حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة التوازن وتحقيق السعادة من خلال ممارسات نمط الحياة العيورفيدي

اكتشف العلوم القديمة للأيورفيدا لتحقيق الصحة والسعادة الأمثل من خلال هذه الحقيبة التدريبية الشاملة. تعلَّم كيفية توازن عقلك وجسمك وروحك باستخدام العلاجات الطبيعية والإرشادات الغذائية والممارسات اليومية. فكِّر قفل أسرار الأيورفيدا وحوّل حياتك للأفضل.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

يسرنا أن نقدم لكم حقيبة تدريبية شاملة للمدربين – “التوازن والعثور على السعادة من خلال ممارسات نمط الحياة الأيورفيدية”. تم تصميم هذا المنتج بشكل خاص لتزويد المدربين بالأدوات والمعرفة اللازمة لتقديم جلسات تدريب فعالة وذات تأثير على مبادئ وممارسات نمط الحياة الأيورفيدي. الأيورفيدا هي نظام شامل قديم للطب ونمط الحياة نشأ في الهند منذ آلاف السنين. إنه يؤكد على التوازن بين العقل والجسد والروح لتحقيق صحة ورفاهية مثلى. تعمق حقيبتنا التدريبية في مبادئ الأيورفيدا الأساسية وتوفر للمدربين الكثير من المعلومات لفهم هذه المفاهيم وتدريسها للمشاركين في جلسات التدريب. تم صياغة حقيبتنا التدريبية بعناية لتغطية جميع جوانب ممارسات نمط الحياة الأيورفيدي ، بما في ذلك التغذية والتمارين والروتين اليومي والتأمل والانتباه. سيجد المدربون دليلًا شاملاً يرشدهم خلال المحتوى ، ويوفر معلومات مفصلة حول كل موضوع ، بالإضافة إلى الموارد الموصى بها والتمارين العملية. بالإضافة إلى ذلك ، تتضمن الحقيبة التدريبية شرائح العرض ، وأوراق العمل ، والأنشطة التفاعلية لجذب المشاركين وتسهيل عملية التعلم والاحتفاظ بالمعلومات. ما يميز حقيبتنا التدريبية هو تركيزها على إيجاد التوازن وتحقيق السعادة من خلال ممارسات الأيورفيدا. إنها تتجاوز الأساسيات لاستكشاف الصلة الأعمق بين العقل والجسد والروح وكيف يمكن للأيورفيدا مساعدة الأفراد في قيادة حياة أكثر انسجامًا وتحقيقًا. ستكتسب المدربين رؤية في الدوشات المختلفة (أنواع الجسم) وكيفية تحديد الاختلالات وتقديم إرشادات مخصصة للمشاركين. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو تبدأ للتو ، فإن حقيبتنا التدريبية توفر الموارد الضرورية لإنشاء جلسات تدريب جذابة وتحولية في ممارسات نمط الحياة الأيورفيدية. استعد نفسك بالمعرفة والمهارات لتعزيز التوازن والسعادة في حياة المشاركين الخاصين بك عن طريق الاستثمار في “التوازن والعثور على السعادة من خلال ممارسات نمط الحياة الأيورفيدية” حقيبة التدريب.
مقدمة للأيورفيدا
ما هو الأيورفيدا؟
الأصول ومبادئ الأيورفيدا
فهم الارتباط بين العقل والجسم في الآيورفيدا
فهم الدوشاس
مقدمة عن الدوشات الثلاثة: فاتا، بيتا، و كافا
السمات والصفات لكل دوشا
فهم تركيبة الدوشا الفريدة لديك
توازن الدوشا من خلال النظام الغذائي
أهمية تناول الطعام الصحي في الأيورفيدا
الأطعمة لتحقيق التوازن لكل دوشا
إنشاء خطط وجبات مخصصة استنادًا إلى الدوشا
الروتين اليومي للتوازن
أهمية الروتين اليومي في الأيورفيدا
الممارسات الموصى بها لكل دوشا
دمج طقوس الاعتناء بالنفس في الروتين اليومي
ممارسة الأيورفيدا واليوغا
فهم مفهوم ممارسة التمارين في الأيورفيدا
التمارين الموصى بها لكل دوشا
دمج تمارين اليوغا والتنفس الشعبي لتحقيق التوازن
توازن الدوشا من خلال التأمل
كيف تؤثر التأمل على توازن الدوشا
أنواع التأمل المناسبة لكل دوشا
إدراج التأمل في الروتين اليومي
الأعشاب والعلاجات الأيورفيدية
مقدمة للأعشاب الأيورفيدية وفوائدها
الأعشاب الشائعة والعلاجات لموازنة الدوشات
استخدام وأساليب التحضير للعلاجات الأيورفيدية
إدارة الضغوط والعواطف
فهم تأثير التوتر على توازن الدوشا
تقنيات لإدارة الضغوط في الأيورفيدا
ممارسات الشفاء العاطفي في الأيورفيدا
إنشاء خطة نمط حياة أيورفيديكية
تقييم نمط حياتك الحالي وأهدافك الصحية
دمج الممارسات الأيورفيدية في الحياة اليومية
الصيانة على المدى الطويل وضبط الخطة حسب الحاجة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. هل استخدام أدوية النباتات الأمريكية الأصلية وأياهواسكا آمن؟
عند استخدام الأدوية النباتية الأمريكية الأصلية والأياوازكا كما يجب وبإشراف ممارسين مُخضرِمين، يمكن أن تكون آمنة. ومع ذلك، فمن الضروري الاقتراب من هذه الممارسات بالاحترام، واتباع البروتوكولات الصحيحة، وضمان سلامتك الجسدية والعقلية قبل المشاركة.
