حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة السيطرة السهلة على التنس إتقان فنون التنس من خلال تدريب شامل

تم تصميم هذا المواد التدريبية لتعليم المبتدئين أساسيات لعب التنس. سيتعلم المشاركون طريقة PH المبتكرة، والتي تغطي كل شيء بدءًا من الضربات الأساسية حتى التكتيكات المتقدمة وقواعد اللعبة. من خلال هذه الدورة الشاملة، ستكون على الطريق الصحيح لاحتراف رياضة التنس.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

مواد تدريب السيطرة اللاجهد على لعبة التنس هي المصدر النهائي للمدربين الذين يبحثون عن تعزيز مهاراتهم التدريبية في رياضة التنس. يوفر هذا الدورة الشاملة للمدربين جميع الأدوات والمعرفة اللازمة لتعليم وإرشاد لاعبي التنس طامحين بفعالية. من خلال تعليمات خطوة بخطوة وشروحات مفصلة، سيتعلم المدربون فن تدريس رياضة التنس بسهولة. تغطي الدورة مجموعة واسعة من المواضيع، بدءًا من تقنيات التنس الأساسية إلى استراتيجيات متقدمة، مما يضمن أن لدى المدربين فهمًا شاملاً للعبة. تتضمن مواد التدريب مقاطع فيديو تفاعلية ودروس صوتية وأدلة مكتوبة، مما يتيح للمدربين تكييف طرق تدريسهم بسهولة لتناسب أنماط التعلم المختلفة. سواء كنت مدربًا مبتدئًا أو محترفًا متمرسًا، ستمنحك هذه الدورة المهارات اللازمة لرفع مستوى تدريبك. سيتاح أيضًا للمدربين الوصول إلى مجموعة كبيرة من الموارد بما في ذلك تمارين تدريبية وقوالب تحليل المباراة ونصائح للتدريب من خبراء الصناعة. تم تصميم هذه الموارد لمساعدة المدربين في تخطيط وهيكلة جلسات التدريب بفعالية، مما يضمن أن يتلقى كل لاعب تدريبًا مخصصًا وفعالًا. إحدى السمات المميزة لهذه المواد التدريبية هو التركيز على السيطرة اللاجهد. سيتعلم المدربون كيفية تعليم اللاعبين على التحكم في حالتهم العقلية، والتخلص من الشك في النفس، والحفاظ على حالة تدفق على الملعب. يضمن هذا الاقتراب التدريبي الشمولي أن المدربين لا يقومون فقط بتطوير مهارات اللاعبين الجسدية ولكن أيضًا قدرتهم العقلية وذكاء اللعبة. بشكل عام، توفر مواد تدريب السيطرة اللاجهد على لعبة التنس للمدربين أدوات شاملة لاكتساب فن تدريب لعبة التنس بكفاءة. مع محتواها الواسع، والموارد التفاعلية، والتركيز على التدريب الشمولي، تعد هذه الدورة ضرورية لأي مدرب يسعى للتفوق في عالم تدريب لعبة التنس.
مقدمة إلى التنس
أهمية التنس كرياضة
القواعد والمعدات الأساسية المطلوبة
فوائد لعب التنس
فهم الأساسيات
تقنيات التثبيت
الموقف والحركة القدم
الضربات الأساسية (الفورهاند، الباكهاند، السيرف، الفولي)
تطوير التقنية والشكل
الوضعية الصحيحة للجسم
تحسين السوينغ
توليد الطاقة والسيطرة
إتقان الأطلاقات المختلفة
الضربات الدورانية والقص في التنس
التسديدات القريبة والكرات العالية
ضربات الانخفاض وضربات المرور
بناء القوة والتحمل
دمج تمارين اللياقة البدنية
تمارين التكيف للسرعة والرشاقة
تمارين تقوية الجسم الأساسية وتمارين المرونة
استراتيجيات وتكتيكات
الفردي مقابل الثنائي
قراءة حركات الخصوم
التوضيع واختيار الشوط
التدريب العقلي والتركيز
تغلب على قلق الأداء
تقنيات التصور
تطوير المرونة العقلية
تكتيكات الضربات المزدوجة والضربات المزدوجة المختلطة
التواصل والتنسيق مع الشريك
استراتيجيات للعب في منطقة الشبكة
تعظيم القوى واستغلال الضعف.
