حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة الشهادة في التغذية وتدريب الأفراد الشخصي المقدمة من N.A.S.M.

يركز هذه الحقيبة التدريبية على تطبيق مبادئ التغذية المستندة إلى الجمعية الوطنية للتدريب الرياضي (NASM) في التدريب الشخصي وتسجيلات الطعام. يوفر هذه الحقيبة الإرشادات حول كيفية إعداد خطط تغذية مخصصة للعملاء وتتبع تناولهم للطعام بدقة وتحليل تسجيلات الطعام بفعالية. تهدف الحقيبة إلى مساعدة المدربين الشخصيين على تعزيز معرفتهم ومهاراتهم في مجال التغذية لمساعدة العملاء في تحقيق أهدافهم الرياضية والصحية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

هل أنت متحمس للياقة البدنية والتغذية؟ هل ترغب في مساعدة الآخرين على تحقيق أهدافهم في الصحة واللياقة البدنية؟ لا تبحث عن غير دورتنا للتغذية والتدريب الشخصي من خلال N.A.S.M. هذه الحقيبة التدريبية الشاملة مصممة لتزود المدربين بالمعرفة والمهارات اللازمة لتوجيه عملائهم بفعالية نحو نمط حياة أكثر صحة. تغطي الحقيبة مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك أساسيات التغذية، العناصر الغذائية الرئيسية والعناصر الغذائية الدقيقة، الإرشادات والتوصيات الغذائية، وتخطيط الوجبات. سيتعلم المدربون أيضًا أهمية الترطيب، والتكميل الغذائي، ودور التغذية في إدارة الوزن. بالإضافة إلى التغذية، تعمق هذه الحقيبة التدريبية أيضًا في علم التدريب الشخصي. سيكتسب المدربون فهمًا قويًا لعلم التشريح، وفسيولوجيا التمرين، وتقييم اللياقة البدنية، وتصميم البرامج. سيتم تجهيزهم أيضًا بالأدوات والتقنيات اللازمة لتحفيز وتثقيف العملاء، مع ضمان سلامتهم أثناء التمارين. تحتوي هذه الحقيبة التدريبية على محتوى مشوق، بما في ذلك فيديوهات تعليمية واختبارات تفاعلية ومهام عملية. يمكن للمدربين الوصول إلى الحقائب عبر الإنترنت والدراسة بالخطوة التي يفضلونها، مما يجعلها ملائمة لأولئك الذين لديهم جداول مزدحمة. بعد اكتمال الحقيبة، سيتلقى المدربون شهادة في التغذية والتدريب الشخصي من N.A.S.M.، وهي منظمة محترمة جدًا في صناعة اللياقة البدنية. ستعزز هذه الشهادة مصداقيتهم ليس فقط كمدربين بل أيضًا تفتح أفاقًا جديدة للنمو والتقدم المهني. لا تفوت هذه الحقيبة التدريبية الثمينة التي ستأخذ معرفتك في اللياقة البدنية والتغذية إلى المستوى التالي. قم بتمكين نفسك بالمهارات اللازمة لتأثير إيجابي على حياة عملائك. اشترك في دورتنا للتغذية والتدريب الشخصي اليوم!
مقدمة لشهادة التغذية والتدريب الشخصي
أ. أهمية وفوائد التغذية بالتزامن مع التدريب الشخصي
نظرة عامة على شهادة الأكاديمية الوطنية لطب الرياضة (N.A.S.M)
الأهداف الدراسية ونتائج التعلم في هذه الحقيبة
أساسيات التغذية
فهم المغذيات الاساسية (الكربوهيدرات، البروتينات، الدهون) والمغذيات الدقيقة (الفيتامينات، المعادن)
B. تحديد الاحتياجات اليومية للسعرات الحرارية والنفقات الطاقوية
ج. أهمية الماء والترطيب
المبادئ التغذوية للمدربين الشخصيين
تطوير خطط تغذية صحية ووجبات متوازنة
ت. الأعتبارات المتعلقة بفئات عمرية ومستويات النشاط المختلفة
التعامل مع الأساطير والافتراضات الشائعة حول التغذية
التقييم الغذائي والتحليل
تقنيات لتقييم عادات النظام الغذائي الحالي للعميل
إجراء تحليل مذكرة طعام وتتبع التقدم
تحديد نقص التغذية والمجالات المحتملة للتحسين
تغذية الرياضيين وتعزيز الأداء البدني
فهم توقيت المغذيات للوجبات قبل وأثناء وبعد التمرين
أهمية تغذية الجسم وترطيبه لتحقيق الأداء الرياضي الأمثل
C. الاعتبارات الخاصة بالرياضيين المتحمسين، ومدربي القوة، ورياضات الفرق.
إدارة الوزن وتركيبة الجسم
استراتيجيات لفقدان الوزن أو زيادته بطريقة صحية ومستدامة
تقييم تكوين الجسم ووضع أهداف واقعية.
