حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة التدريب المكثف وتقنيات القتال في الملاكمة التايلاندية ملاكمة التايلاندية

هذه الحقائب التدريبية توفر دليل شامل لتقنيات القتال في اللعبة التايلاندية للقتال، والكيك بوكسنغ، والفنون القتالية المختلطة و الدفاع عن النفس. تعلم الأساسيات، وتقنيات متقدمة واستراتيجيات لتحسين مهاراتك في القتال والدفاع عن النفس بشكل فعال. وتشمل هذه الحقائب شروحات مفصلة، عروض توضيحية وتمارين عملية لجميع مستويات الخبرة.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
هل أنت مدرب يبحث عن تحسين مهاراتك في فن الـ مواي تاي؟ لا داعي للبحث أكثر! حقيبتنا المكثفة للتدريب وتقنيات الـ مواي تاي مصممة خصيصًا لتوفير الحقائب التدريبية اللازمة للمدربين مثلك ليصبحوا خبراء في هذه الرياضة التايلاندية القتالية القديمة. تتضمن هذه الحقائب التدريبية الشاملة تعليمات خطوة بخطوة وتفاصيل تقنيات محددة ونصائح مهنية لإتقان مهارات الـ مواي تاي المعقدة. بفضل تنسيقها سهل الاستخدام، فإنه من السهل متابعة الحقائب التدريبية وتطبيقها في جلسات التدريب الخاصة بك. في داخل هذه الحقائب التدريبية، ستجد مجموعة واسعة من المواضيع المغطاة، بما في ذلك تقنيات الـ مواي تاي الأساسية مثل اللكمات والركلات وضربات الركبة وضربات الكوع. بالإضافة إلى ذلك، سيتم استكشاف تقنيات متقدمة مثل العناق واستراتيجيات الدفاع وتكتيكات مواجهة حركات خصمك بتفصيل. لتحسين تدريبك بشكل أكبر، تتضمن هذه الحقائب أيضًا مجموعة متنوعة من التمارين والتدريبات لتحسين السرعة والبراعة والقوة والقدرة على المواصلة والمرونة. يمكنك دمج هذه التمارين في جلسات التدريب الخاصة بك لخلق تجربة تجريبية شاملة وفعالة. سواء كنت مبتدئًا أو مدربًا ذو خبرة، ستوفر لك هذه الحقائب التدريبية الأدوات والمعرفة لرفع مهاراتك في الـ مواي تاي إلى مستوى جديد. من خلال إتقان التقنيات والاستراتيجيات المبينة في هذه الدورة، ستكون قادرًا على تقديم تدريب عالي الجودة لعملائك ومساعدتهم في تحقيق أهداف اللياقة البدنية. استثمر في حقيبتنا المكثفة للتدريب وتقنيات الـ مواي تاي اليوم وابدأ في تنمية مهاراتك في هذا الفن القتالي الديناميكي. اطلق طاقتك الحقيقية كمدرب للـ مواي تاي واصبح خبيرًا مطلوبًا في مجالك.
مقدمة للملاكمة التايلاندية (موي تاي)
نظرة عامة على تاريخ وأصول الملاكمة التايلاندية
توضيح أساسيات تقنيات ومبادئ الملاكمة التايلاندية (موي تاي)
أهمية اللياقة البدنية لممارسي رياضة الملاكمة التايلاندية (مواي تاي)
تقنيات مبتدئين في المواي تاي
توضيح وشرح لضربات الأساسية مثل اللكمات والركلات والكوع والأرجل
التركيز على الحركة السليمة للقدم و وضعية الجسم
مقدمة لتقنيات الدفاع، بما في ذلك الحجب والحركات التجنبية.
تقنيات متقدمة للمواي تاي
تدريب شامل على ضربات أكثر تعقيدا وتكوينات مختلفة
تطبيق تقنيات مختلفة في سيناريوهات التدريب المختلفة
دمج تقنيات الانضغاط والقبضة في الملاكمة التايلاندية (مواي تاي)
القوة واللياقة البدنية للملاكمة التايلاندية
أهمية القوة واللياقة البدنية لرياضيي المواي تاي
تصميم برنامج تدريب شامل لتعزيز اللياقة البدنية
تمارين وتدريبات محددة لتحسين القوة والتحمل والرشاقة
التدريب على القتال والاستعداد للمباراة
مقدمة للتجارب المسيطرة للمبتدئين في القتال
التقدم التدريجي إلى ممارسة القتال الكامل للمتدربين المتقدمين.
التحضير للمعارك الفعلية يشمل التأهيل العقلي والجسدي، وتطوير الاستراتيجية، وإدارة الوزن.
معدات تدريب مواي تاي
نظرة عامة على معدات التدريب الأساسية، مثل القفازات، والحمايات اليدوية، وحماية الساق، وحماية الفم.