تمارين تطبيقية ومباريات تنافسية
الروتينات التدريبية المنظّمة
سيناريوهات لعب المباريات المحاكاة
تحليل الأداء وإجراء التحسينات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي مهارة التنس السهلة بدون مجهود؟
احتراف التنس بسهولة هو منتج مادة تدريب شامل مصمم لمساعدة الأفراد على اتقان فن التنس من خلال توجيه وتعليم مفصل.
احتراف التنس بسهولة هو منتج مادة تدريب شامل مصمم لمساعدة الأفراد على اتقان فن التنس من خلال توجيه وتعليم مفصل.
2. من يستطيع الاستفادة من السيطرة السهلة على التنس؟
إتقان التنس بدون جهد مناسب للمبتدئين واللاعبين المتوسطين، وحتى اللاعبين المتقدمين البحثين عن تحسين مهاراتهم وتقنياتهم.
إتقان التنس بدون جهد مناسب للمبتدئين واللاعبين المتوسطين، وحتى اللاعبين المتقدمين البحثين عن تحسين مهاراتهم وتقنياتهم.
ماذا يتضمن مواد التدريب؟
المواد التدريبية تتضمن مقاطع فيديو للتدريب خطوة بخطوة، ودلائل تعليمية، وتمارين عملية، واستراتيجيات لمساعدة اللاعبين على تحسين أدائهم في لعبة التنس.
المواد التدريبية تتضمن مقاطع فيديو للتدريب خطوة بخطوة، ودلائل تعليمية، وتمارين عملية، واستراتيجيات لمساعدة اللاعبين على تحسين أدائهم في لعبة التنس.
4. كم من الوقت يستغرق رؤية النتائج مع إتقان التنس السهل؟
يمكن أن تتباين النتائج حسب الفرد ومستوى التفاني والممارسة. ومع ممارسة مستمرة واتباع التدريب المقدم، يمكن لللاعبين أن يبدؤوا في رؤية تحسينات في أدائهم خلال بضعة أسابيع.
يمكن أن تتباين النتائج حسب الفرد ومستوى التفاني والممارسة. ومع ممارسة مستمرة واتباع التدريب المقدم، يمكن لللاعبين أن يبدؤوا في رؤية تحسينات في أدائهم خلال بضعة أسابيع.
هل يناسب إتقان التنس السهل لجميع الأعمار؟
نعم ، السيطرة على تنس بدون جهد مناسبة للأفراد من جميع الأعمار. سواء كنت مراهقًا أو مسنًا ، يمكن تصميم مواد التدريب وفقًا لاحتياجاتك الخاصة ومستوى مهارتك.
نعم ، السيطرة على تنس بدون جهد مناسبة للأفراد من جميع الأعمار. سواء كنت مراهقًا أو مسنًا ، يمكن تصميم مواد التدريب وفقًا لاحتياجاتك الخاصة ومستوى مهارتك.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة السيطرة السهلة على التنس إتقان فنون التنس من خلال تدريب شامل”
مواد تدريب السيطرة اللاجهد على لعبة التنس هي المصدر النهائي للمدربين الذين يبحثون عن تعزيز مهاراتهم التدريبية في رياضة التنس. يوفر هذا الدورة الشاملة للمدربين جميع الأدوات والمعرفة اللازمة لتعليم وإرشاد لاعبي التنس طامحين بفعالية. من خلال تعليمات خطوة بخطوة وشروحات مفصلة، سيتعلم المدربون فن تدريس رياضة التنس بسهولة. تغطي الدورة مجموعة واسعة من المواضيع، بدءًا من تقنيات التنس الأساسية إلى استراتيجيات متقدمة، مما يضمن أن لدى المدربين فهمًا شاملاً للعبة. تتضمن مواد التدريب مقاطع فيديو تفاعلية ودروس صوتية وأدلة مكتوبة، مما يتيح للمدربين تكييف طرق تدريسهم بسهولة لتناسب أنماط التعلم المختلفة. سواء كنت مدربًا مبتدئًا أو محترفًا متمرسًا، ستمنحك هذه الدورة المهارات اللازمة