عند استخدام الأدوية النباتية الأمريكية الأصلية والأياوازكا كما يجب وبإشراف ممارسين مُخضرِمين، يمكن أن تكون آمنة. ومع ذلك، فمن الضروري الاقتراب من هذه الممارسات بالاحترام، واتباع البروتوكولات الصحيحة، وضمان سلامتك الجسدية والعقلية قبل المشاركة.
كيف يمكنني الحصول على تدريب في الأدوية النباتية الأمريكية الأصلية وأياواسكا؟
للحصول على تدريب في الأعشاب الأصلية الأمريكية والأياواسكا، يمكنك البحث عن مراكز ترفيهية موثوقة أو ورش عمل أو دورات تقام بواسطة ممارسين ذوي خبرة ومعرفة. من المهم إجراء بحث دقيق، واختيار مصادر موثوقة، والتأكد من أن التعاليم تتفق مع النوايا الشخصية والمعتقدات الخاصة بك.
للحصول على تدريب في الأعشاب الأصلية الأمريكية والأياواسكا، يمكنك البحث عن مراكز ترفيهية موثوقة أو ورش عمل أو دورات تقام بواسطة ممارسين ذوي خبرة ومعرفة. من المهم إجراء بحث دقيق، واختيار مصادر موثوقة، والتأكد من أن التعاليم تتفق مع النوايا الشخصية والمعتقدات الخاصة بك.
ما هو الأيورفيدا؟
الأيورفيدا هي نظام طبي تقليدي هندي يركز على توازن العقل والجسد والروح من خلال النظام الغذائي والممارسات الحياتية والعلاجات الطبيعية.
الأيورفيدا هي نظام طبي تقليدي هندي يركز على توازن العقل والجسد والروح من خلال النظام الغذائي والممارسات الحياتية والعلاجات الطبيعية.
. كيف يمكن للأيورفيدا مساعدة في العثور على التوازن والسعادة؟
يؤكد الأيورفيدا على الصحة الشخصية المخصصة، مع مراعاة الدستور البدني والعقلي الفريد. من خلال اتباع ممارسات نمط الحياة الأيورفيدية، مثل الأكل وفقاً لنوع جسمك (دوشا)، وممارسة الوعي وتضمين روتين العناية الذاتية اليومية، يمكنك تحقيق التوازن والعثور على السلام الداخلي.
يؤكد الأيورفيدا على الصحة الشخصية المخصصة، مع مراعاة الدستور البدني والعقلي الفريد. من خلال اتباع ممارسات نمط الحياة الأيورفيدية، مثل الأكل وفقاً لنوع جسمك (دوشا)، وممارسة الوعي وتضمين روتين العناية الذاتية اليومية، يمكنك تحقيق التوازن والعثور على السلام الداخلي.
ما هي بعض الممارسات الحياتية الشائعة في الأيورفيدا؟
بعض الممارسات الشائعة في نمط الحياة الأيورفيديك تشمل اتباع نظام غذائي متوازن، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ممارسة التأمل واليوغا، ممارسة التدليك الذاتي (الأبهيانجا)، الحصول على قدر كافٍ من النوم، وتطهير الجسم من خلال ممارسات مثل سحب الزيت وتفريش الجسم بدون استخدام الماء.