توضيح للمعدات المتخصصة لتقنية الجدل وتمارين الوسادة وتدريب الحقيبة
أهمية الصيانة والعناية السليمة بأدوات التدريب
التدريب على المواي تاي – تمارين
تشكيلة متنوعة من التمارين لتحسين تقنيات وتراكيب محددة
تمارين الشراكة لممارسة استراتيجيات الدفاع والردّ
دمج المعدات مثل الواقيات والأكياس الثقيلة في تمارين التدريب
الوقاية من الإصابات والسلامة في الـمواي تاي
الإصابات الشائعة في فنون القتال التايلاندية (موي تاي) وكيفية الوقاية منها
أهمية الاحماء وتهدئة الجسم بشكل صحيح
الإرشادات الأمنية للتدرب على الجدل والمنافسة
التأهيل العقلي للمصارعة التايلاندية (موي تاي)
تطوير العزيمة الذهنية والمرونة
تقنيات التصور والتفكير الإيجابي لتحقيق الأداء الأمثل
استراتيجيات لإدارة الضغوط والحفاظ على التركيز أثناء التدريبات والمباريات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني تعلم مواي تاي؟
لتعلم الموي تاي، من الأفضل أن تجد صالة ألعاب قتالية أو مركز تدريب موثوق يقدم دروسًا خاصة بالموي تاي. التدريب تحت إشراف مدرب معتمد سيضمن أن تتعلم التقنيات الصحيحة وتحصل على الإرشاد للتقدم في تدريبك.
لتعلم الموي تاي، من الأفضل أن تجد صالة ألعاب قتالية أو مركز تدريب موثوق يقدم دروسًا خاصة بالموي تاي. التدريب تحت إشراف مدرب معتمد سيضمن أن تتعلم التقنيات الصحيحة وتحصل على الإرشاد للتقدم في تدريبك.
ما هي فوائد ممارسة ملاكمة التاي بوكس؟
ممارسة مواي تاي تقدم العديد من الفوائد، بما في ذلك تحسين اللياقة القلبية والعضلية، زيادة القوة والقدرة على التحمل، تحسين التنسيق والرشاقة، وتعزيز مهارات الدفاع عن النفس. بالإضافة إلى ذلك، يوفر مواي تاي تمرينًا رائعًا يساعد على تخفيف التوتر ويعزز الشعور بالقوة.
ممارسة مواي تاي تقدم العديد من الفوائد، بما في ذلك تحسين اللياقة القلبية والعضلية، زيادة القوة والقدرة على التحمل، تحسين التنسيق والرشاقة، وتعزيز مهارات الدفاع عن النفس. بالإضافة إلى ذلك، يوفر مواي تاي تمرينًا رائعًا يساعد على تخفيف التوتر ويعزز الشعور بالقوة.
ما هو المواي تاي؟
موي تاي، المعروف أيضًا بالملاكمة التايلاندية، هو رياضة قتالية وفن قتالي نشأ في تايلاند. يجمع بين تقنيات الضرب بالأيدي والكوع والركب والساقين، بالإضافة إلى تقنيات الاستجابة القريبة والقبضة.
موي تاي، المعروف أيضًا بالملاكمة التايلاندية، هو رياضة قتالية وفن قتالي نشأ في تايلاند. يجمع بين تقنيات الضرب بالأيدي والكوع والركب والساقين، بالإضافة إلى تقنيات الاستجابة القريبة والقبضة.
. من يمكنه المشاركة في تدريب الموياي تاي؟
التدريب على مواي تاي مفتوح لأي شخص يهتم في تعلم هذه الرياضة، بغض النظر عن العمر أو الجنس. من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين، هناك برامج تدريب مصممة لجميع مستويات المهارة.
التدريب على مواي تاي مفتوح لأي شخص يهتم في تعلم هذه الرياضة، بغض النظر عن العمر أو الجنس. من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين، هناك برامج تدريب مصممة لجميع مستويات المهارة.
ماذا يتضمن دورة التدريب المكثفة وتقنية الملاكمة التايلاندية (مواي تاي)؟
يشمل الحقيبة مجموعة واسعة من التقنيات، بما في ذلك لكمات، وركلات، وضربات الركبة، والكوع، والنصف الجسدي. يركز أيضًا على تمارين تحسين اللياقة البدنية والقدرة على التحمل، وتقوية القدمين، والتقنيات الدفاعية، وتمارين التجارب، واستراتيجيات تحسين اللياقة العامة والقوة.
