حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة السيطرة على قوة العقل : نهج متكامل من ثلاث خطوات للتغلب على العادات السلبية

هذه الحقيبة التدريبية توفر دليلًا خطوة بخطوة لاستخدام تقنيات قوة العقل لكسر العادات السيئة. يركز على تقنيات الاسترخاء وتثبيت الأفكار لمساعدة الأفراد على استبدال العادات السلبية بالإيجابية بشكل فعال. سيتعلم المشاركون كيفية الاستفادة من قوة عقلهم للتغلب على أي عادة سيئة قد يكونون لديهم والقضاء عليها.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم “استغلال قوة العقل: نهج ثلاث خطوات للتغلب على العادات السيئة”، حقائب تدريبية مصممة خصيصاً للمدربين الذين يسعون لمساعدة الأفراد على التخلص من العادات السلبية والكشف عن إمكاناتهم الحقيقية. تعتبر هذه الحقائب تدريبية الشاملة مصدراً نهائياً للمدربين الذين يرغبون في تزويد المشاركين بهمة وأدوات وتقنيات عملية للتغلب على العادات السيئة المتجذرة. تستند هذه الحقائب تدريبية إلى نهج ثلاث خطوات، وتوفر خارطة طريق واضحة للتحول والنمو. تبدأ المادة بفهم متعمق لقوة العقل ودوره في تشكيل العادات والتغيير. سيتمكن المدربون من إرشاد المشاركين على تحديد الأسباب الجذرية وراء العادات السلبية لديهم وكيف تم تعزيز هذه العادات مع مرور الوقت. ثم، تنخرط المادة في عملية الثلاث خطوات للتغلب على العادات السيئة. سيكتشف المدربون استراتيجيات فعالة للتحرر من قبضة العادات السلبية، بما في ذلك تحديد المؤثرات، واستبدال الأنماط القديمة بأخرى جديدة، والحفاظ على التغيير على المدى الطويل. ما يميز هذه الحقائب تدريبية هو التركيز على الاتصال بين العقل والجسد. سيتعلم المدربون كيفية دمج تقنيات مثل الوعي الذهني، والتصور، والتأكيدات الإيجابية لتعزيز العادات الجديدة وإعادة تشكيل الدماغ من أجل التغيير المستدام. تتضمن المادة أيضاً مجموعة من التمارين التفاعلية ودراسات الحالة والمناقشات الجماعية لجذب المشاركين وتسهيل التعلم التجريبي. سيتمكن المدربون من الوصول إلى شرائح برنامج PowerPoint وورق عمل وأدلة المرشد لجعل عملية التسليم سهلة وفعالة. حقائب تدريبية “استغلال قوة العقل: نهج ثلاث خطوات للتغلب على العادات السيئة” توفر للمدربين الأدوات التي يحتاجونها لتوجيه الأفراد في رحلة تحويلية نحو تحسين الذات. قم بتمكين المشاركين من التحرر من قيود العادات السلبية وإطلاق إمكاناتهم الكاملة. اطلب هذه الحقائب تدريبية الآن وأحدث تأثيراً دائماً في حياة المشاركين.
مقدمة إلى قوة العقل
ما هو قوة العقل؟
كيف يؤثر ذلك على عاداتنا؟
فهم تأثير أفكارنا على سلوكنا
تحديد العادات السيئة
الاعتراف بالعادات السيئة وتحديدها
تداعيات العادات السيئة على صحتنا ورفاهيتنا
تقدير مدى انتشار عاداتنا السيئة
الخطوة 1: تحديد النوايا
أهمية تحديد الأهداف في التغلب على العادات السيئة
كيفية تحديد نوايا واضحة وواقعية
تطوير رؤية للمستقبل بدون عاداتنا السيئة
الخطوة الثانية: الوعي الذهني والتوعية الذاتية
فهم الوعي الحاضر ودوره في تغيير العادات
ممارسة تقنيات الوعي الحاضر لزيادة الوعي بالذات
الاعتراف بالمؤثرات والأنماط المرتبطة بعاداتنا السيئة
الخطوة 3: تعديل العقل
استكشاف تقنيات مختلفة لإعادة تشكيل العقل وتغيير العادات
باستخدام التأكيدات الإيجابية وتمارين التصور البصري.
دمج ممارسات التأمل والتصور الذهني في الروتين اليومي
تجاوز العقبات
تحديد العقبات والتحديات المحتملة في التغلب على العادات السيئة
استراتيجيات للتغلب على هذه العوائق وإدارتها
تطوير نظام دعم للبقاء ملتزمين ومتحفزين.
