حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة التحكم في والتغلب على الاكتئاب والقلق الجزء الأول

هذه الحقيبة التدريبية تهدف إلى مساعدة الأفراد في تحديد ومعالجة الأسباب الأساسية للوقوع في حالات الاكتئاب والقلق. تقدم ورقات العلاج والتقنيات التي تساعد في تخفيف هذه الحالات. سيتعلم المشاركون كيفية العثور على وتدمير الأسباب العميقة والمخفية، مما يعزز الصحة العقلية والرفاهية العامة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقائب تدريبية شاملة للمدربين حول إدارة وتغلب على الاكتئاب والقلق: الجزء الأول. تم تصميم هذه الحقائب التدريبية بخبرة لتمكين المدربين من الحصول على الأدوات والمعرفة اللازمة لمساعدة الأفراد في إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق بفعالية. تتضمن هذه الحقائب التدريبية دليل المدرب الشامل الذي يوفر تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم جلسات تدريبية ذات تأثير قوي. يغطي الدليل مواضيع مختلفة مثل فهم أعراض وأسباب الاكتئاب والقلق، والتمييز بينهما، وتحديد عوامل الخطر المشتركة. سيتعلم المدربون أيضًا استراتيجيات فعالة لمعالجة والتغلب على هذه التحديات الصحية العقلية. تتضمن الحقائب التدريبية أيضًا كراسة المشارك، التي توفر تمارين وأنشطة مشوقة للأفراد للتعمق أكثر في فهمهم للأكتئاب والقلق. ستساعد هذه الأنشطة المشاركين على تطوير آليات التكيف والمرونة للتعامل بشكل أفضل مع التحديات الصحية العقلية. تحتوي الكراسة أيضًا على مصادر مساعدة ومراجع لاستكشاف المزيد. بالإضافة إلى ذلك ، تتضمن الحقائب التدريبية لدينا مجموعة من شرائح PowerPoint يمكن للمدربين استخدامها لتقديم عروض تقديمية جذابة ومشوقة بصورة مرئية. تتضمن تلك الشرائح إحصاءات ذات صلة ودراسات حالة وعناصر تفاعلية للحفاظ على مشاركة المشاركين بنشاط طوال جلسات التدريب. من خلال استخدام حقائبنا التدريبية ، ستتمكن المدربون من تقديم جلسات ذات تأثير ومعلومات تمكن الأفراد من إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق. سواء كنت مدربًا مخضرمًا أو جديدًا في هذا المجال ، ستوفر لك هذه الحقائب التدريبية التوجيه والموارد اللازمة لتحقيق فرق إيجابي في حياة أولئك الذين يعانون من هذه التحديات الصحية العقلية.
فهم الاكتئاب والقلق
تعريف الاكتئاب والقلق
b. الأسباب الشائعة والعوامل المؤدية للخطر
c. علامات وأعراض للانتباه لها
التعرف على المؤثرات الشخصية
تحديد مؤثرات محددة للإكتئاب
تحديد المؤثرات الخاصة بالقلق
ج. فهم الرابط بين الاثنين
تطوير آليات التكيف
استراتيجيات الاهتمام الذاتي لإدارة الاكتئاب
تقنيات الاسترخاء للتقليل من القلق
ب. السعي للحصول على الدعم من الأحباء والمحترفين
تغيير أنماط التفكير السلبية
كيف تساهم الأفكار السلبية في الاكتئاب والقلق
تحديد التشويهات المعرفية الشائعة.
ج. تحدي وإعادة هيكلة الأفكار السلبية
بناء المرونة والرفاهية العاطفية
a. الاعتراف بأهمية الصمود في إدارة الاكتئاب والقلق
تحديد القواعد الشخصية والموارد
إنشاء شبكة دعم
البحث عن مساعدة محترفة
متى يجب التفكير في الحصول على مساعدة محترفة
ب. أنواع مختلفة من العلاج وخيارات العلاج
c. العثور على الأخصائي النفسي المناسب أو المستشار
التغييرات في نمط الحياة للصحة العقلية
دور ممارسة التمارين في إدارة الاكتئاب والقلق
تنفيذ خطة غذائية صحية وتغذية متوازنة
ج. أهمية الحصول على ما يكفي من النوم
إدارة الضغوط وإدارة الوقت
فهم العلاقة بين التوتر والاكتئاب والقلق
تقنيات لإدارة مستويات التوتر
أ. استراتيجيات فعالة لإدارة الوقت للحد من الشعور بالضغط والإرهاق.