بعض الممارسات الشائعة في نمط الحياة الأيورفيديك تشمل اتباع نظام غذائي متوازن، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ممارسة التأمل واليوغا، ممارسة التدليك الذاتي (الأبهيانجا)، الحصول على قدر كافٍ من النوم، وتطهير الجسم من خلال ممارسات مثل سحب الزيت وتفريش الجسم بدون استخدام الماء.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التوازن وتحقيق السعادة من خلال ممارسات نمط الحياة العيورفيدي”
يسرنا أن نقدم لكم حقيبة تدريبية شاملة للمدربين – “التوازن والعثور على السعادة من خلال ممارسات نمط الحياة الأيورفيدية”. تم تصميم هذا المنتج بشكل خاص لتزويد المدربين بالأدوات والمعرفة اللازمة لتقديم جلسات تدريب فعالة وذات تأثير على مبادئ وممارسات نمط الحياة الأيورفيدي. الأيورفيدا هي نظام شامل قديم للطب ونمط الحياة نشأ في الهند منذ آلاف السنين. إنه يؤكد على التوازن بين العقل والجسد والروح لتحقيق صحة ورفاهية مثلى. تعمق حقيبتنا التدريبية في مبادئ الأيورفيدا الأساسية وتوفر للمدربين الكثير من المعلومات لفهم هذه المفاهيم وتدريسها للمشاركين في جلسات التدريب. تم صياغة حقيبتنا التدريبية بعناية لتغطية جميع جوانب ممارسات نمط الحياة الأيورفيدي ، بما في ذلك التغذية والتمارين والروتين اليومي والتأمل والانتباه. سيجد المدربون دليلًا شاملاً يرشدهم خلال المحتوى ، ويوفر معلومات مفصلة حول كل موضوع ، بالإضافة إلى الموارد الموصى بها والتمارين العملية. بالإضافة إلى ذلك ، تتضمن الحقيبة التدريبية شرائح العرض ، وأوراق العمل ، والأنشطة التفاعلية لجذب المشاركين وتسهيل عملية التعلم والاحتفاظ بالمعلومات. ما يميز حقيبتنا التدريبية هو تركيزها على إيجاد التوازن وتحقيق السعادة من خلال ممارسات الأيورفيدا. إنها تتجاوز الأساسيات لاستكشاف الصلة الأعمق بين العقل والجسد والروح وكيف يمكن للأيورفيدا مساعدة الأفراد في قيادة حياة أكثر انسجامًا وتحقيقًا. ستكتسب المدربين رؤية في الدوشات المختلفة (أنواع الجسم) وكيفية تحديد الاختلالات وتقديم إرشادات مخصصة للمشاركين. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو تبدأ للتو ، فإن حقيبتنا التدريبية توفر الموارد الضرورية لإنشاء جلسات تدريب جذابة وتحولية في ممارسات نمط الحياة الأيورفيدية. استعد نفسك بالمعرفة والمهارات لتعزيز التوازن والسعادة في حياة المشاركين الخاصين بك عن طريق الاستثمار في “التوازن والعثور على السعادة من خلال ممارسات نمط الحياة الأيورفيدية” حقيبة التدريب.
مقدمة للأيورفيدا
ما هو الأيورفيدا؟
الأصول ومبادئ الأيورفيدا
فهم الارتباط بين العقل والجسم في الآيورفيدا
فهم الدوشاس
مقدمة عن الدوشات الثلاثة: فاتا، بيتا، و كافا
السمات والصفات لكل دوشا
فهم تركيبة الدوشا الفريدة لديك
توازن الدوشا من خلال النظام الغذائي
أهمية تناول الطعام الصحي في الأيورفيدا
الأطعمة لتحقيق التوازن لكل دوشا
إنشاء خطط وجبات مخصصة استنادًا إلى الدوشا
الروتين اليومي للتوازن
أهمية الروتين اليومي في الأيورفيدا
الممارسات الموصى بها لكل دوشا
دمج طقوس الاعتناء بالنفس في الروتين اليومي
ممارسة الأيورفيدا واليوغا
فهم مفهوم ممارسة التمارين في الأيورفيدا
التمارين الموصى بها لكل دوشا
دمج تمارين اليوغا والتنفس الشعبي لتحقيق التوازن
توازن الدوشا من خلال التأمل
كيف تؤثر التأمل على توازن الدوشا
أنواع التأمل المناسبة لكل دوشا
إدراج التأمل في الروتين اليومي
الأعشاب والعلاجات الأيورفيدية
مقدمة للأعشاب الأيورفيدية وفوائدها
الأعشاب الشائعة والعلاجات لموازنة الدوشات
استخدام وأساليب التحضير للعلاجات الأيورفيدية
إدارة الضغوط والعواطف
فهم تأثير التوتر على توازن الدوشا
تقنيات لإدارة الضغوط في الأيورفيدا
ممارسات الشفاء العاطفي في الأيورفيدا
إنشاء خطة نمط حياة أيورفيديكية
تقييم نمط حياتك الحالي وأهدافك الصحية
دمج الممارسات الأيورفيدية في الحياة اليومية
الصيانة على المدى الطويل وضبط الخطة حسب الحاجة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. هل استخدام أدوية النباتات الأمريكية الأصلية وأياهواسكا آمن؟
عند استخدام الأدوية النباتية الأمريكية الأصلية والأياوازكا كما يجب وبإشراف ممارسين مُخضرِمين، يمكن أن تكون آمنة. ومع ذلك، فمن الضروري الاقتراب من هذه الممارسات بالاحترام، واتباع البروتوكولات الصحيحة، وضمان سلامتك الجسدية والعقلية قبل المشاركة.