تنفيذ استراتيجيات غذائية لدعم تغير تركيب الجسم
التغذية وإدارة الأمراض
دور التغذية في الوقاية من وإدارة الأمراض المزمنة (أمراض القلب، السكري، إلخ)
تفهم الاعتبارات الغذائية الخاصة للحالات الطبية
التعاون مع المهنيين في مجال الرعاية الصحية في رعاية العملاء
تغيير السلوك والتحفيز
استراتيجيات لتعزيز الالتزام طويل الأمد بعادات الأكل الصحية
تناول الطعام العاطفي وتطوير آليات تكيف صحية
دعم العملاء في التغلب على الصعاب والحفاظ على الدافعية.
الاعتبارات الأخلاقية والقانونية في التغذية والتدريب الشخصي
نطاق الممارسة والحدود المهنية للمدربين الشخصيين
توفير نصحية غذائية مستندة إلى الأدلة داخل إرشادات الشهادة.
C. الاعتبارات الأخلاقية المتعلقة بسرية وخصوصية العميل.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي من N.A.S.M؟
حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي للنقابة الوطنية للتصنيع والتدريب هي برنامج تدريب شامل يوفر للأفراد المعرفة والمهارات اللازمة للحصول على شهادة تصنيع وتدريب شخصي معتمدة. تغطي المواضيع مثل علم التمرينات، والمبادئ التوجيهية للتغذية، واستراتيجيات تغيير السلوك، وتقييم العملاء.
حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي للنقابة الوطنية للتصنيع والتدريب هي برنامج تدريب شامل يوفر للأفراد المعرفة والمهارات اللازمة للحصول على شهادة تصنيع وتدريب شخصي معتمدة. تغطي المواضيع مثل علم التمرينات، والمبادئ التوجيهية للتغذية، واستراتيجيات تغيير السلوك، وتقييم العملاء.
2. كم يستغرق الوقت لاستكمال الحقيبة؟
حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي لمنظمة إن.أي.إس.إم. تستغرق عادة حوالي ١٠-١٢ أسبوعًا لاستكمالها. ومع ذلك، قد يختلف مدى الاستغراق حسب سرعة التعلم الفردية وجدول الدراسة.
حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي لمنظمة إن.أي.إس.إم. تستغرق عادة حوالي ١٠-١٢ أسبوعًا لاستكمالها. ومع ذلك، قد يختلف مدى الاستغراق حسب سرعة التعلم الفردية وجدول الدراسة.
3. هل أحتاج إلى مؤهلات محددة للتسجيل في الحقيبة؟
في حين أنه لا توجد مؤهلات محددة مطلوبة للتسجيل في حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي لدى N.A.S.M. ، إلا أن وجود فهم أساسي لعلوم التمرين ومفاهيم التغذية يمكن أن يكون مفيدًا.
في حين أنه لا توجد مؤهلات محددة مطلوبة للتسجيل في حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي لدى N.A.S.M. ، إلا أن وجود فهم أساسي لعلوم التمرين ومفاهيم التغذية يمكن أن يكون مفيدًا.
هل هناك أي امتحانات أو تقييمات في الحقيبة؟
نعم، يتضمن برنامج شهادة التغذية والتدريب الشخصي من N.A.S.M. اختبارات متعددة الخيارات واختبار نهائي لتقييم فهمك للحقائب الدراسية. يتطلب إكمال هذه التقييمات بنجاح للحصول على الشهادة.
نعم، يتضمن برنامج شهادة التغذية والتدريب الشخصي من N.A.S.M. اختبارات متعددة الخيارات واختبار نهائي لتقييم فهمك للحقائب الدراسية. يتطلب إكمال هذه التقييمات بنجاح للحصول على الشهادة.
هل يمكنني الوصول إلى محتوى الحقيبة عبر الإنترنت؟
نعم ، يوفر حقيبة شهادة تغذية وتدريب شخصي من N.A.S.M. وصولاً عبر الإنترنت إلى الحقائب الدراسية. يتيح لك ذلك دراسة الحقيبة بوتيرتك الخاصة وراحتك من أي مكان يتوفر فيه اتصال بالإنترنت.
نعم ، يوفر حقيبة شهادة تغذية وتدريب شخصي من N.A.S.M. وصولاً عبر الإنترنت إلى الحقائب الدراسية. يتيح لك ذلك دراسة الحقيبة بوتيرتك الخاصة وراحتك من أي مكان يتوفر فيه اتصال بالإنترنت.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة الشهادة في التغذية وتدريب الأفراد الشخصي المقدمة من N.A.S.M.”