تطوير خطة إدارة طويلة الأجل
a. تحديد أهداف واقعية للتعامل مع الاكتئاب والقلق.
إنشاء خطة إدارة شخصية
ج. تقييم التقدم وضبط الاستراتيجيات حسب الحاجة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الغرض من إدارة وتغلب على الاكتئاب والقلق: الجزء الأول؟
الهدف من إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق: الجزء الأول هو تزويد الأفراد بالاستراتيجيات والتقنيات الفعالة لإدارة وتجاوز الاكتئاب والقلق.
الهدف من إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق: الجزء الأول هو تزويد الأفراد بالاستراتيجيات والتقنيات الفعالة لإدارة وتجاوز الاكتئاب والقلق.
. من هو الجمهور المستهدف لهذه الحقائب التدريبية؟
الجمهور المستهدف لهذه الحقائب التدريبية هم الأفراد الذين يعانون أو تم تشخيصهم بالاكتئاب و/أو القلق.
الجمهور المستهدف لهذه الحقائب التدريبية هم الأفراد الذين يعانون أو تم تشخيصهم بالاكتئاب و/أو القلق.
. ما هي المواضيع التي يتناولها إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق: الجزء الأول؟
المواضيع المغطاة في هذه الحقيبة التدريبية تشمل فهم الاكتئاب والقلق، تحديد العوامل المحفزة والأعراض، وتطوير آليات التكيف، وممارسة تقنيات الرعاية الذاتية.
المواضيع المغطاة في هذه الحقيبة التدريبية تشمل فهم الاكتئاب والقلق، تحديد العوامل المحفزة والأعراض، وتطوير آليات التكيف، وممارسة تقنيات الرعاية الذاتية.
. ما هو طول مدة حقائب التدريب؟
مدة إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق: الجزء الأول قد تختلف، ولكنها عادة ما تتراوح بين عدة ساعات إلى يوم كامل من التدريب.
مدة إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق: الجزء الأول قد تختلف، ولكنها عادة ما تتراوح بين عدة ساعات إلى يوم كامل من التدريب.
هل يمكن استخدام هذه الحقائب التدريبية للتعلم الذاتي أم أنها مخصصة للتعلم الجماعي؟
هذه الحقيبة التدريبية مصممة للاستخدام في الدراسة الذاتية والمجموعات، مما يتيح للأفراد التعلم بالوتيرة التي يفضلونها بمفردهم أو المشاركة في المناقشات والأنشطة مع الآخرين.
هذه الحقيبة التدريبية مصممة للاستخدام في الدراسة الذاتية والمجموعات، مما يتيح للأفراد التعلم بالوتيرة التي يفضلونها بمفردهم أو المشاركة في المناقشات والأنشطة مع الآخرين.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التحكم في والتغلب على الاكتئاب والقلق الجزء الأول”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقائب تدريبية شاملة للمدربين حول إدارة وتغلب على الاكتئاب والقلق: الجزء الأول. تم تصميم هذه الحقائب التدريبية بخبرة لتمكين المدربين من الحصول على الأدوات والمعرفة اللازمة لمساعدة الأفراد في إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق بفعالية. تتضمن هذه الحقائب التدريبية دليل المدرب الشامل الذي يوفر تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم جلسات تدريبية ذات تأثير قوي. يغطي الدليل مواضيع مختلفة مثل فهم أعراض وأسباب الاكتئاب والقلق، والتمييز بينهما، وتحديد عوامل الخطر المشتركة. سيتعلم المدربون أيضًا استراتيجيات فعالة لمعالجة والتغلب على هذه التحديات الصحية العقلية. تتضمن الحقائب التدريبية أيضًا كراسة المشارك، التي توفر تمارين وأنشطة مشوقة للأفراد للتعمق أكثر في فهمهم للأكتئاب والقلق. ستساعد هذه الأنشطة المشاركين على تطوير آليات التكيف والمرونة للتعامل بشكل أفضل مع التحديات الصحية العقلية. تحتوي الكراسة أيضًا على مصادر مساعدة ومراجع لاستكشاف المزيد. بالإضافة إلى ذلك ، تتضمن الحقائب التدريبية لدينا مجموعة من شرائح PowerPoint يمكن للمدربين استخدامها لتقديم عروض تقديمية جذابة ومشوقة بصورة مرئية. تتضمن تلك الشرائح إحصاءات ذات صلة ودراسات حالة وعناصر تفاعلية للحفاظ على مشاركة المشاركين بنشاط طوال جلسات التدريب. من خلال استخدام حقائبنا التدريبية ، ستتمكن المدربون من تقديم جلسات ذات تأثير ومعلومات تمكن الأفراد من إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق. سواء كنت مدربًا مخضرمًا أو جديدًا في هذا المجال ، ستوفر لك هذه الحقائب التدريبية التوجيه والموارد اللازمة لتحقيق فرق إيجابي في حياة أولئك الذين يعانون من هذه التحديات الصحية العقلية.