عند استخدام الأدوية النباتية الأمريكية الأصلية والأياوازكا كما يجب وبإشراف ممارسين مُخضرِمين، يمكن أن تكون آمنة. ومع ذلك، فمن الضروري الاقتراب من هذه الممارسات بالاحترام، واتباع البروتوكولات الصحيحة، وضمان سلامتك الجسدية والعقلية قبل المشاركة.
كيف يمكنني الحصول على تدريب في الأدوية النباتية الأمريكية الأصلية وأياواسكا؟
للحصول على تدريب في الأعشاب الأصلية الأمريكية والأياواسكا، يمكنك البحث عن مراكز ترفيهية موثوقة أو ورش عمل أو دورات تقام بواسطة ممارسين ذوي خبرة ومعرفة. من المهم إجراء بحث دقيق، واختيار مصادر موثوقة، والتأكد من أن التعاليم تتفق مع النوايا الشخصية والمعتقدات الخاصة بك.
للحصول على تدريب في الأعشاب الأصلية الأمريكية والأياواسكا، يمكنك البحث عن مراكز ترفيهية موثوقة أو ورش عمل أو دورات تقام بواسطة ممارسين ذوي خبرة ومعرفة. من المهم إجراء بحث دقيق، واختيار مصادر موثوقة، والتأكد من أن التعاليم تتفق مع النوايا الشخصية والمعتقدات الخاصة بك.
ما هو الأيورفيدا؟
الأيورفيدا هي نظام طبي تقليدي هندي يركز على توازن العقل والجسد والروح من خلال النظام الغذائي والممارسات الحياتية والعلاجات الطبيعية.
الأيورفيدا هي نظام طبي تقليدي هندي يركز على توازن العقل والجسد والروح من خلال النظام الغذائي والممارسات الحياتية والعلاجات الطبيعية.
. كيف يمكن للأيورفيدا مساعدة في العثور على التوازن والسعادة؟
يؤكد الأيورفيدا على الصحة الشخصية المخصصة، مع مراعاة الدستور البدني والعقلي الفريد. من خلال اتباع ممارسات نمط الحياة الأيورفيدية، مثل الأكل وفقاً لنوع جسمك (دوشا)، وممارسة الوعي وتضمين روتين العناية الذاتية اليومية، يمكنك تحقيق التوازن والعثور على السلام الداخلي.
يؤكد الأيورفيدا على الصحة الشخصية المخصصة، مع مراعاة الدستور البدني والعقلي الفريد. من خلال اتباع ممارسات نمط الحياة الأيورفيدية، مثل الأكل وفقاً لنوع جسمك (دوشا)، وممارسة الوعي وتضمين روتين العناية الذاتية اليومية، يمكنك تحقيق التوازن والعثور على السلام الداخلي.
ما هي بعض الممارسات الحياتية الشائعة في الأيورفيدا؟
بعض الممارسات الشائعة في نمط الحياة الأيورفيديك تشمل اتباع نظام غذائي متوازن، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ممارسة التأمل واليوغا، ممارسة التدليك الذاتي (الأبهيانجا)، الحصول على قدر كافٍ من النوم، وتطهير الجسم من خلال ممارسات مثل سحب الزيت وتفريش الجسم بدون استخدام الماء.
بعض الممارسات الشائعة في نمط الحياة الأيورفيديك تشمل اتباع نظام غذائي متوازن، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ممارسة التأمل واليوغا، ممارسة التدليك الذاتي (الأبهيانجا)، الحصول على قدر كافٍ من النوم، وتطهير الجسم من خلال ممارسات مثل سحب الزيت وتفريش الجسم بدون استخدام الماء.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التوازن وتحقيق السعادة من خلال ممارسات نمط الحياة العيورفيدي”

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة التوازن وتحقيق السعادة من خلال ممارسات نمط الحياة العيورفيدي

اكتشف العلوم القديمة للأيورفيدا لتحقيق الصحة والسعادة الأمثل من خلال هذه الحقيبة التدريبية الشاملة. تعلَّم كيفية توازن عقلك وجسمك وروحك باستخدام العلاجات الطبيعية والإرشادات الغذائية والممارسات اليومية. فكِّر قفل أسرار الأيورفيدا وحوّل حياتك للأفضل.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