يشمل الحقيبة مجموعة واسعة من التقنيات، بما في ذلك لكمات، وركلات، وضربات الركبة، والكوع، والنصف الجسدي. يركز أيضًا على تمارين تحسين اللياقة البدنية والقدرة على التحمل، وتقوية القدمين، والتقنيات الدفاعية، وتمارين التجارب، واستراتيجيات تحسين اللياقة العامة والقوة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التدريب المكثف وتقنيات القتال في الملاكمة التايلاندية ملاكمة التايلاندية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هل أنت مدرب يبحث عن تحسين مهاراتك في فن الـ مواي تاي؟ لا داعي للبحث أكثر! حقيبتنا المكثفة للتدريب وتقنيات الـ مواي تاي مصممة خصيصًا لتوفير الحقائب التدريبية اللازمة للمدربين مثلك ليصبحوا خبراء في هذه الرياضة التايلاندية القتالية القديمة. تتضمن هذه الحقائب التدريبية الشاملة تعليمات خطوة بخطوة وتفاصيل تقنيات محددة ونصائح مهنية لإتقان مهارات الـ مواي تاي المعقدة. بفضل تنسيقها سهل الاستخدام، فإنه من السهل متابعة الحقائب التدريبية وتطبيقها في جلسات التدريب الخاصة بك. في داخل هذه الحقائب التدريبية، ستجد مجموعة واسعة من المواضيع المغطاة، بما في ذلك تقنيات الـ مواي تاي الأساسية مثل اللكمات والركلات وضربات الركبة وضربات الكوع. بالإضافة إلى ذلك، سيتم استكشاف تقنيات متقدمة مثل العناق واستراتيجيات الدفاع وتكتيكات مواجهة حركات خصمك بتفصيل. لتحسين تدريبك بشكل أكبر، تتضمن هذه الحقائب أيضًا مجموعة متنوعة من التمارين والتدريبات لتحسين السرعة والبراعة والقوة والقدرة على المواصلة والمرونة. يمكنك دمج هذه التمارين في جلسات التدريب الخاصة بك لخلق تجربة تجريبية شاملة وفعالة. سواء كنت مبتدئًا أو مدربًا ذو خبرة، ستوفر لك هذه الحقائب التدريبية الأدوات والمعرفة لرفع مهاراتك في الـ مواي تاي إلى مستوى جديد. من خلال إتقان التقنيات والاستراتيجيات المبينة في هذه الدورة، ستكون قادرًا على تقديم تدريب عالي الجودة لعملائك ومساعدتهم في تحقيق أهداف اللياقة البدنية. استثمر في حقيبتنا المكثفة للتدريب وتقنيات الـ مواي تاي اليوم وابدأ في تنمية مهاراتك في هذا الفن القتالي الديناميكي. اطلق طاقتك الحقيقية كمدرب للـ مواي تاي واصبح خبيرًا مطلوبًا في مجالك.
مقدمة للملاكمة التايلاندية (موي تاي)
نظرة عامة على تاريخ وأصول الملاكمة التايلاندية
توضيح أساسيات تقنيات ومبادئ الملاكمة التايلاندية (موي تاي)
أهمية اللياقة البدنية لممارسي رياضة الملاكمة التايلاندية (مواي تاي)
تقنيات مبتدئين في المواي تاي
توضيح وشرح لضربات الأساسية مثل اللكمات والركلات والكوع والأرجل
التركيز على الحركة السليمة للقدم و وضعية الجسم
مقدمة لتقنيات الدفاع، بما في ذلك الحجب والحركات التجنبية.
تقنيات متقدمة للمواي تاي
تدريب شامل على ضربات أكثر تعقيدا وتكوينات مختلفة
تطبيق تقنيات مختلفة في سيناريوهات التدريب المختلفة
دمج تقنيات الانضغاط والقبضة في الملاكمة التايلاندية (مواي تاي)
القوة واللياقة البدنية للملاكمة التايلاندية
أهمية القوة واللياقة البدنية لرياضيي المواي تاي
تصميم برنامج تدريب شامل لتعزيز اللياقة البدنية
تمارين وتدريبات محددة لتحسين القوة والتحمل والرشاقة
التدريب على القتال والاستعداد للمباراة
مقدمة للتجارب المسيطرة للمبتدئين في القتال
التقدم التدريجي إلى ممارسة القتال الكامل للمتدربين المتقدمين.
التحضير للمعارك الفعلية يشمل التأهيل العقلي والجسدي، وتطوير الاستراتيجية، وإدارة الوزن.
معدات تدريب مواي تاي
نظرة عامة على معدات التدريب الأساسية، مثل القفازات، والحمايات اليدوية، وحماية الساق، وحماية الفم.
توضيح للمعدات المتخصصة لتقنية الجدل وتمارين الوسادة وتدريب الحقيبة
أهمية الصيانة والعناية السليمة بأدوات التدريب
التدريب على المواي تاي – تمارين
تشكيلة متنوعة من التمارين لتحسين تقنيات وتراكيب محددة
تمارين الشراكة لممارسة استراتيجيات الدفاع والردّ
دمج المعدات مثل الواقيات والأكياس الثقيلة في تمارين التدريب
الوقاية من الإصابات والسلامة في الـمواي تاي
الإصابات الشائعة في فنون القتال التايلاندية (موي تاي) وكيفية الوقاية منها
أهمية الاحماء وتهدئة الجسم بشكل صحيح
الإرشادات الأمنية للتدرب على الجدل والمنافسة
التأهيل العقلي للمصارعة التايلاندية (موي تاي)
تطوير العزيمة الذهنية والمرونة
تقنيات التصور والتفكير الإيجابي لتحقيق الأداء الأمثل
استراتيجيات لإدارة الضغوط والحفاظ على التركيز أثناء التدريبات والمباريات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني تعلم مواي تاي؟
لتعلم الموي تاي، من الأفضل أن تجد صالة ألعاب قتالية أو مركز تدريب موثوق يقدم دروسًا خاصة بالموي تاي. التدريب تحت إشراف مدرب معتمد سيضمن أن تتعلم التقنيات الصحيحة وتحصل على الإرشاد للتقدم في تدريبك.