فهم الاكتئاب والقلق
تعريف الاكتئاب والقلق
b. الأسباب الشائعة والعوامل المؤدية للخطر
c. علامات وأعراض للانتباه لها
التعرف على المؤثرات الشخصية
تحديد مؤثرات محددة للإكتئاب
تحديد المؤثرات الخاصة بالقلق
ج. فهم الرابط بين الاثنين
تطوير آليات التكيف
استراتيجيات الاهتمام الذاتي لإدارة الاكتئاب
تقنيات الاسترخاء للتقليل من القلق
ب. السعي للحصول على الدعم من الأحباء والمحترفين
تغيير أنماط التفكير السلبية
كيف تساهم الأفكار السلبية في الاكتئاب والقلق
تحديد التشويهات المعرفية الشائعة.
ج. تحدي وإعادة هيكلة الأفكار السلبية
بناء المرونة والرفاهية العاطفية
a. الاعتراف بأهمية الصمود في إدارة الاكتئاب والقلق
تحديد القواعد الشخصية والموارد
إنشاء شبكة دعم
البحث عن مساعدة محترفة
متى يجب التفكير في الحصول على مساعدة محترفة
ب. أنواع مختلفة من العلاج وخيارات العلاج
c. العثور على الأخصائي النفسي المناسب أو المستشار
التغييرات في نمط الحياة للصحة العقلية
دور ممارسة التمارين في إدارة الاكتئاب والقلق
تنفيذ خطة غذائية صحية وتغذية متوازنة
ج. أهمية الحصول على ما يكفي من النوم
إدارة الضغوط وإدارة الوقت
فهم العلاقة بين التوتر والاكتئاب والقلق
تقنيات لإدارة مستويات التوتر
أ. استراتيجيات فعالة لإدارة الوقت للحد من الشعور بالضغط والإرهاق.
تطوير خطة إدارة طويلة الأجل
a. تحديد أهداف واقعية للتعامل مع الاكتئاب والقلق.
إنشاء خطة إدارة شخصية
ج. تقييم التقدم وضبط الاستراتيجيات حسب الحاجة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الغرض من إدارة وتغلب على الاكتئاب والقلق: الجزء الأول؟
الهدف من إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق: الجزء الأول هو تزويد الأفراد بالاستراتيجيات والتقنيات الفعالة لإدارة وتجاوز الاكتئاب والقلق.
الهدف من إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق: الجزء الأول هو تزويد الأفراد بالاستراتيجيات والتقنيات الفعالة لإدارة وتجاوز الاكتئاب والقلق.
. من هو الجمهور المستهدف لهذه الحقائب التدريبية؟
الجمهور المستهدف لهذه الحقائب التدريبية هم الأفراد الذين يعانون أو تم تشخيصهم بالاكتئاب و/أو القلق.
الجمهور المستهدف لهذه الحقائب التدريبية هم الأفراد الذين يعانون أو تم تشخيصهم بالاكتئاب و/أو القلق.
. ما هي المواضيع التي يتناولها إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق: الجزء الأول؟
المواضيع المغطاة في هذه الحقيبة التدريبية تشمل فهم الاكتئاب والقلق، تحديد العوامل المحفزة والأعراض، وتطوير آليات التكيف، وممارسة تقنيات الرعاية الذاتية.
