حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة المعرفة الأساسية في علم التشريح فك رموز الغموض

يتم تصميم هذه الحقائب التدريبية لمساعدة المعلمين والطلاب على فهم وتفنيد الأساطير الشائعة المتعلقة بالتشريح واللياقة البدنية. إنه يقدم معلومات دقيقة وتفسيرات لتصحيح المفاهيم الخاطئة. يشمل مواضيع مثل نمو العضلات والمرونة وفقدان الوزن وغيرها، مما يوفر أساسًا قويًا من المعرفة لأي شخص يهتم بتحسين لياقته.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تعريف المعرفة الأساسية للتشريح: فك رموز الألغاز – حزمة تدريب شاملة مصممة خصيصًا للمدربين. سواء كنت مدربًا ذو خبرة يسعى لتعزيز معرفته التشريحية أو مبتدئًا يرغب في اكتساب فهم قوي لجسم الإنسان، فإن هذا المنتج مثالي بالنسبة لك. تركز هذه الحقائب التدريبية على تزويد المدربين بفهم عميق لتشريح الجسم البشري، مما يمكنهم من توجيه عملائهم عبر برامج تدريب مخصصة لكل فرد. مع أكثر من 250 صفحة من المحتوى المختار بخبرة، يغطي هذا المصدر جميع الأنظمة الرئيسية في الجسم، بما في ذلك الجهاز الهيكلي، العضلي، القلبي الوعائي، التنفسي والعصبي. يتم تقديم كل قسم من الحقائب التدريبية بشكل جذاب بصرياً وسهل الفهم، مما يتيح للمدربين من مختلف المستويات الوصول إلى مفاهيم تشريحية معقدة بسهولة. يتم إرفاق رسومات واضحة وملونة بشروح موجزة، مما يضمن لك فهم الحقائب بسرعة وبسهولة. بالإضافة إلى ذلك، قمنا بتضمين اختبارات تفاعلية وتمارين لمساعدة في تعزيز تعلمك واختبار معرفتك. لا يقدم “المعرفة الأساسية للتشريح: فك رموز الألغاز” فقط أساسًا قويًا في التشريح للمدربين، بل يوفر أيضًا نصائح واستراتيجيات للتطبيق العملي. سوف تتعلم كيفية دمج هذه المعرفة في برامج التدريب الخاصة بك، وتصميم تمارين تستهدف مجموعات العضلات النوعية، وتجنب الإصابات من خلال الشكل السليم والتوازن. نحن ندرك أن الوقت ثمين بالنسبة للمدربين. لهذا السبب يتم تصميم هذا المنتج ليكون موجزًا وشاملاً في نفس الوقت، مما يتيح لك التعلم بوتيرة خاصة بك والتنقل بسهولة بين الأقسام المختلفة. استثمر في تطويرك المهني واكتشف أسرار جسم الإنسان مع “المعرفة الأساسية للتشريح: فك رموز الألغاز”. قم بزود نفسك بالمعرفة والثقة لتدريب عملائك بكفاءة وفعالية. اطلب نسختك اليوم وانطلق بخبرتك في التدريب إلى المستوى التالي.
مقدمة للتنفس اليوغي
تعريف التنفس اليوغي
أهمية التنفس اليوغا في ممارسة اليوغا
نظرة عامة على العلم وراء التنفس اليوغي
تشريح وفسيولوجيا التنفس
تفسير لجهاز التنفس
وظيفة الحجاب الحاجز والعضلات التنفسية الأخرى
عملية استنشاق وزفير
فوائد التنفس اليوغي
الفوائد الجسدية مثل زيادة سعة الرئة وتحسين وظيفة الجهاز التنفسي.
الفوائد العقلية مثل تقليل التوتر وزيادة التركيز
الفوائد العاطفية والروحية للتنفس اليوغي
تقنيات التنفس المختلفة في اليوغا
نظرة عامة على مختلف تقنيات البراناياما
تعليمات الخطوة بالخطوة لتمارين التنفس الشائعة مثل أوجاي وكابالاباتي ونادي شودهانا.
تعديلات وتنويعات لكل تقنية
التنفس لممارسات اليوغا المختلفة
كيفية استخدام تقنيات التنفس المحددة لأنماط اليوغا المختلفة ، مثل الهاثا يوغا ، والفينياسا يوغا ، واليوغا الاستردادية.
تكامل التنفس مع الأسان والحركة
استخدام التحكم في النفس والتنفس في ممارسات العبادة والاسترخاء
العلم وراء البراناياما
تفسير كيف يؤثر التنفس اليوغا على الجهاز العصبي الودي
دور البراناياما في توازن الجهازين العصبيين التعاطفي والمعارض للتوازن
الدراسات البحثية حول تأثيرات البراناياما على الصحة الجسدية والعقلية
الاحتياطات والتحذيرات
الاحتياطات أثناء ممارسة التنفس اليوغا، مثل تجنب الإجهاد أو المجهود المفرط.
تحذيرات بشأن تقنيات التنفس الخاصة بناءً على الحالات الطبية
أهمية وجود مدرب مؤهل للإرشاد والسلامة
دمج التنفس اليوغي في الحياة اليومية
كيفية دمج التنفس اليوغي في الأنشطة اليومية مثل الجلوس على المكتب أو خلال حالة مواجهة للضغوط
تقنيات التنفس لتحسين النوم والاسترخاء
ممارسة الاستيقاظ عن طريق الوعي بالتنفس
الاستنتاج والموارد
ملخص فوائد وأهمية التنفس اليوغي.
توصيات للتعلم المستمر ومصادر إضافية حول البراناياما
تشجيع على الاستمرار في ممارسة واستكشاف علم التنفس اليوغي