الحفاظ على التقدم وبناء المرونة
كيفية الحفاظ على التقدم ومنع الانتكاسات
زراعة القدرة على التحمّل والعقلية المتطورة
الاحتفال بالنجاحات والتعلم من الأخطاء
تَدْريب الشِّفاء العاطفيّ
تحديد وعلاج الزناد العاطفي الأساسي للعادات السيئة.
تقنيات لإدارة التوتر والقلق والعواطف السلبية
البحث عن المساعدة المهنية إذا لزم الأمر
استنتاجات وخطوات قادمة
ملخص للطريقة المكونة من ثلاث خطوات للتغلب على العادات السيئة
التفاني في التحسين المستمر للذات والنمو الشخصي
الموارد والتوصيات للمزيد من التعلم والدعم.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو موضوع حقيبة تدريبية السيطرة على قوة العقل؟
السيطرة على قوة العقل هو حقيبة تدريبية تقدم نهجاً ثلاثي الخطوات لمساعدة الأفراد على التغلب على العادات السيئة من خلال استثمار قوة عقلهم.
السيطرة على قوة العقل هو حقيبة تدريبية تقدم نهجاً ثلاثي الخطوات لمساعدة الأفراد على التغلب على العادات السيئة من خلال استثمار قوة عقلهم.
كيف يمكن لهذا الحقائب تدريبية أن تساعدني في التغلب على العادات السيئة؟
هذا الحقائب تدريبية تعلم تقنيات واستراتيجيات فعالة لإعادة برمجة عقلك والتخلص من العادات السيئة. إنها تمنح الأفراد القدرة على التحكم وإحداث تغييرات إيجابية دائمة في سلوكهم.
هذا الحقائب تدريبية تعلم تقنيات واستراتيجيات فعالة لإعادة برمجة عقلك والتخلص من العادات السيئة. إنها تمنح الأفراد القدرة على التحكم وإحداث تغييرات إيجابية دائمة في سلوكهم.
ما هي الخطوات الثلاث المذكورة في الحقائب تدريبية؟
الخطوات الثلاث الموضحة في هذه الحقائب تدريبية هي الوعي، وإعادة البرمجة، والتعزيز. توجه هذه الخطوات الأفراد خلال عملية تحديد وفهم عاداتهم السيئة، وتغيير تفكيرهم، وتنفيذ عادات إيجابية جديدة.
الخطوات الثلاث الموضحة في هذه الحقائب تدريبية هي الوعي، وإعادة البرمجة، والتعزيز. توجه هذه الخطوات الأفراد خلال عملية تحديد وفهم عاداتهم السيئة، وتغيير تفكيرهم، وتنفيذ عادات إيجابية جديدة.
هل هذا الحقائب تدريبية مناسبة لأي شخص، بغض النظر عن خلفيتهم أو عمرهم؟
نعم، تم تصميم هذا الحقائب تدريبية لتكون مفهومة ومفيدة للناس من جميع الخلفيات والأعمار. إنها توفر أدوات وتقنيات عملية يمكن تطبيقها من قبل أي شخص متحمس للتغلب على عاداته السيئة.
نعم، تم تصميم هذا الحقائب تدريبية لتكون مفهومة ومفيدة للناس من جميع الخلفيات والأعمار. إنها توفر أدوات وتقنيات عملية يمكن تطبيقها من قبل أي شخص متحمس للتغلب على عاداته السيئة.
هل يمكنني استخدام هذا الحقائب تدريبية للتغلب على عادات سيئة محددة مثل التدخين أو الأكل الزائد؟
بالتأكيد! يمكن تطبيق التقنيات والمبادئ المشاركة في هذه الحقائب تدريبية على أي عادة سيئة. سواء كان التدخين أو الأكل المفرط أو التسويف، أو أي شيء آخر تمامًا، يمكن أن يساعد النهج المكون من ثلاث خطوات في تحريرك وخلق تغييرات إيجابية في حياتك.