لرفع مستوى تدريبك. سيتاح أيضًا للمدربين الوصول إلى مجموعة كبيرة من الموارد بما في ذلك تمارين تدريبية وقوالب تحليل المباراة ونصائح للتدريب من خبراء الصناعة. تم تصميم هذه الموارد لمساعدة المدربين في تخطيط وهيكلة جلسات التدريب بفعالية، مما يضمن أن يتلقى كل لاعب تدريبًا مخصصًا وفعالًا. إحدى السمات المميزة لهذه المواد التدريبية هو التركيز على السيطرة اللاجهد. سيتعلم المدربون كيفية تعليم اللاعبين على التحكم في حالتهم العقلية، والتخلص من الشك في النفس، والحفاظ على حالة تدفق على الملعب. يضمن هذا الاقتراب التدريبي الشمولي أن المدربين لا يقومون فقط بتطوير مهارات اللاعبين الجسدية ولكن أيضًا قدرتهم العقلية وذكاء اللعبة. بشكل عام، توفر مواد تدريب السيطرة اللاجهد على لعبة التنس للمدربين أدوات شاملة لاكتساب فن تدريب لعبة التنس بكفاءة. مع محتواها الواسع، والموارد التفاعلية، والتركيز على التدريب الشمولي، تعد هذه الدورة ضرورية لأي مدرب يسعى للتفوق في عالم تدريب لعبة التنس.
مقدمة إلى التنس
أهمية التنس كرياضة
القواعد والمعدات الأساسية المطلوبة
فوائد لعب التنس
فهم الأساسيات
تقنيات التثبيت
الموقف والحركة القدم
الضربات الأساسية (الفورهاند، الباكهاند، السيرف، الفولي)
تطوير التقنية والشكل
الوضعية الصحيحة للجسم
تحسين السوينغ
توليد الطاقة والسيطرة
إتقان الأطلاقات المختلفة
الضربات الدورانية والقص في التنس
التسديدات القريبة والكرات العالية
ضربات الانخفاض وضربات المرور
بناء القوة والتحمل
دمج تمارين اللياقة البدنية
تمارين التكيف للسرعة والرشاقة
تمارين تقوية الجسم الأساسية وتمارين المرونة
استراتيجيات وتكتيكات
الفردي مقابل الثنائي
قراءة حركات الخصوم
التوضيع واختيار الشوط
التدريب العقلي والتركيز
تغلب على قلق الأداء
تقنيات التصور
تطوير المرونة العقلية
تكتيكات الضربات المزدوجة والضربات المزدوجة المختلطة
التواصل والتنسيق مع الشريك
استراتيجيات للعب في منطقة الشبكة
تعظيم القوى واستغلال الضعف.
تمارين تطبيقية ومباريات تنافسية
الروتينات التدريبية المنظّمة
سيناريوهات لعب المباريات المحاكاة
تحليل الأداء وإجراء التحسينات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي مهارة التنس السهلة بدون مجهود؟
احتراف التنس بسهولة هو منتج مادة تدريب شامل مصمم لمساعدة الأفراد على اتقان فن التنس من خلال توجيه وتعليم مفصل.
احتراف التنس بسهولة هو منتج مادة تدريب شامل مصمم لمساعدة الأفراد على اتقان فن التنس من خلال توجيه وتعليم مفصل.
2. من يستطيع الاستفادة من السيطرة السهلة على التنس؟
إتقان التنس بدون جهد مناسب للمبتدئين واللاعبين المتوسطين، وحتى اللاعبين المتقدمين البحثين عن تحسين مهاراتهم وتقنياتهم.
إتقان التنس بدون جهد مناسب للمبتدئين واللاعبين المتوسطين، وحتى اللاعبين المتقدمين البحثين عن تحسين مهاراتهم وتقنياتهم.
ماذا يتضمن مواد التدريب؟
المواد التدريبية تتضمن مقاطع فيديو للتدريب خطوة بخطوة، ودلائل تعليمية، وتمارين عملية، واستراتيجيات لمساعدة اللاعبين على تحسين أدائهم في لعبة التنس.