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة المعرفة الأساسية في علم التشريح فك رموز الغموض”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تعريف المعرفة الأساسية للتشريح: فك رموز الألغاز – حزمة تدريب شاملة مصممة خصيصًا للمدربين. سواء كنت مدربًا ذو خبرة يسعى لتعزيز معرفته التشريحية أو مبتدئًا يرغب في اكتساب فهم قوي لجسم الإنسان، فإن هذا المنتج مثالي بالنسبة لك. تركز هذه الحقائب التدريبية على تزويد المدربين بفهم عميق لتشريح الجسم البشري، مما يمكنهم من توجيه عملائهم عبر برامج تدريب مخصصة لكل فرد. مع أكثر من 250 صفحة من المحتوى المختار بخبرة، يغطي هذا المصدر جميع الأنظمة الرئيسية في الجسم، بما في ذلك الجهاز الهيكلي، العضلي، القلبي الوعائي، التنفسي والعصبي. يتم تقديم كل قسم من الحقائب التدريبية بشكل جذاب بصرياً وسهل الفهم، مما يتيح للمدربين من مختلف المستويات الوصول إلى مفاهيم تشريحية معقدة بسهولة. يتم إرفاق رسومات واضحة وملونة بشروح موجزة، مما يضمن لك فهم الحقائب بسرعة وبسهولة. بالإضافة إلى ذلك، قمنا بتضمين اختبارات تفاعلية وتمارين لمساعدة في تعزيز تعلمك واختبار معرفتك. لا يقدم “المعرفة الأساسية للتشريح: فك رموز الألغاز” فقط أساسًا قويًا في التشريح للمدربين، بل يوفر أيضًا نصائح واستراتيجيات للتطبيق العملي. سوف تتعلم كيفية دمج هذه المعرفة في برامج التدريب الخاصة بك، وتصميم تمارين تستهدف مجموعات العضلات النوعية، وتجنب الإصابات من خلال الشكل السليم والتوازن. نحن ندرك أن الوقت ثمين بالنسبة للمدربين. لهذا السبب يتم تصميم هذا المنتج ليكون موجزًا وشاملاً في نفس الوقت، مما يتيح لك التعلم بوتيرة خاصة بك والتنقل بسهولة بين الأقسام المختلفة. استثمر في تطويرك المهني واكتشف أسرار جسم الإنسان مع “المعرفة الأساسية للتشريح: فك رموز الألغاز”. قم بزود نفسك بالمعرفة والثقة لتدريب عملائك بكفاءة وفعالية. اطلب نسختك اليوم وانطلق بخبرتك في التدريب إلى المستوى التالي.
مقدمة للتنفس اليوغي
تعريف التنفس اليوغي
أهمية التنفس اليوغا في ممارسة اليوغا
نظرة عامة على العلم وراء التنفس اليوغي
تشريح وفسيولوجيا التنفس
تفسير لجهاز التنفس
وظيفة الحجاب الحاجز والعضلات التنفسية الأخرى
عملية استنشاق وزفير
فوائد التنفس اليوغي
الفوائد الجسدية مثل زيادة سعة الرئة وتحسين وظيفة الجهاز التنفسي.
الفوائد العقلية مثل تقليل التوتر وزيادة التركيز
الفوائد العاطفية والروحية للتنفس اليوغي
تقنيات التنفس المختلفة في اليوغا
نظرة عامة على مختلف تقنيات البراناياما
تعليمات الخطوة بالخطوة لتمارين التنفس الشائعة مثل أوجاي وكابالاباتي ونادي شودهانا.
تعديلات وتنويعات لكل تقنية
التنفس لممارسات اليوغا المختلفة
كيفية استخدام تقنيات التنفس المحددة لأنماط اليوغا المختلفة ، مثل الهاثا يوغا ، والفينياسا يوغا ، واليوغا الاستردادية.
تكامل التنفس مع الأسان والحركة
استخدام التحكم في النفس والتنفس في ممارسات العبادة والاسترخاء
العلم وراء البراناياما
تفسير كيف يؤثر التنفس اليوغا على الجهاز العصبي الودي
دور البراناياما في توازن الجهازين العصبيين التعاطفي والمعارض للتوازن
الدراسات البحثية حول تأثيرات البراناياما على الصحة الجسدية والعقلية
الاحتياطات والتحذيرات
الاحتياطات أثناء ممارسة التنفس اليوغا، مثل تجنب الإجهاد أو المجهود المفرط.
تحذيرات بشأن تقنيات التنفس الخاصة بناءً على الحالات الطبية
أهمية وجود مدرب مؤهل للإرشاد والسلامة
دمج التنفس اليوغي في الحياة اليومية
كيفية دمج التنفس اليوغي في الأنشطة اليومية مثل الجلوس على المكتب أو خلال حالة مواجهة للضغوط
تقنيات التنفس لتحسين النوم والاسترخاء
ممارسة الاستيقاظ عن طريق الوعي بالتنفس
الاستنتاج والموارد
ملخص فوائد وأهمية التنفس اليوغي.
توصيات للتعلم المستمر ومصادر إضافية حول البراناياما
تشجيع على الاستمرار في ممارسة واستكشاف علم التنفس اليوغي