بالتأكيد! يمكن تطبيق التقنيات والمبادئ المشاركة في هذه الحقائب تدريبية على أي عادة سيئة. سواء كان التدخين أو الأكل المفرط أو التسويف، أو أي شيء آخر تمامًا، يمكن أن يساعد النهج المكون من ثلاث خطوات في تحريرك وخلق تغييرات إيجابية في حياتك.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة السيطرة على قوة العقل : نهج متكامل من ثلاث خطوات للتغلب على العادات السلبية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم “استغلال قوة العقل: نهج ثلاث خطوات للتغلب على العادات السيئة”، حقائب تدريبية مصممة خصيصاً للمدربين الذين يسعون لمساعدة الأفراد على التخلص من العادات السلبية والكشف عن إمكاناتهم الحقيقية. تعتبر هذه الحقائب تدريبية الشاملة مصدراً نهائياً للمدربين الذين يرغبون في تزويد المشاركين بهمة وأدوات وتقنيات عملية للتغلب على العادات السيئة المتجذرة. تستند هذه الحقائب تدريبية إلى نهج ثلاث خطوات، وتوفر خارطة طريق واضحة للتحول والنمو. تبدأ المادة بفهم متعمق لقوة العقل ودوره في تشكيل العادات والتغيير. سيتمكن المدربون من إرشاد المشاركين على تحديد الأسباب الجذرية وراء العادات السلبية لديهم وكيف تم تعزيز هذه العادات مع مرور الوقت. ثم، تنخرط المادة في عملية الثلاث خطوات للتغلب على العادات السيئة. سيكتشف المدربون استراتيجيات فعالة للتحرر من قبضة العادات السلبية، بما في ذلك تحديد المؤثرات، واستبدال الأنماط القديمة بأخرى جديدة، والحفاظ على التغيير على المدى الطويل. ما يميز هذه الحقائب تدريبية هو التركيز على الاتصال بين العقل والجسد. سيتعلم المدربون كيفية دمج تقنيات مثل الوعي الذهني، والتصور، والتأكيدات الإيجابية لتعزيز العادات الجديدة وإعادة تشكيل الدماغ من أجل التغيير المستدام. تتضمن المادة أيضاً مجموعة من التمارين التفاعلية ودراسات الحالة والمناقشات الجماعية لجذب المشاركين وتسهيل التعلم التجريبي. سيتمكن المدربون من الوصول إلى شرائح برنامج PowerPoint وورق عمل وأدلة المرشد لجعل عملية التسليم سهلة وفعالة. حقائب تدريبية “استغلال قوة العقل: نهج ثلاث خطوات للتغلب على العادات السيئة” توفر للمدربين الأدوات التي يحتاجونها لتوجيه الأفراد في رحلة تحويلية نحو تحسين الذات. قم بتمكين المشاركين من التحرر من قيود العادات السلبية وإطلاق إمكاناتهم الكاملة. اطلب هذه الحقائب تدريبية الآن وأحدث تأثيراً دائماً في حياة المشاركين.
مقدمة إلى قوة العقل
ما هو قوة العقل؟
كيف يؤثر ذلك على عاداتنا؟
فهم تأثير أفكارنا على سلوكنا
تحديد العادات السيئة
الاعتراف بالعادات السيئة وتحديدها
تداعيات العادات السيئة على صحتنا ورفاهيتنا
تقدير مدى انتشار عاداتنا السيئة
الخطوة 1: تحديد النوايا
أهمية تحديد الأهداف في التغلب على العادات السيئة
كيفية تحديد نوايا واضحة وواقعية
تطوير رؤية للمستقبل بدون عاداتنا السيئة
الخطوة الثانية: الوعي الذهني والتوعية الذاتية
فهم الوعي الحاضر ودوره في تغيير العادات
ممارسة تقنيات الوعي الحاضر لزيادة الوعي بالذات
الاعتراف بالمؤثرات والأنماط المرتبطة بعاداتنا السيئة
الخطوة 3: تعديل العقل
استكشاف تقنيات مختلفة لإعادة تشكيل العقل وتغيير العادات
باستخدام التأكيدات الإيجابية وتمارين التصور البصري.
دمج ممارسات التأمل والتصور الذهني في الروتين اليومي
تجاوز العقبات
تحديد العقبات والتحديات المحتملة في التغلب على العادات السيئة
استراتيجيات للتغلب على هذه العوائق وإدارتها
تطوير نظام دعم للبقاء ملتزمين ومتحفزين.
الحفاظ على التقدم وبناء المرونة
كيفية الحفاظ على التقدم ومنع الانتكاسات
زراعة القدرة على التحمّل والعقلية المتطورة
الاحتفال بالنجاحات والتعلم من الأخطاء
تَدْريب الشِّفاء العاطفيّ
تحديد وعلاج الزناد العاطفي الأساسي للعادات السيئة.
تقنيات لإدارة التوتر والقلق والعواطف السلبية
البحث عن المساعدة المهنية إذا لزم الأمر
استنتاجات وخطوات قادمة
ملخص للطريقة المكونة من ثلاث خطوات للتغلب على العادات السيئة
التفاني في التحسين المستمر للذات والنمو الشخصي
الموارد والتوصيات للمزيد من التعلم والدعم.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو موضوع حقيبة تدريبية السيطرة على قوة العقل؟
السيطرة على قوة العقل هو حقيبة تدريبية تقدم نهجاً ثلاثي الخطوات لمساعدة الأفراد على التغلب على العادات السيئة من خلال استثمار قوة عقلهم.