هل أنت متحمس للياقة البدنية والتغذية؟ هل ترغب في مساعدة الآخرين على تحقيق أهدافهم في الصحة واللياقة البدنية؟ لا تبحث عن غير دورتنا للتغذية والتدريب الشخصي من خلال N.A.S.M. هذه الحقيبة التدريبية الشاملة مصممة لتزود المدربين بالمعرفة والمهارات اللازمة لتوجيه عملائهم بفعالية نحو نمط حياة أكثر صحة. تغطي الحقيبة مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك أساسيات التغذية، العناصر الغذائية الرئيسية والعناصر الغذائية الدقيقة، الإرشادات والتوصيات الغذائية، وتخطيط الوجبات. سيتعلم المدربون أيضًا أهمية الترطيب، والتكميل الغذائي، ودور التغذية في إدارة الوزن. بالإضافة إلى التغذية، تعمق هذه الحقيبة التدريبية أيضًا في علم التدريب الشخصي. سيكتسب المدربون فهمًا قويًا لعلم التشريح، وفسيولوجيا التمرين، وتقييم اللياقة البدنية، وتصميم البرامج. سيتم تجهيزهم أيضًا بالأدوات والتقنيات اللازمة لتحفيز وتثقيف العملاء، مع ضمان سلامتهم أثناء التمارين. تحتوي هذه الحقيبة التدريبية على محتوى مشوق، بما في ذلك فيديوهات تعليمية واختبارات تفاعلية ومهام عملية. يمكن للمدربين الوصول إلى الحقائب عبر الإنترنت والدراسة بالخطوة التي يفضلونها، مما يجعلها ملائمة لأولئك الذين لديهم جداول مزدحمة. بعد اكتمال الحقيبة، سيتلقى المدربون شهادة في التغذية والتدريب الشخصي من N.A.S.M.، وهي منظمة محترمة جدًا في صناعة اللياقة البدنية. ستعزز هذه الشهادة مصداقيتهم ليس فقط كمدربين بل أيضًا تفتح أفاقًا جديدة للنمو والتقدم المهني. لا تفوت هذه الحقيبة التدريبية الثمينة التي ستأخذ معرفتك في اللياقة البدنية والتغذية إلى المستوى التالي. قم بتمكين نفسك بالمهارات اللازمة لتأثير إيجابي على حياة عملائك. اشترك في دورتنا للتغذية والتدريب الشخصي اليوم!
مقدمة لشهادة التغذية والتدريب الشخصي
أ. أهمية وفوائد التغذية بالتزامن مع التدريب الشخصي
نظرة عامة على شهادة الأكاديمية الوطنية لطب الرياضة (N.A.S.M)
الأهداف الدراسية ونتائج التعلم في هذه الحقيبة
أساسيات التغذية
فهم المغذيات الاساسية (الكربوهيدرات، البروتينات، الدهون) والمغذيات الدقيقة (الفيتامينات، المعادن)
B. تحديد الاحتياجات اليومية للسعرات الحرارية والنفقات الطاقوية
ج. أهمية الماء والترطيب
المبادئ التغذوية للمدربين الشخصيين
تطوير خطط تغذية صحية ووجبات متوازنة
ت. الأعتبارات المتعلقة بفئات عمرية ومستويات النشاط المختلفة
التعامل مع الأساطير والافتراضات الشائعة حول التغذية
التقييم الغذائي والتحليل
تقنيات لتقييم عادات النظام الغذائي الحالي للعميل
إجراء تحليل مذكرة طعام وتتبع التقدم
تحديد نقص التغذية والمجالات المحتملة للتحسين
تغذية الرياضيين وتعزيز الأداء البدني
فهم توقيت المغذيات للوجبات قبل وأثناء وبعد التمرين
أهمية تغذية الجسم وترطيبه لتحقيق الأداء الرياضي الأمثل
C. الاعتبارات الخاصة بالرياضيين المتحمسين، ومدربي القوة، ورياضات الفرق.
إدارة الوزن وتركيبة الجسم
استراتيجيات لفقدان الوزن أو زيادته بطريقة صحية ومستدامة
تقييم تكوين الجسم ووضع أهداف واقعية.
تنفيذ استراتيجيات غذائية لدعم تغير تركيب الجسم
التغذية وإدارة الأمراض
دور التغذية في الوقاية من وإدارة الأمراض المزمنة (أمراض القلب، السكري، إلخ)
تفهم الاعتبارات الغذائية الخاصة للحالات الطبية
التعاون مع المهنيين في مجال الرعاية الصحية في رعاية العملاء
تغيير السلوك والتحفيز
استراتيجيات لتعزيز الالتزام طويل الأمد بعادات الأكل الصحية
تناول الطعام العاطفي وتطوير آليات تكيف صحية
دعم العملاء في التغلب على الصعاب والحفاظ على الدافعية.