المواد التدريبية تتضمن مقاطع فيديو للتدريب خطوة بخطوة، ودلائل تعليمية، وتمارين عملية، واستراتيجيات لمساعدة اللاعبين على تحسين أدائهم في لعبة التنس.
4. كم من الوقت يستغرق رؤية النتائج مع إتقان التنس السهل؟
يمكن أن تتباين النتائج حسب الفرد ومستوى التفاني والممارسة. ومع ممارسة مستمرة واتباع التدريب المقدم، يمكن لللاعبين أن يبدؤوا في رؤية تحسينات في أدائهم خلال بضعة أسابيع.
يمكن أن تتباين النتائج حسب الفرد ومستوى التفاني والممارسة. ومع ممارسة مستمرة واتباع التدريب المقدم، يمكن لللاعبين أن يبدؤوا في رؤية تحسينات في أدائهم خلال بضعة أسابيع.
هل يناسب إتقان التنس السهل لجميع الأعمار؟
نعم ، السيطرة على تنس بدون جهد مناسبة للأفراد من جميع الأعمار. سواء كنت مراهقًا أو مسنًا ، يمكن تصميم مواد التدريب وفقًا لاحتياجاتك الخاصة ومستوى مهارتك.
نعم ، السيطرة على تنس بدون جهد مناسبة للأفراد من جميع الأعمار. سواء كنت مراهقًا أو مسنًا ، يمكن تصميم مواد التدريب وفقًا لاحتياجاتك الخاصة ومستوى مهارتك.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة السيطرة السهلة على التنس إتقان فنون التنس من خلال تدريب شامل”

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة السيطرة السهلة على التنس إتقان فنون التنس من خلال تدريب شامل

تم تصميم هذا المواد التدريبية لتعليم المبتدئين أساسيات لعب التنس. سيتعلم المشاركون طريقة PH المبتكرة، والتي تغطي كل شيء بدءًا من الضربات الأساسية حتى التكتيكات المتقدمة وقواعد اللعبة. من خلال هذه الدورة الشاملة، ستكون على الطريق الصحيح لاحتراف رياضة التنس.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

مواد تدريب السيطرة اللاجهد على لعبة التنس هي المصدر النهائي للمدربين الذين يبحثون عن تعزيز مهاراتهم التدريبية في رياضة التنس. يوفر هذا الدورة الشاملة للمدربين جميع الأدوات والمعرفة اللازمة لتعليم وإرشاد لاعبي التنس طامحين بفعالية. من خلال تعليمات خطوة بخطوة وشروحات مفصلة، سيتعلم المدربون فن تدريس رياضة التنس بسهولة. تغطي الدورة مجموعة واسعة من المواضيع، بدءًا من تقنيات التنس الأساسية إلى استراتيجيات متقدمة، مما يضمن أن لدى المدربين فهمًا شاملاً للعبة. تتضمن مواد التدريب مقاطع فيديو تفاعلية ودروس صوتية وأدلة مكتوبة، مما يتيح للمدربين تكييف طرق تدريسهم بسهولة لتناسب أنماط التعلم المختلفة. سواء كنت مدربًا مبتدئًا أو محترفًا متمرسًا، ستمنحك هذه الدورة المهارات اللازمة لرفع مستوى تدريبك. سيتاح أيضًا للمدربين الوصول إلى مجموعة كبيرة من الموارد بما في ذلك تمارين تدريبية وقوالب تحليل المباراة ونصائح للتدريب من خبراء الصناعة. تم تصميم هذه الموارد لمساعدة المدربين في تخطيط وهيكلة جلسات التدريب بفعالية، مما يضمن أن يتلقى كل لاعب تدريبًا مخصصًا وفعالًا. إحدى السمات المميزة لهذه المواد التدريبية هو التركيز على السيطرة اللاجهد. سيتعلم المدربون كيفية تعليم اللاعبين على التحكم في حالتهم العقلية، والتخلص من الشك في النفس، والحفاظ على حالة تدفق على الملعب. يضمن هذا الاقتراب التدريبي الشمولي أن المدربين لا يقومون فقط بتطوير مهارات اللاعبين الجسدية ولكن أيضًا قدرتهم العقلية وذكاء اللعبة. بشكل عام، توفر مواد تدريب السيطرة اللاجهد على لعبة التنس للمدربين أدوات شاملة لاكتساب فن تدريب لعبة التنس بكفاءة. مع محتواها الواسع، والموارد التفاعلية، والتركيز على التدريب الشمولي، تعد هذه الدورة ضرورية لأي مدرب يسعى للتفوق في عالم تدريب لعبة التنس.