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة المعرفة الأساسية في علم التشريح فك رموز الغموض”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة المعرفة الأساسية في علم التشريح فك رموز الغموض

يتم تصميم هذه الحقائب التدريبية لمساعدة المعلمين والطلاب على فهم وتفنيد الأساطير الشائعة المتعلقة بالتشريح واللياقة البدنية. إنه يقدم معلومات دقيقة وتفسيرات لتصحيح المفاهيم الخاطئة. يشمل مواضيع مثل نمو العضلات والمرونة وفقدان الوزن وغيرها، مما يوفر أساسًا قويًا من المعرفة لأي شخص يهتم بتحسين لياقته.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تعريف المعرفة الأساسية للتشريح: فك رموز الألغاز – حزمة تدريب شاملة مصممة خصيصًا للمدربين. سواء كنت مدربًا ذو خبرة يسعى لتعزيز معرفته التشريحية أو مبتدئًا يرغب في اكتساب فهم قوي لجسم الإنسان، فإن هذا المنتج مثالي بالنسبة لك. تركز هذه الحقائب التدريبية على تزويد المدربين بفهم عميق لتشريح الجسم البشري، مما يمكنهم من توجيه عملائهم عبر برامج تدريب مخصصة لكل فرد. مع أكثر من 250 صفحة من المحتوى المختار بخبرة، يغطي هذا المصدر جميع الأنظمة الرئيسية في الجسم، بما في ذلك الجهاز الهيكلي، العضلي، القلبي الوعائي، التنفسي والعصبي. يتم تقديم كل قسم من الحقائب التدريبية بشكل جذاب بصرياً وسهل الفهم، مما يتيح للمدربين من مختلف المستويات الوصول إلى مفاهيم تشريحية معقدة بسهولة. يتم إرفاق رسومات واضحة وملونة بشروح موجزة، مما يضمن لك فهم الحقائب بسرعة وبسهولة. بالإضافة إلى ذلك، قمنا بتضمين اختبارات تفاعلية وتمارين لمساعدة في تعزيز تعلمك واختبار معرفتك. لا يقدم “المعرفة الأساسية للتشريح: فك رموز الألغاز” فقط أساسًا قويًا في التشريح للمدربين، بل يوفر أيضًا نصائح واستراتيجيات للتطبيق العملي. سوف تتعلم كيفية دمج هذه المعرفة في برامج التدريب الخاصة بك، وتصميم تمارين تستهدف مجموعات العضلات النوعية، وتجنب الإصابات من خلال الشكل السليم والتوازن. نحن ندرك أن الوقت ثمين بالنسبة للمدربين. لهذا السبب يتم تصميم هذا المنتج ليكون موجزًا وشاملاً في نفس الوقت، مما يتيح لك التعلم بوتيرة خاصة بك والتنقل بسهولة بين الأقسام المختلفة. استثمر في تطويرك المهني واكتشف أسرار جسم الإنسان مع “المعرفة الأساسية للتشريح: فك رموز الألغاز”. قم بزود نفسك بالمعرفة والثقة لتدريب عملائك بكفاءة وفعالية. اطلب نسختك اليوم وانطلق بخبرتك في التدريب إلى المستوى التالي.