السيطرة على قوة العقل هو حقيبة تدريبية تقدم نهجاً ثلاثي الخطوات لمساعدة الأفراد على التغلب على العادات السيئة من خلال استثمار قوة عقلهم.
كيف يمكن لهذا الحقائب تدريبية أن تساعدني في التغلب على العادات السيئة؟
هذا الحقائب تدريبية تعلم تقنيات واستراتيجيات فعالة لإعادة برمجة عقلك والتخلص من العادات السيئة. إنها تمنح الأفراد القدرة على التحكم وإحداث تغييرات إيجابية دائمة في سلوكهم.
هذا الحقائب تدريبية تعلم تقنيات واستراتيجيات فعالة لإعادة برمجة عقلك والتخلص من العادات السيئة. إنها تمنح الأفراد القدرة على التحكم وإحداث تغييرات إيجابية دائمة في سلوكهم.
ما هي الخطوات الثلاث المذكورة في الحقائب تدريبية؟
الخطوات الثلاث الموضحة في هذه الحقائب تدريبية هي الوعي، وإعادة البرمجة، والتعزيز. توجه هذه الخطوات الأفراد خلال عملية تحديد وفهم عاداتهم السيئة، وتغيير تفكيرهم، وتنفيذ عادات إيجابية جديدة.
الخطوات الثلاث الموضحة في هذه الحقائب تدريبية هي الوعي، وإعادة البرمجة، والتعزيز. توجه هذه الخطوات الأفراد خلال عملية تحديد وفهم عاداتهم السيئة، وتغيير تفكيرهم، وتنفيذ عادات إيجابية جديدة.
هل هذا الحقائب تدريبية مناسبة لأي شخص، بغض النظر عن خلفيتهم أو عمرهم؟
نعم، تم تصميم هذا الحقائب تدريبية لتكون مفهومة ومفيدة للناس من جميع الخلفيات والأعمار. إنها توفر أدوات وتقنيات عملية يمكن تطبيقها من قبل أي شخص متحمس للتغلب على عاداته السيئة.
نعم، تم تصميم هذا الحقائب تدريبية لتكون مفهومة ومفيدة للناس من جميع الخلفيات والأعمار. إنها توفر أدوات وتقنيات عملية يمكن تطبيقها من قبل أي شخص متحمس للتغلب على عاداته السيئة.
هل يمكنني استخدام هذا الحقائب تدريبية للتغلب على عادات سيئة محددة مثل التدخين أو الأكل الزائد؟
بالتأكيد! يمكن تطبيق التقنيات والمبادئ المشاركة في هذه الحقائب تدريبية على أي عادة سيئة. سواء كان التدخين أو الأكل المفرط أو التسويف، أو أي شيء آخر تمامًا، يمكن أن يساعد النهج المكون من ثلاث خطوات في تحريرك وخلق تغييرات إيجابية في حياتك.
بالتأكيد! يمكن تطبيق التقنيات والمبادئ المشاركة في هذه الحقائب تدريبية على أي عادة سيئة. سواء كان التدخين أو الأكل المفرط أو التسويف، أو أي شيء آخر تمامًا، يمكن أن يساعد النهج المكون من ثلاث خطوات في تحريرك وخلق تغييرات إيجابية في حياتك.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة السيطرة على قوة العقل : نهج متكامل من ثلاث خطوات للتغلب على العادات السلبية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة السيطرة على قوة العقل : نهج متكامل من ثلاث خطوات للتغلب على العادات السلبية

هذه الحقيبة التدريبية توفر دليلًا خطوة بخطوة لاستخدام تقنيات قوة العقل لكسر العادات السيئة. يركز على تقنيات الاسترخاء وتثبيت الأفكار لمساعدة الأفراد على استبدال العادات السلبية بالإيجابية بشكل فعال. سيتعلم المشاركون كيفية الاستفادة من قوة عقلهم للتغلب على أي عادة سيئة قد يكونون لديهم والقضاء عليها.