حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة المطبخ التايلاندي الكيتو و وصفات كيتو لذيذة للغذاء اليومي

تعلّم فن الطهي لتحضير وجبات صحية وأصيلة بطريقة بسيطة من خلال الحقائب التدريبية التي نقدمها. اكتشف أفضل خطة للنظام الغذائي الكيتوجيني واجتهد في فن الطبخ التايلاندي من خلال وصفات سهلة التطبيق. أرتقِ بوجباتك اليومية وأبدع في تحضير أطباق شهية وصحية بكل سهولة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقائب تدريبية الشاملة للمدربين – حزمة كاملة مصممة لتعزيز التطوير المهني وتوفير جلسات تدريب فعالة. تشمل حقائب تدريبية الخاصة بنا مجموعة واسعة من الدورات، مما يضمن للمدربين أنهم لديهم كل ما يحتاجونه لتثقيف جمهورهم وجذبهم. من مهارات القيادة والاتصال إلى خدمة العملاء وتقنيات البيع، تم اختيار حقائب تدريبية الخاصة بنا بعناية لتناسب مختلف الصناعات والمجالات. يتم العناية بكل دورة في حقائب تدريبية الخاصة بنا بعناية فائقة وتعوّم بأحدث صيحات الصناعة وأفضل الممارسات. يمكن للمدربين أن يكونوا واثقين من أنهم يقدمون معلومات حديثة وقيمة للمشاركين. تُقدم حقائب تدريبية الخاصة بنا في تنسيق سهل الاستخدام وسهولة التخصيص. يمكن للمدربين تكييف وتخصيص المحتوى ليتناسب مع الجمهور المستهدف وأسلوب التدريب الخاص بهم، مما يضمن التفاعل الأقصى واستبقاء المعرفة. من خلال الشرائح المصممة بشكل احترافي والملاحظات التفصيلية للمدرب والتمارين التفاعلية وأدوات التقييم، توفر حقائب تدريبية الخاصة بنا تجربة تدريبية شاملة وسلسة. نحن ندرك أهمية التطوير المهني المستمر للمدربين. ولهذا السبب، يتم تحديث وتوسيع حقائب تدريبية الخاصة بنا بانتظام بمقررات ووحدات جديدة. يمكن للمدربين الوصول إلى هذه التحديثات وتنزيلها، مما يضمن لهم الحصول على المواد الأكثر حداثة وصلابة لتقديم جلسات تدريب متميزة. سواء كنت مدربًا ذو خبرة يبحث عن مواد جديدة لإثراء خبراته أو مبتدئًا مستعدًا للشروع في رحلة التدريب الخاصة بك، فإن حقائب تدريبية الخاصة بنا هي الحل المثالي. نحن ملتزمون بدعم نجاحك كمدرب عن طريق توفير حقائب تدريبية عالية الجودة ومتعددة الاستخدامات وشيقة، والتي تضمن لجمهورك الانبهار وتحقيق نتائج فعالة في عملية التعلم.
مقدمة عن النظام الكيتوجيني
تعريف وأساسيات النظام الغذائي الكيتوني
فوائد وأهداف اتباع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات
نظرة عامة على مبادئ الأساسية للنظام الكيتوجيني
فهم المطبخ التايلاندي
مقدمة عن المطبخ التايلاندي ونكهاته الفريدة
المكونات الشائعة وتقنيات الطهي المستخدمة في المطبخ التايلاندي
مناقشة حول كيف يمكن تكييف المطبخ التايلاندي ليتناسب مع نظام غذائي كيتوجيني
المكونات الأساسية للمطبخ التايلاندي الكيتوجيني
قائمة المكونات الرئيسية المطلوبة لإعداد الأطباق التايلاندية الكيتوجينية
توضيح قيمة التغذية لكل مكون
نصائح للحصول على المكونات عالية الجودة واختيارها
وصفات إفطار
اختيار وصفات فطور تايلانديّة مستوحاة من نظام الكيتوجينيكْ
أمثلة: بيض مخفوق بنكهة تايلاندية مع الأعشاب، بودينغ شيا بحليب جوز الهند، بيض مخفوق بتوابل جوز الهند الحارة.
أمثلة: الأومليت بنكهة التايلاندية مع الأعشاب، بودينغ الشيا بحليب جوز الهند، بيض مقلي بالكاري الحار وجوز الهند.
وصفات الغداء
تشكيلة من وصفات الغداء التايلاندية الكيتونية التي سهلة التحضير ومثالية لنمط حياة مشغولة
أمثلة: سلطة التايلاندية المفرومة بالدجاج، ستيرفراي حار بالروبيان مع الخضروات، أعواد دجاج بالليمونجراس
أمثلة: سلطة الدجاج المفروم التايلاندية، روبيان حار مقلي مع الخضروات، أعواد الدجاج بالليمونجراس
وصفات العشاء
مجموعة من وصفات العشاء التايلاندي اللذيذة ذات القيمة الغذائية العالية والتي تشبع وتغذي الجسم
أمثلة: دجاج الكاري الأحمر مع أرز القرنبيط، سلمون الكاري الأخضر مع شرائح الكوسة، شرائح اللحم مقلية مع الريحان التايلاندي
أمثلة: دجاج الكاري الأحمر مع أرز القرنبيط، سالمون الكاري الأخضر مع شعيرية الكوسا، شرحات اللحم مقلية مع الريحان التايلاندي.
