت اليوم رياضة شهيرة عالميًا ومنافسة على مستوى الألعاب الأولمبية.
نبذة موجزة عن تاريخ وأصول التايكوندو
أهمية مواصلة التدريب على مستوى متوسط
تمارين الاحماء والتمدد
أهمية الاحماء قبل التدريب
توضيح وشرح تمارين التسخين المختلفة
تمارين التمدد لتحسين المرونة ومنع الإصابات
تقنيات الركل المتقدمة وتقنيات التحرك بالقدمين
مراجعة للركلات الأساسية من مستوى المبتدئين
مقدمة لضربات جديدة مثل ركلة الطوافة وركلة القفز.
التركيز على تنفيذ صحيح للركلات وتوليفات الحركة باستخدام القدمين.
تقنيات الدفاع عن النفس وتمارين القتال
مقدمة لتقنيات الدفاع الذاتي العملية للمواقف الحقيقية في الحياة
ممارسة التصدّي والدفاع والهجوم الردّي
تمارين الملاكمة الموجهة لتطوير السرعة والتوقيت والردود السريعة.
الأشكال (بومسيه) والأنماط
أهمية الأشكال في تدريب التايكوندو
شرح وعرض لنماذج مستوى متوسط
نصائح لتحسين التقنية وزيادة الدقة
تقنيات الكسر
مقدمة إلى كسر الألواح وغيرها من الأجسام كتوضيح للتقنية والقوة.
المحافظة على توازن الجسم السليم وتقنيات التركيز المناسبة للكسر
زيادة التحدي تدريجياً عن طريق زيادة مستويات الصعوبة
التكييف وتدريب القوة
أهمية اللياقة البدنية في التايكوندو
توضيح وممارسة تمارين التكييف لتحسين القوة والقدرة على التحمل
نصائح لدمج تمارين التقوية في روتين التدريب العادي
التدريب العقلي والعاطفي
مناقشة حول الجانب العقلي للتايكوندو
تقنيات لتحسين التركيز والتركيز والانضباط
تمارين الوعي الحاضر لتنمية قوة العقل والسيطرة العاطفية.
الاشتباك والتحضير للبطولة
مقدمة لتقنيات القتال المستمر وتقنيات النقاط
إستراتيجيات للتحضير للمنافسة والبطولات في السبارينغ
مبادئ التصفية واللعب النزيه في البيئات التنافسية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو مستوى صعوبة حقائب تدريب التايكوندو المتوسطة؟
– الحقيبة التدريبية للتايكوندو المتوسطة مصممة للأفراد الذين لديهم خبرة سابقة وفهم أساسي لأساسيات التايكوندو.
– الحقيبة التدريبية للتايكوندو المتوسطة مصممة للأفراد الذين لديهم خبرة سابقة وفهم أساسي لأساسيات التايكوندو.
ما هي المهارات والتقنيات الرئيسية المغطاة في هذه الحقائب التدريبية؟
– يركز الحقائب التدريبية على بناء على الأساسيات وتقديم تقنيات أكثر تقدمًا مثل الركلات واللكمات والضربات والحجب والتمركز. كما يؤكد على التجارب العملية والدفاع عن النفس والأشكال (بومسي).
– يركز الحقائب التدريبية على بناء على الأساسيات وتقديم تقنيات أكثر تقدمًا مثل الركلات واللكمات والضربات والحجب والتمركز. كما يؤكد على التجارب العملية والدفاع عن النفس والأشكال (بومسي).
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للأطفال أم للبالغين فقط؟
– يمكن أن يكون الحقائب التدريبية للتايكوندو المتوسطة مناسبة للكبار والأطفال على حد سواء، اعتمادًا على خبرتهم السابقة ومستوى مهاراتهم. من المهم تقييم قدرات الفرد والتشاور مع مدرب معتمد.