لتعلم الموي تاي، من الأفضل أن تجد صالة ألعاب قتالية أو مركز تدريب موثوق يقدم دروسًا خاصة بالموي تاي. التدريب تحت إشراف مدرب معتمد سيضمن أن تتعلم التقنيات الصحيحة وتحصل على الإرشاد للتقدم في تدريبك.
ما هي فوائد ممارسة ملاكمة التاي بوكس؟
ممارسة مواي تاي تقدم العديد من الفوائد، بما في ذلك تحسين اللياقة القلبية والعضلية، زيادة القوة والقدرة على التحمل، تحسين التنسيق والرشاقة، وتعزيز مهارات الدفاع عن النفس. بالإضافة إلى ذلك، يوفر مواي تاي تمرينًا رائعًا يساعد على تخفيف التوتر ويعزز الشعور بالقوة.
ممارسة مواي تاي تقدم العديد من الفوائد، بما في ذلك تحسين اللياقة القلبية والعضلية، زيادة القوة والقدرة على التحمل، تحسين التنسيق والرشاقة، وتعزيز مهارات الدفاع عن النفس. بالإضافة إلى ذلك، يوفر مواي تاي تمرينًا رائعًا يساعد على تخفيف التوتر ويعزز الشعور بالقوة.
ما هو المواي تاي؟
موي تاي، المعروف أيضًا بالملاكمة التايلاندية، هو رياضة قتالية وفن قتالي نشأ في تايلاند. يجمع بين تقنيات الضرب بالأيدي والكوع والركب والساقين، بالإضافة إلى تقنيات الاستجابة القريبة والقبضة.
موي تاي، المعروف أيضًا بالملاكمة التايلاندية، هو رياضة قتالية وفن قتالي نشأ في تايلاند. يجمع بين تقنيات الضرب بالأيدي والكوع والركب والساقين، بالإضافة إلى تقنيات الاستجابة القريبة والقبضة.
. من يمكنه المشاركة في تدريب الموياي تاي؟
التدريب على مواي تاي مفتوح لأي شخص يهتم في تعلم هذه الرياضة، بغض النظر عن العمر أو الجنس. من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين، هناك برامج تدريب مصممة لجميع مستويات المهارة.
التدريب على مواي تاي مفتوح لأي شخص يهتم في تعلم هذه الرياضة، بغض النظر عن العمر أو الجنس. من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين، هناك برامج تدريب مصممة لجميع مستويات المهارة.
ماذا يتضمن دورة التدريب المكثفة وتقنية الملاكمة التايلاندية (مواي تاي)؟
يشمل الحقيبة مجموعة واسعة من التقنيات، بما في ذلك لكمات، وركلات، وضربات الركبة، والكوع، والنصف الجسدي. يركز أيضًا على تمارين تحسين اللياقة البدنية والقدرة على التحمل، وتقوية القدمين، والتقنيات الدفاعية، وتمارين التجارب، واستراتيجيات تحسين اللياقة العامة والقوة.