وصفات وجبات خفيفة ومقبلات
أفكار لذيذة لوجبات خفيفة تايلاندية غنية بالدهون الصحية ومناسبة لمن يشعرون برغبة في الأكل في ساعات الوجبات الرئيسية
أمثلة: كعك السمك التايلندي، شوربة الدجاج بجوز الهند الحارة، قطع الخيار المحشوة بسلطة الدجاج.
أمثلة: كعك السمك التايلاندي، شوربة الدجاج بجوز الهند الحارة، لقمة خيار محشوة بسلطة الدجاج
وصفات الحلوى
وصفات تايلاندية للحلوى الخفيفة على الكربوهيدرات ومناسبة لنظام الكيتو الذي منحني فيه النفس
أمثلة: بودنغ اللبن جوز الهند والمانجو، فطائر الباندان وجوز الهند، بانا كوتا الشاي التايلاندي
أمثلة: بودينج حليب جوز الهند بالمانجو، فطائر جوز الهند بنكهة الباندان، بانا كوتا بالشاي التايلندي
تخطيط الوجبات ونصائح للنجاح
استراتيجيات للتخطيط والتحضير المسبق لوجبات تايلندية قليلة الكربوهيدرات
نصائح لتناول الطعام في المطاعم ومتابعة نظام غذائي كيتوجيني
اقتراحات لدمج الصوم المتقطع في نمط حياة تايلندي كيتوجيني

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي النظام الغذائي الكيتوجيني؟
النظام الكيتوجيني هو نظام غذائي قليل الكربوهيدرات وغني بالدهون الذي يهدف إلى تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة استهلاك الدهون الصحية. يهدف إلى وضع الجسم في حالة الكيتوز ، حيث يحرق الدهون كوقود بدلاً من الكربوهيدرات.
النظام الكيتوجيني هو نظام غذائي قليل الكربوهيدرات وغني بالدهون الذي يهدف إلى تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة استهلاك الدهون الصحية. يهدف إلى وضع الجسم في حالة الكيتوز ، حيث يحرق الدهون كوقود بدلاً من الكربوهيدرات.
ما هي فوائد اتباع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات؟
بعض الفوائد المحتملة لاتباع نظام غذائي كيتوني يشمل فقدان الوزن، زيادة مستويات الطاقة، تحسين وضوح العقل، تقليل الالتهابات، و تحكم أفضل في سكر الدم.
بعض الفوائد المحتملة لاتباع نظام غذائي كيتوني يشمل فقدان الوزن، زيادة مستويات الطاقة، تحسين وضوح العقل، تقليل الالتهابات، و تحكم أفضل في سكر الدم.
ما المدرج في حقيبة تدريبية على المأكولات التايلاندية القيتوجينية؟
يتضمن حقائب تدريبية المأكولات التايلاندية الكيتوجينية مجموعة من الوصفات اللذيذة المستوحاة من المطبخ التايلاندي. تم تصميم هذه الوصفات بشكل خاص لتتناسب مع إرشادات النظام الكيتوجيني وتوفر خيارات لتناول الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة.
يتضمن حقائب تدريبية المأكولات التايلاندية الكيتوجينية مجموعة من الوصفات اللذيذة المستوحاة من المطبخ التايلاندي. تم تصميم هذه الوصفات بشكل خاص لتتناسب مع إرشادات النظام الكيتوجيني وتوفر خيارات لتناول الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة.
هل يسهل اتباع وصفات الحقائب التدريبية؟
نعم، تم تصميم وصفات المطبخ التايلاندي الكيتوجيني في الحقائب التدريبية لتكون سهلة الاستخدام. تتضمن كل وصفة قائمة بالمكونات وتعليمات خطوة بخطوة ومعلومات تغذوية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على نصائح وتقنيات لإعداد الأطباق التايلاندية بطريقة صديقة للكيتو.
نعم، تم تصميم وصفات المطبخ التايلاندي الكيتوجيني في الحقائب التدريبية لتكون سهلة الاستخدام. تتضمن كل وصفة قائمة بالمكونات وتعليمات خطوة بخطوة ومعلومات تغذوية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على نصائح وتقنيات لإعداد الأطباق التايلاندية بطريقة صديقة للكيتو.
هل يمكنني العثور على بدائل لمكونات تايلاندية شائعة في الحقائب التدريبية؟
نعم ، يقدم حقيبة تدريبية المأكولات التايلاندية الكيتوجينية بدائل للمكونات التايلاندية الشائعة التي قد لا تكون مناسبة للنظام الغذائي الكيتوجيني. يقدم اقتراحات للمواد البديلة ذات الكاربوهيدرات المنخفضة التي يمكن استخدامها للحفاظ على أصالة الأطباق ونكهتها وفي نفس الوقت البقاء ضمن الإرشادات الكيتو.