– يمكن أن يكون الحقائب التدريبية للتايكوندو المتوسطة مناسبة للكبار والأطفال على حد سواء، اعتمادًا على خبرتهم السابقة ومستوى مهاراتهم. من المهم تقييم قدرات الفرد والتشاور مع مدرب معتمد.
. هل يتضمن حقيبة التدريب هذه معلومات عن تاريخ وفلسفة التايكوندو؟
– نعم، يقدم الحقائب التدريبية نظرة عامة على تاريخ وفلسفة ومبادئ التايكوندو. يهدف إلى تنمية فهم أعمق للفن وأصوله الثقافية.
– نعم، يقدم الحقائب التدريبية نظرة عامة على تاريخ وفلسفة ومبادئ التايكوندو. يهدف إلى تنمية فهم أعمق للفن وأصوله الثقافية.
هل يمكنني استخدام هذه الحقائب التدريبية بمفردها كمصدر أو هل يُوصى بتعزيزها بدروس حضورية؟
– بينما يعتبر الحقائب التدريبية شاملة ويمكن استخدامها كمصدر مستقل، فمن الأفضل بشدة أن يتم تكميلها بحصص شخصية. يمكن للمدرب المؤهل أن يقدم ردود فعل شخصية، ويصحح التقنية، ويضمن تقدم التدريب السليم.
– بينما يعتبر الحقائب التدريبية شاملة ويمكن استخدامها كمصدر مستقل، فمن الأفضل بشدة أن يتم تكميلها بحصص شخصية. يمكن للمدرب المؤهل أن يقدم ردود فعل شخصية، ويصحح التقنية، ويضمن تقدم التدريب السليم.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التايكوندو المتوسط فنون الفنون القتالية الكورية كاراتيه”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة التايكوندو المتوسط فنون الفنون القتالية الكورية كاراتيه

تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للأفراد الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة. في أربع فصول شاملة، ستتم إرشادك خلال البرنامج المتوسط، مما يوفر لك المهارات والمعرفة اللازمة للنجاح في رحلتك التدريبية. ابدأ التدريب اليوم واستعد قدراتك!

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

هل أنت ممارس حماسي للتايكوندو تسعى لرفع مهاراتك إلى المستوى التالي؟ قد تكون حقائب تدريب التايكوندو المتوسطة مناسبة لمدربين مثلك الذين يرغبون في توفير أفضل تجربة تدريبية ممكنة لطلابهم في فنون القتال الكورية وفنون الكاراتيه. تشتمل هذه الحقائب التدريبية الشاملة على كل ما تحتاجه لتعليم تقنيات ومبادئ التايكوندو على مستوى متوسط. مع تعليمات مفصلة خطوة بخطوة وصور ذات جودة عالية، ستتمكن طلابك من فهم وتنفيذ كل تقنية بدقة وفعالية. تغطي هذه الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من تقنيات المستوى المتوسط، مع التركيز على بناء المهارات الأساسية التي تم تعلمها في الدورات المبتدئة. من الركلات المتقدمة والتراكبات إلى استراتيجيات المبارزة وتقنيات الدفاع عن النفس، ستتمكن من الاستفادة من كم هائل من المعرفة لمساعدة طلابك في الوصول إلى مستويات جديدة في رحلتهم في التايكوندو. ولكن لا يتوقف الأمر عند هذا الحد – تشمل حقائب التدريب لدينا أيضًا خطط دروس وتمارين محاكية وتمارين عملية مصممة لجعل دروسك مشوقة وديناميكية. بفضل مصادر التدريب الجاهزة التي نوفرها، يمكنك توفير الوقت والجهد في تخطيط الدروس، مما يضمن أن تكون كل جلسة هي منظمة جيدًا ومنتجة. سواء كنت مدربًا خبيرًا في التايكوندو أو تبدأ فقط في مهنة التعليم، ستكون حقائب التدريب لدينا في التايكوندو المتوسطة مصدرًا لا يقدر بثمن لمساعدتك في توفير جلسات تدريب عالية الجودة. ادعم طلابك ودرّبهم للوصول إلى مستويات جديدة من التفوق في فنون القتال الكورية وفنون الكاراتيه. اشترِ منتجنا اليوم ورفع مهارات طلابك إلى مستويات جديدة من التميز في فنون القتال الكارية الكورية.