المواضيع المغطاة في هذه الحقيبة التدريبية تشمل فهم الاكتئاب والقلق، تحديد العوامل المحفزة والأعراض، وتطوير آليات التكيف، وممارسة تقنيات الرعاية الذاتية.
. ما هو طول مدة حقائب التدريب؟
مدة إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق: الجزء الأول قد تختلف، ولكنها عادة ما تتراوح بين عدة ساعات إلى يوم كامل من التدريب.
مدة إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق: الجزء الأول قد تختلف، ولكنها عادة ما تتراوح بين عدة ساعات إلى يوم كامل من التدريب.
هل يمكن استخدام هذه الحقائب التدريبية للتعلم الذاتي أم أنها مخصصة للتعلم الجماعي؟
هذه الحقيبة التدريبية مصممة للاستخدام في الدراسة الذاتية والمجموعات، مما يتيح للأفراد التعلم بالوتيرة التي يفضلونها بمفردهم أو المشاركة في المناقشات والأنشطة مع الآخرين.
هذه الحقيبة التدريبية مصممة للاستخدام في الدراسة الذاتية والمجموعات، مما يتيح للأفراد التعلم بالوتيرة التي يفضلونها بمفردهم أو المشاركة في المناقشات والأنشطة مع الآخرين.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التحكم في والتغلب على الاكتئاب والقلق الجزء الأول”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة التحكم في والتغلب على الاكتئاب والقلق الجزء الأول

هذه الحقيبة التدريبية تهدف إلى مساعدة الأفراد في تحديد ومعالجة الأسباب الأساسية للوقوع في حالات الاكتئاب والقلق. تقدم ورقات العلاج والتقنيات التي تساعد في تخفيف هذه الحالات. سيتعلم المشاركون كيفية العثور على وتدمير الأسباب العميقة والمخفية، مما يعزز الصحة العقلية والرفاهية العامة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقائب تدريبية شاملة للمدربين حول إدارة وتغلب على الاكتئاب والقلق: الجزء الأول. تم تصميم هذه الحقائب التدريبية بخبرة لتمكين المدربين من الحصول على الأدوات والمعرفة اللازمة لمساعدة الأفراد في إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق بفعالية. تتضمن هذه الحقائب التدريبية دليل المدرب الشامل الذي يوفر تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم جلسات تدريبية ذات تأثير قوي. يغطي الدليل مواضيع مختلفة مثل فهم أعراض وأسباب الاكتئاب والقلق، والتمييز بينهما، وتحديد عوامل الخطر المشتركة. سيتعلم المدربون أيضًا استراتيجيات فعالة لمعالجة والتغلب على هذه التحديات الصحية العقلية. تتضمن الحقائب التدريبية أيضًا كراسة المشارك، التي توفر تمارين وأنشطة مشوقة للأفراد للتعمق أكثر في فهمهم للأكتئاب والقلق. ستساعد هذه الأنشطة المشاركين على تطوير آليات التكيف والمرونة للتعامل بشكل أفضل مع التحديات الصحية العقلية. تحتوي الكراسة أيضًا على مصادر مساعدة ومراجع لاستكشاف المزيد. بالإضافة إلى ذلك ، تتضمن الحقائب التدريبية لدينا مجموعة من شرائح PowerPoint يمكن للمدربين استخدامها لتقديم عروض تقديمية جذابة ومشوقة بصورة مرئية. تتضمن تلك الشرائح إحصاءات ذات صلة ودراسات حالة وعناصر تفاعلية للحفاظ على مشاركة المشاركين بنشاط طوال جلسات التدريب. من خلال استخدام حقائبنا التدريبية ، ستتمكن المدربون من تقديم جلسات ذات تأثير ومعلومات تمكن الأفراد من إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق. سواء كنت مدربًا مخضرمًا أو جديدًا في هذا المجال ، ستوفر لك هذه الحقائب التدريبية التوجيه والموارد اللازمة لتحقيق فرق إيجابي في حياة أولئك الذين يعانون من هذه التحديات الصحية العقلية.