مقدمة إلى التنس
أهمية التنس كرياضة
القواعد والمعدات الأساسية المطلوبة
فوائد لعب التنس
فهم الأساسيات
تقنيات التثبيت
الموقف والحركة القدم
الضربات الأساسية (الفورهاند، الباكهاند، السيرف، الفولي)
تطوير التقنية والشكل
الوضعية الصحيحة للجسم
تحسين السوينغ
توليد الطاقة والسيطرة
إتقان الأطلاقات المختلفة
الضربات الدورانية والقص في التنس
التسديدات القريبة والكرات العالية
ضربات الانخفاض وضربات المرور
بناء القوة والتحمل
دمج تمارين اللياقة البدنية
تمارين التكيف للسرعة والرشاقة
تمارين تقوية الجسم الأساسية وتمارين المرونة
استراتيجيات وتكتيكات
الفردي مقابل الثنائي
قراءة حركات الخصوم
التوضيع واختيار الشوط
التدريب العقلي والتركيز
تغلب على قلق الأداء
تقنيات التصور
تطوير المرونة العقلية
تكتيكات الضربات المزدوجة والضربات المزدوجة المختلطة
التواصل والتنسيق مع الشريك
استراتيجيات للعب في منطقة الشبكة
تعظيم القوى واستغلال الضعف.
تمارين تطبيقية ومباريات تنافسية
الروتينات التدريبية المنظّمة
سيناريوهات لعب المباريات المحاكاة
تحليل الأداء وإجراء التحسينات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي مهارة التنس السهلة بدون مجهود؟
احتراف التنس بسهولة هو منتج مادة تدريب شامل مصمم لمساعدة الأفراد على اتقان فن التنس من خلال توجيه وتعليم مفصل.
احتراف التنس بسهولة هو منتج مادة تدريب شامل مصمم لمساعدة الأفراد على اتقان فن التنس من خلال توجيه وتعليم مفصل.
2. من يستطيع الاستفادة من السيطرة السهلة على التنس؟
إتقان التنس بدون جهد مناسب للمبتدئين واللاعبين المتوسطين، وحتى اللاعبين المتقدمين البحثين عن تحسين مهاراتهم وتقنياتهم.
إتقان التنس بدون جهد مناسب للمبتدئين واللاعبين المتوسطين، وحتى اللاعبين المتقدمين البحثين عن تحسين مهاراتهم وتقنياتهم.
ماذا يتضمن مواد التدريب؟
المواد التدريبية تتضمن مقاطع فيديو للتدريب خطوة بخطوة، ودلائل تعليمية، وتمارين عملية، واستراتيجيات لمساعدة اللاعبين على تحسين أدائهم في لعبة التنس.
المواد التدريبية تتضمن مقاطع فيديو للتدريب خطوة بخطوة، ودلائل تعليمية، وتمارين عملية، واستراتيجيات لمساعدة اللاعبين على تحسين أدائهم في لعبة التنس.
4. كم من الوقت يستغرق رؤية النتائج مع إتقان التنس السهل؟
يمكن أن تتباين النتائج حسب الفرد ومستوى التفاني والممارسة. ومع ممارسة مستمرة واتباع التدريب المقدم، يمكن لللاعبين أن يبدؤوا في رؤية تحسينات في أدائهم خلال بضعة أسابيع.
يمكن أن تتباين النتائج حسب الفرد ومستوى التفاني والممارسة. ومع ممارسة مستمرة واتباع التدريب المقدم، يمكن لللاعبين أن يبدؤوا في رؤية تحسينات في أدائهم خلال بضعة أسابيع.
هل يناسب إتقان التنس السهل لجميع الأعمار؟
نعم ، السيطرة على تنس بدون جهد مناسبة للأفراد من جميع الأعمار. سواء كنت مراهقًا أو مسنًا ، يمكن تصميم مواد التدريب وفقًا لاحتياجاتك الخاصة ومستوى مهارتك.