مقدمة للتنفس اليوغي
تعريف التنفس اليوغي
أهمية التنفس اليوغا في ممارسة اليوغا
نظرة عامة على العلم وراء التنفس اليوغي
تشريح وفسيولوجيا التنفس
تفسير لجهاز التنفس
وظيفة الحجاب الحاجز والعضلات التنفسية الأخرى
عملية استنشاق وزفير
فوائد التنفس اليوغي
الفوائد الجسدية مثل زيادة سعة الرئة وتحسين وظيفة الجهاز التنفسي.
الفوائد العقلية مثل تقليل التوتر وزيادة التركيز
الفوائد العاطفية والروحية للتنفس اليوغي
تقنيات التنفس المختلفة في اليوغا
نظرة عامة على مختلف تقنيات البراناياما
تعليمات الخطوة بالخطوة لتمارين التنفس الشائعة مثل أوجاي وكابالاباتي ونادي شودهانا.
تعديلات وتنويعات لكل تقنية
التنفس لممارسات اليوغا المختلفة
كيفية استخدام تقنيات التنفس المحددة لأنماط اليوغا المختلفة ، مثل الهاثا يوغا ، والفينياسا يوغا ، واليوغا الاستردادية.
تكامل التنفس مع الأسان والحركة
استخدام التحكم في النفس والتنفس في ممارسات العبادة والاسترخاء
العلم وراء البراناياما
تفسير كيف يؤثر التنفس اليوغا على الجهاز العصبي الودي
دور البراناياما في توازن الجهازين العصبيين التعاطفي والمعارض للتوازن
الدراسات البحثية حول تأثيرات البراناياما على الصحة الجسدية والعقلية
الاحتياطات والتحذيرات
الاحتياطات أثناء ممارسة التنفس اليوغا، مثل تجنب الإجهاد أو المجهود المفرط.
تحذيرات بشأن تقنيات التنفس الخاصة بناءً على الحالات الطبية
أهمية وجود مدرب مؤهل للإرشاد والسلامة
دمج التنفس اليوغي في الحياة اليومية
كيفية دمج التنفس اليوغي في الأنشطة اليومية مثل الجلوس على المكتب أو خلال حالة مواجهة للضغوط
تقنيات التنفس لتحسين النوم والاسترخاء
ممارسة الاستيقاظ عن طريق الوعي بالتنفس
الاستنتاج والموارد
ملخص فوائد وأهمية التنفس اليوغي.
توصيات للتعلم المستمر ومصادر إضافية حول البراناياما
تشجيع على الاستمرار في ممارسة واستكشاف علم التنفس اليوغي