يشمل الحقيبة مجموعة واسعة من التقنيات، بما في ذلك لكمات، وركلات، وضربات الركبة، والكوع، والنصف الجسدي. يركز أيضًا على تمارين تحسين اللياقة البدنية والقدرة على التحمل، وتقوية القدمين، والتقنيات الدفاعية، وتمارين التجارب، واستراتيجيات تحسين اللياقة العامة والقوة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التدريب المكثف وتقنيات القتال في الملاكمة التايلاندية ملاكمة التايلاندية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة التدريب المكثف وتقنيات القتال في الملاكمة التايلاندية ملاكمة التايلاندية

هذه الحقائب التدريبية توفر دليل شامل لتقنيات القتال في اللعبة التايلاندية للقتال، والكيك بوكسنغ، والفنون القتالية المختلطة و الدفاع عن النفس. تعلم الأساسيات، وتقنيات متقدمة واستراتيجيات لتحسين مهاراتك في القتال والدفاع عن النفس بشكل فعال. وتشمل هذه الحقائب شروحات مفصلة، عروض توضيحية وتمارين عملية لجميع مستويات الخبرة.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
هل أنت مدرب يبحث عن تحسين مهاراتك في فن الـ مواي تاي؟ لا داعي للبحث أكثر! حقيبتنا المكثفة للتدريب وتقنيات الـ مواي تاي مصممة خصيصًا لتوفير الحقائب التدريبية اللازمة للمدربين مثلك ليصبحوا خبراء في هذه الرياضة التايلاندية القتالية القديمة. تتضمن هذه الحقائب التدريبية الشاملة تعليمات خطوة بخطوة وتفاصيل تقنيات محددة ونصائح مهنية لإتقان مهارات الـ مواي تاي المعقدة. بفضل تنسيقها سهل الاستخدام، فإنه من السهل متابعة الحقائب التدريبية وتطبيقها في جلسات التدريب الخاصة بك. في داخل هذه الحقائب التدريبية، ستجد مجموعة واسعة من المواضيع المغطاة، بما في ذلك تقنيات الـ مواي تاي الأساسية مثل اللكمات والركلات وضربات الركبة وضربات الكوع. بالإضافة إلى ذلك، سيتم استكشاف تقنيات متقدمة مثل العناق واستراتيجيات الدفاع وتكتيكات مواجهة حركات خصمك بتفصيل. لتحسين تدريبك بشكل أكبر، تتضمن هذه الحقائب أيضًا مجموعة متنوعة من التمارين والتدريبات لتحسين السرعة والبراعة والقوة والقدرة على المواصلة والمرونة. يمكنك دمج هذه التمارين في جلسات التدريب الخاصة بك لخلق تجربة تجريبية شاملة وفعالة. سواء كنت مبتدئًا أو مدربًا ذو خبرة، ستوفر لك هذه الحقائب التدريبية الأدوات والمعرفة لرفع مهاراتك في الـ مواي تاي إلى مستوى جديد. من خلال إتقان التقنيات والاستراتيجيات المبينة في هذه الدورة، ستكون قادرًا على تقديم تدريب عالي الجودة لعملائك ومساعدتهم في تحقيق أهداف اللياقة البدنية. استثمر في حقيبتنا المكثفة للتدريب وتقنيات الـ مواي تاي اليوم وابدأ في تنمية مهاراتك في هذا الفن القتالي الديناميكي. اطلق طاقتك الحقيقية كمدرب للـ مواي تاي واصبح خبيرًا مطلوبًا في مجالك.
مقدمة للملاكمة التايلاندية (موي تاي)
نظرة عامة على تاريخ وأصول الملاكمة التايلاندية
توضيح أساسيات تقنيات ومبادئ الملاكمة التايلاندية (موي تاي)
أهمية اللياقة البدنية لممارسي رياضة الملاكمة التايلاندية (مواي تاي)
تقنيات مبتدئين في المواي تاي
توضيح وشرح لضربات الأساسية مثل اللكمات والركلات والكوع والأرجل
التركيز على الحركة السليمة للقدم و وضعية الجسم
مقدمة لتقنيات الدفاع، بما في ذلك الحجب والحركات التجنبية.
تقنيات متقدمة للمواي تاي
تدريب شامل على ضربات أكثر تعقيدا وتكوينات مختلفة
تطبيق تقنيات مختلفة في سيناريوهات التدريب المختلفة
دمج تقنيات الانضغاط والقبضة في الملاكمة التايلاندية (مواي تاي)
القوة واللياقة البدنية للملاكمة التايلاندية
أهمية القوة واللياقة البدنية لرياضيي المواي تاي
تصميم برنامج تدريب شامل لتعزيز اللياقة البدنية
تمارين وتدريبات محددة لتحسين القوة والتحمل والرشاقة
التدريب على القتال والاستعداد للمباراة
مقدمة للتجارب المسيطرة للمبتدئين في القتال
التقدم التدريجي إلى ممارسة القتال الكامل للمتدربين المتقدمين.
التحضير للمعارك الفعلية يشمل التأهيل العقلي والجسدي، وتطوير الاستراتيجية، وإدارة الوزن.
معدات تدريب مواي تاي
نظرة عامة على معدات التدريب الأساسية، مثل القفازات، والحمايات اليدوية، وحماية الساق، وحماية الفم.
توضيح للمعدات المتخصصة لتقنية الجدل وتمارين الوسادة وتدريب الحقيبة
أهمية الصيانة والعناية السليمة بأدوات التدريب
التدريب على المواي تاي – تمارين
تشكيلة متنوعة من التمارين لتحسين تقنيات وتراكيب محددة
تمارين الشراكة لممارسة استراتيجيات الدفاع والردّ
دمج المعدات مثل الواقيات والأكياس الثقيلة في تمارين التدريب
الوقاية من الإصابات والسلامة في الـمواي تاي
الإصابات الشائعة في فنون القتال التايلاندية (موي تاي) وكيفية الوقاية منها
أهمية الاحماء وتهدئة الجسم بشكل صحيح
الإرشادات الأمنية للتدرب على الجدل والمنافسة
التأهيل العقلي للمصارعة التايلاندية (موي تاي)
تطوير العزيمة الذهنية والمرونة
تقنيات التصور والتفكير الإيجابي لتحقيق الأداء الأمثل
استراتيجيات لإدارة الضغوط والحفاظ على التركيز أثناء التدريبات والمباريات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني تعلم مواي تاي؟
لتعلم الموي تاي، من الأفضل أن تجد صالة ألعاب قتالية أو مركز تدريب موثوق يقدم دروسًا خاصة بالموي تاي. التدريب تحت إشراف مدرب معتمد سيضمن أن تتعلم التقنيات الصحيحة وتحصل على الإرشاد للتقدم في تدريبك.