يسرنا أن نقدم لكم حقيبة تدريبية شاملة للمدربين – “التوازن والعثور على السعادة من خلال ممارسات نمط الحياة الأيورفيدية”. تم تصميم هذا المنتج بشكل خاص لتزويد المدربين بالأدوات والمعرفة اللازمة لتقديم جلسات تدريب فعالة وذات تأثير على مبادئ وممارسات نمط الحياة الأيورفيدي. الأيورفيدا هي نظام شامل قديم للطب ونمط الحياة نشأ في الهند منذ آلاف السنين. إنه يؤكد على التوازن بين العقل والجسد والروح لتحقيق صحة ورفاهية مثلى. تعمق حقيبتنا التدريبية في مبادئ الأيورفيدا الأساسية وتوفر للمدربين الكثير من المعلومات لفهم هذه المفاهيم وتدريسها للمشاركين في جلسات التدريب. تم صياغة حقيبتنا التدريبية بعناية لتغطية جميع جوانب ممارسات نمط الحياة الأيورفيدي ، بما في ذلك التغذية والتمارين والروتين اليومي والتأمل والانتباه. سيجد المدربون دليلًا شاملاً يرشدهم خلال المحتوى ، ويوفر معلومات مفصلة حول كل موضوع ، بالإضافة إلى الموارد الموصى بها والتمارين العملية. بالإضافة إلى ذلك ، تتضمن الحقيبة التدريبية شرائح العرض ، وأوراق العمل ، والأنشطة التفاعلية لجذب المشاركين وتسهيل عملية التعلم والاحتفاظ بالمعلومات. ما يميز حقيبتنا التدريبية هو تركيزها على إيجاد التوازن وتحقيق السعادة من خلال ممارسات الأيورفيدا. إنها تتجاوز الأساسيات لاستكشاف الصلة الأعمق بين العقل والجسد والروح وكيف يمكن للأيورفيدا مساعدة الأفراد في قيادة حياة أكثر انسجامًا وتحقيقًا. ستكتسب المدربين رؤية في الدوشات المختلفة (أنواع الجسم) وكيفية تحديد الاختلالات وتقديم إرشادات مخصصة للمشاركين. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو تبدأ للتو ، فإن حقيبتنا التدريبية توفر الموارد الضرورية لإنشاء جلسات تدريب جذابة وتحولية في ممارسات نمط الحياة الأيورفيدية. استعد نفسك بالمعرفة والمهارات لتعزيز التوازن والسعادة في حياة المشاركين الخاصين بك عن طريق الاستثمار في “التوازن والعثور على السعادة من خلال ممارسات نمط الحياة الأيورفيدية” حقيبة التدريب.
مقدمة للأيورفيدا
ما هو الأيورفيدا؟
الأصول ومبادئ الأيورفيدا
فهم الارتباط بين العقل والجسم في الآيورفيدا
فهم الدوشاس
مقدمة عن الدوشات الثلاثة: فاتا، بيتا، و كافا
السمات والصفات لكل دوشا
فهم تركيبة الدوشا الفريدة لديك
توازن الدوشا من خلال النظام الغذائي
أهمية تناول الطعام الصحي في الأيورفيدا
الأطعمة لتحقيق التوازن لكل دوشا
إنشاء خطط وجبات مخصصة استنادًا إلى الدوشا
الروتين اليومي للتوازن
أهمية الروتين اليومي في الأيورفيدا
الممارسات الموصى بها لكل دوشا
دمج طقوس الاعتناء بالنفس في الروتين اليومي
ممارسة الأيورفيدا واليوغا
فهم مفهوم ممارسة التمارين في الأيورفيدا
التمارين الموصى بها لكل دوشا
دمج تمارين اليوغا والتنفس الشعبي لتحقيق التوازن
توازن الدوشا من خلال التأمل
كيف تؤثر التأمل على توازن الدوشا
أنواع التأمل المناسبة لكل دوشا
إدراج التأمل في الروتين اليومي
الأعشاب والعلاجات الأيورفيدية
مقدمة للأعشاب الأيورفيدية وفوائدها
الأعشاب الشائعة والعلاجات لموازنة الدوشات
استخدام وأساليب التحضير للعلاجات الأيورفيدية
إدارة الضغوط والعواطف
فهم تأثير التوتر على توازن الدوشا
تقنيات لإدارة الضغوط في الأيورفيدا
ممارسات الشفاء العاطفي في الأيورفيدا
إنشاء خطة نمط حياة أيورفيديكية
تقييم نمط حياتك الحالي وأهدافك الصحية
دمج الممارسات الأيورفيدية في الحياة اليومية
الصيانة على المدى الطويل وضبط الخطة حسب الحاجة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. هل استخدام أدوية النباتات الأمريكية الأصلية وأياهواسكا آمن؟
عند استخدام الأدوية النباتية الأمريكية الأصلية والأياوازكا كما يجب وبإشراف ممارسين مُخضرِمين، يمكن أن تكون آمنة. ومع ذلك، فمن الضروري الاقتراب من هذه الممارسات بالاحترام، واتباع البروتوكولات الصحيحة، وضمان سلامتك الجسدية والعقلية قبل المشاركة.
عند استخدام الأدوية النباتية الأمريكية الأصلية والأياوازكا كما يجب وبإشراف ممارسين مُخضرِمين، يمكن أن تكون آمنة. ومع ذلك، فمن الضروري الاقتراب من هذه الممارسات بالاحترام، واتباع البروتوكولات الصحيحة، وضمان سلامتك الجسدية والعقلية قبل المشاركة.