الاعتبارات الأخلاقية والقانونية في التغذية والتدريب الشخصي
نطاق الممارسة والحدود المهنية للمدربين الشخصيين
توفير نصحية غذائية مستندة إلى الأدلة داخل إرشادات الشهادة.
C. الاعتبارات الأخلاقية المتعلقة بسرية وخصوصية العميل.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي من N.A.S.M؟
حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي للنقابة الوطنية للتصنيع والتدريب هي برنامج تدريب شامل يوفر للأفراد المعرفة والمهارات اللازمة للحصول على شهادة تصنيع وتدريب شخصي معتمدة. تغطي المواضيع مثل علم التمرينات، والمبادئ التوجيهية للتغذية، واستراتيجيات تغيير السلوك، وتقييم العملاء.
حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي للنقابة الوطنية للتصنيع والتدريب هي برنامج تدريب شامل يوفر للأفراد المعرفة والمهارات اللازمة للحصول على شهادة تصنيع وتدريب شخصي معتمدة. تغطي المواضيع مثل علم التمرينات، والمبادئ التوجيهية للتغذية، واستراتيجيات تغيير السلوك، وتقييم العملاء.
2. كم يستغرق الوقت لاستكمال الحقيبة؟
حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي لمنظمة إن.أي.إس.إم. تستغرق عادة حوالي ١٠-١٢ أسبوعًا لاستكمالها. ومع ذلك، قد يختلف مدى الاستغراق حسب سرعة التعلم الفردية وجدول الدراسة.
حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي لمنظمة إن.أي.إس.إم. تستغرق عادة حوالي ١٠-١٢ أسبوعًا لاستكمالها. ومع ذلك، قد يختلف مدى الاستغراق حسب سرعة التعلم الفردية وجدول الدراسة.
3. هل أحتاج إلى مؤهلات محددة للتسجيل في الحقيبة؟
في حين أنه لا توجد مؤهلات محددة مطلوبة للتسجيل في حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي لدى N.A.S.M. ، إلا أن وجود فهم أساسي لعلوم التمرين ومفاهيم التغذية يمكن أن يكون مفيدًا.
في حين أنه لا توجد مؤهلات محددة مطلوبة للتسجيل في حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي لدى N.A.S.M. ، إلا أن وجود فهم أساسي لعلوم التمرين ومفاهيم التغذية يمكن أن يكون مفيدًا.
هل هناك أي امتحانات أو تقييمات في الحقيبة؟
نعم، يتضمن برنامج شهادة التغذية والتدريب الشخصي من N.A.S.M. اختبارات متعددة الخيارات واختبار نهائي لتقييم فهمك للحقائب الدراسية. يتطلب إكمال هذه التقييمات بنجاح للحصول على الشهادة.
نعم، يتضمن برنامج شهادة التغذية والتدريب الشخصي من N.A.S.M. اختبارات متعددة الخيارات واختبار نهائي لتقييم فهمك للحقائب الدراسية. يتطلب إكمال هذه التقييمات بنجاح للحصول على الشهادة.
هل يمكنني الوصول إلى محتوى الحقيبة عبر الإنترنت؟
نعم ، يوفر حقيبة شهادة تغذية وتدريب شخصي من N.A.S.M. وصولاً عبر الإنترنت إلى الحقائب الدراسية. يتيح لك ذلك دراسة الحقيبة بوتيرتك الخاصة وراحتك من أي مكان يتوفر فيه اتصال بالإنترنت.
نعم ، يوفر حقيبة شهادة تغذية وتدريب شخصي من N.A.S.M. وصولاً عبر الإنترنت إلى الحقائب الدراسية. يتيح لك ذلك دراسة الحقيبة بوتيرتك الخاصة وراحتك من أي مكان يتوفر فيه اتصال بالإنترنت.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة الشهادة في التغذية وتدريب الأفراد الشخصي المقدمة من N.A.S.M.”

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة الشهادة في التغذية وتدريب الأفراد الشخصي المقدمة من N.A.S.M.