فهم الاكتئاب والقلق
تعريف الاكتئاب والقلق
b. الأسباب الشائعة والعوامل المؤدية للخطر
c. علامات وأعراض للانتباه لها
التعرف على المؤثرات الشخصية
تحديد مؤثرات محددة للإكتئاب
تحديد المؤثرات الخاصة بالقلق
ج. فهم الرابط بين الاثنين
تطوير آليات التكيف
استراتيجيات الاهتمام الذاتي لإدارة الاكتئاب
تقنيات الاسترخاء للتقليل من القلق
ب. السعي للحصول على الدعم من الأحباء والمحترفين
تغيير أنماط التفكير السلبية
كيف تساهم الأفكار السلبية في الاكتئاب والقلق
تحديد التشويهات المعرفية الشائعة.
ج. تحدي وإعادة هيكلة الأفكار السلبية
بناء المرونة والرفاهية العاطفية
a. الاعتراف بأهمية الصمود في إدارة الاكتئاب والقلق
تحديد القواعد الشخصية والموارد
إنشاء شبكة دعم
البحث عن مساعدة محترفة
متى يجب التفكير في الحصول على مساعدة محترفة
ب. أنواع مختلفة من العلاج وخيارات العلاج
c. العثور على الأخصائي النفسي المناسب أو المستشار
التغييرات في نمط الحياة للصحة العقلية
دور ممارسة التمارين في إدارة الاكتئاب والقلق
تنفيذ خطة غذائية صحية وتغذية متوازنة
ج. أهمية الحصول على ما يكفي من النوم
إدارة الضغوط وإدارة الوقت
فهم العلاقة بين التوتر والاكتئاب والقلق
تقنيات لإدارة مستويات التوتر
أ. استراتيجيات فعالة لإدارة الوقت للحد من الشعور بالضغط والإرهاق.
تطوير خطة إدارة طويلة الأجل
a. تحديد أهداف واقعية للتعامل مع الاكتئاب والقلق.
إنشاء خطة إدارة شخصية
ج. تقييم التقدم وضبط الاستراتيجيات حسب الحاجة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الغرض من إدارة وتغلب على الاكتئاب والقلق: الجزء الأول؟
الهدف من إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق: الجزء الأول هو تزويد الأفراد بالاستراتيجيات والتقنيات الفعالة لإدارة وتجاوز الاكتئاب والقلق.
الهدف من إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق: الجزء الأول هو تزويد الأفراد بالاستراتيجيات والتقنيات الفعالة لإدارة وتجاوز الاكتئاب والقلق.
. من هو الجمهور المستهدف لهذه الحقائب التدريبية؟
الجمهور المستهدف لهذه الحقائب التدريبية هم الأفراد الذين يعانون أو تم تشخيصهم بالاكتئاب و/أو القلق.
الجمهور المستهدف لهذه الحقائب التدريبية هم الأفراد الذين يعانون أو تم تشخيصهم بالاكتئاب و/أو القلق.
. ما هي المواضيع التي يتناولها إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق: الجزء الأول؟
المواضيع المغطاة في هذه الحقيبة التدريبية تشمل فهم الاكتئاب والقلق، تحديد العوامل المحفزة والأعراض، وتطوير آليات التكيف، وممارسة تقنيات الرعاية الذاتية.
المواضيع المغطاة في هذه الحقيبة التدريبية تشمل فهم الاكتئاب والقلق، تحديد العوامل المحفزة والأعراض، وتطوير آليات التكيف، وممارسة تقنيات الرعاية الذاتية.
. ما هو طول مدة حقائب التدريب؟
مدة إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق: الجزء الأول قد تختلف، ولكنها عادة ما تتراوح بين عدة ساعات إلى يوم كامل من التدريب.
مدة إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق: الجزء الأول قد تختلف، ولكنها عادة ما تتراوح بين عدة ساعات إلى يوم كامل من التدريب.
هل يمكن استخدام هذه الحقائب التدريبية للتعلم الذاتي أم أنها مخصصة للتعلم الجماعي؟
هذه الحقيبة التدريبية مصممة للاستخدام في الدراسة الذاتية والمجموعات، مما يتيح للأفراد التعلم بالوتيرة التي يفضلونها بمفردهم أو المشاركة في المناقشات والأنشطة مع الآخرين.