نعم ، يقدم حقيبة تدريبية المأكولات التايلاندية الكيتوجينية بدائل للمكونات التايلاندية الشائعة التي قد لا تكون مناسبة للنظام الغذائي الكيتوجيني. يقدم اقتراحات للمواد البديلة ذات الكاربوهيدرات المنخفضة التي يمكن استخدامها للحفاظ على أصالة الأطباق ونكهتها وفي نفس الوقت البقاء ضمن الإرشادات الكيتو.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة المطبخ التايلاندي الكيتو و وصفات كيتو لذيذة للغذاء اليومي”
تقديم حقائب تدريبية الشاملة للمدربين – حزمة كاملة مصممة لتعزيز التطوير المهني وتوفير جلسات تدريب فعالة. تشمل حقائب تدريبية الخاصة بنا مجموعة واسعة من الدورات، مما يضمن للمدربين أنهم لديهم كل ما يحتاجونه لتثقيف جمهورهم وجذبهم. من مهارات القيادة والاتصال إلى خدمة العملاء وتقنيات البيع، تم اختيار حقائب تدريبية الخاصة بنا بعناية لتناسب مختلف الصناعات والمجالات. يتم العناية بكل دورة في حقائب تدريبية الخاصة بنا بعناية فائقة وتعوّم بأحدث صيحات الصناعة وأفضل الممارسات. يمكن للمدربين أن يكونوا واثقين من أنهم يقدمون معلومات حديثة وقيمة للمشاركين. تُقدم حقائب تدريبية الخاصة بنا في تنسيق سهل الاستخدام وسهولة التخصيص. يمكن للمدربين تكييف وتخصيص المحتوى ليتناسب مع الجمهور المستهدف وأسلوب التدريب الخاص بهم، مما يضمن التفاعل الأقصى واستبقاء المعرفة. من خلال الشرائح المصممة بشكل احترافي والملاحظات التفصيلية للمدرب والتمارين التفاعلية وأدوات التقييم، توفر حقائب تدريبية الخاصة بنا تجربة تدريبية شاملة وسلسة. نحن ندرك أهمية التطوير المهني المستمر للمدربين. ولهذا السبب، يتم تحديث وتوسيع حقائب تدريبية الخاصة بنا بانتظام بمقررات ووحدات جديدة. يمكن للمدربين الوصول إلى هذه التحديثات وتنزيلها، مما يضمن لهم الحصول على المواد الأكثر حداثة وصلابة لتقديم جلسات تدريب متميزة. سواء كنت مدربًا ذو خبرة يبحث عن مواد جديدة لإثراء خبراته أو مبتدئًا مستعدًا للشروع في رحلة التدريب الخاصة بك، فإن حقائب تدريبية الخاصة بنا هي الحل المثالي. نحن ملتزمون بدعم نجاحك كمدرب عن طريق توفير حقائب تدريبية عالية الجودة ومتعددة الاستخدامات وشيقة، والتي تضمن لجمهورك الانبهار وتحقيق نتائج فعالة في عملية التعلم.
مقدمة عن النظام الكيتوجيني
تعريف وأساسيات النظام الغذائي الكيتوني
فوائد وأهداف اتباع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات
نظرة عامة على مبادئ الأساسية للنظام الكيتوجيني
فهم المطبخ التايلاندي
مقدمة عن المطبخ التايلاندي ونكهاته الفريدة
المكونات الشائعة وتقنيات الطهي المستخدمة في المطبخ التايلاندي
مناقشة حول كيف يمكن تكييف المطبخ التايلاندي ليتناسب مع نظام غذائي كيتوجيني
المكونات الأساسية للمطبخ التايلاندي الكيتوجيني
قائمة المكونات الرئيسية المطلوبة لإعداد الأطباق التايلاندية الكيتوجينية
توضيح قيمة التغذية لكل مكون
نصائح للحصول على المكونات عالية الجودة واختيارها
وصفات إفطار
اختيار وصفات فطور تايلانديّة مستوحاة من نظام الكيتوجينيكْ
أمثلة: بيض مخفوق بنكهة تايلاندية مع الأعشاب، بودينغ شيا بحليب جوز الهند، بيض مخفوق بتوابل جوز الهند الحارة.
أمثلة: الأومليت بنكهة التايلاندية مع الأعشاب، بودينغ الشيا بحليب جوز الهند، بيض مقلي بالكاري الحار وجوز الهند.
وصفات الغداء
تشكيلة من وصفات الغداء التايلاندية الكيتونية التي سهلة التحضير ومثالية لنمط حياة مشغولة
أمثلة: سلطة التايلاندية المفرومة بالدجاج، ستيرفراي حار بالروبيان مع الخضروات، أعواد دجاج بالليمونجراس
أمثلة: سلطة الدجاج المفروم التايلاندية، روبيان حار مقلي مع الخضروات، أعواد الدجاج بالليمونجراس
وصفات العشاء
مجموعة من وصفات العشاء التايلاندي اللذيذة ذات القيمة الغذائية العالية والتي تشبع وتغذي الجسم
أمثلة: دجاج الكاري الأحمر مع أرز القرنبيط، سلمون الكاري الأخضر مع شرائح الكوسة، شرائح اللحم مقلية مع الريحان التايلاندي
أمثلة: دجاج الكاري الأحمر مع أرز القرنبيط، سالمون الكاري الأخضر مع شعيرية الكوسا، شرحات اللحم مقلية مع الريحان التايلاندي.
وصفات وجبات خفيفة ومقبلات
أفكار لذيذة لوجبات خفيفة تايلاندية غنية بالدهون الصحية ومناسبة لمن يشعرون برغبة في الأكل في ساعات الوجبات الرئيسية
أمثلة: كعك السمك التايلندي، شوربة الدجاج بجوز الهند الحارة، قطع الخيار المحشوة بسلطة الدجاج.