كيف يمكنني الحصول على تدريب في الأدوية النباتية الأمريكية الأصلية وأياواسكا؟
للحصول على تدريب في الأعشاب الأصلية الأمريكية والأياواسكا، يمكنك البحث عن مراكز ترفيهية موثوقة أو ورش عمل أو دورات تقام بواسطة ممارسين ذوي خبرة ومعرفة. من المهم إجراء بحث دقيق، واختيار مصادر موثوقة، والتأكد من أن التعاليم تتفق مع النوايا الشخصية والمعتقدات الخاصة بك.
للحصول على تدريب في الأعشاب الأصلية الأمريكية والأياواسكا، يمكنك البحث عن مراكز ترفيهية موثوقة أو ورش عمل أو دورات تقام بواسطة ممارسين ذوي خبرة ومعرفة. من المهم إجراء بحث دقيق، واختيار مصادر موثوقة، والتأكد من أن التعاليم تتفق مع النوايا الشخصية والمعتقدات الخاصة بك.
ما هو الأيورفيدا؟
الأيورفيدا هي نظام طبي تقليدي هندي يركز على توازن العقل والجسد والروح من خلال النظام الغذائي والممارسات الحياتية والعلاجات الطبيعية.
الأيورفيدا هي نظام طبي تقليدي هندي يركز على توازن العقل والجسد والروح من خلال النظام الغذائي والممارسات الحياتية والعلاجات الطبيعية.
. كيف يمكن للأيورفيدا مساعدة في العثور على التوازن والسعادة؟
يؤكد الأيورفيدا على الصحة الشخصية المخصصة، مع مراعاة الدستور البدني والعقلي الفريد. من خلال اتباع ممارسات نمط الحياة الأيورفيدية، مثل الأكل وفقاً لنوع جسمك (دوشا)، وممارسة الوعي وتضمين روتين العناية الذاتية اليومية، يمكنك تحقيق التوازن والعثور على السلام الداخلي.
يؤكد الأيورفيدا على الصحة الشخصية المخصصة، مع مراعاة الدستور البدني والعقلي الفريد. من خلال اتباع ممارسات نمط الحياة الأيورفيدية، مثل الأكل وفقاً لنوع جسمك (دوشا)، وممارسة الوعي وتضمين روتين العناية الذاتية اليومية، يمكنك تحقيق التوازن والعثور على السلام الداخلي.
ما هي بعض الممارسات الحياتية الشائعة في الأيورفيدا؟
بعض الممارسات الشائعة في نمط الحياة الأيورفيديك تشمل اتباع نظام غذائي متوازن، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ممارسة التأمل واليوغا، ممارسة التدليك الذاتي (الأبهيانجا)، الحصول على قدر كافٍ من النوم، وتطهير الجسم من خلال ممارسات مثل سحب الزيت وتفريش الجسم بدون استخدام الماء.
بعض الممارسات الشائعة في نمط الحياة الأيورفيديك تشمل اتباع نظام غذائي متوازن، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ممارسة التأمل واليوغا، ممارسة التدليك الذاتي (الأبهيانجا)، الحصول على قدر كافٍ من النوم، وتطهير الجسم من خلال ممارسات مثل سحب الزيت وتفريش الجسم بدون استخدام الماء.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التوازن وتحقيق السعادة من خلال ممارسات نمط الحياة العيورفيدي”
يسرنا أن نقدم لكم حقيبة تدريبية شاملة للمدربين – “التوازن والعثور على السعادة من خلال ممارسات نمط الحياة الأيورفيدية”. تم تصميم هذا المنتج بشكل خاص لتزويد المدربين بالأدوات والمعرفة اللازمة لتقديم جلسات تدريب فعالة وذات تأثير على مبادئ وممارسات نمط الحياة الأيورفيدي. الأيورفيدا هي نظام شامل قديم للطب ونمط الحياة نشأ في الهند منذ آلاف السنين. إنه يؤكد على التوازن بين العقل والجسد والروح لتحقيق صحة ورفاهية مثلى. تعمق حقيبتنا التدريبية في مبادئ الأيورفيدا الأساسية وتوفر للمدربين الكثير من المعلومات لفهم هذه المفاهيم وتدريسها للمشاركين في جلسات التدريب. تم صياغة حقيبتنا التدريبية بعناية لتغطية جميع جوانب ممارسات نمط الحياة الأيورفيدي ، بما في ذلك التغذية والتمارين والروتين اليومي والتأمل والانتباه. سيجد المدربون دليلًا شاملاً يرشدهم خلال المحتوى ، ويوفر معلومات مفصلة حول كل موضوع ، بالإضافة إلى الموارد الموصى بها والتمارين العملية. بالإضافة إلى ذلك ، تتضمن الحقيبة التدريبية شرائح العرض ، وأوراق العمل ، والأنشطة التفاعلية لجذب المشاركين وتسهيل عملية التعلم والاحتفاظ بالمعلومات. ما يميز حقيبتنا التدريبية هو تركيزها على إيجاد التوازن وتحقيق السعادة من خلال ممارسات الأيورفيدا. إنها تتجاوز الأساسيات لاستكشاف الصلة الأعمق بين العقل والجسد والروح وكيف يمكن للأيورفيدا مساعدة الأفراد في قيادة حياة أكثر انسجامًا وتحقيقًا. ستكتسب المدربين رؤية في الدوشات المختلفة (أنواع الجسم) وكيفية تحديد الاختلالات وتقديم إرشادات مخصصة للمشاركين. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو تبدأ للتو ، فإن حقيبتنا التدريبية توفر الموارد الضرورية لإنشاء جلسات تدريب جذابة وتحولية في ممارسات نمط الحياة الأيورفيدية. استعد نفسك بالمعرفة والمهارات لتعزيز التوازن والسعادة في حياة المشاركين الخاصين بك عن طريق الاستثمار في “التوازن والعثور على السعادة من خلال ممارسات نمط الحياة الأيورفيدية” حقيبة التدريب.