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة المعرفة الأساسية في علم التشريح فك رموز الغموض”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تعريف المعرفة الأساسية للتشريح: فك رموز الألغاز – حزمة تدريب شاملة مصممة خصيصًا للمدربين. سواء كنت مدربًا ذو خبرة يسعى لتعزيز معرفته التشريحية أو مبتدئًا يرغب في اكتساب فهم قوي لجسم الإنسان، فإن هذا المنتج مثالي بالنسبة لك. تركز هذه الحقائب التدريبية على تزويد المدربين بفهم عميق لتشريح الجسم البشري، مما يمكنهم من توجيه عملائهم عبر برامج تدريب مخصصة لكل فرد. مع أكثر من 250 صفحة من المحتوى المختار بخبرة، يغطي هذا المصدر جميع الأنظمة الرئيسية في الجسم، بما في ذلك الجهاز الهيكلي، العضلي، القلبي الوعائي، التنفسي والعصبي. يتم تقديم كل قسم من الحقائب التدريبية بشكل جذاب بصرياً وسهل الفهم، مما يتيح للمدربين من مختلف المستويات الوصول إلى مفاهيم تشريحية معقدة بسهولة. يتم إرفاق رسومات واضحة وملونة بشروح موجزة، مما يضمن لك فهم الحقائب بسرعة وبسهولة. بالإضافة إلى ذلك، قمنا بتضمين اختبارات تفاعلية وتمارين لمساعدة في تعزيز تعلمك واختبار معرفتك. لا يقدم “المعرفة الأساسية للتشريح: فك رموز الألغاز” فقط أساسًا قويًا في التشريح للمدربين، بل يوفر أيضًا نصائح واستراتيجيات للتطبيق العملي. سوف تتعلم كيفية دمج هذه المعرفة في برامج التدريب الخاصة بك، وتصميم تمارين تستهدف مجموعات العضلات النوعية، وتجنب الإصابات من خلال الشكل السليم والتوازن. نحن ندرك أن الوقت ثمين بالنسبة للمدربين. لهذا السبب يتم تصميم هذا المنتج ليكون موجزًا وشاملاً في نفس الوقت، مما يتيح لك التعلم بوتيرة خاصة بك والتنقل بسهولة بين الأقسام المختلفة. استثمر في تطويرك المهني واكتشف أسرار جسم الإنسان مع “المعرفة الأساسية للتشريح: فك رموز الألغاز”. قم بزود نفسك بالمعرفة والثقة لتدريب عملائك بكفاءة وفعالية. اطلب نسختك اليوم وانطلق بخبرتك في التدريب إلى المستوى التالي.
مقدمة للتنفس اليوغي
تعريف التنفس اليوغي
أهمية التنفس اليوغا في ممارسة اليوغا
نظرة عامة على العلم وراء التنفس اليوغي
تشريح وفسيولوجيا التنفس
تفسير لجهاز التنفس
وظيفة الحجاب الحاجز والعضلات التنفسية الأخرى
عملية استنشاق وزفير
فوائد التنفس اليوغي
الفوائد الجسدية مثل زيادة سعة الرئة وتحسين وظيفة الجهاز التنفسي.
الفوائد العقلية مثل تقليل التوتر وزيادة التركيز
الفوائد العاطفية والروحية للتنفس اليوغي
تقنيات التنفس المختلفة في اليوغا
نظرة عامة على مختلف تقنيات البراناياما
تعليمات الخطوة بالخطوة لتمارين التنفس الشائعة مثل أوجاي وكابالاباتي ونادي شودهانا.
تعديلات وتنويعات لكل تقنية
التنفس لممارسات اليوغا المختلفة
كيفية استخدام تقنيات التنفس المحددة لأنماط اليوغا المختلفة ، مثل الهاثا يوغا ، والفينياسا يوغا ، واليوغا الاستردادية.
تكامل التنفس مع الأسان والحركة
استخدام التحكم في النفس والتنفس في ممارسات العبادة والاسترخاء
العلم وراء البراناياما
تفسير كيف يؤثر التنفس اليوغا على الجهاز العصبي الودي
دور البراناياما في توازن الجهازين العصبيين التعاطفي والمعارض للتوازن
الدراسات البحثية حول تأثيرات البراناياما على الصحة الجسدية والعقلية
الاحتياطات والتحذيرات
الاحتياطات أثناء ممارسة التنفس اليوغا، مثل تجنب الإجهاد أو المجهود المفرط.
تحذيرات بشأن تقنيات التنفس الخاصة بناءً على الحالات الطبية
أهمية وجود مدرب مؤهل للإرشاد والسلامة
دمج التنفس اليوغي في الحياة اليومية
كيفية دمج التنفس اليوغي في الأنشطة اليومية مثل الجلوس على المكتب أو خلال حالة مواجهة للضغوط
تقنيات التنفس لتحسين النوم والاسترخاء
ممارسة الاستيقاظ عن طريق الوعي بالتنفس
الاستنتاج والموارد
ملخص فوائد وأهمية التنفس اليوغي.
توصيات للتعلم المستمر ومصادر إضافية حول البراناياما
تشجيع على الاستمرار في ممارسة واستكشاف علم التنفس اليوغي