نعم ، السيطرة على تنس بدون جهد مناسبة للأفراد من جميع الأعمار. سواء كنت مراهقًا أو مسنًا ، يمكن تصميم مواد التدريب وفقًا لاحتياجاتك الخاصة ومستوى مهارتك.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة السيطرة السهلة على التنس إتقان فنون التنس من خلال تدريب شامل”
مواد تدريب السيطرة اللاجهد على لعبة التنس هي المصدر النهائي للمدربين الذين يبحثون عن تعزيز مهاراتهم التدريبية في رياضة التنس. يوفر هذا الدورة الشاملة للمدربين جميع الأدوات والمعرفة اللازمة لتعليم وإرشاد لاعبي التنس طامحين بفعالية. من خلال تعليمات خطوة بخطوة وشروحات مفصلة، سيتعلم المدربون فن تدريس رياضة التنس بسهولة. تغطي الدورة مجموعة واسعة من المواضيع، بدءًا من تقنيات التنس الأساسية إلى استراتيجيات متقدمة، مما يضمن أن لدى المدربين فهمًا شاملاً للعبة. تتضمن مواد التدريب مقاطع فيديو تفاعلية ودروس صوتية وأدلة مكتوبة، مما يتيح للمدربين تكييف طرق تدريسهم بسهولة لتناسب أنماط التعلم المختلفة. سواء كنت مدربًا مبتدئًا أو محترفًا متمرسًا، ستمنحك هذه الدورة المهارات اللازمة لرفع مستوى تدريبك. سيتاح أيضًا للمدربين الوصول إلى مجموعة كبيرة من الموارد بما في ذلك تمارين تدريبية وقوالب تحليل المباراة ونصائح للتدريب من خبراء الصناعة. تم تصميم هذه الموارد لمساعدة المدربين في تخطيط وهيكلة جلسات التدريب بفعالية، مما يضمن أن يتلقى كل لاعب تدريبًا مخصصًا وفعالًا. إحدى السمات المميزة لهذه المواد التدريبية هو التركيز على السيطرة اللاجهد. سيتعلم المدربون كيفية تعليم اللاعبين على التحكم في حالتهم العقلية، والتخلص من الشك في النفس، والحفاظ على حالة تدفق على الملعب. يضمن هذا الاقتراب التدريبي الشمولي أن المدربين لا يقومون فقط بتطوير مهارات اللاعبين الجسدية ولكن أيضًا قدرتهم العقلية وذكاء اللعبة. بشكل عام، توفر مواد تدريب السيطرة اللاجهد على لعبة التنس للمدربين أدوات شاملة لاكتساب فن تدريب لعبة التنس بكفاءة. مع محتواها الواسع، والموارد التفاعلية، والتركيز على التدريب الشمولي، تعد هذه الدورة ضرورية لأي مدرب يسعى للتفوق في عالم تدريب لعبة التنس.
مقدمة إلى التنس
أهمية التنس كرياضة
القواعد والمعدات الأساسية المطلوبة
فوائد لعب التنس
فهم الأساسيات
تقنيات التثبيت
الموقف والحركة القدم
الضربات الأساسية (الفورهاند، الباكهاند، السيرف، الفولي)
تطوير التقنية والشكل
الوضعية الصحيحة للجسم
تحسين السوينغ
توليد الطاقة والسيطرة
إتقان الأطلاقات المختلفة
الضربات الدورانية والقص في التنس
التسديدات القريبة والكرات العالية
ضربات الانخفاض وضربات المرور
بناء القوة والتحمل
دمج تمارين اللياقة البدنية
تمارين التكيف للسرعة والرشاقة
تمارين تقوية الجسم الأساسية وتمارين المرونة
استراتيجيات وتكتيكات
الفردي مقابل الثنائي
قراءة حركات الخصوم
التوضيع واختيار الشوط
التدريب العقلي والتركيز
تغلب على قلق الأداء
تقنيات التصور
تطوير المرونة العقلية
تكتيكات الضربات المزدوجة والضربات المزدوجة المختلطة
التواصل والتنسيق مع الشريك
استراتيجيات للعب في منطقة الشبكة
تعظيم القوى واستغلال الضعف.