أمثلة: كعك السمك التايلاندي، شوربة الدجاج بجوز الهند الحارة، لقمة خيار محشوة بسلطة الدجاج
وصفات الحلوى
وصفات تايلاندية للحلوى الخفيفة على الكربوهيدرات ومناسبة لنظام الكيتو الذي منحني فيه النفس
أمثلة: بودنغ اللبن جوز الهند والمانجو، فطائر الباندان وجوز الهند، بانا كوتا الشاي التايلاندي
أمثلة: بودينج حليب جوز الهند بالمانجو، فطائر جوز الهند بنكهة الباندان، بانا كوتا بالشاي التايلندي
تخطيط الوجبات ونصائح للنجاح
استراتيجيات للتخطيط والتحضير المسبق لوجبات تايلندية قليلة الكربوهيدرات
نصائح لتناول الطعام في المطاعم ومتابعة نظام غذائي كيتوجيني
اقتراحات لدمج الصوم المتقطع في نمط حياة تايلندي كيتوجيني

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي النظام الغذائي الكيتوجيني؟
النظام الكيتوجيني هو نظام غذائي قليل الكربوهيدرات وغني بالدهون الذي يهدف إلى تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة استهلاك الدهون الصحية. يهدف إلى وضع الجسم في حالة الكيتوز ، حيث يحرق الدهون كوقود بدلاً من الكربوهيدرات.
النظام الكيتوجيني هو نظام غذائي قليل الكربوهيدرات وغني بالدهون الذي يهدف إلى تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة استهلاك الدهون الصحية. يهدف إلى وضع الجسم في حالة الكيتوز ، حيث يحرق الدهون كوقود بدلاً من الكربوهيدرات.
ما هي فوائد اتباع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات؟
بعض الفوائد المحتملة لاتباع نظام غذائي كيتوني يشمل فقدان الوزن، زيادة مستويات الطاقة، تحسين وضوح العقل، تقليل الالتهابات، و تحكم أفضل في سكر الدم.
بعض الفوائد المحتملة لاتباع نظام غذائي كيتوني يشمل فقدان الوزن، زيادة مستويات الطاقة، تحسين وضوح العقل، تقليل الالتهابات، و تحكم أفضل في سكر الدم.
ما المدرج في حقيبة تدريبية على المأكولات التايلاندية القيتوجينية؟
يتضمن حقائب تدريبية المأكولات التايلاندية الكيتوجينية مجموعة من الوصفات اللذيذة المستوحاة من المطبخ التايلاندي. تم تصميم هذه الوصفات بشكل خاص لتتناسب مع إرشادات النظام الكيتوجيني وتوفر خيارات لتناول الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة.
يتضمن حقائب تدريبية المأكولات التايلاندية الكيتوجينية مجموعة من الوصفات اللذيذة المستوحاة من المطبخ التايلاندي. تم تصميم هذه الوصفات بشكل خاص لتتناسب مع إرشادات النظام الكيتوجيني وتوفر خيارات لتناول الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة.
هل يسهل اتباع وصفات الحقائب التدريبية؟
نعم، تم تصميم وصفات المطبخ التايلاندي الكيتوجيني في الحقائب التدريبية لتكون سهلة الاستخدام. تتضمن كل وصفة قائمة بالمكونات وتعليمات خطوة بخطوة ومعلومات تغذوية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على نصائح وتقنيات لإعداد الأطباق التايلاندية بطريقة صديقة للكيتو.
نعم، تم تصميم وصفات المطبخ التايلاندي الكيتوجيني في الحقائب التدريبية لتكون سهلة الاستخدام. تتضمن كل وصفة قائمة بالمكونات وتعليمات خطوة بخطوة ومعلومات تغذوية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على نصائح وتقنيات لإعداد الأطباق التايلاندية بطريقة صديقة للكيتو.
هل يمكنني العثور على بدائل لمكونات تايلاندية شائعة في الحقائب التدريبية؟
نعم ، يقدم حقيبة تدريبية المأكولات التايلاندية الكيتوجينية بدائل للمكونات التايلاندية الشائعة التي قد لا تكون مناسبة للنظام الغذائي الكيتوجيني. يقدم اقتراحات للمواد البديلة ذات الكاربوهيدرات المنخفضة التي يمكن استخدامها للحفاظ على أصالة الأطباق ونكهتها وفي نفس الوقت البقاء ضمن الإرشادات الكيتو.