يركز هذه الحقيبة التدريبية على تطبيق مبادئ التغذية المستندة إلى الجمعية الوطنية للتدريب الرياضي (NASM) في التدريب الشخصي وتسجيلات الطعام. يوفر هذه الحقيبة الإرشادات حول كيفية إعداد خطط تغذية مخصصة للعملاء وتتبع تناولهم للطعام بدقة وتحليل تسجيلات الطعام بفعالية. تهدف الحقيبة إلى مساعدة المدربين الشخصيين على تعزيز معرفتهم ومهاراتهم في مجال التغذية لمساعدة العملاء في تحقيق أهدافهم الرياضية والصحية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

هل أنت متحمس للياقة البدنية والتغذية؟ هل ترغب في مساعدة الآخرين على تحقيق أهدافهم في الصحة واللياقة البدنية؟ لا تبحث عن غير دورتنا للتغذية والتدريب الشخصي من خلال N.A.S.M. هذه الحقيبة التدريبية الشاملة مصممة لتزود المدربين بالمعرفة والمهارات اللازمة لتوجيه عملائهم بفعالية نحو نمط حياة أكثر صحة. تغطي الحقيبة مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك أساسيات التغذية، العناصر الغذائية الرئيسية والعناصر الغذائية الدقيقة، الإرشادات والتوصيات الغذائية، وتخطيط الوجبات. سيتعلم المدربون أيضًا أهمية الترطيب، والتكميل الغذائي، ودور التغذية في إدارة الوزن. بالإضافة إلى التغذية، تعمق هذه الحقيبة التدريبية أيضًا في علم التدريب الشخصي. سيكتسب المدربون فهمًا قويًا لعلم التشريح، وفسيولوجيا التمرين، وتقييم اللياقة البدنية، وتصميم البرامج. سيتم تجهيزهم أيضًا بالأدوات والتقنيات اللازمة لتحفيز وتثقيف العملاء، مع ضمان سلامتهم أثناء التمارين. تحتوي هذه الحقيبة التدريبية على محتوى مشوق، بما في ذلك فيديوهات تعليمية واختبارات تفاعلية ومهام عملية. يمكن للمدربين الوصول إلى الحقائب عبر الإنترنت والدراسة بالخطوة التي يفضلونها، مما يجعلها ملائمة لأولئك الذين لديهم جداول مزدحمة. بعد اكتمال الحقيبة، سيتلقى المدربون شهادة في التغذية والتدريب الشخصي من N.A.S.M.، وهي منظمة محترمة جدًا في صناعة اللياقة البدنية. ستعزز هذه الشهادة مصداقيتهم ليس فقط كمدربين بل أيضًا تفتح أفاقًا جديدة للنمو والتقدم المهني. لا تفوت هذه الحقيبة التدريبية الثمينة التي ستأخذ معرفتك في اللياقة البدنية والتغذية إلى المستوى التالي. قم بتمكين نفسك بالمهارات اللازمة لتأثير إيجابي على حياة عملائك. اشترك في دورتنا للتغذية والتدريب الشخصي اليوم!
مقدمة لشهادة التغذية والتدريب الشخصي
أ. أهمية وفوائد التغذية بالتزامن مع التدريب الشخصي
نظرة عامة على شهادة الأكاديمية الوطنية لطب الرياضة (N.A.S.M)
الأهداف الدراسية ونتائج التعلم في هذه الحقيبة
أساسيات التغذية
فهم المغذيات الاساسية (الكربوهيدرات، البروتينات، الدهون) والمغذيات الدقيقة (الفيتامينات، المعادن)
B. تحديد الاحتياجات اليومية للسعرات الحرارية والنفقات الطاقوية
ج. أهمية الماء والترطيب
المبادئ التغذوية للمدربين الشخصيين
تطوير خطط تغذية صحية ووجبات متوازنة
ت. الأعتبارات المتعلقة بفئات عمرية ومستويات النشاط المختلفة
التعامل مع الأساطير والافتراضات الشائعة حول التغذية
التقييم الغذائي والتحليل
تقنيات لتقييم عادات النظام الغذائي الحالي للعميل
إجراء تحليل مذكرة طعام وتتبع التقدم
تحديد نقص التغذية والمجالات المحتملة للتحسين
تغذية الرياضيين وتعزيز الأداء البدني
فهم توقيت المغذيات للوجبات قبل وأثناء وبعد التمرين
أهمية تغذية الجسم وترطيبه لتحقيق الأداء الرياضي الأمثل
C. الاعتبارات الخاصة بالرياضيين المتحمسين، ومدربي القوة، ورياضات الفرق.
إدارة الوزن وتركيبة الجسم
استراتيجيات لفقدان الوزن أو زيادته بطريقة صحية ومستدامة
تقييم تكوين الجسم ووضع أهداف واقعية.
تنفيذ استراتيجيات غذائية لدعم تغير تركيب الجسم
التغذية وإدارة الأمراض
دور التغذية في الوقاية من وإدارة الأمراض المزمنة (أمراض القلب، السكري، إلخ)
تفهم الاعتبارات الغذائية الخاصة للحالات الطبية
التعاون مع المهنيين في مجال الرعاية الصحية في رعاية العملاء
تغيير السلوك والتحفيز
استراتيجيات لتعزيز الالتزام طويل الأمد بعادات الأكل الصحية
تناول الطعام العاطفي وتطوير آليات تكيف صحية
دعم العملاء في التغلب على الصعاب والحفاظ على الدافعية.