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم “استغلال قوة العقل: نهج ثلاث خطوات للتغلب على العادات السيئة”، حقائب تدريبية مصممة خصيصاً للمدربين الذين يسعون لمساعدة الأفراد على التخلص من العادات السلبية والكشف عن إمكاناتهم الحقيقية. تعتبر هذه الحقائب تدريبية الشاملة مصدراً نهائياً للمدربين الذين يرغبون في تزويد المشاركين بهمة وأدوات وتقنيات عملية للتغلب على العادات السيئة المتجذرة. تستند هذه الحقائب تدريبية إلى نهج ثلاث خطوات، وتوفر خارطة طريق واضحة للتحول والنمو. تبدأ المادة بفهم متعمق لقوة العقل ودوره في تشكيل العادات والتغيير. سيتمكن المدربون من إرشاد المشاركين على تحديد الأسباب الجذرية وراء العادات السلبية لديهم وكيف تم تعزيز هذه العادات مع مرور الوقت. ثم، تنخرط المادة في عملية الثلاث خطوات للتغلب على العادات السيئة. سيكتشف المدربون استراتيجيات فعالة للتحرر من قبضة العادات السلبية، بما في ذلك تحديد المؤثرات، واستبدال الأنماط القديمة بأخرى جديدة، والحفاظ على التغيير على المدى الطويل. ما يميز هذه الحقائب تدريبية هو التركيز على الاتصال بين العقل والجسد. سيتعلم المدربون كيفية دمج تقنيات مثل الوعي الذهني، والتصور، والتأكيدات الإيجابية لتعزيز العادات الجديدة وإعادة تشكيل الدماغ من أجل التغيير المستدام. تتضمن المادة أيضاً مجموعة من التمارين التفاعلية ودراسات الحالة والمناقشات الجماعية لجذب المشاركين وتسهيل التعلم التجريبي. سيتمكن المدربون من الوصول إلى شرائح برنامج PowerPoint وورق عمل وأدلة المرشد لجعل عملية التسليم سهلة وفعالة. حقائب تدريبية “استغلال قوة العقل: نهج ثلاث خطوات للتغلب على العادات السيئة” توفر للمدربين الأدوات التي يحتاجونها لتوجيه الأفراد في رحلة تحويلية نحو تحسين الذات. قم بتمكين المشاركين من التحرر من قيود العادات السلبية وإطلاق إمكاناتهم الكاملة. اطلب هذه الحقائب تدريبية الآن وأحدث تأثيراً دائماً في حياة المشاركين.
مقدمة إلى قوة العقل
ما هو قوة العقل؟
كيف يؤثر ذلك على عاداتنا؟
فهم تأثير أفكارنا على سلوكنا
تحديد العادات السيئة
الاعتراف بالعادات السيئة وتحديدها
تداعيات العادات السيئة على صحتنا ورفاهيتنا
تقدير مدى انتشار عاداتنا السيئة
الخطوة 1: تحديد النوايا
أهمية تحديد الأهداف في التغلب على العادات السيئة
كيفية تحديد نوايا واضحة وواقعية
تطوير رؤية للمستقبل بدون عاداتنا السيئة
الخطوة الثانية: الوعي الذهني والتوعية الذاتية
فهم الوعي الحاضر ودوره في تغيير العادات
ممارسة تقنيات الوعي الحاضر لزيادة الوعي بالذات
الاعتراف بالمؤثرات والأنماط المرتبطة بعاداتنا السيئة
الخطوة 3: تعديل العقل
استكشاف تقنيات مختلفة لإعادة تشكيل العقل وتغيير العادات
باستخدام التأكيدات الإيجابية وتمارين التصور البصري.
دمج ممارسات التأمل والتصور الذهني في الروتين اليومي
تجاوز العقبات
تحديد العقبات والتحديات المحتملة في التغلب على العادات السيئة
استراتيجيات للتغلب على هذه العوائق وإدارتها
تطوير نظام دعم للبقاء ملتزمين ومتحفزين.
الحفاظ على التقدم وبناء المرونة
كيفية الحفاظ على التقدم ومنع الانتكاسات
زراعة القدرة على التحمّل والعقلية المتطورة
الاحتفال بالنجاحات والتعلم من الأخطاء
تَدْريب الشِّفاء العاطفيّ
تحديد وعلاج الزناد العاطفي الأساسي للعادات السيئة.
تقنيات لإدارة التوتر والقلق والعواطف السلبية
البحث عن المساعدة المهنية إذا لزم الأمر
استنتاجات وخطوات قادمة
ملخص للطريقة المكونة من ثلاث خطوات للتغلب على العادات السيئة
التفاني في التحسين المستمر للذات والنمو الشخصي
الموارد والتوصيات للمزيد من التعلم والدعم.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو موضوع حقيبة تدريبية السيطرة على قوة العقل؟
السيطرة على قوة العقل هو حقيبة تدريبية تقدم نهجاً ثلاثي الخطوات لمساعدة الأفراد على التغلب على العادات السيئة من خلال استثمار قوة عقلهم.
السيطرة على قوة العقل هو حقيبة تدريبية تقدم نهجاً ثلاثي الخطوات لمساعدة الأفراد على التغلب على العادات السيئة من خلال استثمار قوة عقلهم.