مقدمة للتايكوندو المتوسطة
تعريف تكوندو هو رياضة قتالية شرق آسيوية تشمل مجموعة متنوعة من الضربات القوية والركلات والتقنيات الدفاعية. تعتمد تكوندو على مبادئ القوة والسرعة والمرونة والتوازن. يتطلب تعلم تكوندو الكثير من التدريب الجسدي والتركيز العقلي والانضباط. يهدف التدريب في تكوندو إلى تطوير اللياقة البدنية والمرونة والقوة والسرعة والتحكم الذاتي والثقة بالنفس والانضباط. يمكن لجميع الأعمار والجنسيات ممارسة تكوندو، وقد أصبحت اليوم رياضة شهيرة عالميًا ومنافسة على مستوى الألعاب الأولمبية.
نبذة موجزة عن تاريخ وأصول التايكوندو
أهمية مواصلة التدريب على مستوى متوسط
تمارين الاحماء والتمدد
أهمية الاحماء قبل التدريب
توضيح وشرح تمارين التسخين المختلفة
تمارين التمدد لتحسين المرونة ومنع الإصابات
تقنيات الركل المتقدمة وتقنيات التحرك بالقدمين
مراجعة للركلات الأساسية من مستوى المبتدئين
مقدمة لضربات جديدة مثل ركلة الطوافة وركلة القفز.
التركيز على تنفيذ صحيح للركلات وتوليفات الحركة باستخدام القدمين.
تقنيات الدفاع عن النفس وتمارين القتال
مقدمة لتقنيات الدفاع الذاتي العملية للمواقف الحقيقية في الحياة
ممارسة التصدّي والدفاع والهجوم الردّي
تمارين الملاكمة الموجهة لتطوير السرعة والتوقيت والردود السريعة.
الأشكال (بومسيه) والأنماط
أهمية الأشكال في تدريب التايكوندو
شرح وعرض لنماذج مستوى متوسط
نصائح لتحسين التقنية وزيادة الدقة
تقنيات الكسر
مقدمة إلى كسر الألواح وغيرها من الأجسام كتوضيح للتقنية والقوة.
المحافظة على توازن الجسم السليم وتقنيات التركيز المناسبة للكسر
زيادة التحدي تدريجياً عن طريق زيادة مستويات الصعوبة
التكييف وتدريب القوة
أهمية اللياقة البدنية في التايكوندو
توضيح وممارسة تمارين التكييف لتحسين القوة والقدرة على التحمل
نصائح لدمج تمارين التقوية في روتين التدريب العادي
التدريب العقلي والعاطفي
مناقشة حول الجانب العقلي للتايكوندو
تقنيات لتحسين التركيز والتركيز والانضباط
تمارين الوعي الحاضر لتنمية قوة العقل والسيطرة العاطفية.
الاشتباك والتحضير للبطولة
مقدمة لتقنيات القتال المستمر وتقنيات النقاط
إستراتيجيات للتحضير للمنافسة والبطولات في السبارينغ
مبادئ التصفية واللعب النزيه في البيئات التنافسية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو مستوى صعوبة حقائب تدريب التايكوندو المتوسطة؟
– الحقيبة التدريبية للتايكوندو المتوسطة مصممة للأفراد الذين لديهم خبرة سابقة وفهم أساسي لأساسيات التايكوندو.
– الحقيبة التدريبية للتايكوندو المتوسطة مصممة للأفراد الذين لديهم خبرة سابقة وفهم أساسي لأساسيات التايكوندو.
ما هي المهارات والتقنيات الرئيسية المغطاة في هذه الحقائب التدريبية؟
– يركز الحقائب التدريبية على بناء على الأساسيات وتقديم تقنيات أكثر تقدمًا مثل الركلات واللكمات والضربات والحجب والتمركز. كما يؤكد على التجارب العملية والدفاع عن النفس والأشكال (بومسي).