لتعلم الموي تاي، من الأفضل أن تجد صالة ألعاب قتالية أو مركز تدريب موثوق يقدم دروسًا خاصة بالموي تاي. التدريب تحت إشراف مدرب معتمد سيضمن أن تتعلم التقنيات الصحيحة وتحصل على الإرشاد للتقدم في تدريبك.
ما هي فوائد ممارسة ملاكمة التاي بوكس؟
ممارسة مواي تاي تقدم العديد من الفوائد، بما في ذلك تحسين اللياقة القلبية والعضلية، زيادة القوة والقدرة على التحمل، تحسين التنسيق والرشاقة، وتعزيز مهارات الدفاع عن النفس. بالإضافة إلى ذلك، يوفر مواي تاي تمرينًا رائعًا يساعد على تخفيف التوتر ويعزز الشعور بالقوة.
ممارسة مواي تاي تقدم العديد من الفوائد، بما في ذلك تحسين اللياقة القلبية والعضلية، زيادة القوة والقدرة على التحمل، تحسين التنسيق والرشاقة، وتعزيز مهارات الدفاع عن النفس. بالإضافة إلى ذلك، يوفر مواي تاي تمرينًا رائعًا يساعد على تخفيف التوتر ويعزز الشعور بالقوة.
ما هو المواي تاي؟
موي تاي، المعروف أيضًا بالملاكمة التايلاندية، هو رياضة قتالية وفن قتالي نشأ في تايلاند. يجمع بين تقنيات الضرب بالأيدي والكوع والركب والساقين، بالإضافة إلى تقنيات الاستجابة القريبة والقبضة.
موي تاي، المعروف أيضًا بالملاكمة التايلاندية، هو رياضة قتالية وفن قتالي نشأ في تايلاند. يجمع بين تقنيات الضرب بالأيدي والكوع والركب والساقين، بالإضافة إلى تقنيات الاستجابة القريبة والقبضة.
. من يمكنه المشاركة في تدريب الموياي تاي؟
التدريب على مواي تاي مفتوح لأي شخص يهتم في تعلم هذه الرياضة، بغض النظر عن العمر أو الجنس. من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين، هناك برامج تدريب مصممة لجميع مستويات المهارة.
التدريب على مواي تاي مفتوح لأي شخص يهتم في تعلم هذه الرياضة، بغض النظر عن العمر أو الجنس. من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين، هناك برامج تدريب مصممة لجميع مستويات المهارة.
ماذا يتضمن دورة التدريب المكثفة وتقنية الملاكمة التايلاندية (مواي تاي)؟
يشمل الحقيبة مجموعة واسعة من التقنيات، بما في ذلك لكمات، وركلات، وضربات الركبة، والكوع، والنصف الجسدي. يركز أيضًا على تمارين تحسين اللياقة البدنية والقدرة على التحمل، وتقوية القدمين، والتقنيات الدفاعية، وتمارين التجارب، واستراتيجيات تحسين اللياقة العامة والقوة.