كيف يمكن لهذا الحقائب تدريبية أن تساعدني في التغلب على العادات السيئة؟
هذا الحقائب تدريبية تعلم تقنيات واستراتيجيات فعالة لإعادة برمجة عقلك والتخلص من العادات السيئة. إنها تمنح الأفراد القدرة على التحكم وإحداث تغييرات إيجابية دائمة في سلوكهم.
هذا الحقائب تدريبية تعلم تقنيات واستراتيجيات فعالة لإعادة برمجة عقلك والتخلص من العادات السيئة. إنها تمنح الأفراد القدرة على التحكم وإحداث تغييرات إيجابية دائمة في سلوكهم.
ما هي الخطوات الثلاث المذكورة في الحقائب تدريبية؟
الخطوات الثلاث الموضحة في هذه الحقائب تدريبية هي الوعي، وإعادة البرمجة، والتعزيز. توجه هذه الخطوات الأفراد خلال عملية تحديد وفهم عاداتهم السيئة، وتغيير تفكيرهم، وتنفيذ عادات إيجابية جديدة.
الخطوات الثلاث الموضحة في هذه الحقائب تدريبية هي الوعي، وإعادة البرمجة، والتعزيز. توجه هذه الخطوات الأفراد خلال عملية تحديد وفهم عاداتهم السيئة، وتغيير تفكيرهم، وتنفيذ عادات إيجابية جديدة.
هل هذا الحقائب تدريبية مناسبة لأي شخص، بغض النظر عن خلفيتهم أو عمرهم؟
نعم، تم تصميم هذا الحقائب تدريبية لتكون مفهومة ومفيدة للناس من جميع الخلفيات والأعمار. إنها توفر أدوات وتقنيات عملية يمكن تطبيقها من قبل أي شخص متحمس للتغلب على عاداته السيئة.
نعم، تم تصميم هذا الحقائب تدريبية لتكون مفهومة ومفيدة للناس من جميع الخلفيات والأعمار. إنها توفر أدوات وتقنيات عملية يمكن تطبيقها من قبل أي شخص متحمس للتغلب على عاداته السيئة.
هل يمكنني استخدام هذا الحقائب تدريبية للتغلب على عادات سيئة محددة مثل التدخين أو الأكل الزائد؟
بالتأكيد! يمكن تطبيق التقنيات والمبادئ المشاركة في هذه الحقائب تدريبية على أي عادة سيئة. سواء كان التدخين أو الأكل المفرط أو التسويف، أو أي شيء آخر تمامًا، يمكن أن يساعد النهج المكون من ثلاث خطوات في تحريرك وخلق تغييرات إيجابية في حياتك.
بالتأكيد! يمكن تطبيق التقنيات والمبادئ المشاركة في هذه الحقائب تدريبية على أي عادة سيئة. سواء كان التدخين أو الأكل المفرط أو التسويف، أو أي شيء آخر تمامًا، يمكن أن يساعد النهج المكون من ثلاث خطوات في تحريرك وخلق تغييرات إيجابية في حياتك.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة السيطرة على قوة العقل : نهج متكامل من ثلاث خطوات للتغلب على العادات السلبية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم “استغلال قوة العقل: نهج ثلاث خطوات للتغلب على العادات السيئة”، حقائب تدريبية مصممة خصيصاً للمدربين الذين يسعون لمساعدة الأفراد على التخلص من العادات السلبية والكشف عن إمكاناتهم الحقيقية. تعتبر هذه الحقائب تدريبية الشاملة مصدراً نهائياً للمدربين الذين يرغبون في تزويد المشاركين بهمة وأدوات وتقنيات عملية للتغلب على العادات السيئة المتجذرة. تستند هذه الحقائب تدريبية إلى نهج ثلاث خطوات، وتوفر خارطة طريق واضحة للتحول والنمو. تبدأ المادة بفهم متعمق لقوة العقل ودوره في تشكيل العادات والتغيير. سيتمكن المدربون من إرشاد المشاركين على تحديد الأسباب الجذرية وراء العادات السلبية لديهم وكيف تم تعزيز هذه العادات مع مرور الوقت. ثم، تنخرط المادة في عملية الثلاث خطوات للتغلب على العادات السيئة. سيكتشف المدربون استراتيجيات فعالة للتحرر من قبضة العادات السلبية، بما في ذلك تحديد المؤثرات، واستبدال الأنماط القديمة بأخرى جديدة، والحفاظ على التغيير على المدى الطويل. ما يميز هذه الحقائب تدريبية هو التركيز على الاتصال بين العقل والجسد. سيتعلم المدربون كيفية دمج تقنيات مثل الوعي الذهني، والتصور، والتأكيدات الإيجابية لتعزيز العادات الجديدة وإعادة تشكيل الدماغ من أجل التغيير المستدام. تتضمن المادة أيضاً مجموعة من التمارين التفاعلية ودراسات الحالة والمناقشات الجماعية لجذب المشاركين وتسهيل التعلم التجريبي. سيتمكن المدربون من الوصول إلى شرائح برنامج PowerPoint وورق عمل وأدلة المرشد لجعل عملية التسليم سهلة وفعالة. حقائب تدريبية “استغلال قوة العقل: نهج ثلاث خطوات للتغلب على العادات السيئة” توفر للمدربين الأدوات التي يحتاجونها لتوجيه الأفراد في رحلة تحويلية نحو تحسين الذات. قم بتمكين المشاركين من التحرر من قيود العادات السلبية وإطلاق إمكاناتهم الكاملة. اطلب هذه الحقائب تدريبية الآن وأحدث تأثيراً دائماً في حياة المشاركين.