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة المعرفة الأساسية في علم التشريح فك رموز الغموض”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة قادة التميّز

حقيبة تدريبية : تنمية نظام التغذية والتعلم

حقيبة تدريبية : دورة 10 خطوات للصحة الدائمة

يتم تصميم هذه الحقائب التدريبية لمساعدة المعلمين والطلاب على فهم وتفنيد الأساطير الشائعة المتعلقة بالتشريح واللياقة البدنية. إنه يقدم معلومات دقيقة وتفسيرات لتصحيح المفاهيم الخاطئة. يشمل مواضيع مثل نمو العضلات والمرونة وفقدان الوزن وغيرها، مما يوفر أساسًا قويًا من المعرفة لأي شخص يهتم بتحسين لياقته.

يتم تصميم هذه الحقائب التدريبية لمساعدة المعلمين والطلاب على فهم وتفنيد الأساطير الشائعة المتعلقة بالتشريح واللياقة البدنية. إنه يقدم معلومات دقيقة وتفسيرات لتصحيح المفاهيم الخاطئة. يشمل مواضيع مثل نمو العضلات والمرونة وفقدان الوزن وغيرها، مما يوفر أساسًا قويًا من المعرفة لأي شخص يهتم بتحسين لياقته.

حقيبة تدريبية دورة المعرفة الأساسية في علم التشريح فك رموز الغموض