يشمل الحقيبة مجموعة واسعة من التقنيات، بما في ذلك لكمات، وركلات، وضربات الركبة، والكوع، والنصف الجسدي. يركز أيضًا على تمارين تحسين اللياقة البدنية والقدرة على التحمل، وتقوية القدمين، والتقنيات الدفاعية، وتمارين التجارب، واستراتيجيات تحسين اللياقة العامة والقوة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التدريب المكثف وتقنيات القتال في الملاكمة التايلاندية ملاكمة التايلاندية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هل أنت مدرب يبحث عن تحسين مهاراتك في فن الـ مواي تاي؟ لا داعي للبحث أكثر! حقيبتنا المكثفة للتدريب وتقنيات الـ مواي تاي مصممة خصيصًا لتوفير الحقائب التدريبية اللازمة للمدربين مثلك ليصبحوا خبراء في هذه الرياضة التايلاندية القتالية القديمة. تتضمن هذه الحقائب التدريبية الشاملة تعليمات خطوة بخطوة وتفاصيل تقنيات محددة ونصائح مهنية لإتقان مهارات الـ مواي تاي المعقدة. بفضل تنسيقها سهل الاستخدام، فإنه من السهل متابعة الحقائب التدريبية وتطبيقها في جلسات التدريب الخاصة بك. في داخل هذه الحقائب التدريبية، ستجد مجموعة واسعة من المواضيع المغطاة، بما في ذلك تقنيات الـ مواي تاي الأساسية مثل اللكمات والركلات وضربات الركبة وضربات الكوع. بالإضافة إلى ذلك، سيتم استكشاف تقنيات متقدمة مثل العناق واستراتيجيات الدفاع وتكتيكات مواجهة حركات خصمك بتفصيل. لتحسين تدريبك بشكل أكبر، تتضمن هذه الحقائب أيضًا مجموعة متنوعة من التمارين والتدريبات لتحسين السرعة والبراعة والقوة والقدرة على المواصلة والمرونة. يمكنك دمج هذه التمارين في جلسات التدريب الخاصة بك لخلق تجربة تجريبية شاملة وفعالة. سواء كنت مبتدئًا أو مدربًا ذو خبرة، ستوفر لك هذه الحقائب التدريبية الأدوات والمعرفة لرفع مهاراتك في الـ مواي تاي إلى مستوى جديد. من خلال إتقان التقنيات والاستراتيجيات المبينة في هذه الدورة، ستكون قادرًا على تقديم تدريب عالي الجودة لعملائك ومساعدتهم في تحقيق أهداف اللياقة البدنية. استثمر في حقيبتنا المكثفة للتدريب وتقنيات الـ مواي تاي اليوم وابدأ في تنمية مهاراتك في هذا الفن القتالي الديناميكي. اطلق طاقتك الحقيقية كمدرب للـ مواي تاي واصبح خبيرًا مطلوبًا في مجالك.
مقدمة للملاكمة التايلاندية (موي تاي)
نظرة عامة على تاريخ وأصول الملاكمة التايلاندية
توضيح أساسيات تقنيات ومبادئ الملاكمة التايلاندية (موي تاي)
أهمية اللياقة البدنية لممارسي رياضة الملاكمة التايلاندية (مواي تاي)
تقنيات مبتدئين في المواي تاي
توضيح وشرح لضربات الأساسية مثل اللكمات والركلات والكوع والأرجل
التركيز على الحركة السليمة للقدم و وضعية الجسم
مقدمة لتقنيات الدفاع، بما في ذلك الحجب والحركات التجنبية.
تقنيات متقدمة للمواي تاي
تدريب شامل على ضربات أكثر تعقيدا وتكوينات مختلفة
تطبيق تقنيات مختلفة في سيناريوهات التدريب المختلفة
دمج تقنيات الانضغاط والقبضة في الملاكمة التايلاندية (مواي تاي)
القوة واللياقة البدنية للملاكمة التايلاندية
أهمية القوة واللياقة البدنية لرياضيي المواي تاي
تصميم برنامج تدريب شامل لتعزيز اللياقة البدنية
تمارين وتدريبات محددة لتحسين القوة والتحمل والرشاقة
التدريب على القتال والاستعداد للمباراة
مقدمة للتجارب المسيطرة للمبتدئين في القتال
التقدم التدريجي إلى ممارسة القتال الكامل للمتدربين المتقدمين.
التحضير للمعارك الفعلية يشمل التأهيل العقلي والجسدي، وتطوير الاستراتيجية، وإدارة الوزن.
معدات تدريب مواي تاي
نظرة عامة على معدات التدريب الأساسية، مثل القفازات، والحمايات اليدوية، وحماية الساق، وحماية الفم.
توضيح للمعدات المتخصصة لتقنية الجدل وتمارين الوسادة وتدريب الحقيبة
أهمية الصيانة والعناية السليمة بأدوات التدريب
التدريب على المواي تاي – تمارين
تشكيلة متنوعة من التمارين لتحسين تقنيات وتراكيب محددة
تمارين الشراكة لممارسة استراتيجيات الدفاع والردّ
دمج المعدات مثل الواقيات والأكياس الثقيلة في تمارين التدريب
الوقاية من الإصابات والسلامة في الـمواي تاي
الإصابات الشائعة في فنون القتال التايلاندية (موي تاي) وكيفية الوقاية منها
أهمية الاحماء وتهدئة الجسم بشكل صحيح
الإرشادات الأمنية للتدرب على الجدل والمنافسة
التأهيل العقلي للمصارعة التايلاندية (موي تاي)
تطوير العزيمة الذهنية والمرونة
تقنيات التصور والتفكير الإيجابي لتحقيق الأداء الأمثل
استراتيجيات لإدارة الضغوط والحفاظ على التركيز أثناء التدريبات والمباريات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني تعلم مواي تاي؟
لتعلم الموي تاي، من الأفضل أن تجد صالة ألعاب قتالية أو مركز تدريب موثوق يقدم دروسًا خاصة بالموي تاي. التدريب تحت إشراف مدرب معتمد سيضمن أن تتعلم التقنيات الصحيحة وتحصل على الإرشاد للتقدم في تدريبك.