– يركز الحقائب التدريبية على بناء على الأساسيات وتقديم تقنيات أكثر تقدمًا مثل الركلات واللكمات والضربات والحجب والتمركز. كما يؤكد على التجارب العملية والدفاع عن النفس والأشكال (بومسي).
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للأطفال أم للبالغين فقط؟
– يمكن أن يكون الحقائب التدريبية للتايكوندو المتوسطة مناسبة للكبار والأطفال على حد سواء، اعتمادًا على خبرتهم السابقة ومستوى مهاراتهم. من المهم تقييم قدرات الفرد والتشاور مع مدرب معتمد.
– يمكن أن يكون الحقائب التدريبية للتايكوندو المتوسطة مناسبة للكبار والأطفال على حد سواء، اعتمادًا على خبرتهم السابقة ومستوى مهاراتهم. من المهم تقييم قدرات الفرد والتشاور مع مدرب معتمد.
. هل يتضمن حقيبة التدريب هذه معلومات عن تاريخ وفلسفة التايكوندو؟
– نعم، يقدم الحقائب التدريبية نظرة عامة على تاريخ وفلسفة ومبادئ التايكوندو. يهدف إلى تنمية فهم أعمق للفن وأصوله الثقافية.
– نعم، يقدم الحقائب التدريبية نظرة عامة على تاريخ وفلسفة ومبادئ التايكوندو. يهدف إلى تنمية فهم أعمق للفن وأصوله الثقافية.
هل يمكنني استخدام هذه الحقائب التدريبية بمفردها كمصدر أو هل يُوصى بتعزيزها بدروس حضورية؟
– بينما يعتبر الحقائب التدريبية شاملة ويمكن استخدامها كمصدر مستقل، فمن الأفضل بشدة أن يتم تكميلها بحصص شخصية. يمكن للمدرب المؤهل أن يقدم ردود فعل شخصية، ويصحح التقنية، ويضمن تقدم التدريب السليم.
– بينما يعتبر الحقائب التدريبية شاملة ويمكن استخدامها كمصدر مستقل، فمن الأفضل بشدة أن يتم تكميلها بحصص شخصية. يمكن للمدرب المؤهل أن يقدم ردود فعل شخصية، ويصحح التقنية، ويضمن تقدم التدريب السليم.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التايكوندو المتوسط فنون الفنون القتالية الكورية كاراتيه”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هل أنت ممارس حماسي للتايكوندو تسعى لرفع مهاراتك إلى المستوى التالي؟ قد تكون حقائب تدريب التايكوندو المتوسطة مناسبة لمدربين مثلك الذين يرغبون في توفير أفضل تجربة تدريبية ممكنة لطلابهم في فنون القتال الكورية وفنون الكاراتيه. تشتمل هذه الحقائب التدريبية الشاملة على كل ما تحتاجه لتعليم تقنيات ومبادئ التايكوندو على مستوى متوسط. مع تعليمات مفصلة خطوة بخطوة وصور ذات جودة عالية، ستتمكن طلابك من فهم وتنفيذ كل تقنية بدقة وفعالية. تغطي هذه الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من تقنيات المستوى المتوسط، مع التركيز على بناء المهارات الأساسية التي تم تعلمها في الدورات المبتدئة. من الركلات المتقدمة والتراكبات إلى استراتيجيات المبارزة وتقنيات الدفاع عن النفس، ستتمكن من الاستفادة من كم هائل من المعرفة لمساعدة طلابك في الوصول إلى مستويات جديدة في رحلتهم في التايكوندو. ولكن لا يتوقف الأمر عند هذا الحد – تشمل حقائب التدريب لدينا أيضًا خطط دروس وتمارين محاكية وتمارين عملية مصممة لجعل دروسك مشوقة وديناميكية. بفضل مصادر التدريب الجاهزة التي نوفرها، يمكنك توفير الوقت والجهد في تخطيط الدروس، مما يضمن أن تكون كل جلسة هي منظمة جيدًا ومنتجة. سواء كنت مدربًا خبيرًا في التايكوندو أو تبدأ فقط في مهنة التعليم، ستكون حقائب التدريب لدينا في التايكوندو المتوسطة مصدرًا لا يقدر بثمن لمساعدتك في توفير جلسات تدريب عالية الجودة. ادعم طلابك ودرّبهم للوصول إلى مستويات جديدة من التفوق في فنون القتال الكورية وفنون الكاراتيه. اشترِ منتجنا اليوم ورفع مهارات طلابك إلى مستويات جديدة من التميز في فنون القتال الكارية الكورية.