الاعتبارات الأخلاقية والقانونية في التغذية والتدريب الشخصي
نطاق الممارسة والحدود المهنية للمدربين الشخصيين
توفير نصحية غذائية مستندة إلى الأدلة داخل إرشادات الشهادة.
C. الاعتبارات الأخلاقية المتعلقة بسرية وخصوصية العميل.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي من N.A.S.M؟
حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي للنقابة الوطنية للتصنيع والتدريب هي برنامج تدريب شامل يوفر للأفراد المعرفة والمهارات اللازمة للحصول على شهادة تصنيع وتدريب شخصي معتمدة. تغطي المواضيع مثل علم التمرينات، والمبادئ التوجيهية للتغذية، واستراتيجيات تغيير السلوك، وتقييم العملاء.
حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي للنقابة الوطنية للتصنيع والتدريب هي برنامج تدريب شامل يوفر للأفراد المعرفة والمهارات اللازمة للحصول على شهادة تصنيع وتدريب شخصي معتمدة. تغطي المواضيع مثل علم التمرينات، والمبادئ التوجيهية للتغذية، واستراتيجيات تغيير السلوك، وتقييم العملاء.
2. كم يستغرق الوقت لاستكمال الحقيبة؟
حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي لمنظمة إن.أي.إس.إم. تستغرق عادة حوالي ١٠-١٢ أسبوعًا لاستكمالها. ومع ذلك، قد يختلف مدى الاستغراق حسب سرعة التعلم الفردية وجدول الدراسة.
حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي لمنظمة إن.أي.إس.إم. تستغرق عادة حوالي ١٠-١٢ أسبوعًا لاستكمالها. ومع ذلك، قد يختلف مدى الاستغراق حسب سرعة التعلم الفردية وجدول الدراسة.
3. هل أحتاج إلى مؤهلات محددة للتسجيل في الحقيبة؟
في حين أنه لا توجد مؤهلات محددة مطلوبة للتسجيل في حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي لدى N.A.S.M. ، إلا أن وجود فهم أساسي لعلوم التمرين ومفاهيم التغذية يمكن أن يكون مفيدًا.
في حين أنه لا توجد مؤهلات محددة مطلوبة للتسجيل في حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي لدى N.A.S.M. ، إلا أن وجود فهم أساسي لعلوم التمرين ومفاهيم التغذية يمكن أن يكون مفيدًا.
هل هناك أي امتحانات أو تقييمات في الحقيبة؟
نعم، يتضمن برنامج شهادة التغذية والتدريب الشخصي من N.A.S.M. اختبارات متعددة الخيارات واختبار نهائي لتقييم فهمك للحقائب الدراسية. يتطلب إكمال هذه التقييمات بنجاح للحصول على الشهادة.
نعم، يتضمن برنامج شهادة التغذية والتدريب الشخصي من N.A.S.M. اختبارات متعددة الخيارات واختبار نهائي لتقييم فهمك للحقائب الدراسية. يتطلب إكمال هذه التقييمات بنجاح للحصول على الشهادة.
هل يمكنني الوصول إلى محتوى الحقيبة عبر الإنترنت؟
نعم ، يوفر حقيبة شهادة تغذية وتدريب شخصي من N.A.S.M. وصولاً عبر الإنترنت إلى الحقائب الدراسية. يتيح لك ذلك دراسة الحقيبة بوتيرتك الخاصة وراحتك من أي مكان يتوفر فيه اتصال بالإنترنت.
نعم ، يوفر حقيبة شهادة تغذية وتدريب شخصي من N.A.S.M. وصولاً عبر الإنترنت إلى الحقائب الدراسية. يتيح لك ذلك دراسة الحقيبة بوتيرتك الخاصة وراحتك من أي مكان يتوفر فيه اتصال بالإنترنت.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة الشهادة في التغذية وتدريب الأفراد الشخصي المقدمة من N.A.S.M.”