نعم ، يقدم حقيبة تدريبية المأكولات التايلاندية الكيتوجينية بدائل للمكونات التايلاندية الشائعة التي قد لا تكون مناسبة للنظام الغذائي الكيتوجيني. يقدم اقتراحات للمواد البديلة ذات الكاربوهيدرات المنخفضة التي يمكن استخدامها للحفاظ على أصالة الأطباق ونكهتها وفي نفس الوقت البقاء ضمن الإرشادات الكيتو.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة المطبخ التايلاندي الكيتو و وصفات كيتو لذيذة للغذاء اليومي”

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة المطبخ التايلاندي الكيتو و وصفات كيتو لذيذة للغذاء اليومي

تعلّم فن الطهي لتحضير وجبات صحية وأصيلة بطريقة بسيطة من خلال الحقائب التدريبية التي نقدمها. اكتشف أفضل خطة للنظام الغذائي الكيتوجيني واجتهد في فن الطبخ التايلاندي من خلال وصفات سهلة التطبيق. أرتقِ بوجباتك اليومية وأبدع في تحضير أطباق شهية وصحية بكل سهولة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقائب تدريبية الشاملة للمدربين – حزمة كاملة مصممة لتعزيز التطوير المهني وتوفير جلسات تدريب فعالة. تشمل حقائب تدريبية الخاصة بنا مجموعة واسعة من الدورات، مما يضمن للمدربين أنهم لديهم كل ما يحتاجونه لتثقيف جمهورهم وجذبهم. من مهارات القيادة والاتصال إلى خدمة العملاء وتقنيات البيع، تم اختيار حقائب تدريبية الخاصة بنا بعناية لتناسب مختلف الصناعات والمجالات. يتم العناية بكل دورة في حقائب تدريبية الخاصة بنا بعناية فائقة وتعوّم بأحدث صيحات الصناعة وأفضل الممارسات. يمكن للمدربين أن يكونوا واثقين من أنهم يقدمون معلومات حديثة وقيمة للمشاركين. تُقدم حقائب تدريبية الخاصة بنا في تنسيق سهل الاستخدام وسهولة التخصيص. يمكن للمدربين تكييف وتخصيص المحتوى ليتناسب مع الجمهور المستهدف وأسلوب التدريب الخاص بهم، مما يضمن التفاعل الأقصى واستبقاء المعرفة. من خلال الشرائح المصممة بشكل احترافي والملاحظات التفصيلية للمدرب والتمارين التفاعلية وأدوات التقييم، توفر حقائب تدريبية الخاصة بنا تجربة تدريبية شاملة وسلسة. نحن ندرك أهمية التطوير المهني المستمر للمدربين. ولهذا السبب، يتم تحديث وتوسيع حقائب تدريبية الخاصة بنا بانتظام بمقررات ووحدات جديدة. يمكن للمدربين الوصول إلى هذه التحديثات وتنزيلها، مما يضمن لهم الحصول على المواد الأكثر حداثة وصلابة لتقديم جلسات تدريب متميزة. سواء كنت مدربًا ذو خبرة يبحث عن مواد جديدة لإثراء خبراته أو مبتدئًا مستعدًا للشروع في رحلة التدريب الخاصة بك، فإن حقائب تدريبية الخاصة بنا هي الحل المثالي. نحن ملتزمون بدعم نجاحك كمدرب عن طريق توفير حقائب تدريبية عالية الجودة ومتعددة الاستخدامات وشيقة، والتي تضمن لجمهورك الانبهار وتحقيق نتائج فعالة في عملية التعلم.
مقدمة عن النظام الكيتوجيني
تعريف وأساسيات النظام الغذائي الكيتوني
فوائد وأهداف اتباع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات
نظرة عامة على مبادئ الأساسية للنظام الكيتوجيني
فهم المطبخ التايلاندي
مقدمة عن المطبخ التايلاندي ونكهاته الفريدة
المكونات الشائعة وتقنيات الطهي المستخدمة في المطبخ التايلاندي
مناقشة حول كيف يمكن تكييف المطبخ التايلاندي ليتناسب مع نظام غذائي كيتوجيني
المكونات الأساسية للمطبخ التايلاندي الكيتوجيني
قائمة المكونات الرئيسية المطلوبة لإعداد الأطباق التايلاندية الكيتوجينية
توضيح قيمة التغذية لكل مكون
نصائح للحصول على المكونات عالية الجودة واختيارها
وصفات إفطار
اختيار وصفات فطور تايلانديّة مستوحاة من نظام الكيتوجينيكْ
أمثلة: بيض مخفوق بنكهة تايلاندية مع الأعشاب، بودينغ شيا بحليب جوز الهند، بيض مخفوق بتوابل جوز الهند الحارة.
أمثلة: الأومليت بنكهة التايلاندية مع الأعشاب، بودينغ الشيا بحليب جوز الهند، بيض مقلي بالكاري الحار وجوز الهند.
وصفات الغداء
تشكيلة من وصفات الغداء التايلاندية الكيتونية التي سهلة التحضير ومثالية لنمط حياة مشغولة
أمثلة: سلطة التايلاندية المفرومة بالدجاج، ستيرفراي حار بالروبيان مع الخضروات، أعواد دجاج بالليمونجراس
أمثلة: سلطة الدجاج المفروم التايلاندية، روبيان حار مقلي مع الخضروات، أعواد الدجاج بالليمونجراس
وصفات العشاء
مجموعة من وصفات العشاء التايلاندي اللذيذة ذات القيمة الغذائية العالية والتي تشبع وتغذي الجسم
أمثلة: دجاج الكاري الأحمر مع أرز القرنبيط، سلمون الكاري الأخضر مع شرائح الكوسة، شرائح اللحم مقلية مع الريحان التايلاندي
أمثلة: دجاج الكاري الأحمر مع أرز القرنبيط، سالمون الكاري الأخضر مع شعيرية الكوسا، شرحات اللحم مقلية مع الريحان التايلاندي.
وصفات وجبات خفيفة ومقبلات
أفكار لذيذة لوجبات خفيفة تايلاندية غنية بالدهون الصحية ومناسبة لمن يشعرون برغبة في الأكل في ساعات الوجبات الرئيسية
أمثلة: كعك السمك التايلندي، شوربة الدجاج بجوز الهند الحارة، قطع الخيار المحشوة بسلطة الدجاج.