تمارين تطبيقية ومباريات تنافسية
الروتينات التدريبية المنظّمة
سيناريوهات لعب المباريات المحاكاة
تحليل الأداء وإجراء التحسينات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي مهارة التنس السهلة بدون مجهود؟
احتراف التنس بسهولة هو منتج مادة تدريب شامل مصمم لمساعدة الأفراد على اتقان فن التنس من خلال توجيه وتعليم مفصل.
احتراف التنس بسهولة هو منتج مادة تدريب شامل مصمم لمساعدة الأفراد على اتقان فن التنس من خلال توجيه وتعليم مفصل.
2. من يستطيع الاستفادة من السيطرة السهلة على التنس؟
إتقان التنس بدون جهد مناسب للمبتدئين واللاعبين المتوسطين، وحتى اللاعبين المتقدمين البحثين عن تحسين مهاراتهم وتقنياتهم.
إتقان التنس بدون جهد مناسب للمبتدئين واللاعبين المتوسطين، وحتى اللاعبين المتقدمين البحثين عن تحسين مهاراتهم وتقنياتهم.
ماذا يتضمن مواد التدريب؟
المواد التدريبية تتضمن مقاطع فيديو للتدريب خطوة بخطوة، ودلائل تعليمية، وتمارين عملية، واستراتيجيات لمساعدة اللاعبين على تحسين أدائهم في لعبة التنس.
المواد التدريبية تتضمن مقاطع فيديو للتدريب خطوة بخطوة، ودلائل تعليمية، وتمارين عملية، واستراتيجيات لمساعدة اللاعبين على تحسين أدائهم في لعبة التنس.
4. كم من الوقت يستغرق رؤية النتائج مع إتقان التنس السهل؟
يمكن أن تتباين النتائج حسب الفرد ومستوى التفاني والممارسة. ومع ممارسة مستمرة واتباع التدريب المقدم، يمكن لللاعبين أن يبدؤوا في رؤية تحسينات في أدائهم خلال بضعة أسابيع.
يمكن أن تتباين النتائج حسب الفرد ومستوى التفاني والممارسة. ومع ممارسة مستمرة واتباع التدريب المقدم، يمكن لللاعبين أن يبدؤوا في رؤية تحسينات في أدائهم خلال بضعة أسابيع.
هل يناسب إتقان التنس السهل لجميع الأعمار؟
نعم ، السيطرة على تنس بدون جهد مناسبة للأفراد من جميع الأعمار. سواء كنت مراهقًا أو مسنًا ، يمكن تصميم مواد التدريب وفقًا لاحتياجاتك الخاصة ومستوى مهارتك.
نعم ، السيطرة على تنس بدون جهد مناسبة للأفراد من جميع الأعمار. سواء كنت مراهقًا أو مسنًا ، يمكن تصميم مواد التدريب وفقًا لاحتياجاتك الخاصة ومستوى مهارتك.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة السيطرة السهلة على التنس إتقان فنون التنس من خلال تدريب شامل”

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة التغذية لنمو وتطور عقل الطفل

حقيبة تدريبية : قيادة المشاغل التدريبية ( ورش العمل )

حقيبة , تدريبية , بوربينت , ورد , دليل متدرب , دليل انشطة

تم تصميم هذا المواد التدريبية لتعليم المبتدئين أساسيات لعب التنس. سيتعلم المشاركون طريقة PH المبتكرة، والتي تغطي كل شيء بدءًا من الضربات الأساسية حتى التكتيكات المتقدمة وقواعد اللعبة. من خلال هذه الدورة الشاملة، ستكون على الطريق الصحيح لاحتراف رياضة التنس.

تم تصميم هذا المواد التدريبية لتعليم المبتدئين أساسيات لعب التنس. سيتعلم المشاركون طريقة PH المبتكرة، والتي تغطي كل شيء بدءًا من الضربات الأساسية حتى التكتيكات المتقدمة وقواعد اللعبة. من خلال هذه الدورة الشاملة، ستكون على الطريق الصحيح لاحتراف رياضة التنس.

حقيبة تدريبية دورة السيطرة السهلة على التنس إتقان فنون التنس من خلال تدريب شامل