مقدمة إلى قوة العقل
ما هو قوة العقل؟
كيف يؤثر ذلك على عاداتنا؟
فهم تأثير أفكارنا على سلوكنا
تحديد العادات السيئة
الاعتراف بالعادات السيئة وتحديدها
تداعيات العادات السيئة على صحتنا ورفاهيتنا
تقدير مدى انتشار عاداتنا السيئة
الخطوة 1: تحديد النوايا
أهمية تحديد الأهداف في التغلب على العادات السيئة
كيفية تحديد نوايا واضحة وواقعية
تطوير رؤية للمستقبل بدون عاداتنا السيئة
الخطوة الثانية: الوعي الذهني والتوعية الذاتية
فهم الوعي الحاضر ودوره في تغيير العادات
ممارسة تقنيات الوعي الحاضر لزيادة الوعي بالذات
الاعتراف بالمؤثرات والأنماط المرتبطة بعاداتنا السيئة
الخطوة 3: تعديل العقل
استكشاف تقنيات مختلفة لإعادة تشكيل العقل وتغيير العادات
باستخدام التأكيدات الإيجابية وتمارين التصور البصري.
دمج ممارسات التأمل والتصور الذهني في الروتين اليومي
تجاوز العقبات
تحديد العقبات والتحديات المحتملة في التغلب على العادات السيئة
استراتيجيات للتغلب على هذه العوائق وإدارتها
تطوير نظام دعم للبقاء ملتزمين ومتحفزين.
الحفاظ على التقدم وبناء المرونة
كيفية الحفاظ على التقدم ومنع الانتكاسات
زراعة القدرة على التحمّل والعقلية المتطورة
الاحتفال بالنجاحات والتعلم من الأخطاء
تَدْريب الشِّفاء العاطفيّ
تحديد وعلاج الزناد العاطفي الأساسي للعادات السيئة.
تقنيات لإدارة التوتر والقلق والعواطف السلبية
البحث عن المساعدة المهنية إذا لزم الأمر
استنتاجات وخطوات قادمة
ملخص للطريقة المكونة من ثلاث خطوات للتغلب على العادات السيئة
التفاني في التحسين المستمر للذات والنمو الشخصي
الموارد والتوصيات للمزيد من التعلم والدعم.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو موضوع حقيبة تدريبية السيطرة على قوة العقل؟
السيطرة على قوة العقل هو حقيبة تدريبية تقدم نهجاً ثلاثي الخطوات لمساعدة الأفراد على التغلب على العادات السيئة من خلال استثمار قوة عقلهم.
السيطرة على قوة العقل هو حقيبة تدريبية تقدم نهجاً ثلاثي الخطوات لمساعدة الأفراد على التغلب على العادات السيئة من خلال استثمار قوة عقلهم.
كيف يمكن لهذا الحقائب تدريبية أن تساعدني في التغلب على العادات السيئة؟
هذا الحقائب تدريبية تعلم تقنيات واستراتيجيات فعالة لإعادة برمجة عقلك والتخلص من العادات السيئة. إنها تمنح الأفراد القدرة على التحكم وإحداث تغييرات إيجابية دائمة في سلوكهم.
هذا الحقائب تدريبية تعلم تقنيات واستراتيجيات فعالة لإعادة برمجة عقلك والتخلص من العادات السيئة. إنها تمنح الأفراد القدرة على التحكم وإحداث تغييرات إيجابية دائمة في سلوكهم.
ما هي الخطوات الثلاث المذكورة في الحقائب تدريبية؟
الخطوات الثلاث الموضحة في هذه الحقائب تدريبية هي الوعي، وإعادة البرمجة، والتعزيز. توجه هذه الخطوات الأفراد خلال عملية تحديد وفهم عاداتهم السيئة، وتغيير تفكيرهم، وتنفيذ عادات إيجابية جديدة.