مقدمة للأيورفيدا
ما هو الأيورفيدا؟
الأصول ومبادئ الأيورفيدا
فهم الارتباط بين العقل والجسم في الآيورفيدا
فهم الدوشاس
مقدمة عن الدوشات الثلاثة: فاتا، بيتا، و كافا
السمات والصفات لكل دوشا
فهم تركيبة الدوشا الفريدة لديك
توازن الدوشا من خلال النظام الغذائي
أهمية تناول الطعام الصحي في الأيورفيدا
الأطعمة لتحقيق التوازن لكل دوشا
إنشاء خطط وجبات مخصصة استنادًا إلى الدوشا
الروتين اليومي للتوازن
أهمية الروتين اليومي في الأيورفيدا
الممارسات الموصى بها لكل دوشا
دمج طقوس الاعتناء بالنفس في الروتين اليومي
ممارسة الأيورفيدا واليوغا
فهم مفهوم ممارسة التمارين في الأيورفيدا
التمارين الموصى بها لكل دوشا
دمج تمارين اليوغا والتنفس الشعبي لتحقيق التوازن
توازن الدوشا من خلال التأمل
كيف تؤثر التأمل على توازن الدوشا
أنواع التأمل المناسبة لكل دوشا
إدراج التأمل في الروتين اليومي
الأعشاب والعلاجات الأيورفيدية
مقدمة للأعشاب الأيورفيدية وفوائدها
الأعشاب الشائعة والعلاجات لموازنة الدوشات
استخدام وأساليب التحضير للعلاجات الأيورفيدية
إدارة الضغوط والعواطف
فهم تأثير التوتر على توازن الدوشا
تقنيات لإدارة الضغوط في الأيورفيدا
ممارسات الشفاء العاطفي في الأيورفيدا
إنشاء خطة نمط حياة أيورفيديكية
تقييم نمط حياتك الحالي وأهدافك الصحية
دمج الممارسات الأيورفيدية في الحياة اليومية
الصيانة على المدى الطويل وضبط الخطة حسب الحاجة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. هل استخدام أدوية النباتات الأمريكية الأصلية وأياهواسكا آمن؟
عند استخدام الأدوية النباتية الأمريكية الأصلية والأياوازكا كما يجب وبإشراف ممارسين مُخضرِمين، يمكن أن تكون آمنة. ومع ذلك، فمن الضروري الاقتراب من هذه الممارسات بالاحترام، واتباع البروتوكولات الصحيحة، وضمان سلامتك الجسدية والعقلية قبل المشاركة.
عند استخدام الأدوية النباتية الأمريكية الأصلية والأياوازكا كما يجب وبإشراف ممارسين مُخضرِمين، يمكن أن تكون آمنة. ومع ذلك، فمن الضروري الاقتراب من هذه الممارسات بالاحترام، واتباع البروتوكولات الصحيحة، وضمان سلامتك الجسدية والعقلية قبل المشاركة.
كيف يمكنني الحصول على تدريب في الأدوية النباتية الأمريكية الأصلية وأياواسكا؟
للحصول على تدريب في الأعشاب الأصلية الأمريكية والأياواسكا، يمكنك البحث عن مراكز ترفيهية موثوقة أو ورش عمل أو دورات تقام بواسطة ممارسين ذوي خبرة ومعرفة. من المهم إجراء بحث دقيق، واختيار مصادر موثوقة، والتأكد من أن التعاليم تتفق مع النوايا الشخصية والمعتقدات الخاصة بك.