هل أنت متحمس للياقة البدنية والتغذية؟ هل ترغب في مساعدة الآخرين على تحقيق أهدافهم في الصحة واللياقة البدنية؟ لا تبحث عن غير دورتنا للتغذية والتدريب الشخصي من خلال N.A.S.M. هذه الحقيبة التدريبية الشاملة مصممة لتزود المدربين بالمعرفة والمهارات اللازمة لتوجيه عملائهم بفعالية نحو نمط حياة أكثر صحة. تغطي الحقيبة مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك أساسيات التغذية، العناصر الغذائية الرئيسية والعناصر الغذائية الدقيقة، الإرشادات والتوصيات الغذائية، وتخطيط الوجبات. سيتعلم المدربون أيضًا أهمية الترطيب، والتكميل الغذائي، ودور التغذية في إدارة الوزن. بالإضافة إلى التغذية، تعمق هذه الحقيبة التدريبية أيضًا في علم التدريب الشخصي. سيكتسب المدربون فهمًا قويًا لعلم التشريح، وفسيولوجيا التمرين، وتقييم اللياقة البدنية، وتصميم البرامج. سيتم تجهيزهم أيضًا بالأدوات والتقنيات اللازمة لتحفيز وتثقيف العملاء، مع ضمان سلامتهم أثناء التمارين. تحتوي هذه الحقيبة التدريبية على محتوى مشوق، بما في ذلك فيديوهات تعليمية واختبارات تفاعلية ومهام عملية. يمكن للمدربين الوصول إلى الحقائب عبر الإنترنت والدراسة بالخطوة التي يفضلونها، مما يجعلها ملائمة لأولئك الذين لديهم جداول مزدحمة. بعد اكتمال الحقيبة، سيتلقى المدربون شهادة في التغذية والتدريب الشخصي من N.A.S.M.، وهي منظمة محترمة جدًا في صناعة اللياقة البدنية. ستعزز هذه الشهادة مصداقيتهم ليس فقط كمدربين بل أيضًا تفتح أفاقًا جديدة للنمو والتقدم المهني. لا تفوت هذه الحقيبة التدريبية الثمينة التي ستأخذ معرفتك في اللياقة البدنية والتغذية إلى المستوى التالي. قم بتمكين نفسك بالمهارات اللازمة لتأثير إيجابي على حياة عملائك. اشترك في دورتنا للتغذية والتدريب الشخصي اليوم!
مقدمة لشهادة التغذية والتدريب الشخصي
أ. أهمية وفوائد التغذية بالتزامن مع التدريب الشخصي
نظرة عامة على شهادة الأكاديمية الوطنية لطب الرياضة (N.A.S.M)
الأهداف الدراسية ونتائج التعلم في هذه الحقيبة
أساسيات التغذية
فهم المغذيات الاساسية (الكربوهيدرات، البروتينات، الدهون) والمغذيات الدقيقة (الفيتامينات، المعادن)
B. تحديد الاحتياجات اليومية للسعرات الحرارية والنفقات الطاقوية
ج. أهمية الماء والترطيب
المبادئ التغذوية للمدربين الشخصيين
تطوير خطط تغذية صحية ووجبات متوازنة
ت. الأعتبارات المتعلقة بفئات عمرية ومستويات النشاط المختلفة
التعامل مع الأساطير والافتراضات الشائعة حول التغذية
التقييم الغذائي والتحليل
تقنيات لتقييم عادات النظام الغذائي الحالي للعميل
إجراء تحليل مذكرة طعام وتتبع التقدم
تحديد نقص التغذية والمجالات المحتملة للتحسين
تغذية الرياضيين وتعزيز الأداء البدني
فهم توقيت المغذيات للوجبات قبل وأثناء وبعد التمرين
أهمية تغذية الجسم وترطيبه لتحقيق الأداء الرياضي الأمثل
C. الاعتبارات الخاصة بالرياضيين المتحمسين، ومدربي القوة، ورياضات الفرق.
إدارة الوزن وتركيبة الجسم
استراتيجيات لفقدان الوزن أو زيادته بطريقة صحية ومستدامة
تقييم تكوين الجسم ووضع أهداف واقعية.
تنفيذ استراتيجيات غذائية لدعم تغير تركيب الجسم
التغذية وإدارة الأمراض
دور التغذية في الوقاية من وإدارة الأمراض المزمنة (أمراض القلب، السكري، إلخ)
تفهم الاعتبارات الغذائية الخاصة للحالات الطبية
التعاون مع المهنيين في مجال الرعاية الصحية في رعاية العملاء
تغيير السلوك والتحفيز
استراتيجيات لتعزيز الالتزام طويل الأمد بعادات الأكل الصحية
تناول الطعام العاطفي وتطوير آليات تكيف صحية
دعم العملاء في التغلب على الصعاب والحفاظ على الدافعية.
الاعتبارات الأخلاقية والقانونية في التغذية والتدريب الشخصي
نطاق الممارسة والحدود المهنية للمدربين الشخصيين
توفير نصحية غذائية مستندة إلى الأدلة داخل إرشادات الشهادة.
C. الاعتبارات الأخلاقية المتعلقة بسرية وخصوصية العميل.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي من N.A.S.M؟
حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي للنقابة الوطنية للتصنيع والتدريب هي برنامج تدريب شامل يوفر للأفراد المعرفة والمهارات اللازمة للحصول على شهادة تصنيع وتدريب شخصي معتمدة. تغطي المواضيع مثل علم التمرينات، والمبادئ التوجيهية للتغذية، واستراتيجيات تغيير السلوك، وتقييم العملاء.
حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي للنقابة الوطنية للتصنيع والتدريب هي برنامج تدريب شامل يوفر للأفراد المعرفة والمهارات اللازمة للحصول على شهادة تصنيع وتدريب شخصي معتمدة. تغطي المواضيع مثل علم التمرينات، والمبادئ التوجيهية للتغذية، واستراتيجيات تغيير السلوك، وتقييم العملاء.
2. كم يستغرق الوقت لاستكمال الحقيبة؟
حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي لمنظمة إن.أي.إس.إم. تستغرق عادة حوالي ١٠-١٢ أسبوعًا لاستكمالها. ومع ذلك، قد يختلف مدى الاستغراق حسب سرعة التعلم الفردية وجدول الدراسة.
حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي لمنظمة إن.أي.إس.إم. تستغرق عادة حوالي ١٠-١٢ أسبوعًا لاستكمالها. ومع ذلك، قد يختلف مدى الاستغراق حسب سرعة التعلم الفردية وجدول الدراسة.
3. هل أحتاج إلى مؤهلات محددة للتسجيل في الحقيبة؟
في حين أنه لا توجد مؤهلات محددة مطلوبة للتسجيل في حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي لدى N.A.S.M. ، إلا أن وجود فهم أساسي لعلوم التمرين ومفاهيم التغذية يمكن أن يكون مفيدًا.
في حين أنه لا توجد مؤهلات محددة مطلوبة للتسجيل في حقيبة شهادة التغذية والتدريب الشخصي لدى N.A.S.M. ، إلا أن وجود فهم أساسي لعلوم التمرين ومفاهيم التغذية يمكن أن يكون مفيدًا.
هل هناك أي امتحانات أو تقييمات في الحقيبة؟
نعم، يتضمن برنامج شهادة التغذية والتدريب الشخصي من N.A.S.M. اختبارات متعددة الخيارات واختبار نهائي لتقييم فهمك للحقائب الدراسية. يتطلب إكمال هذه التقييمات بنجاح للحصول على الشهادة.
نعم، يتضمن برنامج شهادة التغذية والتدريب الشخصي من N.A.S.M. اختبارات متعددة الخيارات واختبار نهائي لتقييم فهمك للحقائب الدراسية. يتطلب إكمال هذه التقييمات بنجاح للحصول على الشهادة.
هل يمكنني الوصول إلى محتوى الحقيبة عبر الإنترنت؟
نعم ، يوفر حقيبة شهادة تغذية وتدريب شخصي من N.A.S.M. وصولاً عبر الإنترنت إلى الحقائب الدراسية. يتيح لك ذلك دراسة الحقيبة بوتيرتك الخاصة وراحتك من أي مكان يتوفر فيه اتصال بالإنترنت.
نعم ، يوفر حقيبة شهادة تغذية وتدريب شخصي من N.A.S.M. وصولاً عبر الإنترنت إلى الحقائب الدراسية. يتيح لك ذلك دراسة الحقيبة بوتيرتك الخاصة وراحتك من أي مكان يتوفر فيه اتصال بالإنترنت.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة الشهادة في التغذية وتدريب الأفراد الشخصي المقدمة من N.A.S.M.”

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة التغذية والأسرار ال6 للحياة الصحية

حقيبة تدريبية : دورة قادة التميّز

حقيبة , تدريبية , بوربينت , ورد , دليل متدرب , دليل انشطة

يركز هذه الحقيبة التدريبية على تطبيق مبادئ التغذية المستندة إلى الجمعية الوطنية للتدريب الرياضي (NASM) في التدريب الشخصي وتسجيلات الطعام. يوفر هذه الحقيبة الإرشادات حول كيفية إعداد خطط تغذية مخصصة للعملاء وتتبع تناولهم للطعام بدقة وتحليل تسجيلات الطعام بفعالية. تهدف الحقيبة إلى مساعدة المدربين الشخصيين على تعزيز معرفتهم ومهاراتهم في مجال التغذية لمساعدة العملاء في تحقيق أهدافهم الرياضية والصحية.

يركز هذه الحقيبة التدريبية على تطبيق مبادئ التغذية المستندة إلى الجمعية الوطنية للتدريب الرياضي (NASM) في التدريب الشخصي وتسجيلات الطعام. يوفر هذه الحقيبة الإرشادات حول كيفية إعداد خطط تغذية مخصصة للعملاء وتتبع تناولهم للطعام بدقة وتحليل تسجيلات الطعام بفعالية. تهدف الحقيبة إلى مساعدة المدربين الشخصيين على تعزيز معرفتهم ومهاراتهم في مجال التغذية لمساعدة العملاء في تحقيق أهدافهم الرياضية والصحية.

حقيبة تدريبية دورة الشهادة في التغذية وتدريب الأفراد الشخصي المقدمة من N.A.S.M.