أمثلة: كعك السمك التايلاندي، شوربة الدجاج بجوز الهند الحارة، لقمة خيار محشوة بسلطة الدجاج
وصفات الحلوى
وصفات تايلاندية للحلوى الخفيفة على الكربوهيدرات ومناسبة لنظام الكيتو الذي منحني فيه النفس
أمثلة: بودنغ اللبن جوز الهند والمانجو، فطائر الباندان وجوز الهند، بانا كوتا الشاي التايلاندي
أمثلة: بودينج حليب جوز الهند بالمانجو، فطائر جوز الهند بنكهة الباندان، بانا كوتا بالشاي التايلندي
تخطيط الوجبات ونصائح للنجاح
استراتيجيات للتخطيط والتحضير المسبق لوجبات تايلندية قليلة الكربوهيدرات
نصائح لتناول الطعام في المطاعم ومتابعة نظام غذائي كيتوجيني
اقتراحات لدمج الصوم المتقطع في نمط حياة تايلندي كيتوجيني

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي النظام الغذائي الكيتوجيني؟
النظام الكيتوجيني هو نظام غذائي قليل الكربوهيدرات وغني بالدهون الذي يهدف إلى تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة استهلاك الدهون الصحية. يهدف إلى وضع الجسم في حالة الكيتوز ، حيث يحرق الدهون كوقود بدلاً من الكربوهيدرات.
النظام الكيتوجيني هو نظام غذائي قليل الكربوهيدرات وغني بالدهون الذي يهدف إلى تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة استهلاك الدهون الصحية. يهدف إلى وضع الجسم في حالة الكيتوز ، حيث يحرق الدهون كوقود بدلاً من الكربوهيدرات.
ما هي فوائد اتباع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات؟
بعض الفوائد المحتملة لاتباع نظام غذائي كيتوني يشمل فقدان الوزن، زيادة مستويات الطاقة، تحسين وضوح العقل، تقليل الالتهابات، و تحكم أفضل في سكر الدم.
بعض الفوائد المحتملة لاتباع نظام غذائي كيتوني يشمل فقدان الوزن، زيادة مستويات الطاقة، تحسين وضوح العقل، تقليل الالتهابات، و تحكم أفضل في سكر الدم.
ما المدرج في حقيبة تدريبية على المأكولات التايلاندية القيتوجينية؟
يتضمن حقائب تدريبية المأكولات التايلاندية الكيتوجينية مجموعة من الوصفات اللذيذة المستوحاة من المطبخ التايلاندي. تم تصميم هذه الوصفات بشكل خاص لتتناسب مع إرشادات النظام الكيتوجيني وتوفر خيارات لتناول الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة.
يتضمن حقائب تدريبية المأكولات التايلاندية الكيتوجينية مجموعة من الوصفات اللذيذة المستوحاة من المطبخ التايلاندي. تم تصميم هذه الوصفات بشكل خاص لتتناسب مع إرشادات النظام الكيتوجيني وتوفر خيارات لتناول الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة.
هل يسهل اتباع وصفات الحقائب التدريبية؟
نعم، تم تصميم وصفات المطبخ التايلاندي الكيتوجيني في الحقائب التدريبية لتكون سهلة الاستخدام. تتضمن كل وصفة قائمة بالمكونات وتعليمات خطوة بخطوة ومعلومات تغذوية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على نصائح وتقنيات لإعداد الأطباق التايلاندية بطريقة صديقة للكيتو.
نعم، تم تصميم وصفات المطبخ التايلاندي الكيتوجيني في الحقائب التدريبية لتكون سهلة الاستخدام. تتضمن كل وصفة قائمة بالمكونات وتعليمات خطوة بخطوة ومعلومات تغذوية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على نصائح وتقنيات لإعداد الأطباق التايلاندية بطريقة صديقة للكيتو.
هل يمكنني العثور على بدائل لمكونات تايلاندية شائعة في الحقائب التدريبية؟
نعم ، يقدم حقيبة تدريبية المأكولات التايلاندية الكيتوجينية بدائل للمكونات التايلاندية الشائعة التي قد لا تكون مناسبة للنظام الغذائي الكيتوجيني. يقدم اقتراحات للمواد البديلة ذات الكاربوهيدرات المنخفضة التي يمكن استخدامها للحفاظ على أصالة الأطباق ونكهتها وفي نفس الوقت البقاء ضمن الإرشادات الكيتو.