مقدمة للتايكوندو المتوسطة
تعريف تكوندو هو رياضة قتالية شرق آسيوية تشمل مجموعة متنوعة من الضربات القوية والركلات والتقنيات الدفاعية. تعتمد تكوندو على مبادئ القوة والسرعة والمرونة والتوازن. يتطلب تعلم تكوندو الكثير من التدريب الجسدي والتركيز العقلي والانضباط. يهدف التدريب في تكوندو إلى تطوير اللياقة البدنية والمرونة والقوة والسرعة والتحكم الذاتي والثقة بالنفس والانضباط. يمكن لجميع الأعمار والجنسيات ممارسة تكوندو، وقد أصبحت اليوم رياضة شهيرة عالميًا ومنافسة على مستوى الألعاب الأولمبية.
نبذة موجزة عن تاريخ وأصول التايكوندو
أهمية مواصلة التدريب على مستوى متوسط
تمارين الاحماء والتمدد
أهمية الاحماء قبل التدريب
توضيح وشرح تمارين التسخين المختلفة
تمارين التمدد لتحسين المرونة ومنع الإصابات
تقنيات الركل المتقدمة وتقنيات التحرك بالقدمين
مراجعة للركلات الأساسية من مستوى المبتدئين
مقدمة لضربات جديدة مثل ركلة الطوافة وركلة القفز.
التركيز على تنفيذ صحيح للركلات وتوليفات الحركة باستخدام القدمين.
تقنيات الدفاع عن النفس وتمارين القتال
مقدمة لتقنيات الدفاع الذاتي العملية للمواقف الحقيقية في الحياة
ممارسة التصدّي والدفاع والهجوم الردّي
تمارين الملاكمة الموجهة لتطوير السرعة والتوقيت والردود السريعة.
الأشكال (بومسيه) والأنماط
أهمية الأشكال في تدريب التايكوندو
شرح وعرض لنماذج مستوى متوسط
نصائح لتحسين التقنية وزيادة الدقة
تقنيات الكسر
مقدمة إلى كسر الألواح وغيرها من الأجسام كتوضيح للتقنية والقوة.
المحافظة على توازن الجسم السليم وتقنيات التركيز المناسبة للكسر
زيادة التحدي تدريجياً عن طريق زيادة مستويات الصعوبة
التكييف وتدريب القوة
أهمية اللياقة البدنية في التايكوندو
توضيح وممارسة تمارين التكييف لتحسين القوة والقدرة على التحمل
نصائح لدمج تمارين التقوية في روتين التدريب العادي
التدريب العقلي والعاطفي
مناقشة حول الجانب العقلي للتايكوندو
تقنيات لتحسين التركيز والتركيز والانضباط
تمارين الوعي الحاضر لتنمية قوة العقل والسيطرة العاطفية.
الاشتباك والتحضير للبطولة
مقدمة لتقنيات القتال المستمر وتقنيات النقاط
إستراتيجيات للتحضير للمنافسة والبطولات في السبارينغ
مبادئ التصفية واللعب النزيه في البيئات التنافسية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو مستوى صعوبة حقائب تدريب التايكوندو المتوسطة؟
– الحقيبة التدريبية للتايكوندو المتوسطة مصممة للأفراد الذين لديهم خبرة سابقة وفهم أساسي لأساسيات التايكوندو.