هذه الحقيبة التدريبية مصممة للاستخدام في الدراسة الذاتية والمجموعات، مما يتيح للأفراد التعلم بالوتيرة التي يفضلونها بمفردهم أو المشاركة في المناقشات والأنشطة مع الآخرين.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التحكم في والتغلب على الاكتئاب والقلق الجزء الأول”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقائب تدريبية شاملة للمدربين حول إدارة وتغلب على الاكتئاب والقلق: الجزء الأول. تم تصميم هذه الحقائب التدريبية بخبرة لتمكين المدربين من الحصول على الأدوات والمعرفة اللازمة لمساعدة الأفراد في إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق بفعالية. تتضمن هذه الحقائب التدريبية دليل المدرب الشامل الذي يوفر تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم جلسات تدريبية ذات تأثير قوي. يغطي الدليل مواضيع مختلفة مثل فهم أعراض وأسباب الاكتئاب والقلق، والتمييز بينهما، وتحديد عوامل الخطر المشتركة. سيتعلم المدربون أيضًا استراتيجيات فعالة لمعالجة والتغلب على هذه التحديات الصحية العقلية. تتضمن الحقائب التدريبية أيضًا كراسة المشارك، التي توفر تمارين وأنشطة مشوقة للأفراد للتعمق أكثر في فهمهم للأكتئاب والقلق. ستساعد هذه الأنشطة المشاركين على تطوير آليات التكيف والمرونة للتعامل بشكل أفضل مع التحديات الصحية العقلية. تحتوي الكراسة أيضًا على مصادر مساعدة ومراجع لاستكشاف المزيد. بالإضافة إلى ذلك ، تتضمن الحقائب التدريبية لدينا مجموعة من شرائح PowerPoint يمكن للمدربين استخدامها لتقديم عروض تقديمية جذابة ومشوقة بصورة مرئية. تتضمن تلك الشرائح إحصاءات ذات صلة ودراسات حالة وعناصر تفاعلية للحفاظ على مشاركة المشاركين بنشاط طوال جلسات التدريب. من خلال استخدام حقائبنا التدريبية ، ستتمكن المدربون من تقديم جلسات ذات تأثير ومعلومات تمكن الأفراد من إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق. سواء كنت مدربًا مخضرمًا أو جديدًا في هذا المجال ، ستوفر لك هذه الحقائب التدريبية التوجيه والموارد اللازمة لتحقيق فرق إيجابي في حياة أولئك الذين يعانون من هذه التحديات الصحية العقلية.
فهم الاكتئاب والقلق
تعريف الاكتئاب والقلق
b. الأسباب الشائعة والعوامل المؤدية للخطر
c. علامات وأعراض للانتباه لها
التعرف على المؤثرات الشخصية
تحديد مؤثرات محددة للإكتئاب
تحديد المؤثرات الخاصة بالقلق
ج. فهم الرابط بين الاثنين
تطوير آليات التكيف
استراتيجيات الاهتمام الذاتي لإدارة الاكتئاب
تقنيات الاسترخاء للتقليل من القلق
ب. السعي للحصول على الدعم من الأحباء والمحترفين
تغيير أنماط التفكير السلبية
كيف تساهم الأفكار السلبية في الاكتئاب والقلق
تحديد التشويهات المعرفية الشائعة.
ج. تحدي وإعادة هيكلة الأفكار السلبية
بناء المرونة والرفاهية العاطفية
a. الاعتراف بأهمية الصمود في إدارة الاكتئاب والقلق
تحديد القواعد الشخصية والموارد
إنشاء شبكة دعم
البحث عن مساعدة محترفة
متى يجب التفكير في الحصول على مساعدة محترفة
ب. أنواع مختلفة من العلاج وخيارات العلاج
c. العثور على الأخصائي النفسي المناسب أو المستشار
التغييرات في نمط الحياة للصحة العقلية
دور ممارسة التمارين في إدارة الاكتئاب والقلق
تنفيذ خطة غذائية صحية وتغذية متوازنة
ج. أهمية الحصول على ما يكفي من النوم
إدارة الضغوط وإدارة الوقت
فهم العلاقة بين التوتر والاكتئاب والقلق
تقنيات لإدارة مستويات التوتر
أ. استراتيجيات فعالة لإدارة الوقت للحد من الشعور بالضغط والإرهاق.