للحصول على تدريب في الأعشاب الأصلية الأمريكية والأياواسكا، يمكنك البحث عن مراكز ترفيهية موثوقة أو ورش عمل أو دورات تقام بواسطة ممارسين ذوي خبرة ومعرفة. من المهم إجراء بحث دقيق، واختيار مصادر موثوقة، والتأكد من أن التعاليم تتفق مع النوايا الشخصية والمعتقدات الخاصة بك.
ما هو الأيورفيدا؟
الأيورفيدا هي نظام طبي تقليدي هندي يركز على توازن العقل والجسد والروح من خلال النظام الغذائي والممارسات الحياتية والعلاجات الطبيعية.
الأيورفيدا هي نظام طبي تقليدي هندي يركز على توازن العقل والجسد والروح من خلال النظام الغذائي والممارسات الحياتية والعلاجات الطبيعية.
. كيف يمكن للأيورفيدا مساعدة في العثور على التوازن والسعادة؟
يؤكد الأيورفيدا على الصحة الشخصية المخصصة، مع مراعاة الدستور البدني والعقلي الفريد. من خلال اتباع ممارسات نمط الحياة الأيورفيدية، مثل الأكل وفقاً لنوع جسمك (دوشا)، وممارسة الوعي وتضمين روتين العناية الذاتية اليومية، يمكنك تحقيق التوازن والعثور على السلام الداخلي.
يؤكد الأيورفيدا على الصحة الشخصية المخصصة، مع مراعاة الدستور البدني والعقلي الفريد. من خلال اتباع ممارسات نمط الحياة الأيورفيدية، مثل الأكل وفقاً لنوع جسمك (دوشا)، وممارسة الوعي وتضمين روتين العناية الذاتية اليومية، يمكنك تحقيق التوازن والعثور على السلام الداخلي.
ما هي بعض الممارسات الحياتية الشائعة في الأيورفيدا؟
بعض الممارسات الشائعة في نمط الحياة الأيورفيديك تشمل اتباع نظام غذائي متوازن، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ممارسة التأمل واليوغا، ممارسة التدليك الذاتي (الأبهيانجا)، الحصول على قدر كافٍ من النوم، وتطهير الجسم من خلال ممارسات مثل سحب الزيت وتفريش الجسم بدون استخدام الماء.
بعض الممارسات الشائعة في نمط الحياة الأيورفيديك تشمل اتباع نظام غذائي متوازن، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ممارسة التأمل واليوغا، ممارسة التدليك الذاتي (الأبهيانجا)، الحصول على قدر كافٍ من النوم، وتطهير الجسم من خلال ممارسات مثل سحب الزيت وتفريش الجسم بدون استخدام الماء.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة التوازن وتحقيق السعادة من خلال ممارسات نمط الحياة العيورفيدي”

منتجات ذات صلة

في هذا التدريب، ستتعلم عن مبادئ الآيورفيدا، وهي علم قديم للشفاء من الهند. اكتشف كيفية تحقيق توازن بين جسدك وعقلك من خلال العلاجات الطبيعية والنظام الغذائي المناسب وممارسات التأمل والتمارين البدنية. تعلم كيف تشفي نفسك بشكل شامل وتعيش حياة صحية.

في هذا التدريب، ستتعلم عن مبادئ الآيورفيدا، وهي علم قديم للشفاء من الهند. اكتشف كيفية تحقيق توازن بين جسدك وعقلك من خلال العلاجات الطبيعية والنظام الغذائي المناسب وممارسات التأمل والتمارين البدنية. تعلم كيف تشفي نفسك بشكل شامل وتعيش حياة صحية.

اكتشف أسرار الصحة الشاملة مع هذه الحقائب التدريبي الشامل. تم تصميم هذه الحقائب لأي شخص يسعى إلى نمط حياة متوازن وصحي، وتغطي مواضيع مختلفة مثل التغذية والتمارين الرياضية والوعي الذهني وغيرها. تعلم الاستراتيجيات العملية والنصائح والتقنيات التي ستمنحك القدرة على صياغة مسارك الفريد نحو الصحة الأمثل.

اكتشف العلوم القديمة للأيورفيدا لتحقيق الصحة والسعادة الأمثل من خلال هذه الحقيبة التدريبية الشاملة. تعلَّم كيفية توازن عقلك وجسمك وروحك باستخدام العلاجات الطبيعية والإرشادات الغذائية والممارسات اليومية. فكِّر قفل أسرار الأيورفيدا وحوّل حياتك للأفضل.

اكتشف العلوم القديمة للأيورفيدا لتحقيق الصحة والسعادة الأمثل من خلال هذه الحقيبة التدريبية الشاملة. تعلَّم كيفية توازن عقلك وجسمك وروحك باستخدام العلاجات الطبيعية والإرشادات الغذائية والممارسات اليومية. فكِّر قفل أسرار الأيورفيدا وحوّل حياتك للأفضل.

حقيبة تدريبية دورة التوازن وتحقيق السعادة من خلال ممارسات نمط الحياة العيورفيدي