– الحقيبة التدريبية للتايكوندو المتوسطة مصممة للأفراد الذين لديهم خبرة سابقة وفهم أساسي لأساسيات التايكوندو.
ما هي المهارات والتقنيات الرئيسية المغطاة في هذه الحقائب التدريبية؟
– يركز الحقائب التدريبية على بناء على الأساسيات وتقديم تقنيات أكثر تقدمًا مثل الركلات واللكمات والضربات والحجب والتمركز. كما يؤكد على التجارب العملية والدفاع عن النفس والأشكال (بومسي).
– يركز الحقائب التدريبية على بناء على الأساسيات وتقديم تقنيات أكثر تقدمًا مثل الركلات واللكمات والضربات والحجب والتمركز. كما يؤكد على التجارب العملية والدفاع عن النفس والأشكال (بومسي).
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للأطفال أم للبالغين فقط؟
– يمكن أن يكون الحقائب التدريبية للتايكوندو المتوسطة مناسبة للكبار والأطفال على حد سواء، اعتمادًا على خبرتهم السابقة ومستوى مهاراتهم. من المهم تقييم قدرات الفرد والتشاور مع مدرب معتمد.
– يمكن أن يكون الحقائب التدريبية للتايكوندو المتوسطة مناسبة للكبار والأطفال على حد سواء، اعتمادًا على خبرتهم السابقة ومستوى مهاراتهم. من المهم تقييم قدرات الفرد والتشاور مع مدرب معتمد.
. هل يتضمن حقيبة التدريب هذه معلومات عن تاريخ وفلسفة التايكوندو؟
– نعم، يقدم الحقائب التدريبية نظرة عامة على تاريخ وفلسفة ومبادئ التايكوندو. يهدف إلى تنمية فهم أعمق للفن وأصوله الثقافية.
– نعم، يقدم الحقائب التدريبية نظرة عامة على تاريخ وفلسفة ومبادئ التايكوندو. يهدف إلى تنمية فهم أعمق للفن وأصوله الثقافية.
هل يمكنني استخدام هذه الحقائب التدريبية بمفردها كمصدر أو هل يُوصى بتعزيزها بدروس حضورية؟
– بينما يعتبر الحقائب التدريبية شاملة ويمكن استخدامها كمصدر مستقل، فمن الأفضل بشدة أن يتم تكميلها بحصص شخصية. يمكن للمدرب المؤهل أن يقدم ردود فعل شخصية، ويصحح التقنية، ويضمن تقدم التدريب السليم.
– بينما يعتبر الحقائب التدريبية شاملة ويمكن استخدامها كمصدر مستقل، فمن الأفضل بشدة أن يتم تكميلها بحصص شخصية. يمكن للمدرب المؤهل أن يقدم ردود فعل شخصية، ويصحح التقنية، ويضمن تقدم التدريب السليم.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التايكوندو المتوسط فنون الفنون القتالية الكورية كاراتيه”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة التغذية الصحية ومهارات الرياضة

حقيبة تدريبية : دورة كل ما يجب أن تعرفيه عن صحة طفلك

حقيبة تدريبية : التعلم القائم على المشاريع العملية PBL

تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للأفراد الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة. في أربع فصول شاملة، ستتم إرشادك خلال البرنامج المتوسط، مما يوفر لك المهارات والمعرفة اللازمة للنجاح في رحلتك التدريبية. ابدأ التدريب اليوم واستعد قدراتك!

تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للأفراد الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة. في أربع فصول شاملة، ستتم إرشادك خلال البرنامج المتوسط، مما يوفر لك المهارات والمعرفة اللازمة للنجاح في رحلتك التدريبية. ابدأ التدريب اليوم واستعد قدراتك!

حقيبة تدريبية دورة التايكوندو المتوسط فنون الفنون القتالية الكورية كاراتيه