لتعلم الموي تاي، من الأفضل أن تجد صالة ألعاب قتالية أو مركز تدريب موثوق يقدم دروسًا خاصة بالموي تاي. التدريب تحت إشراف مدرب معتمد سيضمن أن تتعلم التقنيات الصحيحة وتحصل على الإرشاد للتقدم في تدريبك.
ما هي فوائد ممارسة ملاكمة التاي بوكس؟
ممارسة مواي تاي تقدم العديد من الفوائد، بما في ذلك تحسين اللياقة القلبية والعضلية، زيادة القوة والقدرة على التحمل، تحسين التنسيق والرشاقة، وتعزيز مهارات الدفاع عن النفس. بالإضافة إلى ذلك، يوفر مواي تاي تمرينًا رائعًا يساعد على تخفيف التوتر ويعزز الشعور بالقوة.
ممارسة مواي تاي تقدم العديد من الفوائد، بما في ذلك تحسين اللياقة القلبية والعضلية، زيادة القوة والقدرة على التحمل، تحسين التنسيق والرشاقة، وتعزيز مهارات الدفاع عن النفس. بالإضافة إلى ذلك، يوفر مواي تاي تمرينًا رائعًا يساعد على تخفيف التوتر ويعزز الشعور بالقوة.
ما هو المواي تاي؟
موي تاي، المعروف أيضًا بالملاكمة التايلاندية، هو رياضة قتالية وفن قتالي نشأ في تايلاند. يجمع بين تقنيات الضرب بالأيدي والكوع والركب والساقين، بالإضافة إلى تقنيات الاستجابة القريبة والقبضة.
موي تاي، المعروف أيضًا بالملاكمة التايلاندية، هو رياضة قتالية وفن قتالي نشأ في تايلاند. يجمع بين تقنيات الضرب بالأيدي والكوع والركب والساقين، بالإضافة إلى تقنيات الاستجابة القريبة والقبضة.
. من يمكنه المشاركة في تدريب الموياي تاي؟
التدريب على مواي تاي مفتوح لأي شخص يهتم في تعلم هذه الرياضة، بغض النظر عن العمر أو الجنس. من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين، هناك برامج تدريب مصممة لجميع مستويات المهارة.
التدريب على مواي تاي مفتوح لأي شخص يهتم في تعلم هذه الرياضة، بغض النظر عن العمر أو الجنس. من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين، هناك برامج تدريب مصممة لجميع مستويات المهارة.
ماذا يتضمن دورة التدريب المكثفة وتقنية الملاكمة التايلاندية (مواي تاي)؟
يشمل الحقيبة مجموعة واسعة من التقنيات، بما في ذلك لكمات، وركلات، وضربات الركبة، والكوع، والنصف الجسدي. يركز أيضًا على تمارين تحسين اللياقة البدنية والقدرة على التحمل، وتقوية القدمين، والتقنيات الدفاعية، وتمارين التجارب، واستراتيجيات تحسين اللياقة العامة والقوة.
يشمل الحقيبة مجموعة واسعة من التقنيات، بما في ذلك لكمات، وركلات، وضربات الركبة، والكوع، والنصف الجسدي. يركز أيضًا على تمارين تحسين اللياقة البدنية والقدرة على التحمل، وتقوية القدمين، والتقنيات الدفاعية، وتمارين التجارب، واستراتيجيات تحسين اللياقة العامة والقوة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التدريب المكثف وتقنيات القتال في الملاكمة التايلاندية ملاكمة التايلاندية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة التغذية والأسرار ال6 للحياة الصحية

حقيبة تدريبية : مهارات تصميم و إعداد و تقييم الحقائب التدريبية

حقيبة تدريبية : تنمية مهارات الإلقاء والعرض والتقديم

هذه الحقائب التدريبية توفر دليل شامل لتقنيات القتال في اللعبة التايلاندية للقتال، والكيك بوكسنغ، والفنون القتالية المختلطة و الدفاع عن النفس. تعلم الأساسيات، وتقنيات متقدمة واستراتيجيات لتحسين مهاراتك في القتال والدفاع عن النفس بشكل فعال. وتشمل هذه الحقائب شروحات مفصلة، عروض توضيحية وتمارين عملية لجميع مستويات الخبرة.

هذه الحقائب التدريبية توفر دليل شامل لتقنيات القتال في اللعبة التايلاندية للقتال، والكيك بوكسنغ، والفنون القتالية المختلطة و الدفاع عن النفس. تعلم الأساسيات، وتقنيات متقدمة واستراتيجيات لتحسين مهاراتك في القتال والدفاع عن النفس بشكل فعال. وتشمل هذه الحقائب شروحات مفصلة، عروض توضيحية وتمارين عملية لجميع مستويات الخبرة.

حقيبة تدريبية دورة التدريب المكثف وتقنيات القتال في الملاكمة التايلاندية ملاكمة التايلاندية