الخطوات الثلاث الموضحة في هذه الحقائب تدريبية هي الوعي، وإعادة البرمجة، والتعزيز. توجه هذه الخطوات الأفراد خلال عملية تحديد وفهم عاداتهم السيئة، وتغيير تفكيرهم، وتنفيذ عادات إيجابية جديدة.
هل هذا الحقائب تدريبية مناسبة لأي شخص، بغض النظر عن خلفيتهم أو عمرهم؟
نعم، تم تصميم هذا الحقائب تدريبية لتكون مفهومة ومفيدة للناس من جميع الخلفيات والأعمار. إنها توفر أدوات وتقنيات عملية يمكن تطبيقها من قبل أي شخص متحمس للتغلب على عاداته السيئة.
نعم، تم تصميم هذا الحقائب تدريبية لتكون مفهومة ومفيدة للناس من جميع الخلفيات والأعمار. إنها توفر أدوات وتقنيات عملية يمكن تطبيقها من قبل أي شخص متحمس للتغلب على عاداته السيئة.
هل يمكنني استخدام هذا الحقائب تدريبية للتغلب على عادات سيئة محددة مثل التدخين أو الأكل الزائد؟
بالتأكيد! يمكن تطبيق التقنيات والمبادئ المشاركة في هذه الحقائب تدريبية على أي عادة سيئة. سواء كان التدخين أو الأكل المفرط أو التسويف، أو أي شيء آخر تمامًا، يمكن أن يساعد النهج المكون من ثلاث خطوات في تحريرك وخلق تغييرات إيجابية في حياتك.
بالتأكيد! يمكن تطبيق التقنيات والمبادئ المشاركة في هذه الحقائب تدريبية على أي عادة سيئة. سواء كان التدخين أو الأكل المفرط أو التسويف، أو أي شيء آخر تمامًا، يمكن أن يساعد النهج المكون من ثلاث خطوات في تحريرك وخلق تغييرات إيجابية في حياتك.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة السيطرة على قوة العقل : نهج متكامل من ثلاث خطوات للتغلب على العادات السلبية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

هذا الحقائب التدريبية تقدم استراتيجيات لمساعدة الأفراد على التحرر من تكتيكات التلاعب التي يستخدمها النرجسيون. يركز هذا الحقائب على زيادة قدرة الأفراد على التعرف على السلوك النرجسي وفهمه، وتطوير حدود صحية، واستعادة السيطرة على حياتهم. مع نصائح وتمارين عملية، سيتعلم المشاركون كيفية حماية أنفسهم من التلاعب وبناء شعور أقوى بالذات.

هذه الحقائب التدريبية تقدم استراتيجيات لمساعدة الأفراد على التحرر من تكتيكات التلاعب التي يستخدمها النرجسيون. يركز هذا المواد على زيادة قدرة الأفراد على التعرف على السلوك النرجسي وفهمه، وتطوير حدود صحية، واستعادة السيطرة على حياتهم. مع نصائح وتمارين عملية، سيتعلم المشاركون كيفية حماية أنفسهم من التلاعب وبناء شعور أقوى بالذات.

يركز هذه الحقيبة التدريبية على تعليم المهارات الأساسية لإدارة العواطف الشديدة بفعالية. سيتعلم المشاركون تقنيات لتحديد وتنظيم العواطف، والتعامل مع الضغوط، وتطوير ممارسة العناية الذاتية لتعزيز الصحة العقلية. تتضمن المادة تمارين تفاعلية ودراسات حالة ونصائح عملية لخلق نمط حياة متوازن وصحي.

هذه الحقيبة التدريبية توفر دليلًا خطوة بخطوة لاستخدام تقنيات قوة العقل لكسر العادات السيئة. يركز على تقنيات الاسترخاء وتثبيت الأفكار لمساعدة الأفراد على استبدال العادات السلبية بالإيجابية بشكل فعال. سيتعلم المشاركون كيفية الاستفادة من قوة عقلهم للتغلب على أي عادة سيئة قد يكونون لديهم والقضاء عليها.

هذه الحقيبة التدريبية توفر دليلًا خطوة بخطوة لاستخدام تقنيات قوة العقل لكسر العادات السيئة. يركز على تقنيات الاسترخاء وتثبيت الأفكار لمساعدة الأفراد على استبدال العادات السلبية بالإيجابية بشكل فعال. سيتعلم المشاركون كيفية الاستفادة من قوة عقلهم للتغلب على أي عادة سيئة قد يكونون لديهم والقضاء عليها.

حقيبة تدريبية دورة السيطرة على قوة العقل : نهج متكامل من ثلاث خطوات للتغلب على العادات السلبية