نعم ، يقدم حقيبة تدريبية المأكولات التايلاندية الكيتوجينية بدائل للمكونات التايلاندية الشائعة التي قد لا تكون مناسبة للنظام الغذائي الكيتوجيني. يقدم اقتراحات للمواد البديلة ذات الكاربوهيدرات المنخفضة التي يمكن استخدامها للحفاظ على أصالة الأطباق ونكهتها وفي نفس الوقت البقاء ضمن الإرشادات الكيتو.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة المطبخ التايلاندي الكيتو و وصفات كيتو لذيذة للغذاء اليومي”
تقديم حقائب تدريبية الشاملة للمدربين – حزمة كاملة مصممة لتعزيز التطوير المهني وتوفير جلسات تدريب فعالة. تشمل حقائب تدريبية الخاصة بنا مجموعة واسعة من الدورات، مما يضمن للمدربين أنهم لديهم كل ما يحتاجونه لتثقيف جمهورهم وجذبهم. من مهارات القيادة والاتصال إلى خدمة العملاء وتقنيات البيع، تم اختيار حقائب تدريبية الخاصة بنا بعناية لتناسب مختلف الصناعات والمجالات. يتم العناية بكل دورة في حقائب تدريبية الخاصة بنا بعناية فائقة وتعوّم بأحدث صيحات الصناعة وأفضل الممارسات. يمكن للمدربين أن يكونوا واثقين من أنهم يقدمون معلومات حديثة وقيمة للمشاركين. تُقدم حقائب تدريبية الخاصة بنا في تنسيق سهل الاستخدام وسهولة التخصيص. يمكن للمدربين تكييف وتخصيص المحتوى ليتناسب مع الجمهور المستهدف وأسلوب التدريب الخاص بهم، مما يضمن التفاعل الأقصى واستبقاء المعرفة. من خلال الشرائح المصممة بشكل احترافي والملاحظات التفصيلية للمدرب والتمارين التفاعلية وأدوات التقييم، توفر حقائب تدريبية الخاصة بنا تجربة تدريبية شاملة وسلسة. نحن ندرك أهمية التطوير المهني المستمر للمدربين. ولهذا السبب، يتم تحديث وتوسيع حقائب تدريبية الخاصة بنا بانتظام بمقررات ووحدات جديدة. يمكن للمدربين الوصول إلى هذه التحديثات وتنزيلها، مما يضمن لهم الحصول على المواد الأكثر حداثة وصلابة لتقديم جلسات تدريب متميزة. سواء كنت مدربًا ذو خبرة يبحث عن مواد جديدة لإثراء خبراته أو مبتدئًا مستعدًا للشروع في رحلة التدريب الخاصة بك، فإن حقائب تدريبية الخاصة بنا هي الحل المثالي. نحن ملتزمون بدعم نجاحك كمدرب عن طريق توفير حقائب تدريبية عالية الجودة ومتعددة الاستخدامات وشيقة، والتي تضمن لجمهورك الانبهار وتحقيق نتائج فعالة في عملية التعلم.
مقدمة عن النظام الكيتوجيني
تعريف وأساسيات النظام الغذائي الكيتوني
فوائد وأهداف اتباع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات
نظرة عامة على مبادئ الأساسية للنظام الكيتوجيني
فهم المطبخ التايلاندي
مقدمة عن المطبخ التايلاندي ونكهاته الفريدة
المكونات الشائعة وتقنيات الطهي المستخدمة في المطبخ التايلاندي
مناقشة حول كيف يمكن تكييف المطبخ التايلاندي ليتناسب مع نظام غذائي كيتوجيني
المكونات الأساسية للمطبخ التايلاندي الكيتوجيني
قائمة المكونات الرئيسية المطلوبة لإعداد الأطباق التايلاندية الكيتوجينية
توضيح قيمة التغذية لكل مكون
نصائح للحصول على المكونات عالية الجودة واختيارها
وصفات إفطار
اختيار وصفات فطور تايلانديّة مستوحاة من نظام الكيتوجينيكْ
أمثلة: بيض مخفوق بنكهة تايلاندية مع الأعشاب، بودينغ شيا بحليب جوز الهند، بيض مخفوق بتوابل جوز الهند الحارة.
أمثلة: الأومليت بنكهة التايلاندية مع الأعشاب، بودينغ الشيا بحليب جوز الهند، بيض مقلي بالكاري الحار وجوز الهند.
وصفات الغداء
تشكيلة من وصفات الغداء التايلاندية الكيتونية التي سهلة التحضير ومثالية لنمط حياة مشغولة
أمثلة: سلطة التايلاندية المفرومة بالدجاج، ستيرفراي حار بالروبيان مع الخضروات، أعواد دجاج بالليمونجراس
أمثلة: سلطة الدجاج المفروم التايلاندية، روبيان حار مقلي مع الخضروات، أعواد الدجاج بالليمونجراس
وصفات العشاء
مجموعة من وصفات العشاء التايلاندي اللذيذة ذات القيمة الغذائية العالية والتي تشبع وتغذي الجسم
أمثلة: دجاج الكاري الأحمر مع أرز القرنبيط، سلمون الكاري الأخضر مع شرائح الكوسة، شرائح اللحم مقلية مع الريحان التايلاندي
أمثلة: دجاج الكاري الأحمر مع أرز القرنبيط، سالمون الكاري الأخضر مع شعيرية الكوسا، شرحات اللحم مقلية مع الريحان التايلاندي.
وصفات وجبات خفيفة ومقبلات
أفكار لذيذة لوجبات خفيفة تايلاندية غنية بالدهون الصحية ومناسبة لمن يشعرون برغبة في الأكل في ساعات الوجبات الرئيسية
أمثلة: كعك السمك التايلندي، شوربة الدجاج بجوز الهند الحارة، قطع الخيار المحشوة بسلطة الدجاج.
أمثلة: كعك السمك التايلاندي، شوربة الدجاج بجوز الهند الحارة، لقمة خيار محشوة بسلطة الدجاج
وصفات الحلوى
وصفات تايلاندية للحلوى الخفيفة على الكربوهيدرات ومناسبة لنظام الكيتو الذي منحني فيه النفس
أمثلة: بودنغ اللبن جوز الهند والمانجو، فطائر الباندان وجوز الهند، بانا كوتا الشاي التايلاندي
أمثلة: بودينج حليب جوز الهند بالمانجو، فطائر جوز الهند بنكهة الباندان، بانا كوتا بالشاي التايلندي
تخطيط الوجبات ونصائح للنجاح
استراتيجيات للتخطيط والتحضير المسبق لوجبات تايلندية قليلة الكربوهيدرات
نصائح لتناول الطعام في المطاعم ومتابعة نظام غذائي كيتوجيني
اقتراحات لدمج الصوم المتقطع في نمط حياة تايلندي كيتوجيني

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي النظام الغذائي الكيتوجيني؟
النظام الكيتوجيني هو نظام غذائي قليل الكربوهيدرات وغني بالدهون الذي يهدف إلى تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة استهلاك الدهون الصحية. يهدف إلى وضع الجسم في حالة الكيتوز ، حيث يحرق الدهون كوقود بدلاً من الكربوهيدرات.