تطوير خطة إدارة طويلة الأجل
a. تحديد أهداف واقعية للتعامل مع الاكتئاب والقلق.
إنشاء خطة إدارة شخصية
ج. تقييم التقدم وضبط الاستراتيجيات حسب الحاجة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الغرض من إدارة وتغلب على الاكتئاب والقلق: الجزء الأول؟
الهدف من إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق: الجزء الأول هو تزويد الأفراد بالاستراتيجيات والتقنيات الفعالة لإدارة وتجاوز الاكتئاب والقلق.
الهدف من إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق: الجزء الأول هو تزويد الأفراد بالاستراتيجيات والتقنيات الفعالة لإدارة وتجاوز الاكتئاب والقلق.
. من هو الجمهور المستهدف لهذه الحقائب التدريبية؟
الجمهور المستهدف لهذه الحقائب التدريبية هم الأفراد الذين يعانون أو تم تشخيصهم بالاكتئاب و/أو القلق.
الجمهور المستهدف لهذه الحقائب التدريبية هم الأفراد الذين يعانون أو تم تشخيصهم بالاكتئاب و/أو القلق.
. ما هي المواضيع التي يتناولها إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق: الجزء الأول؟
المواضيع المغطاة في هذه الحقيبة التدريبية تشمل فهم الاكتئاب والقلق، تحديد العوامل المحفزة والأعراض، وتطوير آليات التكيف، وممارسة تقنيات الرعاية الذاتية.
المواضيع المغطاة في هذه الحقيبة التدريبية تشمل فهم الاكتئاب والقلق، تحديد العوامل المحفزة والأعراض، وتطوير آليات التكيف، وممارسة تقنيات الرعاية الذاتية.
. ما هو طول مدة حقائب التدريب؟
مدة إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق: الجزء الأول قد تختلف، ولكنها عادة ما تتراوح بين عدة ساعات إلى يوم كامل من التدريب.
مدة إدارة وتخطي الاكتئاب والقلق: الجزء الأول قد تختلف، ولكنها عادة ما تتراوح بين عدة ساعات إلى يوم كامل من التدريب.
هل يمكن استخدام هذه الحقائب التدريبية للتعلم الذاتي أم أنها مخصصة للتعلم الجماعي؟
هذه الحقيبة التدريبية مصممة للاستخدام في الدراسة الذاتية والمجموعات، مما يتيح للأفراد التعلم بالوتيرة التي يفضلونها بمفردهم أو المشاركة في المناقشات والأنشطة مع الآخرين.
هذه الحقيبة التدريبية مصممة للاستخدام في الدراسة الذاتية والمجموعات، مما يتيح للأفراد التعلم بالوتيرة التي يفضلونها بمفردهم أو المشاركة في المناقشات والأنشطة مع الآخرين.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التحكم في والتغلب على الاكتئاب والقلق الجزء الأول”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة صمم برنامجك الغذائي الخاص

حقيبة تدريبية : دورة رحلة إلى التميّز

حقيبة تدريبية : التعلم القائم على المشاريع العملية PBL

هذه الحقيبة التدريبية تهدف إلى مساعدة الأفراد في تحديد ومعالجة الأسباب الأساسية للوقوع في حالات الاكتئاب والقلق. تقدم ورقات العلاج والتقنيات التي تساعد في تخفيف هذه الحالات. سيتعلم المشاركون كيفية العثور على وتدمير الأسباب العميقة والمخفية، مما يعزز الصحة العقلية والرفاهية العامة.

هذه الحقيبة التدريبية تهدف إلى مساعدة الأفراد في تحديد ومعالجة الأسباب الأساسية للوقوع في حالات الاكتئاب والقلق. تقدم ورقات العلاج والتقنيات التي تساعد في تخفيف هذه الحالات. سيتعلم المشاركون كيفية العثور على وتدمير الأسباب العميقة والمخفية، مما يعزز الصحة العقلية والرفاهية العامة.

حقيبة تدريبية دورة التحكم في والتغلب على الاكتئاب والقلق الجزء الأول