النظام الكيتوجيني هو نظام غذائي قليل الكربوهيدرات وغني بالدهون الذي يهدف إلى تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة استهلاك الدهون الصحية. يهدف إلى وضع الجسم في حالة الكيتوز ، حيث يحرق الدهون كوقود بدلاً من الكربوهيدرات.
ما هي فوائد اتباع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات؟
بعض الفوائد المحتملة لاتباع نظام غذائي كيتوني يشمل فقدان الوزن، زيادة مستويات الطاقة، تحسين وضوح العقل، تقليل الالتهابات، و تحكم أفضل في سكر الدم.
بعض الفوائد المحتملة لاتباع نظام غذائي كيتوني يشمل فقدان الوزن، زيادة مستويات الطاقة، تحسين وضوح العقل، تقليل الالتهابات، و تحكم أفضل في سكر الدم.
ما المدرج في حقيبة تدريبية على المأكولات التايلاندية القيتوجينية؟
يتضمن حقائب تدريبية المأكولات التايلاندية الكيتوجينية مجموعة من الوصفات اللذيذة المستوحاة من المطبخ التايلاندي. تم تصميم هذه الوصفات بشكل خاص لتتناسب مع إرشادات النظام الكيتوجيني وتوفر خيارات لتناول الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة.
يتضمن حقائب تدريبية المأكولات التايلاندية الكيتوجينية مجموعة من الوصفات اللذيذة المستوحاة من المطبخ التايلاندي. تم تصميم هذه الوصفات بشكل خاص لتتناسب مع إرشادات النظام الكيتوجيني وتوفر خيارات لتناول الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة.
هل يسهل اتباع وصفات الحقائب التدريبية؟
نعم، تم تصميم وصفات المطبخ التايلاندي الكيتوجيني في الحقائب التدريبية لتكون سهلة الاستخدام. تتضمن كل وصفة قائمة بالمكونات وتعليمات خطوة بخطوة ومعلومات تغذوية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على نصائح وتقنيات لإعداد الأطباق التايلاندية بطريقة صديقة للكيتو.
نعم، تم تصميم وصفات المطبخ التايلاندي الكيتوجيني في الحقائب التدريبية لتكون سهلة الاستخدام. تتضمن كل وصفة قائمة بالمكونات وتعليمات خطوة بخطوة ومعلومات تغذوية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على نصائح وتقنيات لإعداد الأطباق التايلاندية بطريقة صديقة للكيتو.
هل يمكنني العثور على بدائل لمكونات تايلاندية شائعة في الحقائب التدريبية؟
نعم ، يقدم حقيبة تدريبية المأكولات التايلاندية الكيتوجينية بدائل للمكونات التايلاندية الشائعة التي قد لا تكون مناسبة للنظام الغذائي الكيتوجيني. يقدم اقتراحات للمواد البديلة ذات الكاربوهيدرات المنخفضة التي يمكن استخدامها للحفاظ على أصالة الأطباق ونكهتها وفي نفس الوقت البقاء ضمن الإرشادات الكيتو.
نعم ، يقدم حقيبة تدريبية المأكولات التايلاندية الكيتوجينية بدائل للمكونات التايلاندية الشائعة التي قد لا تكون مناسبة للنظام الغذائي الكيتوجيني. يقدم اقتراحات للمواد البديلة ذات الكاربوهيدرات المنخفضة التي يمكن استخدامها للحفاظ على أصالة الأطباق ونكهتها وفي نفس الوقت البقاء ضمن الإرشادات الكيتو.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة المطبخ التايلاندي الكيتو و وصفات كيتو لذيذة للغذاء اليومي”

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة كل ما يجب أن تعرفيه عن صحة طفلك

حقيبة تدريبية : بناء وإدارة فرق العمل

حقيبة , تدريبية , بوربينت , ورد , دليل متدرب , دليل انشطة

تعلّم فن الطهي لتحضير وجبات صحية وأصيلة بطريقة بسيطة من خلال الحقائب التدريبية التي نقدمها. اكتشف أفضل خطة للنظام الغذائي الكيتوجيني واجتهد في فن الطبخ التايلاندي من خلال وصفات سهلة التطبيق. أرتقِ بوجباتك اليومية وأبدع في تحضير أطباق شهية وصحية بكل سهولة.

تعلّم فن الطهي لتحضير وجبات صحية وأصيلة بطريقة بسيطة من خلال الحقائب التدريبية التي نقدمها. اكتشف أفضل خطة للنظام الغذائي الكيتوجيني واجتهد في فن الطبخ التايلاندي من خلال وصفات سهلة التطبيق. أرتقِ بوجباتك اليومية وأبدع في تحضير أطباق شهية وصحية بكل سهولة.

حقيبة تدريبية دورة المطبخ التايلاندي الكيتو و وصفات كيتو لذيذة للغذاء اليومي